第一篇：初一安全教案遇到挫折怎么辦

5遇到挫折怎么辦

教學目標：

1、引導學生了解戰勝挫折的方法，初步形成自我調試和應對挫折的能力。

2、培養學生積極面對挫折的人生態度，樹立正確的挫折觀，努力從挫折中學習和探索智慧。教學重點：了解戰勝挫折的方法，初步形成自我調試和應對挫折的能力。教學難點：如何面對挫折。教學方法： 引導探討 教學過程：

一、導入

教師：首先播放貝多芬《命運交響曲》，然后讓學生閱讀真實再現中的三個案例，最后提出問題：同學們有沒有遇到過不開心的事或挫折呢？

二、挫折總是難免的

1、學生交流歸納在生活中經常遇到的挫折。

2、教師：我們在生活中遇到的這些挫折可以概括為幾個方面？

3、學生分組討論交流，每組派一個代表發言

4、教師在總結學生發言的基礎上，引導學生閱讀教材“在生活中遇到哪些方面的挫折”。

5、激發學生發散思維，鼓勵學生自己先分析歸納，然后教師梳理概括。

6、教師總結過渡：我們在生活中遇到的挫折是多方面的，而且是不可能完全避免的，一個人在其一生中遇到挫折是難免的，關鍵是當遇到挫折應當怎么辦。

三、遇到挫折怎么辦

1、教師：當我們遇到挫折時，可能會表現出幾種不同的態度，結果分別會怎樣？

2、學生分組討論交流，（1）引導學生整理知識，把遇到挫折時的不同的態度及結果整理出來。

（2）引導學生通過討論，理解面對困難和挫折時，有不同的態度及其對應的不同的結果。

四、正確面對挫折

1、教師提問：遇到挫折是倒霉的事嗎？

2、學生辯論，談看法。

教師歸納：挫折具有兩重性是把“雙刃刀”。挫折的一方面使人們的 前進的步伐受到阻礙；另一方面又有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。所以，對我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關鍵是我們以什么樣的態度來對待它。同學們舉出一些載挫折面前知難而進的事例呢？

五、戰勝挫折

1、引導學閱讀教材“遇到挫折，我們如何去戰勝它”一節。

2、教師根據教材所列出的條目逐一分析每一條的內涵，幫助學生掌握本課重點，學會智慧地應對挫折。

3、教師：同學們最常見遇到的挫折應是來自生活與學習上的。當你學習時遇到難題、或學得非常困乏、厭倦甚至出現放棄學習的念頭時，你曾經采用或者你將采用哪些方法來度過這一難關？生活上，比如家庭出現破裂，朋友出現矛盾是該如何去除理呢？

4、學生活動“小組討論，回憶或尋找有效的方法，交流自己戰勝挫折的成功經歷和經驗

5、交流分享“在討論中幫助學生有效地解答困擾學生的實際問題。交流重點：人生難免有挫折；正確對待挫折；在挫折面前要從容。（掌握應對挫折的有效方法）

六、總結：人生難免有挫折，對挫折用不同的態度會有截然不同的結果。所以，我們應理智地選擇堅強的態度、有效的方法去面對挫折，不被挫折壓倒，才能戰勝挫折。

名言欣賞

逆境是到達真理的一條道路------拜倫 奇跡多是在厄運中出現的--------培根 不幸是一種最好的大學-------------別林斯基 只有痛苦會留下教訓---------------富蘭克林 艱難困苦是磨練人格之最高學校------------------------------梁啟超

什么叫失敗？失敗是到達較佳境地的第一步------------菲里浦斯 失敗也是我們需要的，它和成功對我一樣有價值----愛迪生

第二篇：名人遇到挫折事例

挫折，進入了人生。就像是一把犁刀，也許會割破你的心，讓你飽受痛苦；也許卻掘出了你生命的新水源。在這個進入人生未來好壞的分岔路口，你的心態和行為就是引領你進入哪條道路的關鍵。要以樂觀的心去戰勝挫折、克服困難，這句話誰都會說。關鍵是誰會真真去做。當人生面對挫折，很多人光嘴上說要克服但行為上躲避、心態上服輸，沒有用。這種人只會讓人瞧不起。到最后自己也會后悔。

于丹說：“苦難就是一鍋滾水，雞蛋煮進去就變得像石頭硬邦邦，生活中這樣被磨得劍拔弩張的人并不少見；還有一種人就像胡蘿卜，開始看上去很有型，在水里一株，就變得一團糊，這是面對苦難的軟弱之人；只有茶葉，在滾水里煮，慢慢舒展開來，最后變成可口的香茶。” 愿做一杯香茶。因為我不愿做“硬邦邦的雞蛋”和“一團糊的胡蘿卜”。

法國作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你怯步不前；而對于強者來說卻是墊腳石，使你站得更高。”

逆境和順境，本不是絕對的，同一境況，既可以是逆境，也可以是順境，關鍵在于身處其中的人。只要著手去做，無論誰都有機會成才，無論他身在逆境還是順境。

名人事例

孫中山發起的反清革命運動不斷失敗,但是孫中山越挫越勇,再接再厲,最終推翻了清王朝,創建了亞洲第一個民主共和國：中華民國。

愛迪生在發明燈泡的道路上不斷失敗,他不斷試驗,尋找可以作燈絲的材料,一共試驗了2300多種材料（也就是失敗了2300多次）,才最終找到了合適的材料.。

張海迪自幼患小兒麻痹，下肢癱瘓，但憑借個人毅力，自學了多種語言，并用自己的身體做實驗，在醫學方面有很杰出的成就。

南朝的祖沖之，在當時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數點后第七位。

魯迅曾彷徨過，哥德、貝多芬還曾想自殺過，但他們都頑強地戰勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終都堅定地走向了真理，也更加磨練了自己的意志和毅力。一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花”。

趙王勾踐臥薪嘗膽的故事早就成為后人逆境奮起的典范。孔子在失意的痛苦中寫成了《春秋》，屈原在流放的痛苦中寫成了《離騷》，曹雪芹在家破的痛苦中寫成了《紅樓夢》?? 學生舉例：戰勝挫折，造就人才 貝多芬一生經歷了數不清的磨難。然而他沒有向命運屈服，他說：“我要扼住命運的咽喉，它決不能把我完全壓倒！”種種的磨難和挫折磨礪了他的意志，激發了他的進取精神。

例如，明代著名的醫學家李時珍，曾三次考舉人，三次失敗，后來立志學醫，終于寫成了流傳千古的《本草綱目》。

漢代杰出的史學家兼文學家司馬遷本來是做官的，初任郎中，后繼父職任太史令，終因替投降匈奴的要陵辯解而得罪了漢武帝，不僅被關入監獄，而且受了宮刑。在這樣的挫折和打擊下，他轉而發憤著書，終于寫成了《史記》這部偉大的歷史和文學巨著。

文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列?? 日本曾有一名藥物專家，為了發明一種專治梅毒的藥物，雖然連續經歷過605次挫折和失敗，但他并沒有氣餒，而是不斷總結經驗，直到第606次才試制成功，因此人們就把這種藥物稱為“606”。

青少年想要有所成就，一定要有這種不怕失敗，不怕挫折，百折不撓的頑強戰斗精神。梅花的清香需要嚴冬臘月寒冷的考驗才發散出來的。人也是這樣，凡在歷史上有作為的人物，都是經過困難和挫折磨練出 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

