第一篇：文明禮儀行為養成教育主題班會

文明禮儀行為養成教育主題班會

——文明伴我行

主題確定：

讓學生在生活中講文明，懂禮貌是學生健康成長的需要，也是我們學校對學生進行思想品德教育的一個方面的重要內容，本次班會旨在針對學生的特點采用生動活潑的形式對學生進行禮貌用語、文明行為的教育，體會學習禮儀，使學生明禮儀，做文明的我。活動準備：

1、學習《英林學校中小學生一日常規》

2、收集講文明，懂禮貌的詩歌、用語

3、對學生中不講禮貌利益的現象進行觀察和調查，了解學生的現狀進行分項教育（不講謙讓、樓道里亂跑、借東西不打招呼）

4、選好主持人（一名男生和一名女生）

5、準備文明競猜題

一、開場白主持人：

1、A：我國素有：“禮儀之邦”的美譽，謙遜禮貌的語，一直是我國人民的日常生活的習慣用語。2008年里我們越來越近了。我們更應該明禮儀，講禮貌，弘揚奧運精神，做最好的我。

2、B：讓我們從小講文明，講禮貌，讓文明之風吹遍我們的校園。英林學校六年四班，“做文明的我”主題班會現在開始！（掌聲）

二、現在大家都看見了，我們一共分成了3個小組，在等會兒的活動中，我們就以組為單位，開始一場小小的競賽，看看哪個組能獲得優勝！大家準備好了嗎？（生：準備好了！）

校園文明用語 家庭文明用語 社會中文明用語

A:大家說得好！語言是心靈的一扇窗戶，一面鏡子，能映出你的修養與文明程度，俗話說得好：兩眼一句三冬暖，惡語傷人六月寒。讓我們學會用一聲文明用語，溫暖周圍的每一個人。

（二）問答

B:接下來是問答的環節，每組都有問題，老師會給每個組1分鐘的思考討論時間，然后根據你們的回答來打分，回答得最好的一組，會得到滿分——20分。現在我們開始了： 一組的同學請仔細聽題，不要漏掉了一個環節。請2組做準備。

1、聽好了：你是領導早讀的同學，每天總會早早得來到學校。今天，你也像往常一樣來到教室，發現老師還沒來，可是，居然有2個同學在過道上追逐打鬧。看到這一切，你應該怎么說，怎么做呢？（勸架、禮貌用語等）

（課間文明休息，不追逐打鬧；課余，進行文明健康地文體活動。）

2、今天早晨，你起床時，發現頭痛極了，嗓子也十分干啞。媽媽摸摸你的頭，發現你發高燒了，必須到醫院去，于是，你想打電話給老師請假半天，該怎么說呢？（問好，禮貌用語，請假時間等）

（按時到校，作好課前準備。有事或生病時，一定要記住事先請假。）

3、張老師在上課時發現，需要用到小刀，而小刀是2班的班主任曹老師的，她正在辦公室里改作業。于是張老師請你去借，你來到了辦公室門口，該怎么說，怎么做呢？（報告、借的原因、禮貌用語，離開說再見等）

（進老師辦公室，喊報告或輕聲敲門，經允許后再進入；離開時說“再見”）

4、今天，你要到新華書店去買一本叫《兒童百科全書》的書。可是你剛走進書店大門——哇！書店一共有4層，真大呀，該怎么辦才好呢？（詢問店員是要注意稱呼有禮貌，還要說謝謝等）（請求別人幫助時，要謙遜有禮。不管是否得到幫助，都得想對方道謝！）

5、今天課間，你發現在你后排的小紅同學在哭，問了才知道，是她的同桌小剛借了她的鉛筆，不還。小剛其實平時和你關系挺不錯的，你決定先安慰小紅，再去找小剛談談。你該分別對他們說些什么呢？

