第一篇：2010級(jí)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課教案(第2次課-搭橋過(guò)河)

2010級(jí)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課教案

課次：第 2 次 授課人：石明輝

一、課的內(nèi)容

1、課堂常規(guī)

2、隊(duì)列訓(xùn)練

3、運(yùn)動(dòng)保健操

4、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展之搭橋過(guò)河

5、討論、小結(jié)、分享

二、教學(xué)目的

通過(guò)課堂常規(guī)，給各隊(duì)長(zhǎng)提供組織管理的鍛煉平臺(tái)；通過(guò)隊(duì)列訓(xùn)練，一方面養(yǎng)成學(xué)生良好的站姿，另一方面給學(xué)生提供組織管理的平臺(tái)，讓多數(shù)敢說(shuō)話；通過(guò)教授常見(jiàn)保健操，使學(xué)生得以了解平常保健方法、手段；通過(guò)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的溝通交流，促使各團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)分析討論問(wèn)題，進(jìn)而提出解決問(wèn)題的方法；通過(guò)討論小結(jié)和分享，進(jìn)一步促進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通交流，使團(tuán)隊(duì)養(yǎng)成完成任務(wù)后分析總結(jié)的習(xí)慣，從中提煉有益的信息，指導(dǎo)今后工作學(xué)習(xí)和生活。

三、教學(xué)方法：講解、體驗(yàn)

四、教學(xué)過(guò)程：

第一步：課程常規(guī)——由各團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)整理隊(duì)伍，師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生，教師宣布課的內(nèi)容。

第二步：隊(duì)列訓(xùn)練

教師強(qiáng)調(diào)隊(duì)列訓(xùn)練注意事項(xiàng)，各團(tuán)隊(duì)自行帶開，各個(gè)隊(duì)員逐一進(jìn)行組織，教師巡回檢查指導(dǎo)組織情況。

第三步：運(yùn)動(dòng)保健操

教師結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)講解可能產(chǎn)生勞損的關(guān)節(jié)、部位，并教授能夠減緩、抑制疼痛常用的保健手段和方法，并與老師共同練習(xí)。

第四步：團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展之搭橋過(guò)河

項(xiàng)目任務(wù)：每個(gè)團(tuán)隊(duì)利用僅有的木塊（木塊數(shù)量比團(tuán)隊(duì)人數(shù)少1），盡可能用最快、最短的時(shí)間使團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員從河的這一岸（起點(diǎn)）到達(dá)河的另一岸（終點(diǎn)），同時(shí)木塊也須到達(dá)河的另一岸（終點(diǎn)）。

項(xiàng)目規(guī)則：

1、團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員身體任一部位從開始到結(jié)束的整個(gè)過(guò)程不得碰觸河面，單腳（手）落地一次，將減少1個(gè)木塊，兩次，減少2個(gè)木塊，以此類推。

2、最后以團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)時(shí)間先后排名次。第五步：討論小結(jié)和分享

1、每個(gè)團(tuán)隊(duì)在5分鐘時(shí)間內(nèi)對(duì)團(tuán)隊(duì)完成項(xiàng)目情況進(jìn)行小結(jié)。

2、每個(gè)團(tuán)隊(duì)派代表或自行到臺(tái)前進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，限時(shí)3分鐘。第六步：教師總結(jié)講評(píng)

1、教師對(duì)本次課各環(huán)節(jié)組織開展情況進(jìn)行小結(jié)，指出存在的不足和改進(jìn)辦法。重點(diǎn)對(duì)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展項(xiàng)目中各團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員要敢于、善于表達(dá)自己的意見(jiàn)，共同分析討論、解決問(wèn)題，注重問(wèn)題的解決方法，持之以恒。相信能就一定能

學(xué)習(xí)使人進(jìn)步，相信能就一定能成功

2、教師安排值日生收回器材，師生再見(jiàn)。

第二篇：2010級(jí)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課教案(第4次課-齊心協(xié)力)

2010級(jí)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課教案

課次：第4次授課人：石明輝

一、課的內(nèi)容

1、課堂常規(guī)

2、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展之齊心協(xié)力

3、討論小結(jié)、分享4、1000米、800米測(cè)試

二、教學(xué)目的通過(guò)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展，進(jìn)一步促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員相互間的溝通交流，使成員意識(shí)到唯有協(xié)作、團(tuán)結(jié)一致，步調(diào)統(tǒng)一才可能取得最后勝利，通過(guò)項(xiàng)目進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和認(rèn)同感。通過(guò)討論小結(jié)和分享，養(yǎng)成各團(tuán)隊(duì)分析總結(jié)的良好習(xí)慣，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。通過(guò)測(cè)試1000米、800米，了解掌握學(xué)生心肺功能相關(guān)情況，為今后開展體育訓(xùn)練工作提供可靠依據(jù)。

