第一篇：如何上好室內(nèi)體育課

如何上好室內(nèi)體育課

體育課分為實(shí)踐課與理論課，而絕大多數(shù)學(xué)生更喜歡上室外的實(shí)踐課，所以體育理論課大多數(shù)都放在了下雨天。很多學(xué)校一下雨體育課就被其他教師占用而改上語、數(shù)、外等文化課或者下雨天體育課學(xué)生就下棋或讓學(xué)生自習(xí)，這讓學(xué)生感覺體育室內(nèi)課非常枯燥。

那么，如何上好室內(nèi)體育課呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾個方面來進(jìn)行。

一．加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師水平

學(xué)生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯(lián)系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養(yǎng)出高質(zhì)量高水平的學(xué)生是不可能的。體育是各種學(xué)科綜合起來的一門科學(xué)，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識并能夠運(yùn)用最好的教學(xué)方法及教學(xué)手段把知識傳授給學(xué)生，才能使學(xué)生真正地掌握所學(xué)知識。因而需要每一位體育教師堅(jiān)持理論學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)和掌握新的理論知識和技術(shù)，不斷提高業(yè)務(wù)水平，保持用最新的理論知識和科學(xué)的教學(xué)方法及手段教授學(xué)生，這是體育教師完成體育理論教學(xué)任務(wù)的必備條件。

二．結(jié)合生活實(shí)際，發(fā)揮學(xué)生主體性

相當(dāng)部分學(xué)生認(rèn)為：“只要不生病，即為身體素質(zhì)好”；“激烈運(yùn)動之后馬上坐下來休息；“關(guān)節(jié)扭傷腫大后，立即揉一揉就會好”；“運(yùn)動后馬上大量喝水”等等，這些看法和做法都是不科學(xué)、甚至是錯誤的。教師在理論教學(xué)中，應(yīng)針對以上情況，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，對學(xué)生進(jìn)行“體育鍛煉是怎樣增強(qiáng)體質(zhì)的？”、“科學(xué)鍛煉身體的方法”、“鍛煉身體的幾種主要手段”、“運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防和處理”等方面的體育常識與健康常識的教學(xué)，讓學(xué)生對體育有一個更加清楚的認(rèn)識。比如：在課堂上詢問“如果你在運(yùn)動中扭傷了踝關(guān)節(jié)你應(yīng)怎樣立即處理 ”，在他鍛煉過程中有可能實(shí)遇到這樣的事故，因此學(xué)生也非常有興趣聽你的講解。

三．運(yùn)用直觀教學(xué)，提高學(xué)習(xí)興趣

教師要充分運(yùn)用多媒體教學(xué)，展示教材中的藝術(shù)魅力，調(diào)動起學(xué)生的求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮他們的主體作用，達(dá)到“寓教于樂”的目的。教師應(yīng)該掌握一定的多媒體的制作知識和運(yùn)用能力，多媒體教學(xué)對學(xué)生呈現(xiàn)的是一個神奇的世界，教學(xué)課件中教學(xué)畫面的變換、聲音效果的疊加、動畫效果的處理，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了教師的講解示范。這樣的課堂學(xué)生會興趣盎然，課堂氣氛異常活躍。

四．結(jié)合重大賽事，拓展學(xué)生視野

每年國內(nèi)外都有很多的體育大事，教師應(yīng)該具有敏感的分析能力，從這些體育大事中抓住其中隱含的體育知識，加以引導(dǎo)分析，從而讓學(xué)生掌握體育知識。一般來說，體育理論比較枯燥，不大好教學(xué)，但仍有相當(dāng)部分和越來越多的學(xué)生對國際、國內(nèi)重大比賽極為熱心和關(guān)注，因此，教師應(yīng)結(jié)合這些重大比賽的進(jìn)程及賽況，將枯燥的理論知識寓于生動的比賽場面，這樣，不但能增強(qiáng)他們的愛國熱情，而且能激發(fā)他們對體育競技的興趣，增強(qiáng)其組織紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感和頑強(qiáng)刻苦的拼博精神。比如：從NBA的籃球賽事，組織同學(xué)們觀看比賽，進(jìn)行籃球的相關(guān)知識的教學(xué)。又如：北京奧運(yùn)會的成功舉辦，通過學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生了解奧運(yùn)會的有關(guān)知識、了解申辦的過程。

