第一篇：榆陽區(qū)5個環(huán)節(jié)56項“規(guī)定動作”

中共榆林市榆陽區(qū)委 黨的群眾路線教育實踐活動

五 十 六 項 規(guī) 定 動 作

中共榆林市榆陽區(qū)委黨的群眾路線 教育實踐活動領導小組辦公室

二〇一四年三月

五十六項“規(guī)定動作”

一、前期準備

1.學習傳達領導講話和中省市區(qū)有關會議精神。2.編印有關學習資料。

3.組建領導小組及辦公室，制定工作職責。

4.根據(jù)部門（單位）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）工作實際，組建督導組和黨員代表監(jiān)督小組。

5.采取多種方式征求開展活動的意見和建議，以及領導班子和領導干部存在的突出問題。

6.起草并研究討論教育實踐活動《實施意見》等有關材料。7.建立黨員領導干部教育實踐活動聯(lián)系點。

8.向領導小組辦公室及督導組匯報前期準備情況，提交審定《實施意見》、《第一環(huán)節(jié)工作方案》和動員講話等，確定召開動員會議時間。

9.在本單位機關張貼公告公布動員會議時間。10.啟動教育實踐活動輿論宣傳工作。

二、學習教育，征求意見

11.召開動員會議（邀請包抓領導和督導組參加），及時報送動員會議召開情況。

12.召開有關工作人員培訓會（可包括教育實踐辦工作人員、督導組、聯(lián)絡員和黨員監(jiān)督員等）。13.制定學習計劃，明確學習內(nèi)容。14.組織集中學習，不少于10次。15.組織集中討論，不少于5次。

16.堅持個人自學，學習筆記不少于1萬字。

17.積極拓展多種學習方式，豐富學習效果（可采取領導干部講黨課、邀請有關專家作專題輔導報告、開展黨日主題實踐活動等方式）。

18.撰寫學習調(diào)研報告和心得體會文章。19.交流學習體會，評比學習筆記。20.督導組通過個別談話聽取意見。

21.“面對面” 聽取意見（黨員領導干部通過深入聯(lián)系點召開座談會、走訪調(diào)研等方式聽取問題意見）。

22.“背靠背”征求意見（通過發(fā)放調(diào)查問卷、開通監(jiān)督電話和電子郵箱、設立意見箱等方式征求意見）。

23.認真梳理匯總征求到的意見和建議，并及時報送督導組。

24.督導組適時組織進行民主評議。

25.形成第一環(huán)節(jié)情況報告報送督導組和領導小組辦公室。

26.制定《第二環(huán)節(jié)工作方案》并報審。

三、查擺問題，開展批評

27.督導組向所督導單位通報聽取意見情況，進行談話提醒。28.分析研判已征求到的意見建議，自查“四風”方面存在的突出問題。

29.開展好談心活動。

30.區(qū)級機關、區(qū)級部門（單位）及鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）主要領導與黨員代表監(jiān)督小組座談。

31.制定《領導班子專題民主生活會方案》，督導組審定，報教育實踐活動領導小組辦公室。

32.主要領導同志主持起草領導班子對照檢查材料。33.黨員干部自己動手撰寫個人對照檢查材料（村、社區(qū)等其他基層組織和文化程度較低的農(nóng)村黨員，可不撰寫書面材料，口頭上作出對照檢查）。

34.主要領導同志審閱班子成員對照檢查材料。35.督導組審查領導班子及主要領導對照檢查材料。36.根據(jù)督導組反饋意見，多次認真修改對照檢查材料，直至過關。

