第一篇：大學生職業生涯規劃(俄語)

《大學生職業生涯規劃》 2013級俄語系 侯雨晴

2013-2014學年第二學期

《大學生職業生涯規劃》課程試卷

職業目標：

姓 名： 學 院： 專 業： 年 級： 2013學 號： 2013013100 聯系電話： ***

閱卷教師：

俄語教師 新聞傳播編輯 高級對外導游 侯雨晴 外國語學院 俄語 級大一 總分： 2014年 5 月25 日

《大學生職業生涯規劃》 2013級俄語系 侯雨晴

目錄

一．自我認知

二．環境認知

(一)自身內部環境

（二）外部環境因素

1.需求俄語畢業生的機構類型

2.對語言知識水平、學歷及證書的要求

三.職業目標及路徑設計

（一）我心中的職業選擇

（二）選擇職業的理由（SWOT分析）

四．規劃與實施計劃

（一）大學階段大方向

短期行動計劃（具體的行動計劃）

（二）初步研究生階段：

五．評估與反饋 《大學生職業生涯規劃》 2013級俄語系 侯雨晴

一．自我認知

作為一名俄語專業的大一學生，我已經匆匆走過了一年的大學生活。性格活潑開朗，并且擅于言談。樂于觀察生活，并且習慣用自己的方式記錄下生活中令自己感動以及自己感興趣的東西。不喜歡弄虛作假、半途而廢。待人和善，尤其是對自己的老師以及前輩，因此能夠很快的被老師以及身邊的人肯定和接受。善于創新，喜歡鉆研自己不懂的未知領域。往往對于身邊的每一件事情都持有自己的看法和想法。

? 我的優勢在于，我能夠經常對身邊的事進行總結和反思，從他人以及自己的身上獲得對自己前進和成長極具好處的東西。有很好的團隊精神，這是我在集體生活以及校園活動中比較活躍的法寶之一。

? 我的缺點在于，偶爾缺乏勇氣的性格會使我面對不必要的失敗和挫折，甚至喪失難得的鍛煉和展示的機會。偶爾安于現狀，進取心弱，自信心不足。其次就是做事太過要求完美，有時會過高要求別人，從而影響預期效果。

二．環境認知

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(一)自身內部環境

經過一年的學習，我發現自己與他人還有很大的差距。因此，我必須更加努力，付出加倍的辛勞，盡可能的縮小差距。我相信天道酬勤。

學習外語，就注定與遺忘作斗爭，積累大量的詞匯與句子，有助于語言表達與運用，詞匯積累有了，還要有靈活變通的能力。

（二）外部環境因素

調查各類機構，詢問包括機構類型，對學歷、工作經驗、語言專業水平、素質和能力以及專業知識結構等方面的要求，通過分析得到以下情況:

1.需求俄語畢業生的機構類型

(1)旅游公司。中俄兩國互為重要客源市場，俄羅斯對我國來說，是僅次于韓國和日本的三大國際旅游客源市場。雙方旅游合作前景廣闊，潛力巨大。

(2)外貿公司。外貿行業目前是吸納俄語畢業生最多的。一般畢業生進人公司以后，要兼做業務員、跟單等，在工作過程中需要有國際貿易、市場營銷等方面的知識。

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(3)生產企業。目前各類企業均有布局海外市場，如中國建材、北車集團，中興、華為、美的、海爾等都曾招聘過俄語畢業生。畢業生進人單位后需要外派和常駐國外。

(4)國家各部委、新聞傳媒出版機構、高校以及各地區外事部門、海關每年也都有需求，這些單位或者門檻較高，或者需要通過公務員考試，總體需求數量較少。

綜合來看，旅游公司、外貿公司和生產企業俄語畢業生需求最多，這其中又以外貿行業為首。

2.對語言知識水平、學歷及證書的要求

這一項共采集906份數據，從結果分析來看，用人單位對語言知識水平的要求大體相同，都需要扎實的基礎知識，不同的職業在專業技能的詳細要求上稍有差別。例如，對翻譯的要求是聽說讀寫熟練、口筆譯能力強;對外貿業務員的要求是有較高的專門 5 《大學生職業生涯規劃》 2013級俄語系 侯雨晴

口語能力;對教師的要求是語音純正、外語功底深厚。

三.職業目標及路徑設計

學習俄語這門外語，總體情況比較樂觀，只要學到真本事，其就業前景還是相當不錯的，據老師和學長的經驗，無論是考研還是就業，這個專業都挺不錯。我最喜歡的職業是翻譯，我覺得翻譯是外語的最高境界，尤其是高級口譯，需要的專業知識更要深厚，還要在非專業方面有廣泛的涉獵。這樣，才能把所要翻譯的話語準確地傳達。我現在一直在朝這個方向努力，盡管這很難，還有些不現實。我始終相信：有夢就會有實現。至少我想了，若干年后，回憶起來，也是幸福的。

