第一篇：上課不睡覺上課能聽課上課聽懂課教育宣講1

上課不睡覺上課能聽課上課聽懂課

2017年學院學生工作要求之一宣講 建造15431/16451班 2017年3月2日 2017年3月2日，在山東水利技師學院二樓的學術報告廳，進行了學院2016年工作總結和2017年工作計劃的專題教職工大會，學院黨委書記于福春同志在2017年工作計劃中提出這樣一個學生工作要求，即：“上課不睡覺，上課能聽課，上課聽懂課”，這個看起來非常簡單、非常白話的學生工作要求其實一點都不簡單，原因是我們學院面對的是一群來自各地中考落考和高考落榜的學生，學生的綜合素質、性格、習性、興趣迵異，參差不齊。在此之前的學風督查中學生上課睡覺司空見慣，成了難以解決的一大學風難題，如何落實黨委這一工作要求，并解決好這一學風難題，也是提高學院教學質量，提升學生學習興趣和綜合素質的必要要求。要落實好這一工作要求，宣傳教育是必不可少的一個環節，宣傳深入到每一個教職員工和每一位學生的思想中，讓“上課不睡覺，上課能聽課，上課聽懂課”成為學生上課學習的能力。

一、上課不睡覺

（一）上課睡覺原因

1.晚上不能好好調整個人睡眠時間。該休息的時間不休息。現象：聊天、玩手機、處理個人事物導致晚休息。2.由于白天或晚上玩游戲或者視頻劇情刺激神經，精神過于興奮或者恐怖。

