第一篇：你是否甘心一生就如此地度過

你是否甘心一生就如此地度過

人不會苦一輩子，但總會苦一陣子；許多人為了逃避苦一陣子，卻苦了一輩子。

你會想，要是年輕時如何如何，要是中年時怎樣怎樣，那么，現在躺在身邊的會又是誰呢？

你每天早上被鬧鐘叫醒，摁掉鬧鐘，心想，起得來就去上課吃飯，起不來就逃課吃飯，吃完飯逃回宿舍窩在2x2㎡的桌前玩弄著電腦，有聊無聊都只是刷新著新浪微博的首頁，不評論不轉發只是充當浩瀚的潛水大軍中普通的一員。

你一年后就將畢業實習，回去東莞找份3位數的公司實習3個月，隨便弄弄實習報告，畢業后媽媽托外公的關系把你弄進單位，每月固定的3000塊工資，法定節假日還有補貼獎金什么的。生活平平淡淡，沒有波瀾。

你工作半年后，因為親戚們都買車了，媽媽把她幾十年的積蓄都拿出來，給你買了輛30W的小車，每天像復印機一樣復印著從上班到下班的各種工序。你發誓，不能再當啃老族了，要好好賺錢報養親因。你是否甘心一生就如此地度過？

你大學的同學都是富二代，家里做生意的腰纏萬貫，當官的只手遮天，在學校從不粘宿舍，要么應酬要么看店。高房價高物價對于他們都是浮云。你沒有一個送你跑車贈你IPHONE的哥哥，但你發誓要做一個送他跑車贈他IPHONE的父親。但是每月的3000塊總在不知不覺間連自己都不知道揮霍到哪里去了。

你工作三年后，你看著身邊的豬朋狗友一個個都埋進了愛情的墳墓，可你一點也不著急，著急的是你母親，她生你養你二十多年，什么苦都吃夠了，你想想，是時候幫他弄個孫子出來好為她的退休生活添點樂趣了。于是你陷入了無休止的相親之中。盡管你從來都不認可相親這種活動。

你準備結婚了，在想著要不要發喜帖給曾經的她，偶爾看看她的QQ資料個性簽名，“他今天突然送我一束玫瑰花”“謝謝你，親愛的”你不自覺地把自己代入了她們的個性簽名里，想起你們曾經的種種，心底還是會感到一陣絞痛。因為你真的知道，資料上面的“你”和“他”，永遠也不會是你了。

你是否甘心一生就如此地度過？

你結婚七年了，七年來，妻子盡心盡責，不僅和你誕下一個人人都夸聰明的大頭兒子，還入得廚房，出得廳堂。生活磨平了你年輕時的棱角，偶爾晚上醒過來，看著身邊熟睡的妻兒，你會想，要是年輕時如何如何，要是中年時怎樣怎樣，那么，現在躺在身邊的會又是誰呢？

你踏入耳順之年，你每天最快樂的事就是牽著遲暮的妻子，在菜市場上扯著聲線差不多要壞掉的嗓子和那些小販攤主砍價，每當砍少幾毛錢，一股自豪便油然而生。直到終于有一天，小販攤主們互相嚷嚷，怎么最近都不見那個砍價的老頭啦，你在天堂里聽到這句話，也會欣慰地抿起半邊嘴角。

Would you know my name，if I saw you in heaven.如果我在天堂遇見你，你會記得我的名字嗎？

Would you be the same, if I saw you in heaven.如果我在天堂遇見你，你是否依然如昔”

你是否甘心一生就如此地度過？

第二篇：你是否甘心一生就如此地度過勵志故事

你會想，要是年輕時如何如何，要是中年時怎樣怎樣，那么，現在躺在身邊的會又是誰呢？

你每天早上被鬧鐘叫醒，摁掉鬧鐘，心想，起得來就去上課吃飯，起不來就逃課吃飯，吃完飯逃回宿舍窩在2x2㎡的狼巴媾著電腦，有聊無聊都只是刷新著微博的首頁，不評論不轉發只是充當浩瀚的潛水大軍中普通的一員?br />

你一年后就將畢業實習，回去東莞找份3位數的公司實習3個月，隨便弄弄實習報告，畢業后媽媽托外公的關系把你弄進單位，每月固定的3000塊工資，法定節假日還有補貼獎金什么的。生活平平淡淡，沒有波瀾。

你工作半年后，因為親戚們都買車了，媽媽把她幾十年的積蓄都拿出來，給你買了輛30W的小車，每天像復印機一樣復印著從上班到下班的各種工序。你發誓，不能再當啃老族了，要好好賺錢報養親因。

你大學的同學都是富二代，家里做生意的腰纏萬貫，當官的只手遮天，在學校從不粘宿舍，要么應酬要么看店。（勵志歌曲）高房價高物價對于他們都是浮云。你沒有一個送你跑車贈你IPHONE的哥哥，但你發誓要做一個送他跑車贈他IPHONE的父親。但是每月的3000塊總在不知不覺間連自己都不知道揮霍到哪里去了。

你工作三年后，你看著身邊的豬朋狗友一個個都埋進了愛情的墳墓，可你一點也不著急，著急的是你母親，她生你養你二十多年，什么苦都吃夠了，你想想，是時候幫他弄個孫子出來好為她的退休生活添點樂趣了。于是你陷入了無休止的相親之中。盡管你從來都不認可相親這種活動。

