第一篇：播音主持中對于氣息的要求

播音主持中對氣息的要求

——王者老師帶您解讀藝考全攻略

氣乃音之帥。氣息是聲音的元帥，想要讓自己的氣息變得渾厚飽滿富有震懾力，一定要注意播音主持中對于氣息的具體要求都是有哪些才可以藥到病除。今天王者老師就跟大家詳細(xì)的講一下播音主持中對于氣息的要求都有哪些。

1、播音員要有持久的氣息控制能力

播音員的播音是一種獨立創(chuàng)作，稿件多種多樣，長短不一，幾分鐘、十幾分鐘、幾十分鐘不等，最長的需要播一兩個小時，播長篇的稿件時要求聲音由始至終保持一定力度，不減不衰，從容不迫，這就要求對氣息有持久的控制能力。如果不具備這種能力，播起長篇稿件時勢必是前半部分還從容，后半部分卻越播越弱，到最后有氣無力或是聲嘶力竭，這顯然是創(chuàng)作的失敗。

2.播音員氣息控制要有穩(wěn)勁兒

日常說話，吸氣后，開始第一句氣總是出得較多，壓力較大，后邊就弱下來了，這是對氣息沒有控制的自然現(xiàn)象，但在播音中，如果形成這樣的前強(qiáng)后弱的調(diào)子，就會使聽眾厭煩。播音員要根據(jù)節(jié)目內(nèi)容的要求調(diào)節(jié)氣息壓力，該強(qiáng)就強(qiáng)、該弱就弱，吸氣量要大于日常說話，呼氣時要保持較為穩(wěn)定的壓力，調(diào)節(jié)自如。

3.要求播音員能做到快吸慢呼，并能根據(jù)需要及時補(bǔ)氣

播音語言，一般句子長度比口語長，結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，間歇比口語少而短。要把每個句子播得完整而有層次，就需要按照句子結(jié)構(gòu)用氣，絕不能因氣不夠用而停下來吸氣，這樣就破壞了句子的完整性，影響了聽眾的收聽。因此，要求播音員呼氣的持續(xù)時間要盡量長，而且要掌握在句子進(jìn)行中補(bǔ)氣、偷氣的技巧。

4.能在相當(dāng)幅度內(nèi)對氣息作細(xì)微的調(diào)整而且要達(dá)到“自動化”的程度，即對氣息的控制達(dá)到收縱自如 要想聲音收縱自如，氣息先要收縱自如。要求對氣息的強(qiáng)弱、徐疾能有相當(dāng)幅度又細(xì)致入微的控制。播音員必須學(xué)會下意識的控制氣息，即氣息中自動地隨感情的需要而變化。這就要求有高度熟練的控制氣息的技巧。

5.要求做到短時間無聲吸氣

即要求播音員能作較長時間的呼氣及保持一定的氣息壓力，吸氣量就必須比平常大一些，吸氣速度快一些，播音員依靠話筒傳聲，話筒靈敏度高，很容易混入吸氣的雜音。而吸氣雜音多，會給人不從容的感覺，甚至?xí)谷藚挓Ｒ蚨ヒ魡T必須學(xué)會在短時間內(nèi)吸氣無聲。

第二篇：播音主持 播音實踐中氣息的運用

[播音主持]播音實踐中氣息的運用

播音中強(qiáng)調(diào)以情運氣，氣隨情動。就是說對于作品的思想內(nèi)容理解認(rèn)識準(zhǔn)確了，還要使思想感情隨之運動起來，只有真正的動起來了，才可能氣隨情動，才能動得自如。播音中如果總是用冷眼旁觀的態(tài)度對待稿件，無動于衷，即使嗓音條件再好，呼吸再通場，基本功再扎實，播出來的東西，也是平平淡淡，毫無味道。所以，調(diào)動思想感情的運動至關(guān)重要，只有思想感情動起來了，有了強(qiáng)烈的播講愿望，呼吸才能自如地變化，語言也會富有色彩。

