第一篇：黨支部冬訓(xùn)總結(jié)

振東鄉(xiāng)中心小學(xué)黨支部 2010年黨員干部冬訓(xùn)工作總結(jié)

根據(jù)鄉(xiāng)黨委黨員冬訓(xùn)會(huì)議的精神，我校黨支部緊緊圍繞鄉(xiāng)黨委工作重點(diǎn)，結(jié)合本校實(shí)際，注重實(shí)際效果，以黨員的民主評(píng)議為契機(jī)，全面開(kāi)展學(xué)校黨員冬訓(xùn)，統(tǒng)一思想，進(jìn)一步了解縣情、校情，取得了一定的效果。

自鄉(xiāng)黨委部署今年冬訓(xùn)開(kāi)始，我們就對(duì)學(xué)校黨員冬訓(xùn)進(jìn)行了認(rèn)真的規(guī)劃與部署，及時(shí)向各位黨員同志們傳達(dá)了鄉(xiāng)黨委關(guān)于本次冬訓(xùn)、考評(píng)的工作要求與文件精神，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，召開(kāi)動(dòng)員大會(huì)。學(xué)習(xí)形式多樣，有集中輔導(dǎo)，小教總支書(shū)記李濟(jì)同志作了黨員干部冬訓(xùn)動(dòng)員報(bào)告；有心得交流，學(xué)校各處室負(fù)責(zé)人作了交流發(fā)言。有分散自學(xué)，下發(fā)了《縣委王書(shū)記在縣委（擴(kuò)大）會(huì)議上的報(bào)告》、《中共中央關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢(shì)下黨的建設(shè)的實(shí)施意見(jiàn)》等材料，并結(jié)合本校的實(shí)際工作，開(kāi)展了“我為學(xué)校發(fā)展獻(xiàn)計(jì)策”活動(dòng)——對(duì)我校黨政廉政建設(shè)進(jìn)行自我批評(píng)；開(kāi)展了校黨支部委員會(huì)及其擴(kuò)大會(huì)議，一起商討下學(xué)期我校黨務(wù)與校務(wù)工作的初步意見(jiàn)。通過(guò)冬訓(xùn)，我們?cè)谝韵氯齻€(gè)方面有了提高。

一、確立率先意識(shí)，始終把發(fā)展作為第一要?jiǎng)?wù)。發(fā)展是當(dāng)前一切工作的主線。通過(guò)冬訓(xùn)，我們形成共識(shí)，要緊緊以鄉(xiāng)黨委的工作重心為重點(diǎn)，進(jìn)一步解放思想，自覺(jué)打破傳統(tǒng)觀念和陣舊思維的束縛。本著不進(jìn)是退，慢進(jìn)也是退的原則，進(jìn)一步調(diào)整學(xué)校發(fā)展目標(biāo)，提出明年在常規(guī)管理、教學(xué)質(zhì)量、師德師風(fēng)建設(shè)上的目標(biāo)，并提出加快學(xué)校獎(jiǎng)懲制度戰(zhàn)略性調(diào)整，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)校綜合競(jìng)爭(zhēng)力。一要發(fā)展優(yōu)秀黨員群體，提升黨員干部群體優(yōu)勢(shì)，年內(nèi)培養(yǎng)出我校的黨員干部領(lǐng)頭人。二要加大優(yōu)秀教師群體的建設(shè)，提升優(yōu)秀教師群體的業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高教師群體的課堂教學(xué)水平。全面提升學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)校的辦學(xué)品味，提高學(xué)校的服務(wù)質(zhì)量。

二、確立人本觀念，把發(fā)展教師、黨員放在突出位置。加快學(xué)校學(xué)科帶頭人培養(yǎng)力度和步伐，促進(jìn)黨員干部帶頭，教師聯(lián)動(dòng)發(fā)展，塑造優(yōu)秀教師隊(duì)伍，從成就學(xué)生中成就教師，從成就教師中來(lái)成就學(xué)校，是實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀重要思想的最終體現(xiàn)，也是我們工作的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。年內(nèi)計(jì)劃在教師黨員干部培訓(xùn)上加大校本培訓(xùn)的力度，同時(shí)利用學(xué)校制度引領(lǐng)廣大教師、黨員不斷完善，不斷成長(zhǎng)，學(xué)校為教師搭建新的成長(zhǎng)平臺(tái)。