命運對奧斯特洛夫斯基是殘酷的：他念過三年小學，青春消逝在疾馳的戰馬與槍林彈雨中。16歲時，他腹部與頭部嚴重負傷，右眼失明。20歲時，又因關節硬化而臥床不起。面對著命運的嚴峻挑戰，他深切地感到：“在生活中沒比掉隊更可怕的事情了。”奧斯特洛夫斯基與命運進行了英勇的抗爭：他不想躺在殘廢榮譽軍人的功勞簿上向祖國和人民伸手，他用沸騰的精力讀完了函授大學的全部課程，如饑似渴地閱讀俄羅斯與世界文學名著。書籍召喚他前進，書籍陪伴他披荊斬棘。當奧斯特洛夫斯基的文化和文學素養達到一定水平后，他寫了一本描述柯托夫斯基部隊中英雄戰士的中篇小說，寄給一家雜志社，卻未被采用。可他并未灰心喪氣，他深深地懂得：平步青云的事是少有的。人們往往只看到成功者頭上的桂冠和脖子上的花環，而忽略了他們在未成功之前倍嘗的痛苦、冷落，甚至歧視。因此，一些向理想高峰攀登的人，一遇到艱難險阻，就畏縮不前，一碰到冷落、歧視，就半途而廢，驚呼生不逢時。奧斯特洛夫斯基忍受著病痛的折磨，默默地向認準的目標攀登。1932年，他終于完成了《鋼鐵是怎樣煉成的》一書。對此，他高興地驚呼：“生活的大門向我敞開了!”“書就是我的戰士!”站著用槍戰斗，躺著用筆戰斗，死后用書戰斗。這就是做為一個戰士和作家的奧斯特洛夫斯基的一生。

1832年，林肯失業了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他競選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。接著，林肯著手自己開辦企業，可一年不到，這家企業又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為 償還企業倒閉時所欠的債務而到處奔波，歷經磨難。

隨后，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內心萌發了一絲希望。認為自己的生 活有了轉機：“可能我可以成功了！”1835年，他訂婚了。但離結婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊實在太大了，他心力交瘁，數月臥床不起。1836年,他得了精神衰弱癥。1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競選州議會議長，可他失敗了。1843年，他又參加競選美國國會議員，但這次仍然沒有成功。林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失敗：企業倒閉、情人去世，競選敗北。要是你碰 到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？林肯沒有放棄，他也沒有說：“要是失敗會怎樣？”1846年，他又一次參加競選國會議員，他又 一次參加競選國會議員，最后終于當選了。兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認為自己作為國會議員表現是出色的，相信選民會 繼續選舉他。但結果很遺憾，他落選了。因為這次競選他賠了一大筆錢，林肯申請當本州的土地官員。但州政府把他的申請退了回來，上面指出：“做本州的土地官員要求有卓越的才能和超常的智力，你的申請未能滿足這些要求。” 接連又是兩次失敗。在這種情況下你會堅持繼續努力嗎？你會不會說“我失敗了”？ 然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年后他競選美國副總統提名，結果被對手擊敗；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當選為美國總統。巴雷尼巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛。她想，孩子現在最需要的是鼓勵和幫助，而不是媽媽的眼淚。母親來到巴雷尼的病床前，拉著他的手說：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎？”母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來。從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。盡管發著高燒，她還是下床按計劃幫助巴雷尼練習走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來，她用干毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當天的鍛煉計劃。體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最后，以優異的成績考進了維也納大學醫學院。大學畢業后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經學的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎臺。

初中畢業后，華羅庚曾入上海中華職業學校就讀，因學費而中途退學，故一生只有初中畢業文憑。此后，他開始頑強自學，他用5年時間學完了高中和大學低年級的全部數學課程。1928年，他不幸染上傷寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，卻落下左腿殘疾。20歲時，他以一篇論文轟動數學界，被清華大學請去工作。從1931年起，華羅庚在清華大學邊工作邊學習，用一年半時間學完了數學系全部課程。他自學了英、法、德文，先后在國外雜志上發表了多篇論文。1936年夏，華羅庚被保送到英國劍橋大學進修，兩年中發表了十多篇論文，引起國際數學界贊賞。1938年，華羅庚訪英回國，在昆明郊外一間牛棚似的小閣樓里，他艱難地寫出名著《堆壘素數論》。張海迪你一定久仰過著名作家——張海迪的大名吧！她是怎樣從一名殘疾人成為一位赫赫有名的人呢？她是怎么克服困難與挫折的呢？帶著一連串的疑問，讓我們一起走進她的童年吧??.。在五歲時，這個只能用畫筆來描繪一串串夢想的時候，厄運就無情地降臨在他身上，殘酷的剝奪了她的自由。她因患脊髓血管瘤造成高位截癱，從此變成了一個殘疾兒童，她的美好人生就從此毀滅了嗎？不！我們的張海迪在殘酷的命運面前，她沒有沮喪和沉淪，而是以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗，圓了她的輪椅夢！1914年12月深夜，愛迪生的制造設備被一場大火嚴重毀壞，他損失了約100萬美元和絕大部分難以用金錢來計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。這位發明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開始。”愛迪生的成就實在令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。人生旅途，難免會有困難、坎坷抑或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，你可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰勝自己。

第三篇：遇到挫折的作文

遇到挫折的作文

篇一：遇到挫折永不放棄!(800字)作文

精選作文:遇到挫折永不放棄！(800字)作文

讀魯濱孫漂流記有感

夜，已深了。

我躺在床上，如同烙燒餅碾轉反側，心中煩悶，自是睡不著。

我爬起來，坐到窗前，凝視著天空中的一輪圓月。

領成績單那天發生的一切仿佛又浮現在眼前。老師發獎從十五名念到第一名，我滿懷期待，卻一直沒有聽到自己的名字。看著領獎的同學開心的樣子，內心的失望如同潮水般涌上來。同桌安慰道：沒有關系的，我們是特優班啊，被反超是常有的事，你應該在前面。

嗯，謝謝。我重新振作起來。等待得到成績的那一刻。

真是希望越大失望越大。成績單終于傳下來了，我小心翼翼地接過，默默在心里祈禱：一定要在前面，一定要在前面！可當我看到那個成績時，眼淚馬上奪眶而出。我的大名赫然在三十多的位置！成績單上密密麻麻的分數讓我感到眩暈。

思緒漸漸飛回深夜，不知何時，淚已模糊了雙眼。我趴到桌上，無聲地啜泣。成績這么差，我不知道該怎樣面對老師，面同學，面對家長。都怪自己平時不踏實，沒有一步一個腳印地學習。我覺得我已經無藥可救了。

就在這時，桌上的一本書吸引了我的注意力，啊！是《魯濱孫漂流記》！我輕輕翻開這本已不知讀過多少次的書。魯濱孫是一位我一直以來都無比敬佩的偉人。他坐的船在海上遇上風暴，只有他一人幸存，但他也得面對獨自在島上的生活。他造房子，武器，養山羊，制作了文明社會所沒有的東西，他在島上生活了二十八年。他能夠忍受孤獨。寂寞，堅強活下來，那是怎樣的一種精神啊？遇到挫折永不放棄！

等等，遇到挫折永不放棄？魯濱孫連這樣的災難都沒有心灰意冷，而我呢？只是因為一次期末考試就不能重拾信心。生活中我們不可能一帆風順，避免不了會遇到一些困難挫折，我們像文中的魯賓孫一樣不畏艱辛、克服種種困難，用我們的意志去證明我們的人生價值&書中這樣說。我突然覺得自己好沒用。不能越過困難這座山丘，既然敬佩魯濱孫，就應該學習他的思想。我再次拿出書，向以前未解決的難題攻克。從今天開始，我遇到挫折會永不放棄，讓成績上升，上升，再上升！

夜已深了，到處一片漆黑，只有一個小小的身影在燈光里埋頭苦干。初一:林方穎

篇一：永不言棄作文8000字

永不言棄作文8000字

永不言棄作文8000字 生活中，人們可能都無法回避挫折。面對挫折與失敗，不同的人會有不同的態度。有些人遇到失敗，馬上就一蹶不振，甚至自暴自棄，自甘沉淪；而另一些人則不同，面對失敗與挫折，總是重新崛起，重頭再來。孫中山就是這樣，“屢敗屢戰”，多次重頭再干，直到取得推翻帝制、建立民國的勝利。

