戶外拓展團建活動方案最新

戶外拓展團建活動方案最新1

一、猜猜我是誰

1、參加的人員分成兩邊

2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。

注意事項：

1、選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

3、訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

4、組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。

5、組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。

6、本活動不適用于不熟悉的團隊。

二、名字接龍

這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

⑴人數在10人左右最適合；

⑵參加者圍成一個圓圈坐著；

⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；

⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；

⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床。”

⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一個人就是勝利者。

雨點變奏曲：搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。

三、無敵風火輪

項目類型：團隊協作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地

游戲時間：10分鐘左右

游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

四、齊眉棍

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

游戲人數：10—15人

場地要求：開闊的場地一塊

需要器材：3米長的輕棍

游戲時間：30分鐘左右

活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的'指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

五、盲人方陣

（1）、項目類型：團隊協作型

（2）道具要求：長繩一根

（3）場地要求：空曠的大場地

（4）詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

六、活動目的：

這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

戶外拓展團建活動方案最新2

希望通過本次戶外拓展活動，增進各部門員工之間的了解，增加大家的團隊合作精神，緩解員工的'工作壓力，娛樂的同時培養大家的組織能力和創造力，號召大家親近自然，注重環保。

一、活動口號：

安全（安全出發，平安回家）、健康（飲食、娛樂健康）、環保（保護環境、關愛家園）

二、活動時間：

20xx年xx月xx日（星期六）

三、參加人員：

公司全體人員

四、活動地點：

祁連山

五、活動項目

1、美味全羊宴、戶外自助餐活動

2、團體組隊游戲

3、自由活動

4、合影留念

六、行程安排

1、7：30全體同事公司集合、點名、講解安全事項、出發

2、11：00抵達祁連山

3、11：00—11：30搭建營地，人員分組（男女搭配，選出隊長）

4、11：30—13：00全羊宴+戶外自助餐

5、13：00—15：30團隊活動

6、15：30—16：30自由活動

7、16：30—17：00回收物資，清理垃圾

8、17：00集隊合影，全員原路返回。（預計19：30到達公司）

七、注意事項：

1、在出發前先清點人數（簽到，講解安全事項）；

2、在活動期間不允許員工離開單獨活動；

3、在活動中，所有員工要愛護各項設施及自然環境，不能亂丟垃圾；

4、活動結束后，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。

5、請參加活動人員自行準備雨具、防曬霜、加厚外衣等個人物品，著舒適運動裝，避免穿高跟鞋出行；

6、天氣干燥，請多喝水。

八、安全應急預案：

為防止因高溫中暑、下雨或食物導致身體不適等因素，每組選出1—2名同事準備好藥物和水，發生意外時第一時間進行處理。

九、公司提前準備內容：

1、水果、食品、紙巾、一次性餐具、圍膜、膠帶、帳篷等；

2、燒烤準備

3、酒水；

4、活動的獎品

5、游戲的道具（短繩子若干、氣球100個、毽子1—2個、沙包3個等）。

十、團隊活動內容說明：

1、兩人三足接力賽：

項目簡介：將所有人員分組，每兩人并肩站立，內側的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當裁判發出口令，各組成員從起端開始走（也可增加人數，看實際情況定），最先回到終點的一組獲勝，最后一組懲罰喝酒或其他。

