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中班半日活動教學安排

時間:2019-05-15 07:56:44下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《中班半日活動教學安排》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《中班半日活動教學安排》。

第一篇:中班半日活動教學安排

中班半日活動

一、晨間活動 1.小墊子

2.游戲:螞蟻搬豆

目標:1.用多種方法玩墊子,體驗一物多玩的樂趣。2.練習屈膝著地爬,提高幼兒的手腳協調能力。

二、晨間談話

內容:做大人好還是做小孩好 目標:發展幼兒的口語表達能力。

三、活動一

語言:《秋天的顏色》 活動目標:

1.理解散文詩的內容,感受散文詩優美的意境。2.初步學習仿編詩句,與老師合作朗誦散文詩。活動準備:

1.背景音樂:鋼琴曲《秋日的私語》 2.各色彩紙(紅、黃、藍、綠、紫、黑)

3.圖文結合的散文詩一首,逐句逐條事先用報紙遮好 4.紙、筆、泡沫墊子 活動過程:

一、談話引題

師: 小朋友現在是什么季節啊?你覺得秋天是什么顏色的?

出示各色彩紙,如果讓你選,你會選什么顏色送給秋天,為什么?

二、圖文結合,理解詩歌內容,感受詩歌意境 1.出示詩歌題目《秋天的顏色》

念詩歌開頭兩句:秋天是一幅美麗的圖畫,它到底是什么顏色的呢?我乘上一片落葉做的小船,要去看看美麗的秋天。2.欣賞詩歌,理解詩歌仿編的內容

我問小草,小草輕輕地告訴我:“秋天是黃色的。”

我問蘋果,蘋果甜甜地告訴我:“秋天是紅色的。”

(1)朗誦一遍后提問:我問了誰?它們說秋天是什么顏色的?(根據幼兒的回答逐一出示)

(2)再次朗誦后提問:它們是怎么告訴我的?(根據幼兒的回答逐一出示,重點學習疊詞(AAB),并請孩子說說你還知道其他的疊詞嗎?)說說為什么它們要這么說?

三、初步學習仿編詩句

1.集體仿編:你看我還去問了誰?(出示白菊的圖片),你覺得白菊會怎樣告訴我,秋天是什么顏色的?請你也用詩歌一樣美的話告訴我。(鞏固句式我問xx,xxAAB地告訴我:“秋天是xx色的。”)

2.個別仿編:你覺得我還會去問誰?它又會怎么告訴我?秋天是什么顏色的?(根據幼兒不同水平,提供繪畫的水筆、白紙和多種小圖片,讓幼兒自由選擇并仿編,教師巡回指導)

四、與教師合作朗誦詩歌

1.分組集中展示圖片,和教師一起合作朗誦詩歌。

2.配上背景音樂一起合作朗誦,教師朗誦前面幾句,幼兒分組朗誦自己編的詩句。

3.小結:你們編的詩歌真美。那秋天到底是什么顏色的?(自由討論)看看我最后又去問了誰?(出示最后的兩句詩句)你看得懂嗎?一起來念一念:我問大地:秋天到底是什么顏色的?大地美美地說:“秋天是絢麗多彩的!”(理解:絢麗多彩是什么意思?你還知道表示很多顏色的4字詞語嗎? 5.為什么大地說秋天是絢麗多彩的?你覺得它說的對嗎?為什么? 6.配樂完整有表情地和老師合作朗誦詩歌1遍。

五、延伸活動

我們再去外面找找秋天的其他顏色,把它畫下來再編到我們的詩歌里好嗎?

四、活動二

音樂:《橙子變變變》 目標:

1.根據橙子的基本形狀展開想象,發展思維及觀察能力。

2.學唱歌曲《橙子變變變》,在想象基礎上,嘗試根據物體特征創編歌曲。3.體驗音樂活動帶來的樂趣。準備:

1.橙子半切圖若干及各物體圖片 2.畫有圓圈的紙每人一張、筆 3.背景音樂

重點:根據橙子的基本形狀展開想象,創造新事物形象。難點:學唱歌曲,在想象基礎上,嘗試根據物體特征創編歌曲。過程:

一、認識橙子,激發幼兒興趣。

1.出示半個橙子圖片。師:“小朋友,今天老師給你們帶來一張圖片,看這是什么,你們認識嗎?”

