第一篇：2013年九九重陽節活動方案

2013年九九重陽節活動方案一：

一、前言：家家有老人，人人都會老。

關愛今天的老人，就是關心明天的自己。重陽節帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要快樂和健康。他們需要的也許并不是你的錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候&&創建一個敬老、愛老、養老、助老的氛圍。

二、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情重陽節主題聯誼會

三、形式：中午團圓飯

全院共90人，每10人一桌，每桌預計餐費在400元以內，共9桌

下午圍繞重陽節為主題展開，以傳統節目（擊鼓傳花）為主，節目環節中穿插歌唱、舞蹈、場內互動，提高茶話會的互動性和參與性，達到老人聯歡的效果。茶花會現場播放音樂（歡愉的，輕松的）。

⑵猜迷有獎活動。30個謎語，目的：重在參與

節目最后，音樂唱《相親相愛》，音樂伴奏。活動在祥和的氣氛中進行，力求讓老人們有個開心樂融融的下午。

三、會場：金色陽光養生樂園多功能會議廳

在原開會條幅的基礎上，會場懸掛重陽節條幅：

九九重陽享健康，人間百善孝為先

父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母

四、組織單位：

主辦單位：

重陽節會議紀要

會議時間：2013年10月xx日13：3015：00

主持人：

參會人員：

記錄人：

何明月：今天學習會議的主要議題是重陽茶話會方案；

會議討論方案：

題目：九九重陽節，濃濃敬老情重陽節主題聯誼會

時間： 2013年10月xx日

中午團圓飯全院共90人，每10人一桌，每桌預計餐費在400元以內，共9桌

下午趣味活動，預計時間90120分鐘

地點：

參與人員：

總策劃：

主持：

事前準備工作：

攝影：

音響師：頒獎禮儀 ：

準備工作：

物品：話筒、音箱、桌椅、水杯、保溫桶、茶葉、糕點、水果瓜子、毛筆

謎語準備：

預計經費：團圓飯400×9=3600元

水果、花生瓜子及其他物品準備在400元以內

共計費用控制在4000元以內

備注：

此方案為討論后粗稿，如有不妥，再討論后修改。

2013年九九重陽節活動方案二：

為大力弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，響應團縣委《關于在重陽節期間開展敬老愛老志愿活動的通知》精神，推動志愿者服務活動在我校的持續開展，我校團委決定組織志愿者在10月16日開展志愿者活動，現將相關事宜通知如下：

一、指導思想

重陽節期間組織開展敬老愛老志愿者服務活動，進一步弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，大力培養我校學生老吾老以及人之老的道德風尚。

二、活動時間

2013年10月xx日

三、活動內容

1、組織志愿者到新圩敬老院慰問孤寡老人，幫助敬老院打掃衛生，陪老人談心聊天。

2、組織志愿者探望慰問我校部分退休教師。

四、活動安排：

1、到敬老院慰問孤寡老人

時間：10月xx日上午8點30分

負責：

參加人員：30名學生志愿者（帶備清潔工具）

集中地點：學校教學樓中廳

拍照：

參加報名：10月14日下午放學前到各班班長處報名，10月15日課間操后各班班長將名單交學校團委

2、慰問退休教師

時間：10月xx日上午8點30分

負責：

參加人員：6名學生志愿者

慰問物品采購：

集中地點：學校教學樓中廳

拍照：

參加報名：10月14日下午放學前到各班班長處報名，10月15日課間操后各班班長將名單交學校團委

五、活動要求

1、統一認識，高度重視，精心安排，認真組織，2、活動過程要注意安全。

3、要收集好各類資料并以新聞稿的形式及時上報校團委，校團委將通過校園廣播、校報等形式進行宣傳，以加強宣傳，擴大影響力。

4、活動結束后，以簡報、總結等形式向相關上級部門匯報活動的開展情況。

2013年九九重陽節活動方案三：九九重陽節，濃濃敬老情重陽節主題聯誼會

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：

九九重陽節，康圣一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。借助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量；

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

10月26日之前（10月26日重陽節）

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊游的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅游營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨；中午免費午餐，下午參觀旅游景點。（九九重陽自古有郊游、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗）

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒；

4、吃重陽糕或蛋糕；

5、現場促銷政策非常優厚；（敬老套餐各公司自定）

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲；（有獎問答）

五、相關道具、會場布置

1、在原開會條幅的基礎上，會場懸掛中秋節條幅：

九九重陽享健康，人間百善孝為先

父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：308：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：508：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：559：00：員工表演

9：009：20：詩詞游戲

9：209：35放映《核酸專題片》

9：359：45：播放《媒體證明》短片（任選東方時空、焦點訪談、時空連線其一）

9：459：50：保健操（讓老年朋友活動一下筋骨）

9：5010：00：播放《老顧客訪談》短片

10：0010：15：吃重陽糕或蛋糕

10：1510：20：主持人宣布促銷政策

10：2011：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其余人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，制造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發短信。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

2013年九九重陽節活動方案四：

設計思考：農歷九月初九重陽節是我國的傳統節日，又叫老人節，是一個屬于敬老愛老的日子。而平時孩子們享受著老人們無限的關愛與呵護，覺得是理所應當，稍有不滿還大發脾氣。因此在這個特殊的日子里，讓孩子們體驗與老人間濃濃的親情，并用自己的行動來表達對爺爺奶奶的情感。這也是主題了不起的中國人的活動延伸。意在讓幼兒感受中華傳統美德。能把享受長輩的愛的感情進行遷移，讓孩子們去愛自己身邊的每一位老人，幫助弱者，在生活中自然地走進感情的世界，體驗幸福生活的喜悅。