三、確立創(chuàng)新理念，把提升開(kāi)放層次和水平作為動(dòng)力源泉。提升學(xué)校的辦學(xué)品味是當(dāng)前學(xué)校工作的重中之重，也是全面構(gòu)筑新一輪競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵。冬訓(xùn)大會(huì)一結(jié)束，黨支部就通過(guò)黨員大會(huì)向各位黨員、教師們分析當(dāng)前我校以及生存與發(fā)展的困難之處，積極開(kāi)展黨員干部的民主評(píng)議活動(dòng)，學(xué)習(xí)先進(jìn)，勇于開(kāi)展批評(píng)與自我批評(píng)，通過(guò)與其他兄弟學(xué)校的差距比對(duì)，使大家意識(shí)到自身工作的差距與緊迫性。從而為學(xué)校黨支部的工作、學(xué)校的政務(wù)工作更加努力工作的責(zé)任感與使命感，也凝聚了學(xué)校黨員干部、教師的戰(zhàn)斗力。

四、加強(qiáng)黨建工作，發(fā)揮黨員模范帶頭作用。

1、抓好科學(xué)發(fā)展觀教育活動(dòng)，開(kāi)展多種形式的教育活動(dòng)，領(lǐng)會(huì)其內(nèi)涵，把握其精神實(shí)質(zhì)。

2、繼續(xù)開(kāi)展黨員學(xué)習(xí)教育活動(dòng)和作風(fēng)整頓工作，立足于黨員真受教育，群眾真感滿意，各項(xiàng)工作真有促進(jìn)的目的。

3、抓好隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)黨員隊(duì)伍的思想作風(fēng)建設(shè)，發(fā)揮黨員在學(xué)校教育、教學(xué)、教研工作中的先鋒模范作用。力爭(zhēng)用黨員自己的言行和人格力量去影響和帶動(dòng)教師，提高黨員在教師中的影響力。

4、加強(qiáng)師德、師風(fēng)建設(shè)，大力弘揚(yáng)教書(shū)育人、為人師表、敬業(yè)愛(ài)崗的精神，關(guān)注青年教師的成長(zhǎng)，努力為青年教師的成長(zhǎng)創(chuàng)造條件。

5、繼續(xù)抓好行風(fēng)建設(shè)，落實(shí)好黨風(fēng)廉政責(zé)任制工作，健全黨風(fēng)廉政監(jiān)督機(jī)制，規(guī)范學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部的從政、從教行為。

6、認(rèn)真開(kāi)好民主生活會(huì)。通過(guò)開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng)，溝通思想、解決問(wèn)題、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)。

第二篇：2016黨支部黨員冬訓(xùn)總結(jié)

2016李官村黨支部黨員冬訓(xùn)總結(jié)

2016年在街道黨工委、辦事處及上級(jí)主管部門(mén)的關(guān)心、支持、幫助下，村兩委同心協(xié)力、團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)、狠抓落實(shí)，把黨的各項(xiàng)方針政策落到實(shí)處。明確任務(wù)，解決問(wèn)題，理清思路，全面提高全村黨員干部的整體素質(zhì)，切實(shí)把黨員干部的思想行動(dòng)統(tǒng)一到上級(jí)文件精神上來(lái)，為扎實(shí)推進(jìn)我村社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)與和諧社會(huì)建設(shè)打下良好基礎(chǔ)，根據(jù)街道要求，現(xiàn)將我村2016冬訓(xùn)工作簡(jiǎn)要匯報(bào)：