你準備結婚了，在想著要不要發喜帖給曾經的她，偶爾看看她的QQ資料個性簽名，“他今天突然送我一束玫瑰花”“謝謝你，親愛的”你不自覺地把自己代入了她們的個性簽名里，想起你們曾經的種種，心底還是會感到一陣絞痛。因為你真的知道，資料上面的“你”和“他”，永遠也不會是你了。

你結婚七年了，七年來，妻子盡心盡責，不僅和你誕下一個人人都夸聰明的大頭兒子，還入得廚房，出得廳堂。（勵志文章）生活磨平了你年輕時的棱角，偶爾晚上醒過來，看著身邊熟睡的妻兒，你會想，要是年輕時如何如何，要是中年時怎樣怎樣，那么，現在躺在身邊的會又是誰呢？

你踏入耳順之年，你每天最快樂的事就是牽著遲暮的妻子，在菜市場上扯著聲線差不多要壞掉的嗓子和那些小販攤主砍價，每當砍少幾毛錢，一股自豪便油然而生。直到終于有一天，小販攤主們互相嚷嚷，怎么最近都不見那個砍價的老頭啦，你在天堂里聽到這句話，也會欣慰地抿起半邊嘴角。

“Would you know my name，if I saw you in heaven.如果我在天堂遇見你，你會記得我的名字嗎？

Would you be the same, if I saw you in heaven.如果我在天堂遇見你，你是否依然如昔”。

第三篇：如何度過我們的一生

如何度過我們的一生？ 蕭瀚 中國政法大學教授

在座諸君：你們好！

我到法大已經整整四年，開了四年的課。今天是你們這學期的最后一課，我和大家已 經一起度過了美好的17周，如果包括今天，總共是27個小時。在這27個小時里，我有幸和 大家一起回到遙遠的中國古代，去遐思我們的祖先是怎樣的生活，那一切都讓我感動。說到最后一課，我們很自然地想到都德的那篇著名小說《最后一課》。我們沒有他們 當年法國人那么慘，但這最后一課，于我卻是傷感的。我不打算再講任何與這門課程相關 的內容，因為那是講不完的。今天我只希望自己能夠真正地來盡一個教師的職責，那就是 跟在座諸君聊聊我們每個人都正在經歷的人生。早在一周前，我就在想，我應該怎樣講這最后一課，以前各個學期的最后一課，我總 是將自己對中國歷史的宏觀看法告訴大家，但這些話，我在以前的課上都已經講過，再講 并沒有太大意義。以前各個學期，我犯下一個嚴重的過錯，就是更多地只是進行知識性宣 講，然而，這兩年，尤其是今年，我越來越覺得這樣做一個教師是有限的，也是遠遠不夠 的。在我與在座諸君有限的交往中，我更深切感受到的是朋友們對人生問題的關切，而無 論求諸他人，還是我自己的經驗，這一思考和探索遠比知識性的學習更為重要。

是的，你們正處在花樣年華，與你們相比，我已經太老了，幾乎是你們年齡的兩倍。

時光為什么過得如此之快，我們來不及流淚，淚卻已經干了；我們來不及回憶，回憶卻已 經變成了失憶。

我從來沒有寫過演講稿，這是第一次，大家知道我沒法用教案講課，那樣我會張口結 舌。但今天，我似乎覺得有寫下這篇文字的必要，至于是不是會完全按照這稿子講，我自 己也不知道。

人的一生里會遇到許多事，有小事，有大事，有些事發生仿如沒有，有些事發生了就 再無法遺忘，每個人都有自己獨特的不能遺忘的人和事，當人生走到盡頭的時候，這些就 構成了一生。

你們這一生將怎樣度過？這是你們一定在考慮的問題，你們也一定帶著無限的憧憬在

考慮這個問題。但是，無論如何，有一點是共同的，問之萬人，答案相同，就是希望過得 幸福。什么是幸福？怎樣才能幸福？

《現代漢語辭典》說：“

1、是使人心情舒暢的境遇和生活；

2、（生活、境遇）稱心 如意。” 古羅馬詩人賀拉斯則說：“人的幸福要等到最后，在他生前和葬禮前，無人有權說他 幸福。”

拉羅什福科，法國17世紀的思想家說：“幸福在于趣味，而不在于事物。我們幸福在 于我們擁有自己的所愛，而不在于擁有其他人覺得可愛的東西。”

方登納，一位17、18世紀之交的法國作家說：“幸福就是人們希望永久不變的一種境 界。”

關于幸福，各種各樣的說法都有，人言人殊，我就不再舉例子。法國作家莫洛亞有一 篇演講，談幸福，他說構成幸福的核心是把自己心中自有拿來傳達給外界的一種精神狀態。人所祈求不變的也是這種精神狀態，而不是具體的物象。我很認同莫洛亞的這一說法。

但是，這只是一種理想狀態，因為人除了靈魂、精神，還有軀體，還受著七情六欲等 等諸多物質性存在的困擾。《論語》里的顏回能夠一簞食、一瓢飲不改其樂；帕烏斯托夫 斯基在《金玫瑰》里說一天兩片面包，依然能夠快樂地天天朗誦普希金，至少他們都沒到 徹底斷炊的境遇。如果人的基本欲望無法得到滿足，人就會一天到晚渴望這基本的滿足，沒辦法，這是人性。