3.白天或者晚上喝茶或者食用提神的藥物、食品等。如咖啡類食品等。4.同寢室同學睡前討論問題激烈，導致中樞神經興奮不能入眠。

5.遇到不順心的事情，沒有解開心中的疙瘩，久思不得其解。

6.遇到開心的事過于激動，或者遇到了批評的事過于計較，想法過多不能釋懷。

7.家庭關系或者同學及師生的關系沒有處理好，過于較真。

8.思念和相思過度，或者悲憤過度，影響睡眠。9.生病也會導致晚上不能休息好。如胃病、高血壓、精神焦慮、抑郁等等。

10.上課時由于以上原因之一都會造成精神不好，晚上不睡覺和睡覺不著，第二天上課打瞌睡，趴桌而睡，沒有學習興趣。

（二）解決好上課前的問題。

1.要合理分配作息時間，處理好個人事物，晚上按時就寢。如：到熄燈時間后、不化妝、不洗衣服、不看書、不織毛衣等。

2.在睡覺前刺激性的視頻不看，就寢后不玩手機、不聊天說話。

3.睡覺前不吃提神的藥物和食品等。如茶葉、巧克力、咖啡等。

4、保持心情開朗，遇到問題不鉆牛角尖。遇到不開心的事和老師說，引導自己保持心情平衡。

5.家庭關系要和諧，要和父母多溝通，并妥善處理同學關系和師生關系。

6.不早戀，早戀會害有相思之苦，會造成碾轉側翻，夜

不能寐，寢不能安，還會影響他人的休息。

7.生病后及時就醫，不拖不誤，上課前不吃能使人睡覺的藥物。

二、上課能聽課

（一）上課的武器是課本、本子和筆。在學風的督查檢查中，睡覺的同學大多數桌上沒有筆和本子，有的甚至沒有課本。要求同學們上課前必須要有筆、本子和課本。

（二）上課時坐姿要端正。坐姿不端正也是造成上課睡覺的原因之一。正確的坐姿不僅體現文明禮貌，精神煥發，還能保健，使身體正常發育成長。

端正坐姿的要求是：臀部坐在椅子的前三分之一至三分之二處，兩膝蓋分開與肩同寬自然落地，挺腰稍前傾，兩手平放在桌面上。這樣聽講、看書、書寫都是自然應對，減少困意。

（三）上課時對聲音要敏感。對老師的講課說話要敏銳，入耳入腦入心，了解并讀懂老師的肢體語言，老師的聲音在哪里你就跟到哪里。

（四）上課時目光要專注于老師的臉部。目光跟著老師的變動而變動，有利于提高注意力。

（五）上課時不被他人所影響。上課時無論周邊人有什么改變上課正確意圖的行為，不傳染，不攀比并提醒一下周邊同學。

（六）老師講的，聽不懂的，可以舉手向老師進行提問。這樣不僅可以活躍氛圍，還有助于提高學習興趣，激發學習的潛能。

（七）對老師布置的課堂作業要用心聽記和完成。老師的課堂作業要認真聽，努力做，不會的可以和同學及老師討 論，但聲音不宜過大。

（八）有一個聽課學習的良好心態，能進行自我調節。心里默念幾遍“上課不睡覺，上課能聽課，上課聽懂課”。

三、上課聽懂課

（一）課前預習。課前預習是上課聽懂課的基礎，明確預習的目標，預習不僅是閱讀，而且還是獨立性的具體體現。

（二）找出難點。預習中遇到的難點，可以作為預習的目標，可以把他作為重點在課堂專注老師的講課。

（三）課堂聽記。好腦子不如一個爛筆頭，人再聰明不可能把學過的東西都裝進腦子，手動作筆記，心動做學問。我們學習的有利武器筆和本子是不能丟的，并且要充分運用起來。

（四）舉手提問。課堂上不明的道理，不懂的問題都可以舉手問老師。這是學習的需要，是課堂學習的環節，不能不懂裝懂，克服不好意思問，不敢問的心理。

（五）同學討論。討論可以課堂討論或者課下討論。在同學之間展開課堂討論是老師留給學生自由發揮的學習空間，時間不長但要用好，這是課堂知識、興趣、記憶的好方法。關鍵是有老師的現場參與引導。

（六）多做習題。老師為什么要布臵作業？就是要大家多做習題，熟中生巧，多做習題就是具體技能的鞏固和表現。

同學們，古有懸梁刺股的孫敬、蘇秦，今有學院黨委對學生的激勵保障，“上課不睡覺，上課能聽課，上課聽懂課”，是學院黨委2017年學生工作的一個重點要求，這即是學院學風的一個促進，也是對學生成長進步的一種關懷，更是黨委對學生未來發展的殷切希望，也提醒每一位學生，這是一個學生最基本的學風要求，把“上課不睡覺，上課能聽課，上課聽懂課”作為上課前的激勵口號，讓口號變成我們的學習能力，請同學之間相互宣傳、落實，做到入耳、入腦，深入人心、人人皆知抓落實。

第二篇：上課睡覺

上課睡覺問題

課堂睡覺現象在目前的中、大學校園已成為較普遍的現象（在大學甚至被評為十大流氓現象之一），其實偶爾上課睡覺調整一下并沒有什么不好，不過俗話說“過猶不及”，有些學生在課堂睡覺的時間已經遠遠超過正當的長度，對其的成績造成了不小的影響。

老師在講臺上孜孜不倦的向學生們傳授著知識，而下邊有些學生卻睡的津津有味，這是每一個老師和學生家長最不愿看到的現象。對老師而言，這些學生影響了老師的講課情緒不說，最關鍵的是老師們辛辛苦苦準備的講課內容收不到良好的效果。面對這種情況，有些老師采用的辦法就是點名讓學生站起來或者到教室后面聽課，脾氣大點兒的老師可能會當堂把學生批評一通；對學生而言，上課睡覺現象不僅嚴重影響同學們的上課質量，而且還阻礙學生的綜合發展（容易造成偏科等現象）。總之，課堂睡覺嚴重影響了學生們的成績、老師的心情、老師和學生之間的關系。

經上網調查追究其原因占比例最大的有三點：

一．睡眠質量差。醫學方面規定，一個正常人一天的睡眠時間至少有8小時，如果達不到便會睡眠不足。從而直接會影響人們第二天的精神狀態。再加上中學生課業繁多，壓力大。自然容易在課堂上睡覺。

二．過度沉迷于網絡，中學生正處于生長發育期間，血氣方剛，自我控制和調節能力較弱，對于新鮮的事物很容易被其影響。再加上網絡上的內容豐富多彩。很多同學為此深陷其中而不可自拔。因此過分沉迷于虛擬的網絡世界當中，導致晚上睡眠時間過短。如果人長時間使大腦處于興奮狀態，而又不及時補充睡眠，很容易導致大腦過于疲勞。從而易在課堂上昏昏欲睡。