五．講講體育故事，培養(yǎng)學(xué)生能力

故事往往有它獨(dú)特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學(xué)內(nèi)容結(jié)合學(xué)生的日常生活編成一個個小故事或者直接下載共享的體育網(wǎng)絡(luò)資源，利用善于演講的學(xué)生在課堂上講解。這樣，不僅促進(jìn)了學(xué)生的個性化發(fā)展，而且吸引了學(xué)生的注意，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)到了體育人物、歷史方面的知識。或者在課前布置好任務(wù)，讓學(xué)生自己組織材料，輪流在課堂中講演，以培養(yǎng)學(xué)生積極動手和動腦的習(xí)慣，同時(shí)提高學(xué)生口頭表達(dá)能力和自信心。

如“籃球運(yùn)動的產(chǎn)生”、“馬拉松”的起源、“足球運(yùn)動的發(fā)展”，奧運(yùn)會、亞運(yùn)會簡況、小型球類比賽的組織方法等，讓學(xué)生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識，使學(xué)生進(jìn)一步明確體育的目的、任務(wù)，提高學(xué)習(xí)體育的興趣、帶著明確的學(xué)習(xí)目的和正確的學(xué)習(xí)動機(jī)上好體育課。

六．結(jié)合室外項(xiàng)目，做到學(xué)有所用

很多學(xué)生希望對自己最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目有更進(jìn)一步的了解，讓這些運(yùn)動項(xiàng)目成為自己業(yè)余生活的一部分。因此，在體育理論教學(xué)中，應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需求并根據(jù)學(xué)科教學(xué)進(jìn)度及單元計(jì)劃，結(jié)合所教運(yùn)動項(xiàng)目的內(nèi)容，不僅要求學(xué)生掌握其技術(shù)理論，學(xué)會自我鍛煉的方法，而且還要向?qū)W生講解各個運(yùn)動項(xiàng)目的比賽規(guī)則，介紹裁判方法。如：籃球、足球、排球等球類項(xiàng)目，以及一些體操項(xiàng)目等。七．創(chuàng)編室內(nèi)活動，提高學(xué)習(xí)效率

體育理論課中的室內(nèi)活動不僅能調(diào)動學(xué)生積極參與的熱情，而且也可作為調(diào)節(jié)劑，讓學(xué)生在一次次笑聲中，放松心情。室內(nèi)活動一般來說包括室內(nèi)操和室內(nèi)游戲。

第二篇：如何上好室內(nèi)體育課

如何上好室內(nèi)體育課

體育課室內(nèi)教學(xué)是當(dāng)前農(nóng)村中學(xué)教學(xué)中一個極易忽視的問題，“天晴一二一，天雨就自習(xí)”的現(xiàn)象普遍存在。怎么樣組織好室內(nèi)體育課，我認(rèn)為可以從以下幾個方面考慮：

一、加強(qiáng)備課、收集資料，豐富體育教學(xué)的內(nèi)容

室內(nèi)課，傳授體育衛(wèi)生保健知識為主，可以補(bǔ)充一些體育新聞、故事等等。俗話說得好：要給學(xué)生一滴水，自己要有一桶水。多看多聽新聞，多查資料，不斷充實(shí)自己。每期開學(xué)初我都訂出教學(xué)計(jì)劃，安排一定比例的室內(nèi)課，每期不少于10節(jié)，每節(jié)安排一個新的內(nèi)容。如：球類知識、體育新聞、衛(wèi)生保健知識、體育欣賞、人物故事等，力爭做到一節(jié)課一個新的內(nèi)容，使學(xué)生覺得有趣有味。

二、形式要多樣化

室內(nèi)課除了傳授各種體育衛(wèi)生知識外，還可以摻進(jìn)一些簡單的室內(nèi)活動。我一般采用以下幾種方法：

1、分組活動：每班座位早已分組排定，可利用這種分組來進(jìn)行對抗賽的活動。

2、座位一般不能亂搬動，充分利用座位間的空隙把學(xué)生組成“小方陣”“橫隊(duì)”“縱隊(duì)”交換來進(jìn)行練習(xí)。

3、巧用輕器材、短器材進(jìn)行練習(xí)。如小籃球、小排球等，室內(nèi)體育活動課要讓每個學(xué)生都參與，讓多數(shù)學(xué)生能上臺表演節(jié)目，如：講一個體育故事、做一個體育動作、出一道體育知識題等。總之，體育課前的合理安排，形式多樣，是室內(nèi)體育課能生動有趣的前題之一。