失敗是成功之母，挫折是進取之源。面對失敗，不能一蹶不振。美國前總統林肯也是如此，他競選議員前前后后失敗了若干次，但每逢失敗都能重新振作。后來不僅選為議員，而且成為美國歷史偉大的總統。如他稍有灰心情緒，消極心態，既戰勝不了身邊的困難，更戰勝不了政界的對手。在漫長的人生之路上，我們都會經歷大大小小多次失敗。有的失敗，甚至都要大得超出了我們的心理承受能力。但是，我們不能氣餒，不能向失敗認輸。在這一點上，英國首相丘吉爾的態度更加鮮明：“我成功的訣竅有三個：篇二：作文：戰勝挫折范文

戰勝挫折

在人生當中，有許多必不可免的，而挫折，則是其中之一種，有的人，能在挫折當中勇往直前；有的人，則知難而退；而有的人，則在挫折來臨時，就先退縮了。而我們，不管以前怎樣，從現在起，就要學會戰勝挫折。

挫折，能使多少人站 立高峰，又能使多少人在夢幻的現實中覺醒，努力奮斗。林肯，是美國很有名的總統，他為當時的社會上作了巨大的貢獻，是美國能更好的發展，更好的統一。可是，在光耀的輝煌的背后，又有多少艱辛是鮮為人知的，林肯在他的生活中，挫折一直在于它陪伴，似乎從未離開過，除去小挫折，大挫折就有十四件，但他卻能戰勝挫折。因此，一個名人的偉大，并不單單是他有著 我心飛翔

18:43:59 密碼

yubo.yuhang 優異的成績，更重要的是，那戰勝挫折的意志與耐心。而當今社會上，有一個不便存在的嚴重現象，家長們都在培育溫室里的花朵，假如這些花朵一旦遇到挫折的話，就會枯萎。是孩子們在社會上生存存在著一個嚴重的障礙。因為在挫折中，能使你不斷的成長起來。挫折，不僅僅磨練人的意志，也考驗人的耐力與耐心。并且從中獲取更多的經驗，能更好的發揮自己的潛力，努力為目標而奮斗。所以，與其培養溫室里的花朵，不如培養無土無陽光的花朵。

挫折，無處不在，我們要戰勝挫折，努力奮斗，做一個堅強的人。

我戰勝了挫折 每個人的一生中都會遇到或多或少的挫折。大人們常說：“挫折是人生中一筆巨大的財富，人的一生如果沒有遇到過挫折，也就不會感覺到酸甜苦辣的滋味，就不會感覺到成功的艱辛、成果的珍貴。記得一次數學考試后，老師在課堂上向同學們宣讀成績，這讓同學們個個驚慌不已，開始我并不緊張，可90分以上的讀完了，也沒有聽見我的名字，這時我的心里就忍不住忐忑不安起來。我偷偷地看到念過分數的同學不是滿意地點點頭，就是滿臉笑容興高采烈，個個容光煥發，我的心里更是難受極了。“剩下的同學都是沒上90分的，自己來領走吧”，老師說完，同學們異樣的眼光向我投來，我的臉不禁漲得通紅。拿到卷子一看，我才得了87分，這個數字讓我難以接受，上次我還是全班

慢慢出來了，吮吸著清新的空氣，一個明朗的天空展現在我的眼前，我突然好像明白了什么，心情也慢慢好了起來。我決定把這次考試成績的情況如實告訴父母，決不撒謊。于是，我就來了個實話實說。爸爸拿起試卷看了看，然后笑著撫摸著我的頭說：“這些錯題都是粗心造成的對嗎？錯了就錯了，找出原因，下次。”爸爸還給我講了《西游記》里的唐僧師徙歷經九九八十一難，才取得真經。又講了當年紅軍不畏艱難險阻、不怕流血犧牲，爬雪山、過草地萬里長征的故事。爸爸不但沒有批評我，反而鼓勵我，使我有了戰勝挫折的勇氣。一份辛勞，一份收獲，經過不懈的努力，在一次又一次的測試中，我的成績就像雨后的春筍節節高。

人生的道路上可以沒有金錢，卻不能沒有戰勝挫折的勇氣。讓我們珍惜挫折，在挫折中變得更堅強，迎來更美好的明天！

與挫折同行

人的一生中，擁有歡樂；擁有悲傷；擁有成功；也擁有失敗。然而，在成功與失敗之間，還擁有挫折，挫折，是決定人成功與失敗的必經之路。你弱他就強。如果你能夠正確對待挫折，它將會成為人生的寶貴財富。

讓我們回過頭來看一看，從古至今，國內外名人，也就是我們所認為的成功人士，他們在成功的通路上，誰沒有遇到過挫折呢？但是他們往往會選擇勇敢的名面。因此，他們成功了！正如拿破侖所說：“默認自已無能，無疑是給失敗制造機會”。我國古代大儒學家孔子，從小失去了父親，家境貧困，沒有受教育的條件，只能通過頑強的自學求得學問。他從15歲起開始發奮讀書。因為沒有老師，在學習上碰到難題，就多方請教他人，最終成為了我國儒家學派的創始人！被譽為音樂之圣的德國著名音樂家—貝多芬在準備大展宏圖時，命運捉弄了他—他的聽覺大大衰退，同時也奪走了他追求的愛情，再次蹂躪他的心靈。可是堅毅的性格使他在絕望中挺直了腰桿。創作了交響樂《田園交響曲》，《

著鳥兒高歌起來。

炙熱的太陽懸掛在空中，大豆似的汗水流滿了我瘦小的身體，忽然的一陣雷聲，使我的心速加快，眨眼間的眼前一片黑暗，恐怖極了，我很想躲進母親的懷里，但任憑喊多久，我的眼前始終一片黑暗，我知道我不能再躲避了，我只好勇敢的把頭伸向天空，突然，瀑布似的大雨傾盆下來，我并沒有躲起來，因為我相信我一定能堅持過去的，所以我任隨它風吹雨打，我也不會低頭，堅信陽光總在風雨后，勇敢過后會使人更加堅強，大雨過后，我的身體雖不如從前，但是我的心已堅強。

夏秋都過去了，我眼前的是白茫茫的一片，我見不到有綠色的樹葉，我見布道碧藍的天空，我已分不清我周圍的是我的同伴還是血，我的身體也冷冰冰的，我也開始跟雪融為一體，以后我再也看不到世界上美麗的景物，但我不會覺得可惜，因為我已學會堅強。

痛苦、挫折、快樂會伴隨著我們的一生，我們要學會堅強，學會勇敢，這樣才不會后悔來到這世上的們目的。.挫折伴我同行

我遇到過很多挫折，我一開始認為這些挫折是不可戰勝的，但是當我戰勝挫折的時候，我感到我離成功又近了一步??

