第一篇：安全知識歌

《流星雨》第八期《安全監(jiān)督臺》

安全歌

? 黃寶田

(一)安全歌，牢牢記，平平安安心歡喜。

校內走，慢步行，禮儀常規(guī)記在心。

課間時，輕聲語，大吼大叫不文明。

拐彎處，莫急跑，以防對方來撞倒。

上下樓，靠右行，秩序良好真開心。

滑樓梯，讓人驚，摔下樓梯不會輕。護欄邊，有危險，向下觀望懸又懸。雙桿架，不要吊，如果掉下不得了。

體育課，守紀律，不聽安排易出事。做游戲，要文明，危險游戲要傷身。

窗臺邊，離開點，向下觀望有危險。遇矛盾，告老師，不要武力來比拼。

做事情，想仔細，安全大事放第一。

（二）同學們，要牢記，自我保護最要緊。坐立行，不隨意，安全保護講規(guī)定。電老虎，切莫惹，不碰插座不拉線，過馬路，兩邊看，紅燈停來綠燈行。星期天，去郊游，小河邊上不能走。坐汽車，坐火車，頭手不伸窗外邊。你的家，住高樓，不爬陽臺翻筋斗。煤氣灶，有危險，千萬不能去開關，一不小心漏了氣，全家中毒上醫(yī)院。水果刀，大人用，等我長大才能動。家里人，都不在，誰叫我都不離開。我是媽媽乖寶寶，自我保護最安全

（三）你拍一我拍一 橫過馬路不要急 你拍二我拍二 騎車不要把人帶 你拍三我拍三 走人行道心才安 你拍四我拍四 先下后上真懂事 你拍五我拍五 不做馬路小猛虎 你拍六我拍六 交通信號要看透 你拍七我拍七 走路不要耍脾氣 你拍八我拍八 路邊護欄不亂爬 你拍九我拍九 是非之地繞道走 你拍十我拍十平安校園要抓實

第二篇：中學生安全知識歌

中學生安全知識歌

同學們，要警醒，安全常識有本經(jīng)，時時注意言和行，老師家長才放心。過馬路，走橫線，一路縱隊靠右邊，車輛靠近早避身，舉手行禮表文明。遇車輛，莫阻攔，爬車攔車不安全，出了事故傷了人，不是傷殘就丟命。三無車，莫乘坐，超載超速隱患多，上學路和放學路，安全還是健康步。拐彎處，莫急跑，以防摔倒和撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘。住上鋪，莫馬虎，安全時刻要記住，上下左右不亂竄，老師父母少掛念。室內外，走廊邊，上下樓梯莫亂看，梯間記住走右邊，追逐打鬧出事端。饑餓時，嘴莫讒，吃飯之前洗手臉，細嚼慢咽成習慣，暴飲暴食不康健。日三餐，飲用水，注意衛(wèi)生與安全，病從口入是古訓，飲食講究拒危險。接熱水，要小心，壺倒瓶翻燙壞身，誤時花錢又挨痛，醫(yī)好還有后遺癥。高壓電，不要玩，千萬不能摸電線，電線處處有危險，用電常識記心間。用電爐，燒煤氣，結束一定要關閉，房間一定要通風，血的教訓要牢記。變壓器，不能攀，高壓電源很危險，一旦接觸人身體，命歸黃泉上西天。閃電亮，雷聲鳴，自然現(xiàn)象不虛驚，高墻大樹不靠近，導體拋開地下蹲。河漲水，莫強過，逞強逞能必招禍，繞道行走才安全，雨過天晴家家樂。炎熱天，汗淋淋，莫用涼水沖洗身，重者臥床不能起，輕者風濕也上身。大熱天，走遠程，切記莫把生水喝，肚疼頭昏防中暑，途中快去找醫(yī)護。驅蚊蟲，冷和暖，火區(qū)電器要檢點，亂七八糟遍地擺，出了火災后悔晚。藥醋瓶，要收好，千萬不能亂了套，老人小孩分不清，誤食誤用會喪命。打乒乓，學投籃，體育運動大發(fā)展，跑跳投擲單雙杠，都要按照規(guī)則辦。莫登高，莫爬樹，當心高處穩(wěn)不住，失手失足滾下去，誰也不知傷何處。莫喝酒，莫吸煙，吸煙喝酒神志亂，賭博吸毒把法犯，英俊少年不體面。不打架，不罵人，團結文明尊重人，德智體美全發(fā)展，人人爭當接班人。交益友，拒損友，學生不宜過早戀，誠信自尊又自愛，身心都要求康健。對網(wǎng)絡，不迷戀，影響學習誤青春，黃色書碟更莫看，不會分析會受騙。南渡江，不安全，要防頭暈與痙攣，一汪大水喝不完，青春年少赴黃泉。管制刀，器和具，誤傷害人又害己，主動清繳守法紀，更莫帶進校園里。青少年，莫玩火，星星之火可燎原，燒了房子燒了山，一不小心要坐監(jiān)。