2、打沙包

項目介紹：將所有人員分3組，兩組站兩邊，一組站中間，10分鐘一場換組，最后看中間一組剩余人數最多的隊獲勝。

戶外拓展團建活動方案最新3

一、活動目的

本次戶外團建活動旨在增強團隊凝聚力，提高團隊合作能力，加強團隊成員之間的溝通和信任，同時也是為了讓團隊成員在冬季戶外活動中放松身心，享受自然風光，增強團隊活力。

二、活動時間和地點

時間：周末一天

地點：選擇一個有山有水的郊外景區或者度假村

三、活動內容

1. 冬季戶外拓展活動

在山區或者度假村進行冬季戶外拓展活動，包括攀巖、滑雪、雪地越野跑等項目，通過這些項目來提高團隊成員的`團隊合作能力和挑戰自我能力。

2. 團隊合作游戲

在戶外場地進行一些團隊合作游戲，如繩網爬行、團隊拼圖、沙包接力等，通過這些游戲來加強團隊成員之間的合作意識和默契。

3. 篝火晚會

在夜晚點燃篝火，圍坐在篝火旁，進行團隊成員間的交流和互動，同時可以組織一些團隊表演和游戲，增強團隊成員之間的情感交流。

4. 自然探索

利用這個機會，讓團隊成員近距離接觸大自然，進行一些自然探索活動，如登山、徒步、觀鳥等，讓團隊成員感受大自然的美好和力量。

四、活動準備

1. 活動物資準備

根據活動內容，準備好所需的器材和物資，如攀巖設備、滑雪器材、篝火用具等。

2. 安全保障

確保活動場地的安全性，做好安全防護工作，為團隊成員提供必要的安全保障。

3. 活動人員安排

安排好活動的負責人和工作人員，確保活動的順利進行。

五、活動總結

活動結束后，進行活動總結和反饋，收集團隊成員的意見和建議，為今后的團建活動提供參考。

六、活動宣傳

提前做好活動宣傳工作，讓團隊成員提前了解活動內容和安排，提高活動參與度。

戶外團建活動方案

戶外團建活動方案1

一、活動目的和背景：

我們的公司是一家以團隊合作為核心的公司，為了增強員工之間的團隊合作精神和溝通能力，提升團隊整體的凝聚力和執行力，我們決定組織一次戶外拓展團建活動。這次活動旨在通過一系列的團隊合作項目，幫助員工增強自信心、團隊意識和協作能力，同時也提供了一個放松心情、活動身心的機會。通過活動，希望能夠達到團隊成員之間更好的相互了解、配合默契，從而為公司的`長期發展打下更好的基礎。

二、活動時間和地點：

活動預計于xx年xx月xx日舉行，地點選擇在xx市郊區的戶外拓展基地。

三、活動內容安排：

1. 晨練：早晨集合，進行晨練活動，活躍氣氛，增強活動的參與度。

2. 團隊建設講座：請專業的團隊建設專家進行團建講座，介紹團隊合作的重要性和技巧。

3. 團隊挑戰項目：安排多個團隊挑戰項目，例如繩索選擇、團隊平衡、野外求生等，通過團隊合作完成任務，培養團隊協作和溝通能力。

4. 感恩環節：在活動中設置感恩環節，讓每個團隊成員表達對其他團隊成員的感激之情，增強團隊之間的凝聚力。

5. 個人成長分享：每個團隊成員都有機會分享自己在活動中的成長和感悟，促進個人成長和團隊意識的發展。

6. 晚會：活動結束后，舉行歡樂的晚會，表彰優秀團隊和個人，增強彼此之間的認同感和凝聚力。

四、活動預算：

活動預算總共為xx萬元，包括場地費、餐飲費、專業講師費用、活動道具費用等。

五、活動效果評估：

在活動結束后，我們將通過員工滿意度調查和活動成功指標的實際達成程度來評估活動的效果。同時，也將在日后的工作中，通過團隊合作能力和溝通效果等方面的表現來評估活動的長期效果。

六、活動安全保障：

為了保證參與活動人員的安全，我們將聘請專業的戶外活動教官和醫護人員，提供必要的安全保障措施，并在活動前進行相關的安全培訓。

戶外團建活動方案2

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區

五、活動行程安排：

在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達目的`地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準時返程。

六、活動經費預算：

1、車費：2、景區門票：3、烤爐費用：4、燒烤食物(詳見附件一)：5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：6、備用藥物(詳見附件三)：