37.召開專題民主生活會（督導組全程參加）。38.督導組對民主生活會情況進行總體評價。39.在一定范圍通報民主生活會情況。

40.形成民主生活會情況專題報告，督導組審定后上報區(qū)委領導小組辦公室以及紀委和組織部門。

41.制定《第三環(huán)節(jié)工作方案》并報審。

四、整改落實，建章立制

42.落實中省市區(qū)專項整治工作任務。43.分別研究制定領導班子《整改方案》和班子成員整改措施。

44.督導組審查領導班子《整改方案》和主要負責人整改措施。

45.領導班子公開作出整改承諾。46.向群眾公示整改方案和結(jié)果。

47.化解一批突出矛盾，切實解決一批“四風”問題。48.辦成一批實事好事，讓群眾得到實惠。

49.建立一批簡便有效、務實管用的制度，廢止不適用的制度。

50.組織黨員群眾對解決問題、改進作風情況進行民主評議。

51.督導組檢查制度建設情況。

52.形成第三環(huán)節(jié)情況報告報送督導組和領導小組辦公室。

五、總結(jié)回顧

53.召開教育實踐活動總結(jié)大會。

54.督導組對領導班子及成員開展教育實踐活動情況進行民主評議。

55.對本單位教育實踐活動進行總結(jié)，并形成總結(jié)報告上報。

56.督導組對領導班子和干部隊伍建設提出建議，形成督導工作報告上報。

第二篇：市級部門第一環(huán)節(jié)規(guī)定動作清單

市機關及直屬單位學習教育、聽取意見環(huán)節(jié)規(guī)定動作要點

討論

注：督導組材料交督導委陳陽，電話：8622421，郵箱：455241932@qq.com。

市級部門材料交群教辦張淑君。電話：8600096，郵箱：315091547@qq.com

市級部門學習教育、聽取意見環(huán)節(jié)需準備和上報資料

（參考）

每個環(huán)節(jié)的動態(tài)信息（電子版）及時向督導組報送(QQ752886542.QQ738670290郵箱)。把活動與工作相結(jié)合，做到工作與活動兩不誤。

一、萬委群發(fā)[2014]6號《市機關學習教育、聽取意見環(huán)節(jié)實施方案》

（一）搞好思想發(fā)動（八個要求的資料，裝訂成冊交督導組備案、簡報信息）3.公示宣傳欄、宣傳標語（圖片資料）

4.單位主要領導專題學習輔導報告。（是否有針對性、有效性，報告電子版和現(xiàn)場圖片傳督導組）

5.黨委（黨組）中心組學習會和黨支部專題組織生活學習會會議記錄。（會議記錄和圖片）

6.三本書、達州《讀本》和萬源《輔導學習資料》學習情況（干部學習筆記）。7.六大教育活動開展情況，按照萬委群發(fā)[2014]11號《深入開展“六項專題教育”活動的通知》的具體要求。（專題教育方案、學習筆記、會議記錄、圖片佐證材料）

8.五項專題討論（會議記錄、現(xiàn)場圖片資料，每次討論3人以上主題發(fā)言，發(fā)言內(nèi)容是否真實）

9.學習心得體會是否真實。（紙質(zhì)資料）

10.學習總結(jié)。自我談認識，每人一篇。（紙質(zhì)資料）11.領導班子和主要負責人及班子成員專題調(diào)研報告。（領導班子及主要負責人綜合專題調(diào)研報告，報市委活動辦、督導組備案）

12.六項主題活動中的四項：開門評風、百姓聽音、基層問癥、問題自查（領導班子、每名黨員干部查找3個以上問題）。（整改措施資料和公示圖片）

13.萬委群發(fā)[2014]9號《關于認真做好“三個好”報送工作，推動“走基層、解難題、辦實事、惠民生”活動扎實深入開展的通知》。注：每個單位自選2個類別報送1篇，督導組對“走基層”活動，“三個好”稿件、活動簡報等報送情況納入督導。

第三篇：成功執(zhí)行媒介公關的5個環(huán)節(jié)

成功執(zhí)行媒介公關的五個環(huán)節(jié)

打造執(zhí)行團隊

通常，企業(yè)媒介部負責對外媒體溝通、新聞發(fā)布、信息反饋、剪報制作等，是企業(yè)對外新聞發(fā)布的統(tǒng)一出口平臺，媒介部的工作性質(zhì)決定了對人員綜合素質(zhì)要求比較高，不僅要了解媒體工作流程，還要關心社會生活及行業(yè)內(nèi)部發(fā)生的熱點、焦點問題，掌握一定的公關技巧。因此，招募優(yōu)秀的媒介公關人員是取得媒介公關項目成功的保證。

