全國愛眼日活動心得體會1

我有一雙美麗的大眼睛，長長的睫毛，烏黑的眼珠，每當聽到別人夸贊說：“呀，這小姑娘的眼睛真漂亮！”我聽了心里喜滋滋的。每當寫作業時，媽媽總是對我說：“請好好保護你的眼睛！”而我總是不以為然，心想：怕什么，我這么漂亮的眼睛怎么可能會近視呢？

直到有一天，我突然發覺看不清黑板上的.字了，瞪大了眼睛，還是看不清，那一刻，我慌了，難道媽媽的話應驗了？去醫院做了檢查，結果顯示我已經近視了，醫生還再三叮囑我：“改掉那些壞習慣，請好好保護你的眼睛！”我垂頭喪氣地走出醫院大門，心中懊悔不已。

戴著眼鏡給我的生活帶來了許多的麻煩。當熱氣騰騰的飯菜上桌后，我的眼前總是蒙上了一層霧，什么也看不清楚；當我進行運動時，總是小心翼翼，擔心眼鏡會掉下來摔破，這眼鏡還特別難伺候，隔三岔五地要清洗。哎，戴眼鏡可真是個大麻煩啊！

吃一塹，長一智，我決定要好好保護我的眼睛：平時注意用眼衛生；看書寫作業時眼睛距離紙張要一尺遠；不要在光線暗弱或直射的陽光下寫字；看電視半小時后要休息十分鐘……

全國愛眼日活動心得體會2

人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！边@話果然沒錯。如果破壞了這扇窗，那將會是什么下場？今天，我們小記者學校的老師通過游戲讓我明白了這個道理。

今天上午，我來到小記者學校，許老師用一種神秘而又古怪的眼神望著我們，笑嘻嘻地對我們說：“今天我們要寫的內容既好笑又好寫！”“是什么？”我們睜大眼睛，目不轉睛地盯著許老師。我似乎感覺到，我們的好奇心，已經到了極點。

許老師不緊不慢地說：“我們叫同學上來，蒙上眼睛，在黑板上畫出自己的樣子來?！眿屟剑]上眼睛怎么畫呀？還不把自己畫成丑八怪嗎？同學們議論紛紛，似乎都不敢上去，有的還鉆到了桌子下面。膽怯內向的'我也用書擋住了臉，邊擋邊向上天祈禱：“上天保佑，千萬不要叫到我呀！”

還好這時，周俊宇勇敢地舉起了手，我長長地“吁”了一口氣。周俊宇手里握著一只粉筆，老師向同學借來了一頂帽子，倒扣在他頭上。周俊宇說：“唉，早知道我就不舉手了！”看著他那滑稽的樣子，再加上搞笑的語言，我們不禁哈哈大笑起來。

接著，他用粉筆在黑板上畫了一個橢圓形的“雞蛋”，再來兩?！岸棺印??！巴?，光頭耶！”“耳朵怎么長在鼻子旁邊??？”“哇，新版怪獸！”“哈哈哈！哈哈哈！”同學們個個笑得東倒西歪。有的笑出了淚花，有的捂著肚子笑，整個教室沉浸在笑聲中。

老師費了“九牛二虎之力”，才把我們解救于笑聲中。老師對我們說：“看不見東西是多么的痛苦。那張熟悉的臉蛋，在你們看不見的情況下，畫成了什么樣子。所以說，眼睛很重要?！?/p>

是呀，眼睛是心靈的窗戶，它照亮了我們的人生。我們要好好保護眼睛。

全國愛眼日活動心得體會3

我的家庭是一個“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個戴眼鏡的啊!我爸爸，我媽媽，我姨媽，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得數都數不清!雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。

據我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：

1.必須戴著眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了!

2.戴眼鏡時，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會非常疼。

3.在天氣冷時戴眼鏡，一進家門眼鏡上就會起霧，自然就會看不清了。

4.眼鏡非常貴等煩惱。我問了媽媽，問她為什么會戴眼鏡。她回答說，是她小時侯寫字姿勢不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點幾了。我也問了爸爸，他戴眼鏡的原因是因為他看書的姿勢不對，所以我為大家提了一點建議：

1.讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一市尺。

2.連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會。

大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的視力已經低到坐在4排都看不清黑板上寫了什么了，所以我正在實施我的`“防近視計劃”，就是每天下課、放學時都看一看學校里種植的大樹和每天少玩一點電腦，多眺望遠方。

