第一篇：小班健康教育活動設計 教案

小班健康教育活動設計

小班健康教育活動設計

活動內容：體育活動《聰明的螞蟻》

活動目的

1、初步能聽信號手膝著地協調地爬行。

2、提高幼兒動作的靈活性和協調性。

3、能夠隨節奏的變化練習動作，并體驗在音樂情景中參與游戲的樂趣。

活動準備

1、場地布置：設置《螞蟻找豆》的游戲場景；

2、材料準備：

（1）小鼓一只，紅、黃、綠三種顏色的海洋球和塑料筐若干；供幼兒爬行的草地一塊；拱型門六個；水上玩具六個。（2）螞蟻頭飾若干只；（3）錄音機、音樂磁帶若干。

活動過程

1、扮演角色，活動身體。

教師扮演螞蟻媽媽，幼兒扮演小螞蟻，一起聽音樂活動身體。（教師與幼兒邊做邊配上好聽的兒歌：今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。點點頭，轉轉手；踢踢腿，蹦蹦跳；發現一粒大豆豆，嗨喲嗨喲抬回家。搖搖身體轉個圈，我是聰明的好寶寶）

2、隨節奏變換，練習爬行。

幼兒聽節奏以多種形式練習爬行：鼓聲“咚咚咚”，螞蟻就往前爬；鼓聲“嗒嗒嗒”，螞蟻就倒退著爬；鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，螞蟻就轉著圈爬，教師重點指導幼兒練習向后倒退爬的動作。接下來讓幼兒聽節奏變換速度爬行：鼓聲快，爬得快；鼓聲慢，爬得慢。這個環節主要讓幼兒練習聽信號做各種不同的動作。

3、調整活動量。

教師與幼兒一起邊聽音樂邊在草地上做放松打滾的動作，以放松幼兒緊張的情緒。

4、游戲《螞蟻搬豆》

在音樂的伴奏下，“小螞蟻”們爬過草地，鉆過小洞后分別在不同的地方尋找豆豆。第一遍文檔僅供參考

游戲：幼兒找到豆，爬回來后，要求幼兒把找到的豆放在同顏色的筐中。重點指導幼兒爬行時膝蓋不離地，手膝協調爬行，提醒幼兒遵守游戲規則，把豆按顏色分類放好。第二遍游戲：幼兒爬到小洞找到豆后，要求女孩子帶一粒豆跑回，男孩子帶許多粒豆跑回來。重點指導幼兒區分“一”和“許多”的數量關系。

5、放松活動“螞蟻洗澡”。

請配教人員提前吹出許多泡泡，營造出泡泡漫天飛的情景，讓全體幼兒隨著《洗澡歌》的音樂一起洗個“泡泡浴”，洗澡后，請孩子們把豆抬回家，活動結束。

活動反思：

隨著社會的進步和素質教育的引進，教育賦予體育教學的功能也越來越大。現代體育教育植根于實踐，社會化程度不斷提高。而音樂特殊的社會化教育功能正有助于幼兒體育教育朝著健康的方向發展。因此，將音樂巧妙的運用到體育教學活動中去，將會收到事半功倍的效果。《綱要》中將“喜歡參加體育活動”作為幼兒園健康教育的重要目標。但由于小班幼兒身體的基本能力較差，自控力差，且思維活動帶有具體形象性，對新鮮事物感興趣。通過豐富的音響、鮮明的節奏、動聽的音調會使幼兒情緒激動、表情愉快。