第二篇：九九重陽節活動方案

老來受尊敬，是人類精神最美好的一種特權。重陽節到了，各種重陽節活動的舉辦，就是對這種美好精神的一種體現。xiexiebang.com范文大全特意為大家整理了關于九九重陽節活動方案范文的相關材料，希望對您的工作和生活有幫助。

重陽節活動方案：九九重陽節，濃濃敬老情—重陽節主題聯誼會

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情——一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：

九九重陽節，康圣一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

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活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。借助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量;

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

10月26日之前(10月26日重陽節)

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊游的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅游營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨;中午免費午餐，下午參觀旅游景點。(九九重陽自古有郊游、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗)

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;

4、吃重陽糕或蛋糕;

5、現場促銷政策非常優厚;(“敬老套餐”各公司自定)

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲;(有獎問答)

五、相關道具、會場布置

1、在原開會條幅的基礎上，會場懸掛中秋節條幅：

“九九重陽享健康，人間百善孝為先”

“父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母”

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30—8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50—8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55—9：00：員工表演

9：00—9：20：詩詞游戲

9：20——9：35放映《核酸專題片》

9：35——9：45：播放《媒體證明》短片(任選“東方時空”、“焦點訪談”、“時空連線”其一)

9：45——9：50：保健操(讓老年朋友活動一下筋骨)

9：50——10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00——10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15——10：20：主持人宣布促銷政策

10：20——11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其余人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，制造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發短信。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

《二》、

開展“念親恩感親意抒親情”——

新世紀小學重陽節活動方案

10月26日是重陽節，為了弘揚中華民族的傳統美德，我校德育處和少先隊大隊部將開展“念親恩、感親意、抒親情”——重陽節敬老活動。現將有關安排如下：

一、指導思想

通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現龍王小學少先隊員尊老敬老的精神風貌，進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚;激發全體隊員孝老愛親的內在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來。

二、主要內容

根據青少年的特點，在各中小隊中開展豐富多彩的“念親恩、感親意、抒親情”主題系列活動，通過活動展現新世紀小學少先隊員孝老愛親的良好精神風貌。

1、以中隊為單位，班隊課上各班開展以“念親恩、感親意、抒親情”為主題的班隊課，進行家庭美德教育，引導少年兒童孝敬父母長輩，學會感恩。

2、小小真心話。利用課外活動的時間，每位同學準備一張漂亮的賀卡，將自己想要對父母、長輩說的祝福語或最想表達的感謝語寫到紙上并帶回家送給自己的父母長輩;

3、開展“爺爺、奶奶的重陽節，我做主”的活動，要求少先隊員們開動腦筋，為爺爺(奶奶)設計一個有新意的過節方案，向長輩們送上節日深深的祝福。建議少先隊員可以為爺爺、奶奶準備一根拐杖，方便他們平時的出行;可以陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運動;也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談談心，還可以幫助爺爺、奶奶做點家務事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實際行動感恩爺爺、奶奶，旨在進一步喚起少先隊員們尊老、愛老的意識，大力弘揚尊老、愛老的風尚，讓他們學會感謝，學會關愛。共同享受溫馨的家庭生活。

4、三分鐘小故事演講。利用晨讀課的時間進行“三分鐘小故事演講”。請學生講述自己親身感受或發生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關愛子女，以及作為子女真誠回報、感恩于行的感人故事。

5、自選活動。各中小隊圍繞主題，自主設計，鼓勵創新。

6、孝歌我會唱。組織學生學唱一首以孝敬父母和長輩為主題的歌曲，曲目自選;

三、總體要求

1、高度重視，積極參與。各中隊要充分認識敬老愛老活動對少先隊員弘揚和培育中華民族精神教育傳統美德，推動和諧社會構建的重要意義，高度重視此項活動，利用少先隊組織的優勢，積極動員，廣泛發動，使盡可能多的隊員參與到活動中來。

2、精心組織，周密安排。各中隊要結合實際，圍繞各項重點活動，精心設計活動方案，認真組織開展，要充分考慮隊員的特點，注重活動實效。

第三篇：九九重陽節活動方案

九九重陽節 濃濃敬老情

一、活動目的

通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現少先隊員尊老敬老的精神風貌，進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚；感受古典詩詞的魅力，了解傳統習俗，增加對老人的敬愛之情，豐富校園文化生活。激發全體隊員孝老愛親的內在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來。

二、活動時間與參加人員

10月11日—10月16日；全體師生

三、活動內容

㈠深入開展敬老宣傳，唱響尊老敬老主弦律

通過主題班隊會、國旗下講話等形式，廣泛宣傳老齡工作的方針政策，大力宣傳廣大老年人對社會、對家庭、對特區經濟建設所作的貢獻和老有所為的先進典型，提高人們對老年人重要地位的認識。