我希望我能成為我們家庭唯一一個不戴眼鏡的人

全國愛眼日活動心得體會4

一個周六的早上，按照老師的要求，我在外婆家經歷了失明。于是我用紅領巾蒙住自己的眼睛，開始了一個小時的盲人體驗。

一開始我以為很容易瞎。于是，我在屋里走來走去，以示鄙夷。過了一段時間，我有點厭倦了失明。因為瞎了不能看電視，不能看書，老是碰別的東西，而且就算睡覺也很久醒不過來。而當我坐在沙發上的時候，奶奶的狗把我的拖鞋搶走了。因為看不到，所以完全不知道，這讓我很容易找到。最后，我媽媽幫我找到了鞋子。后來我對失明失去了耐心，開始問媽媽時間，總以為時間會過得很快。終于，我已經悄悄打開紅領巾看電視了，卻被發現了。母親把紅領巾重新披在我身上，說：如果你再把紅領巾拿走，你會再被蒙上一個小時。聽到這句話，我立刻蒙住了眼睛。然而不到一分鐘就問了一次時間，一直要求活動停止。過了很久，我終于又看到了世界美麗的顏色！

這次活動讓我深深體會到了人眼的.重要性！我們必須保護自己的眼睛。人如果失去了眼睛，不僅生活不便，還會看不見外面的美好世界！來吧，保護你的眼睛！

全國愛眼日活動心得體會5

“六月六日愛眼日，教育孩子愛眼睛，眼睛一生作用大，工作學習都用它”。在第x個全國“愛眼日”，涿鹿縣第一幼兒園進行了一系列愛眼護眼知識的宣傳活動。

活動中，我園以“愛眼護眼，從小做起”為主題，教育幼兒從小養成愛護視力，愛護眼睛的好習慣。一是進行“明亮的大眼睛”倡導升旗儀式，給小朋友講解愛護眼睛的重要性和保護眼睛的意識；二是在活動中隨機教育孩子從小養成良好的衛生習慣，掌握正確看的習慣和姿勢；三是針對幼兒活潑愛動的特點，班級老師通過故事、兒歌形式教育幼兒不玩危險性玩具，以免玩耍時不小心碰傷眼睛。各班還進行了“假如我看不見”、“我眼里的世界”、“做眼保健操”、“檢測視力”等活動，即增強了幼兒愛眼意識，同時也普及了護眼知識。為了家園同步協同教育，我園還利用家園聯系欄、宣傳欄等形式向家長宣傳愛眼護眼知識，加強家園聯系共同保護好幼兒的眼健康。

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的`重要窗口，也是每個人美麗的心靈之窗。通過以上活動的開展，不僅為全體師生愛護眼睛、預防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強了幼兒從小愛眼、護眼的意識。

全國愛眼日活動心得體會6

眼睛是心靈的窗戶。沒有眼睛，人們將失去一半的`生命，他們將無法正常生活。

如果你想保護你的眼睛，你應該玩電腦不超過半個小時。第二，看電視應該離屏幕2米以上。你不應該躺下來看電視。你不應該連續看電視超過5個小時。第三，不應該在黑暗的地方看書。

事實上，我沒有按要求做。星期六是我玩的時候。當我聽說我父母星期六不在家時，我高興得跳起舞來。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感覺最棒。早上，我父母離開了家，它屬于我。我瘋了。我高興地認為，我父母不戀愛時怎么玩并不重要。當我連續上網5個小時時，我發現我看不清楚。我好像喝醉了，我看到兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個小時后，又過了一個小時，時間過去了。周一我接受了視力測試，我擔心如果我的視力不好，我父親肯定會沒收電腦，一切都結束了！

視力測試的結果是：我是假性近視。這時，我后悔周末玩了太多電腦。

眼睛是如此珍貴，沒有什么能擊倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“毆打”。

全國愛眼日活動心得體會7

6.6愛眼日主題為：“關注普遍的眼健康”。

如何保護眼睛：

一不要在光線太暗的地方看書。

因為忙，不少人喜歡在衛生間看書。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本，感覺要“長駐”廁所。衛生間一般光線較暗，光源也不科學，時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書，姿勢不良導致斜視或加重眼睛負擔，床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。

二要注意眼睛鍛煉，堅持做“眼保健操”。

朋友們休息眼睛的時候可以順便做做眼保健操。介紹一個方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區網站上午10點，界面彈出一個可愛的動畫小人“第一節抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發現的，下午好像也有，真是“人性化”的.好舉措。專家建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球等。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。吃堅果類食物能加強眼部肌肉活動，促進眼部血液循環，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。

看愛眼日宣傳口號：

1、觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要。

2、科學用眼，精彩無限。

3、愛護眼睛，讓生命的陽光更精彩。

4、愛眼護眼，專業專注。

5、愛護眼睛，你我同行。

6、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

7、多一份關愛，多一份”睛”彩。

全國愛眼日活動心得體會8

一天晚上，我如往常一樣，坐在電視機前看電視.還是一樣的距離，一樣的角度，一樣的頻道，為什么電視上的人影變的模糊起來了呢!我調了亮度和色彩，都無濟于事.最后，我天真地以為電視機壞了，我把這事告訴了媽媽，媽媽看了看電視機，開玩笑似的'說：“電視是沒有問題，而是你的眼睛有問題.明天就帶你配眼鏡.”