（一）我心中的職業選擇 《大學生職業生涯規劃》 2013級俄語系 侯雨晴

在我心中最向往的職業有三種：

（1）大學講師：將自己的知識全部奉獻給學生

（2）翻譯：從事俄語翻譯工作，并努力向高級口譯的方向發展。（3）導游：充分發揮自己善于言談交際及俄語的優勢。

（二）選擇職業的理由（SWOT分析）

內部環優勢因素

劣勢因素

境因素

1、擅于與人溝通交流，交際能力

1、缺乏勇氣

強

2、偶感自卑

2、在掌握英語的同時，熟練掌握

3、英語基礎較薄弱 俄語

3、寫作能力強，經驗豐富

4、過于追求完美

5、對自己他人要求過

4、有明確的目標和堅持不懈的毅高 力

5、為人正值，待人誠懇

6、擅于學習和發現，喜歡觀察生活

7、具有較強的組織領導能力

8、善于創新，思想積極活躍

6、靈活性有待提高

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外部環機會因素 威脅因素

境因素

1、社會對小語種人才的需要，增

1、來自名牌大學（北加了就業的可能性

大、清華、人大、政

2、我國與俄羅斯關系的變化和發法等）的壓力 展，更加需要俄語人才

2、全國小語種人才的3、中俄兩國貿易往來的增加，需不斷增加 要這樣的人才解決貿易中的摩擦和糾紛

SWOT總結：

根據以上的分析，面對優勢與劣勢并存的自身及外部社會條件，必須在學習與鍛煉中不斷的提升自己的能力，才能在走上社會以后順利的走上自己所一直向往著的工作崗位。

四．規劃與實施計劃

? 大學階段大方向： 1、2013-2015年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。《大學生職業生涯規劃》 2013級俄語系 侯雨晴 2、2016-2018年，熟悉適應期：利用2年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

3、努力學好自己的專業知識，掌握熟練的專業技能，努力培養自己成為高級口譯奠定基礎。

4、多多參加各學校以及社會又關機構組織的各種與俄語與俄羅斯文化有關的各項活動。增加對俄語的掌握程度。

5、同時，廣泛的涉獵旅游學方面的知識，增強對其興趣

6、盡最大努力拿下計算機一二級證書、會計一級證書和導游一級證書

短期行動計劃（具體的行動計劃）：

1.每周保證上三晚上自習，預習或歸納所學的課程知識。

2.堅持晨讀，練習發音，熟記重點詞匯，背誦重點篇章

3.上課多發言，盡量以平和的心態去表達自己的想法。

4.善于利用圖書館資源，閱讀一些與專業相關的書籍的同時，盡量拓寬閱讀視野。

5.大二參加俄語四級考試，并拿到俄語四級證書。參加英語四級考試和計算機二級考試。

6.大三參加俄語八級考試，并拿到俄語八級證書。

《大學生職業生涯規劃》 2013級俄語系 侯雨晴

7.利用假期找一些與俄語有關的兼職，增強實踐能力，同時提高口語水平。

8.聽一些有意義的講座。無論是專業還是非專業的。? 初步研究生階段：

1、在不擱置俄語的前提下，努力研習經濟學知識。

2、在學習的同時，為研究生生活結束以后順利就業做好準備。

3、個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

4、生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打網球等。

五．評估與反饋

以上就是我目前的職業生涯規劃，她雖然不夠完美，以后也或許會隨著時間及精力的增加而有所改變，但是我會一直按照這個規劃努力的踐行自己的理想。完成這篇論文的時候我忽然覺悟到原來自己還有這么多事情等著做，感受到了時間的緊迫。在剩下的這些時光里，我會避免浪費時間，把寶貴的時間多用在充實自己和提高自身素質上，為自己打下良好的工作基礎。

《大學生職業生涯規劃》 2013級俄語系 侯雨晴

沒有夢想的人生風景是乏味的無吸引力的，既然確定了目標，明確了風景，就要為裝飾這篇風景而努力的奮斗。我有決心，有毅力，更有自信。

第二篇：俄語專業大學生職業生涯規劃

俄語專業大學生職業生涯規劃

前言

目前俄語專業就業面很狹窄，一般畢業生在教育機構從事教育教學的工作，有的做一些翻譯方面的工作。雖然開辦俄語的院校很多，但是不少院校這些年都不怎么招生，但是伴隨中俄貿易的日益活躍，俄語專業整體上處于回暖狀態。

就業前景分析

(按俄語專業相關職位統計)

據統計，俄語專業就業前景最好的地區是：北京。在“外國語言文學類”中排名第6。

一.自我認知

作為一名俄語專業的大一學生，我已經匆匆走過了一年的大學生活。性格活潑開朗，并且擅于言談。樂于觀察生活，并且習慣用自己的方式記錄下生活中令自己感動以及自己感興趣的東西。不喜歡弄虛作假、半途而廢。待人和善，尤其是對自己的老師以及前輩，因此能夠很快的被老師以及身邊的人肯定和接受。善于創新，喜歡鉆研自己不懂的未知領域。往往對于身邊的每一件事情都持有自己的看法和想法。

我的優勢在于，我能夠經常對身邊的事進行和反思，從他人以及自己的身上獲得對自己前進和成長極具好處的東西。有很好的團隊精神，這是我在集體生活以及校園活動中比較活躍的法寶之一。