在讓小班幼兒學習爬的動作時，我設計了《螞蟻搬豆》的體育游戲。活動中將爬行的動作練習與音樂節奏有機的整合，借助鼓點可以敲擊出輕重、快慢、緩急的節奏特點，作為幼兒執行爬行的動令。第一，根據不同的節奏型練習向前爬和倒退爬。鼓聲“咚--咚--咚”，螞蟻就往前爬；鼓聲“嗒嗒嗒”，螞蟻就倒退著爬；鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，螞蟻就轉著圈爬。第二、根據鼓點節奏的快慢練習快爬和慢爬。鼓點快就爬得快，鼓點慢就爬得慢等等。多變的節奏配以形式豐富的動作練習讓幼兒覺得很新穎、很有趣，孩子們在活動中克服了平時的嬌氣、依耐和畏縮等不良情緒，而是積極主動地參與了活動，玩的很開心，動作也掌握得很到位，并在音樂情景中體驗到游戲的樂趣，因此也能完成預定的目標。

安安全全玩滑梯

活動目標：

1.幼兒學會用正確的方法玩滑梯。

2.幫助幼兒懂得用不正確方法玩滑梯易造成傷害。初步培養幼兒的安全意識。活動準備：

1.小兔、小狗胸飾若干，照相機。2.編排情境表演。活動過程：

1.導入活動，激發興趣。兔媽媽：“今天天氣真好，小兔，媽媽帶你們出去玩。看，那是誰？（小狗）他們在干什么？（滑滑梯）” 2.觀看情境表演，向幼兒介紹滑梯及其玩法。(1)狗媽媽是怎樣教小狗玩滑梯的？為什么要這樣玩？(2)人多的時候應該怎樣玩滑梯？小結：玩滑梯人多時要先排好隊，一個跟著一個，不擁擠推拉。從樓梯這邊上去兩手扶好了，一層層地往上爬。眼睛看好樓梯，爬到頂，坐穩后，兩手扶著滑梯兩邊，兩條腿并攏，再滑下來。如果不這樣好好玩滑梯，做不正確的動作，就會發生危險。

3.幼兒練習玩滑梯，教師指導幼兒按正確的方法玩滑梯。(1)兔媽媽：“剛才我們看了小狗滑滑梯，你們會不會象它們那樣玩？”(2)兔媽媽：“孩子們，你們想不想再玩一遍？這次，你們玩的時候，媽媽給你們每個拍張照，看誰滑的好。”（及時糾正幼兒不正確的動作，鼓勵幼兒用正確的方法玩滑梯。）活動建議：

1.此活動宜安排在開學初進行，讓幼兒一開始就掌握玩滑梯的正確方法。2.日常生活中幼兒玩大型運動器具時一定要有成人保護，引導幼兒正確地玩各種運動器械，逐步在活動中培養幼兒的安全意識。活動區活動：

1.用在此活動中拍攝的幼兒相片布置成“我會玩游戲”角，對所用正確方法玩大型運動器械的幼兒的在其相片周圍貼五角星。

2.引導幼兒在建筑角建構滑滑梯等，教小娃娃用正確的方法玩運動器械。

第二篇：小班健康教育活動設計

小班健康教育活動設計

小班健康教育活動設計

泉州幼師附屬幼兒園 林梅芳 活動內容：體育活動《聰明的螞蟻》

活動目的

1、初步能聽信號手膝著地協調地爬行。

2、提高幼兒動作的靈活性和協調性。

3、能夠隨節奏的變化練習動作，并體驗在音樂情景中參與游戲的樂趣。

活動準備

1、場地布置：設置《螞蟻找豆》的游戲場景；

2、材料準備：

（1）小鼓一只，紅、黃、綠三種顏色的海洋球和塑料筐若干；供幼兒爬行的草地一塊；拱型門六個；水上玩具六個。（2）螞蟻頭飾若干只；（3）錄音機、音樂磁帶若干。

活動過程

1、扮演角色，活動身體。

教師扮演螞蟻媽媽，幼兒扮演小螞蟻，一起聽音樂活動身體。（教師與幼兒邊做邊配上好聽的兒歌：今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。點點頭，轉轉手；踢踢腿，蹦蹦跳；發現一粒大豆豆，嗨喲嗨喲抬回家。搖搖身體轉個圈，我是聰明的好寶寶）

