第一篇：中學陽光體育活動實施方案

xxxxxx陽光體育活動實施方案

健康體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展，特擬定本次陽光體育活動實施方案。

一、指導思想

貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，“大力推廣體育課間活動”為重點蓬勃開展“陽光體育活動”。培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。

二、活動主題

我運動、我健康、我快樂

三、活動要求

人人有運動項目、班班有運動團隊、校園有運動氛圍。

四、學校體育工作領導小組：

組長：xxx

副組長：xxx（具體負責）

組員：xxx、xxx、xx、xxx、xxx

五、活動方案

（一）大課間操活動

1、課間操時間為25---30分鐘

大課間操體育活動時間，如果晴天全校先做廣播體操，然后分班級進行各項活動，如果雨天班主任在教室組織室內活動。

2、各年段活動項目：

七年級：角力、籃球、跳繩、踢毽子、跳方格、跳皮筋

八年級：籃球、乒乓球、乒乓球、排球、田徑、拋接球、跳繩

九年級：足球、籃球、排球、長跑、跳短繩、50米立定跳、仰臥起坐

（二）體育課活動

1、活動時間：周一至周五的最后的一節課時間，由于場地受限制，可分批活動。

2、各年段活動項目

五、體育活動方案

為了增強畢業班學生的身體素質，學生能更好地適應緊張的學習氣氛，保持每天有充沛的精力去學習、生活，不斷提高學生的學習效率，也為了使本校學生取得更優異的成績，結合本校學生的身體素質和要求以及陽光體育運動的開展特制訂如下方案：

（一）訓練時間、項目、職責

(1)每天早操、課間操訓練跳繩，要求班主任、值日教師負責督查，體育教師協助。

(2)每周一、三、五課外活動時間由學校統一組織學生到田徑場訓練50米、立定跳遠、跳短繩（仰臥起坐在課堂上練習）。要求班主任負責督查，體育教師指導。

（二）訓練項目的具體要求

1、跳短繩：

⑴動作方法：

單腳或雙腳均可，每跳一次搖繩須經過頭、腳各一次。

⑵鍛煉方法：

①2分鐘勻速跳。注意呼吸、保持節奏，繩子盡量不要拌腳。

②變速跳。3~5分鐘內，快、慢、單腳、雙腳、交替變化跳。

③定時跳。30~60秒快速度。

⑶測試方法：將自動計數跳繩器撥至0，監考人員發出“預備”——“開始”的口令，同時開表，離結束前5秒，報5、4、3、2“到”同時停表，計1分鐘所跳次數。

2、50米跑：

⑴鍛煉方法：

①原地擺臂練習。上體稍前傾，兩腳前后開立，做快速前后擺臂練習，節奏由慢到快，快慢結合。要求肩帶放松，以肩為軸，上臂帶前臂時前后擺動。②高抬腿跑。原地或支撐高抬腿跑，行進間高抬腿跑，行進間高抬腿跑接快跑。

③速度練習。

a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。

b、行進間跑。以最快的速度跑完規定的距離，如30-50米。

c、順風跑、下坡跑。

d、50-100米反復跑。重復次數和休息間隔可根據具體情況而定。④爆發力練習。

a、各種跳躍練習，如立定跳遠，多級跳遠，單腳跳，跳繩等。

b、上坡跑（坡度一般約3-5°）

⑤起跑和終點練習。

3、立定跳遠：

⑴動作方法

兩腳分開同肩寬，靜止站立在起跳線后，腳尖不得踩線。起跳前，兩腿微屈，上體前傾，兩臂由體側向后預擺，同時兩腿彎屈成半蹲，重心前移。起跳時，兩腳同時前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向躍起。身體騰起后髖、膝、踝三關節充分分伸展，同時兩臂由后向前上方用力擺振，身體在空間有瞬間的伸展動作，當身體騰空越過最高點后，收腹屈膝，小腿盡量前伸，兩臂經體側由上而下向扣擺。落地時，腳跟先著地，腳掌下壓，膝緩沖，送髖，重心前移，以維持身體平衡。

⑵鍛煉方法

①原地做立定跳遠模仿練習，體會立定跳遠時的用力順序。

②體會起跳后騰空階段的身體姿勢，從肢體充分伸展到收腹屈腿動作。③體會落地時的伸腿、擺臂、身體前傾前動作的協調配合。

④15~20米蛙跳練習。每次練習3~5組。

⑤原地做單腳跳練習：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起時要高抬大腿，上下肢擺動幅度要大，動作協調。每次單腳練習30~50次，練習3~4組。

