第一篇：《心理健康與心理調(diào)適》題庫和答案大全
虛榮心是一種常見的心態(tài)，因為虛榮心與（）有關 A.自尊B(yǎng).自信C.自愛D.自卑 答案：A
不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動有 A.施暴B.音樂C.聊天D.喝酒 答案：A
一個人在成長過程中首先遇到的人際關系（）A.父母B.同學C.師生D.同事 答案：A
人格的獨特性是指（）A.人格受生物規(guī)律制約
B.人格不是指單一的人格特質(zhì)，也不是指許多人格特質(zhì)的機械拼湊或簡單堆積，而是指個人身心各方面多種特質(zhì)的整合
C.個人在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理特質(zhì)不能算是他的人格特質(zhì)，只有比較穩(wěn)定的心理特質(zhì)才能算是他的人格特質(zhì) D.人格具有鮮明的個性特征 答案：D
在人際交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦誠D.樂觀 答案：C
與人交流的誤區(qū)是（）
A.人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應 B.以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對方 C.在交流中保持敏感與自省，言語恰當 D.聽比說更重要 答案：A
據(jù)有關資料統(tǒng)計，在醫(yī)院門診中，有（）的病人發(fā)病原因與心理因素有關 A.10%B.20%C.30%D.50% 答案：D
體力節(jié)律的特點不包括（）
A.體力充沛B.動作敏捷C.情緒高漲D.充滿活力 答案：C
吸煙對人的心理健康產(chǎn)生消極影響中不包括（）
A.自制力變差B.注意力渙散C.記憶力減退D.反應遲鈍 答案：A
“形盛則神旺，形衰則神憊”說明（）
A.心理健康最重要B.生理與心理的健康問題是互為因果 C.生理與心理的健康問題沒有關系D.生理健康最重要 答案：B
長久緊張工作后通過觀看影視文學作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）A.程式性心理休閑B.轉(zhuǎn)換性心理休閑C.互動性心理休閑D.怡情性心理休閑 答案：B
()是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗 A.快樂B.憤怒C.恐懼D.悲哀 答案：D
不是導致報復者孤獨的原因有
A.變態(tài)心理B.陰暗的心理狀態(tài)C.報復心駕馭去心靈D.從不與人暢快交流 答案：D
睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會直接影響睡眠屬于（）失眠 A.心理因素B.生理因素C.物質(zhì)因素D.年齡因素 答案：B
（）是一種感到無力應對外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒 A.焦慮B.憂郁C.冷漠D.易怒 答案：B
對看不慣的事或不稱心的事，習慣直露心事，而不大考慮效果是（）的表現(xiàn) A.狹隘性格B.急躁性格C.火暴脾氣D.脾氣好 答案：B
對人際交往認識錯誤的是（）
A.期望值不要太高B.有選擇C.單向D.平等 答案：C
個體由于經(jīng)常重復或反復練習而鞏固下來成為需要的自動化了的行動方式稱為（）
A.習性B.習慣C.個性D.慣性 答案：B
江山易改，秉性難移形象地說明了（）
A.人格的他控性B.人格的穩(wěn)定性C.人格的可變性D.人格的自控性 答案：B
()是一種追求并達到目的時所產(chǎn)生的滿足體驗 A.快樂B.憤怒C.恐懼D.悲哀 答案：A
自我意識產(chǎn)生于（）
A.嬰兒B.幼兒C.少年D.成年 答案：B
當你把目標選定為()時，你將發(fā)現(xiàn)這是一個不斷變化的目標，你可能永遠都沒有辦法實現(xiàn)它
A.變化B.固定C.完美D.長遠 答案：C
()是由于受到干擾而使人不能達到目標時所產(chǎn)生的體驗 A.快樂B.憤怒C.恐懼D.悲哀 答案：B
（）是判斷個體心理健康與否的基本要件之一
A.智力表現(xiàn)正常B.自我感覺是否良好C.情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào) D.價值觀和人生觀與社會主導基本一致 答案：C
易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情，聽到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍舌劍，拳腳相加是（）的主要表現(xiàn) A.狹隘性格B.急躁性格C.火暴脾氣D.脾氣好 答案：C
那些不是合理的變通方式（）A.求實B.斗爭C.補償D.升華 答案：B
（）是專業(yè)技術人員中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。A.焦慮癥B.神經(jīng)衰弱C.疑病癥D.強迫癥 答案：B
比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r體力充沛、精神煥發(fā)，有時卻渾身困乏、記憶力下降的理論是（）
A.體力節(jié)律理論B.情緒節(jié)律理論C.智力節(jié)律理論D.人體生物鐘理論 答案：D
心理問題成因中不包括()
A.生活環(huán)境B.經(jīng)濟環(huán)境C.飲食D.競爭程度 答案：C
事實表明，（）是人格面貌的歸宿 A.認識B.意志C.情感D.理性 答案：B
有人強調(diào)心理健康的標準應該是（）兼顧
A.生存標準B.發(fā)展標準C.動態(tài)標準D.靜態(tài)標準 答案：AB
一個人對挫折的心理感受和應對挫折的能力，在很大程度上反映了一個人的()。
A.心理素質(zhì)B.處事能力C.心理健康水平D.魅力 答案：AC
人格的傾向性是以人的需要為基礎的動機系統(tǒng)，主要包括（）A.需要B.動機C.理想D.信念 答案：ABCD
當人們出現(xiàn)心理問題時，一般的解決途徑包括（）A.心理調(diào)適B.心理咨詢C.心理治療D.心理安慰 答案：ABC
情緒的調(diào)節(jié)方法有（）
A.逃避現(xiàn)實B.經(jīng)常運動C.自我調(diào)節(jié)D.情緒日記 答案：BCD
健康人格的模式包括（）
A.羅杰斯的“功能完善的人”B.容格的“非個性化的人” C.弗蘭克的“超越自我的人”D.皮爾斯的“此時此刻的人” 答案：ACD
對個體而言，健康的內(nèi)容應包括：()
A.身體發(fā)育情況B.心理發(fā)展狀態(tài)C.社會化的程度D.道德文明水準 答案：ABCD
在對不明原因的心理疾病進行預防時，對于某些不明原因的內(nèi)因性心理障礙，如（），目前只能從這些疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療著手。A.精神分裂癥B.情感性精神障礙C.心因性障礙D.軀體性心理障礙 答案：AB
根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為（）A.簡單便捷類的休閑B.浪漫歸真類的休閑 C.激情刺激類的休閑D.快樂至上類的休閑 答案：ABC
人之所以害怕對別人說“不”的原因有（）
A.缺乏堅定的自信B.修養(yǎng)、脾氣好C.覺得“問心有愧” D.在自己的想象中過低估計了別人對遭受拒絕的承受力 答案：ACD
人格的傾向性是以人的需要為基礎的動機系統(tǒng)，它以（）為其特征 A.積極性B.消極性C.選擇性D.被動性 答案：AC
急功近利的心理傾向會誘發(fā)（）等結果 A.抑郁癥B.自閉癥C.自卑D.過度自信 答案：ABC
心理休閑的意義（）
A.幫助個體釋放心理壓力B.幫助個體感受生活的快樂 C.幫助個體感悟生命的意義D.幫助個體獲得財富 答案：ACC
中外心理健康專家們經(jīng)過研究，將人的心理健康水平大致分為三個等級：()A.心理常態(tài)B.心理失調(diào)C.心理變態(tài)D.心理病態(tài) 答案：ABD
情緒的特征有（）
A.應激性B.兩極性C.感染性D.情境性 答案：BCD
心理衛(wèi)生專家們從對人類心理學的定義出發(fā)，提出了三條基本原則：()A.主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則B.心理活動的內(nèi)在的一致性原則 C.心理生理統(tǒng)一原則D.人格的相對穩(wěn)定性原則 答案：ABD
通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適應的。這種“沒有能力”可能是()的結果。
A.器質(zhì)性損害B.功能性損害C.心理損害D.器官損害 答案：AB
完美主義者的心理特征包括（）
A.追求完美B.自尊心脆弱C.自視甚高D.控制欲極強 答案：ABCD
挫折產(chǎn)生的客觀原因有（）
A.自然因素B.社會因素C.個人因素D.生理因素 答案：AB
人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了（）三個發(fā)展階段 A.單純治療疾病B.預防疾病的發(fā)生C.過度悲觀D.注重強身健體 答案：ABD
技術進步雖然減少了人們重復和簡單勞動的時間，但是人們感到越來越多的知識需要學習，這種學習壓力也會產(chǎn)生緊張和焦慮。A.(是)B.(否)答案：A
心理防御機制的積極作用在于起到暫時平衡心理的作用 A.(是)B.(否)答案：B
神經(jīng)官能癥屬于嚴重的心理異常。A.(是)B.(否)答案：B
情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來 A.(是)B.(否)答案：A
體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發(fā)育正常的人對挫折更加敏感，容忍力高。A.(是)B.(否)答案：B
和諧的人際關系是心理健康不可缺少的條件。人際關系好的人一定心理非常健康，人際關系不良的人，都有這樣那樣的心理問題。A.(是)B.(否)答案：B
在個體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時候，可以通過換腦法，減少或消除心理認知與心理體驗的矛盾沖突 A.(是)B.(否)答案：A
一個國家的政治體制不會影響著國民整體的心理健康狀況 A.(是)B.(否)答案：B
僅僅為打發(fā)閑暇時光的無聊活動、疲于奔命的跑馬觀花旅游等，對心理調(diào)適未必有多大的積極作用。A.(是)B.(否)答案：A
擴大交往是矯治狹隘性格的有效方法 A.(是)B.(否)答案：A
第三屆國際心理衛(wèi)生大會對心理健康是這樣定義的：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”A.(是)B.(否)答案：B
現(xiàn)實生活中的專業(yè)技術人員挫折，是主觀和客觀、個人和組織等多種因素共同影響的結果。A.(是)B.(否)答案：A
按照馬斯洛的五種需求學說，幸福感是人們最基本的社會需求 A.(是)B.(否)答案：B
嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問題中是對人的傷害最嚴重的 A.(是)B.(否)答案：A
因為人格具有穩(wěn)定性，才能把一個人與另一個人在心理面貌上加以區(qū)分，才能了解人，才能預測他在特定情況下的行為。A.(是)B.(否)答案：A
心理學在對人格的界定中，整合式定義認為人格是個人所有的特質(zhì)的總和 A.(是)B.(否)答案：B
人格的獨特性既可以通過人格測驗來測量，不能通過日常觀察來了解。A.(是)B.(否)答案：B
心理學對人格的定義是：在遺傳與環(huán)境交互作用下，個體的各種心理品質(zhì)逐漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征 A.(是)B.(否)答案：A
情緒是人對各種認知對象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗 A.(是)B.(否)答案：A
從人格的形成和發(fā)展的趨勢來看，在青少年以前更多地受外界影響和制約，隨著個體自我意識和認識能力的發(fā)展，內(nèi)在自控力量則逐漸增強 A.(是)B.(否)答案：A
人能夠容忍別人對他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱道。A.(是)B.(否)答案：B 心理咨詢沒有思想政治教育功能 A.(是)B.(否)答案：B
智育就是要培養(yǎng)個體良好的思維與學習習慣。A.(是)B.(否)答案：A
為了能客觀地評價自己，可以征求自己身邊朋友以及同事的意見
A.(是)B.(否)答案：A
心理學在對人格的界定中，總和式定義認為人格是個人所有的特質(zhì)的總和 A.(是)B.(否)答案：A
智力節(jié)律相對心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術感染力強。A.(是)B.(否)答案：B
交往品質(zhì)是建立在對自己和他人個性品質(zhì)理解的基礎上 A.(是)B.(否)答案：A
焦慮是個體主觀上預料將會有某種不良后果產(chǎn)生或者某種模糊的威脅出現(xiàn)時的一種不安情緒
A.(是)B.(否)答案：A
火暴脾氣的形成與遺傳沒有一定的聯(lián)系 A.(是)B.(否)答案：B
有一定的自由選擇和內(nèi)在動機的活動是休閑活動 A.(是)B.(否)答案：B
心理因素引起的挫折不包括（）
A.自我估計不當B.抱負水平過高C.動機沖突而引發(fā)挫折D.目標未能實現(xiàn) 答案：D（）對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵 A.挫折B.書本C.金錢D.努力 答案：A 不是導致報復者孤獨的原因有
A.變態(tài)心理B.陰暗的心理狀態(tài)C.報復心駕馭去心靈D.從不與人暢快交流 答案：D 深刻地影響著國民的精神面貌是（）
A.經(jīng)濟狀況B.政治體制C.科技進步D.工作壓力 答案：B 對看不慣的事或不稱心的事，習慣直露心事，而不大考慮效果是（）的表現(xiàn) A.狹隘性格B.急躁性格C.火暴脾氣D.脾氣好 答案：B 常見的心理亞健康不包括（）
A.虛榮心B.攀比心理C.猜疑心理D.樂觀主義 答案：D 江山易改，秉性難移形象地說明了（）
A.人格的他控性B.人格的穩(wěn)定性C.人格的可變性D.人格的自控性 答案：B 營造和諧共事的環(huán)境不包括（）
A.待人以誠B.八面玲瓏C.直抒坦言D.坦蕩處事 答案：B 人格的特征不包括（）
A.人格的不可塑性B.人格的社會性C.人格的整體性D.人格的穩(wěn)定性 答案：A 據(jù)有關資料統(tǒng)計，在醫(yī)院門診中，有（）的病人發(fā)病原因與心理因素有關 A.10%B.20%C.30%D.50% 答案：D
()于19世紀末提出來的 A.弗洛伊的B.羅素C.馬克思D.赫爾巴特 答案：A 替代的主要表現(xiàn)形式是()升華和補償 A.表同B.投射C.升華和補償D.反向作用 答案：C（）療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓練建立新的行為模式，實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。A.行為療法B.支持性心理治療C.生物反饋療法D.家庭治療 答案：C 體力節(jié)律的特點不包括（）
A.體力充沛B.動作敏捷C.情緒高漲D.充滿活力 答案：C 自由選擇程度較低、內(nèi)在動機較弱的活動稱為（）
A.休閑活動B.必需的非工作活動C.自由時間的活動D.必須的工作活動 答案：B 在人際交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦誠D.樂觀 答案：C 完美主義者的表現(xiàn)是
A.做事缺少恒心B.對別人的一言一行很敏感
C.對他人要求嚴格，挑剔，不留情面D.遇到這些失意時，覺得一切都不如人意 答案：C 睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會直接影響睡眠屬于（）失眠 A.心理因素B.生理因素C.物質(zhì)因素D.年齡因素 答案：B 自卑心理的表現(xiàn)不包括（）A.常采用炫耀、夸張甚至戲劇性的手法來引人注意B.大腦皮層長期處于抑制狀態(tài)
C.做事缺乏信心，沒有自信D.享受不到成功的喜悅和歡樂 答案：A 易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情，聽到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍舌劍，拳腳相加是（）的主要表現(xiàn) A.狹隘性格B.急躁性格C.火暴脾氣D.脾氣好 答案：C（）是心理健康不可缺少的條件
A.人格和諧健全B.人格和諧健全C.和諧的人際關系D.熱愛生活和工作 答案：C 個體對自己的認識是先從認識（）開始的 A.自己B.別人C.別人的評價D.自己的評價 答案：C（）是個人行為舉止的最高調(diào)節(jié)器，影響著人的整個精神面貌 A.信念B.理想C.世界觀D.價值觀 答案：C 事實表明，（）是健康心理結構的起點 A.認識B.意志C.情感D.理性
A 合理變通的方式中的（）是指改變外部信息刺激的強度，減少關注反倒自然 A.回避B.淡化C.轉(zhuǎn)視D.換位 答案：B 精神分析療法不適用的癥狀是
A.焦慮癥B.行為障礙C.抑郁性神經(jīng)癥D.心理創(chuàng)傷 答案：B()作為一種體驗性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界
A.挫折B.意識C.情緒D.人際關系 答案：C 在行為上，交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人屬于什么性格的人（）