撰稿部負責新聞稿件、演講稿件、綜述稿件等文字材料的撰寫工作，是企業(yè)新聞信息的加工廠，企業(yè)要傳遞什么樣的內(nèi)容，樹立什么樣的公關形象，都是由撰稿人員通過文字表述進行傳遞的，撰稿的工作是公關傳播工作中不可小覷的重要一環(huán)。

策劃部負責公關項目、新聞發(fā)布會、研討會、促銷活動等宣傳策劃的創(chuàng)意、文案工作，是企業(yè)公關傳播的“大腦”，沒有一個好的策劃，其他一切傳播工作都是徒勞的。另外，活動部負責具體活動執(zhí)行現(xiàn)場的設施控制和管理，如新聞發(fā)布會場地預定、現(xiàn)場背景版制作、搭建；燈光和幻燈等現(xiàn)場設備、設施的控制和管理，以達到現(xiàn)場傳播的最佳效果。

保持與媒體的有效溝通

就像生產(chǎn)流水線，一條信息的發(fā)布不僅取決于策劃的優(yōu)劣和稿件撰寫的好壞，在信息發(fā)布期間媒介工作人員與媒體的有效溝通也是不容忽視的環(huán)節(jié)。媒介經(jīng)理是信息發(fā)布的指揮者，在一篇新聞稿件撰寫完畢，經(jīng)公關項目經(jīng)理最終確認可以對外發(fā)布后，媒介人員在第一時間將稿件信息投放到各大媒體。

企業(yè)所給出的新聞稿件內(nèi)容和所關注的新聞點不一定符合每一個媒體的需求，在信息傳遞的過程中，媒介人員會接到媒體的反饋信息。比如：版面緊張、稿件內(nèi)容不合適，或者提出其他的新聞點和新聞線索，希望進一步采訪等，這時需要盡可能滿足記者提出的要求，及時為記者采訪提供各種方便和支持，以便保證在短時間內(nèi)信息得以發(fā)布。這些信息經(jīng)媒介人員反饋給項目經(jīng)理，由項目經(jīng)理決策和協(xié)調(diào)下一步的工作安排后，由媒介人員再傳遞到媒體。如此反復，進行充分的溝通后，才能保證新聞信息在我們預定的發(fā)布媒體范圍內(nèi)有效執(zhí)行和傳播。

制訂執(zhí)行計劃

只了解媒體和掌握與媒體的溝通技巧還不能把控整個媒介項目的執(zhí)行。要保證公關傳播工作的成功開展，關鍵要制訂一個切實可行的公關傳播計劃。下面是兩種常用的公關媒介執(zhí)行計劃的制訂方法：

請看表一，預計傳播量為176000字，由各負責區(qū)域的媒介人員按各個媒體版面的情況，以及發(fā)稿數(shù)量、稿件類型等估算出一個文字發(fā)布量，做出預計發(fā)布字數(shù)的計劃，然后把大家估計的發(fā)布量加起來看與既定的任務目標差距有多少，然后由媒介經(jīng)理進行二次分配。由媒介經(jīng)理根據(jù)對媒體的了解和把握，將差距的字數(shù)分配給每個人，這樣項目媒介人員會根據(jù)任務安排努力去執(zhí)行，表格中的數(shù)據(jù)也會反映一些情況，給媒介項目經(jīng)理及時提醒，以便確保項目的順利開展。這種方法一般應用在公關項目執(zhí)行時間充裕的情況下，適合原有領域和長期項目的執(zhí)行。