有一次，我在家里做數學作業，我遇到了幾道難題，我一看，好難啊！于是我就不想做了，后來我想起了老師的教導，老師說過“做事情一定要持之以恒才能成功！”想到這里，我頓時感覺渾身充滿了力量，于是，我埋頭又做了起來，后來，不知道過了多長時間，我爸進來了，看到我還在做題頓時嚇了一跳，他說：“你怎么還不睡啊？”“我正在做題呢！”我說，然后我又埋頭做了起來，終于，這幾道題都被我攻克了。我一看表，不禁嚇了一跳，已經11:35了！于是我倒頭便睡，乾坤的壯舉，才算是成功的舉動；有人認為，只有領袖、名人，稱得上“家”的人，才算是成功者；有人則干脆斷言，世界上沒有一個成功者，因為后人肯定會超越前人。這是多么可怕的自卑。然而人的一生，總會遇到困難、挫折。也正因為有了困難、挫折，才顯出成功的寶貴。

我，在學習上經常嘗到一些小小的成功的滋味，最能留給我深刻印象的，還是在數學上取得的成功。

記得讀小學的時候，我對數學沒有多大的興趣，因為我最怕數學的計算題，特別是應用題，我一直對它產生一種恐懼感。在一次數學測驗的時候，我瞧了一下試卷，心快要跳出來了。全部都是計算題和應用題。我幾乎尖叫起來，可是還是不情愿的計算起來。快要下課了，我連一面試卷都沒有做出來。于是腦里就閃過了一個念頭：偷看。哈哈!真是抄來全不費功夫!一下子就做出來了。

人在挫折中容易失敗，但經歷挫折也是迅速成長的好方法。且不說古人錐刺股，映雪讀之事，就說我們大家眾所周知的“發明大王”--愛迪生。他在發明電燈的時候，他單是為了尋找合適做燈絲的材料，就經過了幾千次的失敗實驗。他最后不是從失敗和挫折中走出來了嗎？并且成功發明了現代人類離不開的電燈。再說說著名交響樂作曲家貝多芬，在雙耳失聰之后，依然堅持創作。你可以想象那是怎樣的環境嗎？最后對他不是也獲得了世人的認可嗎？還有像史蒂文。霍金、張海迪??他們的成就完全源于他們在逆境中的努力。

偉人的經歷無不告訴我們：我們的成長需要挫折，挫折是讓我們走向成功的必經之路。可是又有幾個人能真正能領悟這個道理呢？有一些人遇到挫折就退縮，怨天尤人，摔倒了就趴在地上不起來。這些人做事害怕遇到挫折，祈盼這一生平平坦坦，萬事如意。如果人的一生只是在順境中度過，就像溫室中的花朵，經不起大風大浪的打擊，遇到微風就左右搖擺。勇于追求挫折，敢于面對挫折的人，才是經得起狂風暴雨的小野花。

沒有挫折的人生，就沒有奮斗，人的意志就會消退，人的精神就會萎縮。萬一人生遇到了什么風浪，就經不住這命運的挑戰，會在痛苦中逝去！我愿做經得起狂風暴雨的小野花，讓挫折伴我同行！

篇三：《永不放棄》觀后感

不朽的信念

——勵志影片《永不放棄》觀后感

影片中在訓練場上，當所有隊員們都對接下來要面對的對手感到沒有信心的時候。教練喊出了大塊頭的隊長布洛克，讓他做 “死亡爬行”，大塊頭隊長自己訂的目標是30碼，但教練要他挑戰50碼，并且要他保證一定要盡力，教練拿出一條頭巾蒙住了隊長的眼睛，并告訴他是擔心他爬到40碼的時候就開始驕傲便停下來。挑戰過程中，隊長自己也不知道自己爬了多遠，只是覺得累了、手很痛、想休息一下、背上的隊友向一座山一樣壓得他筋疲力盡，已經沒有力氣了；但是教練一直在鼓勵他不要放棄，要他不要忘了要用盡全力去完成挑戰的承諾，并提示他目標越來越近了。當隊長爬完最后一步，精疲力竭地趴倒在地的時候，他問教練一定有50碼了吧，教練摘下他的頭巾，他已經爬到了底線（超過100碼）。

隊長布洛克對自己的定位只是30碼，教練對他期望的50碼就像一個巨人矗立在他面前，是一種極大的挑戰，但是當他愿意拼盡全力，不精疲力竭決不停止的時候，竟然能夠做到100碼。這僅僅是體能的突破嗎？當然不是！我不禁想到了教練，想到了那塊頭巾，教練說是害怕他過于驕傲而停止前進，但是我想其實是怕他一開始就發現了他有著比50碼更大的期望而喪失信心吧！

工作和生活中每個人都在面對著巨人！很多同學都像布洛克一樣不知道自己已經擁有了100碼的能力，但通常只有30碼的信心，對50碼就覺得恐懼。這個時候他人的鼓勵就是我們最大的動力。一個團隊需要向隊長這樣的標桿，能夠堅持不懈直到達成目標，但是更需要團隊領導的鼓勵，讓在黑暗中前行的人能夠有足夠的信心和力量支撐著不斷向前,永不放棄。

沒有人喜歡平庸，我們的教師都很優秀，孩子們也都在努力，只是有時需要“教練”適時的一塊頭巾、一句鼓勵他們就可以發揮出巨大的潛力。工作和生活中每個人都在面對著巨人！這巨人就是我們內心里面那個陰暗的自己，那個“不能”的意念；而支持鼓勵就是信念，成功的信念；巨人令我們恐懼無比，但信念卻無所不能。只要堅持信念，永不放棄，堅定地向前邁步，將挫折拋之腦后，勝利的曙光一定就在前方。

篇四：永不放棄永不放棄

時常在時光的夾縫中回過頭來，欣賞一路走來的風景，我發現一直陪伴著我的是那堅定的信念。

入秋了，天轉涼，我背著沉重的書包，獨自走上路上。唉！數學又考砸了，那一個個紅叉，猶如剛剛被劃在心頭的一道道傷口。我不停地問自己：明明是很想考好，自己真的有努力學習的呀，為什么又失敗了？

失望與我結伴同行，我們來到老樹下，秋天了，葉子黃了，老樹猶如一個年近古稀的老人，飽經滄桑。我不禁向他訴說著我的傷心事，越發失望透頂。微涼的秋風此刻吹得我瑟瑟發抖，我閉上沉重的眼皮，對自己說，堅持不下去，那就放棄吧?? 沙沙沙??一片片枯黃的樹葉紛紛掉落下來。我睜開眼，看到隨風飄落在手上的落葉，它雖已凋落，卻紋理清晰，當秋日來臨時，他生命將盡卻仍然堅守信念，以黃金火紅裝點著大地，為天地展現自己的最后一次美麗。秋風吹過，落葉坦蕩而安詳地落下，融入泥土，化為養料，孕育春的希望。我的心突然被重重地撞擊了一下，是啊，連葉子都堅持著自己的信念，有始有終，就算生命很短暫，道路很崎嶇。我怎么能放棄呢? 人生好像就是這樣，有成功、有失敗，人們只看到了成功，卻忘記成功者背后付出的淚水。而淚水中摸爬滾打的支撐點就是堅定的信念，只有在失敗中繼續堅守信念的人，才會成功。我抬起頭，給自己一個嶄新的微笑，對自己說：不管明天多困難，我都要用信念堅持下

去，永不放棄！

篇二：挫折作文700字：當我面對挫折的時候

挫折作文700字：當我面對挫折的時候

挫折作文700字：當我面對挫折的時候

那天傍晚，太陽失去往日的活力，拖著它那疲憊的身軀，慢慢地墜向西方。那時，我的心情疲憊又失望，就如同這西沉的夕陽，墜向黑夜的深淵。

我懷著萬分忐忑的心情和對老師的愧疚，慢慢地跨出了學校的大門。

“做閱讀題的時候，一定要仔細！”

你聽，宇老師的那股鏗鏘有力的聲音，又一次回蕩在我的耳畔，揮之不去。“記住它！”我在自己的心里大聲吶喊。一瞬間，在我的內心世界的每個角落，處處都充滿了它的足跡。

我頂著呼嘯的寒風，緩慢地走在寒冷的街道上，閃爍的霓虹燈像一顆顆譏笑我的眼睛，我不禁熱淚滿眶。但是，我還是頂著寒風，一步又一步無奈地向家的方向走去。

望著天上的那些數不盡的星星，我再次流下了愧疚的淚水。星星好比考題，只要是發光的星星，都是老師們曾經耐心講解過的考題。如今，這些星星到了我的手里，也都毀在了我的手里！哎，我該當何罪呀！