播音員在播送具體稿件的時候，要能輕松自如的表達(dá)長短、繁簡不同的句型和深度不同的稿件，為此，必須學(xué)會多種不同的呼吸方法。在話筒前比較常見和多用的呼吸方法有如下幾種：

偷氣，當(dāng)句子較長，意思不能中斷，不允許中間停頓換氣時就得偷氣。偷氣吸得少，動作要快而且小，不能讓聽眾感覺出來，即快而不露換氣。一般在一個句子完了之后，可以換口氣給自己一個喘氣的機(jī)會，也給聽眾一個喘息和思考的時間。一般來說換氣比偷氣時間稍長。

補(bǔ)氣，句子比較長，中間有逗號等標(biāo)點，或感情要轉(zhuǎn)入高潮，為了表達(dá)更激昂的感情，積蓄力量，中間要補(bǔ)氣。這個動作和時間比換氣要快、要短，比偷氣又慢些、長些。

大吸氣，一般用于感情比較激昂或氣勢比較大的一句話的開頭。用大吸氣來表達(dá)這種激昂的情感，大吸氣有點像“聞”或深呼吸時的感覺，倒吸氣，一般要作為一種表達(dá)的技巧使用的，以口吸氣，并且要發(fā)出吸氣的聲音，多用于表達(dá)驚訝、恐怖、悲傷等感情。

提氣，不要把氣調(diào)到上胸部，而是下面要用丹田拉住，上面又好像已把氣從丹田提起來，或提出來似的。這時的氣息控制力比較強(qiáng)，一般播比較振奮的好消息，比較興奮的內(nèi)容時，常用提氣的方法，但是切忌一激動氣就浮上來或吊到嗓子眼上去的毛病，一定要用丹田拉住。

挺氣，一般用于抒情的、親切的內(nèi)容，氣好像被托著一樣，比較輕，比較柔和。

沉氣，小腹放松，氣下沉，出來的聲音比較深沉、飽滿，多用于表達(dá)內(nèi)在、深沉、凝重的感情和內(nèi)容。

憋氣，話說了半截又咽住，這時氣息憋住而不能松懈，一般多用于感情更強(qiáng)烈的爆發(fā)之前，或為引起聽眾對下面的話注意的地方，還有就是給人以懸念的地方。

長呼氣，一般多用于感慨、感嘆、嘆息時，邊說邊往外大呼氣，一

口氣伴隨語言同時一呼兒盡，話說完了，氣也呼盡了。

頓氣，感情非常激動，或哭或笑，或喜或悲而形成的一種氣抖聲顫的效果。

呼吸的方式是多種多樣，但宗旨是為了適應(yīng)表達(dá)稿件思想感情的需要，在話筒前實際的語言再創(chuàng)作中的呼吸方法，往往不是單一的，而是相互滲透、綜合運用的。

一般來講，新聞、評論等信息性、事實性較強(qiáng)的節(jié)目，由于內(nèi)容比較平和，氣息也比較平穩(wěn)，只要加強(qiáng)語言的邏輯性，從語法關(guān)系上找出換氣的位置及時補(bǔ)氣就可以了。情感比較昂揚或激憤的詩歌、散文、通信等，氣息控制要強(qiáng)，兩肋要擴(kuò)展開，小腹控制住，增加氣息的壓力和聲帶的張力，這樣發(fā)出的聲音才能結(jié)實飽滿、明朗有力。像內(nèi)容比較輕松、愉快、娛樂性較強(qiáng)的文藝節(jié)目，如音樂、戲劇、電影剪輯等，氣息就要托著點或提著點用，使聲音和氣息都比較柔和輕巧。

總之，氣息對播音創(chuàng)作來說是至關(guān)重要的，作為一名播音員不但要有扎實的呼吸基本功，還要有靈活運用呼吸技巧的本領(lǐng)，只有這樣，才能適應(yīng)內(nèi)容豐富、題材廣泛的電臺、電視臺口語廣播的需要。