A.狹隘性格B.急躁性格C.火暴脾氣D.脾氣好 答案：A（）是一種感到無力應對外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒 A.焦慮B.憂郁C.冷漠D.易怒 答案：B 自我意識產(chǎn)生于（）
A.嬰兒B.幼兒C.少年D.成年 答案：B 情緒的特征有（）
A.應激性B.兩極性C.感染性D.情境性 答案：BCD 專業(yè)技術人員人際交往中存在的問題（）
A.功利性B.面子問題C.不會說不D.交往的封閉性 答案：ABCD 人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了（）三個發(fā)展階段 A.單純治療疾病B.預防疾病的發(fā)生C.過度悲觀D.注重強身健體 答案：ABD 感情與家庭的變故包括（）
A.失戀B.親人的離去C.夫妻不和諧D.婚外情 答案：ABCD 完美主義者的心理特征包括（）
A.追求完美B.自尊心脆弱C.自視甚高D.控制欲極強 答案：ABCD 馬斯洛提出心理健康的標準有（）
A.生活理想切合實際B.能保持良好的人際關系 C.能充分地了解自己D.脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境 答案：ABC 中國專業(yè)技術人群的心理壓力從大的方面來說，主要來自（）A.生活環(huán)境B.社會變遷C.經(jīng)濟環(huán)境D.競爭程度 答案：ABCD 專業(yè)技術人員的情緒困擾對專業(yè)技術人員的工作生活是有影響的，主要表現(xiàn)在（）
工作B.人際關系C.健康D.心情 答案：ABC 緩解焦慮放松方法有（）
A.調(diào)息放松法B.縱情想象放松法C.肌肉放松法D.摔物品放松法 答案：AC 專業(yè)技術人員的人際關系概括講包括()A.家庭B.工作C.其他社會D.自我 答案：ABC 一個人對挫折的心理感受和應對挫折的能力，在很大程度上反映了一個人的()。
A.心理素質(zhì)B.處事能力C.心理健康水平D.魅力 答案：AC()和()是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方 A.幽默B.自嘲C.嘲笑同事D.打架 答案：AB 外部環(huán)境對有哪些刺激？
A.物質(zhì)的B.生理的C.精神的D.心理的 答案：ABCD 專業(yè)人員交往的藝術有（）
A.語言藝術B.非語言藝術C.行動藝術D.非行動藝術 答案：AB 人格的構成主要包括人格的（）
A.思想素質(zhì)B.道德素質(zhì)C.心理素質(zhì)D.智能素質(zhì) 答案：ABCD 研究人格心理學的基本的方法論應該做到（）的統(tǒng)一 A.實踐活動B.生物因素C.自然因素D.社會因素 答案：ABD 人格的基本特征是（）
A.人格的社會性B.人格的整體性C.人格的穩(wěn)定性D.人格的獨特性 答案：ABCD 人與人的吸引建立在（）
A.熟悉B.個人特質(zhì)C.喝酒D.相似互補 答案：ABD 溝通能力要注重（）的培養(yǎng)
A.自身的思想品德修養(yǎng)B.心理素質(zhì)修養(yǎng)C.思維能力修養(yǎng)D.溝通技巧修養(yǎng) 答案：ABCD 情緒研究者們大都從哪三個方面來考察和定義情緒（）A.認知層面B.表達層面C.生理層面D.心理層面 答案：ABC 和諧的人際關系是心理健康不可缺少的條件。人際關系好的人一定心理非常健康，人際關系不良的人，都有這樣那樣的心理問題。A.(是)B.(否)答案：B 人際交往就是人與人的交流和往來 A.(是)B.(否)答案：A
究，關注他們心理上同周圍環(huán)境相互適應的情況，在幫助個體社會化的同時，特別注重個體個性的和諧發(fā)展、心理的平衡與潛能的發(fā)揮。A.(是)B.(否)答案：B 猜疑者常常嫉妒心重，比較狹隘自私 A.(是)B.(否)答案：A 僅僅為打發(fā)閑暇時光的無聊活動、疲于奔命的跑馬觀花旅游等，對心理調(diào)適未必有多大的積極作用。A.(是)B.(否)答案：A 體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發(fā)育正常的人對挫折更加敏感，容忍力高。A.(是)B.(否答案：B 音樂具有明顯的調(diào)節(jié)情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一 A.(是)B.(否)答案：A 激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應性反應 A.(是)B.(否)答案：B 交流是與人競爭的一個方面，要把在交談中占上風當作交談的目的。A.(是)B.(否)答案：B 心理學在對人格的界定中，整合式定義認為人格是個人所有的特質(zhì)的總和 A.(是)B.(否)答案：B 社會化的程度，包括掌握了多少生活知識技能，是否有正確的生活目標，能否遵守社會生活規(guī)范，順利融入社會群體，承擔社會角色，適應社會生活等。A.(是)B.(否)答案：A平等和互益是人際交往的重要原則 A.(是)B.(否)答案：A 某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設一大沙袋，每當感到怒不可遏時，便揮拳猛擊沙袋，以宣泄心中的怒氣，直至精疲力竭為止，這也屬于合理宣泄。A.(是)B.(否)答案：A 恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力，放飛郁悶。A.(是)B.(否)答案：B 心境是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài) A.(是)B.(否)答案：A 狹義的非智力因素則指那些不直接參與認識過程，但對認識過程起間接制約作用的心理因素，主要包括：動機、興趣、情感、意志、氣質(zhì)、性格等等 A.(是)B.(否)答案：B 人際交往的過程中，需要學會進行換位思考 A.(是)B.(否)答案：A 急躁性格的人，對看不慣的事或不稱心的事，習慣直露心事，而不大考慮效果 A.(是)B.(否)答案：A 自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會地位等因素無關 A.(是)B.(否)答案：B 教育在人格培養(yǎng)中發(fā)生著非常重要的作用，因為人不僅要繼承先天因素，適應外在環(huán)境，而且能夠有效地干預環(huán)境，發(fā)展后天因素 A.(是)B.(否)答案：A 人格的獨特性既可以通過人格測驗來測量，不能通過日常觀察來了解。A.(是)B.(否)答案：B 心理和思想兩者含義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對客觀現(xiàn)實的反映
A.(是)B.(否)答案：A 嫉妒是看見別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗 A.(是)B.(否)答案：A 人格的穩(wěn)定性特征中，穩(wěn)定不是絕對的，而是相對的 A.(是)B.(否)答案：A，性格內(nèi)向的人比性格外向的人更易患病或產(chǎn)生病感。A.(是)B.(否)答案：A 擴大交往是矯治狹隘性格的有效方法 A.(是)B.(否)答案：A 人能夠容忍別人對他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱道。A.(是)B.(否)答案：B 人格是在主客觀條件的相互作用下發(fā)展起來的，同時又在主客觀條件的相互作用下發(fā)生變化。
A.(是)B.(否)答案：A 從人格的形成和發(fā)展的趨勢來看，在青少年以前更多地受外界影響和制約，隨著個體自我意識和認識能力的發(fā)展，內(nèi)在自控力量則逐漸增強 A.(是)B.(否)答案：A 人們遇到心中不快，應該將所有的苦悶、牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。A.(是)B.(否)答案：B
人就會感到痛苦和焦慮，（）可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關系 A.本我B.自我C.超我D.人 答案：B 對人際交往認識錯誤的是（）
A.期望值不要太高B.有選擇C.單向D.平等 答案：C 培養(yǎng)個體科學的衛(wèi)生習慣和體育鍛煉習慣是（）A.德育B.智育C.體育D.美育 答案：C 替代的主要表現(xiàn)形式是()升華和補償 A.表同B.投射C.升華和補償D.反向作用 答案：C “形盛則神旺，形衰則神憊”說明（）
A.心理健康最重要B.生理與心理的健康問題是互為因果 C.生理與心理的健康問題沒有關系D.生理健康最重要 答案：B()是一種追求并達到目的時所產(chǎn)生的滿足體驗 A.快樂B.憤怒C.恐懼D.悲哀 答案：A 事實表明，（）是認識與意志之間的中介因素 A.認識B.意志C.情感D.理性 答案：C 營造和諧共事的環(huán)境不包括（）
A.待人以誠B.八面玲瓏C.直抒坦言D.坦蕩處事 答案：B
()是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗 A.快樂B.憤怒C.恐懼D.悲哀 答案：D（）是是心理健康的基本要求
A.智力表現(xiàn)正常B.自我感覺是否良好
C.情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)D.價值觀和人生觀與社會主導基本一致 答案：D 睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會直接影響睡眠屬于（）失眠 A.心理因素B.生理因素C.物質(zhì)因素D.年齡因素 答案：B 與人交流的誤區(qū)是（）
A.人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應B.以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對方C.在交流中保持敏感與自省，言語恰當D.聽比說更重要 答案：A 心理防御機制的理論是()于19世紀末提出來的 A.弗洛伊的B.羅素C.馬克思D.赫爾巴特 答案：A 矯治狹隘性格的方法不包括（）
A.放縱自己B.豐富自己C.拓寬心胸D.擴大交往 答案：A 長久緊張工作后通過觀看影視文學作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）
A.程式性心理休閑B.轉(zhuǎn)換性心理休閑C.互動性心理休閑D.怡情性心理休閑 答案：B 個體由于經(jīng)常重復或反復練習而鞏固下來成為需要的自動化了的行動方式稱為（）A.習性B.習慣C.個性D.慣性 答案：B 心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同，說明（）A.心理健康標準的相對性B.心理健康標準的絕對性 C.心理健康標準的整體性D.心理健康標準的局部性 答案：A 專業(yè)技術人員的生活圈子主要是（）A.醫(yī)院B.酒桌C.單位D.戶外 答案：C（）是專業(yè)技術人員中極為常見的心
理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。A.焦慮癥B.神經(jīng)衰弱C.疑病癥D.強迫癥 答案：B “天才在于勤奮”說明（）
A.非智力因素很重要B.智力因素很重要C.非智力因素和智力因素同樣重要D.天才是天生的 答案：C 當你把目標選定為()時，你將發(fā)現(xiàn)這是一個不斷變化的目標，你可能永遠都沒有辦法實現(xiàn)它 A.變化B.固定C.完美D.長遠 答案：C 常見的心理亞健康不包括（）
A.虛榮心B.攀比心理C.猜疑心理D.樂觀主義
答案：D 不是導致報復者孤獨的原因有
A.變態(tài)心理B.陰暗的心理狀態(tài)C.報復心駕馭去心靈D.從不與人暢快交流 答案：D()是由于受到干擾而使人不能達到目標時所產(chǎn)生的體驗 A.快樂B.憤怒C.恐懼D.悲哀 答案：B 比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r體力充沛、精神煥發(fā)，有時卻渾身困乏、記憶力下降的理論是（）
A.體力節(jié)律理論B.情緒節(jié)律理論C.智力節(jié)律理論D.人體生物鐘理論 答案：D 怎樣表現(xiàn)不會給人留下良好的第一印象（）A.沉默B.微笑C.真誠D.鼓勵 答案：A 江山易改，秉性難移形象地說明了（）
A.人格的他控性B.人格的穩(wěn)定性C.人格的可變性D.人格的自控性 答案：B（）者喜歡過高地估計自己 A.自傲B.自知C.自卑D.自樂 答案：A 人格的特征不包括（）
A.人格的不可塑性B.人格的社會性C.人格的整體性D.人格的穩(wěn)定性 答案：A（）遇到不愉快的事情時，沒有什么情緒反應，即使有點反應，也不知如何處理 A.遲鈍型B.暴躁型C.遷怒型D.轉(zhuǎn)移型 答案：A 人格的傾向性是以人的需要為基礎的動機系統(tǒng)，主要包括（）A.需要B.動機C.理想D.信念 答案：ABCD 一個人在成長過程中遇到的人際關系()A.父母B.同學C.老師D.寵物 答案：ABC 專業(yè)技術人員常見的壓力有（）A.工作壓力B.經(jīng)濟狀況C.政治體制D.科技進步 答案：ABCD 人之所以害怕對別人說“不”的原因有（）
A.缺乏堅定的自信B.修養(yǎng)、脾氣好C.覺得“問心有愧” D.在自己的想象中過低估計了別人對遭受拒絕的承受力 答案：ACD 挫折對人產(chǎn)生的積極影響有（）
A.增強個體的適應性B.增強個體的認知性C.增強個體的耐力D.增強個體的內(nèi)驅(qū)力 答案：ABCD 人的情緒豐富多樣，最基本的有（）A.快樂B.憤怒C.恐懼D.悲哀 答案：ABCD 人格塑造的結果有（）等層次
A.健康人格與病態(tài)人格B.成熟人格與不成熟人格 C.良好人格和惡劣人格D.積極人格和消極人格 答案：ABC 交流溝通的目的是()A.與人競爭的一個方面B.溝通雙方的內(nèi)心C.更好地協(xié)調(diào)雙方的關系D.促進雙方成長 答案：ACD 人際交往的技巧有（）
A.謙虛謹慎，擺正位置B.平等相待，真誠相處C.打開心窗，主動開放D.合作協(xié)助，友好競爭
答案：ABCD 自我調(diào)節(jié)需要從（）上實現(xiàn) A.認知B.態(tài)度C.學習D.行動 答案：ABD 社會心理支持系統(tǒng)的組成包括（）
A.政府主導下的社會支持體系B.非政府組織提供的社會支持體系C.宗教組織D.人際關系系統(tǒng)
答案：ABCD 在對不明原因的心理疾病進行預防時，對于某些不明原因的內(nèi)因性心理障礙，如（），目前只能從這些疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療著手。
A.精神分裂癥B.情感性精神障礙C.心因性障礙D.軀體性心理障礙 答案：AB 通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適應的。這種“沒有能力”可能是()的結果。A.器質(zhì)性損害B.功能性損害C.心理損害D.器官損害 答案：AB 健康人格的模式包括（）
A.羅杰斯的“功能完善的人”B.容格的“非個性化的人” C.弗蘭克的“超越自我的人”D.皮爾斯的“此時此刻的人” 答案：ACD 在論述心理健康的標準時都將社會適應作為重要的一條。適應有兩種：（）A.相對的適應B.消極的適應C.絕對的適應D.積極的適應 答案：BD 思想政治教育依據(jù)有（）
A.哲學B.倫理學C.教育學D.經(jīng)濟學 答案：ABC 專業(yè)技術人員常見的心理障礙的種類（）A.社交恐懼癥B.強迫癥C.狂想癥D.抑郁癥 答案：ABD 挫折產(chǎn)生的組織因素有（）
A.組織領導不當B.組織人際關系不良C.組織制度不健全D.組織利益分配不公 答案：ABCD 挫折產(chǎn)生的客觀原因有（）
A.自然因素B.社會因素C.個人因素D.生理因素 答案：AB 中外心理健康專家們經(jīng)過研究，將人的心理健康水平大致分為三個等級：()A.心理常態(tài)B.心理失調(diào)C.心理變態(tài)D.心理病態(tài)
答案：ABD 火暴脾氣的形成與遺傳沒有一定的聯(lián)系 A.(是)B.(否)答案：B 心理學在對人格的界定中，區(qū)別性定義認為人格是個人所區(qū)別于他人的行為 A.(是)B.(否)答案：A 當情緒困擾嚴重而自己又一時難以調(diào)節(jié)時，應及時尋求心理咨詢機構的幫助 A.(是)B.(否)答案：A 猜疑者常常嫉妒心重，比較狹隘自私 A.(是)B.(否)答案：A 擴大交往是矯治狹隘性格的有效方法 A.(是)B.(否)答案：A 生活習慣是每天習得而成的，不可以通過學習來改變。A.(是)B.(否)答案：B 健康的個性總是與健康的人際交往伴隨的 A.(是)B.(否)答案：A 造成挫折的主觀因素包括生理和心理因素。A.(是)B.(否)答案：A 因為人格具有穩(wěn)定性，才能把一個人與另一個人在心理面貌上加以區(qū)分，才能了解人，才能預測他在特定情況下的行為。A.(是)B.(否)答案：A 晚上人的忍耐力最強，可以安排一些需要耐力的娛樂活動。A.(是)B.(否)答案：B 情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來 A.(是)B.(否)答案：A 合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認知固著，把挫折變成財富 A.(是)B.(否)答案：A平等和互益是人際交往的重要原則 A.(是)B.(否)答案：A 作為一個單位的領導，要當斷則斷，言而有信，如果優(yōu)柔寡斷、朝秦暮楚就是心理不健康的表現(xiàn)。A.(是)B.(否)答案：A 現(xiàn)實生活中的專業(yè)技術人員挫折，是主觀和客觀、個人和組織等多種因素共同影響的結果。A.(是)B.(否)答案：A 體育運動不僅對生理健康有重要作用，而且對心理健康有重要作用。A.(是)B.(否)答案：A 心理學對人格的定義是：在遺傳與環(huán)境交互作用下，個體的各種心理品質(zhì)逐漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征 A.(是)B.(否)答案：A 一般而言，社會經(jīng)濟衰退和失業(yè)增加已經(jīng)和犯罪、精神崩潰、家庭分裂和其他社會問題密切相關