七、合計本次預算經費：xx

八、活動工作人員安排：

策劃員：采購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動游戲組織：活動安全負責人：

九、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

戶外團建活動方案3

本次拓展以“鍛造卓越團隊”為主題，在優美、流動的訓練環境中，以風靡全球企業界的體驗式拓展培訓項目，作為競賽模版分解后完成。重點放在企業團隊文化塑造，激發學員潛能與變革創新意識，有效提升企業團隊的凝聚力、向心力和團隊決策的統一理解和統一執行能力，形成以客戶為中心之卓越團隊。

具體執行方案：

拓展地點：紅巖嶺戶外基地、紅巖嶺拓展基地

拓展時間：20xx年X月X日

出發時間：早上8點

集合地點：待定

出行方式：統一乘坐大巴車出行

上午拓展項目

項目一：熱身、團隊熔煉(20分鐘）

項目簡介：全體人員按照教練的分組方式進行分組，分組為10-20人為每小組（具體人數根據活動人數來定）。然后進行團隊熔煉。團隊熔煉內容包括：團隊分組后的隊名、口號、隊歌、隊行得展示和積極性提高。

項目目的：消除隊員之間的陌生感，筑造彼此間溝通的橋梁，增加非工作狀態下的溝通

評分規則：按組隊組建的速度、團隊文化展示的精彩程度評分

項目二：激情節拍【團隊協作士氣提升凝聚力提升20分鐘】

項目介紹：用鼓掌的方式喊出“XXXXX團隊我最棒”等提高士氣并于企業文化結合的口號，要求整隊人圍成一個圈，雙手拍旁邊隊友一下肩膀，數一個數，喊出第一個字；拍兩下肩膀，數兩個數，說出兩個字；以此類推；一面鼓掌一面喊出隊訓。

項目目的：

1、隊員精神集中，團隊氣氛熱烈，深入加強團隊融合；

2、增強自信，團隊配合默契；

3、一步步體驗從優秀成績到卓越的過程。

項目三：快樂1+1（破冰項目20分鐘，根據實際情況看是否實施）

項目簡介：每隊將獲取若干氣球，隊長將隊員分工合作，將氣球吹漲并綁好，由隊員運輸到指定地點，合力進行爆破任務，然后手牽手返回出發點。

培訓目的.：破冰項目、團隊成員親密協作完成任務，打破彼此隔閡，激發團隊成員參與熱情，增強團隊成員之間的相互了解、溝通與配合，進一步提升團隊凝聚力。

評分規則：按各隊完成的先后次序計入名次評分

教練安排：主訓師講解項目操作與規則，每個隊伍開始安排一名隨隊教練，監督和協助各隊完成各項培訓任務。

項目四：幸福團團坐【團隊協作凝聚了提升自我突破適合30人以上團隊】

項目介紹：所有隊員必須在完全的信任和配合的前提下保持人椅隊形最長時間。

項目目的：

1、體驗團隊精神，合作互助，團隊的重要性；

2、提升團隊氣氛與團隊凝聚力；

3、培養學員之間的協調能力及如何相互扶持達到明確項目目的的能力。

項目五：動力圈【團隊協作】

項目介紹：拓展訓練項目《動力圈》是風靡國際的體驗式團隊訓練科目之一。動力圈拓展項目旨在提升團隊凝聚力、開發團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓練過程激情澎湃，斗志昂揚，給團隊成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負重三十幾倍于自身的重量。每個“成員”就像一只只螞蟻蘊含著巨大的力量和潛能。同時每位員工在前線沖鋒陷陣的時候，背后都有一個團隊圈在幫他分擔重量。

項目目的：

1、體驗高績效團隊的向心力和凝聚力形成方式；2、增強自信和自我控制能力；3、建立團隊內部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；4、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點，為團隊目標的實現而努力；5、理解變革中產生恐懼的原因，過渡時期的暫時失控狀態。6、體驗可能與不可能界限，挑戰與行動；7、換位思考，工作中小有成就時不只是個人成績而有賴于團隊中每個人辛苦的付出；8、培養團隊內部的相互信任、包容與協調；9、增強學員挑戰自我的勇氣，通過挑戰懂得合理突破本能的重要意義；10、發揚團隊精神、互相幫助；感悟制度的制定與保障對完成任務的價值。