一、精心組織，高度重視。

為確保全村黨員干部能參與冬訓(xùn)教育，我村根據(jù)實(shí)際區(qū)域分布，村里進(jìn)行統(tǒng)一分工，書(shū)記抓總責(zé)，村里其他干部進(jìn)行分片包干，并且具體將冬訓(xùn)的時(shí)間地點(diǎn)通知到每個(gè)黨員干部。由于領(lǐng)導(dǎo)重視，今年全村黨員基本都參加學(xué)習(xí)，集中地點(diǎn)參加教育。

二、聯(lián)系實(shí)際，突出重點(diǎn)，有針對(duì)性地開(kāi)展教育。

利用冬訓(xùn)時(shí)間，我村向廣大黨員干部匯報(bào)了全村2016年總體情況：2016黨員冬訓(xùn)工作，以總書(shū)記在全會(huì)上的重要講話和《準(zhǔn)則》《條例》兩個(gè)文件作為重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)。突岀一個(gè)核心，通過(guò)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步統(tǒng)一全村黨員干部群眾的思想，更加緊密地團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平同志為核心的黨中央周圍，更加堅(jiān)定地維護(hù)黨中央權(quán)威，把全面從嚴(yán)治黨要求內(nèi)化于心、外化于行，共同營(yíng)造風(fēng)清氣正的政治生態(tài)。

1、黨的十八大以來(lái)，以習(xí)近平同志為核心的黨中央對(duì)全面從嚴(yán)治黨作出許多部署，十八屆六中全會(huì)進(jìn)一步全面推進(jìn)這項(xiàng)工作。整體布局，步步推進(jìn)，目的就是將治黨管黨一抓到底，標(biāo)本兼治，形成常態(tài)，保持長(zhǎng)效。全面從嚴(yán)治黨，看起來(lái)只有六個(gè)字，真正要實(shí)現(xiàn)起來(lái)卻是需要每一個(gè)基層黨務(wù)工作者和每一個(gè)黨員發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極參與，這樣才能保障從嚴(yán)治黨能夠貫徹落實(shí)到每一個(gè)黨員身上。

2、十八屆六中全會(huì)公報(bào)發(fā)表后，村黨支部及時(shí)召開(kāi)會(huì)議，傳達(dá)學(xué)習(xí)全會(huì)公報(bào)和《關(guān)于新形勢(shì)下黨內(nèi)政治生活的若干準(zhǔn)則》等文件精神，把學(xué)習(xí)貫徹全會(huì)精神作為當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期中心組學(xué)習(xí)的重要政治任務(wù)。抓住“兩個(gè)重點(diǎn)”，把總書(shū)記在全會(huì)上的重要講話和《準(zhǔn)則》《條例》兩個(gè)文件作為重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)。統(tǒng)一思想，凝心聚力，不斷加強(qiáng)基層組織的思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、制度建設(shè)和廉政建設(shè)，不斷進(jìn)步基層組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力，切實(shí)發(fā)揮基層黨組織在發(fā)展經(jīng)濟(jì)、致富群眾、維護(hù)穩(wěn)定和推進(jìn)新農(nóng)村建設(shè)中的戰(zhàn)斗堡壘作用。

3、在轉(zhuǎn)變作風(fēng)、進(jìn)步效能上下功夫。要使全體黨員干部認(rèn)清自身的責(zé)任和義務(wù)，帶頭垂范，做好表率，特別要在轉(zhuǎn)變作風(fēng)、樹(shù)立形象、加強(qiáng)服務(wù)、進(jìn)步效能上成為表率。進(jìn)一步增強(qiáng)廣大黨員干部率先發(fā)展、科學(xué)發(fā)展、發(fā)展的信心、決心，增強(qiáng)創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)的勇氣和銳氣，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的士氣，要真誠(chéng)傾聽(tīng)群眾的呼聲，真實(shí)反映群眾的愿看，真情關(guān)心群眾的疾苦，多為群眾辦好事、辦實(shí)事、解困難。