請看表二，與第一種情況不同的是，計劃發(fā)布量直接由媒介經(jīng)理根據(jù)既定媒體的情況，按項目組中各成員負責的媒體數(shù)量統(tǒng)一核定任務標準，在既定完成公關傳播任務總量不變的前提下，項目組中的成員可以根據(jù)自己所負責媒體地區(qū)的發(fā)布情況，按照發(fā)布要求自行調(diào)整。這種方法適用于公關傳播與項目執(zhí)行時間很緊急或者對媒體的情況不是很了解的情況，適合新領域和新項目的執(zhí)行。

執(zhí)行過程中的管理與控制

在項目媒介公關執(zhí)行過程中，媒介經(jīng)理不僅要隨時跟進項目組中每一個成員的工作進度和工作情況。要求公關項目經(jīng)理和媒介經(jīng)理具有成本控制意識，在這里不僅僅指媒介購買成本，還有時間成本和人力資源成本。

媒介公關傳播的實質(zhì)就是新聞信息傳播工作。對于我們來講時間是最為寶貴的。例如，在我們組織一場新聞發(fā)布會后，要做的第一件事就是把新聞發(fā)布會稿件發(fā)給記者，保證記者從現(xiàn)場回到報社后，在第一時間看到這些新聞信息，并將稿件進行編輯處理。這樣，才能保證在項目執(zhí)行過程中媒體發(fā)布的數(shù)量和質(zhì)量。如果滯后投放，由于記者沒有及時拿到稿件，尤其是對于日報或者晚報類的媒體，可能就會失去新聞時效性，對公司來講就會增加成本，甚至會造成不必要的損失。這就要求企業(yè)必須合理利用時間，統(tǒng)籌安排，提高工作效率，監(jiān)控項目進展情況，確保項目順利進行。

合理發(fā)揮每個人的工作特長和優(yōu)勢，將每一個人用在最適合的地方，充分體現(xiàn)每個人的最大價值，避免造成人員的浪費，是人力資源成本控制的關鍵。關心項目組中每個成員的思想狀況，了解他們的工作特點，把握他們的工作習慣，以便及時調(diào)整工作任務安排。經(jīng)常定期定向培訓，提高媒介人員的工作技能，培養(yǎng)良好的工作習慣，也是成功執(zhí)行媒介公關項目不可缺少的一個重要條件。

信息收集和剪報制作

一個公關項目執(zhí)行的效果如何，最終體現(xiàn)在媒介項目執(zhí)行分析報告上。而分析報告來源于對所發(fā)布文章內(nèi)容的分析，包括發(fā)布媒體、發(fā)布版面、發(fā)布的內(nèi)容和形式，發(fā)布媒體范圍、覆蓋地區(qū)、傳播效果，以及在整個公關傳播過程中所遇到的問題、媒體反饋信息、行業(yè)變化情況等，并提出下一步公關傳播的建議和傳播目標，為下一步企業(yè)制定持續(xù)有效的公關傳播策略奠定良好基礎。

在簡報制作的過程中，應注意發(fā)布媒體名稱、發(fā)布版面、發(fā)布日期與報紙保持一致。在剪報制作中常常發(fā)生發(fā)布的文章數(shù)量過多，以及其他意想不到的細小錯誤，這些都是正常的。建立層級審核制度，首先由媒介人員收集樣報并制作剪報，在制作過程及剪報制作完畢后進行自檢，確認無誤后交媒介經(jīng)理進行二次檢驗，媒介經(jīng)理確認無誤后交公關項目經(jīng)理最后審核。這樣，經(jīng)過三道檢查程序后交專人裝訂成冊，確保制作出來的剪報準確無誤。

第四篇：高中物理考試提高30分的5個必要環(huán)節(jié)

高中物理考試提高30分的5個必要環(huán)節(jié)

1.預習

學習的第一個環(huán)節(jié)是預習。有的同學不注重聽課前的這一環(huán)節(jié)，會說我在初中從來就沒有這個習慣。這里我們需要注意，高中物理與初中有所不同，無論是從課程要求的程度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學內(nèi)容進行預習。