A.(是)B.(否)答案：A 合理變通的方式中的換腦指的是切合實際調(diào)整目標，山不過來我就過去 A.(是)B.(否)答案：B 體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發(fā)育正常的人對挫折更加敏感，容忍力高。A.(是)B.(否)答案：B 心理狀態(tài)正常不意味著一點問題都沒有，正常人也可能出現(xiàn)短暫性的異常心理現(xiàn)象，稱之為“正常的異常心理”，由于時間短、程度輕，所以還不能稱之為心理疾病
A.(是)B.(否)答案：A 挫折是一種主觀感受。A.(是)B.(否)答案：A 情緒是人對各種認知對象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗 A.(是)B.(否)答案：A 交流是與人競爭的一個方面，要把在交談中占上風當作交談的目的。A.(是)B.(否)答案：B 挫折只會對人造成消極方面的影響 A.(是)B.(否)答案：B 人與人之間在空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越低 A.(是)B.(否)答案：B 某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設一大沙袋，每當感到怒不可遏時，便揮拳猛擊沙袋，以宣泄心中的怒氣，直至精疲力竭為止，這也屬于合理宣泄。A.(是)B.(否)答案：A 心理學上的人格研究以人的規(guī)格、樣式為其基本內(nèi)容，它的關注點是人的氣質(zhì)、性格和能力等心理特征總和
A.(是)B.(否)答案：A 后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因 A.(是)B.(否)答案：A 音樂具有明顯的調(diào)節(jié)情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一 A.(是)B.(否)答案：A
培養(yǎng)個體科學的衛(wèi)生習慣和體育鍛煉習慣是（）A.德育 B.智育 C.體育 D.美育 答案：C()是由于受到干擾而使人不能達到目標時所產(chǎn)生的體驗 A.快樂 B.憤怒 C.恐懼 D.悲哀 答案：B 合理變通的方式中的（）是指改變外部信息刺激的強度，減少關注反倒自然 A.回避 B.淡化 C.轉(zhuǎn)視 D.換位 答案：B 虛榮心是一種常見的心態(tài)，因為虛榮心與（）有關 A.自尊 B.自信 C.自愛 D.自卑 答案：A
一個人在成長過程中首先遇到的人際關系（）A.父母 B.同學 C.師生 D.同事 答案：A 人格的獨特性是指（）A.人格受生物規(guī)律制約
B.人格不是指單一的人格特質(zhì)，也不是指許多人格特質(zhì)的機械拼湊或簡單堆積，而是指個人身心各方面多種特質(zhì)的整合
C.個人在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理特質(zhì)不能算是他的人格特質(zhì)，只有比較穩(wěn)定的心理特質(zhì)才能算是他的人格特質(zhì) D.人格具有鮮明的個性特征 答案：D “良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！边@兩句話告訴我們交往時要注意運用（）的藝術 A.行動 B.語音 C.肢體 D.金錢 答案：B()作為一種體驗性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界 A.挫折 B.意識 C.情緒 D.人際關系 答案：C 挫折鍛煉的實質(zhì)是獲得()，提高應對挫折的能力 A.信息 B.感受 C.鍛煉 D.挫折經(jīng)驗 答案：D 當你把目標選定為()時，你將發(fā)現(xiàn)這是一個不斷變化的目標，你可能永遠都沒有辦法實現(xiàn)它 A.變化 B.固定 C.完美 D.長遠 答案：C（）是一種感到無力應對外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒 A.焦慮 B.憂郁 C.冷漠 D.易怒 答案：B（）是專業(yè)技術人員中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。
A.焦慮癥 B.神經(jīng)衰弱 C.疑病癥 D.強迫癥 答案：B 人就會感到痛苦和焦慮，（）可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關系 A.本我 B.自我 C.超我 D.人 答案：B 抑郁癥通常指的是情緒障礙，是一種以（）為主要特征的綜合征 A.強迫觀念 B.心境低落 C.焦慮 D.神經(jīng)衰弱 答案：B 具有高度的自由選擇與很強的內(nèi)在動機的活動稱為（）A.休閑活動
B.必需的非工作活動 C.自由時間的活動 D.必須的工作活動 答案：A（）是一種爆發(fā)快、強烈而短暫的情緒體驗 A.激情 B.應激 C.心境 D.意識 答案：A 那些不是合理的變通方式（）A.求實 B.斗爭 C.補償 D.升華 答案：B 自卑心理的表現(xiàn)不包括（）
A.常采用炫耀、夸張甚至戲劇性的手法來引人注意 B.大腦皮層長期處于抑制狀態(tài) C.做事缺乏信心，沒有自信 D.享
受不到成功的喜悅和歡樂 答案：A 營造和諧共事的環(huán)境不包括（）A.待人以誠 B.八面玲瓏 C.直抒坦言
D.坦蕩處事 答案：B 心理問題成因中不包括()A.生活環(huán)境 B.經(jīng)濟環(huán)境 C.飲食 D.競爭程度 答案：C 心理因素引起的挫折不包括（）A.自我估計不當 B.抱負水平過高
C.動機沖突而引發(fā)挫折 D.目標未能實現(xiàn) 答案：D “他人高馬大，我獨跨驢子，回顧擔柴漢，心頭輕些兒?！闭f明要正確認識（）心理 A.攀比 B.虛榮 C.嫉妒 D.自卑 答案：A “天才在于勤奮”說明（）A.非智力因素很重要 B.智力因素很重要
C.非智力因素和智力因素同樣重要 D.天才是天生的 答案：C 不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動有 A.施暴 B.音樂 C.聊天 D.喝酒 答案：A 睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會直接影響睡眠屬于（）失眠 A.心理因素 B.生理因素 C.物質(zhì)因素 D.年齡因素 答案：B 以下哪種不是強迫觀念的表現(xiàn)形式 A.強迫思想 B.強迫意向 C.強迫行為 D.強迫情緒 答案：C 事實表明，（）是健康心理結構的起點 A.認識
B.意志 C.情感 D.理性 答案：A（）是個人行為舉止的最高調(diào)節(jié)器，影響著人的整個精神面貌 A.信念 B.理想 C.世界觀 D.價值觀 答案：C 完美主義者的心理特征不包括（）A.追求完美
B.將不完美等同于不可愛，不值得愛 C.控制欲極強
D.感到別人的存在對自己構成了威脅 答案：D “形盛則神旺，形衰則神憊”說明（）A.心理健康最重要
B.生理與心理的健康問題是互為因果 C.生理與心理的健康問題沒有關系 D.生理健康最重要 答案：B
D.人際關系系統(tǒng) 答案：ABCD 感情與家庭的變故包括（）A.失戀
B.親人的離去 C.夫妻不和諧 D.婚外情 答案：ABCD 處于戰(zhàn)爭和遭受恐怖威脅的國家，其國民有（）特征 A.處于應激狀態(tài) B.情緒極不穩(wěn)定 C.處于危險狀態(tài) D.積極樂觀 答案：ABC 心理障礙表現(xiàn)為（）A.焦慮 B.興奮 C.記憶障礙 D.睡眠障礙 答案：AB CD 克服急躁性格的方法有（）A.“脫敏”法 B.放松法 C.暗示法 D.提醒法 答案：ABCD 在論述心理健康的標準時都將社會適應作為重要的一條。適應有兩種：（）A.相對的適應 B.消極的適應 C.絕對的適應 D.積極的適應 答案：BD 通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適應的。這種“沒有能力”可能是()的結果。A.器質(zhì)性損害 B.功能性損害 C.心理損害 D.器官損害 答案：AB 心理咨詢方法有（）A.心理測量 B.個別晤談 C.團體咨詢 D.角色轉(zhuǎn)換 答案：ABCD
心理治療通常通過什么手段來改變病人不正確的認知活動、情緒障礙和異常行為。A.言語 B.藥物 C.表情 D.舉止行為 答案：ACD 完美主義者的心理特征包括（）A.追求完美 B.自尊心脆弱 C.自視甚高 D.控制欲極強 答案：ABCD 火暴脾氣可采用以下哪幾種方法進行矯正（）A.認識火暴脾氣的危害 B.放任不管
C.增強自我控制能力 D.學會進行換位思考 答案：ACD()和()是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方 A.幽默 B.自嘲 C.嘲笑同事 D.打架 答案：AB 當一個人處于困難時，能否及時地得到高質(zhì)量的社會心理支持，主要取決于（）A.社會風俗 B.文化傳統(tǒng)
C.當事人個人的特點 D.當事人的背景 答案：ABC 不合理的觀念有（）A.此事不該發(fā)生 B.以偏概全 C.無限夸大后果 D.從困難中看到希望 答案：ABC 研究人格心理學的基本的方法論應該做到（）的統(tǒng)一 A.實踐活動 B.生物因素 C.自然因素 D.社會因素 答案：ABD 人格塑造的結果有（）等層次 A.健康人格與病態(tài)人格 B.成熟人格與不成熟人格 C.良好人格和惡劣人格
D.積極人格和消極人格 答案：ABC 人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了（）三個發(fā)展階段 A.單純治療疾病 B.預防疾病的發(fā)生 C.過度悲觀 D.注重強身健體 答案：ABD
火暴脾氣的形成與遺傳沒有一定的聯(lián)系 A.(是)B.(否)答案：B 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時，在其憲章中開宗明義指出，“健康”不僅是沒有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強的社會適應能力 A.(是)B.(否)答案：A 人際交往對人類的健康發(fā)展不僅具有深刻的生物學意義，而且還具有心理學意義 A.(是)B.(否)答案：A 人能夠容忍別人對他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱道。A.(是)B.(否)答案：B 心理學上的人格研究以人的規(guī)格、樣式為其基本內(nèi)容，它的關注點是人的氣質(zhì)、性格和能力等心理特征總和 A.(是)B.(否)答案：A 心理學在對人格的界定中，適應性定義認為人格是有機體對環(huán)境的適應 A.(是)B.(否)答案：A 心境是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài) A.(是)B.(否)答案：A 挫折泛指人們的行為受阻、事情進展不順利，含有阻撓、受挫、失敗之意。A.(是)B.(否)答案：A 一般認為，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能有良好的適應能力，能充分發(fā)揮自己的潛能，具有生命的活力。A.(是)B.(否)答案：A平等和互益是人際交往的重要原則 A.(是)B.(否)答案：A 因為人格具有穩(wěn)定性，才能把一個人與另一個人在心理面貌上加以區(qū)分，才能了解人，才能預測他在特定情況下的行為。A.(是)
B.(否)答案：A 智力節(jié)律相對心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術感染力強。A.(是)B.(否)答案：B 僅僅為打發(fā)閑暇時光的無聊活動、疲于奔命的跑馬觀花旅游等，對心理調(diào)適未必有多大的積極作用。A.(是)B.(否)答案：A 焦慮是個體主觀上預料將會有某種不良后果產(chǎn)生或者某種模糊的威脅出現(xiàn)時的一種不安情緒 A.(是)B.(否)答案：A 一個國家的政治體制不會影響著國民整體的心理健康狀況 A.(是)B.(否)答案：B 自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會地位等因素無關 A.(是)B.(否)答案：B 人格的獨特性既可以通過人格測驗來測量，不能通過日常觀察來了解。A.(是)B.(否)答案：B 簡單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心 理休閑。A.(是)B.(否)答案：B 人與人之間在空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越低 A.(是)B.(否)答案：B 按照馬斯洛的五種需求學說，幸福感是人們最基本的社會需求 A.(是)B.(否)答案：B 后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因 A.(是)B.(否)答案：A 心理學在對人格的界定中，整合式定義認為人格是個人所有的特質(zhì)的總和
A.(是)B.(否)答案：B
據(jù)有關資料統(tǒng)計，在醫(yī)院門診中，有（）的病人發(fā)病原因與心理因素有關 A.10% B.20% C.30% D.50% 答案：D 人就會感到痛苦和焦慮，（）可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關系 A.本我 B.自我 C.超我 D.人 答案：B 自我意識產(chǎn)生于（）A.嬰兒 B.幼兒 C.少年 D.成年 答案：B 培養(yǎng)個體科學的衛(wèi)生習慣和體育鍛煉習慣是（）A.德育 B.智育 C.體育 D.美育 答案：C 人格的獨特性是指（）A.人格受生物規(guī)律制約
B.人格不是指單一的人格特質(zhì)，也不是指許多人格特質(zhì)的機械拼湊或簡單堆積，而是指個人身心各方面多種特質(zhì)的整合
C.個人在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理特質(zhì)不能算是他的人格特質(zhì)，只有比較穩(wěn)定的心理特質(zhì)才能算是他的人格特質(zhì) D.人格具有鮮明的個性特征 答案：D 專業(yè)技術人員的生活圈子主要是（）A.醫(yī)院 B.酒桌 C.單位 D.戶外 答案：C（）是一種爆發(fā)快、強烈而短暫的情緒體驗 A.激情 B.應激
C.心境 D.意識 答案：A（）遇到不愉快的事情時，沒有什么情緒反應，即使有點反應，也不知如何處理 A.遲鈍型 B.暴躁型 C.遷怒型 D.轉(zhuǎn)移型 答案：A 長久緊張工作后通過觀看影視文學作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）A.程式性心理休閑 B.轉(zhuǎn)換性心理休閑 C.互動性心理休閑 D.怡情性心理休閑 答案：B（）是良好的意志品質(zhì)，是一切成功者的共同特征。A.自強不息 B.急躁 C.樂觀 D.心胸狹窄 答案：A 替代的主要表現(xiàn)形式是()升華和補償 A.表同 B.投射
C.升華和補償 D.反向作用 答案：C 那些不是合理的變通方式（）A.求實 B.斗爭 C.補償 D.升華 答案：B（）者喜歡過高地估計自己 A.自傲 B.自知 C.自卑 D.自樂 答案：A（）療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓練建立新的行為模式，實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。A.行為療法
B.支持性心理治療 C.生物反饋療法 D.家庭治療
答案：C 完美主義者的表現(xiàn)是 A.做事缺少恒心
B.對別人的一言一行很敏感
C.對他人要求嚴格，挑剔，不留情面 D.遇到這些失意時，覺得一切都不如人意 答案：C 挫折造成的消極因素是（）A.影響積極性 B.增強適應性 C.增強認知性 D.增強耐受力 答案：A 江山易改，秉性難移形象地說明了（）A.人格的他控性 B.人格的穩(wěn)定性 C.人格的可變性 D.人格的自控性 答案：B 挫折鍛煉的實質(zhì)是獲得()，提高應對挫折的能力 A.信息 B.感受 C.鍛煉 D.挫折經(jīng)驗 答案 ：D 以下哪種不是強迫觀念的表現(xiàn)形式 A.強迫思想 B.強迫意向 C.強迫行為 D.強迫情緒 答案：C 心理咨詢的理論依據(jù)不包括（）A.認知心理學 B.醫(yī)學心理學理論 C.精神分析 D.倫理學 答案：D（）是判斷個體心理健康與否的基本要件之一 A.智力表現(xiàn)正常 B.自我感覺是否良好 C.情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)
D.價值觀和人生觀與社會主導基本一致 答案：C 在行為上，交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人屬于什么性格的人（）
A.狹隘性格 B.急躁性格 C.火暴脾氣 D.脾氣好 答案：A 事實表明，（）是健康心理結構的起點 A.認識 B.意志 C.情感 D.理性 答案：A 怎樣表現(xiàn)不會給人留下良好的第一印象（）A.沉默 B.微笑 C.真誠 D.鼓勵 答案：A “心理”一詞的含義可以有多種理解，認為心理“是客觀事物在人腦中的反映”的是（）A.過程心理 B.活動心理 C.認知心理 D.綜合心理 答案：D “天才在于勤奮”說明（）A.非智力因素很重要 B.智力因素很重要