㈡賞重陽經典詩詞，揚敬老傳統美德。

通過校園紅領巾廣播和國學課堂，重溫重陽經典詩詞，宣揚敬老愛老的中華美德。提高朗誦詩詞的能力，使學生對詩詞朗誦增添新感悟。

㈢積極組織學生開展敬老愛老活動

⒈開展“家書寄真情”活動：由班主任組織學生給在外地的爺爺、奶奶寫信。

⒉開展“清茶表孝心”活動：讓學生回家給爺爺奶奶、爸爸媽媽獻上一杯茶，做些力所能及的家務。

⒊開展“重九共登山”活動：利用周末與爺爺奶奶、爸爸媽媽登山。

⒋開展“禮讓老人”活動：外出乘車時，為老人讓座；在其他有老人在的活動場所，讓老人先活動。

⒌開展“頌重陽詩篇”活動：由班主任組織班級學生舉行重陽詩詞朗讀比賽。

二○一○年九月二十二日

第四篇：九九重陽節活動方案

朱橋中學“九九重陽節、敬老愛老情”活動通知及方案

“九九重陽節”是我國全社會尊老敬老的傳統節日,為進一步弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統美德，讓所有老人度過一個歡樂、祥和、健康、文明的老年節。進而更好地發揮老同志社會作用和地位，更好地服務于和諧的精神文化建設。因此，由學校團委組織“夕陽計劃---關愛孤寡老人”社團成員以及各班級在重陽節期間身體力行為老人干實事、做實事，從根本上關懷老人、愛護老人、呵護老人為目標，認真和組織開展敬老、愛老、助老活動。

一、活動時間：2012年10月18日至2012年10月28

二、活動方案：以“九九重陽節、敬老愛老情”為主題，開展有實際意義的敬老活動。

三、活動要求:

1、高度重視，積極參與。各社團成員及各班要充分認識敬老愛老活動，對弘揚和培育中華民族精神教育傳統美德，推動和諧社會構建的重要意義，高度重視此項活動，利用共青團組織的優勢，積極動員，廣泛發動，使盡可能多的廣大團員青年參與到活動中來。

2、精心組織，周密安排。各社團及各班要結合實際，依托活動方案，認真組織開展，要充分考慮學生的特點，注重活動實效。

四、活動內容：

（1）深入開展敬老宣傳，唱響敬老愛老助老主弦律。通過主題班會、國旗下講話、校園廣播等形式大力宣傳廣大老年人對社會、對家庭所作的貢獻和老有所為的先進典型，提高人們對老年人重要地位的認識。

（2）開展 “清茶表孝心”活動。讓學生回家給爺爺奶奶、爸爸媽媽獻上一杯茶，做些力所能及的家務。

（3）、開展以愛心服務社、親情援助社、夕陽紅援助社、向日葵社團為主題敬老愛老助老活動。利用重陽節前后的雙休日時間到老人家慰問，陪老人聊天，解悶，做家務。如：打掃房間、清掃院子等。

（4）、搜集整理并學習敬老愛老助老等古往今來故事。如：古有木蘭代父從軍、黃香扇枕溫席，王祥臥冰求鯉，孟宗哭竹生筍的佳話；今有陳毅探母等感人肺腑、潤人胸襟的故事。各班級可任選一到兩個故事教育學生關心老人、孝敬老人、尊重老人，實際上就是尊重我們自己。

朱橋中學團委

2012.10.18

第五篇：九九重陽節活動方案

九九重陽節活動方案

為了保障事情或工作順利、圓滿進行，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那么應當如何制定方案呢？以下是小編幫大家整理的九九重陽節活動方案，希望對大家有所幫助。

九九重陽節活動方案1

金秋碩果累，九九菊飄香。在重陽佳節即將來臨之際，為進一步弘揚尊老愛幼的傳統美德，教育學生有一顆愛心,我校總輔導員向師生介紹了重陽節的來歷及習俗，并要求學生用自己的行動和方式來表達對爺爺、奶奶的愛，給爺爺、奶奶送水果，送祝福，為奶奶捶背、揉腿等，努力在學校營造一種愛老、敬老的氛圍。

通過本次活動，讓孩子們表達對爺爺奶奶濃濃的愛意，把享受長輩的愛的情感成功遷移，學會去愛身邊的每一個人，體驗幸福生活的喜悅。

九九重陽節活動方案2

一、活動背景

楓葉正紅時，又是重陽佳節到。重陽節，農歷九月初九，二九相重，稱為重九。x葉以后的儒家陰陽觀，有六陰九陽。九是陽數，固重九亦叫重陽。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱登高節。還有重九節、茱萸、菊花節等說法。由于九月初九九九諧音是久久，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。隨著時代的發展，年輕一代生活節奏的加快，現時老年人得到家人的關注有所減少，他們內心的寂寞，無處安放。而社會加強對他們的關愛與尊重，則是填補他們心中空白的一個良好途徑。在重陽佳節即將到臨之際，xxx大學機械xx志愿者將二、活動目的

1、慰問敬老院的老人，聆聽他們的心聲，為他們送去溫馨的問候和真誠的祝福。

2、豐富志愿者的課余文化生活，在親身實踐中接受感恩教育，培養自身的孝心、愛心、責任心。將小學生帶到敬老院看望老人，服務老人，讓小學生在實踐中學會尊老愛老。

3、通過敬老院之行，讓同學們更加深一步的尊重老人。呼吁社會各界注重傳統文化，樹立尊老敬老的榜樣，關注這群被遺忘的人，關愛這些老人弘揚尊老愛老的傳統，為創建和諧社會貢獻綿薄之力。

