無償獻血倡議書15篇

無償獻血倡議書1

親愛的同學們：

奉獻愛心，關愛社會！我們代表湖北大學知行學院學生會向我院富有愛心的同學正式發出邀請：請加入無償獻血的大家庭中來吧！為了完成我們光榮的公民義務，為了建設更加和諧的社會，更是為了去拯救那些正在與病魔斗爭的人們！只要我們勇敢的伸出自己的臂膀，就能圍成一片愛的港灣！

目前我國白血病患者有400萬人，這是可是一個中型城市的人口啊！不幸的是在這些人群中有近一半的患者都還是兒童。據了解，這些人在沒有找到配型的骨髓前，只能以每月定期輸血來維持生命。想想那些可愛的小生命，才剛到這個美好的世界，上帝就跟他開了一個這么大的玩笑。作為大學生的我們是不是可以為這些孩子和其他白血病患者做些什么呢！

在生活中有很多人都對獻血有誤解，實際上獻血對我們的身體有很多的好處的。經常按規定期限獻血可使骨髓保持旺盛的造血能力，反復按規定獻血會使血液粘滯性下降，對預防心腦血管疾病有積極的意義，對減少冠心病的發生有積極的預防作用。專家鼓勵體內鐵質過多的男士多獻血，不但可防治癌癥而且有益身心健康。

無償獻血在幫助別人時也有益自己！而且無償獻血者自獻血之日起，三年內可無償享用獻血量3倍的醫療用血。累計獻血量超過800毫升的，終身無償享用無限量醫療用血；無償獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可無償享用等量的醫療用血。

同學們，朋友們！讓我們一起伸出自己的臂膀給那些患者力量吧！相信我們可以重新為他們撐起一片愛的藍天！

倡議人：xxx

時間：xxxx年xx月xx日

無償獻血倡議書2

廣大群眾：

無償獻血是一種社會責任和義務。無償獻血不僅能保障醫療臨床用血的需要，達到治病救人的目的，而且是一種“我為人人，人人為我”的社會互助共濟行為。

安居鎮人民政府向全鎮群眾正式發出倡議：

讓我們以履行公民義務為光榮，本著關心社會、關心他人的精神積極參加到光榮的無償獻血的隊伍中來，捐一份熱血，獻一片愛心。生命離不開血液，輸血是搶救危重病人的一種特殊醫療措施。在目前人造血液尚不能代替人血之時，臨床用血只能靠健康人體捐獻。大量科學研究證明獻血有益身體健康，經常按規定期限獻血可使骨髓保持旺盛的造血能力，反復按規定獻血會使血液粘滯性下降，對預防心腦血管疾病有積極的意義，對減少冠心病的發生有積極的預防作用。專家鼓勵體內鐵質過多的男士多獻血，不但可防治癌癥而且有益身心健康。

根據《四川省公民獻血條例》第十五條規定，無償獻血的公民本人臨床需要用血時，憑無償獻血證書和身份證明享有下列優惠：（一）獻血之日起三年內可無償享用獻血量三倍的醫療用血；（二）獻血三年后無償享用獻血量等量的醫療用血；（三）累計獻血量超過800毫升的，終身無償享用無限量醫療用血。無償獻血者的配偶和直系親屬臨床需要用血時，可無償享用獻血量等量的醫療用血。