C.非智力因素和智力因素同樣重要 D.天才是天生的 答案：C（）是心理健康不可缺少的條件 A.人格和諧健全 B.人格和諧健全 C.和諧的人際關系 D.熱愛生活和工作 答案：C 對看不慣的事或不稱心的事，習慣直露心事，而不大考慮效果是（）的表現(xiàn) A.狹隘性格 B.急躁性格 C.火暴脾氣 D.脾氣好 答案：B 在社會交往中，有些人予以攻擊方式對那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿，這種情緒就是 A.自卑心理 B.報復心理 C.猜疑心理
D.浮躁心理 答案：B 虛榮心是一種常見的心態(tài)，因為虛榮心與（）有關 A.自尊 B.自信 C.自愛 D.自卑 答案：A
C.心理生理統(tǒng)一原則 D.人格的相對穩(wěn)定性原則 答案：ABD 合理變通的主要方式有（）A.回避 B.轉(zhuǎn)視 C.換腦
D.斗爭 答案：ABC 當挫折感產(chǎn)生時，我們該如何正確應對（）A.冷靜分析，正確歸因 B.及時調(diào)整，以利再戰(zhàn) C.積極轉(zhuǎn)化 D.合理宣泄 答案：ABCD 常見的心理亞健康表現(xiàn)有（）A.虛榮心 B.攀比心理 C.猜疑心理 D.悲觀主義 答案：ABCD 應該重點培養(yǎng)的人格品質(zhì)有 A.自信樂觀 B.自強不息 C.樂觀豁達 D.開拓創(chuàng)新 答案：ABCD 研究人格心理學的基本的方法論應該做到（）的統(tǒng)一 A.實踐活動 B.生物因素 C.自然因素 D.社會因素 答案：ABD 心理咨詢方法有（）A.心理測量 B.個別晤談 C.團體咨詢 D.角色轉(zhuǎn)換 答案：ABCD 矯治狹隘性格的方法有（）A.豐富自己 B.擴大交往 C.自我檢查 D.拓寬心胸 答案：ABCD 專業(yè)技術人員心理障礙的預防方法有（）A.樹立正確的人生觀和世界觀 B.對自己的期望不宜過高 C.學會自我調(diào)控情緒 D.加強體育運動 答案：ABCD 克服急躁性格的方法有（）A.“脫敏”法
B.放松法 C.暗示法 D.提醒法 答案：ABCD 專業(yè)技術人員人際交往中存在的問題（）A.功利性 B.面子問題 C.不會說不 D.交往的封閉性 答案：ABCD 急功近利的心理傾向會誘發(fā)（）等結果 A.抑郁癥 B.自閉癥 C.自卑 D.過度自信 答案：ABC 健康人格的標準包括（）A.正確地處理人際關系 B.了解自我、接納自我 C.面對并正視現(xiàn)實 D.對社會富有責任感 答案：ABCD 對個體而言，健康的內(nèi)容應包括：()A.身體發(fā)育情況 B.心理發(fā)展狀態(tài) C.社會化的程度 D.道德文明水準 答案：ABCD 專業(yè)技術人員解決人際交往困惑的辦法（）A.盡量改善 B.取悅自己 C.學會自我調(diào)整 D.樂于合群 答案：ABCD 人的情緒豐富多樣，最基本的有（）A.快樂 B.憤怒 C.恐懼 D.悲哀 答案：ABCD
智育就是要培養(yǎng)個體良好的思維與學習習慣。A.(是)B.(否)答案：A 精神醫(yī)學專家曼寧吉認為：心理健康的人應能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。A.(是)B.(否)答案：A 第三屆國際心理衛(wèi)生大會對心理健康是這樣定義的：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！?A.(是)B.(否)答案：B 某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設一大沙袋，每當感到怒不可遏時，便揮拳猛擊沙袋，以宣泄心中的怒氣，直
至精疲力竭為止，這也屬于合理宣泄。A.(是)B.(否)答案：A 對別人說“不”，別人都會把被拒絕看成是對個人尊嚴的否定，并會因此而感到惱怒，反過來又會責難、冷淡或報復自己 A.(是)B.(否)答案：B 需要來源于外界現(xiàn)實，是人格積極性的源泉 A.(是)B.(否)答案：A 現(xiàn)實生活中的專業(yè)技術人員挫折，是主觀和客觀、個人和組織等多種因素共同影響的結果。A.(是)B.(否)答案：A 心理學對人格的定義是：在遺傳與環(huán)境交互作用下，個體的各種心理品質(zhì)逐漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征 A.(是)B.(否)答案：A 失眠不等于失眠癥 A.(是)B.(否)答案：A 心境是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài) A.(是)B.(否)答案：A
人格的穩(wěn)定性特征中，穩(wěn)定不是絕對的，而是相對的 A.(是)B.(否)答案：A 僅僅為打發(fā)閑暇時光的無聊活動、疲于奔命的跑馬觀花旅游等，對心理調(diào)適未必有多大的積極作用。A.(是)B.(否)答案：A 生活習慣是每天習得而成的，不可以通過學習來改變。A.(是)B.(否)答案：B 智力節(jié)律相對心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術感染力強。A.(是)B.(否)答案：B 擴大交往是矯治狹隘性格的有效方法 A.(是)B.(否)答案：A 社會化的程度，包括掌握了多少生活知識技能，是否有正確的生活目標，能否遵守社會生活規(guī)范，順利融入社會群體，承擔社會角色，適應社會生活等。A.(是)B.(否)答案：A 有一定的自由選擇和內(nèi)在動機的活動是休閑活動 A.(是)B.(否)答案：B 積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個體才能夠建立積極的人際關系 A.(是)B.(否)答案：A 補償，就是在目標實現(xiàn)受挫時，通過更替原來的行動目標，求得長遠價值目標實現(xiàn)的一種心理調(diào)適方式。A.(是)B.(否)答案：A 情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來 A.(是)B.(否)答案：A 合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認知固著，把挫折變成財富 A.(是)B.(否)
答案：A 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時，在其憲章中開宗明義指出，“健康”不僅是沒有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強的社會適應能力 A.(是)B.(否)答案：A 作為一個單位的領導，要當斷則斷，言而有信，如果優(yōu)柔寡斷、朝秦暮楚就是心理不健康的表現(xiàn)。A.(是)B.(否)答案：A 人際交往的過程中，需要學會進行換位思考 A.(是)B.(否)答案：A 遲鈍型的人天生沒有情緒，不論遇到什么事，他都沒有感覺 A.(是)B.(否)答案：B平等和互益是人際交往的重要原則 A.(是)B.(否)答案：A 人際交往就是人與人的交流和往來 A.(是)B.(否)答案：A 晚上人的忍耐力最強，可以安排一些需要耐力的娛樂活動。A.(是)B.(否)答案：B 心理學上的人格研究以人的規(guī)格、樣式為其基本內(nèi)容，它的關注點是人的氣質(zhì)、性格和能力等心理特征總和 A.(是)B.(否)答案：A
靜坐調(diào)息，靜納百川的休閑活動是指（）A.恣情性心理休閑 B.宣泄性心理休閑 C.怡情性心理休閑 D.程式性心理休閑 答案：C 對人際交往認識錯誤的是（）
A.期望值不要太高 B.有選擇 C.單向 D.平等 答案：C（）是心理健康不可缺少的條件 A.人格和諧健全 B.人格和諧健全 C.和諧的人際關系 D.熱愛生活和工作 答案：C 專業(yè)技術人員的生活圈子主要是（）A.醫(yī)院 B.酒桌 C.單位 D.戶外 答案：C 事實表明，（）是健康心理結構的起點 A.認識 B.意志 C.情感 D.理性 答案：A 不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動有 A.施暴 B.音樂 C.聊天 D.喝酒 答案：A 挫折鍛煉的實質(zhì)是獲得()，提高應對挫折的能力 A.信息 B.感受 C.鍛煉 D.挫折經(jīng)驗 答案：D 心理防御機制的理論是()于19世紀末提出來的 A.弗洛伊的 B.羅素 C.馬克思 D.赫爾巴特 答案：A 營造和諧共事的環(huán)境不包括（）A.待人以誠 B.八面玲瓏 C.直抒坦言 D.坦蕩處事
答案：B（）遇到不愉快的事情時，沒有什么情緒反應，即使有點反應，也不知如何處理 A.遲鈍型 B.暴躁型 C.遷怒型 D.轉(zhuǎn)移型 答案：A 在行為上，交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人屬于什么性格的人（）A.狹隘性格 B.急躁性格 C.火暴脾氣 D.脾氣好 答案：A “天才在于勤奮”說明（）A.非智力因素很重要 B.智力因素很重要
C.非智力因素和智力因素同樣重要 D.天才是天生的 答案：C 虛榮心是一種常見的心態(tài)，因為虛榮心與（）有關 A.自尊 B.自信 C.自愛 D.自卑 答案：A “每個人就是一個世界”說明了人格的（）A.可塑性 B.層次性 C.傾向性 D.獨特性 答案：D（）療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓練建立新的行為模式，實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。A.行為療法
B.支持性心理治療 C.生物反饋療法 D.家庭治療 答案：C 深刻地影響著國民的精神面貌是（）A.經(jīng)濟狀況 B.政治體制 C.科技進步 D.工作壓力 答案：B 事實表明，（）是認識與意志之間的中介因素
A.認識 B.意志 C.情感 D.理性 答案：C（）對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵 A.挫折 B.書本 C.金錢 D.努力 答案：A 與人交流的誤區(qū)是（）
A.人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應 B.以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對方 C.在交流中保持敏感與自省，言語恰當 D.聽比說更 重要 答案：A 具有高度的自由選擇與很強的內(nèi)在動機的活動稱為（）A.休閑活動
B.必需的非工作活動 C.自由時間的活動 D.必須的工作活動 答案：A 自卑心理的表現(xiàn)不包括（）
A.常采用炫耀、夸張甚至戲劇性的手法來引人注意 B.大腦皮層長期處于抑制狀態(tài) C.做事缺乏信心，沒有自信 D.享受不到成功的喜悅和歡樂 答案：A 個體由于經(jīng)常重復或反復練習而鞏固下來成為需要的自動化了的行動方式稱為（）A.習性 B.習慣 C.個性 D.慣性 答案：B（）是個人行為舉止的最高調(diào)節(jié)器，影響著人的整個精神面貌 A.信念 B.理想 C.世界觀 D.價值觀 答案：C 心理因素引起的挫折不包括（）A.自我估計不當 B.抱負水平過高
C.動機沖突而引發(fā)挫折
D.目標未能實現(xiàn) 答案：D 合理變通的方式中的（）是指改變外部信息刺激的強度，減少關注反倒自然 A.回避 B.淡化 C.轉(zhuǎn)視 D.換位 答案：B 事實表明，（）是人格面貌的歸宿 A.認識 B.意志 C.情感 D.理性 答案：B 長久緊張工作后通過觀看影視文學作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）A.程式性心理休閑 B.轉(zhuǎn)換性心理休閑 C.互動性心理休閑 D.怡情性心理休閑 答案：B 那些不是合理的變通方式（）A.求實 B.斗爭 C.補償 D.升華 答案：B 嫉妒心理的主要特征不包括（）A.爭強好勝
B.不能樹立正確的人生目標
C.感到別人的存在對自己構成了威脅 D.不為自己的行為負責 答案：D 個體對自己的認識是先從認識（）開始的 A.自己 B.別人
C.別人的評價 D.自己的評價 答案：C
答案：AB 矯治狹隘性格的方法有（）A.豐富自己 B.擴大交往 C.自我檢查 D.拓寬心胸 答案：ABCD 專業(yè)技術人員常見的心理障礙的種類（）A.社交恐懼癥 B.強迫癥 C.狂想癥 D.抑郁癥 答案：ABD 應該重點培養(yǎng)的人格品質(zhì)有 A.自信樂觀 B.自強不息 C.樂觀豁達 D.開拓創(chuàng)新 答案：ABCD 學會對別人說“不”的方法有（）
A.采用系統(tǒng)脫敏法逐步減輕對于“拒絕別人”情境的焦慮情緒 B.設計并練習適當?shù)难哉Z表達方式，使個人能夠針對特定的情境 C.運用幽默、或半玩笑的口吻和語句 D.勤加練習答案：ABCD()和()是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方 A.幽默 B.自嘲 C.嘲笑同事 D.打架 答案：AB 完美主義者的心理特征包括（）A.追求完美 B.自尊心脆弱 C.自視甚高 D.控制欲極強 答案：ABCD 溝通能力要注重（）的培養(yǎng) A.自身的思想品德修養(yǎng) B.心理素質(zhì)修養(yǎng) C.思維能力修養(yǎng) D.溝通技巧修養(yǎng) 答案：ABCD 挫折產(chǎn)生的客觀原因有（）A.自然因素 B.社會因素
C.個人因素 D.生理因素 答案：AB 就我國當代專業(yè)技術人員來說，心理健康的標準大體有以下（）A.身心感覺良好 B.過度自信 C.智力表現(xiàn)正常 D.過度自卑 答案：AC 合理宣泄方法可以有以下幾種（）A.傾訴 B.訴諸文字 C.大哭一場 D.縱情一笑 答案：ABCD 思想政治教育依據(jù)有（）A.哲學 B.倫理學 C.教育學 D.經(jīng)濟學 答案：ABC 專業(yè)技術人員的人際關系概括講包括()A.家庭 B.工作 C.其他社會 D.自我 答案：ABC 合理變通的主要方式包括（）A.回避 B.淡化 C.文飾 D.轉(zhuǎn)視 答案：ABCD 專業(yè)技術人員解決人際交往困惑的辦法（）A.盡量改善 B.取悅自己 C.學會自我調(diào)整 D.樂于合群 答案：ABCD 提高情緒自我覺察能力的態(tài)度有（）A.愿意觀察自己的情緒 B.愿意誠實面對自己的情緒
C.給自己和別人(員工)應有的情緒空間 D.替自己找一個安靜定心的方法 答案：ABCD 人格塑造的結果有（）等層次
A.健康人格與病態(tài)人格 B.成熟人格與不成熟人格 C.良好人格和惡劣人格 D.積極人格和消極人格 答案：ABC 那些構成完整人格的一部分（）A.心理素質(zhì) B.道德素質(zhì) C.知識 D.能力 答案：ABCD 通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適應的。這種“沒有能力”可能是()的結果。A.器質(zhì)性損害 B.功能性損害 C.心理損害 D.器官損害 答案：AB 人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了（）三個發(fā)展階段 A.單純治療疾病 B.預防疾病的發(fā)生 C.過度悲觀 D.注重強身健體 答案：ABD
B.(否)答案：A 有易感素質(zhì)和不良性格特征的人，反而更難患神經(jīng)衰弱。A.(是)B.(否)答案：B 遲鈍型的人天生
沒有情緒，不論遇到什么事，他都沒有感覺 A.(是)B.(否)答案：B 需要來源于外界現(xiàn)實，是人格積極性的源泉 A.(是)B.(否)答案：A 作為一個單位的領導，要當斷則斷，言而有信，如果優(yōu)柔寡斷、朝秦暮楚就是心理不健康的表現(xiàn)。A.(是)B.(否)答案：A 交往品質(zhì)是建立在對自己和他人個性品質(zhì)理解的基礎上 A.(是)B.(否)答案：A 功名心是一種競爭意識與行為，是通過扎實的工作與勞動取得功名的心向，是現(xiàn)代社會提倡的健康的意識與行為 A.(是)B.(否)答案：A 急躁性格的人，對看不慣的事或不稱心的事，習慣直露心事，而不大考慮效果 A.(是)B.(否)答案：A 為了能客觀地評價自己，可以征求自己身邊朋友以及同事的意見 A.(是)B.(否)答案：A 神經(jīng)衰弱的具體癥狀包括：身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。A.(是)B.(否)答案：B 急功近利的傾向不會誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙 A.(是)B.(否)答案：B
合理變通的方式中的換腦指的是切合實際調(diào)整目標，山不過來我就過去 A.(是)B.(否)答案：B，性格內(nèi)向的人比性格外向的人更易患病或產(chǎn)生病感。A.(是)B.(否)答案：A 心理學在對人格的界定中，整合式定義認為人格是個人所有的特質(zhì)的總和 A.(是)B.(否)答案：B 心理狀態(tài)正常不意味著一點問題都沒有，正常人也可能出現(xiàn)短暫性的異常心理現(xiàn)象，稱之為“正常的異常心理”，由于時間短、程度輕，所以還不能稱之為心理疾病 A.(是)B.(否)答案：A 交流是與人競爭的一個方面，要把在交談中占上風當作交談的目的。A.(是)B.(否)答案：B 簡單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。A.(是)B.(否)答案：B 心理學在對人格的界定中，適應性定義認為人格是有機體對環(huán)境的適應 A.(是)B.(否)答案：A 人能夠容忍別人對他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱道。A.(是)B.(否)答案：B 健康的個性總是與健康的人際交往伴隨的 A.(是)B.(否)答案：A 合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認知固著，把挫折變成財富 A.(是)B.(否)答案：A 后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因 A.(是)B.(否)答案：A 積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個體才能夠建立積極的人際關系