面對天上的那些星星，和老師們那無比期盼的眼神。我，再一次陷入了迷茫。

身心疲憊的我還是在一步一步地前行，信心也也在一步步被失望吞噬。

前面，有兩條狗，它們正在打架。我認為這與我絲毫無關，所以，我有意避開了它們，并投給它們鄙視的眼神。可是，無形中有一種力量緊緊捆住我的腳步，不能再走半步。我呆呆地望著相互撕咬的狗，其中一條狗渾身血淋淋，明顯占了下風，可是它并沒有落荒而逃，沒有任人欺凌，而是毫不示弱地迎接另一條狗的進攻。

突然，這場景撥開了我心中的迷霧：雖然它最終還是失敗了，但它沒有逃避，也沒有放棄。它這種遇到挫折不逃避、不放棄的精神，這不正是我所需要的嗎？

家，還要回；努力，還得繼續。這次，是74分，如果選擇放棄，也許，下次是47分？

面對挫折，只有努力，只有堅持，自暴自棄就是大錯特錯！

我的步子變得輕盈，不知不覺，已來到熟悉的家門。我敲響了門，迎接我的，是一張笑臉，我也自信的笑了笑，西沉的太陽在我心中又緩緩升起?? 篇三：作文：戰勝挫折范文

戰勝挫折

在人生當中，有許多必不可免的，而挫折，則是其中之一種，有的人，能在挫折當中勇往直前；有的人，則知難而退；而有的人，則在挫折來臨時，就先退縮了。而我們，不管以前怎樣，從現在起，就要學會戰勝挫折。

挫折，能使多少人站立高峰，又能使多少人在夢幻的現實中覺醒，努力奮斗。林肯，是美國很有名的總統，他為當時的社會上作了巨大的貢獻，是美國能更好的發展，更好的統一。可是，在光耀的輝煌的背后，又有多少艱辛是鮮為人知的，林肯在他的生活中，挫折一直在于它陪伴，似乎從未離開過，除去小挫折，大挫折就有十四件，但他卻能戰勝挫折。因此，一個名人的偉大，并不單單是他有著 我心飛翔

18:43:59 密碼

yubo.yuhang 優異的成績，更重要的是，那戰勝挫折的意志與耐心。而當今社會上，有一個不便存在的嚴重現象，家長們都在培育溫室里的花朵，假如這些花朵一旦遇到挫折的話，就會枯萎。是孩子們在社會上生存存在著一個嚴重的障礙。因為在挫折中，能使你不斷的成長起來。挫折，不僅僅磨練人的意志，也考驗人的耐力與耐心。并且從中獲取更多的經驗，能更好的發揮自己的潛力，努力為目標而奮斗。所以，與其培養溫室里的花朵，不如培養無土無陽光的花朵。

挫折，無處不在，我們要戰勝挫折，努力奮斗，做一個堅強的人。

我戰勝了挫折

每個人的一生中都會遇到或多或少的挫折。大人們常說：“挫折是人生中一筆巨大的財富，人的一生如果沒有遇到過挫折，也就不會感覺到酸甜苦辣的滋味，就不會感覺到成功的艱辛、成果的珍貴。

記得一次數學考試后，老師在課堂上向同學們宣讀成績，這讓同學們個個驚慌不已，開始我并不緊張，可90分以上的讀完了，也沒有聽見我的名字，這時我的心里就忍不住忐忑不安起來。我偷偷地看到念過分數的同學不是滿意地點點頭，就是滿臉笑容興高采烈，個個容光煥發，我的心里更是難受極了。“剩下的同學都是沒上90分的，自己來領走吧”，老師說完，同學們異樣的眼光向我投來，我的臉不禁漲得通紅。拿到卷子一看，我才得了87分，這個數字讓我難以接受，上次我還是全班第一呢。這次怎么回事……我瀏覽了試卷，寫錯的地方我都會，全是因為粗心造成的。

中午放學后，天上的云漸漸密了起來，遮住了天空，擋住了陽光，一會兒，毛毛的細雨淅淅瀝瀝下了起來。回家的路上，我邁著沉重的步伐，似乎每走一步，都要費九牛二虎之力，耳邊似乎聽到的全是父母的責怪、老師的批評、同學的嘲笑。我走的很慢很慢，全身都淋濕了，我真想一口氣跑回家，但我沒有勇氣，這樣的成績讓我無法面對父母。快到家門口時，我停住了腳步，我真的很怕啊！想了想，沒辦法，我只能硬著頭皮回家。回到家，媽媽已經做好了美味可口的飯菜，正等著我回家吃飯呢，爸爸正在我的臥室里幫我整理書架上的書。真巧啊，這時候，雨也停了，我走到陽臺前，打開窗戶眺望，這時天上的烏云開始散開，太陽

慢慢出來了，吮吸著清新的空氣，一個明朗的天空展現在我的眼前，我突然好像明白了什么，心情也慢慢好了起來。我決定把這次考試成績的情況如實告訴父母，決不撒謊。于是，我就來了個實話實說。爸爸拿起試卷看了看，然后笑著撫摸著我的頭說：“這些錯題都是粗心造成的對嗎？錯了就錯了，找出原因，下次。”爸爸還給我講了《西游記》里的唐僧師徙歷經九九八十一難，才取得真經。又講了當年紅軍不畏艱難險阻、不怕流血犧牲，爬雪山、過草地萬里長征的故事。爸爸不但沒有批評我，反而鼓勵我，使我有了戰勝挫折的勇氣。一份辛勞，一份收獲，經過不懈的努力，在一次又一次的測試中，我的成績就像雨后的春筍節節高。人生的道路上可以沒有金錢，卻不能沒有戰勝挫折的勇氣。讓我們珍惜挫折，在挫折中變得更堅強，迎來更美好的明天！

與挫折同行

人的一生中，擁有歡樂；擁有悲傷；擁有成功；也擁有失敗。然而，在成功與失敗之間，還擁有挫折，挫折，是決定人成功與失敗的必經之路。你弱他就強。如果你能夠正確對待挫折，它將會成為人生的寶貴財富。

讓我們回過頭來看一看，從古至今，國內外名人，也就是我們所認為的成功人士，他們在成功的通路上，誰沒有遇到過挫折呢？但是他們往往會選擇勇敢的名面。因此，他們成功了！正如拿破侖所說：“默認自已無能，無疑是給失敗制造機會”。我國古代大儒學家孔子，從小失去了父親，家境貧困，沒有受教育的條件，只能通過頑強的自學求得學問。他從15歲起開始發奮讀書。因為沒有老師，在學習上碰到難題，就多方請教他人，最終成為了我國儒家學派的創始人！

被譽為音樂之圣的德國著名音樂家—貝多芬在準備大展宏圖時，命運捉弄了他—他的聽覺大大衰退，同時也奪走了他追求的愛情，再次蹂躪他的心靈。可是堅毅的性格使他在絕望中挺直了腰桿。創作了交響樂《田園交響曲》，《第九交響曲》等廣愛好評的樂曲！

孔子逆境成才與貝多芬勇于面對挫折永不放棄取得成功的事例不禁讓我對貝多芬所說：“我要扼住命運的咽喉，它絕不能使我完全屈服”和“卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓”有了更深一層的理解。

其實，面對挫折人們有兩種不同的態度：一種是采取積極進取的態度即理智的態度，另一種是采取消極防范的辦法即非理智的表現。人的一生中難得一帆風順，失利和挫折會常常出現。面對挫折讓我們勇敢地奮進，與挫折同行，創造輝煌的人生！