2、隨節奏變換，練習爬行。

幼兒聽節奏以多種形式練習爬行：鼓聲“咚咚咚”，螞蟻就往前爬；鼓聲“嗒嗒嗒”，螞蟻就倒退著爬；鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，螞蟻就轉著圈爬，教師重點指導幼兒練習向后倒退爬的動作。接下來讓幼兒聽節奏變換速度爬行：鼓聲快，爬得快；鼓聲慢，爬得慢。這個環節主要讓幼兒練習聽信號做各種不同的動作。

3、調整活動量。

教師與幼兒一起邊聽音樂邊在草地上做放松打滾的動作，以放松幼兒緊張的情緒。

4、游戲《螞蟻搬豆》

在音樂的伴奏下，“小螞蟻”們爬過草地，鉆過小洞后分別在不同的地方尋找豆豆。第一遍游戲：幼兒找到豆，爬回來后，要求幼兒把找到的豆放在同顏色的筐中。重點指導幼兒爬行時膝蓋不離地，手膝協調爬行，提醒幼兒遵守游戲規則，把豆按顏色分類放好。第二遍游戲：幼兒爬到小洞找到豆后，要求女孩子帶一粒豆跑回，男孩子帶許多粒豆跑回來。重點指導幼兒區分“一”和“許多”的數量關系。

5、放松活動“螞蟻洗澡”。

請配教人員提前吹出許多泡泡，營造出泡泡漫天飛的情景，讓全體幼兒隨著《洗澡歌》的音樂一起洗個“泡泡浴”，洗澡后，請孩子們把豆抬回家，活動結束。

活動反思：

隨著社會的進步和素質教育的引進，教育賦予體育教學的功能也越來越大。現代體育教育植根于實踐，社會化程度不斷提高。而音樂特殊的社會化教育功能正有助于幼兒體育教育朝著健康的方向發展。因此，將音樂巧妙的運用到體育教學活動中去，將會收到事半功倍的效果。《綱要》中將“喜歡參加體育活動”作為幼兒園健康教育的重要目標。但由于小班幼兒身體的基本能力較差，自控力差，且思維活動帶有具體形象性，對新鮮事物感興趣。通過豐富的音響、鮮明的節奏、動聽的音調會使幼兒情緒激動、表情愉快。

在讓小班幼兒學習爬的動作時，我設計了《螞蟻搬豆》的體育游戲。活動中將爬行的動作練習與音樂節奏有機的整合，借助鼓點可以敲擊出輕重、快慢、緩急的節奏特點，作為幼兒執行爬行的動令。第一，根據不同的節奏型練習向前爬和倒退爬。鼓聲“咚--咚--咚”，螞蟻就往前爬；鼓聲“嗒嗒嗒”，螞蟻就倒退著爬；鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，螞蟻就轉著圈爬。第二、根據鼓點節奏的快慢練習快爬和慢爬。鼓點快就爬得快，鼓點慢就爬得慢等等。多變的節奏配以形式豐富的動作練習讓幼兒覺得很新穎、很有趣，孩子們在活動中克服了平時的嬌氣、依耐和畏縮等不良情緒，而是積極主動地參與了活動，玩的很開心，動作也掌握得很到位，并在音樂情景中體驗到游戲的樂趣，因此也能完成預定的目標。