遇火災，１１９，火警電話記心頭，速離險境求援助，生命安全最關鍵。遇匪徒，１１０，匪警電話要記清，機智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心。有隱患，注意點，及時報告理當然，偶出事故總難免，1 2 0 號記心間。說安全，道安全，安全知識記心間，身心健康心胸寬，不要自殺和自殘。倡保險，促平安，安全工作重泰山，學校社會和家庭，三位一體享平安。

第三篇：中學生安全知識歌

中學生安全知識歌

同學們，仔細聽，安全常識有本經(jīng)，時時注意言和行，家長老師才放心。過馬路，眼要明，一路縱隊靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情。拐彎處，莫急跑，以防對方來撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘。風揚塵，護眼睛，塵埃進入需冷靜，輕柔慢擦手洗凈，情況嚴重找醫(yī)生。細小物，注意玩，千萬別往口中含，一旦下肚有麻煩，快找醫(yī)生莫拖延。饑餓時，嘴莫讒，吃飯之前洗手臉，細嚼慢咽成習慣，這樣身體才康健。吃零食，壞習慣，不分場合和時間，三心二意分精力，別人覺得也討厭。照明電，不要玩，千萬不能摸電線，電線處處有危險，用電常識記心間。電視劇，動畫片，躺下床鋪就不看，迷迷糊糊睡著了，當心電視被燒爛。遇火災，1 1 9，火警電話記心頭，速離險境求援助，生命安全最關鍵。家來人，不認識，接待不可太隨便，哄你出門找爹媽，他就趁機來做案。遇車輛，莫阻攔，爬車攔車不安全，出了事故傷了人，輕留疤痕重丟命。閃電亮，雷聲鳴，自然現(xiàn)象不虛驚，高墻大樹不靠近，導體拋開地下蹲。下雨天，路泥濘，團結互助講文明，大小相幫講真情，平平安安把家還。吃瓜果，先洗凈，蚊叮蠅爬傳染病，病從口入是古訓，講究衛(wèi)生不生病。玩游戲，遠金屬，無意也會傷人身，理由再多不管用，終歸還是不安寧。莫喝酒，莫吸煙，吸煙喝酒神志亂，亂了神志把法犯，英俊少年不體面。炎熱天，汗淋淋，莫用涼水沖洗身，重者臥床不能起，輕者風濕也上身。遇匪徒，1 1 0，匪警電話要記清，機智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心。私下河，不安全，要防頭暈與痙攣，一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。接熱水，要小心，壺倒瓶翻燙壞身，誤時花錢且哀痛，醫(yī)好皮膚不勻稱。河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍，繞道行走才安全，雨過天晴家家樂。過院落，別逗犬，呼叫大人把狗趕，切莫自耍小聰明，被狗咬傷有危險。大熱天，走遠程，切記莫把生水喝，肚子痛來頭發(fā)昏，途中哪里找醫(yī)生。青少年，莫玩火，星星之火可燎原，燒了房子燒了山，一不小心要坐監(jiān)。冬天冷，要取暖，火區(qū)電器要檢點，亂七八糟遍地擺，出了火災后悔晚。藥醋瓶，要收好。千萬不能亂了套，老人小孩分不清，誤食會把命喪掉。打乒乓，學投籃，體育運動大發(fā)展，單雙杠，爬吊桿，都要按照規(guī)則辦。不打架，不罵人，文明禮貌樹新人，德志體美全發(fā)展，人人爭當接班人。壞故事，莫要聽，影響學習誤青春，黃色書碟更莫看，不會分析會受騙。安全事，說不完，時刻小心理當然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險。莫登高，莫爬樹，當心高處穩(wěn)不住，失手失足滾下去，誰也不知傷何處。住上鋪，莫馬虎，安全時刻要記住，如果上下不小心，老師父母都操心。注射器，有針尖，玩它容易傷害眼，藥品更不隨便拿，人人做個好娃娃。玩滑梯，蕩秋千，安全意識記心間，謹防失手繩又斷，摔傷身體不方便。用電爐，燒煤氣，結束一定要關閉，房間一定要通風，血的教訓要牢記。變壓器，不能攀，高壓電源很危險，一旦接觸人身體，命歸黃泉上西天。倡保險，促平安，安全知識記心間，園丁精心勤澆灌，安全碩果分外甜。說安全，道安全，安全工作重泰山，教師學生齊參與，校內校外享平安。