責(zé)任編輯：鄭婷婷

第三篇：播音主持氣息練習(xí)五法

播音主持氣息練習(xí)五法

學(xué)習(xí)播音主持最重要的就是要掌握并運用正確的發(fā)聲方法，而正確的發(fā)聲方法離不開正確的氣息運用。對此全國青少兒播音主持專業(yè)委員會的老師們總結(jié)了以下五種氣息訓(xùn)練方法，希望能夠?qū)Υ蠹业臍庀⒂?xùn)練有所幫助。

氣息是人體發(fā)聲的動力和基礎(chǔ)。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強(qiáng)弱、長短以及共鳴情況都有直接關(guān)系。可以說，要控制聲音，駕馭語言，就必須學(xué)會控制氣息。

所謂“控制氣息”，就是要學(xué)會胸腹聯(lián)合呼吸法。在生活中，人們的本能呼吸是淺呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持時，用這種本能的呼吸方法發(fā)音，時間一長，聲帶就會疲乏，聲音就會嘶啞。而胸腹聯(lián)合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部，使橫膈肌下沉。一般采用鼻子吸氣，使肋骨自然向外擴(kuò)張。此時，腹部有發(fā)脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動聲帶發(fā)音。通過這種方式發(fā)出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會失去氣息的支持。這樣造成的問題是：頭幾個字有氣息支持，后面的字沒有氣息支持，講起話來給人的感覺就會前強(qiáng)后弱，上氣不接下氣。知道了正確的運用氣息的方法，接下來就是要加以練習(xí)。

1．軟口蓋練習(xí)法

最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強(qiáng)制用鼻吸氣、呼氣。

2．氣聲數(shù)數(shù)法

先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點。不過應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時盡量不撒氣、不漏氣。

3，壓腹數(shù)數(shù)法

平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數(shù)。這是對氣息輸出作強(qiáng)制訓(xùn)練，以達(dá)到增強(qiáng)腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習(xí)時，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時間，可利用睡前做這個練習(xí)。

4．跑步背詩法

平時跑步出現(xiàn)輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓(xùn)練時可兩人配合進(jìn)行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲。一首詩背完后，要調(diào)節(jié)呼吸，然后再繼續(xù)進(jìn)行。此外，還需注意的是，激烈運動時不可進(jìn)行此項訓(xùn)練。

5．偷氣換氣法

選一篇或一段長句較多的文章，用較快的速度讀下去；在氣息不足時，運用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有力。

以上就是全國青少兒播音主持專業(yè)委員會的老師總結(jié)的氣息練習(xí)的五種方法，正確的氣息運用不是一朝一夕的事，是需要日積月累的不斷練習(xí)的，要想成為優(yōu)秀的播音員主持人一定要運用上述方法多加練習(xí)，氣息運用到位了，我們的播音發(fā)聲自然也就事半功倍了。

第四篇：播音主持唇舌訓(xùn)練、氣息訓(xùn)練教案

唇舌的訓(xùn)練

1、唇舌綜合練習(xí)

第一，經(jīng)常做口部操，讓咬字器官做“熱身”活動：

（1）雙唇練習(xí)。雙唇閉攏，向前、向后、向左、向右、向上、向下運動，及向左、向右饒圈。

（2）舌的練習(xí)。舌尖伸出口外，向前、向左右、向上下伸；舌尖頂下齒，上齒刮舌面，同時通過舌面頂起把口腔撐開；舌尖在口內(nèi)頂左右口腔壁；閉口，舌尖在門牙上下轉(zhuǎn)圈。

（3）牙關(guān)開合練習(xí)。做夸張的“啃蘋果” 動作，及上下頜用力咬合的“咀嚼”動作。

第二，選擇一些發(fā)音容易出現(xiàn)的問題的混編兩字詞及饒口令做練習(xí)。練習(xí)時不要圖速度快，而是要求發(fā)音正確、清楚、靈活。如齊齒呼與撮口呼的混合練習(xí)、合口呼的連續(xù)發(fā)音練習(xí)：

