第一篇：籃球興趣班

籃球興趣班

這周，我們學校舉辦了一個激動人心的少年宮興趣班活動。每當回想起那場比賽，我還是既激動，又興奮。

老師開始選籃球班的了。我，小敬，曹鴨子（外號），丹陽，和小余兒五位家喻戶曉的藍球迷不約而同地一起站了起來。耶！就是我們幾個了。

謝主任是我們女藍的指導老師，老師教了我們很多要領后，就讓我們自己練習。我們五年級的決定拿半場來打比賽。我們二班和三班一組，一班和四班一組。規則是對方拿到球后必須把球運出3分線外才能又一次回來。我們幾個開始商量戰略戰術，根據三班的技術水平，我們決定主動進攻。

比賽開始了。我方先搶到球，經過幾次傳球以后，球到了我的手上。我急忙投籃，時間仿佛很漫長，籃球慢慢地向籃框奔去，聽話地落進了籃筐里。“YES，1-0。”我們開心地歡呼。后來，當我又讓比分上升為2-0時，對方似乎已經明白了我方進攻的方式。于是，緊緊地攔著我、敬、曹、劉，卻把小余兒忘了。當我方被對方攔得死死的，無法進攻的時候，球到了小余兒的手中，她立刻把球傳給了我。我一個漂亮地投籃，耶，球進了，3比蛋！后來，我又以一分結束了這次比賽。4比0，我方贏了！

通過這次興趣班，大大地增強了我們的集體榮譽感。就是因為我們明白集體的力量，經常一起練習，才會有團隊合作精神。否則我們個顧個，哪兒還會有這樣優異地成果呢？

四川省江油市文化街小學五年級：朱思羽

第二篇：籃球興趣班教案

灌籃高手籃球興趣班教案

第三周：認識籃球 熟悉球性

1、讓學生了解籃球運動的一些基本知識，籃球的起源和發展。

2、球性練習：

手指來回撥球 1分鐘×3組 雙手抱球順時針（逆時針）繞頸 20圈 ×3組 雙手拿球繞腰轉圈 20圈 ×3組 雙手拿球繞膝蓋轉圈 20圈 ×3組

3、素質練習：折返跑，分2組，六年級第一組在底線一字排開準備，先跑到中線折返到起點，然后迅速啟動到對面底線然后折返回來起點。五年級第二組，方法一樣，聽老師哨音完成練習。

第四周： 熟悉球性

1、第一周我們初步練習了3種拿球繞頸、腰、膝蓋的球性練習，相信很多同學并沒有掌握這幾項技術動作，不是很熟練，部分同學甚至不能單獨完成以上練習。

2、今天我們在這3項基本球性練習上在加上難度，學習新的一種新的繞球練習：繞“8”字練習。

3、首先繼續練習3種球性，比比哪位同學完成的最快，而且動作最漂亮。

雙手抱球順時針（逆時針）繞頸 20圈 ×3組

雙手拿球繞腰轉圈 20圈 ×3組 雙手拿球繞膝蓋轉圈 20圈 ×3組

4、繞“8”字練習，老師首先示范動作，講解球的經過路線以及做練習的過程中應該注意的事項。繞“8”字練習從前往后繞×3組

5、素質練習：折返跑，分2組，六年級第一組在底線一字排開準備，先跑到中線折返到起點，然后迅速啟動到對面底線然后折返回來起點。五年級第二組，方法一樣，聽老師哨音完成練習。

第六周：原地運球 行進間運球

1、前面兩周我們學習了幾種最基本的球性練習，今天我們初步學習原地單手運球的基本技術。

2、老師講解原地運球的發力順序，控制好手型是關鍵。

3、老師示范原地運球技術動作，兩腿成弓步形式，右手運球時左腿在前，控制好球的落點，在左腳旁邊。

原地單手右手運球 100次×1組 休息2分鐘

原地單手左右運球 100次×1組 原地單手右手運球 100次×1組

4、行進間右手運球：老師講解行進間運球的主要關鍵點，控制好球，不要運的過高或者過低，以腰部高度適宜。

5、素質練習：折返跑，分2組，六年級第一組在底線一字排開準備，先跑到中線折返到起點，然后迅速啟動到對面底線然后折返回來起點。五年級第二組，方法一樣，聽老師哨音完成練習。