中學生心理健康知識問答

1.什么是健康？

“健康是指身體、心理和社會的完滿狀態(tài)。而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。”也就是說，僅僅具備沒有殘疾、沒有疾患和身體結實這樣的條件還不能代表真正的健康。因此，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會長陳學詩先生說：“要判斷一個人是否健康，應從生物醫(yī)學、心理學和社會學等方面綜合考慮”，“健康的一半是心理健康。”也就是說，健康是指一個人的肉體、精神和社會等方面都處于良好狀態(tài)。

2．什么是心理健康？

所謂心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程。表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。

3．青少年有哪些心理障礙？

（1）學習困難綜合癥狀（2）抑郁癥

（3）自卑感（4）過度焦慮癥

（5）厭學癥

（6）考試綜合癥

4．什么叫考試綜合癥？為什么有的優(yōu)生在中考、高考中反而考不到理想的成績？

考試綜合癥也叫“考試恐懼癥”。即有的考生平時學習成績很好，一旦考試，成績就不理想，或者說平時測驗（真實的）成績較好，正規(guī)考試，尤其是中考或高考，成績就不理想，有的甚至很糟糕。出現(xiàn)這種現(xiàn)象當然有多方面的原因，其中有的是因為心理高度緊張所致。

考試高度緊張來自于過大的心理壓力。比如說，明天就要中考或高考了，今天就開始緊張了：會考什么題目呢？題目難不難？今年能不能上重點？上不了重點怎么辦？父母會怎么說？老師、同學、親戚朋友會怎么看？我一定要……等等，這些問題會時常纏繞在這類考生的腦海里，這樣就帶來有的考生晚上翻來覆去睡不著，第二天匆匆忙忙趕往考場．結果一拿到試卷手就發(fā)抖，尤其是一眼就瞟見自己不會做的題，頭腦“翁”的一聲出現(xiàn)了空白，……整個考試在昏頭昏腦中過來，成績肯定不會理想。這種癥狀也叫“目的擅抖”或“穿針效應”——越急越穿不進去。用通俗的話說就是“塞緊的炮不會響”。

5．如何克服“考試綜合癥”？

進行心理調試：首先摒棄一些雜念；其次放下包袱：事到如今，急也沒用；第三，降低期望值；第四，樹立自信心：我不成功誰成功！第五，用一種平常心去參加每一種考試：反正平時我已盡了最大努力了，管它“三七二十一”，考前睡好覺，一不小心，便拿到“世界杯”。總之，心理素質的好壞直接影響著一個人的成敗。一件事情的成功，心理素質起著一半或者更多的作用。

6．中、高考前夕考生應作哪些準備？

中、高考考什么？考知識、考能力、考心理素質、考體質。中考、高考前的孩子，由于長時間的日夜奮戰(zhàn)，身心疲憊，睡眠不足，營養(yǎng)不良，體質較差，故應作以下調適：