成長伴我同行

我是一棵微不足道的小草，我之所以能夠來到這大地上，我要感謝我的母親，是她無微不至的關懷下，我這瘦小，殘缺的草還早生存著。我還要感謝大地的滋潤，是它用溫暖的強壯的身軀讓我緊緊地依靠著，我的身體一天比一天強壯，我的思想也一天比一天成熟，我總懷著好奇的心去體驗世界萬物。終于，我有一天離開母親的懷里，靠著自己的力量，走出自己的 一片天。享受著燦爛陽光的照曬，感受著世間的變化，靜聽著鳥兒尖銳的聲音，這是春天，是我第一次獨自享受的春天，是那么的溫暖和諧，我也忍不住跟 著鳥兒高歌起來。

炙熱的太陽懸掛在空中，大豆似的汗水流滿了我瘦小的身體，忽然的一陣雷聲，使我的心速加快，眨眼間的眼前一片黑暗，恐怖極了，我很想躲進母親的懷里，但任憑喊多久，我的眼前始終一片黑暗，我知道我不能再躲避了，我只好勇敢的把頭伸向天空，突然，瀑布似的大雨傾盆下來，我并沒有躲起來，因為我相信我一定能堅持過去的，所以我任隨它風吹雨打，我也不會低頭，堅信陽光總在風雨后，勇敢過后會使人更加堅強，大雨過后，我的身體雖不如從前，但是我的心已堅強。

夏秋都過去了，我眼前的是白茫茫的一片，我見不到有綠色的樹葉，我見布道碧藍的天空，我已分不清我周圍的是我的同伴還是血，我的身體也冷冰冰的，我也開始跟雪融為一體，以后我再也看不到世界上美麗的景物，但我不會覺得可惜，因為我已學會堅強。

痛苦、挫折、快樂會伴隨著我們的一生，我們要學會堅強，學會勇敢，這樣才不會后悔來到這世上的們目的。.挫折伴我同行

我遇到過很多挫折，我一開始認為這些挫折是不可戰勝的，但是當我戰勝挫折的時候，我感到我離成功又近了一步……

有一次，我在家里做數學作業，我遇到了幾道難題，我一看，好難啊！于是我就不想做了，后來我想起了老師的教導，老師說過“做事情一定要持之以恒才能成功！”想到這里，我頓時感覺渾身充滿了力量，于是，我埋頭又做了起來，后來，不知道過了多長時間，我爸進來了，看到我還在做題頓時嚇了一跳，他說：“你怎么還不睡啊？”“我正在做題呢！”我說，然后我又埋頭做了起來，終于，這幾道題都被我攻克了。我一看表，不禁嚇了一跳，已經11:35了！于是我倒頭便睡，第二天，老師說我“做出了這幾道難題真不錯！”我的心里比吃了蜜還甜。

還有一次是我吹薩克斯的時候，練習曲有那么幾段老是跟不上拍子，因為馬上就要考級了，我非常心急，可是越急越吹不好，我一生氣，干脆不吹了，后來，在我媽的開導下我又開始吹了，只不過，這一次我一點都不心急，所以這一次練習曲吹得格外流暢，雖然還有一些地方沒有跟上拍子，后來我把這些跟不上拍子的地方挑出來，每一個地方吹了三十遍，也許是老天爺被我的努力感動了吧，有一次我吹，竟然沒有一個地方吹慢的，我非常高興，薩克斯老師也表揚我了。后來，我也成功的考了級。

我舉這2件事例是想說：人的一生沒有一帆風順的，人生難免會遇到挫折，我們要把這些挫折、絆腳石變成幫助我們成功的墊腳石！這樣，才會離成功越來越近。

-----------------挫折伴我同行

說到成功，人們有一個錯誤的觀念：成功只等于成名。有人認為，只有扭轉

乾坤的壯舉，才算是成功的舉動；有人認為，只有領袖、名人，稱得上“家”的人，才算是成功者；有人則干脆斷言，世界上沒有一個成功者，因為后人肯定會超越前人。這是多么可怕的自卑。

然而人的一生，總會遇到困難、挫折。也正因為有了困難、挫折，才顯出成功的寶貴。

我，在學習上經常嘗到一些小小的成功的滋味，最能留給我深刻印象的，還是在數學上取得的成功。

記得讀小學的時候，我對數學沒有多大的興趣，因為我最怕數學的計算題，特別是應用題，我一直對它產生一種恐懼感。在一次數學測驗的時候，我瞧了一下試卷，心快要跳出來了。全部都是計算題和應用題。我幾乎尖叫起來，可是還是不情愿的計算起來。快要下課了，我連一面試卷都沒有做出來。于是腦里就閃過了一個念頭：偷看。哈哈!真是抄來全不費功夫!一下子就做出來了。

第二天，老師把試卷發了下來，我得了個80分，但是我沒有興奮，心里只有一陣難過。哎!這都怪自己平時沒有注重數學。這次，雖然取得好成績，但是我反而覺得不是很光榮，而且嘗不到成功的滋味。

就從這一刻起，我決定要努力學習，把數學成績搞上去。我買了許多關于數學科的資料，而且還從一年級的數學看起，把握好每一秒時間，我堅信我這樣做一定會取得好成績的。

終于皇天不負有心人。我的數學成績蒸蒸日上，一次比一次好，而且一直保持在80分以上。記得初一第一學期考完期中試后，我一直為我的成績感?a href=“http://www.tmdps.cn/fanwendaquan/jianghuafayan/” target=“_blank” class=“keylink”>

Ψ⑹躍斫械健傲豪齜跡?2分，全班第一”的時候，我簡直不敢相信自己的耳朵，同學們還報以一陣熱烈的掌聲。這掌聲至今還在我的耳邊回響。我拿著試卷，淚水濕潤了眼睛。

放學了，我拿著試卷哼著歌兒向家跑去。面對路旁的山，我喊了一聲“我成功了!”這聲音在四周來回回響。

我終于嘗到了成功的滋味。我為我現在的數學成績而感到無比的自豪，也為我取得小小的成功而感到無比的光榮。

大膽而自豪地承認成功吧，認認真真地品味自己的每一次成功吧!從品味中，汲取成功的經驗，點燃智慧的火花，從而獲得更大的成功，這也許就是人生的意義所在。

---------------------挫折伴我同行

誰的一生沒有挫折，誰又能一生一帆風順，萬事如意呢？

————題記

挫折對于每個人來說都是不可避免的。挫折既可能使人走向成熟，也可能成為成長的絆腳石。關鍵就在于如何對待挫折的態度！

孟子曰：“古天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”可見挫折才能使人振奮，貪圖享樂必將失敗。人在挫折中容易失敗，但經歷挫折也是迅速成長的好方法。且不說古人錐刺股，映雪讀之事，就說我們大家眾所周知的“發明大王”--愛迪生。他在發明電燈的時候，他單是為了尋找合適做燈絲的材料，就經過了幾千次的失敗實驗。他最后不是從失敗和挫折中走出來了嗎？并且成功發明了現代人類離不開的電燈。再說說著名交響樂作曲家貝多芬，在雙耳失聰之后，依然堅持創作。你可以想象那是怎樣的環境嗎？最后對他不是也獲得了世人的認可嗎？還有像史蒂文。霍金、張海迪……他們的成就完全源于他們在逆境中的努力。

偉人的經歷無不告訴我們：我們的成長需要挫折，挫折是讓我們走向成功的必經之路。可是又有幾個人能真正能領悟這個道理呢？有一些人遇到挫折就退縮，怨天尤人，摔倒了就趴在地上不起來。這些人做事害怕遇到挫折，祈盼這一生平平坦坦，萬事如意。如果人的一生只是在順境中度過，就像溫室中的花朵，經不起大風大浪的打擊，遇到微風就左右搖擺。勇于追求挫折，敢于面對挫折的人，才是經得起狂風暴雨的小野花。