2.對了,其實這就是一個橙子。(邊說邊出示完整的橙子圖)

二、橙子變變變

1.根據橙子橫切面展開想象。

① 這半個橙子你看像什么?(幼兒發揮想象)

② 教師發出魔術信號:“橙子變變變”。將橙子變成電風扇,同時出示圖片。③ 橙子像不像電風扇?電風扇可以干什么?

2.看橙子變電風扇,教師演唱歌曲《橙子變變變》,幼兒學唱。

①“橙子不但變成了一只電風扇,還編出了一首好聽的歌曲。”一起聽一聽。②教師范唱,適當加上動作。請幼兒將聽到的那句歌詞用說或唱的形式表達出來。

③幼兒園學唱第一段

——(我的橙子變成電風扇,變成電風扇,哎呀呼呼轉;我的橙子變成電風扇,變成電風扇,哎呀好涼快)

3.想象兩片橙子會變什么?根據學會的歌曲,學習編唱《橙子變變變》。①一個橙子變成了電風扇,兩片橙子會變成什么呢?

②教師發出魔術信號:“橙子變變變”。將橙子變成自行車并出示圖片。③自行車的哪里像橙子?輪子是怎么轉的?還可以騎著它去游玩呢。④教師范唱橙子變自行車的歌曲,幼兒學唱。

——(我的橙子變成自行車,變成自行車,哎呀呼呼轉;我的橙子變成自行車,變成自行車,哎呀去游玩)

4.出示許多橙子的圖片,想象創編歌曲。

①橙子越變越多,那么多的橙子,你覺得他們會變成什么? ②請小朋友來當一次魔術師,和老師一起念:“橙子變變變”。看看變出了什么?

③原來變出了一把把好看的小花傘,你能不能也像剛才一樣編出好聽的歌曲?

④請個別幼兒唱一唱。⑤教師演唱,幼兒學唱。

——(我的橙子變成小花傘,變成小花傘,哎呀呼呼轉;我的橙子變成花雨傘,變成花雨傘,哎呀真好看)5.完整演唱,知道歌名《橙子變變變》。

三、想一想,畫一畫,唱一唱。

1.橙子除了變這些東西,還可以變什么?

2.請幼兒將自己的想象畫下來,個別幼兒唱一唱自己創編的歌曲。3.教師評價。

五、戶外活動 游戲:貼人 目標:

1.提高幼兒在一定范圍內追逐跑的能力。2.鍛煉幼兒敏捷的反應能力。

潘麗丹

中二班半日活動教學活動安排:

一、晨間活動 1.大型玩具

2.游戲:老狼幾點鐘

目標:1.綜合練習鉆、爬、滑、攀等基本動作。2.練習幼兒快速奔跑的能力。

二、晨間談話

內容:你喜歡春天嗎?為什么? 目標:進一步了解春天的特點。

三、活動一 語言:花開花落

目標:1.知道花朵是花苞開始慢慢開放的,花會開也會枯萎。2.感受生命的生長。

準備:1.鮮花一束,有盛開、也有開的、還有枯萎的。2.干花若干。過程:

(一)花的變化

1.引導幼兒觀察花的不同形狀:這些花有什么不同? 為什么有這些不同呢?你們知道它們誰開在先,誰開在后? 誰是哥哥姐姐,誰是弟弟妹妹?

2.請幼兒仔細觀察,并以氣味、表面質感、形狀等角度進行描述。

3.幼兒學學花開的過程:從花苞,到開一點,再到盛開。可以先由個別幼兒表演,再全體幼兒一起表演。請個別幼兒談談不同階段表演的感受。

(二)花兒哪里去了

1.引導幼兒理解花的枯萎,花兒開了以后又會怎樣呢?

它們會發生什么變化?你喜歡這種變化嗎?每朵花都會枯萎嗎?它們在枯萎的時候在想什么?心情怎樣? 2.教師總結。

3.幼兒在想象的基礎上,表現花落的過程。4.在音樂聲中表演花開花落的整個過程。

四、第二活動 手工活動:青蛙跳水

目標:1能用剪、折、貼等方法進行制作。

2提高幼兒的動手能力。準備:剪刀、膠水、《手工》。過程: 1.引題。

2.教師講解示范;

(1)剪下背景圖,沿虛線對折。

(2)剪下青蛙,沿虛線向后折,并粘貼在相應的位置上,其中3號青蛙最上端的虛線向前折后,直接來粘貼在圖上。3.幼兒操作,教師巡回指導。(1)提醒幼兒使用剪刀的安全事項。(2)幫助能力弱的幼兒完成作品。4.講評。