在每次上課前，抽出一段時間(沒有時間的限制，長則20分鐘，短則課前的5、6分鐘，重要的是過程)將知識預先瀏覽一下，一則可以幫助我們熟悉課上所要學習的知識，做好上課的知識準備和心理準備；二則可以使我們明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課，有的同學感到聽課十分吃力，原因就在于此。另外，還有更重要的一點就是預習可以培養(yǎng)鍛煉我們的自學能力和獨立思考能力(要知道以后進入大學深造或走上工作崗位，這些可是極其重要的)。

我們應該逐漸養(yǎng)成預習的良好習慣。

2.上課

上課是我們學習的中心環(huán)節(jié)。對此我準備強調(diào)三個問題：

(1)主動聽課。

有人將我們的聽課分成了三種類型：即主動型、自覺型和強制型。主動型就是能夠根據(jù)老師講課的程序主動自覺地思考，在理解基礎知識的基礎上，對難點和重點進行推理性的思維和接受；自覺型則是能對老師講課的程序進行思考，能基本接受講解的內(nèi)容和基礎知識，對難點和重點一般不能進行自覺推理思維，要在老師的知道下才能完成這一過程；而強制型則是指在課堂學習中，思維遲緩，推理滯留，必須在老師的不斷知道啟發(fā)下才能完成學習任務。

那么，你屬于哪一種類型呢？我說，如果你屬于強制型，那你要試著改變自己，由強制型變?yōu)樽杂X型；如果你是自覺型，那么你就要加強主動意識，努力變成主動型，畢竟“我們是學習的主人”！總之，我們應該以主動的態(tài)度去聽講，積極地進行思考，努力參與到老師的課堂教學中去。

(2)注意課堂要點。

要聽好課，我們應善于抓課堂的要點，這主要是指重點和難點兩個方面。心理學研究表明，我們聽課注意力集中的時間一般在20分鐘左右，(要想一節(jié)課幾十分鐘內(nèi)都保持精力高度集中是不可能的)，所以我們應將這有限的集中注意時間用到“刀刃”上。

上課時，我們應有意識地去注意老師講課的重點內(nèi)容。有經(jīng)驗的老師，總是將主要精力放在突出重點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重點強調(diào)；或板書綱目，理清頭緒；或條分縷析，仔細講解等，我們應培養(yǎng)自己善于去抓住這些。對于難點，則可能因人而異，這就需要我們在預習時做到心中有數(shù)，到時候注意專心專意，仔細聽講。總之，我們要做到“會聽”，能“聽出門道”。

(3)處理好聽課和記筆記的關系

有的同學總是感到困惑，說“上課時注意了聽課，就忘了記筆記；而記了筆記，就又跟不上老師的思路了”。對此，我們應認識清楚聽課和記筆記的關系：聽課是主要的方面，記筆記是輔助的學習手段。

那么，我們應該如何記筆記呢？我認為，我們不應該將“記筆記”變成老師的“課堂語錄”，也不應該將“記筆記”變成“板書復印”。筆記中我們要記的內(nèi)容應該有：記課堂重點、記課堂難點、記課堂疑點、記補充結(jié)論或例題等課本上沒有的內(nèi)容、記課堂“靈感”等等。總之，我們應該有摘要、有重點地記。

有的同學從來就沒有記筆記的習慣，這是不好的，特別是對于高中物理學習中是不行的。俗話說“好腦子不如爛筆頭”，聽課時間有限，老師講的內(nèi)容轉(zhuǎn)瞬即逝，我們對知識的記憶隨時間延伸會逐漸遺忘，沒有筆記我們以后就沒有辦法進行復習。

3.復習

有的同學課后總是急著去完成作業(yè)，結(jié)果是一邊做作業(yè)，一邊翻課本、筆記。而在這里我要強調(diào)我們首先要做的不是做作業(yè)，而應該靜下心來將當天課堂上所學的內(nèi)容進行認真思考、回顧，在此基礎上再去完成作業(yè)會起到事半功倍的效果。