A.(是)B.(否)答案：A 人際交往就是人與人的交流和往來 A.(是)B.(否)答案：A 對于心理咨詢與思想政治教育，思想政治教育側重把個體放在人際關系中研究，關注他們心理上同周圍環(huán)
境相互適應的情況，在幫助個體社會化的同時，特別注重個體個性的和諧發(fā)展、心理的平衡與潛能的發(fā)揮。A.(是)B.(否)答案：B 人格是在主客觀條件的相互作用下發(fā)展起來的，同時又在主客觀條件的相互作用下發(fā)生變化。A.(是)B.(否)答案：A
()是一種追求并達到目的時所產(chǎn)生的滿足體驗 A.快樂 B.憤怒 C.恐懼 D.悲哀 答案：A 不是導致報復者孤獨的原因有 A.變態(tài)心理
B.陰暗的心理狀態(tài) C.報復心駕馭去心靈 D.從不與人暢快交流 答案：D 長久緊張工作后通過觀看影視文學作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）A.程式性心理休閑 B.轉(zhuǎn)換性心理休閑 C.互動性心理休閑 D.怡情性心理休閑 答案：B 替代的主要表現(xiàn)形式是()升華和補償 A.表同 B.投射
C.升華和補償 D.反向作用 答案：C
事實表明，（）是健康心理結構的起點 A.認識 B.意志 C.情感 D.理性 答案：A 目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占（）A.20% B.40% C.50% D.70% 答案：D 心理保健的主要途徑是（）A.合理變通 B.合理治療 C.合理思考 D.合理宣泄 答案：D “形盛則神旺，形衰則神憊”說明（）A.心理健康最重要
B.生理與心理的健康問題是互為因果 C.生理與心理的健康問題沒有關系 D.生理健康最重要 答案：B 怎樣表現(xiàn)不會給人留下良好的第一印象（）A.沉默 B.微笑 C.真誠 D.鼓勵 答案：A 19世紀（）對18世紀末開始流行的催眠術和催眠現(xiàn)象作了研究，并把它當作治療精神病的主要手段之一。A.艾森克 B.沃爾普 C.弗洛伊德 D.托馬斯 答案：C 深刻地影響著國民的精神面貌是（）A.經(jīng)濟狀況 B.政治體制 C.科技進步 D.工作壓力 答案：B()是由于受到干擾而使人不能達到目標時所產(chǎn)生的體驗 A.快樂 B.憤怒
C.恐懼 D.悲哀 答案：B 專業(yè)技術人員的生活圈子主要是（）A.醫(yī)院 B.酒桌 C.單位 D.戶外 答案：C 與人交流的誤區(qū)是（）
A.人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應 B.以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對方 C.在交流中保持敏感與自省，言語恰當 D.聽比說更重要 答案：A 常見的心理亞健康不包括（）A.虛榮心 B.攀比心理 C.猜疑心理 D.樂觀主義 答案：D（）是專業(yè)技術人員中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。A.焦慮癥 B.神經(jīng)衰弱 C.疑病癥 D.強迫癥 答案：B 心理咨詢不能幫助人們 A.建立新的人際關系 B.糾正錯誤觀念 C.學會面對現(xiàn)實 D.認識外部沖突 答案：D “他人高馬大，我獨跨驢子，回顧擔柴漢，心頭輕些兒。”說明要正確認識（）心理 A.攀比 B.虛榮 C.嫉妒 D.自卑 答案：A 一觸即發(fā)、暴跳如雷，是（）的典型特征 A.遲鈍型 B.暴躁型 C.遷怒型 D.轉(zhuǎn)移 型
答案：B 體力節(jié)律的特點不包括（）A.體力充沛 B.動作敏捷 C.情緒高漲 D.充滿活力 答案：C（）是心理健康不可缺少的條件 A.人格和諧健全 B.人格和諧健全 C.和諧的人際關系 D.熱愛生活和工作 答案：C 具有高度的自由選擇與很強的內(nèi)在動機的活動稱為（）A.休閑活動
B.必需的非工作活動 C.自由時間的活動 D.必須的工作活動 答案：A 挫折鍛煉的實質(zhì)是獲得()，提高應對挫折的能力 A.信息 B.感受 C.鍛煉 D.挫折經(jīng)驗 答案：D 人就會感到痛苦和焦慮，（）可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關系 A.本我 B.自我 C.超我 D.人 答案：B 對人際交往認識錯誤的是（）A.期望值不要太高 B.有選擇 C.單向 D.平等 答案：C 營造和諧共事的環(huán)境不包括（）A.待人以誠 B.八面玲瓏 C.直抒坦言 D.坦蕩處事 答案：B 完美主義者的表現(xiàn)是 A.做事缺少恒心
B.對別人的一言一行很敏感
C.對他人要求嚴格，挑剔，不留情面 D.遇到這些失意時，覺得一切都不如人意 答案：C 心理防御機制的理論是()于19世紀末提出來的 A.弗洛伊的 B.羅素 C.馬克思 D.赫爾巴特 答案：A 沒有強調(diào)休閑與健康有著十分密切的關系的是 A.閑能生慧 B.心寬體健 C.心無旁騖 D.心寬體胖 答案：C 嫉妒心理的主要特征不包括（）A.爭強好勝
B.不能樹立正確的人生目標
C.感到別人的存在對自己構成了威脅 D.不為自己的行為負責 答案：D
C.增強自我控制能力 D.學會進行換位思考 答案：ACD 中國專業(yè)技術人群的心理壓力從大的方面來說，主要來自（）A.生活環(huán)境 B.社會變遷 C.經(jīng)濟環(huán)境 D.競爭程度 答案：ABCD 當人們出現(xiàn)心理問題時，一般的解決途徑包括（）A.心理調(diào)適 B.心理咨詢 C.心理治療 D.心理安慰 答案：ABC 合理宣泄方法可以有以下幾種（）A.傾訴 B.訴諸文字 C.大哭一場 D.縱情一笑
答案：ABCD 支持性心理治療的適應癥包括（）A.工作壓力 B.自殺行為 C.學習困難 D.婚姻危機 答案：ABCD 常見的心理亞健康表現(xiàn)有（）A.虛榮心 B.攀比心理 C.猜疑心理 D.悲觀主義 答案：ABCD 人際交往的技巧有（）A.謙虛謹慎，擺正位置 B.平等相待，真誠相處 C.打開心窗，主動開放 D.合作協(xié)助，友好競爭 答案：ABCD 一個人在成長過程中遇到的人際關系()A.父母 B.同學 C.老師 D.寵物 答案：ABC 研究人格心理學的基本的方法論應該做到（）的統(tǒng)一 A.實踐活動 B.生物因素 C.自然因素 D.社會因素 答案：ABD 情緒研究者們大都從哪三個方面來考察和定義情緒（）A.認知層面 B.表達層面 C.生理層面 D.心理層面 答案：ABC 在論述心理健康的標準時都將社會適應作為重要的一條。適應有兩種：(A.相對的適應 B.消極的適應 C.絕對的適應 D.積極的適應 答案：BD 我國心理學工作者黃堅原針對心理健康，于1976年提出以下標準 A.心理健康的人是有工作的）
第二篇：繼續(xù)教育《心理健康與心理調(diào)適》題庫和答案
江蘇省繼續(xù)教育
繼續(xù)教育心理健康與心理調(diào)試（題庫匯總）史上最全
心理健康與心理調(diào)試
一、單選題(每題4分,共16題)40
1、心理健康的表現(xiàn)體現(xiàn)在
A、是一種不持續(xù)的，但高效而滿意的心理狀態(tài)
B、能夠適應當前和發(fā)展著的環(huán)境
C、具有完美的個性特征，認知、情緒反應、意志行動處于積極狀態(tài)
D、生活在一定社會環(huán)境中的個體，在低級神經(jīng)功能和智力正常的情況下，情緒穩(wěn)定
答案：C
正確答案：B
2、心理健康的本質(zhì)就是
A、順從性
B、適應性
C、穩(wěn)定性
D、隱忍性
答案：B
3、精神病產(chǎn)生的基礎是是
A、行為上的失控
B、觀念上的混亂
C、情感上的障礙
D、心理上的病態(tài)
答案：B
正確答案：C
4、以下對挫折的理解不正確的是
A、挫折對人利大于弊
B、挫折對人弊大于利
C、挫折對人百害無一益
D、挫折具有兩重性，對人有利有弊
答案：D
正確答案：C
5、構成挫折的因素是
A、挫折源和挫折感
B、情緒和心態(tài)好壞
C、人際關系是否廣泛
D、婚姻家庭是否和諧
答案：A
6、艾森克的三因素人格理論是
A、內(nèi)向性、神經(jīng)質(zhì)和精神質(zhì)
B、外傾性、多血質(zhì)和精神質(zhì)
C、外傾性、神經(jīng)質(zhì)和多血質(zhì)
D、外傾性、神經(jīng)質(zhì)和精神質(zhì)
答案：D
7、五因素人格理論中反映個體神經(jīng)系統(tǒng)活動的強弱是
A、宜人性
B、神經(jīng)質(zhì)維度
C、外傾性
D、開放性
答案：B
正確答案：C
8、弗洛伊德的人格的結構是
A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A
9、積極的自我防御機制的控制技術是
A、自居作用
B、升華
C、固著
D、反向生成答案：D
正確答案：B
10、長時間生活無目標，對工作厭煩、不起勁、工作效率低、失誤多的病癥
A、慢性疲勞癥
B、假期綜合征
C、職業(yè)倦怠癥
D、職業(yè)厭倦癥
答案：D
11、導致職業(yè)倦怠的組織因素是
A、缺乏明確的職責劃分、缺乏信心、缺乏獎賞、缺乏控制
B、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制
C、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏信心
D、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏控制
答案：B
正確答案：D
12、一般認為個體通過對應激源的認知評價，覺察到環(huán)境的需求和人體的適應能力之間存在差距時的心理狀態(tài)，稱為
A、職業(yè)應激
B、心理壓力
C、心理緊張
D、心理抑郁
答案：C
13、通常從心理學角度，一般從情緒的狀態(tài)，即情緒發(fā)生的強度、速度和持續(xù)的時間將情緒分為
A、激情、情境和應激
B、激情、心境和應激
C、激情、心境和情境
D、情境、心境和應激
答案：B
14、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為
A、喝酒
B、吃大量的東西
C、壓抑負性的情緒
D、和朋友傾訴
答案：D
15、“以德報怨”說的是人際交往中的A、尊重原則
B、保持原則
C、互利原則
D、寬容原則
答案：D
16、人類主要的社會性動機是
A、饑餓動機和干渴動機
B、成就動機和交往動機
C、好奇動機和探索動機
D、探索動機和操弄動機
答案：B
二、判斷題(每題4分,共6題)16
17、心理防御機制總是病理性的表現(xiàn)。
答案：不正確
18、情感是指較強且?guī)в休^強的情感；情緒是較弱、較少或很少帶有沖動性的情緒。
答案：不正確
19、類型論者與特質(zhì)論者的觀點是完全不同的。
答案：正確
20、具有特質(zhì)性焦慮的人焦慮水平更低。
答案：正確
21、職場人士最大的競爭是同事之間的競爭。
答案：不正確
22、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產(chǎn)生心理的變化。
答案：正確
三、案例分析題(每題12分,共1題)12
23、某女性公務員，30歲，已婚。對食品安全問題不放心4個月，伴反復檢查、苦惱2個月。具體表現(xiàn)為：不敢在外邊的飯店吃飯，擔心飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得瘋牛病，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺”事件后，不僅小龍蝦之類，甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡可能少吃，因為大米上的農(nóng)藥實在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事，導致進食量越來越少，體重明顯下降，丈夫非常擔心其身體差，不能孕育一個健康的孩子。因而，每天監(jiān)督她進食，遭到她的強烈反對，為此二人經(jīng)常爭吵。近2個月來開始擔心自己家的煤氣沒關好，每次不管出門還是晚上睡覺前都需要反復檢查，為此經(jīng)常上班遲到，感覺非常辛苦，也想控制不檢查那么多次，但又不放心。
(1)、對于該女士的問題，比較恰當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)方式是（）
A、轉(zhuǎn)介精神科治療
B、認知治療
C、進行醫(yī)學治療
D、生物反饋治療
答案：B
(2)、該求助者的問題最可能屬于（）
A、一般心理問題
B、嚴重心理問題
C、神經(jīng)癥性心理問題
D、精神病性障礙
答案：C
(3)、該女士的情緒問題主要有（）
A、焦慮
B、煩躁
C、抑郁
D、敵對
答案：A
(4)、引發(fā)該求助者心理問題的原因可能是()
A、性別因素
B、性格因素
C、婚戀因素
D、愛情因素
答案：B
心理健康與心理調(diào)試
一、單選題(每題4分,共16題)32
1、心理調(diào)適的核心是
A、人們在工作和愛時，怎樣正確應用強迫機制控制性欲和攻擊性
B、人們在工作和愛時，怎樣正確應用應激機制控制性欲和攻擊性
C、人們在工作和愛時，怎樣正確應用防御機制控制性欲和攻擊性
D、人們在工作和愛時，怎樣正確應用適應機制控制性欲和攻擊性
答案：C
正確答案：D
2、對于情緒的內(nèi)涵理解不正確的是
A、個體受到某種刺激所產(chǎn)生的一種身心狀態(tài)
B、個體對外界刺激是否滿足自己的生理和心理需要而引起的一種主觀體驗
C、由刺激、認知、主觀體驗和行為反應幾個方面組成的反應過程
D、心理學研究和日常生活中常用的教育學術語
答案：D
3、當今人格心理學界最流行的一種理論是
A、奧爾波特的特質(zhì)理論
B、五因素人格理論
C、三因素人格理論
D、卡特爾的人格特質(zhì)理論
答案：A
正確答案：B
4、多血質(zhì)的人的特點是
A、情緒反應強烈
B、沉默寡言
C、外露但不穩(wěn)定
D、自制力強政
答案：A
正確答案：C
5、德國心理學家斯普蘭格依據(jù)人們社會文化生活方式差異，將人分為六種性格類型，即
A、權力型、經(jīng)濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型
B、權力型、經(jīng)濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型
C、權力型、經(jīng)濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型
D、權力型、經(jīng)濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型
答案：B
6、自我效能感是指
A、相信自己具有能力可以達到多個目標
B、相信自己具有能力可以達到某個目標
C、相信他人具有能力可以達到某個目標
D、相信他人具有能力可以達到多個目標
答案：B
7、個體成長與發(fā)展的關鍵是
A、良好的文化教育
B、適宜的生長環(huán)境
C、塑造和培養(yǎng)健全的人格
D、和諧的家庭生活
答案：D
正確答案：C
8、自我意識在情感上的表現(xiàn)是
A、自我觀察
B、自我體驗
C、自我評價
D、自我控制
答案：B
9、導致職業(yè)倦怠的組織因素是
A、缺乏明確的職責劃分、缺乏信心、缺乏獎賞、缺乏控制
B、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制
C、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏信心
D、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏控制
答案：B
正確答案：D
10、專業(yè)技術人員職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是
A、自我評估—確立職業(yè)生涯目標—制定職業(yè)生涯規(guī)劃—開展職業(yè)培訓—定期實施評估
B、自我評估—確立職業(yè)生涯目標—制定職業(yè)生涯規(guī)劃—定期實施評估—職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整
C、自我評估—確立職業(yè)生涯目標—制定職業(yè)生涯規(guī)劃—開展職業(yè)培訓—定期實施評估—職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整
D、確立職業(yè)生涯目標—制定職業(yè)生涯規(guī)劃—開展職業(yè)培訓—定期實施評估—職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整
答案：A
正確答案：C
11、戀愛中的嫉妒心理在更深層次上源于
A、自私特性
B、依賴性格
C、一夫一妻制
D、心理病態(tài)
答案：D
正確答案：C
12、戀愛中的挫折分為很多類，按照其產(chǎn)生原因，可以分為
A、他因挫折、輿論挫折和家庭挫折
B、自我挫折、輿論挫折和家庭挫折
C、自我挫折、輿論挫折和工作挫折
D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折
答案：C
正確答案：B
13、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙
A、恐怖癥
B、一般性焦慮障礙
C、抑郁癥
D、強迫癥
答案：D
14、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為
A、喝酒
B、吃大量的東西
C、壓抑負性的情緒
D、和朋友傾訴
答案：D
15、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日
答案：D
16、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱
A、激情
B、心境
C、激越
D、應激
答案：D
二、判斷題(每題4分,共6題)20