我相信，只要不發生戰爭，不發生大饑荒，一般而言，你們將來不會發生因物質極度 困乏而造成的痛苦，所以這個問題并不那么迫切。但是，物質性的軀體會生病。25年前的 1983年，著名報告文學作家孟曉云女士曾經寫過一個感動了全中國的真實故事，一位在那 個國家精神病時代深受迫害與蹂躪的學者錢仁宗，無論在什么樣的惡劣境遇中，他都熱愛 學習一切他能接觸到的知識，最后他終于苦盡甘來，調到人民日報海外版，就在他即將展 開鴻圖之際，突然病倒，一個月后去世，他得的是肝癌晚期。我所知道的看過這篇報告文 學的人，沒有人不是流著眼淚讀完的。人在這樣的境遇面前，是無話可說的，誰也無法與 死亡抗衡。但是，一般性的疾病也是很折磨人的意志的，不過，一個本性樂觀，時常充滿 幸福感的人，在面對疾病甚至絕癥的時候也許會更有力量。中山大學的程文超教授便是如 此，他明知自己得了絕癥，與癌癥整整斗爭了12年，就在最后的彌留時刻，他的哭還是為 他妻子的憔悴而哭，認為自己拖累了家人，他自己則依然保持了昂揚工作的精神狀態，這 是極其了不起的。除了疾病，生活的不安定，也會嚴重影響人的幸福感，一個居無定所的人，除非酷愛 流浪，一般而言，很難幸福。你們畢業以后，如果出去工作，最初肯定要經歷一段居無定 所的階段，除非住在父母家里。但是，這些問題隨著你們的努力工作，一點點都能夠解決。

我今天著重要和諸君講的問題不是這些純粹物質性的問題，因為這些問題在你們將來 一般都不難解決，除非過于物欲的追求，那是另一回事。我今天最想講的是，假定我們在物質層面的基本問題都能解決，如何獲得幸福，如何 像前面說的那樣將自己心中的美傳遞給外在的世界，使得自己永遠保持著這樣一種美麗和 諧的精神狀態，保持了這樣的狀態便是幸福。

這當然涉及世界觀問題，涉及信仰問題。但這些都是各人自己要去解決的問題，我不 能在這里布道傳教，信仰在一定意義上是隱私，所以我不打算談這個問題。

但是信仰之下，應該有一些非常具體的獲得幸福的方法。依我之見，這個法門只有三 個字： 愛和創造。

一個心中充滿愛的人，無論是對什么的愛，都將會是幸福的。因為愛是忘我，是付出，是為了別人快樂，為了別人幸福。英國的詹姆斯.里德寫過一本《基督的人生觀》，對于 完滿人生有個三條件說，即一個最終的目標，這涉及信仰，人有這樣的最終目標，就能將 日常生活的所有行動都統一到這一目標之下，而不會發生虛無感的問題；是否為自己一個 人活著，如果僅僅是為自己一個人活著，這人不可能幸福，因為太自私，太有我；是否能 夠處理遇到的一切事情，這是前兩個條件的延伸，沒有前面兩條，人就無法處理遇到的所 有事情。因此，愛就變得極端重要。愛是付出的概念，而不是獲得的概念。

你們正處在青春年華，你們遇到的第一個愛的問題就是情。我不知道在座諸君是否 都經歷過愛情，這是你們必經的人生一課，是這個年齡段里最重要的一課，不管男女，在 你們大學畢業之前至少應該戀愛一次，無論成敗，成功了，結為百年之好，這是最理想的，不成功，那也是重要的人生經歷，沒有經歷這樣的階段，人往往難以最真切地理解愛是 什么。由于你們這個年齡段的人，思想比較單純，對感情也更能付出，一旦將來工作了，要保持一種比較單純的情感就有難度了，即使你單純，而別人未必單純，所以學生時代的 愛情就變得很重要，因為只有在心靈比較純凈的狀態里，才能體驗到真正愛情的分量，才 能真正清晰完整地體驗愛一個人，愿意為一個人付出的感情狀態是什么。

中國人向來缺乏情感教育，包括我自己在內，至今并不真懂得如何與異性相處，你們 也不妨自問，有沒有與異性相處的能力。你們現在比我們那時候好多了，比我們正常得多，我們那時候的人與愛情為敵，視愛情為洪水猛獸，大學生談戀愛都會被找去談話，校紀 校規里直接禁止學生談戀愛。如果中學談戀愛那就絕對是道德敗壞！可以想見這個國家對 待情感的主流觀念是多么愚昧！但你們比我們要幸運，你們接觸到的這個世界至少比我們 那時候稍稍多一點溫情，多一點愛。

不過，我要提醒你們的是，不要輕易地把愛情和性混為一談，性固然是基本的人欲，但并不總是與愛情同在，在你們這樣 的純情階段，我以為應該更重情，而不是性。如果感 情未到，急于性結合，可能恰恰是最傷害情的，它可能導致的惡果是你不管經歷多少性，也無法體會愛到底是什么。看看日本導演巖井俊二的電影《情書》，還有川端康成的小說