（語氣誠懇，態度溫和，禮貌用語）（對人有禮，團結同學，也要關心同學。能分辨是非，對于班上出現的不良現象要敢于制止。）

師宣布積分，鼓勵大家再接再厲。

三、表演唱

每組扮演一種角色，先全組一起練習，然后表演唱，可以拍手，可以加動作等等，比一比哪個組最整齊。

（師打分，最后全班都要齊讀。）

1、小顧客：假如我是小顧客，買東西，按先后；說話時，先說請。尊重售貨員，不給別人添麻煩，添麻煩。

2、小乘客：假如我是小乘客，上汽車，不擁擠；在車上，不搶座；車到站，他先下，和和氣氣不爭吵，不爭吵。

3、小觀眾：假如我是小觀眾，看電影，看雜技，講文明，守秩序，講衛生，不吐痰，保持安靜不起哄，不起哄。

4、小游客：假如我是小游客，上公園，看美景，愛花木，護文物，見外賓，不圍觀，文明游客我做到，我做到。

四、宣布最后得分，送給獎品。班主任講話：

孩子們，你知道嗎：中國在歷史上，是世界公認的 “文明之邦”、“禮儀之邦”的國家，是一直奉行“忠、孝、仁、義、理、智、信”等社會公德的國家。到了現代，在我們的身邊，你也總會看見那些談吐文雅，舉止謙和，樂善好施，助人為樂的人。在我們的班集體里，也有不少文明小標兵、小衛士。可是令人惋惜的是，有個別同學不注意個人修養，出現了一些不文明現象：有的課間活動瘋打，追逐；有的在整潔的地面上隨地亂吐，亂扔；還有的在雪白的墻上，印上一個個不光彩的手印、腳印。作為一名合格的小學生，合格的中國公民，我們該怎樣去做，才能弘揚中華民族的傳統美德，使我們成為當之無愧的禮儀之邦的后代呢？

就讓你用自己的言行，從今天這次班會活動做起吧！

五、主持人：我們是祖國的小雛鷹，文明之花在心中開放，我們是21世紀的主人，我們要做21世紀文明人。讓我們插上文明的翅膀，飛向藍天，飛向美好的未來，做文明的我。“文明伴我行”主題班會現在結束。

第二篇：文明禮儀養成教育主題班會教案

知禮儀文明 養良好習慣

——高2019級四班“文明禮儀和養成習慣教育”主題班會活動

活動背景

高一新生剛剛走出初中階段，對高中生活還處在適應期，以往在學習和生活上養成的一些習慣已經不能適應高中階段的要求。高中生比初中生在生理和心理上更成熟，所以需要接受相應的文明習慣教育，以便盡早盡快的熟悉高中環境。培養良好的文明禮儀和生活習慣，既是高中生的基本要求，同是對學生個人成長也具有重要意義。青少年是國家和民族的未來。目前，青少年中存在有不知禮儀、不用禮儀、不講禮儀等問題。因此，在校園開展文明禮儀養成教育是非常必要的。

活動目的

1、通過學習中學生在校禮儀，具體細致地了解在校學生應該做到的禮儀細則，去指導學生的日常行為規范。

2、學生通過學習在校禮儀，能夠指導學生走好人生之路，做個社會有用之人。

3、通過各個事例和同學們周邊的事情，講述行為習慣養成的重要性。

活動準備

1、收集青少年文明禮儀和養成習慣相關知識

2、準備青少年不文明行為案例

3、查找關于文明禮儀的格言

活動過程

1、導入活動

也許你可能天生是一位公主。但是你必須經過學習方可成為一位女士。——英國女王致孫女

解釋：文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學萬學學做真人，說的就是學習應先學做人，學做文明人，學做社會人。盡管我們已經是中學生了，盡管我們每一個人都覺得我們是社會中的文明人。然而，一些不文明，不和諧的現象卻還是在我們身邊時有發生。

2、宣布活動開始

3、班長發言

4、小組代表發言

總結自己個人習慣，列舉好習慣和壞習慣與大家分享

5、觀看案例

校園禮儀、家庭禮儀、社會禮儀等 生活習慣、學習習慣等

6、班主任總結

活動反思

高一上冊是三年高中生活的起始階段，是文明禮儀與習慣養成最重要的時期。只有在這半年打下良好基礎，未來三年才能更加順利。禮儀與習慣的養成不是一朝一夕，需要老師與學生從現在做起，從身邊做起，從小事做起，經過積累慢慢進步。