辦家家（小班）

辦家家（小班）

一、目標：

1、能積極參加活動，根據已有的經驗選擇大小、不同的碗、勺等 餐具子

2、感知顏色和數字1、2、3的意義。

3、體驗共同游戲的樂趣，二、活動準備 圖片、餐具、墊子

三、活動過程

（一）、這里有好聽的音樂我們一起來玩《辦家家》

你來做媽媽呀，我來做爸爸，我們一起來呀，來辦家家，炒、炒小菜，炒好小菜開飯了……

1、在家里我們跟誰一起吃飯？

2、坐在什么地方吃飯？

3、肚子餓了怎么辦？

4、用什么東西盛飯？

（二）請小朋友幫他們挑選餐具

1、這里的餐具有什么不一樣？

2、每人挑選一個？

3、一共有幾個？（多少）、大小區分？

4、勺子怎么放，有幾只？

（三）你會不會幫他們做飯？

1、用橡皮泥、紙片、紙條來做一做。（炒、炒炒小菜、搓湯圓、拉面條）

2、開飯了（娃娃肚子餓了怎么樣）

（四）吃飽了，聽音樂《散步》（小班）

一、目標：

1、能積極參加活動，根據已有的經驗選擇大小、不同的碗、勺等 餐具子

2、感知顏色和數字1、2、3的意義。

3、體驗共同游戲的樂趣，文檔僅供參考

二、活動準備 圖片、餐具、墊子

三、活動過程

（一）、這里有好聽的音樂我們一起來玩《辦家家》

你來做媽媽呀，我來做爸爸，我們一起來呀，來辦家家，炒、炒小菜，炒好小菜開飯了……

1、在家里我們跟誰一起吃飯？

2、坐在什么地方吃飯？

3、肚子餓了怎么辦？

4、用什么東西盛飯？

（二）請小朋友幫他們挑選餐具

1、這里的餐具有什么不一樣？

2、每人挑選一個？

3、一共有幾個？（多少）、大小區分？

4、勺子怎么放，有幾只？

（三）你會不會幫他們做飯？

1、用橡皮泥、紙片、紙條來做一做。（炒、炒炒小菜、搓湯圓、拉面條）

2、開飯了（娃娃肚子餓了怎么樣）

（四）吃飽了，聽音樂《散步》

第三篇：小班健康教案活動設計

小班健康教案活動設計 ——大大的眼睛

活動目標：

1、初步了解眼睛的結構，知道眼睛的功能。

2、教幼兒注意用眼衛生，初步懂得保護眼睛的重要.活動準備： 每人一面小鏡子。紅綠燈行駛圖一幅。“大大的眼睛”畫面兩幅。

活動過程：

一、看一看、找一找。

1、看一看：帶幼兒到室外轉一圈。（指導幼兒觀看藍天、白云、紅花綠草等美景）讓幼兒說說你是怎么知道花、草、天、云的顏色是不一樣的呢？如果我們瞇上眼睛，你能看到什么嗎？讓幼兒知道是因為自己有可愛的小眼睛才能看見周圍的美麗景色的。

2、找一找：如果瞇上你的小眼睛，去找自己的好朋友，你能找對嗎？接著我們要回自己的教室了，寶寶們啊，你瞇上眼睛能找到自己的教室嗎 ？讓幼兒親身體會沒有眼睛的難處。

二、摸一摸、比一比。

1、摸一摸：讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導幼兒在鏡子里仔細看看，并用小手輕輕地摸一摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。并提問：眼睛什么地方會動？幼兒邊摸邊感知。眼睛長在哪里？是什么顏色的？（引導幼兒說出：眼睛長在臉上，長在眉毛下邊、鼻子和嘴巴的上邊。眼睛是黑色的。）

2、比 一 比 ：觀 看“大大的眼睛”兩幅畫面。讓 幼 兒 互 相 觀 察 眼 睛，并 進 行 比 較 ,比 一 比 誰 的 眼 睛 最 大 ？知道 眼 睛 有 單 眼 皮 和