無償獻血是一項利人利己的社會公益活動，讓我們將“奉獻、友愛、進步、互助”的志愿精神與實際行動牢牢結合在一起，心系天下、關愛生命，就從身邊做起。

獻血安排：

1、獻血時間：20xx年4月11日上午9點

2、獻血地點：安居鎮中心衛生院門前

3、獻血須知：

獻血前

（1）獻血者攜帶本人身份證，再次獻血者需要加帶獻血證；

（2）獻血前一天晚上保證充足的睡眠（6—8小時）；

（3）獻血前一天清淡飲食，不要吃油膩食物如火鍋、燉肉等；

（4）獻血前一天勿飲酒；

（5）獻血當天不要空腹獻血，應吃清淡食物，如稀飯、饅頭，米飯、素菜等，不吃米粉及含肉食物。

獻血后

（1）拔針后前臂伸直稍上抬，用三個手指用力按壓針眼10分鐘以上，不要揉搓，4小時內勿清洗針眼；

（2）獻血后一兩天內勿暴食暴飲，勿飲酒。在平常飲食的基礎上可適當補充些蛋白質和水果；

（3）獻血后1—2天應適當休息，勿熬夜或進行劇烈運動；

（4）若針眼處有青紫現象，這是由于按壓不當導致血液少量滲血所致，幾天內會自行吸收，不會留下痕跡；若青紫面較大，可在獻血二十四小時后熱敷即可。

三臺縣安居鎮人民政府

20xx年4月9日

無償獻血倡議書3

各位領導老師：

為認真貫徹落實《中華人民共和國獻血法》、《膠州市關于在全市機關事業單位中倡議無償獻血活動的通知》文件精神，充分發揮教師的模范帶頭作用，發揚一中人的精神。經學校工會、共青團、婦委會聯合發出倡議，在全校教職工中組織無償獻血活動。請領導老師積極參加。具體如下：

一、無償獻血事關臨床用血的需要和安全，事關群眾生命健康權益，是一項利國利民的公益事業，也是全社會共同的責任。

《中華人民共和國獻血法》規定：鼓勵國家工作人員、現役軍人和高校大學生率先獻血，為樹立新風尚作表率。無償獻血是救死扶傷、無私奉獻、人道主義精神的充分體現，也關系到國計民生、群眾的生命安危和社會穩定和諧。無償獻血事業的發展程度同時是一個國家、一個地區、一個城市、一個單位文明程度的重要標志。

近幾年來，我市廣大機關工作人員、教師和各界群眾一起，以自己的模范行動，是許多瀕危的生命得到新生，更激發了全市奉獻愛心的自豪感和援手互助的社會責任感，塑造了溫馨和諧、文明向上的城市形象。

作為膠州一中的一名工作人員，的光榮教師，有責任和義務帶頭加入到無償獻血這行列，則無旁貸的承擔社會責任，踐行人道、博愛、奉獻的紅十字精神，做道德模范，為保障群眾的用血需求貢獻力量。

我校組織獻血2兩年了，梁成山、戚振宇、紀春梅、單既海、孔祥泉、葉偉、趙國華、范業斌、孫志愿等老師連續兩年獻血，物理組獻血人數最多。請老師們學習他們這種博愛和無私奉獻的精神，特別是年輕老師要踴躍報名為有需求的群眾貢獻自己的力量。

二、活動要求：

1、年齡在18—55周歲身體健康的教職工均可報名。

2、報名時間截止12月9號(星期三)下午五點前。

3、學校將對無償獻血老師進行通報表彰，膠州市將對積極組織獻血的單位和個人按照相關規定進行表彰。

膠州一中工會、團委、婦委會

倡議人：xxx

無償獻血倡議書4

全縣各族各界愛心人士：

生命有盡，大愛無言，無償獻血，挽救生命。倡議大家加入到無償獻血的隊伍中來。

據祥云縣人民醫院輸血科介紹，祥云縣醫院去年的用血量情況是紅細胞和血漿124790ml、冷沉淀358。75單位、血小板10單位。而這些救命的鮮血不可以制造生產，唯一只能靠人體捐獻。

我國實行無償獻血制度，并提倡十八周歲至五十五周歲的健康公民自愿獻血。無償獻血既是無私奉獻的真情流露，也是互助互救的具體表現。無償獻血者自獻血之日起，其親屬、配偶可免費使用等量血液。累計獻血量超過1000毫升的，終身無償使用無限量醫療用血；無償獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可無償使用等量的醫療用血。

根據大理州中心血站安排，20xx年5月16日至17日在祥云縣愛心獻血屋（祥云縣人民醫院正大門旁邊）開展無償獻血活動。獻血前一周盡量清淡飲食，勿飲酒、熬夜，獻血前不要空腹。初次獻血者帶好身份證，以前參加過獻血的帶好獻血證。

獻血后注意事項：針眼愈合前不要沾生水；2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；24小時內不要用采血的胳膊搬抬重物；多喝水；適當休息，不要熬夜；正常飲食，不必刻意進補。