三、教學(xué)方法：講解、體驗(yàn)

四、教學(xué)過(guò)程：

第一步：課程常規(guī)——由各團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)整理隊(duì)伍，師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生，教師宣布課的內(nèi)容。

第二步：團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展之齊心協(xié)力

項(xiàng)目任務(wù)：

將本團(tuán)隊(duì)分成人數(shù)相等且均為7-8人的兩個(gè)小組，其中一組位于起點(diǎn)處，另外一組位于終點(diǎn)處（起點(diǎn)和終點(diǎn)相距約30米），起點(diǎn)處的小組全體成員雙腳站在兩根長(zhǎng)木板上，并用板上繩子系牢，面朝前，協(xié)力行進(jìn)至終點(diǎn)，后換終點(diǎn)處的小組成員以同樣的方式行進(jìn)至起點(diǎn)處，最后以團(tuán)隊(duì)完成項(xiàng)目時(shí)間長(zhǎng)短排名次。

項(xiàng)目規(guī)則：

1、出發(fā)前，木板最前沿必須在起點(diǎn)處后，到終點(diǎn)，則為木板完全（最后沿）通過(guò)終點(diǎn)線。

2、中途若有成員腳落地，須從原地重新調(diào)整后再開始。

第三步：討論小結(jié)和分享

1、各團(tuán)隊(duì)討論小結(jié)完成齊心協(xié)力項(xiàng)目的情況，完成此項(xiàng)目后的感受、體會(huì)，時(shí)限5分鐘。

2、各團(tuán)隊(duì)派代表對(duì)團(tuán)隊(duì)完成項(xiàng)目情況進(jìn)行分享，取勝的主要原因，存在的不足等，時(shí)限10分鐘。

第四步：總結(jié)講評(píng)。

1、教師重點(diǎn)就各團(tuán)隊(duì)在完成齊心協(xié)力項(xiàng)目中的表現(xiàn)情況進(jìn)行講評(píng)，一個(gè)人做事可以隨心所欲，兩個(gè)做事情也好商量，但3個(gè)人甚至更多人做一件事就不那么容易，必須通過(guò)共同努力、精誠(chéng)協(xié)作，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)討

論解決，而非賭氣。在小結(jié)總結(jié)階段，各團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)充分進(jìn)行回顧總結(jié)，切實(shí)把問(wèn)題挖掘出來(lái)，只有這樣才有利于團(tuán)隊(duì)的良性發(fā)展。

第五步：測(cè)試1000米、800米。

1、教師就測(cè)試1000米、800米的注意事項(xiàng)進(jìn)行說(shuō)明，并分成若干小組進(jìn)行測(cè)試。

2、安排學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)放松，安排值日生收加器材，師生再見(jiàn)。

第三篇：2010級(jí)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課教案(第7次課-風(fēng)雨人生觀路)

2010級(jí)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課教案

課次：第 7 次 授課人：石明輝

一、課的內(nèi)容

1、課堂常規(guī)

2、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展之風(fēng)雨人生路

3、討論小結(jié)、分享

二、教學(xué)目的

讓隊(duì)員感悟?qū)W會(huì)信任在某些情境下的重要作用，唯有彼此信任，才能完成項(xiàng)目，到達(dá)成功彼岸，以及有效、正確溝通的重要性。通過(guò)小結(jié)，促使隊(duì)員學(xué)會(huì)思考、總結(jié)，從中提煉經(jīng)驗(yàn)，并用正確的方式表達(dá)所思所想，促進(jìn)彼此間的溝通交流。

三、教學(xué)方法：講解、體驗(yàn)

四、教學(xué)過(guò)程：

第一步：課程常規(guī)——由各團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)整理隊(duì)伍，師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生，教師宣布課的內(nèi)容。

第二步：團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展之風(fēng)雨人生路

1、做好項(xiàng)目前準(zhǔn)備，各團(tuán)隊(duì)分成人數(shù)相等的盲目與帶路人。

2、教師宣布項(xiàng)目任務(wù)和規(guī)則。

兩人為一小組，一個(gè)人蒙上雙眼，以下稱為“盲人”，另一個(gè)人帶著他走一段道路——帶路人。道路不是一直是平坦的，有一些障礙物，行進(jìn)中雙方不允許有語(yǔ)言的交流，但可以通過(guò)“帶路人”的肢體的接觸、動(dòng)作引領(lǐng)對(duì)方行走。兩個(gè)人是在“盲人”蒙上眼睛后隨機(jī)配對(duì)的，所以“盲人”不知道是誰(shuí)帶著他走路。