雙 眼 皮 ,眼 睫 毛 能 保 護 眼 睛

。通 過 觀 察 比 較 感 知 眼 睛 的 結 構。

三、玩 一 玩、想 一

想。

1、玩 一 玩 ：讓 幼 兒

觀看 紅 綠 燈 行 駛 圖.玩

一 玩 過 紅 綠 燈 游 戲。知 道 眼 睛 能 幫 我 們 躲 過 障 礙、發 現 信 號、防 止 危 險。作 用 不 小 呢

！眼睛對每個人都非常重要，我們要好好保護它。記得不用臟手揉眼睛，要用干凈手帕擦眼淚等。

2、想一想：寶寶們都喜歡穿漂亮衣服，如果沒有眼睛你可知道哪件衣服最好看嗎？ 寶寶們都希望自己長大了能開車、開飛機，如果沒有眼睛會是怎樣？ 四、猜一猜、畫一畫。

1、猜一猜：教師根據謎語：“上邊毛、下邊毛，中間有顆黑葡萄”邊念邊畫雙眼睛。

讓幼兒猜一猜看老師畫的是這是小朋友身上的一樣什么東西？

2、畫一畫：教小朋友學習描畫眼睛。

總結：這節課我們主要通過看、找、摸、比、玩、想、猜、畫等過程讓幼兒熟悉了解了眼睛的功能和結構。主要目的是了解眼睛的功能，只有讓幼兒知道了眼睛作用的重大，他才會時刻注意保護好它。

第四篇：小班健康教案 心理教育活動

小班心理教育活動 情緒變變變

寧波市第一幼兒園婁丹娜

一、理論依據

情緒調節是一個內涵豐富的概念，情緒心理學家對情緒調節的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類： 第一類可稱之為適應性界定方式，即強調情緒調節是一種適應社會現實的原情緒和行為反應。第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調節旨在服務個人目的。第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調節的某一特征或特性著手，對之加以界定。當然，這三種界定方式之間其實是相互關聯的,它們有助于我們從不同角度、不同側面認識情緒調節的本質。

現在關于情緒調節及其發展的研究大都集中在消極情緒領域，因為許多研究者發現，人們認為最好的情緒調節方法，大都是在特定消極情緒的基礎上提出來的，情緒調節主要與消極情緒體驗相聯系，或是以積極情緒取取代消極情緒。

二、年齡特點

幼兒的情緒，內容已相當豐富，一般成人體驗到的情緒大部分已為幼兒所體驗，只是在引起情緒的動因、情緒表現方式上還有許多的不同。幼兒的情緒表現完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，小班幼兒更是如此，有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發脾氣、哇哇大叫，情緒調節能力較弱。另一方面，第二學期的小班幼兒已能簡單的辨別積極情緒和不良情緒對自己帶來的不同感受，因此，在小班讓幼兒體驗不同的情緒并進行情緒自我調節的教學是必要的也是可行的。

三、設計思路

重點：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節不良情緒的方法。難點：情緒調節方法。

形成原因：幼兒年齡小，自我調節能力弱。

解決方法：情境創設策略、圖示策略。

目標：

1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。

2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。

3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。

準備：材料準備：音樂，匯總圖，材料（皮球、書、油畫棒等），三個大班幼兒。心理準備：幼兒坐成圓形。

線索：教學線：引題（拍手歌）——體驗情緒——情緒調節——歡慶舞。心理線：心理適應期——心理體驗期——心理調節期——心理釋放期。

過程：

一、引題

向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。）

二、體驗情緒

1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）

2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒對這三種情緒產生共鳴。）

三、情緒調節。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經驗匯總、歸類，并可以時刻提醒幼兒，具有長期性。）

四、歡慶舞（活動在氣氛高潮中結束。）

第五篇：健康教案小班心理教育活動

小班心理教育活動 情緒變變變

寧波市第一幼兒園 婁丹娜

一、理論依據

情緒調節是一個內涵豐富的概念，情緒心理學家對情緒調節的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類： 第一類可稱之為適應性界定方式，即強調情緒調節是一種適應社會現實的原情緒和行為反應。第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調節旨在服務個人目的。第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調節的某一特征或特性著手，對之加以界定。當然，這三種界定方式之間其實是相互關聯的,它們有助于我們從不同角度、不同側面認識情緒調節的本質。

現在關于情緒調節及其發展的研究大都集中在消極情緒領域，因為許多研究者發現，人們認為最好的情緒調節方法，大都是在特定消極情緒的基礎上提出來的，情緒調節主要與消極情緒體驗相聯系，或是以積極情緒取取代消極情緒。