四、戶外活動 游戲:狡猾的狐貍

目標:練習躲閃跑,提高幼兒的快速反應能力。

第二篇:幼兒園中班半日活動

半日活動計劃

班級:中二班教師:時間:年月日

一、生活活動:

目標:培養幼兒有良好的進餐常規。

內容:安靜進餐、正確使用餐巾。

二、區域活動:

目標:指導幼兒利用搭高、延長、蓋頂等技能進行合作搭建。

內容:積木、輔助材料。

三、教育活動:

活動名稱:《顏色朋友》

活動目標:

1、嘗試用三種顏色進行排序,發現其輪流重復的規律。

2、嘗試使用記錄表的形式記錄探索結果,并能與大家分享探索結果。

3、提高幼兒的比較能力。

活動準備:記錄表、三色圓形紙片若干、插板三色子、白紙、膠棒、水彩 筆、插塑玩具。

活動過程:

一、發現顏色規律。

1、范例導入:老師這有條項鏈,你們看看它是什么樣的?出示兩種顏色的排序。

2、提問:你們發現它的顏色有什么特點嗎?(綠黃 綠黃在重復)

3、出示第二條范例項鏈(三種顏色重復排隊)。

二、學習使用記錄表。

1、按照顏色把順序記錄下來,引導幼兒兩條項鏈從左右不同方向記錄。請幼兒觀察。

三、操作。

1、請幼兒選擇不同的操作材料。

2、個別指導。

提問:你用了什么方法,是怎樣記錄的?是怎樣重復的?

四、小結。

請幼兒拿出自己的記錄表講述操作方法。

四、過渡環節:

目標:練習幼兒的手指靈活性。

內容:手指兒歌——搶打四只鳥

五、戶外活動:

目標:鼓勵幼兒積極參加戶外體育活動,并能主動探索自制玩具的多種玩法。

1、基本動作練習。

2、游戲:“我們都是機器人”、“大風吹”。

3、分散:自制玩具、跳繩練習。

第三篇:中班半日活動計劃

《中班半日活動計劃》

指導思想:

為幼兒創設積極的活動環境,以游戲貫穿始終,讓幼兒在輕松、愉快的氛圍中學習、活動。積極鼓勵幼兒的探索發現,支持他們的表達、表現,使幼兒的自主性、積極性、創造性得到充分發揮,體驗與教師、同伴共同游戲的快樂。目標:

1、在戶外自然環境中自由地活動, 學習保護自己,初步形成安全意識。

2、積極參加各種探索活動,并樂意表達自己的發現。

3、樂意參加音樂活動,體驗活動的快樂。

一、來園活動:

(一)、來園準備 :

1、開窗通風,親切接待幼兒,觀察幼兒來園時的情緒。

2、鼓勵幼兒一起打掃活動室、整理玩具。

(二)、晨間接待:

1、主動、熱情的接待幼兒與家長,并與其互相問早,親切與幼兒交談(尤其是性格內向的孩子)。使買一個幼兒都能以愉快的心情開始一日活動。

2、引導幼兒主動與教師、同伴問早,問早時,眼睛要看著對方,提醒幼兒使用普通話。

(三)、晨間檢查:

1、觀察幼兒情緒,檢查幼兒儀表及有無不安全物品。

2、對家長交待有特別需要的幼兒,應做好記錄(尤其是藥物的妥善保管)

3、如果發現情緒不佳的幼兒,應仔細詢問,并及時與保健老師

取得聯系。

(四)、晨間活動:

1、內容:滑翔車、小車、袋鼠跳(自制玩具)。

2、目標:能積極參與活動,體驗與同伴共同游戲的快樂。

3、過程:(1)、介紹活動內容,激發幼兒參與活動的興趣。

(2)、引導幼兒與同伴合作共同游戲。

(3)、提醒幼兒活動后將器具放回原處。

或者區角活動:

目標:

1、讓幼兒在活動中自主地選擇活動內容。

2、在活動中讓幼兒對水果有更進一步的了解。

3、在活動中讓幼兒體驗活動的快樂與成功的喜悅。

材料與環境創設:

益智區: 水果拼圖、水果分類、裝水果籃

生活區: 做水果糖、喂食

動手操作區: 橡皮泥:制作水果、撕貼水果、水果照相館表達表現區: 給水果寶寶穿衣服、請水果寶寶來做客

觀察要點:

1、觀察幼兒是否自主選擇內容并積極參與活動。

2、觀察幼兒在裝水果籃時是否看籃上的提示?