4、黨員冬訓(xùn)的最根本實(shí)效就是進(jìn)步黨員干部的覺(jué)悟，為民辦實(shí)事、做好事，發(fā)揮黨員的先進(jìn)性，增進(jìn)黨群的關(guān)系。讓群眾感受到黨的溫暖，享受改革的成果。村黨支部也把發(fā)揮黨的先進(jìn)性，為民辦實(shí)事，做好事作為冬訓(xùn)的重中之重來(lái)抓。

在新的一年里,村黨支部在街道黨委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在廣大黨員群眾的大力支持下，有決心、有信心，實(shí)事求事的工作,扎扎實(shí)實(shí)的工作，把群眾的事干好，使廣大黨員干部真正把思想統(tǒng)一到黨的會(huì)議文件精神上來(lái)，進(jìn)一步動(dòng)員全村廣大黨員干部和群眾，以堅(jiān)定的信念，創(chuàng)新的精神，科學(xué)的態(tài)度，投身到新一輪的改革發(fā)展之中，為推動(dòng)我村經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展，加快形成城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展一體化新格式貢獻(xiàn)氣力。

李官村黨支部

2017年1月24日

第三篇：2010黨支部黨員冬訓(xùn)工作總結(jié)

2011學(xué)校黨支部黨員干部冬訓(xùn)工作計(jì)劃

2011年11月根據(jù)教育局黨委和鄉(xiāng)黨委關(guān)于認(rèn)真開(kāi)展黨員冬訓(xùn)工作的意見(jiàn)精神，特制訂本校黨員冬訓(xùn)計(jì)劃如下：

一、冬訓(xùn)工作指導(dǎo)思想堅(jiān)持以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，立足卓尼經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展實(shí)際和學(xué)校黨員干部的思想實(shí)際和工作實(shí)際，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十七屆五中全會(huì)精神和州黨代會(huì)精神，努力把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到中央和縣委確定的“十一五”規(guī)劃的各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)和決策部署上來(lái)，緊密結(jié)合集中開(kāi)展的教育整頓活動(dòng)和創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)，有針對(duì)性地解決目前學(xué)校黨建工作中存在的突出問(wèn)題，不斷增強(qiáng)全校黨員干部的凝聚力和戰(zhàn)斗力，努力推進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)的健康發(fā)展。

二、冬訓(xùn)工作的主題、任務(wù)根據(jù)教育局黨委統(tǒng)一布置，冬訓(xùn)的中心任務(wù)是：組織黨員干部認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十七屆五中全會(huì)、省委、州委和縣委市黨代會(huì)會(huì)議精神，進(jìn)一步把思想統(tǒng)一到“十一五”規(guī)劃上來(lái)，增強(qiáng)發(fā)展信心，明確發(fā)展目標(biāo)，鼓舞發(fā)展干勁，通過(guò)與黨員面對(duì)面交流，一對(duì)一談心，向廣大黨員干部和群眾宣傳黨的方針政策，進(jìn)一步密切黨群關(guān)系、干群關(guān)系，增進(jìn)社會(huì)的和諧度。

三、冬訓(xùn)工作的基本要求⒈抓好三項(xiàng)教育：目標(biāo)教育、形勢(shì)教育和黨性教育。⒉做到三個(gè)結(jié)合：一是做到冬訓(xùn)與進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校黨組織建設(shè)相結(jié)合；二是做到冬訓(xùn)與謀劃本單位“十一五”期間的工作思路、工作目標(biāo)、工作任務(wù)相結(jié)合；三是做到冬訓(xùn)與當(dāng)前工作相結(jié)合。⒊解決三個(gè)方面的問(wèn)題：一是解決一個(gè)不斷增強(qiáng)廣大黨員干部的黨員意識(shí)，責(zé)任意識(shí)問(wèn)題；二是解決一個(gè)不斷提高學(xué)校黨組織的戰(zhàn)斗力和凝聚力的問(wèn)題；三是解決一個(gè)不斷轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)干部的執(zhí)政理念、領(lǐng)導(dǎo)思路的問(wèn)題。