三、改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣

室內(nèi)課的教學(xué)方法很多，教師把握一個“新”字是至關(guān)重要的。每節(jié)課有一個新的內(nèi)容，一個新的形式，學(xué)生興趣很容易激發(fā)起來。我常采用以下幾種：

1、合理利用簡單器材，如今日用小皮球代替籃球、鉛球等，明天用課桌代替雙杠、山羊等。

2、利用圖片，如各種體育明星的圖片，要學(xué)生回答他叫什么名字，他是什么項(xiàng)目的冠軍，是怎么樣成名的。還有報(bào)紙、刊物上有歷史意義的照片也可以作為教具，這些資料可以彌補(bǔ)教師在教學(xué)中口述和示范的不足。

3、采用比賽方法，用來啟發(fā)學(xué)生的智力，如一分鐘體育知識搶答賽，3分鐘猜體育衛(wèi)生謎語等。

4、組織游戲活動，如瞎子摸象、擊鼓傳花等，能使課內(nèi)高潮迭起，妙趣橫生。

5、把教材故事化、形象化，把難以理解的教材用趣味的故事情節(jié)加以形象化、生動化，能使學(xué)生記憶長存。

2014年2月24日

第三篇：怎樣上好室內(nèi)體育課

怎樣上好室內(nèi)體育課

劉俊極

室內(nèi)體育課是指將原本室外的體育活動內(nèi)容轉(zhuǎn)移到室內(nèi)進(jìn)行考慮到城市污染情況并根據(jù)市教委下發(fā)的停止戶外活動通知多數(shù)中小學(xué)校已經(jīng)將升旗儀式改在室內(nèi)舉行同時(shí)近日各中小學(xué)進(jìn)行的早操體育課以及課間操等戶外鍛煉活動都已經(jīng)改為了室內(nèi)活動

室內(nèi)課是體育課重要的一個部分，但現(xiàn)實(shí)中許多教師往往忽視室內(nèi)課的教學(xué)。

使得教師在備課的時(shí)候，幾乎都是室外活動，很少有教師在室內(nèi)課內(nèi)容選擇上花時(shí)

間，這樣致使在平時(shí)的教學(xué)過程中，如果遇到下雨天氣，體育課在室內(nèi)進(jìn)行，教師

便沒有了準(zhǔn)備，連課都沒備好，怎么能上好課呢，于是體育課變成了自習(xí)課。

“天晴一二一，下雨就自習(xí)”的現(xiàn)象普遍存在。

因此，要想上好室內(nèi)體育課，首先就要教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，從思想上重視室內(nèi)

體育課的教學(xué)。在學(xué)期初制定教學(xué)劃時(shí)就要根據(jù)學(xué)校安排，選擇一部分內(nèi)容進(jìn)行備 課。

多媒體教學(xué)最大的優(yōu)點(diǎn)就是通過畫面、圖片、聲音等綜合性多媒體技術(shù)，能給學(xué)生提供直觀的感受，帶給學(xué)生生動的、真實(shí)的形象，并引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展思維，幫助學(xué)生突破重點(diǎn)難點(diǎn)，提高教學(xué)質(zhì)量。尤其是一些技術(shù)動作，如：跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地、途中跑的擺臂、投擲的轉(zhuǎn)體、出手動作等，在室外教學(xué)時(shí)，由于受時(shí)空的制約，學(xué)生不易掌握。在室內(nèi)教學(xué)，就可運(yùn)用投影片和錄像片，通過“定格”方法，把連貫復(fù)雜的技術(shù)動作進(jìn)行分解教學(xué)，讓學(xué)生看得清楚，產(chǎn)生強(qiáng)烈的直觀表象，對動作要領(lǐng)就易于理解和掌握。