3.厭學心理。此原因是最為棘手的問題。有些同學因為一時的糊涂而誤入歧途或是受了不良影響，無心向學，對學習抱著放棄的心理，使之荒廢學業。

本人覺得第三點是最主要問題，當我們的生活越來越好，學習逐漸被我們淡忘。而且上課睡覺是一種對自我不負責任的表現。

同時上課睡覺也給我們帶來了很多的影響，例如成脊柱變形，坐姿不正，體態不端，生長遲緩，近視等等生理問題。由于上課睡覺的睡姿嚴重的壓迫我們是眼球，導致近些年近視群體的加重。而且因為上課睡覺，我們神經長期處于松弛狀態，不能完全放松，一方面是睡眠條件不適，另一方面是得防著老師，以免被發現。如果長期在此不完全放松狀態下睡眠，會造成睡眠不完全化，也就是所說的睡覺輕，神經敏感，會弄得白天不敢睡，晚上睡不實！由此惡性循環。

我們要如何解決這個問題呢？

對于學生

１）上課不睡覺，首先要有很好的學習效率與方法。

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人。”

作業環節，認真記好課堂筆記等都是很好的方法。

２）其次要對自己每天有規劃。

對于老師

如果其他課較少人睡覺，而睡覺的同學集中在某一門學科上，該門任課老師就要多進行反思，要加強課堂的管理，加強教學方法的研究；這里也可能存在著課程知識本身的問題，比如，內容太難，學生基礎差，很難接受等客觀問題，我想這往往是老師們無法改變的，老師只能盡量去改進他們的教學方法，必要時，可以和同組教師、年級領導反映情況，看能否改善教學內容，不求多，但求學生有所獲。

我們知道，睡眠對于大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，并且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那么對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。按照一般的觀點，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。一個人的一生，有三分之一的時間是在睡眠中度過的。良好睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，第二天就會頭錯腦脹、全身無力。所以睡眠與健康工作和學習的關系甚為密切。

最后，其實解決上課睡覺問題并不難，這要靠我們的努力與積極進取。從各個方面切實做好，我們的睡眠質量提高了，在課上睡覺的問題自然就減少了，我相信每個人都能克服上課睡覺的習慣，養成良好的學習習慣，面帶微笑的走人生路！

第三篇：上課不睡覺保證書

上課不睡覺保證書

現如今，保證書的使用頻率呈上升趨勢，保證書一般是個人或單位在有所保證時向上級組織或集體發出的一種文書。那么大家知道標準正式的保證書格式嗎？下面是小編幫大家整理的上課不睡覺保證書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

上課不睡覺保證書1

我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。

我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學們傳授知識，辜負了老師對我的期望，也浪費了自己的寶貴時間，耽誤了學習知識的大好年華。

今后我會端正思想，培養興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，為將來成為一個有用的人！

希望老師和同學們原諒我，看我今后的行動，監督我，幫助我改掉毛病，和同學們一起進步！

上課不睡覺保證書2

敬愛的周老師：

我想起上學期那些不良的往事我感到很慚愧，辜負了您的教誨，辜負了父母的希望，辜負學校的培養，我深刻覺悟到了自己的錯誤，以后我決定會改正這些錯誤，我爭取成績上升，我保證：以后絕不在課堂睡覺了。懇請周老師原諒我，給我一次改過的機會。

保證人：

xxxx年xx月xx日

上課不睡覺保證書3

尊敬的老師：

您好！

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環境形成，對違反校規的學生給予懲罰也是應該的，我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。

我知道，老師對于我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對于學生，不觸犯校規，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。自己還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，對今后的生存，就業都是很重要的，我現在才很小，我還有去拼搏的能力。我還想在拼一次，在去努力一次，希望老師給予我一個做好學生的一個機會，我會好好改過的，認認真真的去學習，那樣的生活充實，這樣在家也很耽誤課程，學校的課程本來就很緊，學起來就很費勁，在今后的學習生活中，我一定會好好學習，各課都努力往上趕記得剛進入學校時，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望，學習還能接受，可在紀律方面卻出現了問題，在學校三令五申的鐵律下，在嚴明校紀校規的大環境下，我犯下這么嚴重的錯誤，學校對我是應該嚴懲的，我不知多少次大聲說，校長，老師我錯了，我錯了。

媽媽，爸爸我錯了，我錯了。在這半月中，我每天還是按時就起床，想想我在學校也生活了近兩年了。對學校已有很深的感情，在今后學校的我，會已新的面貌，出現在學校，不在給學校和年級還有我的班主任摸黑。無論在學習還是在別的方面我都會用校規來嚴格要求自己，我會把握這次機會。將它當成我人生的轉折點，老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，犯了這樣的錯誤，對于家長對于我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧。