沒有挫折的人生，就沒有奮斗，人的意志就會消退，人的精神就會萎縮。萬一人生遇到了什么風浪，就經不住這命運的挑戰，會在痛苦中逝去！我愿做經得起狂風暴雨的小野花，讓挫折伴我同行！

第四篇：5.遇到挫折怎么辦

遇到挫折怎么辦

【設計理念】

現在的學生多為獨生子女，從小在呵護關懷中長大，沒有經受過多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長，他們會遇到學習、生活、人際關系等方面大大小小的挫折，尤其是七年級學生，此時他們正面臨學習生涯中一個重要的轉折時期，每個班級都充滿了緊張的學習氣氛，大考小考一場場，令許多學生的心理敏感而脆弱，自信心不強，家長們為了孩子學習、生活費盡心思，無形中又增加了孩子的壓力。

人之不如意十之八九，在現實生活中，挫折是不可避免的，重要的是我們對挫折應當有一個正確的認識。本節課在通過具體實例讓學生明白，挫折可以毀滅一個人，也可以磨煉一個人，關鍵在于他如何對待挫折。

所以本堂課主要是針對七年級學生設計的融心理輔導和德育一體的校本課程，旨在激發學生戰勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。

教學目標

1、體會挫折對不同的人產生不同的作用；

2、意識到挫折的普遍性，在人的成長過程中是不可避免的；

3、掌握戰勝挫折的幾種方法，使學生在面對挫折時能夠應對自

如；

樹立積極的心態面對挫折。[教學重難點] 重點：讓學生正確認識挫折，善于吸取教訓，從挫折中奮起，從而形成能夠經受挫折考驗的健康心理。

難點：引導學生形成正確的面對挫折的態度。[教學安排] 一課時 [教學準備] 1．教師了解學生對挫折的認識程度，調查其對待挫折的態度和耐挫程度，關注學生的需要。

2．引導學生回憶自己遭受挫折的故事。

3．發動學生收集有代表性的、有教育意義的、學生感興趣的古今中外抗挫明星的事例。

4．充分利用多媒體播放技術將正面教育的素材，豐富多彩、活靈活現地展現在學生面前。【教學過程】

一、談話導入：

1、談話 同學們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。

2、揭題 在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?老師想請同學回答這個問題——我們應該在哪里跌倒，就在哪兒爬起

來。

二 真實再現：

1、2004年3月8日夜晚，重慶市兩名剛滿16歲的女中學生從一高樓上跳下，匆匆結束了自己的一生。當地警方從這兩名學生的課桌內找到七封遺書，是分別寫給她們的父母、老師和同學的。在這些遺書中，她們都一再強調，這樣做是她們心甘情愿的，可以使她們解脫。2、2004年6月14日，漢陰縣某校4名女生因前幾天都不同程度受到父母或姐姐的責備和打罵，竟商量到一個山溝內集體服毒自殺。其中，一名女生死亡，另三名女生經搶救生還。

3、張超最近感覺特別不順，昨天班主任李老師在語文課上提問，他站起來后感到腦子里一片空白，一個字也回答不出來。今天的班會上，李老師再次強調課堂紀律，他感覺李老師在故意找碴兒，有意和自己過不去，讓自己在班內丟盡了人，失去了自尊。張超感覺自己遇到了不可逾越的障礙，很傷心。

學生討論以上實例對自己的觸動與感悟。教師總結：在挫折面前，我們可以選擇不同的處理方式，但無論什么原因都不應該選擇自殺，只要我們學會堅強，就沒有邁不過去的坎！三：行動在線：

1．請學生講講自己的心路歷程

如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點，有的人坎坷多一點，這坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。在我們的生活

中，同學們，讓我們回顧一下，你曾經遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

2、通過討論，使學生認識到：面對挫折我們不能消極地忍耐或回避，而應直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標奮斗。遇到挫折，我們應該如何去戰勝它呢？

第一，有一個正確的挫折觀

世界上的一切事物都是相對的，挫折也一樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進、成熟。第二，要戰勝“自我”

挫折的關鍵在“自我”，要戰勝挫折，首先要戰勝“自我”。第三，要調整目標

挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折后，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。第四，要善于擺脫挫折給自己帶來的煩惱

遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒，應該采取適當的方式，將不良情緒排泄出去，千萬不要把它壓在心里。第五，要把挫折當作“鎮靜劑”

挫折既是一種“興奮劑”，它可以激發人的進取心，促使人為改變境遇而奮斗，它能夠磨煉人的性格和意志，增強人的創造能力和智慧。同時，挫折也是一種“鎮靜劑”，它可以使頭腦發熱的人冷靜下來，這對于青少年尤其重要。

第六，要培養良好的個性心理品質

不要把挫折當做壞事就行了，即使是壞事，壞事也可以變成好事。

我們所應做的就是善待人生，向往追求成功，但絲毫也不懼怕失敗。我們不一定能擁有一個個美麗的風景，但完全可以創造一個美好的心境，以此去努力和追求，那么在我們的前方將會有坦蕩的曠野和蔚藍的天空。

3、教師展示名人對待挫折的實例。引發學生更深入的思考 四：教師總結：

在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。爸爸媽媽也有做錯事的時候，而且，某件事沒做好，不等于你整個都失敗了，你還有很多拿手的事。所以，不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥，這是失敗給你的最好禮物。摔了跟頭是很疼的，但這能教我們以后走得更快更穩。在人生的道路上，會遇到各種各樣的挫折，挫折并不可怕，只要我們敢于向它挑戰，勇敢地去面對它，那么所有的困難都

是暫時的。你要認識到挫折也是一種財富，它教會我們如何不屈不撓地去奮斗和前進，去通向成功之路。

第五篇：初一作文：挫折

初一作文：挫折

初一作文：挫折1

一路風雨，帶著泥濘，一路濤聲，帶著豪放。我們的天空是雨后的陽光，我們的未來是坎坷后的后背。這一切，都離不開我們的另類朋友—挫折。

人生不能沒有朋友，也不能沒有挫折。如果沒有朋友，人生會多么孤單。如果沒有挫折，人生會多么平淡。有了朋友，人生就會變得充滿溫馨。有了挫折，人生就會變得豐富多彩。

挫折是我們的好友，它總是不請自來，誰也躲不開它，有的人厭倦它，可有的`人卻十分喜愛它。他總是拒絕平坦，制造坎坷；它總是拒絕表揚，喜歡批評。

挫折是我們的摯友。從出生那一刻起，它就和我們形影不離。第一次流淚、第一次摔倒、第一次臉紅、第一次說謊、第一次失敗。這許許多多的第一次，都伴隨著挫折融合在我們童年的甜蜜里，都刻畫在我們成長的相冊中。

挫折是我們的學友。我們共同探索，共同學習，共同憧憬未來。是它，讓我們體會了許多，理解了許多，明白了許多，讓我們知道了“吃一塹，長一智”，知道了“失敗是成功之母”，也知道了“不經歷風雨只能見彩虹”，還知道了“陽光總在風雨后”。

既然是朋友，就要熱情對待，給予尊重，不管是否另類。

可見，善待挫折這個另類朋友，易處多多。同學們，讓我們正確對待挫折吧！即使將來成不了總統，也會獲得其他地方的成功。

初一作文：挫折2

人生道路不平坦，前進中遇見的挫折會很多。挫折是人生中必不可少的存在，或許他就會在你將要成功的時候出現。

七歲時，我遇到了人生中的第一個挫折――怕黑。每當夜晚降臨，由于心跳的加速，我身體里的熱量會和冰冷的空氣形成對比。也不知道是從什么時候開始，當我盯著灰暗的.地方看時，大腦里總會出現恐怖的畫面。至此，父母會在夜晚時，給我的房間點亮一盞外形像貓的燈，好讓我在突然被嚇醒后，看著那盞燈，心里得到安慰。