第三步：項(xiàng)目具體體驗(yàn)，注意角色互換 第四步：討論小結(jié)和分享

1、各團(tuán)隊(duì)小結(jié)項(xiàng)目的完成情況，擔(dān)任不同角色的感受、體會(huì)，時(shí)限5分鐘。

2、各團(tuán)隊(duì)派代表分享交流，時(shí)限10分鐘。第五步：教師總結(jié)講評(píng)

1、“信任”是完成項(xiàng)目的最關(guān)鍵因素，如果“盲人”不信任“帶路人”，項(xiàng)目則無(wú)法完成。同時(shí)，“帶路人”用一些正確的方式、方法也是項(xiàng)目成功的因素。當(dāng)蒙上眼睛那一剎那，你就要把自己全部交給對(duì)方，雖然你不知道他是誰(shuí)，那你必須堅(jiān)信，他一定不會(huì)拋棄你，一定能帶著你走完這段風(fēng)雨人生路。在這個(gè)過(guò)程中，雙方必須在行動(dòng)的理解上達(dá)成一致和認(rèn)同，這就是一種默契。這個(gè)項(xiàng)目告訴我們，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，必須形成成員之間互相信任，互相幫助的一種默契和意識(shí)，在任何一方最困難的時(shí)候，就要站 出來(lái)幫助他。而這種默契，就是通過(guò)平時(shí)的工作培養(yǎng)、引導(dǎo)形成的。

2、安排值日?qǐng)F(tuán)隊(duì)收回器材，師生再見(jiàn)。

第四篇：2010級(jí)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課教案(第6次課-火車跑、畢業(yè)墻)

2010級(jí)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課教案

課次：第6次授課人：石明輝

一、課的內(nèi)容

1、課堂常規(guī)

2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作小游戲——火車跑

3、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展之畢業(yè)墻

4、討論小結(jié)、分享

二、教學(xué)目的通過(guò)火車跑小游戲調(diào)動(dòng)成員的積極性，融洽氣氛。通過(guò)畢業(yè)墻項(xiàng)目，進(jìn)一步使成員意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)精神在完成項(xiàng)目中的重要性，一個(gè)人不可能做到的事，一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以做到，培養(yǎng)學(xué)生敢于面對(duì)困難，敢于挑戰(zhàn)自己，增強(qiáng)成員的自信心，使各成員感受成功所帶來(lái)的喜悅與歡呼。

三、教學(xué)方法：講解、體驗(yàn)

四、教學(xué)過(guò)程：

第一步：課程常規(guī)——由各團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)整理隊(duì)伍，師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生，教師宣布課的內(nèi)容。

第二步：火車跑小游戲

每個(gè)團(tuán)隊(duì)成一路縱隊(duì)，統(tǒng)一用左手或右手抓住后一個(gè)同學(xué)的左或右踝關(guān)節(jié)（后一個(gè)同學(xué)將腿伸直），第一個(gè)保持不動(dòng)，哨聲響后從起點(diǎn)向終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，過(guò)程中抬起的腳不得落地。

第三步：團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展之畢業(yè)墻

1、安排隊(duì)員做好項(xiàng)目前準(zhǔn)備工作。

2、教師宣布項(xiàng)目任務(wù)和規(guī)則。

每個(gè)團(tuán)隊(duì)在不借助外來(lái)工具的情況下，僅靠團(tuán)隊(duì)成員間的相互協(xié)作，使團(tuán)隊(duì)全體成員翻越高近4米的木墻。最后以各團(tuán)隊(duì)全體隊(duì)員都成功翻越畢業(yè)墻的時(shí)間長(zhǎng)短決定名次。

3、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)。要求隊(duì)員在完成項(xiàng)目過(guò)程中不得開玩笑，身上不戴眼鏡、手飾等鋒利物品，并安排部分隊(duì)員在畢業(yè)墻兩側(cè)協(xié)助做好保護(hù)工作。

4、一切準(zhǔn)備就緒后，各團(tuán)隊(duì)按一定順序完成項(xiàng)目。

第四步：討論小結(jié)和分享

1、各團(tuán)隊(duì)小結(jié)項(xiàng)目的完成情況，討論完成過(guò)程中存在的問(wèn)題，做項(xiàng)目前后的感受、體會(huì)。時(shí)限5分鐘。

2、各團(tuán)隊(duì)派代表分享交流，時(shí)限10分鐘。

第五步：教師總結(jié)講評(píng)