第八周：三步上籃及行進間運球

1、上周我們學習了原地單手運球以及行進間的運球，同學們對運球有了一定的基礎，知道如何發力，如何控制球了。

2、這周主要學會三步上籃的動作要領，技術動作。

3、老師講解發力方法以及步伐兩步半，并示范其技術動作。

4、第九周：行進間過障礙運球5、6、7、原地兩步半跳躍動作 30次×1組 休息2分鐘

兩步半加拋球動作 30次×1組 休息2分鐘

行進間運球 5圈 ×2組 休息2分鐘

三步上籃完整動作 100次×1組 素質練習：折返跑，分2組，六年級第一組在底線一字排開準備，先跑到中線折返到起點，然后迅速啟動到對面底線然后折返回來起點。五年級第二組，方法一樣，聽老師哨音完成練習。

通過上周學習行進間運球的學習，同學們對行進間運球有了一定的基礎，知道如何控制球了。

今天我們在行進間運球的基礎上加大難度，叫過障礙運球并投籃。

老師講解發力方法以及怎樣控制球，并示范其技術動作。

行進間運球跑 5圈×1組 原地右手左右拉球 100次×1組

休息2分鐘

原地右手左右拉球 100次×1組 休息2分鐘

原地右手前后推拉球 100次×1組 休息2分鐘

原地右手前后推拉球 100次×1組

過障礙運球 30次×1組

8、同學以及做完以上練習后，開始過障礙跑接著三步上籃練習。

9、素質練習：折返跑，分2組，六年級第一組在底線一字排開準備，先跑到中線折返到起點，然后迅速啟動到對面底線然后折返回來起點。五年級第二組，方法一樣，聽老師哨音完成練習。

第三篇：籃球興趣班工作總結

籃球興趣班工作總結

體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,還增強了學生們的體質，同時豐富了校園文化生活。

相對其他體育活動來說籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。它可以增強身體素質，培養積極勇敢、果斷頑強的意志品質，激發競爭意識和進取精神。這學期主要是從籃球基本功開始訓練，它富有表演性和較高的觀賞性，深受學生們的喜愛。現將本學期的活動總結如下：

一、活動時間及招收學員：籃球興趣小組在每周一到周五的下午活動時間開展活動。主要是面向對籃球有興趣的學生組成的，總共27人，尤其表現突出的是二、三年級的學生。

二、學生情況分析：他們天真、活潑好動、喜歡籃球，但怕吃苦、怕累，經過一段時間學生們的體力增強、球感也明顯提高。

三、任務完成情況：本學期的體育課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照制定的計劃，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。活動內容由楊教練負責教授，小組學員對教授的內容掌握較快，每次都有明顯的效果，并在六一兒童節匯報表演中展示了籃球隊的風采。

四、存在的問題和改進措施：活動的紀律性較差尤其是高年級學生。對于自己在管理方法上還有待提高，今后必須嚴格要求學生，制定良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得。在訓練上狠抓作風，讓學生們養成良好的訓練習慣。

五、主要經驗和體會

1、內容多樣化。籃球的基本功多樣化，并加上游戲教學和激勵教學為主，來激發學生的上課熱情。

2、針對性教育。活動時要根據每個學生的特點分配不同的學習任務。發揮他們的長處，補足他們的短處。

3、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。

通過這學期的體育活動，使學生們深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發展，打下良好的基礎。

第四篇：籃球興趣班總結

籃球興趣班總結

韓立富

本學期籃球第二課堂以學校的工作計劃為依據，按照學生的特點出發，從四到六年級選拔學生參加系統訓練。通過這一個學期的訓練和對隊員的觀察和了解，最終確定了12人校隊名單，積極迎接下學期舉行的街道籃球賽。并在三、四年級選拔了部分學生利用課余時間進行籃球基本練習，為梯隊建設打好基礎。現將本學期籃球第二課堂活動情況總結如下：