復習的方法我們可以分成以下兩個步驟進行：首先不看課本、筆記，對知識進行嘗試回憶，這樣可以強化我們對知識的記憶。之后我們再鉆研課本、整理筆記，對知識進行梳理，從而使對知識的掌握形成系統(tǒng)。

另外，德國心理學家艾賓浩斯的研究表明：知識在學習最初的兩三天內(nèi)遺忘是最快的，也是最多的，所以，我們對知識進行及時的復習也是戰(zhàn)勝遺忘的需要。

4.作業(yè)

在復習的基礎上，我們再做作業(yè)。在這里，我們要糾正一個錯誤的概念：完成作業(yè)是完成老師布置的任務。我們在課后安排作業(yè)的目的有兩個：一是鞏固課堂所學的內(nèi)容；二是運用課上所學來解決一些具體的實際問題。

明確這兩點是重要的，這就要求我們在做作業(yè)時，一方面應該認真對待，獨立完成，另一方面就是要積極思考，看知識是如何運用的，注意對知識進行總結(jié)。我們應時刻記著“我們做題的目的是提高對知識掌握水平”，切忌“為了做題而做題”。

5.質(zhì)疑

在以上幾個環(huán)節(jié)的學習中，我們必然會產(chǎn)生疑難問題和解題錯誤。及時消滅這些“學習中的攔路虎”對我們的學習有著重要的影響。有的同學不注意及時解決學習過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結(jié)果是越積越多，形成惡性循環(huán)，導致學習無法有效地進行下去。對于疑難問題，我們應該及時想辦法(如請教同學、老師或翻閱資料等)解決，對錯題則應該注意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯還是計算粗心致錯，是套用公式致錯還是題意理解不清致錯等等。另外，我們還應該通過思考，逐步培養(yǎng)自己善于針對所學發(fā)現(xiàn)問題、提出問題。

在這里，我建議每位同學都準備一個“疑難、錯題本”，專門記錄收集自己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今后對知識進行復習提供有效的素材。

6.小結(jié)

學習的最后一個是對所學知識的小結(jié)。小結(jié)的常用方法是列概括提綱，將當天所學的知識要點以提綱的形式列出，這樣可以使零散的知識形成清晰的脈絡，使我們對它的理解更為深入，掌握起來更為系統(tǒng)。

以上六個環(huán)節(jié)是學習新課的基本進程，它們環(huán)環(huán)相扣，每一環(huán)都十分重要，缺少其中任何一環(huán)，都會對學習的進程產(chǎn)生不良影響。在這六個環(huán)節(jié)之外，我們在學習每一章前后，還應該有“計劃”和“系統(tǒng)”兩個環(huán)節(jié)，即在學習每一章前，我們應對這一章內(nèi)容進行預覽，根據(jù)要學習的內(nèi)容制訂一個學習計劃，正所謂“凡事預則立，不預則廢”。此外，在學完每一章后，我們就應該對這一章進行系統(tǒng)總結(jié)，常用的方法是畫該章的知識網(wǎng)絡圖，它可以使我們對該章的知識有一系統(tǒng)的了解，讓我們從“宏觀”的角度來重新認識該章，實現(xiàn)對知識掌握的“升華”。

當然，對于學有余力的同學，我們還應該再多一個“知識拓展”的環(huán)節(jié)。完成基本的學習任務，我們可以再參考一些參考書、課外資料，以開闊我們的視野。對此，在這里我們不再贅述。

其實對于上面我們所說的這些，每一位同學以前都有所了解，現(xiàn)在我們提出來進行分析目的就在于引起同學們的重視。只要我們能嚴格落實學習進程的這幾個環(huán)節(jié)，將學習踏踏實實地對待，相信每位同學都會有一個好的成績！

第五篇：高中物理提高分數(shù)的5個必要環(huán)節(jié)

高中物理提高分數(shù)的5個必要環(huán)節(jié)

發(fā)布時間：2011-08-19 瀏覽人數(shù)：115 本文編輯：高考學習

高中物理提高分數(shù)的5個必要環(huán)節(jié)