我的缺點在于，偶爾缺乏勇氣的性格會使我面對不必要的失敗和挫折，甚至喪失難得的鍛煉和展示的機會。偶爾安于現狀，進取心弱，自信心不足。其次就是做事太過要求完美，有時會過高要求別人，從而影響預期效果。

二.環境認知

(一)自身內部環境

經過一年的學習，我發現自己與他人還有很大的差距。因此，我必須更加努力，付出加倍的辛勞，盡可能的縮小差距。我相信天道酬勤。

學習外語，就注定與遺忘作斗爭，積累大量的詞匯與句子，有助于語言表達與運用，詞匯積累有了，還要有靈活變通的能力。

(二)外部環境因素

調查各類機構，詢問包括機構類型，對學歷、工作經驗、語言專業水平、素質和能力以及專業知識結構等方面的要求，通過分析得到以下情況:

1.需求俄語畢業生的機構類型

(1)旅游公司。中俄兩國互為重要客源市場，俄羅斯對我國來說，是僅次于韓國和日本的三大國際旅游客源市場。雙方旅游合作前景廣闊，潛力巨大。

(2)外貿公司。外貿行業目前是吸納俄語畢業生多的。一般畢業生進人公司以后，要兼做業務員、跟單等，在工作過程中需要有國際貿易、市場營銷等方面的知識。

(3)生產企業。目前各類企業均有布局海外市場，如中國建材、北車集團，中興、華為、美的、海爾等都曾過俄語畢業生。畢業生進人單位后需要外派和常駐國外。

(4)國家各部委、新聞傳媒出版機構、高校以及各地區外事部門、海關每年也都有需求，這些單位或者門檻較高，或者需要通過公務員，總體需求數量較少。

綜合來看，旅游公司、外貿公司和生產企業俄語畢業生需求多，這其中又以外貿行業為首。

2.對語言知識水平、學歷及證書的要求

這一項共采集906份數據，從結果分析來看，用人單位對語言知識水平的要求大體相同，都需要扎實的基礎知識，不同的職業在專業技能的詳細要求上稍有差別。例如，對翻譯的要求是聽說讀寫熟練、口筆譯能力強;

在我心中向往的職業有三種：

(1)大學講師：將自己的知識全部奉獻給學生

(2)翻譯：從事俄語翻譯工作，并努力向高級口譯的方向發展。

(3)導游：充分發揮自己善于言談交際及俄語的優勢。

(二)選擇職業的理由(SWOT分析)

內部環境因素

優勢因素

劣勢因素

1、擅于與人溝通交流，交際能力強

2、在掌握英語的同時，熟練掌握俄語

3、寫作能力強，經驗豐富

4、有明確的目標和堅持不懈的毅力

5、為人正值，待人誠懇

6、擅于學習和發現，喜歡觀察生活

7、具有較強的組織領導能力

8、善于創新，思想積極活躍

1、缺乏勇氣

2、偶感自卑

3、英語基礎較薄弱

4、過于追求完美

5、對自己他人要求過高

6、靈活性有待提高

外部環境因素

機會因素

威脅因素

1、社會對小語種的需要，增加了就業的可能性

2、我國與俄羅斯關系的變化和發展，更加需要俄語人才

3、中俄兩國貿易往來的增加，需要這樣的人才解決貿易中的摩擦和糾紛

1、來自大學(北大、清華、人大、政法等)的壓力

2、全國小語種人才的不斷增加

SWOT總結：

根據以上的分析，面對優勢與劣勢并存的自身及外部社會條件，必須在學習與鍛煉中不斷的提升自己的能力，才能在走上社會以后順利的走上自己所一直向往著的工作崗位。

三.規劃與實施計劃

大學階段大方向：

1、2013-2015年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。

2、2016-2018年，熟悉適應期：利用2年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

3、努力學好自己的專業知識，掌握熟練的專業技能，努力培養自己成為高級口譯奠定基礎。

4、多多參加各學校以及社會又關機構組織的各種與俄語與俄羅斯文化有關的各項活動。增加對俄語的掌握程度。

5、同時，廣泛的涉獵旅游學方面的知識，增強對其興趣

6、盡努力拿下計算機一二級證書、會計一級證書和導游一級證書

短期行動計劃(具體的行動計劃)：

1.每周保證上三晚上自習，預習或歸納所學的課程知識。

2.堅持晨讀，練習發音，熟記重點詞匯，背誦重點篇章

3.上課多發言，盡量以平和的心態去表達自己的想法。

4.善于利用圖書館資源，閱讀一些與專業相關的書籍的同時，盡量拓寬閱讀視野。

5.大二參加俄語四級考試，并拿到俄語四級證書。參加英語四級考試和計算機二級考試。

6.大三參加俄語八級考試，并拿到俄語八級證書。

7.利用假期找一些與俄語有關的兼職，增強能力，同時提高口語水平。

8.聽一些有意義的講座。無論是專業還是非專業的。

?