下面就來談一下我的一次教學(xué)感受；我們的這里的氣候比較濕潤，下雨天也在所難免，所以在開學(xué)的時(shí)候我們的教研組長就對我們說：“沒事就在網(wǎng)上找點(diǎn)體育的教學(xué)視頻嘛，下雨天的時(shí)候可以放給學(xué)生看嘛，免得上自習(xí)那么枯燥。”好吧，說干就干，下班回到家后我就坐在電腦前想，找哪些視頻合適呢？想著想著我就陷入了僵局，這里腦中靈光一閃，這段時(shí)馬上就要教授跳遠(yuǎn)了嗎？那就找一些跳遠(yuǎn)的教學(xué)視頻吧！經(jīng)過我的不懈努力終于找到了一段非常不錯教學(xué)視頻和一段關(guān)于跳遠(yuǎn)的奧運(yùn)會錄像，迅速存到我的U盤里面等待某一天下雨上室內(nèi)體育課。我曾經(jīng)說過，機(jī)會都是給有準(zhǔn)備的人準(zhǔn)備的，天空下起了綿綿的細(xì)雨，阻擋了孩子們下樓上課的腳步，但是同樣給了我一個上室內(nèi)體育課的機(jī)會；上課—起立—老師你好—孩子們好—請坐下；今天因?yàn)橄掠晁晕覀儾荒艿讲賵錾险n了所以老師給大家準(zhǔn)備了一段視頻給大家看，希望你們認(rèn)真觀看，一會老師會提問哦，視頻開始了，首先映入眼前的是一只袋鼠在草原上進(jìn)行跳躍，然后是一只猴子從一顆樹跳向另一顆樹，為什么它們會跳躍因?yàn)樗鼈円妫蝗缓笥质俏覀內(nèi)祟惖奶S，舞蹈、擺脫地心的引力。然后又開始介紹跳遠(yuǎn)運(yùn)動的起源、跳遠(yuǎn)的發(fā)展、跳遠(yuǎn)的杰出代表人物，打破世界紀(jì)錄的運(yùn)動員、世界紀(jì)錄的保持著等等；這時(shí)我用目光巡視教室的每個角落，我驚訝的發(fā)現(xiàn)，今天的室內(nèi)體育課孩子們顯得格外的認(rèn)真，就連平時(shí)愛偷偷講話的學(xué)生也聚精會神的觀看者視頻，生怕錯過了些什么；這時(shí)我按兩下暫停，抽取了2名學(xué)生來回答問題，居然全部回答正確，看來剛才的視頻都在認(rèn)真觀看，視頻繼續(xù)播放，又展示了關(guān)于起跑速度與起跳角度的重要性與聯(lián)系，視頻繼續(xù)播放又演示了在跳遠(yuǎn)過程中易范的錯誤與糾正方法；熟悉的音樂想起了，下課了，看著孩子們意猶未盡的表情我震驚，原來他們是喜歡這樣的室內(nèi)體育課啊；第二天沒有下雨，還是同樣的班級帶到了操場上，我說：“上節(jié)課我們在教室通過視頻理論上學(xué)習(xí)了跳遠(yuǎn)的一些知識，今天我們就來實(shí)踐一下，看誰學(xué)會了，看誰跳的遠(yuǎn)，好不好，好！一聲吼叫代表了他們的心聲，在所有準(zhǔn)備活動完畢后我們開始了教學(xué)，我給他們做了2次動作的示范，講解了一些注意要領(lǐng)和事項(xiàng)后他們表示學(xué)會了要開始練習(xí)了，通過他們的練習(xí)我發(fā)現(xiàn)百分之70%的學(xué)生在動作技術(shù)掌握上都已經(jīng)沒有問題，可能是因?yàn)樽陨淼脑蚺艿牟粔蚩欤牟粔蚋撸牟皇呛苓h(yuǎn)，但是技術(shù)動作他們是完全掌握了，我暗暗下了決心，以后要多找一些教學(xué)視頻來給學(xué)生看，室內(nèi)與室外想結(jié)合，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，讓孩子們掌握多種體育技能與知識。

此外利用學(xué)校的媒體放映設(shè)備，還可以組織學(xué)生現(xiàn)場觀看重大體育賽事的現(xiàn)場直播或錄播，比如 NBA和世界杯就可以讓學(xué)生觀摩比賽，讓明星效應(yīng)更加激勵同學(xué)們?nèi)シe極鍛煉，也可以平時(shí)錄制一些比賽錄像，結(jié)介近期的教學(xué)內(nèi)容，講解給學(xué)生看和學(xué)習(xí)，使學(xué)生能變被動鍛煉到主動鍛煉，對體育有一個全新的認(rèn)識。

