第一篇：素拓總結 13級機械系土木工管班長王森森

素拓感悟

11月9日上午，我們集體乘車去揚州儀征組織素質拓展。在路上，大家臉上的笑容表現出了大家難以抑制的興奮，可以看出大家對于班長的素質拓展都是充滿期待的。乘車接近一個小時的樣子，我們終于到了素拓地點，開始了我們為期兩天的素質拓展。素拓地點是儀征的一個歡樂谷，里面有很多娛樂項目。

總的來說之前的日子里，所有的班長并未真正的融入到一起去，因為大家有著自己班上的事情很少在外與其他的班長交流，更何況在有時還要保持敵我的狀態，這讓我們彼此的隔閡更深。但在經歷了這次的素拓后，大家彼此之間更熟悉了，因為溝通多了大家開始了真正的融合。

不得不說我在這次的素拓中真的是收獲很多！

首先，最基本的收獲是所有班長們之間不再有距離，成為了一個真正的整體，一個大家庭。

其次，我還在每個素拓項目中學到了很多道理。這多虧了我們教練的引領和教導！素拓中的高臺背摔項目需要你克服心理恐懼，更重要的是你是否相信你的隊友們。你做的成功與否直接反映了你對隊友的信任程度。在這個項目中，除了個別人有些小失誤，我們幾乎都成功的克服了自己的心理障礙。真人CS這個項目凸顯的是隊友們的配合與默契程度，真的很刺激，我們那一隊是最終獲勝的一隊。在這里，我要感謝我們隊全體成員能很好的合作與配合。高空跳橋完全是挑戰個人膽量的項目的，我上去的時候腿有點抖，可是聽著下面班長的吶喊助威，我最終克服了我的心理障礙，成功地完成了此項目。我想說，感謝張教練的保護，感謝其他班長的幫助！七巧拼圖，考驗的是團隊之間的領導，協調，溝通，合作的綜合能力。在這個項目中，王教練給我們好好地上了一課，讓我明白幫助別人其實也是在幫助自己，還讓我們明白作為核心人物就要發揮核心人物在集體中的作用。對我影響尤為深刻的還有王教練的“開講啦”。王教練問我們成功地最主要的因素是什么？我們的回答五花八門，能力，機遇，努力，合作等等，而王教練的回答則是決心。做好一件事必須要有決心，就是你決定要去做的，無論遇到什么挫折與困難，你都要努力堅持下去，直到成功為止。在整個素拓最后一個項目“畢業墻”中，要求我們在不使用其他工具的情況下所有的人都要翻越這道4米的求生墻。這個挑戰更能體現出我們這個集體的團結，開始時我們搭人墻成功地使第一個人登了上去，之后上面的隊員與下面的隊員分工明確，最后三十幾個隊員不到10分鐘全部被拉了上去。我預想我們完成需要30分鐘，結果快了二十幾分鐘，我深刻的明白了團結的價值。一個人的力量畢竟是有限的，而一個團隊的力量是巨大的，一個團結、有凝聚力的集體是難以被打敗的。

對于這次的戶外素質拓展，不得不說它真的充滿了正能量，也讓我真正領悟到了“從實踐中去得到”這個詞的含義，以及團結的力量。在素拓過程中，我們的歡笑很多，我們的收獲也很多，同時我們的感動也不少。素拓活動形式多樣，它告訴我們的不僅僅只有團隊意識，還有信任、責任、統籌觀念以及感恩意識。教練員是王教練和張教練，他們真的是很厲害，學識淵博，更懂得很多有用的道理。孫楠學姐和幾個大二的學長在一路上都對我們很照顧，他們一路記錄了我們的點點滴滴，感謝楠姐和學長們的陪伴。

在兩天的素質拓展中，我們三十多個班長在一起玩樂，在玩中學習，在學習中感悟，在感悟中實踐。在素質拓展過程中，我們不只學到了很多道理，我認為我們收獲跟多的是快樂，是班長們的感情和友誼。我們在游戲新中合作，在合作中相熟，在相熟中相知，在相知中產生感情。我想說，這些人這些事我將永遠銘記于心。

素拓結束之后，我們班長更要把在這次素拓中學到的東西運用到自己的班級里，把班級凝聚成一個真正團結的班集體。我們班長更要做好領頭羊，從而帶領整個班集體不斷努力、奮進。

土木二班班長王森森

2013年11月17號