初步研究生階段：

1、在不擱置俄語的前提下，努力研習經濟學知識。

2、在學習的同時，為研究生生活結束以后順利就業做好準備。

3、個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

4、生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打網球等。

四.評估與反饋

以上就是我目前的職業生涯規劃，她雖然不夠完美，以后也或許會隨著時間及精力的增加而有所改變，但是我會一直按照這個規劃努力的踐行自己的理想。完成這篇論文的時候我忽然覺悟到原來自己還有這么多事情等著做，感受到了時間的緊迫。在剩下的這些時光里，我會避免浪費時間，把寶貴的時間多用在充實自己和提高自身素質上，為自己打下良好的工作基礎。

第三篇：俄語專業大學生職業生涯規劃書

俄語專業大學生職業生涯規劃書

俄語專業大學生職業生涯規劃書

在已經步入二十一世紀的今天，大學生已經與時代接軌賦予了全新的含義，背負著更多的責任，而職業生涯規劃對于當今的大學生更顯得尤為重要，不僅樹立了人生目標，更將理想具體化，指明了奮斗與前進的方向，讓我們的人生，不再虛度。以下是外語專業大學生職業生涯規劃書范文，僅供參考。

首先，收集整理、消化就業信息

1、了解目前全國大學生就業競爭激烈的大環境

從2002年開始，隨著高校擴招的畢業生陸續進入求職市場，我國大學畢業生的人數在今后一段時間內將呈現出明顯的上升趨勢，根據教育部提供的數據，2002年全國大學畢業生總數為145萬，2003年為212萬，到2004年將達到280萬。2006年已達到4100萬，在社會需求沒有顯著增加的情況下，畢業人數的迅速增長勢必導致大學生就業壓力的增大。大學生就業由過去的“精英型”就業向“大眾化”就業轉變,已經出現農民工、和大學生競爭同一崗位的局面。目前全國的大學生就業市場出現北京上海等大城市及沿海經濟發達地區就業市場明顯供對于求，西部等偏遠地區供小于求；

中小城市師范生的需求也已經飽和，而農村對師范類的畢業生的需求得不到滿足。就業市場的需求呈現不均衡分布。發達地區大學生就業工資現為1500元-3000元/月不等，中小城市大學生工資為800元-2000元/月。由于2008年后升入高中的學生人數開始下降，師范生進入學校的難度會越來越大。

2、知道外語專業就業情況現狀

如某校外語專業的畢業生2006年就業率為95、8%，其中俄語師范生一次簽約率55%，專節本學生一次簽約率為36%，日語專業學生一次簽約率為100%，學生考研率為13%。在城市內進入公辦學校的的只有4人、其余進入公辦學校的均在縣城初高中任教。有37%學生進入私立俄語培訓學校的，有41%的學生進入外企、三資或涉外企業，15%學生考研、考公務員、出國或進武警部隊。

3、分析預測外語專業可以拓展的就業空間

私立俄語培訓學校或培訓班，各種大小企業的涉外崗位，考公務員、自主創業、俄語口譯、同聲傳譯、網頁翻譯寫手等公司崗位

4、明確可拓展的就業空間所需的知識素質技能

具備一定的商貿俄語、廣告俄語、服裝俄語、保險俄語、時世政治俄語等各行業的俄語知識，網業制作、多媒體、編程等計算機技能，公文寫作能力、良好的溝通協調能力、口語表達能力、團隊合作能力，應變能力、良好的心理調適能力

第二、客觀分析自己的專業水平、綜合素質和能力、習慣養成情況

目前我們外院學生普遍存在的問題是：口語表達能力不強、做事的主動性較差、收集處理消化信息能力很弱、抗壓能力弱、合作能力不行、考慮問題深度不夠、細節問題注意不到、做事應付現象較多作出正確選擇的能力

第三、選擇自己的就業方向，確定自己要拓展的職業素質能力內容

無論選擇什么職業必須具備職業素質是：良好的思想道德修養素（誠信、奉獻、較強的責任感）文化素質（專業知識、公文寫作能力、相對寬泛的知識面）

能力（公文協作能力、口語表達能力、團隊合作能力、應變能力、創新能力、心理調適能力

第四、作出書面的實現自己未來職業所需綜合素質、能力的訓練實踐計劃

第五、職業生涯規劃在大學四年中具體時間、內容安排

職業規劃應該貫穿大學４年的全過程之中，高校就業指導部門除了要建立了相應完善的就業指導體系和職能部門外，還應該從大學生一年級開始，對他們進行職業生涯規劃教育和指導。當然，由于四個年級的學生年級特點不一樣，需要采取的方式和途徑也不相同，同時又因為學生個體的差異選擇的時間和方式途徑也應油酥不同。

大一為了解初探期：學生主要加深對本專業的培養目標和就業方向的認識，增強學習專業的自學性，培養學生的專業學習目標并讓學生初步了解將來所從事的專業職業，及專業輻射職業，了解應具備的各種素質，強調在學習活動生活注意培養自己把小事平常事做細做實做完美的好習慣，如在假期安排“按星級賓館的清掃標準打掃家居”活動，鼓勵學生通過參加各項活動，鍛煉自己的文字能力、審美創美能力各種能力，學生參加社團、社會實踐活動，在各種活動中不斷思考總結提高自己。如參與學生自愿者工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，個人的學期工作計劃、班級工作計劃、活動工作計劃等文字能力鍛煉。每一位