⑥仰臥起坐練習。要求快速做仰臥起坐。每組15~20次，每次練習做4~5組。⑦由沙坑邊緣連續往沙坑內或草坪、跑道上做立定跳遠練習。

4、仰臥起坐：

鍛煉方法：

⑴做20~30秒釧的快速仰臥起坐，以提高動作的速率。

⑵做1分鐘以上的仰臥起坐，以提高肌肉的耐力。

⑶沒有人協助仰臥于墊上，做仰臥連續舉腿；或腿插入另一固定物下面做仰臥起坐。

5、擲實心球：

⑴運作方法

①兩手五指自然分開，握實心球兩側，略偏后些，拇指相對，握緊球。②兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向擲出。

③當兩腳前后開立時，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。⑵鍛煉方法

①徒手練習，體會動作技術要領。

②使用重量為1千克的輕實心球做擲球練習，著重體會最用力時協調發力的技術。

③使用2千克實心球做擲球練習，著重體會最后用力時協調發、力的技術。④俯臥撐練習。

⑤做發展臂和腰腹力量的其它練習，以增強腿、腰腹、上肢的力量。

⑶、測驗方法：測驗時在投擲區劃一條白線做為起擲線，受測者站在起擲線后，每人投擲三次，登記其中最遠一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準備丈量成績，應有專人負責觀察實心球的著地點。

（三）、注意事項：

鍛煉前要充分準備，鍛煉結束后做好整理活動器材。

xxxxx中學教導處

2011-9-15

第二篇：秦嶺中學陽光體育活動實施方案

秦嶺中學陽光體育運動

實 施 方 案

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發[2007]7號），確保學生在校每天1小時體育鍛煉，根據《學校體育工作條例》等文件精神，制定《秦嶺中學陽光體育運動實施方案》如下：

一、指導思想

認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，樹立健康第一的理念，形成讓學生“養成天天鍛煉的習慣”的習慣，積極開展“陽光體育運動”，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。豐富學生的課余生活，提高班級的凝聚力，增加班與班之間的友誼，培養學生的集體榮譽感，創造和諧健康的校園氛圍。

二、活動主題

陽光運動健康成長

三、實施對象

全校師生

四、實施原則

1、教育性原則。開展陽光體育運動要始終堅持育人宗旨，以此陶冶學生的情操，堅定學生的意志，培養學生的團隊意識，促進學生體育意識的形成和鍛煉習慣的養成。遵循教育規律，寓教于樂，寓教于學，寓教于練。

2、全面性原則。開展陽光體育運動必須面向全體學生。通過改進體育教學，開展

豐富多彩的健身活動，指導學生科學鍛煉促進學生身心素質、心理素質和審美素質的全面提高。

3、普及與提高相結合原則。在廣泛開展大眾性陽光體育運動的基礎上，加強學校課余訓練，努力提高學校運動水平，促進學校體育在普及基礎上的提高。

4、安全性原則。在陽光運動的組織與實施過程中，要加強安全教育與管理，落實安全教育責任制，健全安全預警機制和應急機制，提高自救和互助能力，避免和防止意外傷害事故的發生。

5、校內與校外相結合原則。開展陽光體育運動以校內為主要陣地，也有充分發揮校外的獨特功能，促進校內校外的有機結合，要積極爭取社會的支持和配合，爭取家長的大力支持，形成共同促進學生體質健康的合力。

五、活動目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

六、活動時間

每天1小時陽光體育運動時間由課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。每天1小時陽光體育運動的時間構成為：20分鐘的大課間、45分鐘的體育課、課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為75分鐘左右的體育活動時間；具體安排如下：

1、大課間：學校在每天上午第二課與第三節課之間安排20分鐘的課間操，即大課間體育活動時間；

2、體育課：初中年級每周為3節體育課；高中年級每周2節體育課；

3、課外體育活動：學校組織當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。即除確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外體育活動。

4、眼保健操：在每天下午第一節課和第二節課之間，組織學生做好1次眼保健操。

七、活動內容

每天1小時陽光體育運動的目的是組織廣大青少年學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過身體練習的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內容應結合青少年學生的身心特點和各學校實際進行，做到既有規定項目，又有本校特色，同時，所開展的各種運動項目應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。具體內容如下：

1、大課間活動內容：廣播操、隊列訓練、集體跑操、分班級特色體育活動等，以廣播操為主；

2、體育課內容：按照體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；

3、課外體育活動內容：圍繞《國家學生體質健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭優”活動。可以班級為單位組織開展籃球、排球、足球、踢位子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“快樂體育活動”。