心理準備：保持良好的心理狀態(tài)。諸如樂觀、向上、開朗。

生理準備：適當運動或參加一些文體活動，使疲勞的大腦得以調節(jié)或增氧。有利于提高復習效率和考試的正常或超常發(fā)揮。

生活準備：加強時間管理，作息時間有規(guī)律，睡眠充足，切記“三更燈火五更雞”；另外還要加強營養(yǎng)（蔬菜、水果、適當?shù)聂~類、肉類、糖類、禽蛋類等）。

7．當今孩子的四大缺失：

一缺童年快樂。呈現(xiàn)出三大狀況：生活空間越來越大，生（成）長空間越來越小（獨生子居多）；住房空間越來越大，心靈空間越來越小；學習負擔越來越大，內在動力越來越小。

二缺精神文化。一個孩子如果從小就缺少愛心，將來就有可能無情無義，缺少精神文化滋養(yǎng)，將來就很難把握自己。

三缺親情溝通。爸爸媽媽成了孩子心中的未知世界，溝通不暢成了當今家庭教育的最大障礙。

四缺成就感。很多家長往往不首先肯定孩子成績，只一味地攀比、責罵。

8．健康是21世紀人們的最大追求

健康是21世紀人們最大追求之一。也是人們普遍關注的一個重要課題。健康是人們的基本需求之一，是每個人所渴求的。沒有健康，一切都將失去意義。中學生更應該樹立科學的健康觀，使身心都得到健康發(fā)展，成為社會有用之才。

老店一初中學生一日常規(guī)

起床：

按時起床，整理內務，關燈鎖門，動作迅速。

早上：

早讀背誦，緊急集合，跑步訓練，排隊就餐。

早飯后： 打掃衛(wèi)生，整理物品，復習預習，做好準備。

預備后： 預備鈴響，起立宣誓，詩詞誦讀，個人演講，每周一歌，齊聲歌唱。

課堂：

上課鈴響，起立問好，坐姿端正，精力集中，舉手問答，講普通話，課堂練習，認真完成。

課間：

課間活動，參加游戲，追逐打鬧，明令禁止。

上下樓梯，一步一階，靠右行走，安全規(guī)則。

午休：

午休鈴前，雜事辦完，鈴聲一響，躺臥在床，閉目安睡，精力充沛。

午休結束，重整內務，標準既高，動作又快。

自習：

自習課堂，絕對安靜，走動借問，均屬違紀。放學：

晚上放學，接水：

排隊接水，就寢：

宿舍樓內，按時熄燈，教室衛(wèi)生，一米線外，安靜有序，熄燈息聲，電源關閉，不爭不搶，洗腳洗漱，良好環(huán)境，門窗上鎖。

安全第一。你先我后。

大家共營。

第四篇：小學生安全知識歌

小學生安全知識歌

小朋友，仔細聽，安全常識有本經(jīng)，時時注意言和行，家長老師才放心.過馬路，眼要明，兩路縱隊靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情.拐彎處，莫急跑，以防對方來撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘.細小物，注意玩，千萬別往口中含，一旦下肚有麻煩，快找醫(yī)生莫拖延.饑餓時，嘴莫讒，吃飯之前洗手臉，細嚼慢咽成習慣，這樣身體才康健.照明電，不要玩，千萬不能摸電線，電線處處有危險，用電常識記心間.遇火災，119，火警電話記心頭，速離險境求援助，生命安全是關鍵.家來人，不認識，接待不可太隨便，哄你出門找爹媽，他就趁機來做案.閃電亮，雷聲鳴，自然現(xiàn)象不虛驚，高墻大樹不靠近，導體拋開地下蹲.遇匪徒，110，匪警電話要記清，機智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心.接熱水，要小心，壺倒瓶翻燙壞身，誤時花錢且哀痛，醫(yī)好皮膚不勻稱.大熱天，走遠程，切記莫把生水喝，肚子痛來頭發(fā)昏，途中哪里找醫(yī)生.青少年，莫玩火，星星之火可燎原，燒了房子燒了山，一不小心要坐監(jiān).冬天冷，要取暖，火區(qū)電器要檢點，亂七八糟遍地擺,出了火災后悔晚.藥醋瓶，要收好，千萬不能亂了套，老人小孩分不清，誤食會把命喪掉.不打架，不罵人，文明禮貌樹新人，德智體美全發(fā)展，人人爭當接班人.壞故事，莫要聽，影響學習誤青春，有害書籍更莫看，不會分析會受騙.安全事說不完，時刻小心理當然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險.倡保險，促平安，安全知識記心間，園丁精心勤澆灌，安全碩果分外甜.說安全，道安全，安全工作重泰山，教師學生齊參與，校內校外享平安.一．九月份：