戶外團建活動方案4

活動名稱：挑戰自我，奮力拼搏

活動目的：通過戶外拓展活動，提升團隊成員的團隊合作能力、溝通協作能力、解決問題能力等，增強團隊凝聚力和團隊精神。

活動時間：一天

活動地點：山區郊外（純大自然環境）

活動流程：

上午：

1. 活動開場：組織者為團隊成員介紹活動的目的和流程，并進行適當的熱身活動。

2. 團隊建設訓練：進行團隊建設訓練活動，如“救生圈”游戲、背靠背傳球等，通過這些活動培養團隊合作意識和默契。

3. 森林穿越：組織團隊成員進行森林穿越活動，要求團隊成員互相幫助，找尋指定地點，鍛煉團隊成員的定向能力和合作能力。

中午：

1. 休息、用餐：安排團隊成員休息、用餐時間，為下午的活動做好準備。

下午：

1. 峽谷攀巖：組織團隊成員進行峽谷攀巖活動，團隊成員需要互相支持、鼓勵，克服自己的恐懼和困難，鍛煉團隊成員的勇氣和堅韌性。

2. 漂流挑戰：組織團隊成員進行漂流挑戰活動，團隊成員需要一起協作，克服漂流的各種困難，培養團隊成員的決策能力和合作能力。

3. 活動總結：活動結束后，組織團隊成員進行總結，分享各自的收獲和感受，評價團隊的表現，并對團隊中存在的`問題提出改進建議。

活動要求：

1. 安全第一：活動過程中要確保團隊成員的人身安全，活動設施和裝備要經過專業檢修和保養。

2. 合理分工：在活動中，團隊成員要根據自身特長和能力進行分工，充分發揮各自的優勢，提高整個團隊的效率和成效。

3. 互相幫助：團隊成員之間要保持互相幫助、互相扶持的精神，共同克服各種困難和挑戰。

4. 鼓勵分享：活動結束后，鼓勵團隊成員積極分享自己的心得和體會，激發團隊成員之間的學習和成長。

活動收益：

1. 提升團隊凝聚力：通過各種團隊活動，增強團隊成員之間的互信和合作，培養團隊精神，提升團隊凝聚力。

2. 發展個人能力：通過戶外拓展活動，鼓勵團隊成員挑戰自我，克服困難，鍛煉個人的決策能力、問題解決能力和應變能力。

3. 提高團隊效率：通過活動中的分工合作和溝通協作，培養團隊成員的協作意識和團隊合作能力，提高整個團隊的效率。

4. 激發活力：戶外拓展活動能夠讓團隊成員身心得到釋放，激發活力和創造力，提高工作積極性和工作效果。

備注：本方案僅供參考，具體執行時需根據團隊成員的具體情況和活動場地的實際情況進行調整和改進。

戶外團建活動方案5

活動名稱：挑戰自我，團隊拓展

活動時間：1天

活動地點：山區或郊外露營地

活動人數：30人

活動目的：通過戶外拓展活動，提高團隊合作意識，增強團隊凝聚力，激發團隊成員的潛能和創造力，鍛煉團隊的協作能力和解決問題的能力。

活動內容：

1. 認識環節：在活動開始前，組織一個簡短的認識環節，讓團隊成員相互了解，熟悉各自的背景和特長，打開交流的氛圍。

2. 導入游戲：通過一些簡單的團隊游戲，讓團隊成員迅速進入活動狀態，鍛煉集體意識和團隊合作能力。

3. 項目一：團隊合作訓練。在一個開闊的草地上，利用各種工具和器材，設立一系列團隊合作訓練項目，例如搭建蛇形橋、穿越障礙、搭建人橋等等。團隊成員需要分工合作，充分發揮各自的優勢，解決問題，完成任務。

4. 項目二：領導力訓練。團隊成員分成若干小組，每個小組選出一名領導者，領導者需要帶領小組完成一系列挑戰任務，例如尋找指定地點、解開密碼等等。通過這個項目，鍛煉團隊成員的領導能力和團隊協調能力。