祥云縣無償獻血領導組

x年x月x日

無償獻血倡議書5

全縣青年朋友們：

血是生命的源泉，愛是生命的曙光。夏季是傳統的季節性血液短缺期，為此，我們向全縣青年朋友們發出倡議：志愿加入到無償獻血的隊伍中來，捐一份熱血，獻一片愛心，給他人帶去生命的希望，給社會帶去愛的陽光！

青年朋友們，無償獻血既是無私奉獻精神的具體表現，也是互救互助的方式。輸血是搶救危重病人的一種特殊醫療措施，目前臨床用血只能靠健康人體捐獻。大量科學研究表明，每次獻血所抽取的200—400毫升血液僅占人體血液總量的5％—10％，堅持長期科學獻血可使骨髓保持旺盛的造血能力，使血液粘滯性下降，對預防心腦血管疾病有積極的意義，而且還可以降低癌癥的發生率。無償獻血者自獻血之日起，五年內可無償享用獻血量3倍的醫療用血。累計獻血量滿1000毫升的，終身無償享用無限量醫療用血；無償獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，十年內可無償享用等量的醫療用血。

青年朋友們，無償獻血是一種奉獻，也是一種責任。滴水融入大海，從此就有了永不干涸的生命；熱血捐助他人，從此就系上了傳遞愛心的紐帶。無償獻血是給急需者最溫暖的禮物，是用自己生命的光和熱去點燃他人生命的希望，自己得到的將是內心的充實，高尚的人格，愛心的照耀。

點點滴滴熱血濃，人道博愛處處情。廣大青年朋友們，請伸出你的手臂，宣傳無償獻血，倡導無償獻血，踐行無償獻血，讓愛心在血液中傳遞，讓愛心與真情共鳴。

獻血地點：____

聯系人：____

聯系電話：____

共青團__縣委

20xx年__月__日

無償獻血倡議書6

全體市民同志們:

無償獻血不單純是為醫療服務的一項具體工作，而是社會文明進步的標志之一，也是精神文明建設的一項重要內容，它充分體現了“我為人人、人人為我”的愛心奉獻的新型人際關系，是聯結人們友誼的橋梁和紐帶，是一種高尚的人。

束縛，人們對無償獻血還存在迷信、畏懼心里，群眾參與自愿無償獻血的積級性不高，主動性不強，組織征召起滿足需要的無償獻血隊伍存在一定困難，致使血液庫存不足，臨床用血緊張，給患者及時有效的醫療救治造成了極大威脅。為構建和諧社會，樹立社會主義榮辱觀，發揚全社會救死扶傷、無私奉獻的人道主義精神，推動社會主義精神文明建設，值此6.14世界獻血者日之際，xxx市衛生局、xxx市人民政府無償獻血辦公室、xxx市紅十字會、xxx市紅十字中心血站聯合向全市公民發出倡議：

為了讓更多的患者點燃生命的希望，為了全社會的共同利益，讓我們以關愛社會、關愛他人的精神加入到無償獻血的行列!

科學告訴我們：獻血無損健康，只需愛心和勇氣。正常人每次獻200-400毫升血液，僅占人體血液總量的5%。

倡議人：

時間：20xx年XX月XX日

無償獻血倡議書7

尊敬的市民朋友們、來xx市人員：

6月14日是世界獻血者日，今年的主題是“捐獻更多血液，挽救更多生命”。這一主題強調世界各地急需更多的人定期自愿獻血，以挽救更多生命，并頌揚自愿無償獻血者為挽救生命而捐贈的血液禮物。

一、無償獻血，愛心善舉。無償獻血是一種社會職責和義務。無償獻血，不僅僅能保障醫療臨床用血的需要，到達治病救人的目的，并且是一種“我為人人，人人為我”的社會互助共濟行為。為弘揚“人道、博愛、奉獻”的精神，讓我們以履行公民義務為光榮，以關心社會、關愛他人為己任，捐出一份熱血，獻出一份愛心。

二、合理獻血，有利健康。每次獻血所抽取的200-400毫升血液，只占人體血液的5%一10%，而血液有旺盛的代謝本事，不久就能恢復。間隔半年以上的獻血不僅僅對身體無害，相反還能夠增進血細胞的新陳代謝，從而有益身體健康。