《伊豆舞女》，也許你們會從藝術家的作品中獲得一點感悟：情與性不同，有時差得很遠，有時甚至是對立的——在它們不能統一的時候。有過了愛情，無論成敗，你們就不再是少年，你們長大成為成人。于是，你忽然發現，你會愛你們的父母，愛你們的朋友，甚至去愛陌生人，而以前這個字只是用來說的，從 此，你可能不再會說個字，卻會去做，甚至是完全默默地做，以至于怕被愛的人知道你做

了愛他們的事情，這個時候，愛早已升華，有點類似英文里的圣愛，或者更通俗的說法是 博愛。無論哪種愛，只要是真情真性的愛，往往離宗教信仰很近，而愛情最容易達到這一 點。俄國大文豪蒲寧的小說有愛情的百科全書之稱，建議你們去讀一讀他的《愛情學》，也譯為《愛情法則》，他的其他愛情小說也是美輪美奐，你們有興趣都可以找來看看。愛是通往幸福的有效途徑之一，還有一條道路，也通往幸福，就是創造。

創造當然有很多不同的類型，有思想的創造，有藝術的創造，有技術的創造，生活的

創造，各種各樣的創造都會使人達到幸福。創造需要一個前提條件，就是好奇心，好奇心在本質上是什么，是自由！這個學期以 來，我一直在竭力地督促你們能夠自由地思想，拋開以前那些垃圾教材，要觸動你們自己 的強烈求知欲，當你們打開了自己這扇思維的自由之門以后，你們就會發現，人類的知識 世界是多么美妙。這個年齡段，就是你們博覽群書的年齡，離開了大學，你們將會發現，讀書的時間會大大減少。所以我熱切地希望你們考試成績不要太好，更多的時間應該用在 讀教材以外的書，你們要在大學時期，打下人文、科學知識的基礎，這個基礎包括神、文、史、哲、科、藝。神，是神學，就是與信仰相關的一切書，佛教、基督教、伊斯蘭教、巴哈依教、印度 教……，與這些宗教相關的書統統都可屬于神學范疇，找幾本經典的介紹性的好書，接觸 一下，就會在你們的人生觀中留下一個伏筆，也許哪天開花結果，你發現自己有信仰了，那我祝賀你們； 文，是文學，詩歌、戲劇、小說、散文、評論，人類數千年來的文字藝術精華都在這 里了。尤其要多讀詩歌和小說，例如詩經楚辭漢賦樂府唐詩宋詞元曲清詩，以及現代詩中 的精華，例如顧城、海子等等，還有一些譯得不錯的外國詩。小說中，《紅樓夢》、《戰 爭與和平》都應該讀，前者是中國小說的頂峰，后者是外國小說的頂峰，當然還有很多一 流的外國小說，作家太多就不舉例了。

史，就是歷史，這方面的書也是數不勝數，中國的，《史記》 總該讀吧，本來前四史 都應該讀，但你們可能會說時間不夠，那降到最低標準，《史記》是必讀的中國史籍，如 果有時間也應該讀《資治通鑒》，至于其他的史書，就看你們自己的興趣了，不過，比較 像樣的通史性的作品必須讀上幾部，例如錢穆先生的《國史大綱》，張蔭麟先生的《中國 史綱》，費正清主編的劍橋中國史系列，至于其他的通史著作沒見過特別好的，不讀關系 也不大。但是，如果對其文字以及思想本身要求不很高，僅僅是知識性需求的話，呂思勉 先生的一些通史性作品還是值得讀的，例如他的《白話本國史》。外國史方面，可選擇的 范圍很廣，例如美國拉爾夫主編的《世界文明史》，黑格爾的《歷史哲學》，威爾杜蘭的 《世界文明史》、湯因比的《歷史研究》、《新編劍橋世界近代史》系列等等，就不再舉

例子了。哲，就是哲學，古往今來的哲學著作很多，應該從哲學史入手，我的經驗是德國文德 爾班的《哲學史教程》最好，其次是美國梯利的《西方哲學史》，至于那部名氣很大的羅 素的《西方哲學史》，我并不喜歡。看了這些哲學史著作之后，你自然會知道自己應該看

什么具體的哲學著作。科，當然是科學，這方面的書，我們主要是讀科普性的讀物，例如阿西莫夫的書，卡 爾.薩根的書，還有植物學、動物學、地理學、天文學等等一切自然科學領域的科普作品，這些書有助于我們擺脫科盲這尷尬的身份，擴大我們的視野； 藝，就是藝術，范圍很廣，繪畫、雕塑、音樂、舞蹈、戲劇、建筑、影視……，這些 不但要從形成文字的文本去了解，更重要的是要親炙，就是親身接觸，有些甚至去學習具 體的藝術創作方法，藝術創作是最直接感受世界的方式，因此對人的影響巨大，這是一個 純粹以美為表達對象的世界，對于人格的培養以及道德素養的培育都至關重要，請大家不 要誤以為藝術只是一件奢侈的事，“美學是倫理學之母”，這是1987年的諾貝爾文學獎獲 得者布羅茨基，在受獎演說中說過的名言，在絕大多數情況下，美往往是與善連在一起的。我希望諸君對上述這些所有人類智慧的積累都能夠有興趣，都有強烈的好奇心，有強 烈的求知欲。如果有了那么廣闊的視野和強烈的好奇心、求知欲，你們最終必將很清楚地 知道最喜歡做什么事，有了你畢生喜歡的事情，你熱愛它們，你就會自由地去思想，去創