5. 項目三：情境演練。根據模擬的.真實場景，給團隊成員創造不同的情境，例如山區求生、野外求救等等，團隊成員需要借助各自的智慧和創造力，解決問題，找到最佳的解決方案。

6. 總結分享：活動結束后，進行總結和分享，每個團隊成員針對自己在活動中的體會和收獲進行分享，與團隊成員共同總結活動的教訓和啟示。

活動流程：

9：00-9：30：活動導入和認識環節

9：30-10：30：導入游戲

10：30-12：00：項目一：團隊合作訓練

12：00-13：00：午餐休息

13：00-15：00：項目二：領導力訓練

15：00-17：00：項目三：情境演練

17：00-17：30：總結分享

活動要求：

1. 活動期間，團隊成員需要保持積極向上的態度，尊重他人，合理分工，相互協作。

2. 活動期間，團隊成員需要遵守安全規定，注意自我保護和團隊成員的安全。

3. 活動期間，團隊成員需要積極參與，勇于挑戰自我，發揮個人的優勢。

4. 活動結束后，團隊成員需要進行總結和分享，不斷提升團隊合作能力和個人能力。

預期效果：

通過這次戶外拓展團建活動，預計能夠有效提高團隊合作意識和團隊凝聚力，增強團隊成員的自信心和合作能力。活動中的挑戰和困難將幫助團隊成員了解自己的潛能和能力，激發他們的激情和創造力。同時，通過團隊合作訓練和領導力訓練，可以培養出良好的團隊協作和領導能力，為團隊的發展打下堅實的基礎。

戶外團建活動方案6

一、活動背景：

隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時間：

每周四下午2：00—3：40（即第五、六節課）

四、活點動地：

（主要在）三期籃球場。

五、活動形式：

1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加。

3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：

班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固。活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：

填寫體育專業調查表、體育部據表做簡單的.安排、征集活動所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內網。班級博客…）每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外團建活動方案7

一、活動目的

通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的'關系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

時間：20xx年xx月xx日(星期天)

地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

標準：x元/人(暫按100人核價)

現有人員xX

公司購買飲用水：x元支/人00人=xX元

費用合計約：xX元/人X人+xX元飲用水費+xx元晚餐費=xxX元

帶家屬費用自理。

費用包括：

1)50座往返交通費2)培訓費(專業教練執教)3)器械費4)培訓場地使用費西沖景點門票一正餐(8菜1湯)快艇登島優秀的導游服務費橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

三、活動內容及時間安排

7:20-7:30全體人員

7:30-7:35點名清點人數

7:40準時出發

9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘游戲

18:00-19:30晚餐

戶外團建活動方案8

一、活動宗旨

1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力;

2、激發職員參與公司各項活動的熱情;

3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業理念等的熟悉;

二、活動對象

全體職工

三、活動時間

01月06日(周三)

四、活動地點濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園

五、旅游線路

早上8點從公司集合完畢出發，9點半抵達濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園。

六、旅游項目

滑雪場免費項目：單/雙板滑雪、免費游園、雪球、打雪槍、冰雪迷宮、打雪仗;

滑雪場付費項目：坦克車、雪地摩托、挖掘機、狗拉雪橇、馬拉爬犁、卡丁車、雪地碰碰車、滑雪車、自行車。

騎馬場付費項目(自由活動時間);

采摘園

七、時間規劃

點到2點半滑雪(中午11點半到12點半午餐)，2點半到4點半自由活動;

八、午餐

香草園餐廳就餐

九、集合時間

下午4點半香草園門口集合

活動注意事項及細則

1、保暖。穿戴質地輕柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。這樣可防止在冰雪場上滑倒。同時還應多帶幾件防寒服備用。

2、護膚。要帶些油性較大的香脂類護膚品，防止皮膚粗糙、干裂。

3、護眼。應準備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛。長時間看白色的事物還容易造成雪盲癥，所以護眼是很重要的哦!