第三篇：《行為養成教育》主題班會方案

《行為養成教育》主題班會方案

一、班會目標：通過對學生的行為習慣的教育，讓學生懂得，習慣對一個人的成長發展具有重要作用，好的習慣可以使人一步步成長，壞的習慣會讓人漸漸走向失敗。習慣決定著自己的命運，只有注重抓住生活中的細節，養成良好的行為習慣，才能成就自己的人生。通過家長會和家長交談，對學生的觀察，并且與個別學生交流后，發現學生存在著很多不良的行為習慣和學習習慣。因此適時開一次有關養成好習慣的班會課是當務之急的事。

二、活動目的

通過活動，使學生加深對養成好習慣的認識,讓學生懂得,一個人的習慣雖然是個人的事情,但實際上小小的習慣會有巨大的影響,好的習慣可以使人走向成功,壞的習慣使人失敗,習慣決定命運,為了我們的未來命運,必須養成好習慣。

三、班會重點

明白習慣對人的影響以及不良習慣和良好習慣的表現。在實踐上知道糾正不良習慣、建立良好習慣的重要意義及方法。能夠自己制定相應的計劃并實踐。

四、教學用具：多媒體平臺、本課教學課件

五、班會過程

（一）同學們好！什么是習慣呢？請全班同學們來做一個小小的游戲（兩掌相對，十指交叉。注意觀察大拇指的位置），這就是自然而又固執的習慣。法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”詞典上講，習慣是在長時間里逐漸養成的、不容易改變的行為、傾向或社會風尚。可見，習慣是一種養成，是一種比較確定的思想和行為方式。

高中三年，不僅是學習知識的階段，更是我們進入青春期獨立的人格逐漸形成的階段。最要緊的是養成好習慣。或者說，養成好習慣，克服壞習慣。

（二）交流空間

讓學生說自己的習慣，并在黑板上板書。學生發言后進行簡單的分類，分為行為習慣和學習習慣，并總結良好的和不良的。

師：以自身的經歷和體驗談談下面這些不良習慣的危害。

1、早晨上學遲到的理由：“鬧鐘沒響”；“自行車壞了”；“看錯時間了”……

2、“兩操”遲到，跑操不好，不認真鍛煉。

3、自習課玩耍，說小話，學習不專注。

4、不認真看書復習，每天只是應付作業。

5、隨地扔垃圾，不將廢棄物放入指定位置。

6、值日、清潔勞動不認真，應付了事。

小組討論，學生發言。進行及時的引導和點評。在發言的過程中強調不良的和良好的習慣的影響，隨后引導學生思考怎樣糾正不良的習慣、建立良好的習慣。不良的習慣可能是我們成功路上的絆腳石，可能是我們人生之舟駛向成功彼岸的暗礁，可能是我們長途跋涉時鞋里的細沙。

（三）作為一名中學生要養成哪些良好的習慣： 良好的學習習慣。

1、愛動腦筋，愛觀察，愛提問。

2、有鉆研精神，喜歡獨立完成學習任務。

3、善于集中精神，排除干擾。

5、有一套適合自己的學習方法。

6、經常使用工具書、參考書。

7、喜歡閱讀，有意識地拓寬知識面。

8、今日事，今日畢。

9、經常與同學討論問題。良好的行為習慣：

1、言語要文明，見面問聲好。友善共相處熱情禮相待。“請”、“你好”、“對不起”、“謝謝”等文明用語應常掛嘴邊，不說污言穢語，不給別人起不文明的綽號。２、衣著應端莊，儀態要規范。

３、領物取物，主動排隊，相互禮讓，井然有序。４、他人宿舍，非請莫進；他人財物，未準莫取。５、走道樓梯，人來人往，你謙我讓，主動留道。６、弱小貧困，幫扶資助；殘疾病患，文明相待。７、桌面墻面，莫亂涂畫；垃圾雜物，棄置有道。８、進出校門，主動下車，微笑致意。