1、經(jīng)濟(jì)紀(jì)律、天氣預(yù)報、利欲熏心、囤積居奇、里約熱內(nèi)盧、連續(xù)劇、人大常委會、人大常務(wù)委員會副委員長、中共中央書記處書記、剛果共和國、體育運動委員會

兩字詞的練習(xí)，根據(jù)聲母不同的發(fā)音部位可以分別鍛煉雙唇或舌的各個著力點的力量：

2、八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。（雙唇）

3、巴老爺有八十八棵芭蕉樹，來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。（鍛煉唇力）

4、門口吊刀，刀倒吊著。??（反復(fù)說，鍛煉舌的頂力）

5、門前有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛，拉兩輛，留兩輛。??（反復(fù)說后兩句，鍛煉舌的彈力和靈活）

6、哥跨瓜筐過寬溝，快過寬溝觀怪狗，光顧觀狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。（鍛煉舌根的力量和靈活）

7、長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完了磚堆鉆磚堆。??（反復(fù)說，鍛煉舌尖的靈活）

8、山前有個嚴(yán)圓眼，山后有個閻演員，倆人山前來比眼，不知是嚴(yán)圓眼比閻演員的眼圓，還是閻演員比嚴(yán)圓眼的圓眼。（鍛煉唇的展撮靈活）

9、西關(guān)村種冬瓜，東關(guān)村種西瓜，西關(guān)村夸東關(guān)村的西瓜大，東關(guān)村夸西關(guān)村的大冬瓜，西關(guān)村教東關(guān)村的人種冬瓜，東關(guān)村教西關(guān)村的人種西瓜。冬瓜大，西瓜大，兩個村的瓜作個個大。

10、粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。（鍛煉口腔開合）

11、咱倆比“嘴功”

甲：今天，咱倆比比“嘴功”，我有來言，你有去語。乙：可以，我如果說“大”，那你就得說“多”。甲：我要是說“順”，那你就得說“和”。

乙：好！“大、多、順、和”四個字。你先說“大”，開始——甲：（由慢到快）元旦喜氣大國家變化大，北京開人大規(guī)劃真宏大，工程氣派大，投入大效益大，上班干勁大下班樂趣大，學(xué)習(xí)勁頭大唱歌嗓門大，生活改善大飯菜香味大，魚大蝦大蛋大雞大碟子也大碗也大，油水大胃口大，大張嘴嘴張大，少見女人大肚子卻常見男人的肚子大——乙：你那是啤酒肚子啊，還是少喝點兒吧！且聽我說“多”——新年歡樂多四方喜訊多，城市發(fā)展多農(nóng)村建設(shè)多，機(jī)械多水利多，化肥多良種多，綠化糧食多，現(xiàn)在是，能人多強(qiáng)人多新星多新秀多，大經(jīng)理多企業(yè)家多，博士多碩士多教師多專家多，做學(xué)問的人多做生意的人更多，讀書的多不讀書的也多，考托福的多烤羊肉串的也多——甲：（快接）吃羊肉串兒的更多！你聽我講“順”——同心同德者順哉，順者同心同心者順，騰飛的中華百業(yè)待順，政治要理順經(jīng)濟(jì)要理順，思想要理順文化要理順，方方面面都要理順，工業(yè)順農(nóng)業(yè)順國防順科技順，交通順道路順建設(shè)順改革順，黨的領(lǐng)導(dǎo)要順?biāo)枷牍ぷ饕槪瑢?nèi)政策要順對外關(guān)系要順，十三億兩千萬人民心和氣順！

乙：安定團(tuán)結(jié)者和也，和者團(tuán)結(jié)團(tuán)結(jié)者和，單手為分聯(lián)手為和，改革的中國首先得和，黨政要和干群要和，新老要和中青要和軍民要和官兵要和領(lǐng)導(dǎo)班子特別要和。中央和省市和地方和地區(qū)和，工農(nóng)和城鄉(xiāng)和學(xué)校和工廠和，家庭和鄰里和兄弟和姐妹和，你和我和他也和。海峽兩岸要和，中國共產(chǎn)黨同各民主黨派要和，漢滿蒙回藏五十六個民族要和上加和，建設(shè)具有中國特色的社會主義祖國需要和必須和只能和不能不和——甲：說得好！