造，而創造將使你的生活永遠充滿新生的力量，永遠充滿活力，使你的精神靈魂生命永葆 青春。因此創造是生活中最美好的事情之一，它會在給你帶來幸福的同時，也會給他人帶 來審美的愉悅。創造也是人世間所有事情中最美好的事之一。

如果，你們在大學期間打下很好的各方面基礎，包括人文、社科、自科，那么你們的 這顆心靈就不會是乏味、枯萎、老 化的，而將是活潑、新鮮、年輕，充滿創造力的，這樣 你無論從事什么方面的工作，你都將在工作本身中找到創造的樂趣，即使工作本身不允許 你們發揮太多的創造力，你們也會在工作之外，過上十分充實的生活，而充實的生活，就 是幸福的基本條件之一。它也能夠幫助你們抵御生活中的多艱難，讓人在艱難中有寄托，有樂趣，有希望。課馬上就要結束了，我該講的話，能講的話，也基本上都講了。離開這個教室，也許

我和諸君還會在許多地方相逢，我希望大家能夠記得我這位忘年朋友，如果需要我的幫助，只要我能做到，不與我的原則沖突，我都會盡力幫助，我可能因為粗心而犯下一些過失，如果因此而傷害過你們，請你們原諒我的過犯。

在座諸君，下課的鈴聲也許馬上就會響起。無論將來你們會在哪里，無論你們將來從 事什么，我祝愿你們永保一顆單純的心，一顆充滿愛和美的心靈；我祝愿你們獲得一顆富 有生命力、獨立而自由的靈魂；我尤其要祝愿你們每個人，無論在多么骯臟卑污的環境中，都持守著自己永不被玷辱的卓越人格。

在座諸君，謝謝你們與我一起度過這快樂的18周27個小時。我為你們驕傲，祝你們幸 福！

第四篇：安于現狀,你甘心嗎？

安于現狀，你甘心嗎？

引言：人生在世，最大的敵人不一定是外來的，而可能是我們自己！當我們改變不了所處的生活環境的時候，我們可以試著去改變自己。

馬斯洛的《需求層次理論》和卡耐基的《人性的優點和缺點》，以及佛洛依德心理學的相關理論毫無例外的闡述了同一個觀點：人，渴望偉大，要實現自我價值，都想成為偉大的人物。的確如此，處在孩提時代那會兒，當老師問我們：“小朋友，長大了，你想成為什么呀？”“科學家”、“消防員”、“警察”、“將軍”······

我們難以把握機會，因為猶疑、拖延的毛病；我們容易滿足現狀，因為沒有更高的理想；我們不敢面對未來，因為缺乏信心；我們未能突破，因為不想去突破；我們無法發揮潛能，因為不能超越自己！其實每個人都有超越自己的經驗，在幼兒期，沒有人逼我們學路，我們卻試著自己站立，不斷跌倒、不斷站起、不斷試步，終于能從爬的階段，進入到走的時期。然而，我們對走也不滿足，又要學習跑。問題是為什么在我們能跑、能跳、能說、能寫之后，那原先所具有的、不斷超越自我的沖力，竟漸漸消失了呢？因為這是精心上天設計的，讓我們有了謀生能力之后，就少有那繼續超越的想法。也就這樣，隨著時間的消磨，殘酷的社會現實，等到我們參加工作之后，我們就會覺得，這不是我想要的生活。然而，似乎也沒有更好的解決辦法。我們才會安安靜靜地作為一個“凡人”。很多人離兒時的目標越來越遠了，漸漸地安于現狀，沉默下去。但是，你，真的甘心嗎？

企業的目標是生存，發展和獲取利潤。要想走好這“三部曲”，個人覺得應該從以下兩點著手：“一個中心，兩個基本點”。一個中心——企業的目標，兩個基本點——領導和員工。

其一，作為領導，企業家，你就滿足于現在的成就嗎？要明白企業家的社會責任是為社會創造財富，應該懂得“安人之道”，貫徹落實“以人為本”的理念，制定更好的激勵機制，自我增強和提高，增強員工的責任意識，團隊意識，讓員工覺得有認同感，歸屬感，使自己的個人價值和社會價值得以體現，而非機械化地操作。因為，工人并非是單純追求金錢和物質收入的“經濟人”，而是復雜的動物，在心理和社會方面是有情感需要的，此時就是“社會人”。具有戰略眼光的領導就會知道必要的溝通交流，融入到非正式組織，盡可能多地了解員工的價值取向，從而制定公司的發展戰略。了解員工的動機和個人需求，即誘因，以便制定一定的激勵機制來誘導員工，采取差別化的待遇，讓員工自覺執行，同時采取強制加說服教育的方式予以輔助。或許這樣才更有助于自己和企業的發展。

其二，員工現在少有抱負，大多是安于現狀，只注重薪酬，很少有責任意識。你就甘心一輩子如此？你準備好了跳槽嗎？要知道，過去屬于死神，未來屬于自己。社會踩不死我們，就讓他為我們開路。所以，無論如何，當我們身處某公司任職的時候，就應該竭盡所能，人盡其才，物盡其用。就好比水，等到時機成熟的時候，奔騰入海。當我們離開的時候，也可以驕傲地說：“我們是某某人。”(如萬科人)，同時，公司也對自己之前的所作所為感激不已。因為它的文化和精神。