4、防滑。在冰地上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。

5、禁煙。滑雪造成火災就得不償失了。

6、藥品：凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、創口貼等。

初學滑雪特別關照

滑雪板：初學滑雪者，一般應使用短一點的滑雪板，隨著技術提高加長。高度約為齊眉。在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強度是否調到適當的位置。

雪杖：長度應使小臂垂直大臂適宜。滑雪眼鏡：擋光和擋風的`作用。

手套：滑雪手套應選不透水面料的、保暖性好的手套。

滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現意外而措手不及。

根據自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。

滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，并注意上面滑下來的滑雪者。

滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應及時檢查。

滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。

如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢、屈身，任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。

發現有人受傷，切勿隨意搬動，應馬上報告雪場管理人員。

戶外團建活動方案9

為了豐富協會會員們的課余生活，為了加強會員之間的溝通與交流，促進友誼，也為了給會員們提供一個展現自我的平臺，在本學期結束前滿足廣大吃貨們對吃的`愿望，使大家在參與活動的過程中深刻體會到“自己動手，豐衣足食”的精神，生環學院食尚食品協會特策劃舉辦此次“吃貨樂”活動。

活動時間：

xx年12月8日（星期六）下午3：00

活動對象：

xx大學生命與環境科學學院食尚食品協會成員

活動地點：

溫醫旁小吃街云平農家樂

活動內容：

參加活動的成員分組自己動手做菜

活動流程：

協會成員按班級分組，選出小組長→由小組長帶領組員購買做菜材料→手持做菜材料拍集體照→小組成員利用自己所買的材料做菜→品嘗自己小組的成果，并且各個小組進行交流

預期效果：

各組員分工合作，完成一桌菜，開心的分享

經費預算：

場地費：4元/人x60人=240元

每組材料費用：100元/組x7組=700元

做菜調料：200元

合計：1140元

可行性分析：

期中考試已經過去，期末考試還有一段時間，所以對大多數同學來說周末應該是有時間的，而且可以讓會做菜的同學在所有人面前展示自己，讓不會做菜的同學學習做菜，以小組的形式開展，有利于大家交流感情增進友誼。

戶外團建活動方案10

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

xx景區

五、活動行程安排：

在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批20xx年xx月xx日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點：xx大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲

（1）上午9：00到達目的`地：拍集體照

（2）上午9：30—11：30開展戶外拓展游戲

（3）上午11：30—下午14：30燒烤

（4）下午14：30—15：30自由活動

（5）16：00集合準時返程。

六、活動經費預算：

1、車費：xxx

2、景區門票：xxx

3、烤爐費用：xxx

4、燒烤食物：xxx

5、互動游戲紀念品：xxx

6、備用藥物：xxx

七、合計本次預算經費：xxx

八、活動工作人員安排：

策劃員：xxx

采購員：xxx

道具、拍照：xxx

物品保管：xxx

戶外活動游戲組織：xxx

活動安全負責人：xxx

九、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

戶外團建活動方案11

一、活動主題：

團結協作，突破自我，共同成長

二、活動目的：

1. 促進團隊成員之間的溝通和交流，增加彼此的了解程度；

2. 培養團隊成員的團隊合作意識和團結互助精神；

3. 增強團隊成員的解決問題和應變能力；

4. 提升團隊成員的自信心和自我突破能力；

5. 加強團隊的凝聚力和向心力。

三、活動內容：

1. 團隊建設訓練：通過一系列的團隊建設訓練活動，如拓展訓練、信任訓練等，培養團隊成員的'團隊合作意識和團結互助精神。

2. 挑戰自我：設置一些團隊任務和個人挑戰，讓團隊成員能夠超越自我，突破自我，提升自身能力。

3. 團隊比賽：組織一些團隊比賽，如籃球比賽、足球比賽等，增強團隊成員的團隊合作能力和競爭意識。

4. 智力游戲：安排一些智力游戲，并設置豐厚獎勵，讓團隊成員發揮智慧和團隊合作精神，解決問題和取得成功。

5. 應急演練：模擬真實場景，進行應急演練，讓團隊成員在壓力下進行協作和應變訓練，提高應急響應能力和團隊協作能力。

四、活動流程：

1. 早上：集合，進行簡單熱身活動。

2. 上午：進行團隊建設訓練，培養團隊成員的團隊合作意識和團結互助精神。

3. 中午：午餐休息，團隊成員之間進行交流和互動，加強彼此的了解程度。

4. 下午：進行挑戰自我活動，讓團隊成員能夠突破自我，提升自身能力。

5. 傍晚：舉行團隊比賽和智力游戲，增強團隊合作能力和智慧。

6. 晚上：進行應急演練，提高團隊成員的應急響應能力和團隊協作能力。

7. 結束：總結活動成果，進行團隊分享和反思。

五、活動預算：

根據具體活動內容和規模進行預算，包括場地費、材料費、餐飲費、獎勵費等。

六、活動宣傳：

通過內部通訊、企業網站、微信群等渠道宣傳活動內容、目的和預期效果，引導團隊成員積極參與。

七、活動評估：

活動結束后，進行團隊成員的問卷調查和活動效果評估，了解活動的優缺點，為今后的團建活動提供參考。

八、活動安全：

確保活動過程中的安全，妥善安排救護人員和應急設備，對特殊環境和活動進行評估和準備。

以上為戶外拓展團建活動方案，具體可根據實際情況進行相應調整和細化。

戶外團建活動方案12

活動主題：物理學院學生會和外國語學院學生會聯誼活動

活動目的及意義：增進兩部門之間的.了解與友誼，擴大人脈關系，為未來的合作奠定基礎。

活動地點：外國語學院教學樓教室（具體教室待定）

活動時間：待定（1月9日星期天上午）

活動主持人：待定

參與者：物理學院學生會和外國語學院學生會的干部及干事們

活動內容：

1、自我介紹與交流：兩個學院的團委成員互相介紹自己，分享來到欽州學院的感受和計劃，其他人可以提問相關問題。

2、唱歌或跳舞：大家一起歡樂的唱歌或跳舞，增加活動的氣氛。

3、互動小游戲：進行一些互動小游戲，游戲規則另附。

4、活動感受和收獲：大家一起暢談活動的感受和收獲，分享彼此的心得體會。

戶外團建活動方案13

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的.溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區

五、活動行程安排：

在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批20xx年xx月xx日上午8：30分第二批20xx年xx月xx日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)