甲丶乙：（合，更快）我們的力量來自黨和國和軍和民和，惟有同心同德緊密團(tuán)結(jié)廣泛聯(lián)合，才能心情舒暢事業(yè)發(fā)達(dá)步調(diào)一致與時俱進(jìn)國家興旺政通人和！

下面是一張60分鐘聲音訓(xùn)練計劃表，各位可根據(jù)自己的情況有選擇、有針對性地組合操練。

（1）氣泡音：閉口和張口共30秒。

（2）輕度哼鳴：20秒。

（3）膈肌訓(xùn)練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

（4）慢吸快呼：2次，20秒。

（5）慢吸慢呼：2次，20秒。

（6）快吸慢呼：4次，2分鐘。

（7）“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

（8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

（9）搓臉：10秒。

（10）轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

（11）松下巴：10秒。

（12）提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

（13）咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

（14）半打哈欠：5次，10秒。

（15）撮唇：10次，20秒。

（16）合口左右撅唇：10次（左、右為一次），30秒。

（17）轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。

（18）雙唇打響：30次，30秒。

（19）彈唇：1分鐘。（20）b本音：60次，1分鐘。

（21）ba本音：60次，1分鐘。

（22）ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

（23）頂腮：30次，30秒。

（24）刮舌：20次，20秒。

（25）伸卷舌：20次，20秒。

（26）立舌：10次，30秒。

（27）轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。

（28）彈舌：30秒。

（29）d本音：60次，1分鐘。

（30）da音：60次，1分鐘。

（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分鐘。

（32）g本音：60次，1分鐘。

（33）ga本音：60次，1分鐘。

（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。

（35）ge音：60次，1分鐘。

（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

（37）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。

（38）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個八拍，3 次，3分鐘。

（39）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個回合。2次，2分鐘。（40）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘。

（41）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。

（42）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個以上“葫蘆”，（43）喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。

（44）繞口令：任選10段，10分鐘。

（45有針對性的語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘。

2次，2分鐘。

怎樣使聲音富于變化

一、理論基礎(chǔ)

播讀不同感情色彩和內(nèi)容的稿件時，聲音有抑揚頓挫、高低起伏、輕重緩急的變化。這種聲音的變化不是固定不變的，更不是想當(dāng)然得千變?nèi)f化，一定是根據(jù)稿件產(chǎn)生思維情感的運動繼而使聲音富于變化。可以理解為，不同的稿件要求聲音就像是有彈性一樣，發(fā)生各種狀態(tài)的改變。有彈性的聲音是在自然的聲音上逐步培養(yǎng)出一種富于色彩、有感染力的聲音。這樣的聲音更能與作品融合，適應(yīng)作品思想感情的變化。這樣的聲音使聽眾聽起來舒服、悅耳，伸縮性好，變化多，而且不生硬，不直接。

想要擁有富于變化的聲音，除了堅持不懈地練習(xí)口腔控制、呼吸控制，還要通過共鳴練習(xí)調(diào)整自己的聲音。人們常常把共鳴好的播音員形象地比喻為是“自帶音箱”。的確，共鳴不僅有對聲音的擴(kuò)大和美化的作用，而且共鳴腔在調(diào)節(jié)過程中形成不同的語言，完成不同感情色彩的表情達(dá)意。

我們的共鳴器官主要有：

口腔——是可調(diào)節(jié)共鳴腔。它是非常重要的共鳴腔。強(qiáng)調(diào)打開口腔，使之在發(fā)音過程中處于積極狀態(tài)。同時要求各咬字器官的力量集中，尤其是唇、舌力量的集中，舌位要準(zhǔn)確、鮮明，過程要流暢、完整。鼻腔——不可調(diào)節(jié)共鳴腔。首先注意處理好鼻腔共鳴在區(qū)分鼻音與非鼻音的區(qū)別意義上的作用。其次，使用鼻腔共鳴要適度，否則會降低語音清晰度，音色混濁，有堵、膩的感覺。