三、無償獻血，優惠、優先用血。按《xx市獻血條例》規定，本市實行公民個人儲血、家庭成員互助、單位互助和社會援助相結合的用血制度。在本市獻血的公民有優先用血的權利。獻血者自獻血之日起五年內醫療臨床用血的，按獻血量5倍免費用血，并免交用血互助金;本市獻血者自獻血之日起五年內，其不貼合獻血條件的家庭成員需要醫療臨床用血的，按獻血量等量免費用血，并免交用血互助金。

四、貼合條件者，歡迎踴躍參加。各村、居委等單位要積極組織和動員本轄區、本單位適齡公民參加獻血。公民應當自覺參與獻血活動，請年齡在18-55周歲，體重男≥50公斤、女≥45公斤，獻血間隔在半年以上的健康公民，憑本人《居民身份證》(來xx市人員憑本人《居民身份證》、《xx市居住證》或在本鎮辦理且有效期滿三個月以上的《xx市臨時居住證》)參加報名。

五、報名時間、登記地點。今年無償獻血的時間安排在6月中、下旬。xx區下達我鎮xx年的獻血目標數，以各村、居委常住人口和來xx市人口數相應測算指標數。

請市民朋友們、來xx市人員按報名條件，自5月10日起至6月15日止，持相關證件踴躍到您所居住地的村或居委會登記報名獻血。

獻血是愛，是奉獻。請伸出您的手臂，獻出您的愛心！

xx鎮獻血工作領導小組

xx年xx月xx日

無償獻血倡議書8

尊敬的老師、同學們：

你們好！

獻血是愛，獻血是奉獻，獻血是保障，在此，我們向全校學生發起倡議：讓我們以履行公民義務為光榮，本著關心社會，關心他人的精神，勇敢的捋起臂膀，一起走進無償獻血的隊伍中，讓我們的血脈一起搏動！

每一秒鐘，世界都有人需要血液。成千上萬的生命因為陌生人的無償獻血而得以挽救。就北京而言，一年的醫療用血就高達72噸，而自愿無償獻出的血液還不能滿足臨床用血的需要。

其實，獻血遠沒有想象中那么可怕。當您挽起袖子的那一刻，心中一定會感慨萬千：是沖破心理障礙的輕松，是完全自己做主的愉悅，還是一次承擔社會責任的自豪！

伙伴們！我們正值風華正茂，擁有最豐富的血液資源，我們的每一滴血都會給生命新的希望！

我們是世界的，世界也是我們的，人類靈魂中最純潔的愛將因這“血液鏈”而遍布到世界的每個角落。血是生命的源泉，愛是生命的曙光。為了讓更多患者與死神訣別，請伸出你我的手臂，讓我們共同努力吧！

此致

敬禮

倡議人：

日期：

無償獻血倡議書9

全市各愛心人士：

近期因春節長假及連續低溫陰雨天氣因素影響，街頭和團體獻血人數銳減，加之春節過后病患明顯增多，導致供血壓力不斷加大，全國各地用血普遍緊張，我市血液庫存也到了警戒邊沿，許多病患因缺血而不得不延期手術。血液是生命源，是送給血液病患生命的禮物。當您獻出一袋承載愛心的血液時，您挽救的將是一條鮮活的生命，挽回的可能是一個因病而即將破碎的家庭。施者有福!

我們真誠的期待社會各位愛心人士伸出您的手臂，捐出您可以再生血液，挽救不可重來的生命。

倡議人：

20xx年xx月xx日

無償獻血倡議書10

機關全體干警：

無償獻血是一項利國利民利己的社會公益事業和愛心工程。無償獻血工作只有得到社會各界的廣泛支持和積極參與，才能得以持續健康發展，才能確保醫療用血的需求和安全。科學研究證明，流動在我們人體的血液具有旺盛的再生能力，每次獻出200—400毫升血液，僅占人體血液總量的5%—10%，將在短時間內及時補充。所以定期獻血，不但無損健康，相反可以增進血細胞新陳代謝，更加有益于身心健康，還能起到降血脂、預防心腦血管疾病及癌癥的作用。

根據xx省用血償還的相關規定：無償獻血者本人憑身份證、無償獻血證和醫院用血發票，可無償報銷獻血量兩倍的費用。配偶、直系親屬用血時，可憑用血發票、用血者和獻血者雙方身份證及二者關系證明，報銷獻血量一半的費用。無償獻血累計1000毫升以上，本人享受無限量用血報銷待遇。