4、秉承奉獻，友愛，互助，進步的宗旨，繼承懂感恩，送祝福的精神，弘揚中華民族尊敬和關愛老人的優良傳然。

5、加強xx新成員對志愿活動的認識和了解，加強部門新老成員的交流與了解。

三、活動主題

孝暖x，愛在重陽

四、活動時間

20xx年10月x日

五、活動地點

xx敬老院

六、活動內容

（一）前期準備

1、校內宣傳：

①橫幅宣傳：在一食堂門口掛出宣傳橫幅。

②網絡宣傳：在xx網上掛出新聞，在官方的xx及空間上進行宣傳。

2、校外宣傳：在社區進行宣傳，讓社區民眾進一步了解我們，方便后續活動的安排。

（二）活動流程

1、10月x日上午11：10全體人員在xx圖書館集合并前往活動地點。

2、安排兩批人員，一部分志愿者到xx小學接小學生到敬老院，另一部分志愿者到敬老院做好接洽工作。

3、第一批志愿者到達后可以與老人們進行聊天、讀報、下棋等活動。

4、第二批志愿者接小學生到達后，按實際情況分配小學生與老人結對。志愿者布置表演現場，小學生為老人們制作手工品，表演節目。

5、小學生與志愿者一起打掃敬老院衛生，幫助敬老院負責人準備午飯。

6、活動結束之前，小學生、志愿者和老人們合影留念，并與他們告別。

7、活動結束，志愿者收拾好需要帶回的物品。志愿者護送小學生回小學，安全到達小學后，全體志愿者返回學校。

七、應急預案

1、若帶領的小學生發生意外，應冷靜處理，及時聯系老師、會長與部長。

2、如果小學生在敬老院感到不適，應及時反應。

3、手工制作過程中，可能會用到比較鋒利的工具，志愿者要注意自己和小學生的安全。

4、若出現個別人員與組織掉隊情況，應及時與負責人取得聯系。

5、由于有的志愿小組會攜帶相機等，因此要注意財產安全。

6、出現活動期間下雨的情況，若雨勢很小，不影響活動，則照常進行，若雨勢較大，應準備好防雨用具。

7、輪值人員出現有事或生病不能到場的情況。立即通知辦公室安排其他人員到場組織活動。

8、借來的物品出現丟失的情況，應及時向外聯部匯報，了解之前使用情況，找回丟失物品。

八、注意事項

1、做好前期準備，提前與學校、敬老院做好溝通工作。

2、活動部拘泥于當場形式，后續工作跟進，保證活動繼續發展，確保活動能有序、持續推進。

3、所有參與人員必在活動中必須遵守校紀校規，不從事有損xx志愿者的活動，在活動中積極參與，熱情服務，展現良好的xx志愿者風貌。

4、要積極引導小學生。

5、突發事件對照應急預案處理，如有未考慮到突發事件，現在指導者靈活處理。

6、工作帽要注意給小學生準備。

九九重陽節活動方案3

為大力弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，響應團縣委《關于在重陽節期間開展“敬老愛老”志愿活動的通知》精神，推動志愿者服務活動在我校的持續開展，我校團委決定組織志愿者在x月x日開展志愿者活動，現將相關事宜通知如下：

一、指導思想

重陽節期間組織開展敬老愛老志愿者服務活動，進一步弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，大力培養我校學生“老吾老以及人之老”的道德風尚。

二、活動時間

20xx年x月XX日

三、活動內容

1、組織志愿者到XX敬老院慰問孤寡老人，幫助敬老院打掃衛生，陪老人談心聊天。

2、組織志愿者探望慰問我校部分退休教師。

四、活動安排

1、到敬老院慰問孤寡老人

時間：x月XX日上午8點30分

負責：

參加人員：XX名學生志愿者(帶備清潔工具)

集中地點：學校教學樓中廳

拍照：

參加報名：XX月XX日下午放學前到各班班長處報名，XX月XX日課間操后各班班長將名單交學校團委

2、慰問退休教師

時間：XX月XX日上午8點30分

負責：

參加人員：x名學生志愿者

慰問物品采購：

集中地點：學校教學樓中廳

拍照：

參加報名：XX月XX日下午放學前到各班班長處報名，x月x日課間操后各班班長將名單交學校團委

五、活動要求

1、統一認識，高度重視，精心安排，認真組織，

2、活動過程要注意安全。

3、要收集好各類資料并以新聞稿的形式及時上報校團委，校團委將通過校園廣播、校報等形式進行宣傳，以加強宣傳，擴大影響力。

4、活動結束后，以簡報、總結等形式向相關上級部門匯報活動的開展情況。

九九重陽節活動方案4

活動地點：敬老院

預先準備：請敬老院的爺爺奶奶入座

參加對象：幼兒園全體幼兒及老師

活動目標：

1.知道九月初九是我國的重陽節，了解相關的重陽節知識

2.激發幼兒對爺爺奶奶的崇敬，表達對爺爺奶奶的關愛

3.培養孩子從小敬老愛老的美德-

4.通過社區活動，鍛煉孩子的社會交往能力和口語表達。

5.知道節日時人們主要的慶祝活動。

6.體驗人們互相關心的美好情感。

活動準備：

1.打出橫幅，打出“X幼兒園敬老院感恩活動”