胸腔——不可調(diào)節(jié)共鳴腔。它對低頻聲波共鳴作用明顯。胸腔共鳴可以擴(kuò)大音量，增加低泛音，使聲音聽起來洪亮、渾厚、結(jié)實。

頭腔——鼻腔以上的共鳴。不可調(diào)節(jié)共鳴腔。發(fā)聲時，在高音區(qū)會產(chǎn)生頭面部的振動感。

根據(jù)以上各個共鳴腔體的特點，結(jié)合播音發(fā)聲的需要：音域在自然音域內(nèi)，中聲區(qū)偏低的部分運用較多；音色要樸實大方、圓潤集中，明朗干凈；裝飾音較少，很少使用假聲；強(qiáng)度不大、幅度不大、層次豐富多樣的音量等，這幾方面決定播音員主持人的共鳴方式是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)的聲道共鳴方式。雖然每個人受先天的嗓音條件所限，但是后天的“共鳴調(diào)節(jié)”能讓聲音美化。除了共鳴調(diào)節(jié)以外，還可以通過調(diào)節(jié)吐字、呼吸、用聲駕馭自己的聲音，呈現(xiàn)出聲音的強(qiáng)與弱、高與低、剛與柔、明與暗、虛與實等變化，達(dá)到聲音富于變化的目的。

二、實踐練習(xí)

提示：訓(xùn)練要從文字內(nèi)容和感情出發(fā)，內(nèi)容決定形式，形式反作用于內(nèi)容，二者相輔相成。如果沒有“預(yù)熱”，沒讓思維和感情動起來，生硬的聲音變化練習(xí)不僅起不到作用，還會對聲帶造成損傷呢！

（一）音域拓展訓(xùn)練 1單元音練習(xí)先發(fā)出舒服的/ɑ/或/i/音。

想象自己的身體是柱子，聲音從底端（小腹）向上環(huán)繞，不擠不捏，低處時，不壓喉；高處時，不嘶喊。到頂端（眉心）處再向下環(huán)繞。

2短句練習(xí)

“偉大的祖國偉大的人民”

從自己的中音開始不斷重復(fù)朗讀，每一次都要比上一次提高一點兒音高直到不能再高；再從自己的中音開始不斷重復(fù)朗讀，每一次都要比上一次降低一點兒音高直到不能再低。可以想象的聲音分別在五個高度發(fā)聲：井底——地面——桌面——天花板——藍(lán)天白云之上。

片段練習(xí)

（1）錄音帶電影《葉塞尼亞》臺詞片斷

葉塞尼亞（以下簡稱“葉”）：當(dāng)兵的，你不等我了？你不守信用。奧斯瓦爾多（以下簡稱“奧”）：我已經(jīng)等了三天了。葉：呵呵呵，我沒跟你說我要來。那現(xiàn)在，你去哪？ 奧：我想到你們那去，去找你。非要讓你??

葉：怎么？哦，瞧你呀，你要是這么板著臉去，連懷抱的孩子也要嚇跑了，哈哈哈。

奧：你就是喜歡捉弄人，對不對？我可是不喜歡人家取笑我，我現(xiàn)在要教訓(xùn)教訓(xùn)你。

葉：不，不，放開我，放開！??我教訓(xùn)教訓(xùn)你，倒霉蛋。你以為對吉普賽人想怎么著就怎么著，那你就錯了。我，我不想再看見你了。聽見嗎！??怎么他流血了？你這是活該，怪誰呢？怎么你死了？不，你這家伙別這樣，求求你把眼睛睜開，你知道，你要是死了，我就得去坐牢的。