捐獻一次熱血，挽救一個生命。今年，是雷鋒同志犧牲50周年，也是毛澤東同志題詞“向雷鋒同志學習”49周年，在春風送暖的三月，我們向全院干警尤其是青年黨團員發出倡議，伸出手臂，挽起衣袖，通過無償獻血展示新時期人民檢察官無私奉獻的動人風采，用我們的“舉手之勞”挽救病床上垂危的生命，用我們的熱血譜寫學雷鋒活動的新篇章。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

無償獻血倡議書11

全院職工：

xx年新年剛剛來臨，遵義地區血庫部分血液告急，臨床用血十分緊張。為緩解我市醫療急救用血的緊張，保障用血安全，進一步發揮醫院職工應急獻血的模范表率作用，我們呼吁大家都來積極獻血。

因為血液的源流，生命才得以不息;因為愛心的奉獻，生命更以旺盛;生命呼喚血液，愛心需要奉獻。為此，我院黨委擬在xx年 月 0日上午9：00開始，在第三住院樓前開展無償獻血活動，請各黨總支(黨支部)積極組織人員參加。

請您勇敢地伸出臂膀，托起他人生命的太陽!我們真誠期待著您的行動!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

無償獻血倡議書12

親愛的XXX：

無償獻血是一項利國利民的公益性事業，是一項關系到社會和諧穩定、家庭幸福安康的民生工程，更是社會文明進步的標志，也是《中華人民共和國獻血法》和《xx省獻血條例》規定每個公民應盡的義務。為此，我們向全鎮廣大干群發出倡議：讓我們伸出手臂，志愿加入到無償獻血的行列中，為我鎮無償獻血貢獻力量。

血液，是生命的源泉。愛，是生命的`曙光。獻血是愛，是關懷，是我們每位公民義不容辭的社會責任。讓我們勇敢的承擔起社會責任，本著關心社會、關心他人的精神加入到光榮的無償獻血隊伍中來，捐一份熱血，獻一片愛心，為共建和諧社會奉獻一份力量。愛人者人恒愛之，信人者人恒信之。為了拯救一個瀕危的生命，為了讓更多的家庭重拾往日歡笑，請伸出你我的手臂，讓生命的色彩流淌出來，用我們的愛心與熱血來溫暖這個社會。

每一份獻血都是生命的禮物！向光榮的無償獻血者致敬！

獻血時間：xxxx上午XX：00—XX：00

獻血地點：XX

溫馨提示：

1、請隨身攜帶身份證；

2、兩次獻血間隔時間至少半年以上；

3、獻血前一天清淡飲食，保證充足睡眠，不要吃高脂食品，更不能飲酒。

4、獻血當日早晨可清淡飲食

倡議人：XXX

時間：XXXX年XX月XX日

無償獻血倡議書13

親愛的老師、同學們：

血液是生命的源泉；愛是生命的曙光！獻血是愛，守懷，能為你的同胞作出的最大奉獻就是拯救他的生命。近半個世紀以來，世界衛生組織和國際紅十字會一直向世界各國呼吁“醫療用血采用無償獻血”。無償獻血是血液最科學、最合理的來源，是最安全的血液，是預防經血液傳播疾病的重要手段之一。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，能使病員解除病痛甚至挽救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的。

科學獻血有益健康。一次獻血200—400毫升，只占人體總血量的10%以內時，貯存在肝、脾等器官的血液會釋放出來參與血液循環，迅速恢復血容量，同時刺激人體造血功能增強，有利于血液的新陳代謝，減少心血管疾病的發生。無償獻血者免費用血。無償獻血相當于一種輸血醫療保險，獻血者本人及其配偶、直系親屬有相應的免費用血的待遇。無償獻血體現了“我為人人、人人為我”、愛心奉獻的新型人際關系，是聯結人們友誼的橋梁和紐帶，是一種高尚的人道主義。

青年人是無償獻血的主力軍，是年輕有為、朝氣蓬勃的一代，很多同學已多次參加獻血。今天，我們倡議更多的同學們加入到無償獻血者的行列中，你捐獻的血液可以挽救一個垂危的生命！用我們的愛心重鑄生命的綠洲！讓我們的生活變的更為高尚，讓我們的脈搏一起跳動！