啊!近視了，這可真是晴天霹靂，戴眼鏡，這不僅損壞了我的良好形象，還給生活帶來了許多不便.

從眼鏡店出來，戴上眼鏡，是比以前清晰多了，可一摘下來，全都模糊了，幸好我不是近視得很厲害，不用天天戴著眼鏡走，只需在看電視、看黑板的時候戴就可以了.

以后，只要看電視，我就得戴眼鏡.一看就是3―4個小時.我怕度數加深，有幾次想不看，可電視臺吸引人了，一個又一個節目接踵而來，精彩極了，讓我忍不住又拿上眼鏡細細品味.

這還不算，在學校，我怕同學們笑話，眼鏡帶著，可看黑板時卻不敢戴，總是睜大眼睛看呀看呀，一字一字抄，或問周圍的同學.有好幾次，我把眼鏡盒握在手里，可一想到同學的譏笑聲可又把它放回去了!唉，真是麻煩.

也許是因為電視看得多，上課又不戴眼鏡，半年后，我的度數加深了，開學又得換鏡片了!

唉，你說這能怨誰呢?只能怨我了!

全國愛眼日活動心得體會9

每個人都有一雙眼睛，有些人的眼睛是大大的、圓圓的；有些人的眼睛是彎彎的、小小的；有些人的眼睛是水汪汪的；有些人的`眼睛是如小船一般彎，一般的小。但是它們都有一個共同點，那就是能看見那美麗的風景。

我也有一雙眼睛，我的眼睛是彎彎的，小小的。雖然不是很漂亮，但是我為有這雙眼睛而感到快樂、自豪、驕傲。因為我可以用它看見大千世界；看見美麗的風景名勝；看見時代與人民的變化……這是眼睛的功勞，我非常感謝這一雙眼睛。今天，我帶著眼睛來到山頂。我看見滿山遍野的樹，它們的葉子是那么的茂盛；我還看見滿山遍野的紅花，它們是那么的嫵媚、嬌艷欲滴；我還看見滿山遍野的綠草，它們是那么的可愛，那么的嬌小。這一雙眼睛讓我看見了茂盛的樹，嫵媚的花和可愛的草。當我仰望天空時，又是不同的景色。我看見了那悠悠的白云，它們變化著各種圖案，讓人看了目不暇接；那淡淡的藍色和天空融為一體，成為天藍色；還有那翱翔的老鷹，是那么快樂，那么自由；直往上冒得青煙，正追求自己的夢想，觸摸天空。這一雙眼睛讓我看到了各種圖案的白云天空中的藍色與在天空中飛翔的老鷹，還有為追求夢想，而沖上天空的青煙。

眼睛的功能不只是這些，還有很多很多。所以我們要保護好眼睛，不讓它們受傷！

全國愛眼日活動心得體會10

眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好物的載體。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們的樹多么的綠，能讓我們的藍天那么得藍，能讓我們看見世界的一切。

眼睛如此奇妙，但人們并不珍惜它，大街上，戴眼鏡的人十分的多，都是因為那些可惡的.電子產品。當人們一放假，手機不離手，聊微信，打游戲，看電視，上網，真是無所不能。而電視離得近也會導致近視，還有的孩子天天抱著電腦玩網絡游戲。

我有一個是同學，她每天寫作業都是趴著寫，我勸她別這樣會損壞眼睛的，可她不聽。就這樣她的視力逐漸下降最后連黑板都看見了。

如果我們不懂得珍惜眼睛，視力就會變得模糊。所以要在眼睛沒有受到傷害前提前預防近視眼。首先，讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一市尺；其次連續看書一小時左右，要休息片刻，或向遠處眺望一會兒。還要少接觸電子產品，每天都做眼保健操，減少眼睛疲勞，然后多在戶外活動，看看綠色植物，最后按時休息。

而今就有些小朋友們不知道近視有著多大有哪些危害：上課時，黑板上的字看不清了，筆記無法記；看書時，還得趴在書上看；眼睛變得沒有光從生活中的許多例子，我們就足以認識到眼睛對我們的重要。

小朋友們，我們一定要保護好自己的眼睛，眼睛給我們帶來快樂也能帶來悲傷。讓眼睛為我們服務的同時，也讓我們為我們的眼睛服務！

“全國愛眼日”活動總結

2013年6月6日是第十八個全國“愛眼日”，今年“愛

眼

日 ”活 動主題是“情系白內障患者，共享和諧新世界”。眼睛是人類心靈之窗，白內障是致盲眼病之一，我院根據今年的主題及上級領導的支持，在院健康教育室舉辦了愛眼健康知識講座。對前來咨詢臺的廣大居民們詳細講解了一些相關知識、預防保健知識及免費健康體檢、建立居民健康檔案等。效果評價：

我院通過開展“愛眼日”宣傳咨詢和義診活動，進一步增強了人們愛眼護眼意識，尤其是廣大青少年知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性，“愛眼日”活動的開展對推動我市防盲治盲工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的社會效果。