二）共鳴訓(xùn)練 1口腔共鳴

（1）打點練習(xí)：

在口唇外一尺左右的距離找一個目標(biāo)，發(fā)音時，在意念上像打靶似的，讓聲音集中打在目標(biāo)上。整體感覺是：子彈從口腔里射出，擊中某一個目標(biāo)，音要從上腭打到硬腭前端，然后送出。發(fā)音時鼻腔要關(guān)閉（先用手捏住鼻子試幾次，就感覺到了）。

這個練習(xí)可以幫助找到“聲掛前腭”的感覺。bā——dā—— ɡābā——dā——ɡā pā——tā——kā pā——tā——kā bā——dā——ɡāpā——tā——kā penɡ pɑ pi pu pɑi pɑi pu pi pɑ penɡ

吧噠噠 滴溜溜 咕隆隆

噼啪啪 嘩啦啦 當(dāng)啷啷

乒乓乓

刷拉拉 蔫呼呼 綠油油（2）彈發(fā)練習(xí)： 2 3 4 ,2 2 3 4,3 2 3 4,4 2 3 4 好好學(xué)習(xí)，天天向上 保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé) 節(jié)約資源，減少污染（3）字詞練習(xí)：

提示：開口音稍閉，閉口音稍開，體會共鳴的調(diào)節(jié)。

開口音與閉口音指的是復(fù)韻母舌位動程大小之間的對比關(guān)系，直接表現(xiàn)在韻腹元音舌位高低的對比上，普通話有6組相對的復(fù)韻母：ɑi-ei；ɑo-ou；iɑ-ie；uɑ-uo；iɑo-iou；uɑi-uei 白雪——背離 排場——佩服 來來往往——累死累活 貿(mào)易——謀劃 跑堂——剖析 浩瀚無邊——厚此薄彼 下課——斜角

假期——杰出 下不為例——歇斯底里 瓦片——窩藏

劃船——火車 刮目相看——國計民生 銷售——休息

敲門——秋天 嬌小玲瓏——九霄云外 外國——微笑

懷揣——威信 歪七扭八——惟妙惟肖 2 胸腔共鳴

用中音區(qū)發(fā)聲想象是給琴調(diào)弦一樣，先發(fā)出舒服的/ɑ/音，接著向自己聲音的最高和最低處發(fā)/ɑ/音，調(diào)試后，從中音起，體會胸腔共鳴。

（1）詩詞 我愛這土地

（三）聲音變化練習(xí)

1情境練習(xí)

（1）想象距離的遠(yuǎn)近和場景的不同，朗讀古詩《望廬山瀑布》，這首山水小詩，寫得有聲有色，情景交融，深深地激發(fā)著人們對廬山風(fēng)光的向往和對祖國山河的熱愛。望廬山瀑布 日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。

情境1：自己輕聲低吟。

情境2：設(shè)置不同的距離，讓對方能夠聽見。5米——10米——50米

情境3：想象自己站在舞臺中央，臺下有數(shù)百名觀眾聽你朗誦。情境4：隨著詩歌的意思，感覺自己的聲音也跟著變化。

（2）結(jié)合不同情境，聲音隨之發(fā)生變化，試著發(fā)出不同的聲音。情境1：阿毛是你五歲的小表弟，虎頭虎腦的，很可愛，他就站在距你幾步遠(yuǎn)的門口，你親切地招呼了他一聲：“來，阿毛。”

用聲提示：較小的音量，聲音明朗而柔和，氣息適中。情境2：阿毛走了過來，邊走邊喊著：“我要出去玩，我要出去玩！”由于奶奶在隔壁房間午休，你擔(dān)心阿毛的喊聲亂醒了奶奶，忙豎起手指放在嘴唇上，說：“小聲點，阿毛。”

用聲提示：小音量，低弱聲，聲音虛而弱。

情境3：你連忙帶他下樓，他和小朋友們玩皮球。幾個小伙伴一起爭搶著一個皮球，阿毛也擠在里面，你略帶呵斥地說：“阿毛，回來!”