2.事先聯系好敬老院并告知我們有此活動。

3.各班小朋友準備一些零食或是不穿的衣物等送給敬老院的小朋友們和爺爺奶奶們

4.園內準備好重陽糕

5.小朋友親手制作壽星卡，愛心卡片送給爺爺奶奶傳遞愛心

6.小朋友們和老師一起在敬老院跳操用我們的活力感染他們

7.學習歌曲《感恩的心》

8.學習童謠《給爺爺奶奶捶捶背、敲敲腿》

活動過程

1.主持人上臺致詞

2.小朋友們和老師一起跳活力早操

3.發放小朋友自己帶來的零食

互動環節

1.爺爺奶奶辛苦了，小朋友們表達自己的尊敬之情，與爺爺奶奶們互動表演童謠《給爺爺奶奶敲敲背捶捶腿》

2.我喂爺爺奶奶吃塊重陽糕通過活動，幫助幼兒豐富以下經驗：

①農歷九月初九是我國的重陽節，又叫“老人節”。

②爺爺、奶奶非常關心我們，我們也應該尊敬爺爺、奶奶。

③每個小朋友對爺爺、奶奶表達愛意的方式是不同的，我們可以為爺爺、奶奶做一些力所能及的事。

3.小朋友們獻上自己的份兒禮物愛心賀卡

九九重陽節活動方案5

隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節“重陽節”和第XX個老人節到來之際，永安社區工會舉辦“九九重陽、濃濃敬老情”系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看城促發展、記美景傳文化、文藝表演等”，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間：

20xx年x月x日

二、活動地點：

XXx廣場

三、活動內容：

1.徒步登上XX山，賞菊怡情看美景，相約古渡吟詩作畫。

2.歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把城市的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨)。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比并頒獎。

3.表彰XX名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員：

社區老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。(參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)

五、主辦單位：

XX社區居委會

六、具體活動：

1.登高：x日上午7：30在x山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內(5日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一制作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎)。

2.表彰：下午3：20在社區會議室社區邀請的參與活動的各單位領導，向獲十佳“社區文明健康老人”的老同志頒發榮譽證書。

3.文藝大聯歡：下午3：30開始在會珍休閑廣場看，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位：

XX市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。

九九重陽節活動方案6

一、活動主題

活動主題：人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。借助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，開拓市場；

2、通過在活動現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、醫院形象塑造，提升醫院形象，推動顧客升級。

二、活動時間

xx月xx日（xx月xx日重陽節）

三、邀約對象

主要邀約60歲以上顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們今后就診的重要因素。

四、活動重點環節及亮點

1、根據重陽節敬老的習俗，安排于院長及部分員工給父母敬茶、洗腳、感恩，為博壽堂全院員工樹立“百善孝為先”的表率作用。

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、義診、免費體檢；

五、相關道具、會場布置

會場懸掛重陽節條幅：

“人間百善孝為先，九九重陽享健康”、“父愛如山，母愛如水，博壽堂祝天下父母健康”

六、活動流程

開場前：循環播放《博壽堂短片》

8：30—8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50—8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55—9：00：員工表演

9：00—9：20：詩詞游戲

9：20——9：35放映《核酸專題片》

9：35——9：45：播放《媒體證明》短片（任選“東方時空”、“焦點訪談”、“時空連線”其一）

9：45——9：50：保健操（讓老年朋友活動一下筋骨）

9：50——10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00——10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15——10：20：主持人宣布促銷政策

10：20——11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其余人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，制造場效。

3、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

4、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發短信。

八、總體要求

1、高度重視，積極參與。各科室要充分認識敬老愛老活動對弘揚和培育中華民族精神教育傳統美德，推動和諧社會構建的重要意義，高度重視此項活動，利用博壽堂的優勢，積極動員，廣泛發動，使盡可能多的顧客參與到活動中來。

2、精心組織，周密安排。要結合實際，圍繞重陽節活動，精心設計活動方案，認真組織開展，注重活動實效。

九九重陽節活動方案7

一、活動背景及意義

重陽節，是登山賞菊飲酒的節日，也是中國尊老盡孝的傳統節日。隨著中國老齡社會的到來，家鄉的老人越來越多，長輩對晚輩的愛就如滔滔不息的長江水，而晚輩對長輩的愛就大打折扣了。值此重陽節來臨之際，想為家鄉的老人再次舉辦敬老活動，歡度不一樣的“老人節”。給老人送去更多的溫暖和歡樂，同時也喚醒晚輩后生們別忘記了哺育我們成長的最親最愛的人！

二、活動主題

“九九重陽，心系老人”

三、活動地點

xx

四、活動時間

20xx年x月x號，考慮不僅老人有時間參與，其他人員也有時間參與。

五、活動準備

1、組織人員：需要4個人（一位負責在外地；一位負責家中的，另外需要兩位具體辦事人員。專門負責酒席操辦、采買、活動場所的打掃及其他雜事）

2、經費募集：請看《活動經費募集令》并召集志愿者

3、主場地：排上組祖堂配有桌椅，音響設備。

4、布置：對聯、條幅之類

5、活動內容：老人暢談、打牌、走棋、攝影留念、聚餐、

致辭、分發小禮品。

六、活動安排

1、x月x至x日，向所有虛歲60歲的排上老人發出邀請，訂好席面。如果條件允許，采購好小紀念品。

2、x月x日：由活動負責人與小組負責人聯系，并說明這次活動的內容，取得組長的支持。打掃好廳堂，準備好桌椅。

3、x月x日早上布置好主活動場所。

4、最好準備有熱水和純凈水。

七、活動過程

聚首暢談、合影留念、席間敬酒致辭、安排晚輩和老人講話；分發小紀念品

八、活動結束

結束后，要安排人員將活動室打掃干凈，桌椅，設備等歸回原位，并對負責人和志愿者表示感謝后離開。

九九重陽節活動方案8

一、主辦單位：某某大學bbs

二、活動對象：某某大學在校大學生

三、活動主題：為了實現由網絡的虛擬到現實中的轉變，促進各網友（校友）之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽節前日組織這次活動