1.入學前教育，制定班紀班規(guī)，成立班委會。

2.班級文化布置（像激進榜，班干部職責，值日表，迎“教師節(jié)”“中秋節(jié)”黑板報等）。

3.各班開展迎教師節(jié)慶祝活動。

4.組織學生進行軍訓。

5.各班每人制定新學期新打算，并且上墻。

6.慶“國慶”書畫大賽。

十月份：

1．“愛祖國”詩歌大賽。

2．學生優(yōu)秀作業(yè)展。

3．“我愛大自然”秋游活動。

4．期中考試總動員及制定期中考試目標。

十一月份：

1．組織期中考試。

2．優(yōu)秀考場作文展示。

3．舉行秋季運動會。

4．“我運動，我健康”課外健身活動。

十二月份：

1．傳統(tǒng)課《弟子規(guī)》比賽。

2．英文歌曲大賽。

3．英語口語，數(shù)學口算，語文詞語達標。

4．迎“元旦”及“家長會”。元月份：

1．期末復習總動員。

2．學生期末評比。

3．學生安全教育和文明離校。、安全工作強化一個“責”字，突出一個“常”字，落實三個到位。

安全工作責任重于泰山，是學校正常教育教學的重要保證，因此做好安全工作，我們責無旁貸。學校在新學年將繼續(xù)和全體教師簽訂安全責任書，強化每一位教師的責任。突出安全教育的經(jīng)常性，包括安全知識、安全提醒、安全宣傳、主題班會等。并做好安全檢查、排除安全隱患。繼續(xù)做到安全工作三到位，即教師說到位、教師跟到位、全體師生做到位。

心理健康教育強化一個“思”字，突出一個“做”字，落實心理教育機制。

由于各種原因，學生的生活和學習總會出現(xiàn)這樣或那樣的不適應，心理問題出現(xiàn)了。這就要求我們全體教師要研究、思考學生心理問題出現(xiàn)的原因，擬定對策，及時進行心理輔導。學校少先隊要統(tǒng)一安排此項工作，形成機制。

家校聯(lián)系強化一個“多”字，突出一個“會”字，落實“十要十不”。

學生的教育和成長離不開家長的配合與支持，也離不開社會的關注，只有齊抓共管，形成合力，才能使學生健康快樂成長。因此，我們必須多和家長溝通，將孩子在校的表現(xiàn)以及在家的情況，家長和老師都要做到心中有數(shù)，以便因材施教。并且教師必須會和家長溝通，除尊重家長認真聽取家長的意見和建議以及談話把握分寸外，要做到“十要十不”。“十要”即：