1、火車跑小游戲告訴我們一輛火車是由數(shù)個(gè)車廂組成的，火車要跑得快，各車廂要保持協(xié)調(diào)，不掉隊(duì)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)好比一輛火車，同樣也是由數(shù)個(gè)個(gè)體組成的，每個(gè)個(gè)體齊心協(xié)力才可能成為一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。

2、講解各團(tuán)隊(duì)在完成畢業(yè)墻項(xiàng)目的情況，畢業(yè)墻就好像是人生道路上的挫折、困難，碰上了，不要回避，回避解決不了問(wèn)題，相反應(yīng)該學(xué)會(huì)坦然面對(duì)，要敢于挑戰(zhàn)自己，要有自信心。同時(shí)通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目告訴我們，個(gè)體的能力是有限的、渺小的，但團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。

3、安排值日?qǐng)F(tuán)隊(duì)收回器材，師生再見(jiàn)。

第五篇：2010級(jí)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課教案(第5次課-解扣、夜過(guò)雷區(qū))

2010級(jí)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課教案

課次：第 5 次 授課人：石明輝

一、課的內(nèi)容

1、課堂常規(guī)

2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作小游戲——解扣

3、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展之夜過(guò)雷區(qū)

4、討論小結(jié)、分享

二、教學(xué)目的

通過(guò)解扣小游戲進(jìn)一步活躍課堂氣氛，吸引學(xué)生注意力，啟發(fā)學(xué)生善于從復(fù)雜問(wèn)題中分析解決問(wèn)題，共同討論并確定解決問(wèn)題的關(guān)鍵，體驗(yàn)成就感。通過(guò)團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展項(xiàng)目，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的溝通交流，使隊(duì)員意識(shí)到溝通的重要性，特別是有效、正確溝通的重要性，同時(shí)使隊(duì)員感受到在黑暗中、陌生環(huán)境下，學(xué)會(huì)信任。

三、教學(xué)方法：講解、體驗(yàn)

四、教學(xué)過(guò)程：

第一步：課程常規(guī)——由各團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)整理隊(duì)伍，師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生，教師宣布課的內(nèi)容。

第二步：解扣小游戲

班級(jí)全體同學(xué)圍成一個(gè)圈，每個(gè)同學(xué)用自己的左手抓住相鄰?fù)瑢W(xué)的右手，用右手抓住相鄰?fù)瑢W(xué)的左手，這樣全體同學(xué)當(dāng)中結(jié)成了好多結(jié)，大家要在不松手的情況下，想辦法把結(jié)解開。

第三步：團(tuán)隊(duì)素質(zhì)項(xiàng)目拓展之夜過(guò)雷區(qū) 項(xiàng)目任務(wù)：

每個(gè)團(tuán)隊(duì)14人參加，每?jī)扇藶?個(gè)小組，其中1人為指引者，另外1人背著指引者，背的人用眼罩蒙住雙眼（同時(shí)閉眼），在指引者的指引下，使兩人都安全通過(guò)雷區(qū)。

項(xiàng)目規(guī)則：

1、雷區(qū)長(zhǎng)8－10米，寬60－80厘米，共設(shè)有10－15個(gè)地雷。

2、背的人至安全越過(guò)雷區(qū)后才允許摘下眼罩，且在前一組安全越過(guò)雷區(qū)后，后一組才能出發(fā)。

3、每碰觸一個(gè)地雷，即引爆（后重新設(shè)定），扣1分，總時(shí)間增加5秒。最后以團(tuán)隊(duì)全體安全通過(guò)雷區(qū)時(shí)間長(zhǎng)短決定名次，耗時(shí)短，名次靠前。

第四步：討論小結(jié)和分享

1、各團(tuán)隊(duì)討論小結(jié)完成項(xiàng)目的情況，完成此項(xiàng)目后的感受、體會(huì)。思考兩人如何安全快速通過(guò)雷區(qū)，時(shí)限5分鐘。

2、各團(tuán)隊(duì)派代表分享經(jīng)驗(yàn)、感受，時(shí)限10分鐘。第五步：教師總結(jié)講評(píng)

1、解扣小游戲告訴我們要學(xué)會(huì)把復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化，找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵，不輕言放棄，一切皆有可能。

2、講解夜過(guò)雷區(qū)項(xiàng)目各團(tuán)隊(duì)完成情況，以及整個(gè)過(guò)程的組織情況。學(xué)會(huì)正確、有效的溝通，學(xué)會(huì)信任。

3、安排值日?qǐng)F(tuán)隊(duì)收回器材，師生再見(jiàn)。