四、活動時間：20xx年10月5日周日（考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日）

五、活動時間安排：早上8：00在白馬公園門口集合

早上8：30準時上山，目的地紫金山頂

早上9：30左右到達目的地

9：30--12：30在山上組織游戲等活動（時間根據現實情況變動）

六、游戲內容：

1，雙人傳氣球（大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的）。

2，信任背摔（危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺！）

大家想想還有什么活動，可以繼續往下填充

七、活動所需物品：

1，桌布

2，濕紙巾

3，酒精棉球

4，創可貼

5，胃藥等（根據人數定，費用大家AA制）

乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下。

**注意事項**

請準備參加活動的人員及時的報名，以及準時到達活動地點，若有突發情況請第一時間告知活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

九九重陽節活動方案9

重陽節是中國傳統的敬老愛老的節日。為貫徹落實中央文明委《關于在重陽節期間組織開展敬老愛老志愿服務活動的通知》和國家老齡委《關于開展“敬老月”活動的通知》精神，同時把此項活動作為推進志愿服務工作與和諧社區建設的一件大事，大力培育“老吾老以及人之老”的道德風尚，努力營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節日氛圍，特制定具體的活動方案如下：

一、活動主題

弘揚敬老傳統 創建文明城市

二、活動時間

20xx年10月1日至10月31日

三、組織單位

主辦：長沙市文明委、長沙市老齡委、長沙志愿者聯合會

承辦：宣傳部、市直工委、市教育局、市民政局、市衛生局、市文廣新局、市總工會、市文明辦、團、市婦聯、市老齡辦、各區縣（市）文明辦、各區縣（市）志愿者聯合分會

四、活動內容

（一） “敬老月”暨敬老愛老志愿服務活動啟動儀式

20xx年10月16日（重陽節）在天心區新世紀體育文化中心（賀龍體育場）東廣場舉行長沙市“敬老月”暨敬老愛老志愿服務活動啟動儀式。

（二）“六個一”志愿服務活動

從老年人的實際需求出發，以家政服務、心理撫慰、養生保健、文體娛樂為主要內容，扎實開展“六個一”志愿服務活動。

1、“六個一”志愿服務活動分工責任表

2、“六個一”志愿服務活動形式

（1）“金秋惠老”慰問活動

（2）“老年人健康周”活動

（3）老年維權宣傳活動

五、活動要求

1、各區(縣市)文明辦和民政、工會、共青團、婦聯、老齡辦等部門，要把此項活動作為推進志愿服務工作與和諧社區建設的一件大事，納入“我們的節日”主題活動，制定具體實施方案，加強協調配合、加大工作力度，務求取得實實在在效果。

2、社區居民是敬老愛老志愿服務活動的主角。各區(縣市)文明辦和民政、工會、共青團、婦聯、老齡辦等部門，要把社區居民充分發動起來，積極參與到活動中來，不斷擴大活動的覆蓋面和影響力。要精心設計群眾樂于參與、便于參與的活動項目，采取小型分散、靈活多樣的方式，多提供人性化、個性化的服務，努力在志愿服務中體現人文關懷。

3、請各相關市直機關、各區（縣）文明辦根據自己的職責制定相應的活動實施方案，并于10月11日前將活動方案報市文明辦。聯系人：xxx。聯系方式：（傳真）。

九九重陽節活動方案10

一、指導思想：

農歷九月初九是我國古老的傳統節日之一，古人把“九九相重”叫重陽節;“九”是數學當中最大，“九九”與“久久”同音，包含著長久長壽的含意。19xx年，我國把農歷九月初九定為“老人節”，將傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、愛老、助老的“老人節”。平日，許多年輕的父母由于忙于工作，把照顧孩子的重要大事全權托給爺爺、奶奶或外公外婆，老人們冒著寒風酷暑，不管風吹雨打接送寶寶孫子，為孩子的冷熱饑飽操勞，他們無怨無悔，樂于奉獻。而孩子們一直熟視無睹，覺得理所當然，有的還向老人家發脾氣20xx年小學重陽節活動策劃方案。本活動旨在為豐富孩子的社會知識，培養孩子敬老、愛老、助老的美德。

二、主題活動目標：

1、幫助孩子了解重陽節的來歷、傳說、習俗風情，豐富孩子的社會知識。

2、讓孩子走進情感世界，感受長輩對自己的愛，并把長輩的愛“遷移”身邊每一位老人和敬老院的老人，感受與老人聯歡的快樂，同時讓老人們享受到被關懷的快樂，讓老人為孩子的成長感到欣慰與驕。

3、通過制作老人禮物(賀卡、紅花等)“說祝賀話”、“夸老人”(一分鐘分享)、“我為老人做好事”等活動，讓孩子以不同的形式表達對老人的愛，培養孩子的動手能力、表達能力、想象能力。