1.預習

學習的第一個環(huán)節(jié)是預習。有的同學不注重聽課前的這一環(huán)節(jié)，會說我在初中從來就沒有這個習慣。這里我們需要注意，高中物理與初中有所不同，無論是從課程要求的程度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學內(nèi)容進行預習。

在每次上課前，抽出一段時間(沒有時間的限制，長則20分鐘，短則課前的5、6分鐘，重要的是過程)將知識預先瀏覽一下，一則可以幫助我們熟悉課上所要學習的知識，做好上課的知識準備和心理準備；二則可以使我們明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課，有的同學感到聽課十分吃力，原因就在于此。另外，還有更重要的一點就是預習可以培養(yǎng)鍛煉我們的自學能力和獨立思考能力(要知道以后進入大學深造或走上工作崗位，這些可是極其重要的)。

我們應該逐漸養(yǎng)成預習的良好習慣。

2.上課

上課是我們學習的中心環(huán)節(jié)。對此我準備強調(diào)三個問題：

(1)主動聽課。

有人將我們的聽課分成了三種類型：即主動型、自覺型和強制型。主動型就是能夠根據(jù)老師講課的程序主動自覺地思考，在理解基礎知識的基礎上，對難點和重點進行推理性的思維和接受；自覺型則是能對老師講課的程序進行思考，能基本接受講解的內(nèi)容和基礎知識，對難點和重點一般不能進行自覺推理思維，要在老師的知道下才能完成這一過程；而強制型則是指在課堂學習中，思維遲緩，推理滯留，必須在老師的不斷知道啟發(fā)下才能完成學習任務。

那么，你屬于哪一種類型呢？我說，如果你屬于強制型，那你要試著改變自己，由強制型變?yōu)樽杂X型；如果你是自覺型，那么你就要加強主動意識，努力變成主動型，畢竟“我們是學習的主人”！總之，我們應該以主動的態(tài)度去聽講，積極地進行思考，努力參與到老師的課堂教學中去。

(2)注意課堂要點。

要聽好課，我們應善于抓課堂的要點，這主要是指重點和難點兩個方面。心理學研究表明，我們聽課注意力集中的時間一般在20分鐘左右，(要想一節(jié)課幾十分鐘內(nèi)都保持精力高度集中是不可能的)，所以我們應將這有限的集中注意時間用到“刀刃”上。

上課時，我們應有意識地去注意老師講課的重點內(nèi)容。有經(jīng)驗的老師，總是將主要精力放在突出重點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重點強調(diào)；或板書綱目，理清頭緒；或條分縷析，仔細講解等，我們應培養(yǎng)自己善于去抓住這些。對于難點，則可能因人而異，這就需要我們在預習時做到心中有數(shù)，到時候注意專心專意，仔細聽講。總之，我們要做到“會聽”，能“聽出門道”。

(3)處理好聽課和記筆記的關系

有的同學總是感到困惑，說“上課時注意了聽課，就忘了記筆記；而記了筆記，就又跟不上老師的思路了”。對此，我們應認識清楚聽課和記筆記的關系：聽課是主要的方面，記筆記是輔助的學習手段。

那么，我們應該如何記筆記呢？我認為，我們不應該將“記筆記”變成老師的“課堂語錄”，也不應該將“記筆記”變成“板書復印”。筆記中我們要記的內(nèi)容應該有：記課堂重點、記課堂難點、記課堂疑點、記補充結(jié)論或例題等課本上沒有的內(nèi)容、記課堂“靈感”等等。總之，我們應該有摘要、有重點地記。

有的同學從來就沒有記筆記的習慣，這是不好的，特別是對于高中物理學習中是不行的。俗話說“好腦子不如爛筆頭”，聽課時間有限，老師講的內(nèi)容轉(zhuǎn)瞬即逝，我們對知識的記憶隨時間延伸會逐漸遺忘，沒有筆記我們以后就沒有辦法進行復習。