四、冬訓(xùn)工作的基本安排根據(jù)縣市教育局黨委和鄉(xiāng)黨委的統(tǒng)一部署，2011年冬訓(xùn)工作于11月進(jìn)行，為期三天。結(jié)合學(xué)校實(shí)際，我校黨員干部冬訓(xùn)活動(dòng)安排如下：11月23日下午4：00—6：00，冬訓(xùn)工作動(dòng)員；11月24日下午4：00—6：00，11月25日下午3：00—6：00，黨員進(jìn)行冬訓(xùn)工作總結(jié)暨民主生活會(huì)議（分組進(jìn)行）。

第四篇：冬訓(xùn)總結(jié)

冬訓(xùn)總結(jié)

為期一個(gè)多月的冬訓(xùn)過(guò)去了，這一個(gè)多月以來(lái)，我感到我的成績(jī)又有了提高。

回想剛加入運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍時(shí)的情景，尤歷歷在目。本來(lái)我對(duì)自己沒(méi)有任何自信，也根本想象不到自己竟然能被選為咱牧醫(yī)工程學(xué)院的運(yùn)動(dòng)員。而當(dāng)真的成為一名牧醫(yī)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，我心中的喜悅和驚訝簡(jiǎn)直要把我淹沒(méi)了。還沒(méi)開(kāi)學(xué)我就聽(tīng)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐介紹，我們牧醫(yī)的運(yùn)動(dòng)員是最強(qiáng)的，這也使我暗下決心，決不能為牧醫(yī)丟臉。但是，我的起點(diǎn)比別人低。

去年校運(yùn)會(huì)我參加了100米的項(xiàng)目，跑了12秒5，正好達(dá)到三級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)，但是和08、09級(jí)學(xué)長(zhǎng)們還有很大差距。學(xué)長(zhǎng)們都進(jìn)了決賽，并且打破了校運(yùn)會(huì)4×100塵封長(zhǎng)達(dá)28年的紀(jì)錄，我卻連決賽都沒(méi)進(jìn)。

我必須更加刻苦的訓(xùn)練。今年冬訓(xùn)我沒(méi)有缺一次，因?yàn)楸池?fù)著學(xué)長(zhǎng)們耀眼的榮光，我不能給耀眼的牧醫(yī)短跑運(yùn)動(dòng)員丟臉。

還有今年來(lái)的11級(jí)新運(yùn)動(dòng)員們，他們真的都很有天賦，很厲害，去年我冬訓(xùn)測(cè)成績(jī)時(shí)只跑了12秒8，今年11級(jí)運(yùn)動(dòng)員們有好幾個(gè)都跑到了12秒5以內(nèi)，這些成績(jī)足以說(shuō)明短跑隊(duì)的未來(lái)將有多么輝煌！

冬訓(xùn)最后一次訓(xùn)練，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)在百忙之中還抽空給我們運(yùn)動(dòng)員買了慰問(wèn)品，我們感到非常的感激，感謝學(xué)院給了我們這樣一個(gè)平臺(tái)，讓我能認(rèn)識(shí)這么多有實(shí)力的、優(yōu)秀的同學(xué)朋友，感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)老師給我們運(yùn)動(dòng)員無(wú)微不至的關(guān)懷，謝謝！

第五篇：冬訓(xùn)總結(jié)

冬訓(xùn)總結(jié)

轟轟烈烈的冬訓(xùn)在嚴(yán)冬正式到來(lái)之前結(jié)束了。在為期兩個(gè)月的冬訓(xùn)過(guò)程中，我的身體和心里素質(zhì)都得到了很大提高。天氣很冷，不適合訓(xùn)練，有時(shí)甚至感覺(jué)非常不舒服，但我堅(jiān)持沒(méi)有落下一次訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，我也刻苦認(rèn)真，自我感覺(jué)取得了一定的進(jìn)步，也對(duì)要考核的三項(xiàng)（五千米，四百障，游泳）內(nèi)容有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，下面分情況做以下總結(jié)：