無償獻血倡議書14

各社區、鎮直及駐荷各單位：

科學告訴我們，血液自身具有很旺盛的代償能力，間隔半年以上的獻血，不但無損健康，相反還可以增進血細胞的新陳代謝，從而有益身心健康，堅持長期科學獻血，可以減少心腦血管的疾病。請廣大黨員干部、社區群眾立即行動起來，伸出您的援助之手，捐獻一袋挽救生命的血液，奉獻出自己的博愛之心。

獻血時間：20xx年8月14日周三上午8：00—12：00

地點：荷花鎮人民政府內

聯系電話：

荷花鎮人民政府

20xx年8月12日

無償獻血倡議書15

患者及親屬朋友：

血液，作為生命的源泉，是人間傳遞真情的紅色紐帶。用自己的愛心，救助他人，是扶助弱者的具體表現，是社會和諧文明的標志。

根據《中華人民共和國獻血法》、《醫療機構臨床用血管理辦法》等法律、法規，我市所有臨床用血均來自市中心血站采集無償獻血者捐獻的血液。隨著醫療技術的不斷發展、醫療新業務的不斷增長、醫療新技術的不斷更新，臨床用血量也隨之急劇上升，現所采集的血液遠遠不能滿足臨床用血的需求。

為了更好滿足臨床用血的需求、切實保障患者的生命安全，讓更多家庭充滿歡笑，我們特向你的親友發出倡議：行動起來，卷起你的衣袖，伸出愛心之手，加入到無償獻血的隊伍中來。

倡議人：

時間：20xx年XX月XX日

舊縣街道無償獻血倡議書

這個初春大地蕭條肅靜，但蒼茫人間溫暖依舊。一滴血的熱忱，也許就能挽救一個生命。參與愛心獻血的人，有著無與倫比的美麗，在浩瀚華夏的長河中安靜地璀璨著。

“獻血的你，靈魂如虹；你獻的血，生命涌動。”每位愛心人士都將用愛心和勇敢鐫刻自己榮耀的勛章，為這初春添上了一抹溫暖的紅，傳遞出根植于舊縣人心底的大愛。如果說，擼起袖子加油干是時代賦予我們這一代人的使命，那擼起袖子無償獻血無疑是我們對這個時代最溫暖的禮贊。

在此，舊縣街道強烈號召轄區各界人士踴躍奉獻愛心，熱情參與獻血，以愛心溫暖舊縣，以真情奉獻社會。

溫馨提示：

疫情期間出門請佩戴口罩，并配合采血工作人員的征詢和檢查工作。如有以下情況，請一定暫緩獻血：

1.28天（4周）內曾在湖北（武漢）等重點疫區旅行或居住；

2.28天（4周）內曾接觸來自湖北（武漢）等重點疫區的人員；

3.28天（4周）內有發熱或呼吸道癥狀或者或曾接觸發熱或呼吸道癥狀患者；

4.28天（4周）內曾與聚集性發病患者或新冠肺炎患者有密切接觸；

5.28天（4周）內曾接觸過野生動物。

獻血注意事項：

1.參加獻血人員必須攜帶第二代居民身份證或機動車駕駛證，獻過血的還需帶《獻血證》。

2.獻血前：保證充足睡眠，休息好，吃早餐（應吃清淡食物如稀飯、饅頭、青菜、素面等）嚴禁空腹獻血；忌吃油膩類、油炸類、牛奶、豆漿、雞（禽）蛋、肉包子等食物和喝酒。

3.獻血后：休息10-15分鐘，獻血針眼保持24小時不進水，防止感染，多喝開水和湯，24小時內不宜做高危工作，避免做劇烈運動；工作人員拔出采血針后，另一只手應將針眼壓緊5-10分鐘，以免針眼出血；如有淤血現象，初期24小時內先以冷敷，24小時后可熱敷，數天后即可消失。

4、建議大家獻血后的1-2日應注意休息，最好能保證每天8小時以上的睡眠。獻血后，不要做重體力勞動和劇烈運動，讓自己的身體有一個適應的過程；獻血后還應該增加飲水量，以補充流失的體液；也可喝些紅糖水，加強營養，以達到補鐵、補血的目的；等體力恢復正常后，應該鍛煉身體。

曲靖市馬龍區人民政府舊縣街道辦事處