17、心理防御機制總是病理性的表現(xiàn)。
答案：不正確
18、心理防御機制消極的意義表現(xiàn)在使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現(xiàn)退縮甚至恐懼而導致心理疾病。
答案：不正確
19、挫折是指個人的動機性行為造成障礙或干擾，因而產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負面情緒所交織而成的心理感受。
答案：正確
20、人的情緒復雜多樣。一般認為，喜悅、憤怒、恐懼和悲哀是最基本的原始情緒。
答案：正確
21、心理學意義上的挫折是指個體在通向目標的過程中，遇到難以克服的障礙或干擾，致使其需要無法滿足、動機不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或消極情緒反應。
答案：正確
22、嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于獨占欲望而產(chǎn)生的。
答案：不正確
三、案例分析題(每題12分,共1題)12
23、假日，我和妻子去風景區(qū)游玩。天氣預報說有雨，我們帶了傘。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人沒帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個個狼狽不堪。我和妻子安然無事，只是雨水打濕了一點褲腿，鞋子沾上了一點泥巴。那天妻子很快樂。過了一天，我們?nèi)チ硪粋€地方游玩。天氣預報還是說有雨，我們照舊帶了傘?？墒悄翘靺s沒有下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅?？纯磩e的游客沒有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，妻就開始后悔：不該帶傘。這一天妻子不快樂。妻說：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒把我淋著，所以我快樂。今天別人手里沒有累贅，我有累贅所以我不快樂?！?于是我又明白了：為什么昨天我們會為有了一輛自行車而快樂得睡不著覺，今天有了轎車卻煩心得吃不下飯？不是因為自己走得比過去慢了，而是因為過去你騎車比別人走得快，今天你的“捷達”卻趕不上別人的“奔馳”。我明白了很多很多，但有一條不明白：干嗎老是把眼睛盯住別人？自己覺得快樂，這還不夠嗎？有什么理由要自尋煩惱，讓自己的快樂在跟別人的比較中變成不快樂呢？
(1)、這位妻子的情緒變化主要源于（）
A、社會認知
B、社會比較
C、性別原因
D、年齡原因
答案：B
(2)、根據(jù)這一案例，下面的結論哪種是不正確的？（）
A、人的能力有大小，客觀因素又很多，沒必要總想著和別人爭高低
B、快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。
C、人不能知足常樂，需要更多的東西來滿足自己的欲望
D、人有時應知足常樂，不要自尋煩惱
答案：C
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專業(yè)技術人員心理健康與心理調(diào)適考試題庫
專業(yè)技術人員心理健康與心理調(diào)適考試
一、單選題(每題1分,共40題)33
1、某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據(jù)這些表現(xiàn)可判斷該人的情緒是()
A、抑郁
B、焦慮
C、自卑
D、壓抑
答案：A
2、某服刑人員剛來監(jiān)獄時表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個別監(jiān)獄警察仍然認為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()
A、近因效應
B、刻板印象
C、首因效應
D、自我實現(xiàn)預言
答案：B
3、心理咨詢的基本原則之一是（）。
A、替來訪者做決定
B、有條件的尊重來訪者
C、為來訪者保密
D、對來訪者的行為作道德判斷
答案：C
4、注意易轉(zhuǎn)移最常見于哪種病人？（）
A、抑郁癥
B、精神分裂癥
C、強迫癥
D、躁狂癥
答案：D
5、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>
C、增加交往頻率
D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>
答案：D
6、不屬于個性心理特征的是（）。
A、能力
B、氣質(zhì)
C、性格
D、智商
答案：D
7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有（A、廣泛性焦慮障礙
B、驚恐障礙
C、強迫性障礙
D、恐怖障礙
答案：D。)
8、當你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）。
A、刻板印象
B、社會吸引
C、從眾
D、服從
答案：C
9、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（A、補償
B、分離
C、幻想
D、升華
答案：C
10、按照研究問題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學屬于（）。
A、社會科學
B、行為科學
C、生物科學
D、以上皆不對
答案：C
11、對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。
A、幼兒園
B、學校
C、工作單位
D、家庭
答案：D
12、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()
A、恐怖癥
B、一般性焦慮障礙）
C、抑郁癥
D、強迫癥
答案：D
13、心境具有()的特點。
A、彌散性
B、集中性
C、短暫性
D、突發(fā)性
答案：A
14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是（A、自卑者
B、自負的人
C、完美主義者
D、偏執(zhí)者
答案：C
15、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱()
A、激情
B、心境
C、激越
D、應激
答案：D
16、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()
A、聲調(diào)表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情
答案：B)
17、氣質(zhì)類型()
A、有好好壞
B、都是好的 C、都是壞的 D、無好壞之分
答案：D
18、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）
A、喝酒
B、吃大量的東西
C、壓抑負性的情緒
D、和朋友傾訴
答案：D
19、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？（）
A、思維遲緩
B、強迫觀念
C、強制性思維
D、思維貧乏
答案：A 20、氣質(zhì)類型為（）的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產(chǎn)生心理障礙或心身疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等。
A、多血質(zhì)
B、膽汁質(zhì)
C、黏液質(zhì)
D、抑郁質(zhì)
答案：D
21、氣質(zhì)類型為（）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血質(zhì)
B、膽汁質(zhì)
C、黏液質(zhì)
D、抑郁質(zhì)
答案：B
22、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。
A、尊重原則
B、保持原則
C、互利原則
D、寬容原則
答案：D
23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。
A、興趣
B、性格
C、知識水準
D、價值觀念
答案：D
24、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。
A、挑選最難的那一件
B、挑選最容易的那一件
C、挑選中等難度的那一件
D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價
答案：C
25、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）
A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟地位的影響
B、在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變
C、在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定
D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征
答案：D
26、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊
答案：D
27、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。
A、情緒穩(wěn)定
B、情緒愉快
C、經(jīng)常開心
D、喜樂無常
答案：D
28、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（A、快樂
B、悲哀
C、憤怒
D、恐懼
答案：D
29、幻覺是指（）。
A、虛幻的知覺
B、正常知覺現(xiàn)象
C、錯誤的知覺
D、歪曲的知覺
答案：A 30、強迫觀念指的是（）。
A、在意識中占主導地位的錯誤觀念
B、外部強加于自己的錯誤觀念）。
C、頭腦中反復出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念
D、在病理基礎上產(chǎn)生的歪曲信念
答案：C
31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關系的反應。
A、認識過程
B、意志過程
C、個性心理特征
D、心理狀態(tài)
答案：A
32、人類主要的社會性動機是（）。
A、饑餓動機和干渴動機
B、成就動機和交往動機
C、好奇動機和探索動機
D、探索動機和操弄動機
答案：B
33、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。
A、印象形成 B、態(tài)度
C、首因效應
D、歸因
答案：D
34、人際關系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（A、心理
B、態(tài)度
C、效應）上的關系。
D、歸因
答案：A
35、黏液質(zhì)的高級神經(jīng)活動類型的基本特征是（）。
A、強、平衡、靈活
B、強、不平衡
C、.強、平衡、不靈活
D、弱
答案：C
36、自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個階段，即（）。
A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我 B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我 C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我 D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我 答案：A
37、對心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強調(diào)（）。
A、個體平衡能力的喪失
B、潛能的發(fā)展受到阻礙
C、本能遭遇挫折
D、個體與環(huán)境相互作用中學習的結果
答案：B
38、真正的真誠是（）。
A、完全說實話
B、自我的發(fā)泄
C、不等于完全的實事求是
D、通情達理
答案：C
39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（A、獨特性。）
B、整體性
C、穩(wěn)定性
D、功能性
答案：C 40、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（）
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日
答案：D
二、多選題(每題2分,共15題)20
41、制約情緒的因素主要有（A、外部事件
B、生理狀態(tài)
C、情緒的生理基礎
D、認知過程
答案：A, B, D
42、人際關系的作用主要有（A、影響團體凝聚力
B、影響個體活動效率
C、影響人的個性形成與發(fā)展
D、影響個體身心健康
答案：A,B,C,D
43、心理健康的評判標準主要有（A、統(tǒng)計標準
B、臨床癥狀的標準
C、內(nèi)心體驗的標準））。）。
D、解決問題能力的標準
答案：A,B,C,D
44、與接近外界事物的愿望有關的情緒和情感體驗有（）。
A、驚奇
B、興趣
C、害羞
D、厭惡
答案：A, B, D
45、影響人際吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互補
答案：A,B,C,D
46、（）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺現(xiàn)象。
A、紅色看起來覺得暖和
B、聽著節(jié)奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節(jié)奏一樣在閃動
C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞
D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了
答案：A,B
47、心理問題的一般特征有（）。
A、心理疲勞
B、一般性焦慮
C、一般性抑郁
D、自我關注
答案：A,B,C,D
48、社會化情緒主要包括（）。
A、道德感
B、理智感
C、美感
D、責任感與義務感
答案：A, B, C, D
49、緩解心理壓力的方法有（）。
A、改變生活情境
B、傾訴、哭泣
C、升華法
D、放松法
答案：A,B,C,D 50、一般認為，社會適應能力包括哪些方面的內(nèi)容？（）
A、生活的自理能力
B、人際交往與溝通能力
C、工作、學習與從事事務的能力
D、遵守道德、行政、法律和風俗的能力
答案：A, B, C, D
51、下列關于交際心理的說法，正確的有（）。
A、對陌生人的認知中，首因心理比較明顯
B、在對熟悉的人的認知中，近因心理更為明顯
C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意
D、刻板印象心理都是消極的，應該避免
答案：A, B
52、如何克服人際交往中的羞怯心理？（）
A、培養(yǎng)自己的自信心，看到自己的長處
B、努力豐富自身的涵養(yǎng)
C、要積極主動地與人交往
D、增強交往的鍛煉，多創(chuàng)造一些交往的機會
答案：A,B,C,D
53、如何有技巧、有藝術的批評別人的錯誤？（）
A、直截了當，想批就批
B、要注意適當?shù)膱龊?C、要從贊賞開始
D、批評要就事論事，不要侮辱人格
答案：B,C,D
54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當?shù)?？（?/p>
A、他們一定是人際交往中的弱者
B、他們往往有較好的自我評價
C、他們往往更自信
D、他們一般都很自卑
答案：B,C
55、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。
A、了解自己的情緒
B、駕馭自己的情緒
C、識別、接納他人的情緒
D、調(diào)控他人的情緒
答案：A,B,C,D
三、判斷題(每題1分,共10題)8
56、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。（）
答案：不正確
57、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產(chǎn)生心理的變化。（）
答案：正確
58、身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自己用不著作出什么努力。（）
答案：不正確
59、尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（）
答案：正確
60、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）
答案：正確
61、心理健康測試一般都是直接測試。（）
答案：不正確
62、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（答案：正確
63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）
答案：正確
64、幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。（）
答案：不正確
65、人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復雜無規(guī)律可循。（）
答案：不正確
四、案例分析題(每題5分,共4題)18.6 66、下面是一次心理咨詢中咨詢者與來訪者的對話節(jié)錄。??