黑暗的世界里我蜷縮著蹲在角落，那盞燈陪伴在我身邊，擊退身邊的黑暗，周圍的黑暗像群狼一般，隨時可能沖上來將孤獨的我和那盞燈吞沒。

終于，我獨自站在了那條被黑暗所包圍的小路上，周圍的黑暗如餓狼般將我包裹住，只要我倒下，它們便會撲上來將我撕碎。我努力克制自己顫抖的心，勇氣和力量在不斷孕育而出，不停地占據著我體內的恐懼。時間一分一秒的過去，可我卻覺得過了一個世紀一般。身體里的力量迫使我邁出第一步，同時，我被自己的動作嚇住了。見沒發生什么事，我心中的勇氣和力量更是肆無忌憚的吞噬著我體內的恐懼，第二步、第三步……幾分后，我站在了家門口，身體里充斥著激動，我成功的戰勝了人生中的第一個挫折。

遇見挫折，它使我變得更堅強、勇敢；遇見挫折，它使我變得更成熟、懂事；遇見挫折，它使我更加強大……也許還有第二次、第三次挫折，甚至更多，但我不能也不會放棄。

初一作文：挫折3

獨自一人撐傘走在街頭，雨嘩啦啦地下著，來往的車輛喧嚷著，街上的店鋪花花綠綠的，一眼望不到頭。

期中考剛考好，跟老師校對了一下答案，起先釋然的心情，而今卻已不復存在了，取而代之的是陣陣惶恐和沮喪，心就像被撕碎了般難受。霎然間，覺得自己好笨好傻，回憶在剛才考試時的點滴，感覺澀澀的，不禁后悔萬分。

后悔自己在考前做的準備，復習還不夠充分；怪自己考試時那不堅定的意志力，愣是把正確的答案涂掉；怪自己這蝸牛般的思維……。

我繼續向前行走，我抬頭45度角仰望天空，天空黑壓壓的，雨水重重地打在傘上，只聽“啪”地一聲瞬間破碎向四周散落。在雨中，我體會著“尋尋覓覓冷冷清清凄凄慘慘凄凄”的滋味。

回到家，瞥見陽臺上那盆蘆薈，我感覺詫異極了，就因為昨晚下了點小雨，那耷拉著的`葉子蘆薈而今卻綠意盎然，興致勃勃地伸展著葉子。這蘆薈我都好久沒管它了，還以為它已經死了，結果一場雨，竟讓它“死灰復燃”了！

蘆薈真是堅忍，在持續的“旱情”下竟能頑強地活著，遇到雨水便很好地把握，亦以勃勃生機示人。而我只是在學習上遇到了點小挫折便沮喪、停滯不前。我更應學習小草，隨遇而安，在逆境中努力求存，當下雨的時候努力把握時機，綻放屬于自己的光彩！

于是，我振奮精神，急忙從書包里拿出書本預習起下周要教的課文。

初一作文：挫折4

“因不幸而故步自封，不因厄運而一蹶不振。真正的強者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標。”這句至理名言是印度著名文豪泰戈爾的座右銘。我想，在那件事中我深深體會……

我喜歡看同學們跳繩，而自己卻總是學不會怎樣跳起來，可以成功跳起的機率寥寥無幾。那一個個嫻熟的身影、那一個個纖柔的動作，無時無刻在我腦中浮現。我突然生出十分想學跳繩的念頭。

第一次拿繩，我不知該如何擺弄。繩子似乎有心與我作對一般，一點也不服從我的“命令操縱”。每當我甩起它時，它總會毫不留情的“捉弄”——在我的胳膊上狠狠的留下紅色於印。于是，我開始在心中喊起了可以使動作統一的口號“一二一……”

我默默的練著，胳膊上的紅色於印越來越多，跳繩的`進步愈來愈大。最后，我停止了口號的協助，閉上了眼睛，深吸了一口氣，開始了沒有口號協助的“獨立練習”。

我甩起了跳繩，慢慢地跳著，并且一個比一個流暢，一下比一下連貫輕松。“哈哈，”我暗暗想到“原來，我的體育天賦并沒有想象中的差勁啊！”正在我怡然自得的時候，被繩子狠狠的套一個大趔趄，趴在了地上。不過，這次我卻坐在地上哈哈大笑起來，并喃喃地說著：“哈哈，我學會了呀……”

人生，就意味挑戰，不是挑戰別人，而是自我。人生的道路上最大的障礙就是個人缺點，并且永不向它低頭，挑戰自我就是挑戰缺點，它也預示著成功。面丟挫折，我永不停滯！

初一作文：挫折5

人的一生不可能總是風平浪靜的，總要遇到挫折。俗話說：“不經歷風雨，怎能見到彩虹呢？”

在我八歲那一年，我的父母決定教我騎自行車。我一開始不想學自行車，可是爸爸說：“只要你學會了騎車，我就給你買你想要的玩具。”我一聽有新玩具了，就開開心心的跑到了公園里學自行車。

爸爸讓我做在自行車上蹬踏板，然后，爸爸在身后扶著我。剛開始我蹬一會兒就往后看一眼，生怕爸爸會松手。爸爸說：“不要怕，我不會放手的，放心好了。”爸爸先帶我繞了公園幾圈，然后把手放開了。我一看爸爸沒有在我后面，心里一慌，還沒有騎幾米就摔了下來。還好爸爸來得快，不然我就摔得很慘。過了一會兒，我又嘗試了一下，這一次比上一次好多了。可好景不長，我撞到了樹上，摔了個跤。因為這一次我騎的'太快了，爸爸沒有及時跑過來扶我，所以我的腿摔破皮流血了。于是，我跑到樹叢中哭了起來。爸爸看不見我人影，便尋著哭聲找到了我，他對我說：“不經歷風雨，怎能見到彩虹呢？”我當時還小，不知道這是什么意思，就好奇地問：“什么彩虹？”爸爸笑著對我說：“傻孩子，就是先苦后甜，所以你要勇敢起來。”我點了點頭，鼓足勇氣，又騎上了自行車。這一次，我有了經驗不再騎太快了。在我的不懈努力下，我終于學會了騎自行車。爸爸說的那句話，使我終身難忘。

人生總有很多挫折，只要堅持下去就能挺過去。我還是堅信那句話，不經歷風雨，怎能見到彩虹呢？

初一作文：挫折6

我們已經升入初中，經歷過許多辛酸的事，取得喜悅的成功，也經歷過被困難挫折阻撓的時候，我們也必須勇敢去打敗一切阻力向前突破。

我以前成績還不錯，可就是英語老上不去。我不知道為什么，一看到像一條條毛毛蟲的英文字母我頭都快要暈了，上了初中我的英語還是如此，一點也不肯向上爬，我為此曾惱怒萬分，現在我找到了原因，英語雖然不是中文，但只要掌握了技巧，努力去練習還是可以說的'流利的，此后我第次上英語課都認真聽講，看準老師發音時的口型，雖然我看著那彎彎曲曲的字又想暈倒，可我知道只有努力努力再努力地忍住，我一定可以學好英語，所以憑著上課認真聽講我便能說出那些句子或單詞，我回家時也常拿著英語書在那念念叨叨地反復練習，我堅持了三五天后，便不再覺得說英語很難了。可這難題是通過，迎接我的挫折又來了。

我雖然說是能流利說了，可要默寫我可就亂作一團了，老師說好要寫什么單詞，我腦子里也一片空白，考試也有許多單詞要填空，我只得亂做了，所以我又開始學習默寫單詞，練了很久也是前功盡棄，期末考試到了，我看了一下試卷有許多都要寫出單詞，也是，所以可想而知我當然考得不太理想了！我以后會更努力，把英語學好。

人生中所遇到的困難、挫折去克服了并不是最重要的，重要的是克服了并從中體會出道理，我相信只要努力就能學好英語，我一定會克服挫折，加油！