永遠不要滿足于現狀，保持一顆上進的心，這一點很重要。

第五篇：注重飲食衛生 健康度過一生

注重飲食衛生 健康度過一生

——在啟東中學進行安全教育時的講課提綱

2014．10．24 各位老師、各位同學們，大家好：

今天，我們又相聚了。很高興和同學們見面，和大家一同學習和交流。

我是咱們啟東市公安局網安大隊的一位普通民警，名叫朱雨生。今天呢，受學校領導的委托，我來給大家講講有關健康安全方面的小知識，如果能為大家提供許些幫助的話，那就是我最大的幸福了。

說起幸福，我想同學們不用我作更多解釋：大家都能回答得相當漂亮，什么是幸福？快樂生活就是幸福！是的，快樂生活是最大的幸福！但是，如果說你身體老是疾病纏身，你能說幸福嗎？所以說，幸福必須要有一個健康的身體，身體是革命的本錢嘛；健康的身體，是快樂生活的首要前提，離開了健康的身體，幸福就無從談起。這就是我今天要給同學們講的題目：它就是“注重飲食衛生，健康度過一生。”

同學們，健康的身體的從哪里來？除了父母給了你原生態的身體之外，更多的是要靠我們自己的日常維護。而現實生活中，我們大家就不是很注意對自己身體的保養，保養的“方法”或者叫“方式”很多：如：規律的起居、足夠的睡眠、平時的鍛煉、定期的體檢（有病及時治療）、出門的平安，還有就是飲食的衛生。等等。

今天，我就重點講講與健康緊密相關的飲食，俗一點講就是：“吃”。

人為什么要吃，大家都知道。吃是為了生存，為了能干事。人一生下來第一件事就是吃，不吃就要餓死。俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一天不吃餓得慌！” 吃飽了，才能工作、學習、生活。吃飽了，同學們才能在教室地安心學習，將來能考上大學。

有關吃的學問，真的是太大的了。三天三夜都說不完。我今天要講的就是同學們身邊的事，也是我對生活的小小理解和感悟，作為與同學們共勉吧。

應該說，現在是不愁吃的時代，物質特別的豐富。不像我們四十多歲以上的人都知道，過去二十世紀5、60年代的時候，國家窮啊，國家窮，家里自然也跟著窮，有了錢買不到東西（物質）。自從1978年實行改革開放，搞市場經濟，物質生活不斷改善，到現在，經過30多年的改革開放，真的是要啥有啥。吃，就更不用提了。但，同學們，有沒有發現一個問題：人越來越不知道吃什么、怎么吃了？！此話怎講？先聽我慢慢道來——

現在流傳著這樣的的段子，對一天的生活作了非常形象的描述：早晨，掀開黑心棉的被子起床，喝杯過期碘超標還被三聚氰胺污染了的牛奶，吃根柴油炸的洗衣粉油條，外加一個蘇丹紅咸鴨蛋，吃完開著錦湖輪胎的車去上班。中午，瘦肉精鹵注膠牛肉，再來一份農藥韭菜地溝油炒人造雞蛋，加一碗石蠟翻新陳米飯，泡壺香精茶葉。晚上，買條用避孕藥喂的魚，吃個增白劑加硫磺饅頭。飯后，在盜版操作系統的翻新電腦上聊會兒自由言論網，看會兒國外內事實報道的CCTV……

還有一個版本，叫：

中國人幸福的一天

早晨起床，掀開黑心棉作的被子，用致癌高露潔牙膏刷完牙，喝杯過了期的碘超標還摻了三聚氰胺的牛奶，吃根地溝油炸的油條，外加一個蘇丹紅鴨咸蛋，準時趕到臭氣熏天的工廠上班，中午在餐館點一盤用避孕藥喂的黃膳，另加了一盤噴過敵敵畏的金華火腿炒蒜苗，再加一碟剛噴過農藥的小白菜，還炒了一盤毒豆芽，盛兩碗杯陳化糧煮的毒米飯，晚上蒸一盤瘦肉精養大的豬肉，蘸上點毛發水勾兌的毒醬油，夾兩片大糞水浸泡的臭豆腐，還有用福爾馬林（甲醛）泡過的涼拌海蜇皮，煮了一碗吊白塊做的龍口粉絲，抓兩個染色饅頭，還喝上兩杯富含甲醇的白酒。唉……這日子過的真是那個爽!看看，同學們，飲食衛生成了當前最頭疼的事，最要命的事。不得不提到議程日程上來。同學們大家都有一個感覺，過幾天，牛奶出問題了，又過幾天奶粉又加添加劑了，前兩天，新聞里講，哪個酒又摻假了，真是防不勝防。今天，我就重點講兩個問題，一是“地溝油”；二是路邊小吃。