學生要建立自己“人才庫”檔案，記錄自己的特點、興趣、職業能力傾向、參與活動、拓展能力、自我評價等內容。形成寬泛的職業生涯規劃。鍛煉的途徑和方式參加是積極參加院系活動，側重點是強化個人細節習慣的養成鍛煉及參加活動后的審美感悟大二為定向選擇期：應考慮清楚未來是否考研或就業，由于用人單位對畢業生的需求，一般首先選擇的是大學生某專業方面的特長，大學生邁入社會后的貢獻，主要靠運用所學的專業知識來實現。所以對所學的專業知識要精深、廣博。同時增強俄語口語能力和計算機應用能力，通過專業俄語四級和計算機省二國二的相關證書考試，了解考研信息、確定考研方向。在掌握寬厚的基礎知識和精深的專業知識同時，還要拓寬專業知識面，掌握或了解與本專業相關、相近的若干專業知識和技并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己；同時檢驗自己的知識技能，并要根據個人興趣與能力修訂個人職業生涯規劃設計。最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，如參與學生科研工作，參加兼職工作。鼓勵學生通過參加針對自己情況的各項實踐活動，鍛煉自己的各種能力，鍛煉的途徑和方式參加院系活動或個體自主策劃組織活動側重點是理性分析歸納總結特點，強化活動后的審美感悟滲透、實踐創美能力。

大三相對成熟階段為沖刺期，接近實習、畢業。所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在加強專業學習，準備考研的同時，開始把目標鎖定在提高求職技能上，培養學生獨立創業能力。如高校可以通過大學生素質拓展活動來鍛煉學生的獨立解決問題的能力和創造性；鼓勵學生在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期實踐工作；加強和已畢業的校友聯系，交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，加大了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網絡，和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。這一時期的主要鍛煉提高途徑應為獨立自主策劃組織開展針對性較強的活動，側重點是注重活動的細節、全面思考活動活動目鮮明性和意義的深入與外延、強化自身的創美能力。

大四是一個分化決策期，大部分學生對自己的出路應該都有了相對明確規劃，找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決.學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，對前三年的準備做一個全面的分析總結：首先檢驗已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分；自己需強化和拓展的就業技能是什么。然后，有針對性的對自己進行專項實踐訓練，盡可能自己在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。強化求職技巧除了參加常規的就業指導課，還要已宿舍為單位進行模擬面試等訓練。同時充分利用學校提供的校園就業網，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息，堅持每天上網，了解各行業人才要求、求職案例、招聘信息等內容，積極接受各種擇業技巧培訓、多參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備等。

考研的同學在時間的安排是：大三下學期看考研書籍的時間占5%-70；大四上學期看考研書的時間站95%，5%的時間用來做求職準備。

從大一開始就正式進入思考設計自己的職業生涯階段，針對社會環境就業形勢不斷的對自己的的選擇和個人情況進行完善補充，加強自我的拓展實踐，從而使自己所學專業知識與社會需求發展、自身潛力與將來職業生涯發展共頻共振。并要求具有堅持性、經常性，因為只有經常做、甚至天天做才能形成習慣、形成習慣才能具備能力素質，才能真正為將來制定的職業目標打下基礎，才能真正高質量的完成大學生活，真的實現自我的跨越式發展。

第四篇：大學生職業生涯規劃

序言

時間是縱軸，理想是橫軸，人生的目標就在這個坐標上移動。因此，要使自己的人生精彩些，首先應該給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，又有足夠的吸引力。

身為大學生的我們，一代天之驕子，正處于人生中最美好的時期。面對現在過于激烈的社會競爭壓力，我們應該要有充分地準備，為將來畢業后來實現自己美好的夢想。人生是短暫而又漫長的，在這有限的生命中我們必須規劃好目標，及時實施，使我們走上正確的道路而不會虛度光陰。

青春是一首歌，生命是一段路生活是一種享受。在這花樣年華中，讓我們一起規劃自己的未來，開創屬于自己的理想。為了高效的利用時間，實現自己的人生價值，特作以下個人職業生涯規劃。

第 1 頁 充滿著歡樂與斗爭精神的人們，永遠帶著歡樂，歡迎雷霆與陽光。——赫胥黎

目錄

1.個人基本情況

2.個人性格

3.專業就業前景分析

4.職業目標

5.職業價值觀

6.結束語

假如你希望在你的生活中也獲得那樣的機遇，你必須播種，而且最好多播種，因為你尚未不清楚哪一粒種子會發芽。—— 坎貝爾 個人基本情況

姓名：鄭立康 專業：藝術設計 班級：藝術153 學號：20***01 學校：金華職業技術學院

個人性格：我的性格比較多變，有時候比較內向，喜歡一個靜靜的呆著，喜歡想很多東西。有時候也會犯個二變成逗逼一個，活躍度也提高。著兩方面大概有時內向偏多一些。在長輩前輩面前表現的安分內向一點，在朋友中間表現的比較開朗放的開一些。做事情有責任心，誠實守信，樂于助人，善于傾聽。應多重性格有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我平時喜歡看書，尤其小說一類的故事性較強的書；我還喜歡聽音樂，對流行類和古典中國民樂興趣濃厚；上網沖浪也是我的愛好，假期回家后我每天都會上網看新聞，聊天等；我也喜愛動漫，對其有較廣泛的涉獵。以人為鏡，以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；可以明得失。—— 《舊唐書？魏征 列傳》 以人為鏡，以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；可以明得失。—— 《舊唐書？魏征 列傳》 專業就業前景分析