來訪者：別人都看著我。
咨詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著你看？ 來訪者：沒有。
咨詢者：要不要在身上貼張紙，寫上“不要看我”？）
咨詢者：那原來你說的別人都在看你是否是真的呢？ 來訪者：??是我頭腦中想象的?? ??
(1)、咨詢者對來訪者的問題采取的是何種取向的心理咨詢方法？（）
A、精神分析治療
B、來訪者中心咨詢
C、合理情緒治療（RET）
D、森田療法
答案：C
(2)、這位來訪者的問題可能是（）
A、強迫癥
B、神經(jīng)衰弱
C、抑郁癥
D、社交恐怖
答案：D
(3)、咨詢者對來訪者說：“要不要在身上貼張紙，寫上‘不要看我’”，這是使用的哪種咨詢技巧？（）
A、順著來訪者的不合理認知夸張下去，得出矛盾結論
B、幫助來訪者與不合理信念辯論
C、順應來訪者的思路，接納包容來訪者
D、對來訪者提出一些直接的指示
答案：A 67、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經(jīng)過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。
(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。
A、皮格馬利翁效應
B、海潮效應
C、鯰魚效應
D、沙丁魚效應
答案：C
(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。
A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。
B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產(chǎn)生惰性
C、當壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其他人更努力
D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中
答案：D 68、上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經(jīng)盡力爬，每次總是挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經(jīng)盡了力了！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝啊！為什么？”天上一片安靜。“唉！也許上帝去抓蝸牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？
任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹過，原來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。
(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）
A、外向
B、內(nèi)向
C、A型性格
D、B型性格
答案：C
(2)、文中主人公情緒的轉(zhuǎn)變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？（）
A、慣性思維
B、逆向思維
C、定勢思維
D、惰性思維
答案：B
(3)、根據(jù)上面的案例，下列論述哪項是正確的？（）
A、認知可以影響改變情緒
B、現(xiàn)代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累
C、適當?shù)姆潘蓪S護身心健康并不是必需的 D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果
答案：A 69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮??” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）
A、合理化
B、投射
C、退行
D、幻想
答案：A
(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）
A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡
B、心理防御機制全都是起消極作用的
C、經(jīng)常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格
D、未雨綢繆是一種積極的心理防御
答案：B
(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現(xiàn)出的應對方法不包括（）
A、冷漠
B、敵對
C、自責
D、偏執(zhí)
答案：B
一、單選題(每題1分,共40題)33
1、小王為人熱情，活潑好動，反應迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時粗枝大葉。請問小王屬于什么類型的氣質(zhì)？()
A、黏液質(zhì)
B、多血質(zhì)
C、抑郁質(zhì)
D、膽汁質(zhì)
答案：D
2、下面關于健康的回答哪個是正確的？()
A、健康就是身體沒有疾病
B、健康就是生理上沒病，心理上亦正常
C、健康除了身體沒病，心理正常之外，還要社會適應良好
D、健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康
答案：D
3、動機和興趣產(chǎn)生的基礎是（）。
A、感知
B、實踐
C、需要
D、教育
答案：C
4、夢是無意想像的特殊形式，它是一種（）現(xiàn)象。
A、神秘
B、生理——心理
C、心理
D、超自然現(xiàn)象
答案：B
5、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為（）。
A、否認作用
B、合理化作用
C、投射作用
D、幻想作用
答案：B
6、不屬于個性心理特征的是（）。
A、能力
B、氣質(zhì)
C、性格
D、智商
答案：D
7、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是（A、抑郁癥。)
B、自負
C、躁狂癥
D、強迫癥
答案：A
8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有（）。
A、廣泛性焦慮障礙
B、驚恐障礙
C、強迫性障礙
D、恐怖障礙
答案：D
9、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（A、補償
B、分離
C、幻想
D、升華
答案：C
10、按照研究問題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學屬于（）。
A、社會科學
B、行為科學
C、生物科學
D、以上皆不對
答案：C
11、“感時花濺淚，恨別鳥驚心”反映了詩作者杜甫當時的（）。
A、激情
B、心境
C、熱情
D、應激
答案：B）
12、下面哪句話是正確的()
A、心理問題是完全能夠解決的 B、心理健康就是沒有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時都可能發(fā)生
D、心理疾病的康復是很快的 答案：C
13、“君子坦蕩蕩”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面？()
A、具有良好的人際關系
B、保持情緒的平衡與穩(wěn)定
C、抱有積極的生活態(tài)度
D、完善的自我發(fā)展目標
答案：B
14、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素？()
A、家庭
B、職業(yè)
C、信仰
D、文化
答案：D
15、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？（A、恐怖癥
B、一般性焦慮障礙
C、抑郁癥
D、強迫癥
答案：D
16、心境具有()的特點。
A、彌散性
B、集中性
C、短暫性)
D、突發(fā)性
答案：A
17、下列陳述不能增強挫折承受力的是()
A、避免類似情境
B、總結經(jīng)驗教訓
C、調(diào)節(jié)抱負水平
D、建立和諧的人際關系
答案：A
18、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（A、快樂
B、悲哀
C、憤怒
D、恐懼
答案：D
19、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱()
A、激情
B、心境
C、激越
D、應激
答案：D 20、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現(xiàn)。
A、心境
B、激情
C、應激
D、美感
答案：A)
21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？（）
A、思維遲緩
B、強迫觀念
C、強制性思維
D、思維貧乏
答案：A
22、氣質(zhì)類型為（）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血質(zhì)
B、膽汁質(zhì)
C、黏液質(zhì)
D、抑郁質(zhì)
答案：B
23、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。
A、尊重原則
B、保持原則
C、互利原則
D、寬容原則
答案：D
24、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。
A、興趣
B、性格
C、知識水準
D、價值觀念
答案：D
25、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（）。
A、電話咨詢
B、面對面
C、專題咨詢
D、互聯(lián)網(wǎng)咨詢
答案：B
26、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？（）
A、尊重需要
B、安全需要
C、社會需要
D、生理需要
答案：C
27、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。
A、能力
B、氣質(zhì)
C、性格
D、動機
答案：C
28、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關系的反應。
A、認識過程
B、意志過程
C、個性心理特征
D、心理狀態(tài)
答案：A
29、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。
A、印象形成 B、態(tài)度
C、首因效應
D、歸因
答案：D 30、自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個階段，即（）。
A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我 B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我 C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我 D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我答案：A
31、（）是人的主要應激源。
A、人格因素
B、應對方式
C、生活事件
D、社會支持系統(tǒng)
答案：C
32、對心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強調(diào)（A、個體平衡能力的喪失
B、潛能的發(fā)展受到阻礙
C、本能遭遇挫折
D、個體與環(huán)境相互作用中學習的結果
答案：B
33、系統(tǒng)脫敏法的理論基礎是（）。
A、社會交換論
B、行為主義
C、需要層次理論
D、精神分析論
答案：B
34、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（A、精神分析）的觀點。）。
B、行為主義
C、人本主義
D、認知心理學
答案：D
35、（）認為“他人就是地獄”。
A、樂觀主義者
B、悲觀主義者
C、性格內(nèi)向者
D、性格外向者
答案：C
36、（）認為人的不良情緒都是后天習得的。
A、認知心理學
B、行為主義心理學
C、精神分析
D、人本主義
答案：B
37、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（）
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日
答案：D
38、下列選項中哪一個不是積極心態(tài)的作用？（A、內(nèi)心的平靜
B、信心
C、成功的意識
D、浮躁
答案：D
39、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗是（）。
A、情緒
B、情感
C、態(tài)度
D、需要
答案：B 40、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現(xiàn)在一個人身上就構成了一個人完整的（A、性格
B、能力
C、氣質(zhì)
D、個性
答案：D
二、多選題(每題2分,共15題)20
41、心理健康的評判標準主要有（）
A、統(tǒng)計標準
B、臨床癥狀的標準
C、內(nèi)心體驗的標準
D、解決問題能力的標準
答案：A,B,C,D
42、影響人際吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互補
答案：A,B,C,D
43、下列有關心理健康標準的論述，正確的是（）。
A、心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個不同的概念
B、心理健康與不健康并不是一個涇渭分明的對立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)
C、心理健康的標準是一種理想尺度
D、心理健康的標準是永恒的、不變的答案：A, B, C
44、心理狀況的三種等級是（）。
A、心理正常狀態(tài)
B、心理不平衡狀態(tài)
C、心理疾病
D、心理失衡
答案：A,B,C
。）
45、正確的自我意識具體體現(xiàn)為（）。
A、對自己的認識應該比較接近現(xiàn)實
B、對自己的優(yōu)點感到欣慰，但又不狂妄自大
C、對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄
D、自信樂觀，不苛求自己，能揚長避短
答案：A,B,C,D
46、怎樣區(qū)別理想的自我和純虛幻的自我？（）
A、學會區(qū)別現(xiàn)實中的真實需求和過去挫折所帶給你的失落
B、冷靜地估計自己的特長，包括個性特點和職業(yè)專長
C、了解自己的價值觀
D、確定自己能做的和不能做的界限
答案：A, B, C, D
47、有關氣質(zhì)的論述，正確的有（）。
A、氣質(zhì)決定性格
B、氣質(zhì)無所謂好壞
C、不論何種氣質(zhì)，都有可能在事業(yè)上取得成就
D、氣質(zhì)一生不變
答案：B, C
48、具體（）性格特點的人易在挫折打擊下產(chǎn)生冷漠反應。
A、內(nèi)向
B、固執(zhí)
C、外向
D、心胸狹隘、思維方式片面
答案：A,B,D
49、有關挫折的內(nèi)郁的壓抑反應主要表現(xiàn)為（）。
A、冷漠
B、焦慮
C、逃避
D、幻想
答案：A,B,C,D 50、怎樣才能加強對人生事件的預期？（）
A、心理預期經(jīng)常化，定期對一段時間的人生事件進行預測和期望
B、事事都可預期，事事都要預期
C、心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮
D、心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產(chǎn)生負面影響
答案：A,C,D
51、癔癥的臨床癥狀主要有（）。
A、感覺障礙、運動障礙
B、意識狀態(tài)的改變
C、焦慮
D、失眠
答案：A, B
52、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）
A、放松療法
B、交朋友小組
C、來訪者中心療法
D、支持療法
答案：B,C,D
53、如何克服人際交往中的孤獨心理？（）
A、建立自信，相信自己是有價值的人
B、多參加集體活動，打破孤獨的僵局
C、練習自我表達能力
D、練習聽取別人的意見并尊重大家一致達成的決定
答案：A,B,C,D
54、在人際交往中，怎樣認可別人，使別人覺得自己重要？（）
A、聆聽他們
B、贊許和欣賞他們
C、盡可能經(jīng)常使用他們的姓名和照片
D、關注團體中的每一個人，而不只是領導或發(fā)言人
答案：A,B,C,D
55、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。
A、了解自己的情緒
B、駕馭自己的情緒
C、識別、接納他人的情緒
D、調(diào)控他人的情緒
答案：A, B, C, D
三、判斷題(每題1分,共10題)8
56、心理壓力總是有害的。（）
答案：不正確
57、同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）
答案：正確
58、當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（）
答案：正確
59、害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）
答案：正確
60、當來訪者表現(xiàn)出自殺傾向時，咨詢者應靈活地打破保密的原則限制。（）
答案：正確
61、強、平衡、不靈活是高級神經(jīng)活動類型的抑郁癥。（）
答案：不正確
62、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）
答案：正確
63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）
答案：正確
64、當人能正確使用“我”這個詞時，就標志著人的自我意識進入了一個嶄新的階段。（答案：正確
65、人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個人的性格。（）
答案：不正確
四、案例分析題(每題5分,共4題)17.8）
66、某女性公務員，30歲，已婚。對食品安全問題不放心4個月，伴反復檢查、苦惱2個月。具體表現(xiàn)為：不敢在外邊的飯店吃飯，擔心飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得瘋牛病，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺”事件后，不僅小龍蝦之類，甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡可能少吃，因為大米上的農(nóng)藥實在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事，導致進食量越來越少，體重明顯下降，丈夫非常擔心其身體差，不能孕育一個健康的孩子。因而，每天監(jiān)督她進食，遭到她的強烈反對，為此二人經(jīng)常爭吵。近2個月來開始擔心自己家的煤氣沒關好，每次不管出門還是晚上睡覺前都需要反復檢查，為此經(jīng)常上班遲到，感覺非常辛苦，也想控制不檢查那么多次，但又不放心。
(1)、該求助者的問題最可能屬于（）
A、一般心理問題
B、嚴重心理問題
C、神經(jīng)癥性心理問題
D、精神病性障礙
答案：C(2)、該女士的情緒問題主要有（）。
A、焦慮
B、煩躁
C、抑郁
D、敵對
答案：A(3)、引發(fā)該求助者心理問題的原因可能是()。
A、性別因素
B、性格因素
C、婚戀因素
D、愛情因素
答案：B(4)、對于該女士的問題，比較恰當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)方式是（）。
A、轉(zhuǎn)介精神科治療
B、認知治療
C、進行醫(yī)學治療
D、生物反饋治療
答案：B 67、假日，我和妻子去風景區(qū)游玩。天氣預報說有雨，我們帶了傘。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人沒帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個個狼狽不堪。我和妻子安然無事，只是雨水打濕了一點褲腿，鞋子沾上了一點泥巴。那天妻子很快樂。
過了一天，我們?nèi)チ硪粋€地方游玩。天氣預報還是說有雨，我們照舊帶了傘?？墒悄翘靺s沒有下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅。看看別的游客沒有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，妻就開始后悔：不該帶傘。這一天妻子不快樂。
妻說：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒把我淋著，所以我快樂。今天別人手里沒有累贅，我有累贅所以我不快樂。”
于是我又明白了：為什么昨天我們會為有了一輛自行車而快樂得睡不著覺，今天有了轎車卻煩心得吃不下飯？不是因為自己走得比過去慢了，而是因為過去你騎車比別人走得快，今天你的“捷達”卻趕不上別人的“奔馳”。我明白了很多很多，但有一條不明白：干嗎老是把眼睛盯住別人？自己覺得快樂，這還不夠嗎？有什么理由要自尋煩惱，讓自己的快樂在跟別人的比較中變成不快樂呢？
(1)、這位妻子的情緒變化主要源于（）。
A、社會認知
B、社會比較
C、性別原因
D、年齡原因
答案：B(2)、根據(jù)這一案例，下面的結論哪種是不正確的？（）
A、人的能力有大小，客觀因素又很多，沒必要總想著和別人爭高低
B、快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。
C、人不能知足常樂，需要更多的東西來滿足自己的欲望
D、人有時應知足常樂，不要自尋煩惱
答案：C 68、許多天才人物都有一些心理病態(tài)行為，如：英國最杰出的諷刺作家喬納森?斯威夫特脾氣古怪，生活狂亂，他不但以“病人”而為人知曉，他甚至為自己是一個偏執(zhí)狂而感到自豪。尼采不能很好地進行家庭生活。偉大畫家梵高后期精神失常，不能獨立生活?！独先伺c?！返淖髡吆Ｃ魍簧錆M了壓力與緊張，內(nèi)心經(jīng)歷著劇烈痛苦而復雜紛呈的變化?！?/p>
(1)、關于天才人物與心理病態(tài)行為的關系，說法正確的有（）
A、心理不健康的人，即使能創(chuàng)造，也是無益于社會的B、可以絕對地認為心理健康是成就的必要條件
C、如果那些天才人物的心理是健全的，也許他們可能做出更理性、更深遠，而不是極端的、轟動一時的貢獻