第四篇：如何上好室內(nèi)體育課

如何上好室內(nèi)體育課

由于我們學(xué)校位于皖南山區(qū)，每到春夏兩季，雨水不斷，導(dǎo)致將近二分之一的體育課必須在室內(nèi)進(jìn)行。然而傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以室外課為主，這也要求我們在備課時(shí)充分的考慮當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況，適當(dāng)?shù)卮騺y教學(xué)計(jì)劃，合理安排室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容。那么如何上好室內(nèi)體育課了呢？

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，根據(jù)學(xué)校教學(xué)工作計(jì)劃制定室內(nèi)課教學(xué)

室內(nèi)課是體育課重要的一個部分，但現(xiàn)實(shí)中許多教師往往忽視室內(nèi)課的教學(xué)。使得教師在備課的時(shí)候，幾乎都是室外活動，很少有教師在室內(nèi)課內(nèi)容選擇上花時(shí)間，這樣致使在平時(shí)的教學(xué)過程中，如果遇到下雨天氣，體育課在室內(nèi)進(jìn)行，教師便沒有了準(zhǔn)備，連課都沒備好，怎么能上好課呢，于是體育課變成了自習(xí)課。“天晴一二一，下雨就自習(xí)”的現(xiàn)象普遍存在。

因此，要想上好室內(nèi)體育課，首先就要教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，從思想上重視室內(nèi)體育課的教學(xué)。在學(xué)期初制定教學(xué)劃時(shí)就要根據(jù)學(xué)校安排，選擇一部分內(nèi)容進(jìn)行備課。比如：開學(xué)初，學(xué)校就把安全教育放在了首要位置，于是根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃，我選擇了部分內(nèi)容作為我備課的內(nèi)容，比如：“血吸蟲病的防治知識”、“碘缺乏病防治知識教育”、“春夏季常見的傳染病預(yù)防措施”、“夏季怎樣預(yù)防腸道傳染病”，“防溺水安全教育”，這些內(nèi)容是根據(jù)我們當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況制定的，使得學(xué)生對許多疾病的防治有了初步的認(rèn)識，而近期發(fā)生了許多凄慘的溺水事件，讓學(xué)生在震驚之余，懂得了怎樣去防止溺水，也深深地懂得了生命的重要意義。

二、運(yùn)用多媒體，讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動作

多媒體教學(xué)最大的優(yōu)點(diǎn)就是通過畫面、圖片、聲音等綜合性多媒體技術(shù)，能給學(xué)生提供直觀的感受，帶給學(xué)生生動的、真實(shí)的形象，并引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展思維，幫助學(xué)生突破重點(diǎn)難點(diǎn)，提高教學(xué)質(zhì)量。尤其是一些技術(shù)動作，如：跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地、途中跑的擺臂、投擲的轉(zhuǎn)體、出手動作等，在室外教學(xué)時(shí)，由于受時(shí)空的制約，學(xué)生不易掌握。在室內(nèi)教學(xué)，就可運(yùn)用投影片和錄像片，通過“定格”方法，把連貫復(fù)雜的技術(shù)動作進(jìn)行分解教學(xué)，讓學(xué)生看得清楚，產(chǎn)生強(qiáng)烈的直觀表象，對動作要領(lǐng)就易于理解和掌握。

例如給學(xué)生教學(xué)教學(xué)前翻滾的技術(shù)動作時(shí)，我們可以用多媒體將前滾翻的整個技術(shù)動作做圖形分解，接著通過幻燈片將蹲撐——兩手撐墊屈臂——低頭——兩腳蹬地——提臀收腹——重心前移團(tuán)身滾動——枕骨、肩、臀部依次觸墊——抱小腿團(tuán)身成蹲撐的文字解釋出示在相應(yīng)動作的旁邊，再結(jié)合課堂上的需要使畫面重復(fù)播放、講解，同時(shí)教師在課堂上請學(xué)生進(jìn)行示范，學(xué)生的大腦中就能形成清晰完整的技術(shù)動作，練習(xí)起來對動作要領(lǐng)掌握就比較輕松了。

此外利用學(xué)校的媒體放映設(shè)備，還可以組織學(xué)生現(xiàn)場觀看重大體育賽事的現(xiàn)場直播或錄播，比如近期的“NBA季后賽和總決賽”和“歐洲杯”就可以讓學(xué)生觀摩比賽，讓明星效應(yīng)更加激勵同學(xué)們?nèi)シe極鍛煉，也可以平時(shí)錄制一些比賽錄像，結(jié)介近期的教學(xué)內(nèi)容，講解給學(xué)生看和學(xué)習(xí)，使學(xué)生能變被動鍛煉到主動鍛煉，對體育有一個全新的認(rèn)識。

若是室內(nèi)體育課能充分利用多媒體教學(xué)，以后恐怕學(xué)生就會說：室內(nèi)體育課原來也可以這么精彩!