藝術設計是一門以技術為主、藝術為輔，技術與藝術相結合的新興學科，旨在培養具有良好的科學素養以及美術修養、既懂技術又懂藝術、能利用計算機新的媒體設計工具進行藝術作品的設計和創作的復合型應用設計人才。這是傳統教育人才培養的空白，又是新興產業市場崛起的急需。據業內人士統計：目前我國對數字媒體藝術人才需求的缺口大約在每年15萬左右。數字媒體藝術人才主要在各級電視臺、影視動畫制作單位、傳媒與廣告公司、數碼藝術公司、展示設計公司、形象企劃公司、多媒體與網頁設計、室內裝修設計、產品造型設計等熱門行業就業。無論是實現夢想、施展才華，還是尋找機遇、興趣愛好，投身到數字媒體藝術領域，極具發展潛力。意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力。—— 但丁

職業價值觀

我不想受太多的約束，喜歡獨立自由，在工作中能彈性，可以充分把握中間的時間和行動，自由高度，不想與太多人發生工作關系，既不想治人也不想治于人。

我看重的是能力，一個人的能力可以說決定這他在工作中的地位。影視藝術技術是一種創造性的的活動，它需要我們平時的不斷積累、分析和理解再創造；制圖，則是我們的表現手段，而這些正是我們能力的一種表現，當然其他的像團隊合作、協調也是比較重要的。一個生意人不想破產，好比一個將軍永遠不預備吃敗仗，只自得半個商人。—— 巴爾扎克

職業目標

在未來我想從事有關于藝術這方面的工作，爭取做到以下幾個目標1本專業培養具備堅實的工業設計基礎理論、基本知識與應用能力 2具有國際化視野和社會責任感、綜合性的創新思維方式和團隊合作精神，能在企事業單位、專業設計機構和科學研究單位從事工業產品創新設計及相關的服務模式和商業模式設計、傳播設計、人機交互設計、環境與展示設計等領域的開發、研究、策劃、教育和管理工作的復合型工業設計師后備人才。

工業設計專業以工業產品造型設計為主要方向，并輔以視覺傳達設計和環境設計，培養具備工業設計的基礎理論、知識與應用創新能力，掌握工業設計的基本技能，進行工業產品造型的開發與設計、管理以及科學研究的應用型高級專門人才。為祖國做出自己的一份貢獻！人生的價值，即以其人對于當代所做的工作為尺度。——徐瑋 社會環境

設計對現代人類社會發展趨勢是深遠和多面的。設計對人們的現在生活更是影響深遠，所有頂尖設計都體現和匯聚于奢侈品的設計體現。伴隨著社會經濟的迅猛發展，在激烈市場競爭中，社會對平面設計這門學科有了更高的要求，也客觀促使平面設計不斷地提高和完善。無論是國際還是國內企業，都把提高設計水平作為提升競爭力的一種手段，在激烈市場競爭中，從報紙到雜志、從電視到網絡、從品牌到包裝、從廣告到形象設計，平面設計的功能和作用不斷放大，其影響力涉及到社會生活的各個方面和各個行業。廣告在世界各國的產生和發展都有著共同的規律。它們都是隨著商品的產生而產生，隨著科技進步、發展而發展的。現代平面設計的特征是地域性、視覺傳達性、審美性、娛樂性，色彩、形狀、質感、結構等是它的四個主要元素。平面設計是一種傳統的廣告媒體形式，是現代廣告傳播的重要手段。偉大的目標構成偉大的心靈（英國）

結束語

世界不變的永遠在變，為了更好的適應這個社會，我們應該萬變應萬變，職業生涯規劃也就如此。在你原有判斷和規劃的基礎上，我們必須跟緊時代的步伐，靈活調整我們的規劃，這樣才能正真規劃我們的未來一個人努力的目標越高，他的才力就發展得越快，對于社會就更有效果（蘇聯）

第五篇：大學生職業生涯規劃

大 學 生 職 業 生 涯 規 劃 書

13應用心理

目錄

引言

一，確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生 二，了解自我--------職業發展做準備

1生理自我 2心理自我 3社會自我

三，我的職業發展報告

1職業能力分析 2個人特質 3 職業價值觀 4 勝任能力

四，環境分析

1.家庭環境分析 2.學校環境分析 3.社會環境分析

五，職業目標路線設計

1短期計劃（大學計劃）

2中期計劃（畢業后五年的計劃）

3長期計劃（畢業后十年或以上計劃）

六、行動大綱

1，專業知識學習2,人際交往能力提升

七、職業生涯規劃的意義

引言

實現夢想的第一步就是要有夢想，沒有夢想對于每個人來說是非常可怕的一件事情，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。在現代社會，人們的生活節奏加快，社會更新換代發展非常快。如果如我們柔弱的個體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學習，將很難有一個長足的進步。而有一份長期穩定的規劃是有必要的。職業生涯規劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。