這是我從教第二年來帶小學生進行籃球訓練，在經驗方面并不是很豐富。我針對隊員的身體素質、基本技術相對薄弱的情況，制訂了本學期活動安排，宗旨就是在提高隊員身體素質的基礎上，進行以基本技術練習為主，輔以簡單戰術訓練。特別是在練習中加強速度、耐力等身體素質訓練，讓學生意識到“有氣才有力”的含義，明白到保持充沛的體力在一場籃球賽中的重要性。另外培養骨干隊員配合老師進行戰術展示，讓隊員得到成功的體驗。還有就是在練習中多增加以下知識性、趣味性強的東西，比如在練習過程中結合一些小學生比較感興趣的籃球游戲，調動學生的積極性和訓練熱情。再如把運球技術的掌握以繞桿接力的形式進行訓練，這樣既增加了練習的次數與密度，同時也培養了學生的團結、集體主義精神。根據隊員的反饋，效果較好。

通過一個學期籃球隊員掌握籃球技術情況來看，全體都有不同程度的提高，在運動意識方面尤為突出。在本學期活動中，全體隊員都能按質、按量完成訓練內容。無遲到、曠課現象。對四至六年級的學生進行了全面的系統的訓練，以備下學期的上級部門舉辦的籃球比賽。為了更好更有效的訓練我注重了解每一個隊員的情況，留下每個隊員的聯系方式，并主動和家長溝通，然后有針對性的訓練。再有在練習基礎上，盡量發展他們的特長，啟發他們的積極性和創造性。總之本學期的籃球第二課堂的開展是有成效的，通過幾次隊內比賽的檢驗，每一名隊員都在原有基礎上有明顯提高。

相信我校籃球第二課堂是會越來越有成效的，當然這當中也存在不足的地方，只要認識到不足，積極去面對，經常自我反省、自我檢討，是會得到進步的。在學生當中形成人人熟悉籃球、人人喜歡籃球的良好氛圍。

第五篇：籃球興趣班總結

籃球興趣班總結

籃球運動是一項動作比較復雜，靈活多變，技術性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，發展學生靈敏協調等身體素質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。這學期的籃球興趣班活動是每周一、周三下午4：20——5：00，我堅持依法治教，以德治教，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高活動質量。豐富了學生的學校體育生活，促進了學生的身心健康，培養了學生的體育意識，取得了豐碩的成果。內容的豐富多彩，訓練方法的靈活多樣，深深地吸引了小組的所有成員，他們興趣高昂，深深地喜愛上了籃球運動。每天的活動我們都是按照計劃進行下列內容訓練：①籃球準備活動。②熟悉球性。③基本站立姿勢和持球方法。④原地運球。⑤原地雙手胸傳、接球。⑥原地雙手胸前投籃。⑦行進間直線運球。⑧行進間曲線“之字型”運球（伴有半轉身、全轉身、跨下、身后運球等）。⑨移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑩后退跑的技術，等等。由于興趣班成員是3—5年級，其間學生的基礎和水平都不一樣，所以我采用了分組教學的方法，基礎好的5年級和部分4年級學生進行鞏固練習之后就安排新的內容進行訓練，基礎較差的學生就穩扎穩打，從零開始，大好基礎。對于籃球基礎訓練師很枯燥乏味的，我在進行基礎訓練的過程中組織了各種各樣的游戲以提高學生們的積極性。如：球感練習我們舉行了花樣籃球比賽；運球練習組織了運球比多、運球接力、全場綜合運球等；傳接球練習組織了報數傳接球、三角傳接球等；組織了投籃比賽；有一定基礎的學生間的友誼比賽等等。存在問題：這學期因為甲流所以請假的學生比較多，基本每節課都有感冒或者其他的病情而不能參加訓練的同學。基本技術掌握情況：總體情況4、5年級有一定基礎比3年級的要好，其中傳接球整體情況較差，運球也還有待加強。大部分學生都比較刻苦，特別是3年級的學生，因為沒有基礎，不用老師強調都不折不扣的完成老師規定的訓練任務，有幾個同學已經有了初步的籃球意識。通過一個學期的活動和比賽，同學們進步很快，基本上都初步掌握了籃球運動的基本技術，基本完成學期計劃。籃球運動大大增強了學生的集體榮譽感，提高了他們的凝聚力。