９、上課考試，休息時間，尊重他人，保持安靜。１０、升旗儀式，莊嚴肅穆，著裝整齊，端正嚴謹。

教師歸納：以上這些良好的習慣需要我們去培養和堅持，它們將為我們明天的成功奠基

（四）心靈體操

同學們討了不良習慣的危害，了解了很多好的習慣和壞習慣，現在測試一下自己一天時間的利用率高不高

看我的一天是怎么度過的? 你利用了的課余時間？

平均每節課多少分鐘后才能集中精神聽課？ 上課時發呆時間？

自習課上閑聊、發呆時間？ 自習課上找、借東西所花時間？

學習時間＝上課時間＋自習時間＋真正利用的課余時間－發呆時間－閑聊時間－借東西時間。一天時間的利用率＝學習(工作)時間／24小時。

1、算算你的時間利用率高嗎？

2、主要是什么習慣產生的影響？

教師根據學生時間利用率的高低，和同學們共同探討怎樣提高時間的利用率。

（五）糾正不良的學習習慣，建立良好的學習習慣的方法。

已經了解了很多好習慣和壞習慣以及對我們的影響，同學們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習慣，形成好習慣?在改變不良習慣，形成好習慣工程中會遇到種種困難。老師給大家介紹幾種方法，希望能對大家有所幫助。對展示的方法進行簡單的介紹和分析。怎樣糾正不良的習慣？

1、第一交一些能夠管束自己的朋友。

2、第二用暗示法來提醒自己。

3、第三用寫日記的方法來管束自己。如何培養良好的習慣？

1、寫名言名句貼在桌上警惕自己。

2、可以請老師同學督促自己。

3、可以每天定下一個目標，時刻檢查自己。

4、強化意志，戰勝自己。

六、教師寄語

法國作家羅曼羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們如果不改變，豈不是注定要失敗？其實，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進步一點點，我們就會離成功越來越近。

第四篇：文明禮儀養成教育主題班會教案

文明駐我心

禮儀伴我行

——“文明禮儀養成教育”主題班會活動

活動背景 中華民族素有崇尚禮儀，講究文明的優良傳統。禮儀在中國，源遠流長，深入人心。荀子曰：“人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。”可見禮儀的重要性。青少年是國家和民族的未來。目前，青少年中存在有不知禮儀、不用禮儀、不講禮儀等問題。因此，在校園開展文明禮儀養成教育是非常必要的。

活動目的

1、通過競賽、講故事、小品等多種形式，讓學生了解文明禮儀知識。

2、引導學生用禮儀、講禮儀，以實際行動繼承中華民族的文明禮儀傳統。

活動準備

活動過程

1、導入活動

主持人（甲）：尊敬的各位領導、各位老師！主持人（乙）：親愛的同學們！合：大家好！主持人（甲）：中華民族自古就是一個禮儀之邦，五千年的歷史詮釋著祖國的精神文明。

主持人（乙）：從曾子避席到程門立雪；從廉藺交歡到孔融讓梨；從魏文候冒雨踐約到劉備三請諸葛亮。古人用自己的實際行動闡釋了文明禮儀的內涵。主持人（甲）：文明猶如一盞明燈為行人照亮前方的旅途。主持人（乙）：禮儀猶如一泓清泉給人們帶來清涼的慰藉。