一、五千米。

五千米是大項(xiàng)，困難項(xiàng)，尤其對(duì)于我來(lái)說(shuō)。其實(shí)我一直徘徊在及格線上下，在今年年初學(xué)院旅的測(cè)試中，我沒(méi)有及格，自己非常擔(dān)心。而且一跑快就岔氣，概率之高達(dá)到百分百，所以自己對(duì)五千米一直是有心里陰影的。平日里的跑步自己也不敢馬虎大意。但在最近一次中隊(duì)測(cè)試中雖然排在了中隊(duì)倒數(shù)前五，但在22分以內(nèi)，應(yīng)該是平生最好的一次。我想這是對(duì)冬訓(xùn)成果的肯定，也提升了我的自信，感覺(jué)非常高興。訓(xùn)練的積極性也上來(lái)了。我自己有一個(gè)認(rèn)識(shí)就是五千米的好壞是與體質(zhì)也就是天生有關(guān)的，另一個(gè)就是近期的狀態(tài)。每天都休息好在跑步的時(shí)候才比較輕松。平時(shí)要注意養(yǎng)生，少加班，身體的總體素質(zhì)是五千米的關(guān)鍵。今后我會(huì)繼續(xù)養(yǎng)生大業(yè)，把身體養(yǎng)好，迎接明年的五千米考核。

二、四百米障礙。

四百米障礙是陌生的項(xiàng)目，就在暑期訓(xùn)練時(shí)有過(guò)簡(jiǎn)單接

觸。四百米障礙技巧性較強(qiáng)，對(duì)身體的全方位素質(zhì)要求較高，而且對(duì)體能要求較高危險(xiǎn)性較強(qiáng)。我隊(duì)學(xué)員膝蓋與腳踝關(guān)節(jié)

比較脆弱，在障礙訓(xùn)練中非常容易受傷，所以一定要認(rèn)真體

會(huì)技巧，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，不能急躁，也不能就把標(biāo)準(zhǔn)放

在過(guò)了就行。通過(guò)訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作不僅能節(jié)省體力，節(jié)省時(shí)間，還能保護(hù)自己不受較大的沖擊，也就避免了受傷，所以障礙還是的自己體會(huì)方法，努力探索新方式。安全是基

礎(chǔ)通過(guò)是要求快速是目標(biāo)，我想通過(guò)訓(xùn)練，通過(guò)明年的考核

不是問(wèn)題，去的好成績(jī)也大有希望，但受傷了一切都是零。

三、游泳。

游泳對(duì)我們隊(duì)來(lái)說(shuō)是弱項(xiàng)，可能在前期基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)我們收

到?jīng)_擊較大，所以基礎(chǔ)不牢。不能游完全程的還有一部分，在本學(xué)期初的海泳訓(xùn)練中很多人只能呆在近游組，而我自己的水平也一般，不上不下，及格水平游的很慢但能游下來(lái)。

冬訓(xùn)階段我沒(méi)有進(jìn)入游泳組訓(xùn)練，稍有遺憾，把機(jī)會(huì)給需要的人吧，我自己有過(guò)這方面的思想，在體能訓(xùn)練的時(shí)候也注

重游泳方面的強(qiáng)化，像胳膊的韌帶，腰力，長(zhǎng)跑，都非常注

意，對(duì)游泳需要的肌肉組織專門(mén)強(qiáng)化，我想游泳并不困難，相信在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的強(qiáng)化之后我能取得好成績(jī)，并且個(gè)人

對(duì)游泳也比較喜歡，在假期中有機(jī)會(huì)也會(huì)去訓(xùn)練。

冬訓(xùn)的結(jié)束并不代表體能訓(xùn)練的結(jié)束，由于天氣及考試的原因冬訓(xùn)圓滿結(jié)束了，也達(dá)到了預(yù)期的效果。我對(duì)自己的各

方面也有了基本的了解，在接下來(lái)的工作學(xué)習(xí)之余我會(huì)對(duì)自

己的弱項(xiàng)針對(duì)訓(xùn)練，相信經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練我的體能能過(guò)

保持在一個(gè)較高的水平，迎接各方面的挑

戰(zhàn)。