3、觀察并指導幼兒在活動中動腦玩,積極鼓勵幼兒。

(五)、晨間談話:

1、說說你玩的游戲

2、說說你看到的春天

3、布置值日生工作

二、早操:

內容:幼兒廣播體操(世界真美好)

要求:幼兒聽音樂做操,教師領操,要求幼兒做操時動作整齊、準確、到位。情緒飽滿,教師隨時提醒幼兒的動作。

三、生活活動:

1、如廁——幼兒有次序地如廁,不推擠、玩耍

2、盥洗——主動、自覺的用流水、肥皂洗手。用兒歌提醒幼兒卷起衣袖,不打濕衣袖,不推擠、戲水

3、餐點——安靜、文明的吃完自己的一份餐點,餐后主動放好餐具,提醒幼兒擦嘴、漱口。值日生整理餐具。

四、教育活動:

一)、科學活動:《 紙的力量》

(一)、活動目標:

1、激發幼兒探索紙的承重力的興趣。

2、引導幼兒了解紙折疊后能增加紙的承重力。

3、指導幼兒嘗試用繪畫的方法把實驗過程記錄下來。

(二)、活動準備::紙條,墊板,積木,雪花片,記錄表,筆,硬紙板若干

(三)、活動過程:

1、教師實驗,引出課題。激發幼兒活動興趣。

2、幼兒操作,感知紙的承重力。

(1)幼兒人手一份操作材料進行嘗試。

(2)師生交流,發現紙折疊后會改變紙的承重力。

3、再次操作,嘗試記錄。

(1)、教師介紹材料,示范記錄方法。

(2)、幼兒人手一份材料進行自主嘗試探索。

4、師生交流操作中的發現

(1)用圖表形式幫助幼兒清楚地了解折疊后的紙承重力的不同。

(2)簡單小結:同樣的紙折疊不同,承重就不同

5、應用:選擇合適的紙包裝不同重量的杯子。

6、延伸:

鼓勵幼兒用不同的紙進行嘗試,發現更多的秘密。

二)、音樂活動:歌曲——《頑皮的猴子》

(一)活動目標:

1、學唱《頑皮的猴子》,體驗并初步學習表現歌曲的詼諧和幽默。

2、在傾聽和動作參與游戲的過程中逐步學唱歌曲。

3、有初步的安全意識,懂得不能在床上亂跳。

(二)活動準備:圖片兩張,猴子頭飾三個,創口貼若干

(三)活動過程:

1、激發興趣,熟悉歌詞。

(1)出示圖片①,通過觀察了解圖片內容。

(2)教師邊示范教具,邊范唱歌曲前三段內容,幫助幼兒熟悉歌詞。

2、學唱歌曲:

(1)邊玩手指游戲邊唱歌。

(2)運用聲勢教學鼓勵幼兒積極投入活動。

(3)請三名幼兒扮演猴子表演游戲,全體幼兒伴唱。

(4)全體幼兒玩“三只猴子”游戲。

(5)出示圖片②,教師演唱歌曲第四段,并提問,他們怎么了?為什么會這樣?(向幼兒進行安全教育)

3、教師小結:

在床上跳很危險,我們幼兒園的蹦蹦床又大又漂亮,那里比較安全……在自然的氣氛中結束活動。

第四篇:中班半日活動總結

中班半日活動總結

中班半日活動總結

早上來園時,有點下雨,我選擇了在多功能廳進行了我的晨間戶外活動,準備的自制玩具有皮球、沙包、飛盤、高蹺、尾巴,小朋友都能自主地選擇自己喜歡的器械進行游戲,我也以游戲者的身份加入到了游戲中去,和孩子們玩得十分開心。但是場地有點小,小朋友在玩的時候顯得有點擠,如果能提前劃分好場地讓一個項目的小朋友在規定的區域內游戲,會更好。

早操中,小朋友做得特別認真,一個個精神抖擻,小朋友之間互動地也非常好。生活活動中,小朋友都能自覺地喝水、洗手、擦手,吃點心的時候也能保持靜悄悄,這點上,我們的小朋友進步非常的大。但是吃完點心之后,小組長擦桌子的時候還欠規范,可以讓生活老師再進行指導一下。過渡環節中,小朋友們也能夠三五成群地進行自主游戲,有的看書,有的折紙,也有做手指游戲的,沒有追逐打鬧的現象。