相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發生。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

此致

敬禮

xxx

xx年xx月xx日

上課不睡覺保證書4

敬愛的周老師：

我想起上學期那些不良的往事我感到很慚愧，辜負了您的教誨，辜負了父母的希望，辜負學校的培養，我深刻覺悟到了自己的錯誤，以后我決定會改正這些錯誤，我爭取成績上升，我保證：以后絕不在課堂睡覺了。懇請周老師原諒我，給我一次改過的機會。

保證人：xxx

20xx年xx月xx日

上課不睡覺保證書5

敬愛的周老師：

我想起上學期那些不良的往事我感到很慚愧，辜負了您的教誨，辜負了父母的希望，辜負學校的培養，我深刻覺悟到了自己的錯誤，以后我決定會改正這些錯誤，我爭取成績上升，我保證：以后絕不在課堂睡覺了。懇請周老師原諒我，給我一次改過的機會。

此致

敬禮！

保證人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

上課不睡覺保證書6

尊敬的老師校長：

我是XX班的學生XXX，因為我個人原因，上課睡覺。這些原因是由于(說明違返的一些情況原因)經過我這段時間的認識，和思考，主要表現在以下幾個方面，1.在同學們中間造成了不良的'影響，由于我在上課的時候講閑話，有可能影響班級紀律性，讓其他同學也講話，都沒有好好聽課，這實際上也是對別的同學的父母的不負責.2.影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤.3.思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生.之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現代中學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業，在上課的時候絕對不講閑話地同時，使自己的言行都與一個現代中學生相符合.作為在上課的時候睡覺的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份.對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果.望老師能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步.今后我一定會好好學習，上課不講閑話，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩!請老師相信我!

此致

敬禮

保證人：xxx

20xx年x月x日

上課不睡覺保證書7

老師，在您的啟發和引導下，我終于認識到自己的不足和錯誤行為，我不該昨天在下午第一節語文課上爬在桌子上睡覺。

我感謝老師對我的幫助，希望老師通過我以后的表現，相信我已經真心改正自己的錯誤。

保證以后上課認真聽課，不睡覺，不開小差，我會努力學習，請老師監督。

上課不睡覺保證書8

尊敬的老師：

您好！

在您的啟發和引導下，我終于認識到自己的不足和錯誤行為，我不該昨天在下午第一節語文課上爬在桌子上睡覺。經過您的指導，我認識到了，我錯了，我昨天還給您辯論，我深思對不起老師，對不起自己。我決定以后要努力學習決不在課堂上睡覺，吸取這次教訓，認真學習，認真聽講，課下認真復習語文，認真完成老師布置的家庭作業。

此致

敬禮！

保證人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

上課不睡覺保證書9

尊敬的老師校長：

我是XX班的學生XXX，因為我個人原因，上課睡覺。這些原因是由于（說明違返的一些情況原因）經過我這段時間的認識，和思考，主要表現在以下幾個方面，1、在同學們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時候講閑話，有可能影響班級紀律性，讓其他同學也講話，都沒有好好聽課，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。

2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。

3、思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生。之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現代中學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業，在上課的時候絕對不講閑話地同時，使自己的言行都與一個現代中學生相符合。

作為在上課的時候睡覺的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份。對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果。

望老師能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步。

今后我一定會好好學習，上課不講閑話，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩！請老師相信我！

此致

敬禮

xxx

xx年xx月xx日

上課不睡覺保證書10

尊敬的老師：

您好！

我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。

我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。

父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。

這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的......這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

此致

敬禮

xxx

xx年xx月xx日

上課不睡覺保證書11

親愛的老師和同學們：

我錯了！我在課堂上睡覺是不對的．

我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學們傳授知識，影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，辜負了父母的辛勤勞動，也浪費了自己的寶貴時間．耽誤了學習知識的大好年華．

父母辛辛苦苦工作把我送到學校讓我學習知識，老師在課堂上一站就是45分鐘給我傳授知識，不僅勞累還要吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，這是很嚴重的錯誤．

發生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神圣和嚴肅性，思想深處沒有端正”學習是為自己學的”這一基本觀點，沒有深刻認識到老師教學的辛苦和父母的辛勞．沒有為自己將來考慮．今后我會端正思想，培養興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，為將來成為一個有用的人加油！