六、活動經費預算：

1、車費：

2、景區門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物(詳見附件一)：

5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：

6、備用藥物(詳見附件三)：

七、合計本次預算經費：

xx元

八、活動工作人員安排：

策劃員：xxx

采購員：xxx

道具、拍照：xxx

物品保管：xx

戶外活動游戲組織：xxx

活動安全負責人：xx

九、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

戶外團建活動方案14

活動主題：挑戰自我、團結互助

活動時間：1天

活動地點：戶外拓展基地

活動人數：30人

活動目標：

1. 提升團隊成員之間的溝通合作能力；

2. 培養團隊成員的領導才能和團隊意識；

3. 增強團隊成員的團結協作精神；

4. 培養團隊成員的適應力和解決問題的能力。

活動內容：

1. 拓展課程

1）冰破等級：通過克服心理障礙，團隊成員逐步攀登高山冰破，鍛煉個人勇氣和膽識。

2）滑索：在高空懸掛的滑索上，團隊成員需要互相合作，共同完成任務，增強團隊凝聚力和信任感。

3）蜘蛛網：團隊成員需要共同合作，通過蜘蛛網的縫隙，達到團隊目標，培養團隊協作精神。

4）翻越墻體：在一堵高墻前，團隊成員需要相互配合，克服難關，培養團隊的凝聚力和團結精神。

5）火圈：團隊成員需要共同合作，為過火圈的成員搭建道路，鍛煉團隊的協作能力和溝通合作能力。

2. 團隊合作游戲

在活動進行中，組織團隊進行各類團隊合作游戲，以提升團隊成員之間的合作意識和團結協作能力。

1）團隊倒數計時：團隊需要以最快的速度完成倒數計時任務，鍛煉團隊的時間管理能力和團隊協作能力。

2）互助拼圖：團隊成員根據拼圖碎片，相互合作拼湊成完整的圖片，培養團隊的合作精神和團結協作能力。

3）夾鋼球：團隊成員需要通過繩索夾住鋼球，將其傳遞到指定地點，鍛煉團隊的協作能力和溝通合作能力。

3. 團隊交流討論

在活動結束后，組織團隊成員進行團隊交流討論，總結活動中的收獲和不足，并制定下一步團隊發展計劃，以持續促進團隊成員之間的合作和團結。

活動要求：

1. 身體健康：參與活動的人員應保證身體健康，無嚴重的.身體疾病或心理障礙。

2. 遵守規則：參與活動的人員應遵守活動現場規則和指導人員的指揮，確保活動的安全和順利進行。

3. 團隊合作：參與活動的人員應以團隊合作為主導，積極參與活動內容，并與團隊成員共同完成任務。

活動預算：

1. 場地租賃費用：20xx元

2. 拓展課程費用：5000元

3. 交通費用：500元

4. 食宿費用：3000元

5. 活動資源費用：20xx元

總計：12500元

活動效果評估：

1. 參與團隊成員的滿意度評估；

2. 活動前后團隊合作表現的對比評估；

3. 活動前后團隊領導才能和團隊意識的對比評估；

4. 參與團隊成員個人發展變化的評估。

戶外團建活動方案15

活動名稱：挑戰自我，激發團隊潛能

活動時間：20xx年X月X日

活動地點：X地公園

活動對象：公司全體員工

活動目的：

- 提升團隊合作意識和凝聚力；

- 激發員工的團隊意識和主動性；

- 增強員工的溝通和協調能力；

- 培養團隊協作和解決問題的能力。

活動流程：

1. 上午：集合與熱身

- 全體員工準時在指定地點集合，由活動組織者介紹活動內容和規則。

- 進行簡單的熱身活動，增強員工的身體活力。

2. 上午：團隊建設項目

- 分成若干小組，每個小組由不同部門的員工組成，以促進不同部門之間的交流和合作。

- 進行團隊建設項目，如繩結、托舉、傳遞等任務，旨在鍛煉團隊的協調和溝通能力。

3. 午餐：團隊分享與交流

- 安排午餐時間，員工們可以自由交流，分享團隊建設項目的心得體會。

- 活動組織者可以策劃一些小游戲，活躍氣氛。

4. 下午：戶外拓展項目

- 進行一系列戶外挑戰項目，如攀巖、繩索攀爬、團隊拔河等。

- 這些項目旨在培養員工的團隊合作和解決問題的能力。

5. 下午：團隊反思和總結

- 在活動結束前，組織員工進行團隊反思和總結，分享活動中的收獲和反思。

- 通過反思和總結，讓員工們對團隊協作的重要性有更深刻的認識，以便在工作中能夠更好地發揮團隊的.力量。

活動要求和準備：

1. 員工著裝舒適，便于活動的運動服裝和運動鞋。

2. 活動組織者需要提前準備活動場地和所需的器材，確保安全和順利進行。

3. 活動過程中的保險和急救措施要做好，以應對突發情況。

4. 活動組織者還可以根據公司的實際情況，增加一些特色的項目和互動環節，以增加活動的趣味性和創意性。

總結：

這個戶外拓展團建活動方案旨在通過一系列團隊建設項目和戶外挑戰項目，提升員工的團隊合作意識和凝聚力，激發員工的團隊意識和主動性，增強員工的溝通和協調能力，并培養他們的團隊協作和解決問題的能力。通過這個活動，員工們將更好地認識團隊的力量，并能夠在工作中更好地發揮團隊的合作效果。