集體教學活動中,我們小朋友對這個繪本十分地感興趣,在活動中會大膽地猜測并積極地動腦筋舉手發言。活動中有一個環節,讓小朋友小組合作來找身體中的洞洞,小朋友都搶著拿筆來畫,這是我之前沒有預想到的,對于第一次嘗試小組合作,老師可以先規定由小組長來執筆。小朋友完成之后的作品,我也沒有進行及時的講評,對小朋友積極地態度起到了不小的打擊。

戶外活動中,讓小朋友自主選擇了各種車,對于皮球還不會的小朋友,我先讓他們練習拍一會兒皮球,再去玩。

今天的區域活動中,小朋友都能按自主地選擇區域,但是在區域活動中,我也發現了以下幾個問題。

1.點心店的小朋友可以把點心店布置地更溫馨一些,例如鋪上桌布。

2.點心店、小醫院等社會性區域沒有很好地進行分工,自己職務的職責不是很明確,可以在活動前進行討論。

3.在點評的時候,要有針對性。

以上是我對本次半日活動的反思,希望在以后的帶班過程中,能注意到自己不足的地方,改進自己不足的地方。

第五篇:中班半日活動教案

中班半日活動教案《親親小動物》

青田縣油竹幼兒園鄭紅英

一、晨間接待:

幼兒來園前:

1.開窗通風,使教室內空氣保持新鮮。

2.準備好半日活動所需的教具、材料,并妥善放置。

幼兒來園:

笑臉迎接每一位幼兒,并互相問候,提醒幼兒跟家長再見,指導幼兒妥善放置物品。

二、晨間活動:8:00—8:40

活動內容:區域活動

活動準備:

活動指導:

三、早操8:40——9:001、準備好器械,按時帶幼兒有序地到操場。

2、三、生活活動9:00——9:10

1.入廁、盥洗:提醒幼兒用正確的方法上廁、洗手、擦手等。

2.喝水:要求每位幼兒都喝水,喝多少倒多少,避免浪費。

四、教學活動9:10——9:25

語言《青蛙的新衣服》

設計意圖:(300字左右)本活動取材于……

活動目標:

1.理解故事內容,培養幼兒看、聽、說故事的興趣。

2.學習大灰狼的話,表演第二段,理解并豐富詞語“七彩斑斕”。

3.知道綠色是青蛙的保護色。

活動準備

1.背景圖衣服,綠青蛙、蝴蝶、大灰狼活動教具。

2.故事《青蛙的新衣服》、背景音樂。

活動過程

一、導入。出示綠青蛙、蝴蝶、大灰狼,認識故事中的角色。

1.師:鄭老師給你們帶來了小客人,來看看他們分別是誰?

幼:青蛙、蝴蝶、大灰狼。

2.師:小青蛙覺得自己的衣服不漂亮,他想換衣服,你同意嗎?為什么? 幼兒討論

3.師:青蛙有沒有換上自己喜歡的衣服呢?又會有什么樣的故事呢?讓我們來聽聽故事“青蛙的新衣服”就明白了。

二、完整講述故事

1.師:咦,小青蛙有沒有穿上漂亮的衣服啊?它看到蝴蝶穿著漂亮的衣服,它是怎么想的?又是怎么做的?

幼:它也想穿漂亮的衣服,在自己的身上涂上顏料。

2.師:小青蛙穿上了漂亮的衣服,發生了什么事情呢?

幼兒討論。

三、分段講述

(1)講述第一段“有一只小青蛙??,美麗的衣服了。”

1.師:好,下面我們再來聽一聽故事。

2.師:小青蛙給自己穿上了一件怎么樣的衣服啊?

幼:很漂亮的,五顏六色的??

3.師:故事中有個好聽的詞語,七彩斑斕,咦,你知道七彩斑斕的意思嗎? 幼:很漂亮的顏色??

師小結:七彩斑斕的意思是:有很多種漂亮的顏色在一起。我們一起來念一念。

(2)講述第二段“小青蛙來到池塘邊??躲過了大灰狼的追趕。”

1.師:接下來會發生什么呢?我們來聽聽。

2.師:小青蛙為什么住不到害蟲?