第一，關于“地溝油”。

說起“地溝油”，以前有人問，您今天吃地溝油了嗎，回答是堅定的，沒有！但是，我給您們說了下面這個情況后，您還敢說，沒有嗎？

最近，在公安部的統一指揮下，浙江、山東、河南等地公安機關聯合行動，歷時4個月，成功破獲了一起特大利用“地溝油”制售食用油案件，這也是全國公安機關首次全環節偵破非法收購“地溝油”煉制食用油，并通過糧油公司銷售給群眾的案件。由此，“地溝油”流向餐桌的傳聞得到證

實。抓獲以柳某某為首的犯罪嫌疑人32名，同時扣押食用地溝油100余噸。100余噸。是什么概念，同學們。

簡要說一下什么是地溝油？。。。

現查明，柳某某等犯罪嫌疑人，在山東平陰以生產銷售生物柴油為名，向浙江、四川、貴州、江蘇等地收購地溝油，秘密生產食用油，產量達每天數十噸，并出售給糧油經銷商。袁某等犯罪嫌疑人明知是地溝油，卻偽稱“米糠油”等，甚至假冒某些品牌，散裝銷售給糧油市場。兩年不到的時間里，一個打著高新技術幌子的公司———山東濟南格林生物能源有限公司(以下簡稱濟南格林)，已將上萬噸地溝油簡單處理后賣向糧油市場。辦案人員說，“地溝油重新包裝成品牌油后出售，無論是色澤還是味道，消費者無法辨別。”醫學研究表明，攝入地溝油會對人體造成明顯傷害。輕則腹痛腹瀉，長期服用則會導致發育障礙、腸癌、胃癌等。想想這些，是不是十分害怕。那我現在向同學們提問？今天您吃了地溝油了嗎？您還敢說，沒有嗎？

所以，根據這種情況，在我們公安機關上上下下開展一場“打四黑除四害”為主的專項行動，（從去年開始到今年年底）（那“四黑四害”呢？就是：“黑作坊”、“黑工廠”、“黑市場”、“黑窩點”，嚴重危害人民群眾生命健康、嚴重危害青少年身心健康、嚴重危害百姓財產安全、嚴重危害公共安全和社會誠信的。）所以，同學們有什么線索，請及時提供給我們公安機關。我們為您保密，還要鼓勵您、獎勵您！讓我們一起打掉這些禍國殃民、害人之馬的犯罪分子，還我們一個健康的天地。同時，我請同學們轉告您們的家人，買食用油要到大的商場：如，文峰大世界、時代超市、農工

商等，打官司能找到人；千萬不要圖便宜，到小的、個人開的小鋪，特別是農村的小糧油店，或者在埭路上上門買的，一定注意，即使買也要會識別。識別的方法是：

一詢價。價廉未必物美。為和正規油競爭，地溝油售價一般較低，消費者在市場上遇到價格比正常油價明顯低的油，一定要謹慎購買。

二降溫。由于泔水中有大量動物油，地溝油中也就含有動物油，動物油易固化結晶，經測試，格林公司用地溝油制成的食用油低于17度就會固化結晶。

三聞嘗。用地溝油生產的食用油常會有辛辣味。第二，講一講“路邊小吃”。

剛才，我到學校里來的時候，就看到門口有幾個路邊小吃準備開張了。

說起“路邊小吃”，大家褒貶不一，有的說，方便、節約時間，便宜等，有的說，“路邊小吃”不衛生，吃了容易得病，長期飲用可能得“癌癥”。那么，我的觀點是什么，盡量不吃，偶然一吃，不至于怎樣。您比如：今天爸媽有事，不能及時做飯，就讓您到路邊小吃弄的吃的，一次可以，但長期絕對不行。為什么？我給大家講：

一是極不衛生。首先，路邊小吃的衛生隱患。地處位臵的問題，路邊的車輛、行人帶來的大量的灰塵和細菌，都會附帶在食物上。這樣長久的話，肯定會對身體不好。其次，選材的問題。因為路邊小吃很多都是沒有經過嚴格的審核，所以這樣的話誰都不知道這些美味佳肴究竟用得是什么下

腳料做成的。那些人的手都不知洗沒洗就去做東西給你吃,蒼茫還有蠅什么；再次，經營人員沒有經過專門的檢測，剛剛摸過錢的手，馬上摸食物，而且有些不良商販更是采用有害身體健康的原料來做，對人體危害更大。更何況路邊小吃都是沒有衛生許可證的，所以衛生情況不能得到保障。至于原材料咋就不說了，畢竟有證的地方也不能完全保證，但是有一點可以確定的是，路邊風一刮，那灰什么的都上來了，還有大家說話時候不經意飛過的口水，打噴嚏時候的那什么水……嘔，自己開始惡心了。

記得有一次，我出差到南京，在山西路上，看見一賣羊肉圈的，兩個人在鬧著玩，竟然一人在上面吐口水，沒過一回，兩位長的特漂亮的年輕MM就過來買了，買了就吃，等他們走開時，我上去叫她們不要吃，告訴她們情況，她們說我神經！從這一點看，路邊小吃是極不衛生的。當然，也不能剝奪別人謀生的權力，我在這里建議，那路邊的燒烤等，帶皮的還可以，因為可以去皮，一些小吃也可以吃吃，可要注意，那在灰塵特多的地方，和人流特多的地方，最好仔細衡量一下再吃。還有一些，能煮熟的也可吃，可要注意餐具衛生，二是病菌傳染。碗筷消毒不到位，餐具混用，您能保證不被肝炎傳染？一定要小心肝炎傳染；還有那些不衛生的塑料餐具，小心給你身體造成危害！