希望老師和同學們原諒我，看我今后的行動，監督我，幫助我改掉毛病，和同學們一起進步！

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

第四篇：上課不睡覺保證書

上課不睡覺保證書1

我錯了！我在課堂上睡覺是不對的。

我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學們傳授知識，辜負了老師對我的期望，也浪費了自己的寶貴時間，耽誤了學習知識的`大好年華。

今后我會端正思想，培養興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，為將來成為一個有用的人！

希望老師和同學們原諒我，看我今后的行動，監督我，幫助我改掉毛病，和同學們一起進步！

上課不睡覺保證書2

尊敬的老師：

您好！

我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。

我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。

父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。

這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的......

這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的.，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

此致

敬禮！

xxx

20xx年x月xx日

上課不睡覺保證書3

敬愛的周老師：

我想起上學期那些不良的往事我感到很慚愧，辜負了您的教誨，辜負了父母的希望，辜負學校的.培養，我深刻覺悟到了自己的錯誤，以后我決定會改正這些錯誤，我爭取成績上升，我保證：以后絕不在課堂睡覺了。懇請周老師原諒我，給我一次改過的機會。

保證人：xxx

20xx年xx月xx日

上課不睡覺保證書4

敬愛的周老師：

我想起上學期那些不良的'往事我感到很慚愧，辜負了您的教誨，辜負了父母的希望，辜負學校的培養，我深刻覺悟到了自己的錯誤，以后我決定會改正這些錯誤，我爭取成績上升，我保證：以后絕不在課堂睡覺了。懇請周老師原諒我，給我一次改過的機會。

保證人：

xxxx年xx月xx日

上課不睡覺保證書5

尊敬的老師校長：

我是XX班的學生XXX，因為我個人原因，上課睡覺。這些原因是由于(說明違返的一些情況原因)經過我這段時間的認識，和思考，主要表現在以下幾個方面，

1.在同學們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時候講閑話，有可能影響班級紀律性，讓其他同學也講話，都沒有好好聽課，這實際上也是對別的同學的父母的不負責.

2.影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤.

3.思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生.之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現代中學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業，在上課的`時候絕對不講閑話地同時，使自己的言行都與一個現代中學生相符合.

作為在上課的時候睡覺的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份.對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果.

望老師能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步.

今后我一定會好好學習，上課不講閑話，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩!請老師相信我!

此致

敬禮

保證人：xxx

20xx年x月x日

上課不睡覺保證書6

敬的老師校長：

我是XX班的學生XXX，因為我個人原因，上課睡覺。這些原因是由于（說明違返的一些情況原因）經過我這段時間的認識，和思考，主要表現在以下幾個方面，

1、在同學們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時候講閑話，有可能影響班級紀律性，讓其他同學也講話，都沒有好好聽課，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。

2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。

3、思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生。之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現代中學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業，在上課的時候絕對不講閑話地同時，使自己的言行都與一個現代中學生相符合。

作為在上課的時候睡覺的`一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份。對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果。

望老師能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步。

狂后我一定會好好學習，上課不講閑話，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩！請老師相信我！

此致

敬禮！

xxx

20xx年x月xx日

上課不睡覺保證書7

尊敬的老師校長：

我是XX班的學生XXX，因為我個人原因，上課睡覺。這些原因是由于（說明違返的一些情況原因）經過我這段時間的認識，和思考，主要表現在以下幾個方面：

1、在同學們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時候講閑話，有可能影響班級紀律性，讓其他同學也講話，都沒有好好聽課，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。

2、影響個人綜合水平的.提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。

3、思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生。之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現代中學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業，在上課的時候絕對不講閑話地同時，使自己的言行都與一個現代中學生相符合。

作為在上課的時候睡覺的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份。對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果。

望老師能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步。

今后我一定會好好學習，上課不講閑話，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩！請老師相信我！

此致

敬禮

保證人：

20xx年x月x日

上課不睡覺保證書8

尊敬的'老師：

您好！

在您的啟發和引導下，我終于認識到自己的不足和錯誤行為，我不該昨天在下午第一節語文課上爬在桌子上睡覺。經過您的指導，我認識到了，我錯了，我昨天還給您辯論，我深思對不起老師，對不起自己。我決定以后要努力學習決不在課堂上睡覺，吸取這次教訓，認真學習，認真聽講，課下認真復習語文，認真完成老師布置的家庭作業。