4、舉辦親子活動，讓家長和孩子觀山秋游、開闊視野、交流情感、鍛煉身體，在親情中回歸自然、淘冶熱愛祖國大好山河的情操。

三、活動時間：

20xx年10月2日

四、活動要求：

1、1到2年級各班舉行一次“故事會”活動;在重陽節那天每個學生送一件自制小禮物給爺爺奶奶或爸爸媽媽;幫父母做一月家務。開展孝親從我做起的爭做“小孝星”。

2、3到5年級各班舉行一次“孝親主題班會”活動;在重陽節那天每個學生自制賀卡一件送給爺爺奶奶或爸爸媽媽;開展“講一個故事”、“唱一首歌”、“做一件事”、“揉一次肩”、“捶一次背”、“做一月家務”、“寫一篇孝親作文”、“看一本孝親故事書”八個一活動。

3、活動中的原始材料于重陽節后兩天上交，做好活動記錄。

九九重陽節活動方案11

隨著社會老年化發展趨向的加快，在傳統佳節“重陽節”和第xx個老人節到來之際，街道社區舉辦第二屆“相約古渡歡度重陽”系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看古城促發展、記美景傳文化”，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱度。

一、活動時間：

二、活動地點：

大戲臺、公園

三、活動內容：

1.徒步登上xx山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

2.歡度重陽看大攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把古城的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的學者學者進行評比并頒獎。

3.表彰10名熱心支持社區工作，主動參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員：

社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。

（參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

五、主辦單位：

六、具體活動：

1.登高：26日下午1：30在xx公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（30日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一制作成展牌，邀請學者點評、評出一、二、三等獎）。

2.表彰：下午3：20在xx二期工程尚清大戲臺前的廣場，有冠名單位的領導，來社區參與活動的各單位領導，向獲十佳“社區文明健康老人”的老同志頒發榮譽證書。

3.看大戲：下午3：30開始在xx二期工程的尚清大戲臺，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位：

市第二干休所，市、區老干部局，市、區老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區委組織部、區總工會。

九九重陽節活動方案12

一、活動意圖

金秋時節，農歷九月初九是我國的重陽節，重陽節又叫“老人節”，尊老、敬老是中華民族的傳統美德。現代的老年人已不再局限于物質層面，而是更多地上升到精神需求，更需要的是親人們的關愛，創建一個敬老愛老養老助老的氛圍，需要全社會的參與。“家家有老人，人人都會老”，開展關于“尊老、敬老”為目的主題活動是非常必要的。為了培養幼兒敬老愛老的.優良品質，幼兒園在重陽節，組織孩子們與自己的爺爺奶奶、社區的老人們一起聯歡，用自己的方式表達對爺爺、奶奶等老人的關心和愛護。

二、活動目的

1、通過與社區爺爺奶奶互動，了解重陽節的來歷和一些風俗習慣。

2、積極參與敬老活動，大膽運用自己喜歡的方式向老人們表達自己的關愛與尊敬之情。

3、感受老人也需要關心和幫助，進一步激發關愛老人的情感。

三、活動時間

20xx年x月xx日全天

四、活動地點

xx社區廣場

五、活動準備

各段根據活動所需做好相關準備。

六、活動主題

1、大班：《濃濃祖孫情開心過重陽》重陽節社區慰問活動

2、中班：《送給爺爺奶奶的禮物》

3、小班：《我給爺爺奶奶捶捶背》

九九重陽節活動方案13

一、活動綜述

“九九重陽節”是我國全社會尊老敬老的傳統節日,為進一步弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統美德，讓所有老人度過一個歡樂、祥和、健康、文明的老年節。進而更好地發揮老同志社會作用和地位，更好地服務于和諧的精神文化建設。因此，由團縣委組織我們20xx級xx志愿者在重陽節以身體力行為老人干實事、做實事，從根本上關懷老人、愛護老人、呵護老人為目標認真和組織開展形式多樣的敬老、愛老、助老系列的主體活動。

二、活動目的

1、在敬老院做義工，既可培養xx志愿者的優異品格，又可豐富xx志愿者的日常生活，同時還能增加同學們參與社會服務社會的機會;

2、在迎接九九敬老節來臨之際，為之后的系列活動增添更多的活動意義，且主要是為了弘揚中華民族傳統美德，真正履行落實行動做到敬老、愛老、助老。

3、為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節來臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實事，為老人帶來更多的活動與溫暖。

三、活動時間

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。

四、組織機構

主辦單位：xx縣縣團委、xx志愿者自管委員會

承辦單位：xx縣敬老院

五、活動對象

所有服務xx縣的xx志愿者

六、活動地點

xx縣敬老院

七、活動流程

(一)前期準備

1、活動申請

2、聯系敬老院主要負責人，待其許可，協商本次活動的各項具體安排及相關細節。

3、活動時間預算

4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)

5、活動人數9人

(二)活動實施

a方案 (天氣良好)

1、出發前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛生的工具，清點人數，交代細節。

2、10月23日上午8點半，志愿者于××一中學校大門集合，統一乘坐公交車出發，預計9點半到達。

3、到達后進行分組，分出3人進行打掃老人公寓內衛生，另外6人，分成五組，每組2人，與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

4、活動：

a、同學帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節快樂，隨后與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難(同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天)。

b、節目：開場白;xx、xx歌曲表演;xxx歌曲表演;xx歌曲表演;xxx京劇表演;xxx民族舞表演，教師節目;全體《感恩的心》手語舞表演。(穿插講解一些關于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述)。