1、經(jīng)校醫(yī)診斷后提出需到醫(yī)院進一步檢查、治療的，要和家長聯(lián)系；

2、學生帶病離校回家兩天的，要和家長聯(lián)系；

3、各種活動因不慎導致受傷的，要和家長聯(lián)系；

4、同學之間間有意或無意造成傷害的，要和家長聯(lián)系；

5、屢教不改帶有社會惡習性質的，要和家長聯(lián)系；

6、管理過程中不接受老師批評，態(tài)度野蠻的，要和家長聯(lián)系；

7、依據(jù)學校規(guī)定待罰款的，要和家長聯(lián)系；

8、該返校未及時返校的，要和家長聯(lián)系；

9、學習中落隊嚴重的，要和家長聯(lián)系；

10、情緒不穩(wěn)定、變化極大的（反常現(xiàn)象）要和家長聯(lián)系。“十不”即：

1、學生在校內發(fā)生違紀情況后，未調查清楚前不要通知家長來校；

2、沒處理結果不要通知家長來校；

3、不按時午休、就寢不通知家長來校；

4、不服從老師管理不要通知家長來校；

5、同學之間不團結不要通知家長來校；

6、上課不注意聽講不要通知家長來校；

7、不按時認真完成作業(yè)不要通知家長來校；

8、學生表現(xiàn)異常不經(jīng)調查不要通知家長來校；

9、因一些無關緊要的小事不要通知家長將孩子帶回家；

10、家長休息時間不要輕易打擾（病、重大事件除外）

腰椎間盤突出癥鍛煉方法

腰椎間盤突出癥的自我鍛煉分為：

一、急性期

1、臥位：腰椎間盤突出癥病人應睡硬板床，仰臥時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放松，腰部自然落在床上。側臥時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。

2、下床：從臥位改為俯臥位，雙上肢用力撐起，腰部伸展，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然后另一仙下肢再移下，手扶慶頭站起。

3、坐位：坐位腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。椅子腿搞度與病人膝到足的高度相等。坐位時，膝部略高于髖部，若椅面太高，可在足下墊一踏板。

4、起座：從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向后方，腰部挺直，調整好重心后起立。

二、恢復期

恢復期做自我鍛煉，使腰背部肌力增強，一可增加腰椎活動度，二可增加腰脊柱的穩(wěn)定性。

1、仰臥抬起骨盆：仰臥位雙膝屈曲，以足和背部作支點，抬起骨盆，然后慢慢落下，反復20次。該動作能矯正下骨盆前傾，增加腰椎曲度。

2、抱膝觸胸：仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床

面。

3、側臥位抬腿：側臥位上側腿可伸直，下側膝微屈，上側腿側抬起，然后慢慢放下，反復

數(shù)十次。

4、爬行與膝觸肘，雙膝及上肢撐起俯臥：腰部放松慢慢下沉，重復10次后，一側下肢伸直，屈膝使其盡量觸及同側肘關節(jié)，重復15次。

5、直腿抬高：仰臥位將雙手壓在臀下，慢慢抬起雙下肢，膝關節(jié)可微屈，然后放下，重復

15次。

6、壓腿：坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，軀干前傾壓向伸直的下肢，然后交換成另一下肢。此動作也可在站位進行，下肢放在前面的椅背上。

7、膝仰臥起坐：仰臥位，雙膝屈曲，收腹使軀干抬起，雙手觸膝。

醫(yī)療體操應對“腰突”

依照循證醫(yī)學對腰椎間盤突出癥的診治方法進行分析與評估后得出結論，運動療法既經(jīng)濟又有效。另有研究證實，腰肌力量強的人腰椎間盤突出癥發(fā)生少，這也反證了以肌力訓練為重

點的運動療法的有效性。

“雙橋”練習

仰臥，雙腿屈曲，雙腳平放床上，腰部用力使身體離開床面。盡量弓起身體，保持平衡。保持30秒為1次。10次/組，2～3組/日。“背飛”練習

俯臥床上，手背后，雙腿并攏，腰部用力，使頭及腿同時遠離床面。于最用力位置保持至力竭為1次，5～10次/組，2～3組/日。此練習主要鍛煉腰背肌肌力。屈腿仰臥起坐 仰臥位，雙腿屈髖屈膝，雙腳平踩于床面，上身抬起，使肩胛骨離開床面。上身抬起不可過高，以免增加腰椎負荷。保持至力竭為一次，間歇5秒。5～10次/組，2～3組/日。此練習