4、周末以及假期的體育鍛煉：指導家長帶領學生在周末以及假期自覺堅持每天一小時的體育鍛煉，定期向學校反饋學生在家進行體育活動情況。

八、活動的組織實施

（一）建立健全組織機構，成立以校長為組長，分管校長為執行組組長，校辦、教務、政教、總務、團委、保衛、體育組、醫務室、體育老師、班主任、科任老師等人為成員的陽光體育運動領導小組。

活動領導小組組長：校長（第一責任人，負責活動落實的統一領導、協調、保障）

活動領導小組組員：全體校務擴大會成員（校辦、教務、政教、總務、團委、保衛、體育組、醫務室等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人，校辦負責活動的統一協調；教務負責活動時間的安排落實；體育組負責活動內容、場地器材的安排和方案的制定；總務負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作；政教、團委要發揮學生骨干作用積極協助做好活動的開展；校醫務室負責活動的醫務監督；保衛負責活動的安全保衛工作。）

執行組長：主管副校長（落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、規劃、監督、落實）

執行組員：全體體育老師、班主任、科任老師（班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，早操、大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關要求負責組織落實。）

（二）制定切實可行工作方案，確保每天1小時陽光體育運動順利開展。結合實

際，研究制定切實可行的具體工作方案。一是將本《方案》規定的每天1小時陽光體育活動時間納入到學校的作息時間統一執行；二是要結合我校特色

確定體育活動內容；三是要做好組織協調工作，我校運動場地小、學生人數多，充分利用時間差、項目差別等因素，確保活動內容的落實。

（三）明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。要按照

本《方案》作出具體、細致、周密的部署和安排，明確落實責任人，建立健全多陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫務監督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

九、有關要求

1、加大對落實每天1小時陽光體育運動的經費投入，每年安排一定比例的經費用于保證開展體育活動場地器材設施的需要。要發揚艱苦奮斗的精神，積極發動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，大力加強快樂體育建設，克服唯器材論，切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。

2、切實加強體育活動的安全管理。在組織開展體育活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，從活動計劃的安排、活動器材設施的檢修、活動內容的選擇、活動過程的組織管理及醫務監督等各方面要嚴格把關，防范意外傷害事故的發生，確保學生健康安全。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。

4、體育老師負責本年級班級的場地安排，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

5、學校除積極組織開展競技性和群體性體育活動，還將定期組織開展學生運動會、藝術節活動，將《國家學生體質健康標準》的實施與體育教學和體育活動有機結合。形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。

第三篇：陽光體育活動實施方案

陽光體育活動實施方案

為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和《“北京2008”中小學奧林匹克教育計劃》，體現北京奧運會的籌辦理念和宣傳主題，把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園及學生課外文體活動示范區創建工作緊密結合，培養學生公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，以實際行動迎接2008北京奧運會的勝利召開。

二、活動宗旨

貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。

三、活動主題

我運動.我健康.我快樂

四、活動要求

人人有項目 班班有活動 學校有評比

五、組織機構 組 長：梁亮 成 員：張彩茹、趙悅、鄒昆、劉芝華、楊影、于洪

六、實施內容 第一階段

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1.規范作息時間 堅持科學規范的學生作息制度。制定科學 的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。2.堅持大課間活動 積極開展大課間體育活動，確保學生每天 1小時體育活動時間。上午9：50－10：20 下午3：20－3：50開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3.開足開齊體育課 堅定不移的執行小學1－2年級每周4節體 育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4.開展月競賽活動 每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。第二階段

以“喜迎奧運.健康快樂”為主題，采取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。1.繼續深入開展第一階段活動。

2.開展月競賽活動 按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。3.做好《學生體質健康標準》測試 深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。4.做好體育科目測試 堅持和完善體育科目測試工作。學校 要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

5.舉行成果展示 學校將定期組織陽光體育運動成果展示活 動。積極開展“喜迎奧運，游戲大比拼”及“跆拳道大競賽”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提高升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。

太和區新民鄉大圍子小學

陽光體育活動實施方案

太和區新民鄉大圍子小學

第四篇：陽光體育活動實施方案

土橋中心小學陽光體育活動實施方案

一、指導思想：

積極落實《教育部國家體育總局共青團中央關于開展億萬學生陽光體育運動的通知》精神，以‘健康第一’思想為工作方針，以落實學生每天鍛煉一小時為基本要求，以全面推進素質教育，提高學生身體素質，增進學生身心健康為目的。加強領導，務求實效,積極開展每天一小時陽光體育活動。