2、宣布活動開始

主持人（甲）：讓我們高擎文明這盞明燈，暢飲禮儀這泓清泉。主持人（乙）：下面我宣布《文明駐我心 禮儀伴我行》主題班會活動現在開始！

3、進行活動

（1）小組代表匯報發言 主持人（甲）：今天的活動，我們以小組匯報的形式展示。下面來認識一下四個小組吧。

代表發言：

我們是第一小組，今天與大家分享的是儀表之禮。

首先，出示課件，結合身邊的事例，具體講解儀表之禮的內容。接著，表演《校園文明禮儀三句半》

我們是第二小組，今天與大家分享的是餐飲之禮。首先，出示課件，講解餐飲之禮的具體內容。接著，表演小品《好人一生平安》

我們是第三小組，今天與大家分享的是言談之禮。

首先，出示課件，結合身邊的事例，闡述言談之禮的具體內容。接著，表演校園情景劇《同學之間》。我們是第四小組，今天與大家分享的是待人之禮。

首先，出示課件，結合身邊的事例，講解待人之禮的具體內容。

接著，講述古代關于待人禮儀的故事（廉藺交歡、魏文候冒雨踐約、劉備三請諸葛亮）。

主持人（乙）：剛才四個小組的展示都相當精彩。我們在輕松的狀態下學習了儀表之禮、餐飲之禮、言談之禮和待人之禮。下面氣氛要緊張起來了，四個小組之間將進行有關行走之禮、觀賞之禮、游覽之禮和儀式之禮方面知識的pk。

（2）四小組展開關于行走之禮、觀賞之禮、游覽之禮和儀式之禮的知識競賽。主持人（甲）：看來同學們對“八禮”的內容學習得還不錯。其實，學習“八禮”只是第一步，我們還要踐行“八禮”，做知禮、用禮、講禮的好少年。《禮記》中曾提到“知不足然后能自反也”。我們先來找找存在的不足吧，說說我們身邊還有哪些不符合禮儀的地方。

假如你是咱們學校的“文明大使”，你想對同學們說點什么呢？（3）采訪“文明大使”，說出你的心聲。（4）集體宣誓 主持人（甲）：如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在金錢。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。孔夫子曾說過：“不學禮，無以立。”我們要把文明禮儀貫徹在平時的日常生活中。下面請同學們和我倆一起來宣誓：

1、語言文明、禮貌待人，不說粗話、臟話，不打架罵人，態度和藹，友愛同學、尊敬師長、孝敬父母。

2、舉止文明，情趣健康，不賭博，不迷信，不進營業性網吧、舞廳。

3、講究衛生，保護環境，不隨地吐痰，不亂扔廢棄物，不毀壞花草樹木。

4、遵紀守法，嚴格遵守中學生行為規范。在校不帶手機、隨身聽、MP3把精力集中到學習中來。

5、愛護公物，遵守公德。不亂涂亂畫，遵守公共秩序，愛護公用設施，不在公共場所喧嘩、起哄。主持人（乙）：時間過得真快，本次主題班會也接近尾聲。讓我們用歌聲唱出文明禮儀的美好。

（5）合唱《歌聲與微笑》 主持人（甲）：歌聲悠揚，心潮澎湃。讓我們有請班主任來為本次的班會課進行總結。（6）班主任總結

本次主題班會從準備到召開，都離不開同學們的辛勤付出和積極參與。在此，我首先要對同學們表示衷心的感謝。文明禮儀猶如一條緩緩流淌的小溪，滋潤我們每一個人的心田；猶如一首輕輕吟詠的小詩，慰藉我們每一個人的心靈。荀子曰：“人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。” 同學們正值少年，是國家的希望和未來，將擔負著國家的前途和命運。所以，更應該學好禮儀、踐行禮儀；做知禮、用禮、講禮的好少年，讓家長放心、讓祖國放心！

（7）宣布結束

主持人（乙）：感謝班主任的精彩總結。我們也深感肩上的使命重大。就讓我們從文明禮儀入手，從做一名文明的中學生開始！

主持人（甲）：感謝各位領導蒞臨指導，感謝同學們的積極參與。《文明駐我心 禮儀伴我行》主題班會活動到此結束！

活動總結 活動反思

第五篇：行為養成教育班會方案

養成好習慣篇主題班會——好習慣伴我快樂成長

活動時間：2012年4月17日 活動地點：四（2）班教室 參加人員：四（2）班全體師生 活動目的：

1．在道德觀念上，教育學生懂得父母對子女有養育之恩，孝敬父母是中華民族的傳統美德。

2．在道德情感上，教育學生對人、物、事要有感激之情，懂得感恩，關愛他人。

3．在道德行為上，教育學生在平日生活中做力所能及的事情。為他人分憂解難，理解他人。活動過程：

一、好的習慣受益終生，首先，讓我們把這首快板《好習慣》送給大家。

（快板同時響起，3名同學同時站起）： 小學生，愛學習，養成習慣終受益； 早晨起，不懶睡，背著書包上學去； 見同學，問聲好，團結友愛講禮貌； 見老師，行個禮，尊師重教講禮儀； 課堂上，專心聽，基礎打牢成績好； 勤思考，善動腦，積極發言才聰明 寫作業，用心記，煉就本領比高低； 課堂外，多閱讀，博覽群書知識廣； 好習慣，早養成，自強奮進有活力。