主要鍛煉腹直肌和腹外斜肌。

“空中自行車”練習

第五篇：安全三字歌、防震減災知識手冊

小學生日常生活安全三字歌

小學生 上學校 講安全 最重要 我身體 父母養(yǎng) 我本領 老師教 身體壯 本領高 父母喜 老師笑 上下學 靠右行 過馬路 左右瞧 同學家 莫逗留 大道上 莫嬉鬧 車輛到 人避讓 陌生者 慎相交 乘車者 遠三無 騎車者 忌發(fā)飆 兇險處 莫近前 危急時 緊呼叫 窗有欞 校有規(guī) 進學堂 服管教 按時到 及時歸 有特情 早報告 上下樓 分先后 走廊上 不擠跳 帶電物 莫亂摸 腐蝕物 莫胡靠 危險物 棒與刀 爆炸物 火藥炮 進校園 定查抄 常玩弄 必糟糕 險處站 怕失重 高處攀 易摔跤 同學者 如同胞 講文明 懂禮貌 若逞強 若欺小 動手腳 最無聊 若打砸 若追趕 危險事 起禍苗 不尊規(guī) 不守紀 同學恨 師長惱 春秋季 細菌多 傳染病 到處跑 禍口出 病口入 講衛(wèi)生 疾病少 飲不暴 食不暴 霉變物 全倒掉 冬日里 氣溫低 防寒火 處理巧 草木枯 空氣燥 生野火 沖云霄 六月天 汗連連 水中游 家長邀 防中暑 防雷擊 防蚊叮 防蛇咬 小學生 如花苞 綠葉扶 花枝俏 人之命 大過天 安全責 第一條 老師話 刻在腦 三字歌 心記牢 德智體 全面好 鵬翅展 星輝耀

小學生安全三字歌

小朋友，仔細聽，講安全，別輕心； 過馬路，避車輛，紅燈停，綠燈行。自行車，不騎耍，十二歲，始能近； 遇車禍，要鎮(zhèn)定，122，攔車輛，救傷員，120，電老虎，有危險，用水摸，害人命。電熱器，若使用，操作好，不離人；用煤氣，開門窗，用完后，關閥門。生爐火，燒開水；要當心，灼燙人；遇火災，離險境，119，河水急，塘水深，無大人，不游泳；河水漲，阻道路，莫強過，繞道行。陌生人，來搭訕，要警惕，勿輕信；獨在家，關好門，非親人，不開門。遇匪徒，巧周旋，110，上下樓，不拉手，不擁擠，靠右行。教室里，走廊上，不跑跳，防撞人；保平安，學本領，成棟梁，家國興！找民警。呼醫(yī)生；

搬救兵。

捉壞人；

小學生日常行為規(guī)范三字歌

升國旗 要敬禮 唱國歌 要肅立 尊長輩 愛幼小 孝父母 遵教導 會使用 文明語 遇外賓 要知禮 幫殘疾 樂助人 不打架 不罵人 要誠實 不說謊 損公物 要賠償 揀東西 要上交 借東西 要歸還 不挑吃 不挑穿 惜糧物 節(jié)水電 愛整潔 常洗澡 勤刷牙習慣好 不曠課 不遲到 對老師 有禮貌 上課時 用品齊 敢發(fā)言 多動腦 做作業(yè) 寫工整 按時完 卷面凈 廣播操 要做好 煉身體 爭達標 保視力 做眼操 三個一 要做到 集合時 快靜齊 做值日 要積極 個人事 應自理 家務活 要學習衣和物 放整齊 學做飯 會洗衣 過馬路 走橫道 乘車船 要買票 買東西 按順序 看影劇 不吵鬧 保古跡 愛益鳥 護莊稼 愛花草 迷信事 要反對 壞書刊 不去瞧 煙酒賭 不能沾 不玩火 防觸電 好與壞 要分清 壞行為 敢斗爭 好習慣 早養(yǎng)成

交通安全三字歌~ 好學生，要出行，用心記，聽叮嚀； 非法車，不亂做，圖方便，出事故； 上大街，要安全，人行道，走旁邊； 靠右走，眼望前，左右竄，有危險； 多人行，莫搞笑，不亂跑，無追逐； 過馬路，看仔細，有車過，莫心急； 斑馬線，要看清，紅燈停，綠燈行。爬護欄，斜穿路，不文明，應止步； 路擁堵，莫亂擠，按次序，要懂禮； 電動車，遵交規(guī)，不亂闖。聽指揮； 叉路口，車輛多，確安全，才能過； 陌生人，應遠離，不亂吃，不受禮； 暑假里，莫貪玩，防溺水，防拐騙； 遇危險，要報警，打電話，110； 創(chuàng)文明，我做起，守規(guī)矩，遵法紀； 交通暢，齊協(xié)力，保安全，都受益； 環(huán)境優(yōu)，和諧美，愉快行，平安歸