那么對于在校大學生該怎樣規劃自己的職業生涯呢？對于在校大學生，首先要對自己有一個清醒的認識，知曉自己的優點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。當然在這個過程當中必須不斷提高和完善自己的能力，并對當代社會對自己的職業的要求和職業本身的發展前景要有一個清醒的認識。

一，確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生

戴高樂曾經說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先應給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有“世上無難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢？或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大一的學生了，更不能沒有目標沒有理想的生活。

打小我的愿望就是希望身邊的人能快快樂樂的，所以在報專業的時候，毫不猶豫地選擇了心理學，希望能憑一技之長，來幫助那些有困惑的人。記得有人曾說過，只要這世上還有一個人覺得孤單，那他就是我的責任!二，了解自我--------職業發展做準備

1生理自我

本人身體健康，身體素質較好，但不注意飲食營養和身體鍛煉，個子不高，小巧可愛。視力不佳，近視400度，聽力正常，記憶力較強，關注細節記憶，文字表達優秀，注重自身修養和加強印象管理。

2心理自我

本人性格外向，愿意在人際關系上投入時間和精力，善良，自信，但缺乏耐心，追求完美，會認真完成學習和工作任務。但是有時對沒有框框的任務，惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性，主觀性強。情緒波動大，但是自己會為自己一個合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學習工作狀態。想象力豐富，善于創新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計劃，但執行力較差。

3社會自我

本人崇尚和諧，道德感強烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。總是避免矛盾，在意維護人際關系，愿意花費心思，結交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。三，我的職業發展報告

1職業能力分析

在朗途職業規劃測評中測出的結果如下：

你可能對衛生保健方面的工作很感興趣，能直接看到自己的所作所為對別人的幫 助。對應的典型職業：牙醫、寵物醫生、護士、健康保健醫師、運動生理醫師、臨床矯正醫師。? 你立志奉獻社會，從事社會工作，比如傳授知識、為別人排憂解難，是個集體主義 者。對應的典型職業：小學/幼兒教師、社會工作者、志愿者、法律顧問、野外探險領隊、法院工作人員。?

你的人際交往能力出色，那些可以接觸客戶，合作廣、關系好、重細節是你注重的 工作的要素。對應的典型職業：公關人員、銷售、零售業/餐飲業從業人員、保險代理、人力資源/教育顧問、信貸顧問、口/筆譯人員、房地產估價師、客戶關系經理。

你關心照顧別人、關注細節的特點，你也喜歡與人打交道。對應的 典型職業：客戶服務人員、美容/美發顧問、旅游顧問、秘書、房地產代理人、會議籌辦者。

我覺得以上結果和我的具體情況還是很符合的，我有很強的責任心，對生活充滿熱情，待人誠懇，積極樂觀，容易接納別人和被別人接納，做事有原則，友善，善傾聽且有耐性，有很強的進取心。所以我希望以后的工作能幫助別人，奉獻社會。

2個人特質

在朗途職業規劃測評中測出的結果如下： ?

你非常重視與別人的關系，容易察覺出他人的需要，并善于給他人實際關懷，待 人友好、有很強的責任心。喜愛自己的全部，對自己愛護有加。看到周圍的人舒適和快樂，你也會感到快樂和滿足，由于很健談，所以你非常受歡迎。?

你熱情，有活力，了與合作，有同情心，機敏圓滑。你希望得到別人的贊同和鼓 勵，冷淡和不友善會傷害到你。你需要和睦的人際關系，對于批評和漠視非常敏感，競爭和沖突會讓你感到不愉快，因此你總是盡力避免發生這樣的事情。?

你很實際、有條理，做事徹底，有一致性，對細節和事實有出色的記憶力，并且 希望別人也如此。你總是著眼于目前，在經驗和實施上作出決策，將事情安排妥當。你能很好地適應日常的常規工作和活動，不喜歡做需要掌握抽象觀點或客觀分析的工作。?

你喜歡組織眾人和控制形勢，愿意與他人合力圓滿地完成任務。喜歡安全和穩固 的環境，支持現存制度，注重并很好地遵守社會約定規范。忠于自己的職責，并愿意超出自己的責任范圍，做一些對別人有幫助或益處的事情。在遇到困難和取得成功時，都很積極活躍，希望付出能得到回報或贊揚。3 職業價值觀

我認為人活首就意味著奮斗、創造、奉獻，為夢想而奮斗，是一種自我的超越與突破，也是一種快樂和幸福。所以，能夠從事對他人有幫助的工作，是我一生的奮斗目標。4 勝任能力

在朗途職業規劃測評中測出的結果如下：

優勢：你愿意投入很大的動力和精力來完成任務、創造成果 ? 你與別人共事的方法很有效，并且感覺友好和睦 ?

你善于記住并利用各種事實來處理細節問題，看問題的角度很現實 ? 你會贊揚別人良好的行為舉止，處處培養和幫助他人 ?