5、11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。

一切活動結束后，每個同學于老人公寓門口集合回校。

b方案 (下雨)

由于重陽節的關系，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。

(三)注意事項

1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發問題要及時上報組長。

2、人員安排。

3、志愿者要秉持“文明禮貌，優質服務”的原則，以平等親善的態度對待每位老人，不得與任何老人發生爭執。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執行。不要改變物品的原來布局。

5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產生眩暈感。

6、所有費用由xxx承擔，并由同學提前購買物品。

八、可行性分析

xx志愿者與xx敬老院建立了長期良好的合作關系。xx敬老院主要是集中了xx村及其周圍地區因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛生、表演節目等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的了解，學會更加尊敬老人，讓我們與霞光敬老院的合作關系更加穩定、健康。

九、經費預算(250元)

車費9人2元/人18元

梨10斤1.5元/斤15元

蘋果10斤4元/斤40元

香蕉20斤2元/斤40元

十、附件

老年人保健常識四條總結

(一)合理安排飲食

1 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。

2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。

3 、節制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。

4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個三口之家每月用鹽不超過500克。

(二)參加體力活動

生命在于運動。適當的體力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。

(三)修身不忘養性

一系列調查表明，精神緊張者冠心病發病率明顯增高，應盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發脾氣，愛發牢騷和愛發怒的人容易得心臟病。

(四)消除危險因素

1、高血脂，除注意合理的飲食調節外，還應在醫生的指導下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。

2、高血壓，對血壓低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達到控制血壓的目的。如減少進食量，適當增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經過上述非藥物治療3～6個月后，若血壓仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應立即開始藥物治療。

3、吸煙，吸煙是導致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸煙的不良嗜好，對于防治冠心病有著積極的作用。

只要能做好以上幾點，保護好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意。

十一、活動前期準備

xx月xx日，我校6名志愿者前往xx村xx敬老院看望老人，并取得敬老院相關負責人的同意。

九九重陽節活動方案14

一、活動主題

夕陽晚情，重溫甜蜜

二、活動時間

20xx年xx月xx日

三、活動內容

1、“最美不過夕陽紅”社區才藝演出

2、“佳節又遇重陽，共話幸福晚年”中老年人生日會+茶話會

3、“壽比萬年松”中老年人健康知識講座

四、活動對象

1、社區50歲以上的中老年人

2、社區全體干部

3、街道相關領導

五、活動目的

1、豐富社區老人的晚年生活，使老人擺脫無聊，孤獨，在一定程度上緩解老人的消極情緒，從心靈上得到滿足和快樂。

2、為社區老人提供一個展示自己，結交朋友的平臺，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。

六、活動經費

活動所用橫幅、礦泉水、茶葉生日蛋糕、鮮花、賀卡和紀念品等，需要經費xxx元。

九九重陽節活動方案15

活動背景

“獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親.遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人.”九為陽,雙九故稱重陽.此日,老人是節日的主角.所以,于此登高賞菊遍插茱萸的節日里,我們一起走進鐵路工人老人公寓,為他們送去祝福和歡樂.

活動目的

為重陽節的主人公--這些兩鬢斑白的爺爺奶奶送去我們真誠的祝福;增加我們青年人和長輩的溝通,體驗中華傳統節日的氛圍,弘揚敬愛長輩的優良中華傳統.

活動組織

總負責:經濟11-2班全體班委

活動時間:

xxxx年x月x日

活動地點:

徐州市云龍區鐵工社區

活動對象:

經濟11-2班康潔等十三人.

活動主題:

參加社區第五屆”面對面的愛”—長壽面活動

集合時間:

10月21日上午9點

集合地點:

學校二食堂廣場

活動內容

1.前期準備

(1)班長和團支書事先確定活動主題`時間和地點,并聯系相關負責人.

(2)通知大家活動的具體內容并統計參與人數.

2.活動進程

(1)上午9點在二食堂廣場集合并分成3組乘出租車

(2)先后在鐵工社區下車然后集合所有成員

(3)到達活動現場并由鐵工社區負責人分配任務,任務主要有送面`收碗`洗碗和收拾場地四個.

(4)13人分成4組,每組包括端盤子,奉面,分發筷子各1人.4組人員依次進入場地,由左至右由前向后分發長壽面.

(5)分派2人負責收回碗筷,2人負責洗碗,其余9人組成三組輪番分發長壽面.

(6)長壽面全部分發完畢,活動結束,大家一起收拾場地.

(7)留影合照并告別社區人員返回學校.

五.預算經費

預計車費60元左右.

活動感想和收獲

“還似今朝歌酒席，白頭翁入少年場。”重陽佳節，老人齊聚同樂,唱戲，演戲，發揮他們的才思，盡管鬢已斑白，笑容卻依舊沐如春風。細瘦的長長的面，寓意“長壽”，也許只是一碗長壽面不能盡然表達我們對他們生命的真誠祝福，但是只是看他們吃面時的享受，我們也感到非常快樂，盡心盡到我們孝敬長輩的責任。同時也是為我們無法伴隨左右的親人盡一份孝心,遙寄一片祝福。

一邊是白鬢蒼蒼，一邊是青春洋溢。我們或許會為自己的年輕而驕傲，可是看到這般景象卻更能懂得韶華易逝，年華易老。我們會更加珍惜片刻韶光，盡情揮舞心中的夢想筆桿，繪成屬于自己的精彩與恢弘。