關于“路邊小吃”八個不能吃：

一、麻辣燙。為啥？：罌粟 地溝油 雙氧水 福爾馬林 PPA 止疼藥；罪狀揭露：“麻辣燙”驗出“罌粟底”。

二、烤肉、烤串。為啥？：流浪貓 死豬肉 “紅粉” 亞硝酸鹽；罪狀揭露：燒烤攤掛羊頭賣貓肉，你吃的羊肉串真是“羊肉”嗎？

三、油條、油餅。為啥？鋁超標敵敵畏 地溝油；罪狀揭露：油條八成鋁超標，過度攝入鋁可能致癡呆癥。

四、包 子。為啥？豬肉瘤 血脖肉 死豬；罪狀揭露：無良商販用豬肉瘤配做包子餡。

五、煎餅果子。為啥？地溝油 檸檬黃色素 過期火腿腸；罪狀揭露：路邊小攤販用地溝油

六、炸雞翅。為啥？薯粉丸 臭雞翅；罪狀揭露：快餐店辣雞翅竟是發臭雞翅制成。

七、臭豆腐。為啥？硫酸亞鐵 明礬 垃圾堆；罪狀揭露：化工用硫酸亞鐵染黑豆腐。

八、烤紅薯。為啥？化工桶 黑斑病菌；罪狀揭露：化工油桶改當烤爐烤紅薯

這里順便講一下預防食物中毒。

預防食物中毒的主要辦法是注意個人衛生及食品衛生。低溫存放的食物，食前嚴格消毒、徹底加熱，不食用有毒的、變質的動植物和經化學物品污染過的食品。一旦有人出現上吐、下瀉、腹痛等食物中毒癥狀時，首先應立即停止食用中毒食物，馬上向急救中心120呼救，送中毒者去醫院進行洗胃、導瀉、灌腸。在急救車來到之前可以采取一些自救措施：

1、催吐。對中毒不久而無明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部催吐，或讓中毒者大量飲用溫開水并反復自行催吐，以減少毒素的吸收。如經大量溫水催吐后，嘔吐物已為較澄清液體時，可適量飲用牛奶以保護胃黏膜。但如在嘔吐物中發現血性液體，應想到可能出現胃、食道或咽部出血，此時宜停止催吐。

2、導瀉。如果病人吃下去的中毒食物時間較長，一般已超過2至3小時，而且精神較好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃、番瀉葉煎服或用開水沖服，都能達到導瀉的目的。另外，因為確定中毒物質對治療來說非常重要，所以要保存導致中毒的食物，提供給醫院檢疫。如果身邊沒有食物樣本，也可保留患者的嘔吐物和排泄物，方便醫生盡快確診和及時救治。

所以，我奉勸同學們，在家里吃您爹媽做的飯菜吧，在學校吃食堂里的飯菜。小販小灘上的東西盡量少吃，或者說不吃，您能保證他衛生嗎？干凈嗎？是不是有我上面提到這些可怕的、要命的東西！

有的同學，早晨不在家里吃，為了多睡一會兒覺，起床后，一邊上學就在路邊買的油條、饅頭之類的對付一下，其實，偶然一次二次還可以，長期這樣，是對健康有害的。為啥高考后體檢時很多學生患上胃炎、胃酸、胃等疾病，就是因為飲食不正常、亂吃吃出來的。

我的建議是：（十少十多）少煙多茶、少酒多水；少肉多菜、少鹽多醋；少陳多鮮、少精多粗；少藥多煉、少食多嚼；少跑多走、少車多步。

（五多五少）多吃五谷雜糧、少吃山珍海味；多在家里吃飯，少在地灘亂吃；多吃煮熟的，少吃野生的；多吃原生態生長的，少吃人造加工的；多正常飲食，少暴飲暴食。

有人說，漂亮的人最幸福；也有人說，快樂的人最幸福；可是我卻很想對大家說，健康的人最幸福……健康對每個人來說，都是生命中最珍貴的。身體對每個人來說，都是非常重要的，越是對身體不健康的東西，往往是對人具有很大的誘惑，不是嗎，色、香、味齊全，怎能不誘惑人。

同學們，健康的時候，我們常常感覺不到它的重要；健康的時候，我們覺得快樂就是最大的幸福；健康的時候，我們會忘記自己的身體；健康的時候，我們不知道生命的意義；健康的時候，我們不懂得珍惜健康。

任何東西都是在失去之后，才明白它的珍貴；任何東西只有在失去之后，才知道后悔是什么？所以當病魔出現在自己的身體或發生在身邊人身上的時候，我們才感覺到健康才是最幸福的，健康才是最美的人生。

人的一生，最大的快樂就是有一個健康的身體，最可悲的就是失去健康和自由。所以人的一生最大的幸福就是健康、平安、快樂和自由。父母希望你永遠是健康的。健康的人有自己的熱情；健康的人有自己的思想；健康的人喜歡寂寞；健康的人喜歡熱鬧；健康的人喜歡做自己想做的事。

各位老師，各位同學，今天講的都是一些我個人的看法，有不當之處，請在大家批評指正。謝謝大家。

同學們：再見！