用聲提示：較大音量，中等強(qiáng)度的聲音，聲音較響亮，清晰度較高。

情境4阿毛不聽話，好像就沒聽見你的話，依然奪搶著皮球，你高聲喊：“阿毛！”

用聲提示：大音量，高強(qiáng)度的聲音，聲音靠前，氣息下沉。情境5：搶到皮球的阿毛為了躲避小伙伴的追趕，抱著球就朝馬路對面跑去，正好一輛汽車飛馳而來，你驚慌地喊：“小心，阿毛！”

用聲提示：高強(qiáng)的呼喊聲，聲音靠前偏虛，氣息壓力增大。

第五篇：播音主持配音氣息練習(xí)與繞口令

1：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

2．“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個??這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復(fù)4—6次。

3．“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆??”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進(jìn)步。

4“深吸慢呼長音練習(xí)”經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

5.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

6．一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈，哈—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈??”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈?”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

7．一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚??”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

繞口令基本練習(xí)： 八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑； 炮兵怕把標(biāo)兵砰，標(biāo)兵怕砰炮兵炮。

2我們要學(xué)理化，他們要學(xué)理發(fā)。

3兩個女孩都穿紅，一個叫紅粉，一個叫粉紅。

不知是粉紅扶紅粉，還是紅粉扶粉紅。

4牛郎年年戀劉娘，劉娘年年戀牛郎，牛郎戀劉娘，劉娘戀牛郎，郎戀娘來娘戀郎

5山前有三十三棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的三十三棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子，山后的四十四只石獅子，咬死了山前的三十三棵死澀柿子樹，死澀柿子樹從此不結(jié)死澀大柿子。

6正月里，正月正，姐妹二人去逛燈，大姐名叫粉紅女，二姐名叫女粉紅，粉紅女身穿一件粉紅襖，女粉紅身穿一件襖粉紅，粉紅女懷抱一瓶粉紅酒，女粉紅懷抱一瓶酒粉紅，姐妹找了個無人處，推杯換盞飲劉伶，女粉紅喝了粉紅女的粉紅酒，粉紅女喝了女粉紅的酒粉紅，粉紅女喝了一個酩酊醉，女粉紅喝了一個醉酩酊，女粉紅揪著粉紅女就打，粉紅女揪著女粉紅就擰，女粉紅撕了粉紅女的粉紅襖，粉紅女撕了女粉紅的襖粉紅，姐妹打罷落下手，自己買線自己縫，粉紅女買了一條粉紅線，女粉紅買了一條線粉紅，粉紅女是反縫縫縫粉紅襖，女粉紅是縫反縫縫襖粉紅，7一出門，走七步，拾了塊麂（jǐ）皮補(bǔ)皮褲。是麂皮補(bǔ)皮褲，不是麂皮不必補(bǔ)皮褲。8打南邊兒來了個瘸子，手里托著個碟子，碟子里裝著個茄子，地下釘著個橛子，絆倒了拿碟子的瘸子，撒了碟子里的茄子，氣的瘸子撇了碟子，拔了橛子，踩了茄子。9鼓上畫只虎，破了拿布補(bǔ)。不知布補(bǔ)鼓，還是布補(bǔ)虎。

10：這天下大雨，體育委員會穿綠雨衣的女小呂，去找穿綠運動衣的女老李。穿綠雨衣的女小呂，沒找到穿綠運動衣的女老李，穿綠運動衣的女老李，也沒看見穿綠雨衣的女小呂。

11六樓婁六的漏樓上，露著六個綠油婁，柳條編簍，簍漏油，簍漏婁六摟著油簍暗發(fā)愁。

12譚家譚老漢，挑擔(dān)到蛋攤，買了半擔(dān)蛋，挑蛋到炭攤。買了半擔(dān)炭，滿擔(dān)是蛋炭。老漢忙回趕，回家炒蛋飯。進(jìn)門跨門檻，腳下拌一拌。跌了譚老漢，破了半擔(dān)蛋。翻了半擔(dān)炭，臟了木門檻。老漢看一看，急得滿頭汗。連說怎么辦，蛋炭完了蛋，老漢怎吃蛋炒飯。