合：好學生，愛學習，天天向上爭第一。

二、老師請大家說說都有哪些好習慣：

1：每天早晚刷牙，飯后漱口，這就是一種好習慣。

2：我每天放學回家后第一件事就是寫作業，這也是一種好習慣。3：老師告訴我們要做好課前準備，所以每節課前我都自覺地這樣做。4：我做完作業就幫家長做家務。5：我一有空就看課外書。

6：我每天早晨起來都到室外進行體育鍛煉。

7：我從來不亂花錢，爸爸、媽媽給我的零用錢我都把它攢起來，然后買學習用品。

師進行總結：習慣不是一天、兩天養成的。一個好習慣大約需要21天72次行動才能養成。

堅持的時間越長，習慣的力量就越強。習慣不是一成不變的，壞習慣也可以改變。只要有恒心，壞習慣就會和你說再見。

三、成功離不開好習慣，同學們能講講有關這方面的故事嗎？

故事一：有一個小伙子在五星級飯店當 服務員，這一天，他從總經理門前走過，被總經理給叫住了：“小伙子，過來”。他一看，總經理叫他，很激動啊！五星級飯店，一個總經理不容易跟一個員工交談的。“總經理，什么事？”總經理說：“小伙子，你會走路嗎？”“會呀，從小就會！”說著，小伙子兩個肩膀一高一低，晃來晃去，走了一個來回。總經理說： “走路就是走路，你兩個肩膀一高一矮，晃來晃去，是怎么回事？看我給你走一遍。”總經理是一位快60歲的女士，她挺胸抬頭，目視前方，穩穩當當走了一個來 回，說：“這叫走路，給你一個星期時間回家練習走路，練好了，來上班，練不好，你就別來了。” 年輕人一聽，頓時捶胸頓足：“自己長那么大，從沒覺得走路是個大問題！” 可是，因為一個不好的習慣，他險些和機遇失之交臂，多么遺憾呀！

故事二：在《名人成材故事》一書中查的信息更能說明問題，好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。大家都知道，我國發生了一件振奮人心的大事，那就是神州七號的成功發射。你們知道嗎，蘇聯發射第一艘載人宇宙飛船的時候，曾經發生過一件既細小又重要的事情。20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。原來得到賞識很簡單，養成好習慣就可以了

四、老師請學生說說好習慣給我們的生活帶來了哪些幫助： 生：好習慣也讓我們得到了很多成功。

生：孔子曾經說過：“少成若天性，習慣如自然。”古代思想家、教育家墨子曾說過：染于蒼則蒼，染于黃則黃。故染不可不慎也。這充分說明了習慣的重要。

生：我們學的弟子規里也告訴我們培養良好的行為習慣。背弟子規有關內容。

生：看來好習慣的確很重要。

師：同學們，讓我們從今天起，好好學規范守規范，讓好習慣伴我們一路成長，全體起立，宣讀我們的承諾： 我們承諾：

只要有人將喝過的飲料瓶亂扔,我們就要阻止。只要有人在干凈的道路上隨地吐痰, 我們就要阻止。只要有人破壞校園的一草一木, 一磚一瓦，我們就要阻止。只要校園里有不講文明, 不講規范的行為.我們都要阻止！當我們進入校園時, 保持衣著整潔與干凈。當我們承諾于他人時,盡自己最大的努力把它做好。當我們見到他人有困難時, 盡可能去幫助他。

班主任講話：同學們，聽到你們的承諾，老師真的很高興，通過本次班會，我們都應該認識到：習慣時刻改變著我們的生活。良好的習慣能幫助我們走向成功。讓我們改掉壞習慣，讓好習慣伴隨我們成長。