三、合理利用體育室里的器材，創(chuàng)新教學(xué)方法

雖是室內(nèi)課，教師可充分利用體育室里的器材進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，如聽音樂做眼保健操。還讓學(xué)生充分發(fā)揮他們的想象力和創(chuàng)造力，自己編制、改編訓(xùn)練內(nèi)容或體育游戲，一樣可以進(jìn)行索質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容。學(xué)生還能從中體驗(yàn)到體育的樂趣，更加積極參與到體育運(yùn)動中，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，還能培養(yǎng)他們積極主動的創(chuàng)造思維，為索質(zhì)教育的實(shí)施奠定良好的基礎(chǔ)。

如同桌的兩人的互相配介，利用桌而，練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐等動作。如六年級學(xué)生想的《桌上仰臥舉腿》和《爭分奪秒》體育訓(xùn)練游戲就很不錯。

★《桌上仰臥舉腿》

游戲做法：同桌二人一組，其中一人仰臥躺于桌子上，用雙手從肩后握仕桌子的邊沿部位。另一同學(xué)站于桌子一測的中間位置，一臂前舉，示意做者將腿舉起至手部位。

游戲建議:做者的雙手一定要握住桌子邊，注意安全。

★《爭為奪秒》

游淺方法：將沙包放于課桌的中間，同桌二人分別站于課桌的兩端，立正站好。當(dāng)老師一聲哨響，迅速去取桌子上的沙包取到沙包者為勝。

游戲規(guī)則：站立時(shí)不能將身體靠在桌子上，雙手自然下垂放好。教學(xué)建議：

1、同桌二人可以背對背站于課桌兩頭

2、做時(shí)教師可以隨時(shí)提示用左手或右手，或者是增加沙包的數(shù)量(由一個增加到2個)，增加游戲趣味性。

3、當(dāng)聽到命令后，可以原地轉(zhuǎn)三圈，然后轉(zhuǎn)身搶沙包，以增加游戲的難度。

四、講授體育競賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生體育文化意識

室內(nèi)體育課是給學(xué)生上體育理論課的最好時(shí)機(jī)，教師可以有意識的對學(xué)生進(jìn)行體育文化意識的培養(yǎng)。可以給學(xué)生介紹重大體育賽事的演變，體育運(yùn)動項(xiàng)目的起源、發(fā)展、小故事等，體育竟賽規(guī)則的講解，如何欣賞體育比賽等等，讓學(xué)生通過這些知識了解體育運(yùn)動，喜歡體育運(yùn)動。這些內(nèi)容的教學(xué)教師大可以多找一些有趣的例子，增加教學(xué)的趣味性，最好是有錄像示范，甚至可以讓學(xué)生給錄像配音當(dāng)裁判，這樣就可以使枯燥的規(guī)則講解變得生動起來。

室內(nèi)課內(nèi)容還可以進(jìn)行體育知識學(xué)習(xí)，可以組織安排學(xué)生學(xué)習(xí)棋、牌等等，有條件的學(xué)校還可以安排學(xué)習(xí)乒乓球，體操，舞蹈等等。室內(nèi)體育課的教學(xué)手段、方法與室外課一樣是多種多樣的，某些方而同室外相比用起來更為方便，并能顯示出它獨(dú)特的作用。教無定法，貴在得法。只要我們教師肯善于動腦，善于發(fā)現(xiàn)，我們就不會再為室內(nèi)課上而發(fā)愁。教學(xué)實(shí)踐中只要我們教師認(rèn)真去想去發(fā)現(xiàn)，我相信體育室內(nèi)課也可以像室外課那樣精彩。

第五篇：如何上好冬季室內(nèi)體育課

如何上好冬季室內(nèi)體育課

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師水平

學(xué)生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯(lián)系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養(yǎng)出高質(zhì)量高水平的學(xué)生是不可能的。體育是各種學(xué)科綜合起來的一門科學(xué)，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識并能夠運(yùn)用最好的教學(xué)方法及教學(xué)手段把知識傳授給學(xué)生，才能使學(xué)生真正地掌握所學(xué)知識。因而需要每一位體育教師堅(jiān)持理論學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)和掌握新的理論知識和技術(shù)，不斷提高業(yè)務(wù)水平，保持用最新的理論知識和科學(xué)的教學(xué)方法及手段教授學(xué)生，這是體育教師完成體育理論教學(xué)任務(wù)的必備條件。