果斷堅決而且穩重可靠，給人留下工作認真勤奮、富有效率的美好印象 ? 忠于自己所在的組織，用行動來維護集體的價值觀念和原則 ? 組織活動靈動、有效，還不會拋棄該有的職業道德 ?

你有非常強的責任意識，比人不用擔心你的諾言不會兌現 ? 如果有已經制訂好的公事規章和工作程序，你不會跨越雷池 ?

你善解人意，通情達理，不論是工作還是休閑，你都愿意為團體盡自己的力量 ?

劣勢過分在意別人的情感和想法，以至于總是給予別人額外的關心和幫助，有時關心 的態度過于強硬，容易侵占別人的空間 ?

由于樂意取悅或幫之別人，可能會導致忽視自己內心的需求，難以說“不” ?

當遇到沖突時，為了保護和睦的人際關系，通常采取回避或是妥協的方式，而非 積極的、正面的處理 ?

相當敏感，做事總是希望得到別人的鼓勵和贊賞，但是被忽視，不愿意接受批評，從而很容易引發沮喪和郁悶等情緒 ?

自我分析小結： 總的來說我應該是一個不錯的普通人，而且會是一個很有潛力的人才，在經過一定時間的學習和培訓之后應該會將自己的潛力發揮出來。在今后的日子里會隨著社會閱歷和個人經歷的增長，我想我會不斷完善自己，讓自己更加適合這個社會，更加適合在社會上生存。?

四，環境分析

1.家庭環境分析

我出生在普通的工薪家庭，是家里的獨生女，與父母和祖父母生活在一起。父母都是單位里的普通員工，祖父母是辛勤的勞動人民，家庭相當和睦溫馨。經濟狀況屬于普通水平，但父母能夠滿足我的大部分需求，所以從小到大我都生活的非常幸福，幾乎沒有什么坎坷。我覺得父母從小到大對我的教育方式很適當，沒有出現過分干涉和過分溺愛的情況。我相信現在積極樂觀和樂于助人的性格與和睦溫馨的家庭環境密不可分。2.學校環境分析

我所在大學是一所綜合性的省屬普通本科院校。校園生態豐富、環境優美、人文底蘊深厚。學校擁有一批設施先進的綜合實驗室、分項實驗室等現代化設施。3.社會環境分析

就業形勢：大學畢業生具有較高的人力資本水平,是勞動力市場上的優勢群體。但隨著全球化的發展與知識經濟的沖擊,青年初次與持續就業所需的能力門坎逐年提高,大學生必須具備能夠滿足新經濟要求的核心就業能力才能成功發展,但現有教育培訓體系缺乏必要的就業市場需求導向,缺乏對創業行為的深入研究,高等教育培養出來的大學生在知識和技能結構上與人才市場的需求存在脫節,大學生就業的結構性矛盾日益突出。因此，大學生一畢業就失業的情況會越來越嚴重。

就業政策：國家，學校，社會等方面為了解決這一現象制定了不少政策。環境分析小結：我會在不斷提高自身綜合素質的基礎上不斷培養自己的創新意識，責任意識，和環境適應能力，未雨綢繆，做好充分的準備。在校期間進一步做好職業生涯規劃，了解我所適合的各行各業的就業形勢的最近變化，以備不時之需

五，職業目標路線設計

1短期計劃（大學計劃）

努力學習專業知識，提高專業技能，爭取成為優秀畢業生。同時，自學有關農業發展方面的專業知識，補充我作為非專業在專業領域的盲區，為以后就業打下基礎。2中期計劃（畢業后五年的計劃）

畢業時，此時缺乏社會經驗，沒有的和會閱歷，很難勝任村官任務，因此，畢業后5 年，我選擇先到社會上去就業，增加自己的工作閱歷，不斷充實自己的個人簡歷，鍛煉自己的組織以及管理能力，爭取具備當一名合格村官的條件，同時，要時刻關注村官的信息。3長期計劃（畢業后十年或以上計劃）回到家鄉做一名村官。在擁有知識，經驗和社會的磨練后，就是實現職業目標的時候了。我會根據當地的實際情況，帶領當地農民發展屬于自己的支柱產業。

六、行動大綱

1，專業知識學習

（1）課前認真預習，課上認真聽講，不逃課，課后認真復習并發現問題，及時和老師同學 討論解決

（2）上網學習相關知識，掌握更豐富深入的知識

（3）參加學校的心理協會，在實踐中學習積累知識和經驗 2,人際交往能力提升

（1）積極主動地和室友，班級同學交往，積極參加各種活動（2）積極參加社團活動，并爭取成為干事（3）做兼職，積累與人交往經驗

七、職業生涯規劃的意義

大學生認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。古人說：“有志不在年高而無志空活百年。”其實人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點一樣給我們的靈魂一個支點，那么激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個支點就是規劃人生。遺憾的是我們往往不能或者不敢給人生一個規劃，前路迷茫，沒有人生規劃這座燈塔的指引，我們能找到前進的方向嗎？撲面而來的風風雨雨，我們能挺得過去嗎？或者會誤入歧途，一失足成千古恨呢？由此可見，為我們的人生做一個正確的人生規劃，那是必要的！