此致

敬禮！

保證人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

上課不睡覺保證書9

老師，在您的啟發和引導下，我終于認識到自己的不足和錯誤行為，我不該昨天在下午第一節語文課上爬在桌子上睡覺。

我感謝老師對我的幫助，希望老師通過我以后的'表現，相信我已經真心改正自己的錯誤。

保證以后上課認真聽課，不睡覺，不開小差，我會努力學習，請老師監督。

上課不睡覺保證書10

敬愛的周老師：

我想起上學期那些不良的往事我感到很慚愧，辜負了您的.教誨，辜負了父母的希望，辜負學校的培養，我深刻覺悟到了自己的錯誤，以后我決定會改正這些錯誤，我爭取成績上升，我保證：以后絕不在課堂睡覺了。懇請周老師原諒我，給我一次改過的機會。

此致

敬禮！

保證人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

上課不睡覺保證書11

親愛的老師和同學們：

我錯了！我在課堂上睡覺是不對的．

我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學們傳授知識，影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，辜負了父母的辛勤勞動，也浪費了自己的`寶貴時間．耽誤了學習知識的大好年華．

父母辛辛苦苦工作把我送到學校讓我學習知識，老師在課堂上一站就是45分鐘給我傳授知識，不僅勞累還要吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，這是很嚴重的錯誤．

發生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神圣和嚴肅性，思想深處沒有端正”學習是為自己學的”這一基本觀點，沒有深刻認識到老師教學的辛苦和父母的辛勞．沒有為自己將來考慮．今后我會端正思想，培養興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，為將來成為一個有用的人加油！

希望老師和同學們原諒我，看我今后的行動，監督我，幫助我改掉毛病，和同學們一起進步！

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

上課不睡覺保證書12

尊敬的老師：

您好！

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環境形成，對違反校規的學生給予懲罰也是應該的，我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。

我知道，老師對于我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對于學生，不觸犯校規，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。自己還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，對今后的生存，就業都是很重要的，我現在才很小，我還有去拼搏的能力。我還想在拼一次，在去努力一次，希望老師給予我一個做好學生的.一個機會，我會好好改過的，認認真真的去學習，那樣的生活充實，這樣在家也很耽誤課程，學校的課程本來就很緊，學起來就很費勁，在今后的學習生活中，我一定會好好學習，各課都努力往上趕記得剛進入學校時，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望，學習還能接受，可在紀律方面卻出現了問題，在學校三令五申的鐵律下，在嚴明校紀校規的大環境下，我犯下這么嚴重的錯誤，學校對我是應該嚴懲的，我不知多少次大聲說，校長，老師我錯了，我錯了。

媽媽，爸爸我錯了，我錯了。在這半月中，我每天還是按時就起床，想想我在學校也生活了近兩年了。對學校已有很深的感情，在今后學校的我，會已新的面貌，出現在學校，不在給學校和年級還有我的班主任摸黑。無論在學習還是在別的方面我都會用校規來嚴格要求自己，我會把握這次機會。將它當成我人生的轉折點，老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，犯了這樣的錯誤，對于家長對于我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧。

相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發生。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取刻訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

此致

敬禮！

xxx

20xx年x月xx日

第五篇：上課不睡覺保證書

上課不睡覺保證書范文

不管是出于什么原因，上課睡覺都是不對的做法。下面是小編為大家搜集整理出來的有關于上課不睡覺保證書的范文，歡迎閱讀，僅供參考!

保證書一：

敬的老師校長：

我是XX班的學生XXX，因為我個人原因，上課睡覺。這些原因是由于(說明違返的一些情況原因)經過我這段時間的認識，和思考，主要表現在以下幾個方面，1.在同學們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時候講閑話，有可能影響班級紀律性，讓其他同學也講話，都沒有好好聽課，這實際上也是對別的同學的父母的不負責.2.影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤.3.思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生.之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現代中學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業，在上課的時候絕對不講閑話地同時，使自己的言行都與一個現代中學生相符合.作為在上課的時候睡覺的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份.對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果.望老師能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步.今后我一定會好好學習，上課不講閑話，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩!請老師相信我!

此致

敬禮

保證人：

xx年x月x日

保證書二：

尊敬的老師：

您好

我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。

我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。

父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤.這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的......這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

此致

敬禮

保證人：

xx年x月x日

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