防震減災知識手冊

一、震時是跑還是躲? 我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。學校避震正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！必要時應在室外上課。家庭避震地震預警時間短暫，室內避震更具有現(xiàn)實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。公共場所避震聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

戶外避震就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；

磚瓦、木料等物的堆放處。

1.什么是地震直接災害？

地震直接災害是地震的原生現(xiàn)象，如地震斷層錯動，以及地震波引起地面振動，所造成的災害。主要有：地面的破壞，建筑物與構筑物的破壞，山體等自然的破壞（如滑坡、泥石等），海嘯、地光燒傷等。

2.地震造成人員傷亡和財產損失的最主要直接災害是什么？

各類建筑物、構筑物的破壞和倒塌。

3.教育部門震前應做好哪些工作？

（1）加強對學生的地震和應急避震知識教育，并通過學生宣傳到家長和社會中去；

（2）學校領導和教師要制定震情應急措施，建立制度，做好避震防災的演練；

（3）檢查學校次生災害隱患（如實驗室、樓梯、疏散區(qū)道），并采取切實措施，防患于未然；

（4）檢查學校危害建筑，做好抗震加固工作；

（5）發(fā)現(xiàn)地震傳聞或謠言在學校和社會流傳時，應及時與有關部門聯(lián)系，采取適當措施，并做好辟謠和宣傳教育工作。

4、學校人員應如何避震？

地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區(qū)，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防震抗震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地。震時在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁；教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，絕不可讓學生們亂跑或跳樓。震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。

5、住平房遇震時如何應急避震？

住平房避震，在行動果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處于房門附近，室外無障礙，無危房或狹巷，可立即跑離室內，已沖出室外的人在短時間內，不要急于返回室內。要避開高大建筑物、窄巷、大煙囪、水塔、高壓線、變壓器，及時轉移到空曠的場地；要避開橋梁、陡崖、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼、嘴，用鼻子呼吸。這樣地震時即使房屋倒塌，由于有殘墻和家具支撐、亦可避免傷亡或窒息。

6、地震是在樓房內如何應急避震？

地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下、或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經(jīng)過處，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。總之，震時可根據(jù)建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當“伏而待定”，切勿仰臥，側過身來也能爭得生存的機會。

如何做好防震減災？

地震發(fā)生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。地震會有層出不窮的次生災害發(fā)生，每個人應根據(jù)不同情況，審時度勢，采取靈活的應急對策。

二、發(fā)生險情時，如何救助？

地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。

地震時如何進行個人防護？

當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

水池鋪小學消防安全知識三字經(jīng)

一一九

119

是火警 有災情 才使用 亂報警 受懲罰 報警時 要切記 講清楚 說詳細 救援及 減損失

學校防火

進校園 煙花等 燃爆物 不攜帶 實驗用 化學品 有危險 聽指導 電器具 常檢查 用完后 斷電源 紙垃圾 易燃燒 打掃后 埋深處

家庭防火

防火事 一輩子 父母親 做表率 易燃物 家里多 小心用 保平安 烘衣物 得看管 保險絲 別代用 電器具 謹慎用 一用完 斷電源 燃氣具 勤檢修 有異常 別大意 用煤氣 防泄露 保通風 防中毒

火災自救

未成年 遇火災 避為先 勿幫救 學知識 保冷靜 細觀察 安全逃

火災時 別慌張 濕毛巾 護口鼻 衣著火 速脫離 如平房 快逃避 如高樓 拒電梯 別跳樓 太危險 想辦法 求救助 邊自保 等救援

水池鋪小學防溺水三字歌

講安全，是第一，防溺水，要牢記。聽爸媽，聽老師，不疏忽，不大意。好學生，莫戲水，危險地，莫要去。塘堰庫，水域深，無家長，不游泳。雨季到，水位漲，萬不能，近水旁。夏日炎，深水涼，危險在，暗中藏。見玩水，要勸阻，小伙伴，相互幫。見溺水，大聲喊，貿然救，更危險。防水患，警鐘響，人人傳，個個講。愛生命，防溺水，三字歌，記心里。