3.復習

有的同學課后總是急著去完成作業(yè)，結(jié)果是一邊做作業(yè)，一邊翻課本、筆記。而在這里我要強調(diào)我們首先要做的不是做作業(yè)，而應該靜下心來將當天課堂上所學的內(nèi)容進行認真思考、回顧，在此基礎上再去完成作業(yè)會起到事半功倍的效果。

復習的方法我們可以分成以下兩個步驟進行：首先不看課本、筆記，對知識進行嘗試回憶，這樣可以強化我們對知識的記憶。之后我們再鉆研課本、整理筆記，對知識進行梳理，從而使對知識的掌握形成系統(tǒng)。

另外，德國心理學家艾賓浩斯的研究表明：知識在學習最初的兩三天內(nèi)遺忘是最快的，也是最多的，所以，我們對知識進行及時的復習也是戰(zhàn)勝遺忘的需要。

4.作業(yè)

在復習的基礎上，我們再做作業(yè)。在這里，我們要糾正一個錯誤的概念：完成作業(yè)是完成老師布置的任務。我們在課后安排作業(yè)的目的有兩個：一是鞏固課堂所學的內(nèi)容；二是運用課上所學來解決一些具體的實際問題。

明確這兩點是重要的，這就要求我們在做作業(yè)時，一方面應該認真對待，獨立完成，另一方面就是要積極思考，看知識是如何運用的，注意對知識進行總結(jié)。我們應時刻記著“我們做題的目的是提高對知識掌握水平”，切忌“為了做題而做題”。

5.質(zhì)疑

在以上幾個環(huán)節(jié)的學習中，我們必然會產(chǎn)生疑難問題和解題錯誤。及時消滅這些“學習中的攔路虎”對我們的學習有著重要的影響。有的同學不注意及時解決學習過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結(jié)果是越積越多，形成惡性循環(huán)，導致學習無法有效地進行下去。對于疑難問題，我們應該及時想辦法(如請教同學、老師或翻閱資料等)解決，對錯題則應該注意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯還是計算粗心致錯，是套用公式致錯還是題意理解不清致錯等等。另外，我們還應該通過思考，逐步培養(yǎng)自己善于針對所學發(fā)現(xiàn)問題、提出問題。

在這里，我建議每位同學都準備一個“疑難、錯題本”，專門記錄收集自己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今后對知識進行復習提供有效的素材。

6.小結(jié)

學習的最后一個是對所學知識的小結(jié)。小結(jié)的常用方法是列概括提綱，將當天所學的知識要點以提綱的形式列出，這樣可以使零散的知識形成清晰的脈絡，使我們對它的理解更為深入，掌握起來更為系統(tǒng)。

以上六個環(huán)節(jié)是學習新課的基本進程，它們環(huán)環(huán)相扣，每一環(huán)都十分重要，缺少其中任何一環(huán)，都會對學習的進程產(chǎn)生不良影響。在這六個環(huán)節(jié)之外，我們在學習每一章前后，還應該有“計劃”和“系統(tǒng)”兩個環(huán)節(jié)，即在學習每一章前，我們應對這一章內(nèi)容進行預覽，根據(jù)要學習的內(nèi)容制訂一個學習計劃，正所謂“凡事預則立，不預則廢”。此外，在學完每一章后，我們就應該對這一章進行系統(tǒng)總結(jié)，常用的方法是畫該章的知識網(wǎng)絡圖，它可以使我們對該章的知識有一系統(tǒng)的了解，讓我們從“宏觀”的角度來重新認識該章，實現(xiàn)對知識掌握的“升華”。

當然，對于學有余力的同學，我們還應該再多一個“知識拓展”的環(huán)節(jié)。完成基本的學習任務，我們可以再參考一些參考書、課外資料，以開闊我們的視野。對此，在這里我們不再贅述。

其實對于上面我們所說的這些，每一位同學以前都有所了解，現(xiàn)在我們提出來進行分析目的就在于引起同學們的重視。只要我們能嚴格落實學習進程的這幾個環(huán)節(jié)，將學習踏踏實實地對待，相信每位同學都會有一個好的成績！