二、領導小組：

組

長：?王建章

副組長：

姚東鋒

韓磊

組

員：?班主任及體育任課教師

三、活動時間安排

1、晨跑晨練廣播操：?8：30—

9：002、體育活動：下午4:20—5:003、眼保健操：上午10：20—10：25???下午????2:40—2:454、體育課課程表：按照國家課程標準執行

四、活動要求與管理

1、大課間活動要力求做到“五落實、六到位”即值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領導督促到位，班主任組織到位，各方協調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。

2、在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任或體育教師遞交請假條。

3、各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現的情況要有預見，做到防患于未然。

4、各年級活動內容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各項目責任教師、班主任要提前到位，做好準備工作。

5、各項目活動要在規定的區域進行，各項目各班級責任人要和學生一起堅守活動陣地。

6、如活動有變化，學校及時通知各班，遇有雨天、大風等惡劣天氣影響室外活動時，各班主要應以室內舞蹈、體操、健身房、乒乓球、棋類等活動為主要內容。室內活動每班具體做什么，應以體育組安排的內容為主要參考。

7、班級因特殊原因不能按規定時間參加集體活動，應向體育組請假，報分管校長批準送活動領導小組辦公室備案方視為正常（以文字依據為準）。

8、對組織不力，監管不到位，造成學生人身傷害者，損失由責任教師本人負責。

9、活動器材配置：各班根據學校活動的課表安排可向體育器材室提前預借當日活動器材，活動結束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不準自行保管。

10、根據天氣環境報告指數（AQI、PM）確定活動時間和運動量的安排。

五、加強安全教育，使學生掌握必要的體育活動安全防范知識。

1、按《方案》和課表要求組織本班學生提前準備活動器材并做好安全檢查工作。

2、檢查學生運動著裝，了解學生的健康狀況，協調體育老師合理安排運動量。

3、出現意外傷害事故，要配合學校嚴格按照（學生傷害突發事件處理方法）進行妥善處

理。

4、做好學生考勤和活動記錄，向學校提合理化建議，隨時接受檢查評比。

六、學

生

安

全

守

則

1、要求參加活動的學生穿運動鞋，著寬松衣褲，盡可能穿運動服裝。

2、在指定場地區域進行規定項目（指學校或班級安排）活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑，擾亂活動秩序與紀律。

3、要根據自己身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應報告老師并辦理好請假手續。

4、活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能出現互相吵鬧、爭執、嘲笑甚至打架等現象。

5、對違反活動秩序，不遵守活動紀律學生將作出嚴肅處理。

6、體育器材由學校統一安排，不得私自將體育活動器材帶進學校。

七、突發性傷害事件處理方法

1、傷情發生后，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情并送學校醫務室進行護救。

2、學生傷害嚴重，必須第一時間送醫院、上報學校并由班主任通知學生家長或監護人，班主任、衛生室老師、體育老師需全程參與處理。

3、保護好現場，了解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄，采集有關證據，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。

4、特重大的傷害事故及時上報上級教育行政主管部門。

土橋中心小學

2015年9月

第五篇：陽光體育活動實施方案

北章小學陽光體育活動實施方案

一、指導思想：

為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。

二、組織機構：

1、成立學校體育工作領導小組 組

長：李雅芹

組

員：蘇春龍

錢學穎

陳繼偉

2、實施小組 組 長：楊雪濤

組 員：趙紅梅、李玉鎮、李寶清及各班主任

三、實施目標：

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校教育計劃。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

四、實施的主要內容

1、各年級保證開足體育課。按照國家課改新標準要求執行。

2、上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導學生規范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內盡快學會標準動作，提高兩操質量。

3、以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組：游戲小組：（一、二、三年級），跳繩小組：（四、五、六年級），長跑小組。

6、開展豐富體育活動，每20天為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學校陽光體育運動。

第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業余訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。

第二階段：開展豐富多彩的體育體驗活動，結合愛國主義教育讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。

第三階段：，開展學校健身跑、體育游戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過趣味運動會，展示學校陽光體育運動的活動效果。

第四階段：總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校陽光體育評選活動，促使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。

五、保障措施

1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構中的重要性，從新課程觀出發，珍視和有效利用這一類課程。

2、增加學校體育工作的經費投入，學校公用經費要按一定的比例專項用于學校體育工作。

北章小學陽光體育活動實施方案

北章小學

2008.9