二、年齡特點

幼兒的情緒，內容已相當豐富，一般成人體驗到的情緒大部分已為幼兒所體驗，只是在引起情緒的動因、情緒表現方式上還有許多的不同。幼兒的情緒表現完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，小班幼兒更是如此，有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發脾氣、哇哇大叫，情緒調節能力較弱。另一方面，第二學期的小班幼兒已能簡單的辨別積極情緒和不良情緒對自己帶來的不同感受，因此，在小班讓幼兒體驗不同的情緒并進行情緒自我調節的教學是必要的也是可行的。

三、設計思路

重點：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節不良情緒的方法。難點：情緒調節方法。

形成原因：幼兒年齡小，自我調節能力弱。解決方法：情境創設策略、圖示策略。

目標：

1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。

2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。

3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。

準備：材料準備：音樂，匯總圖，材料（皮球、書、油畫棒等），三個大班幼兒。心理準備：幼兒坐成圓形。

線索：教學線：引題（拍手歌）——體驗情緒——情緒調節——歡慶舞。心理線：心理適應期——心理體驗期——心理調節期——心理釋放期。

過程：

一、引題

向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。）

二、體驗情緒

1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）

2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒對這三種情緒產生共鳴。）

三、情緒調節。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經驗匯總、歸類，并可以時刻提醒幼兒，具有長期性。）

四、歡慶舞（活動在氣氛高潮中結束。）

“三浴” 小熊嬉球

一、活動目標

1、通過玩球活動，逐步提高幼兒控球能力，使幼兒動作協調、靈敏。

2、培養幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格。

二、設計思路

根據《規程》中要充分利用日光、空氣、水等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒肌體，增強身體的適應和抵抗能力的精神，我們開展了“三浴”鍛煉，在“三浴”鍛煉中我們根據小班幼兒的年齡特點，采用游戲的形式，引導幼兒主動活動，讓幼兒在玩中鍛煉身體。

根據幼兒發展水平的不同，在鍛煉活動的設計中，力求因材施教。分層指導。本次活動中，設置不同的場景，讓幼兒根據自己的能力選擇提供的材料；在集體活動中根據幼兒不同發展水平進行分隊練習。調整控制活動量，在活動過程中根據幼兒出現情況分批脫衣服等等，使每個孩子在原有的基礎上得到更好的發展。

三、重點與難點

在不同的場景中，鼓勵幼兒玩出多種方法，從而提高幼兒的控球能力。

四、材料和環境創設

1、幼兒已掌握了在平地上滾球的技能，創設障礙滾球的環境。

2、花球若干、小樹、小橋等。

五、活動過程

a、陽光、空氣浴 準備 活動——自由分散玩球及創設場景滾球（活動量：小—活動量：中）

集體活動——放松活動（活動量：大—活動量：中）

（一）準備活動：

兒歌操：幼兒邊念兒歌，邊做操。要求動作有力，精神飽滿。

（二）自由分散活動：

1、幼兒在場地中自由玩球

（1）教師巡回指導，鼓勵幼兒有多種玩法；

（2）對不同層次幼兒進行指導（保育、鍛煉）。

2、幼兒在創設場景中自由玩球：

（1）讓幼兒根據自己的能力選擇場景玩球；

（2）調節幼兒活動量，提醒幫助幼兒擦汗。

（三）集體活動：

幼兒每人一球，與教師一起玩碰球等游戲，進行滾球練習。對體質不同的幼兒，控制不同的活動量。

（四）放松活動：

“爬山”：聽信號進行前進，后退的練習。b、水浴 涼水一微溫水一涼水一擦身

（一）幼兒披好衣服，跟老師小跑進沖淋室。

（二）在涼水—微溫水—涼水中交替身體的上肢—下肢—背—各部位，然后用毛巾依次擦身。

（三）穿好衣服回教室稍作休息、喝水。