二、收集資料，豐富教學(xué)內(nèi)容

體育實(shí)踐課在教室內(nèi)上，對某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：靜多動少，講多練少，徒手多器械少。這幾多幾少無形中形成了上好室內(nèi)課的思想阻力。然而實(shí)踐的結(jié)果卻是：題材廣泛，內(nèi)容豐富。但以下內(nèi)容可以作為室內(nèi)體育教材。

1．體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識、各項(xiàng)競賽規(guī)則、運(yùn)動技術(shù)知識等。

2．身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐、俯臥撐、雙人壓肩、速度素質(zhì)練習(xí)中的擺臂、仰臥蹬水車、原地支撐等，還有關(guān)于發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)練習(xí)等都可以作為室內(nèi)體育課教材。

3．室內(nèi)游戲：如《看誰反應(yīng)快》、《高人矮人》、《打靶比賽》等等。

三、結(jié)合生活實(shí)際，發(fā)揮學(xué)生主體性 教師在理論教學(xué)中，應(yīng)針對以上情況，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉是怎樣增強(qiáng)體質(zhì)的？、科學(xué)鍛煉身體的方法、鍛煉身體的幾種主要手段、運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防和處理等方面的體育常識與健康常識的教學(xué)，讓學(xué)生對體育有一個更加清楚的認(rèn)識。比如：在課堂上詢問如果你在運(yùn)動中扭傷了踝關(guān)節(jié)你應(yīng)怎樣立即處理，在他鍛煉過程中有可能實(shí)遇到這樣的事故，因此學(xué)生也非常有興趣聽你的講解。

四、拓展：根據(jù)大家的建議，請你制訂適合自己的健康成長計(jì)劃。并給學(xué)生三點(diǎn)選擇：（1）從飲食中思考；（2）從體育鍛煉思考；（3）從你感興趣的角度思考。請學(xué)生任選一點(diǎn)制訂，并將制訂計(jì)劃用卡片的形式展現(xiàn)。這是一個延伸環(huán)節(jié)，是讓大家感受生活時(shí)去展望未來。樹立健康和體育的終身意識。

這樣的課，從學(xué)生實(shí)際生活出發(fā)，同時(shí)又學(xué)以致用，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用。五．講講體育故事，培養(yǎng)學(xué)生能力

故事往往有它獨(dú)特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學(xué)內(nèi)容結(jié)合學(xué)生的日常生活編成一個個小故事或者直接下載共享的體育網(wǎng)絡(luò)資源，利用善于演講的學(xué)生在課堂上講解。使學(xué)生進(jìn)一步明確體育的目的、任務(wù)，提高學(xué)習(xí)體育的興趣、帶著明確的學(xué)習(xí)目的和正確的學(xué)習(xí)動機(jī)上好體育課。六．結(jié)合室外項(xiàng)目，做到學(xué)有所用

很多學(xué)生希望對自己最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目有更進(jìn)一步的了解，讓這些運(yùn)動項(xiàng)目成為自己業(yè)余生活的一部分。因此，在體育理論教學(xué)中，應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需求并根據(jù)學(xué)科教學(xué)進(jìn)度及單元計(jì)劃，結(jié)合所教運(yùn)動項(xiàng)目的內(nèi)容，不僅要求學(xué)生掌握其技術(shù)理論，學(xué)會自我鍛煉的方法，而且還要向?qū)W生講解各個運(yùn)動項(xiàng)目的比賽規(guī)則，介紹裁判方法等。

總而言之，室內(nèi)體育教學(xué)，人多空間小，更應(yīng)注重組織工作和安全工作，建立一套室內(nèi)體育課常規(guī)更為必要，在教學(xué)中教師認(rèn)真?zhèn)湔n是關(guān)鍵，事先應(yīng)充分考慮教學(xué)進(jìn)行中可能發(fā)生的一切情況，合理的安排運(yùn)動空間，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動性，發(fā)揮小干部的作用等等，這是上好室內(nèi)課的前提。