幼:因為蟲子都發現了它,都逃走了。

3.師:那為什么小飛蟲在草地里能發現小青蛙呢?

幼:因為小青蛙身上的衣服太亮了,蟲子一眼就能看見。

4.師:大灰狼看見小青蛙是怎么說的?那我們來學學這句話。

幼兒討論,并學習大灰狼說的話。

5.師:大灰狼說話的時候是怎么樣的呢?

幼:很兇的。

6.師:那我們來用很兇的樣子來說說大灰狼的話。

7.師:小青蛙看見大灰狼,它有什么反應呢?

幼:它很害怕,拼命的跳走了。

8.師:那請你來學學小青蛙害怕的樣子。

9.請個別幼兒進行表演。

(3)講述第三段,“小青蛙身上的涂料慢慢的被水退去了??還是我的綠衣服好。”

1.師:最后小青蛙怎么樣了呢?來聽聽。

2.師:最后小青蛙怎么樣了?

幼兒討論。

3.師:小青蛙為什么覺得自己的綠衣服好?

幼:因為綠衣服不會被蟲子發現,也不會被大灰狼發現。

4.師:那你們知道小青蛙為什么要穿綠衣服了嗎?

師小結:小青蛙穿著綠衣服,在草叢里捉蟲子比較容易,還可以保護自己不被敵人發現。

四、再次完整講述故事(配樂講述)

師:好,下面我們再來完整的聽一遍故事。讓我們聽著小青蛙的音樂一起到外面去吧。附故事:

青蛙的新衣服

有一只小青蛙,它每天看到花蝴蝶穿插著那么漂亮的衣服飛來飛去,它也想穿一件漂亮的衣服了。于是小青蛙偷偷地在家里,為自己的身體涂上七采斑斕的顏色,漂亮極了,它終于有了一件美麗的衣服了。小青蛙來到池塘邊,突然感覺到肚子很餓了。可不知道為什么,無論小青蛙怎么隱藏,周圍的小飛蟲,個個都發現了它,很快地逃走了。小青蛙難過極了,只好餓著肚子在草叢里溜達。

突然,出現了一只大灰狼,大灰狼露出猙獰的面容說:“哈哈!今天我的運氣實在是太好了,這么容易就發現了一只長得這么怪異的小青蛙。要是小青蛙都穿得這么漂亮,我每天都能吃飽了呢!”說完,立即撲向小青蛙。小青蛙嚇壞了,它拼命地跳啊跳啊,幸好跳到池塘里,躲過了大灰狼的血盆大口。小青蛙身上的涂料慢慢地被水褪去了,小青蛙又變成了綠色。奇怪了,周圍的小蟲子好像都沒有發現它,它輕而易舉地就吃到了一頓豐盛的晚餐。小青蛙心想:我再也不要穿什么漂亮衣服了,還是我的綠衣服好!

五、生活活動9:35——9:50

1.喝牛奶、點名

六、教學活動9:50——10:20

美術《老虎》

設計意圖:(300字左右)本活動取材于……

活動目標:

1.能夠畫出老虎的基本外形及特征。

2.能根據自己的感知經驗創造性地表現老虎的簡單動態。

3.喜歡參加藝術活動,并能大膽地表現自己的情感和體驗。

活動準備:幼兒作畫工具

活動過程:

七、戶外活動10:20——10:55

體育游戲:《不同形式的爬》

活動目標:提高幼兒上下肢協調能力,活動腕、肘、肩、膝、裸關節,提高髖關節肌肉、韌帶的力量。

玩法:

1.后退爬。手膝著地,向后退著爬。

2.螃蟹爬。手膝著地,向左向右橫向爬行。

3.翻身爬。預備姿勢為仰臥,然后挺腹,兩手兩足撐地,指尖向外,可以向前爬、向后爬、橫向爬。

提示:爬行要注意挺腹,動作要慢一些,反身爬時間不要太長,半分鐘即可。

八、午餐10:55——11:30

1.餐前準備:洗手。

2.午餐 :

(1)正確使用餐具,一手扶碗,一手拿勺,會使用勺進餐。

(2)一口菜、一口飯地進餐,不把菜全部倒入碗里,不急也不慢,不剩飯菜,不灑飯菜,保持桌面、地面的清潔。

(3)安靜、專心地進餐,不東張西望,不大聲講話,不講長話。

(4)餐后自己清理桌面,把骨頭、菜渣倒入垃圾桶,用抹布清理自己的桌面。

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