D、心理健康的人一般都是普通人，對世界不會有什么太大的貢獻
答案：C(2)、對于有心理病態(tài)行為的天才人物，哪種看法不是客觀中肯的？（）
A、對于這類人，要注意區(qū)分他們的正常與不正常狀態(tài)，他們的偉大成就，也可能是在心理正常的時候創(chuàng)造出來的
B、心理不健康，雖然可以創(chuàng)造，但也是有代價的C、任何人都會出現(xiàn)心理問題，天才人物也不例外
D、偉大的天才都是心理變態(tài)的答案：D 69、動物明白自己的特性： 熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉(zhuǎn)身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！出于盲目和頑固，他荒唐地執(zhí)迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。
——斯威夫特 不管你天性擅長什么，都要順其自然； 永遠不要丟開自己天賦的優(yōu)勢和才能。順其自然就會成功，否則，無異于南轅北轍，結果一事無成。
——西德尼?史密斯
(1)、這兩首詩涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是（）。
A、自負與自信
B、自我期望與自我評價
C、自我評價與自我調(diào)控
D、自尊與自信
答案：B(2)、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是（）。
A、隨遇而安
B、清靜無為
C、隨心所欲
D、為所當為
答案：D(3)、下列論述不正確的有（）
A、人定勝天，只要努力就一定能達到目標
B、人的理想、期望應量力而行，這樣有利于維護身心健康
C、人不要輕易去超越自我D、人不能只安于現(xiàn)狀
答案：C
一、單選題(每題1分,共40題)36
1、小王為人熱情，活潑好動，反應迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時粗枝大葉。請問小王屬于什么類型的氣質(zhì)？()A、黏液質(zhì)
B、多血質(zhì)
C、抑郁質(zhì)
D、膽汁質(zhì)
答案：D
2、某服刑人員剛來監(jiān)獄時表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個別監(jiān)獄警察仍然認為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應
B、刻板印象
C、首因效應
D、自我實現(xiàn)預言
答案：B
3、動機和興趣產(chǎn)生的基礎是（）。
A、感知
B、實踐
C、需要
D、教育
答案：C
4、成語“杯弓蛇影”是心理學中的什么現(xiàn)象？()A、功能固著
B、幻覺
C、思維定勢
D、錯覺
答案：D
5、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>
C、增加交往頻率
D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>
答案：D
6、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為()。
A、否認作用
B、合理化作用
C、投射作用
D、幻想作用
答案：B
7、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是()。
A、抑郁癥
B、自負
C、躁狂癥
D、強迫癥
答案：A
8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有()。
A、廣泛性焦慮障礙
B、驚恐障礙
C、強迫性障礙
D、恐怖障礙
答案：D
9、當你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）。
A、刻板印象
B、社會吸引
C、從眾
D、服從
答案：C
10、按照研究問題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學屬于（）。
A、社會科學
B、行為科學
C、生物科學
D、以上皆不對
答案：C
11、“感時花濺淚，恨別鳥驚心”反映了詩作者杜甫當時的（）。
A、激情
B、心境
C、熱情
D、應激
答案：B
12、下面哪句話是正確的()A、心理問題是完全能夠解決的B、心理健康就是沒有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時都可能發(fā)生
D、心理疾病的康復是很快的答案：C
13、“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面?()A、具有良好的人際關系
B、適當約束自己的言行
C、抱有積極的生活態(tài)度
D、完善的自我發(fā)展目標
答案：B
14、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭
B、職業(yè)
C、信仰
D、文化
答案：D
15、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是()A、快樂
B、悲哀
C、憤怒
D、恐懼
答案：D 來源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e7249b20100ecdx.html)-專業(yè)技術人員心理健康與心理調(diào)適考試題庫2_唐后主_新浪博客
16、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱()A、激情
B、心境
C、激越
D、應激
答案：D
17、氣質(zhì)類型為（）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血質(zhì)
B、膽汁質(zhì)
C、黏液質(zhì)
D、抑郁質(zhì)
答案：B
18、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。
A、挑選最難的那一件
B、挑選最容易的那一件
C、挑選中等難度的那一件
D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價
答案：C
19、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）
A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟地位的影響
B、在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變
C、在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定
D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征
答案：D 20、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（A、焦慮
B、恐懼
C、情感脆弱
D、情緒低落
答案：C
21、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。
A、情緒穩(wěn)定
B、情緒愉快
C、經(jīng)常開心
D、喜樂無常
答案：D
22、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是()。
A、電話咨詢
B、面對面
C、專題咨詢
D、互聯(lián)網(wǎng)咨詢
答案：B
23、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于()。
A、醫(yī)生與患者
B、教師與學生
C、上級與下級
D、朋友與朋友
答案：D
24、幻覺是指()。
A、虛幻的知覺
B、正常知覺現(xiàn)象
。）
C、錯誤的知覺
D、歪曲的知覺
答案：A
25、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。
A、能力
B、氣質(zhì)
C、性格
D、動機
答案：C
26、心理學的規(guī)律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。
A、高
B、低
C、適中
D、不變
答案：C
27、人類主要的社會性動機是（）。
A、饑餓動機和干渴動機
B、成就動機和交往動機
C、好奇動機和探索動機
D、探索動機和操弄動機
答案：B
28、為實現(xiàn)一定目的而行動的原因是（）。A、動機
B、需要
C、興趣
D、理想
答案：A
29、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。
A、一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)
B、表面特質(zhì)和根源特質(zhì)
C、共同特質(zhì)和個別特質(zhì)
D、內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性
答案：D 30、個體追求自認為是最重要的有價值的工作，并使之達到完善狀態(tài)的動機叫（）。
A、習得性動機
B、成就動機
C、抱負動機
D、社會動機
答案：B
31、某30多歲女性，自稱高興不起來，興趣缺乏，整日整日愁眉苦臉，內(nèi)心苦悶悲傷，度日如年，最有可能的癥狀是（）。
A、情緒低落
B、意向缺乏
C、情感脆弱
D、意向倒錯
答案：A
32、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（）。
A、姿勢
B、談話
C、人際距離
D、面部表情
答案：B
33、對心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強調(diào)（）。
A、個體平衡能力的喪失
B、潛能的發(fā)展受到阻礙
C、本能遭遇挫折
D、個體與環(huán)境相互作用中學習的結果
答案：B
34、ABC 理論屬于何種學派？（）
A、人本主義
B、精神分析
C、認知主義
D、行為主義
答案：C
35、個體如何看待自己的身體的層面，稱為（）。
A、生理自我B、心理自我C、社會自我D、理想自我答案：A
36、某34歲的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來從新再穿，甚至重復多次。此癥狀最有可能是（）。
A、強迫觀念
B、強迫行為
C、刻板行為
D、沖動行為
答案：B
37、幻聽最常見于（）。
A、抑郁癥
B、強迫癥
C、躁狂癥
D、精神分裂癥
答案：D
38、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點。
A、精神分析
B、行為主義
C、人本主義
D、認知心理學
答案：D
39、當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的。”這是一種（）。
A、強化
B、積極的自我暗示
C、精神防御機制
D、自我安慰
答案：B 40、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現(xiàn)在一個人身上就構成了一個人完整的（）。
A、性格
B、能力
C、氣質(zhì)
D、個性
答案：D
二、多選題(每題2分,共15題)24
41、教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長處作比較，結果越比越?jīng)]了信心，請問小王犯了什么錯誤？（）
A、自我認識上有問題
B、自我評價上有問題
C、社會比較不妥當
D、自信心不足
答案：A, B, C, D
42、心理健康的評判標準主要有（）
A、統(tǒng)計標準
B、臨床癥狀的標準
C、內(nèi)心體驗的標準
D、解決問題能力的標準
答案：A,B,C,D
43、自我意識的主要內(nèi)容是（）。
A、生理的自我狀態(tài)
B、心理的自我狀態(tài)
C、社會關系的自我狀態(tài)
D、道德的自我狀態(tài)
答案：A,B,C,D
44、影響自我意識形成和發(fā)展的因素是（）
A、早期生活經(jīng)歷的影響
B、社會文化環(huán)境的影響
C、社會生活實踐中的自我體驗
D、來自他人的評價
答案：A,B,C,D
45、卡特爾的人格特質(zhì)理論把人格特質(zhì)區(qū)分為（）。
A、中心特質(zhì)
B、次要特質(zhì)
C、表面特質(zhì)
D、根源特質(zhì)
答案：C,D
46、影響人際吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互補
答案：A,B,C,D
47、（）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺現(xiàn)象。
A、紅色看起來覺得暖和
B、聽著節(jié)奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節(jié)奏一樣在閃動
C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞
D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了
答案：A,B
48、過度情緒反應的結果有（）。
A、精力分散，注意力不集中
B、能使宣泄酣暢淋漓
C、阻礙創(chuàng)造力的發(fā)揮
D、可能導致各種神經(jīng)癥
答案：A,C,D
49、具體（）性格特點的人易在挫折打擊下產(chǎn)生冷漠反應。
A、內(nèi)向
B、固執(zhí)
C、外向
D、心胸狹隘、思維方式片面
答案：A,B,D 50、有關挫折的外泄形式的反應主要表現(xiàn)為（）
A、直接攻擊
B、焦慮
C、逃避
D、間接攻擊
答案：A, D
51、下列哪些癥狀是癔癥的解離癥狀？（）
A、局限性遺忘
B、失音
C、耳聾
D、多重人格
答案：A, D
52、癔癥的臨床癥狀主要有（）。
A、感覺障礙、運動障礙
B、意識狀態(tài)的改變
C、焦慮
D、失眠
答案：A,B
53、暗示療法適用于哪類來訪者？（）
A、場獨立型的來訪者
B、場依賴型的來訪者
C、順從性強的來訪者
D、暗示易感性的來訪者
答案：B,C,D
54、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）
A、放松療法
B、交朋友小組
C、來訪者中心療法
D、支持療法
答案：B,C,D
55、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調(diào)適？（）
A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性
B、當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕
C、以坦然的心態(tài)接受別人的幫助
D、讓自己具備一些幽默細胞
答案：A,B,C,D
三、判斷題(每題1分,共10題)9
56、氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）
答案：不正確
57、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的。（）
答案：正確
58、心理咨詢是運用心理學的知識、理論和技術，通過咨詢者與來訪者的交談、協(xié)商、指導過程，幫助來訪者達到自助的目的。（）
答案：正確
59、心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（）
答案：不正確
60、長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。（&, amp;, nbsp;）
答案：正確
61、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）
答案：正確
62、學習知識、增長智慧的過程也是人格優(yōu)化的過程。（）
答案：正確
63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）
答案：正確
64、制定的目標越高，越有利于激發(fā)人的行動。（）
答案：不正確
65、心理咨詢等同于心理治療。（）
答案：不正確
四、案例分析題(每題5分,共4題)17.7 66、許多天才人物都有一些心理病態(tài)行為，如：英國最杰出的諷刺作家喬納森?斯威夫特脾氣古怪，生活狂亂，他不但以“病人”而為人知曉，他甚至為自己是一個偏執(zhí)狂而感到自豪。
尼采不能很好地進行家庭生活。偉大畫家梵高后期精神失常，不能獨立生活?！独先伺c?！返淖髡吆Ｃ魍簧錆M了壓力與緊張，內(nèi)心經(jīng)歷著劇烈痛苦而復雜紛呈的變化。……
(1)、關于天才人物與心理病態(tài)行為的關系，說法正確的有（）
A、心理不健康的人，即使能創(chuàng)造，也是無益于社會的B、可以絕對地認為心理健康是成就的必要條件
C、如果那些天才人物的心理是健全的，也許他們可能做出更理性、更深遠，而不是極端的、轟動一時的貢獻
D、心理健康的人一般都是普通人，對世界不會有什么太大的貢獻
答案：C(2)、對于有心理病態(tài)行為的天才人物，哪種看法不是客觀中肯的？（）
A、對于這類人，要注意區(qū)分他們的正常與不正常狀態(tài)，他們的偉大成就，也可能是在心理正常的時候創(chuàng)造出來的
B、心理不健康，雖然可以創(chuàng)造，但也是有代價的C、任何人都會出現(xiàn)心理問題，天才人物也不例外
D、偉大的天才都是心理變態(tài)的答案：D 67、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經(jīng)過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。
(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。
A、皮格馬利翁效應
B、海潮效應
C、鯰魚效應
D、沙丁魚效應
答案：C(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。
A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。
B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產(chǎn)生惰性
C、當壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其他人更努力
D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中
答案：D 68、動物明白自己的特性： 熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉(zhuǎn)身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！
出于盲目和頑固，他荒唐地執(zhí)迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。
——斯威夫特 不管你天性擅長什么，都要順其自然； 永遠不要丟開自己天賦的優(yōu)勢和才能。順其自然就會成功，否則，無異于南轅北轍，結果一事無成。
69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）
A、合理化
B、投射
C、退行
D、幻想
答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）
A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡
B、心理防御機制全都是起消極作用的
C、經(jīng)常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格
D、未雨綢繆是一種積極的心理防御
答案：B(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現(xiàn)出的應對方法不包括（）
A、冷漠
B、敵對
C、自責
D、偏執(zhí)
答案：B
1、某服刑人員剛來監(jiān)獄時表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個別監(jiān)獄警察仍然認為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應
B、刻板印象
C、首因效應
D、自我實現(xiàn)預言
答案：B
2、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素？(A、家庭
B、職業(yè)
C、信仰
D、文化
答案：D
3、關于自卑感以下哪種說法是錯誤的？（）
A、自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低
B、自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認識，無法悅納自己
C、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定
D、對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一
答案：A
4、注意易轉(zhuǎn)移最常見于哪種病人？()A、抑郁癥
B、精神分裂癥
C、強迫癥
D、躁狂癥
答案：D
5、美國著名心理治療家羅杰斯倡導的“會心小組”的意義在于()A、增強學習自主性
B、形成集體智慧解決問題
C、個性張揚
D、人際交往，相互促進
答案：D
6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>
C、增加交往頻率
D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>
答案：D
7、不屬于個性心理特征的是（）。
A、能力
B、氣質(zhì)
C、性格
D、智商)
第三篇：2014年心理健康與心理調(diào)適答案
一、單選題(每題1分,共40題)33
1、某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據(jù)這些表現(xiàn)可判斷該人的情緒是()A、抑郁 B、焦慮 C、自卑 D、壓抑 答案：A
2、某服刑人員剛來監(jiān)獄時表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個別監(jiān)獄警察仍然認為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應 B、刻板印象 C、首因效應 D、自我實現(xiàn)預言 答案：B
3、心理咨詢的基本原則之一是()。
A、替來訪者做決定 B、有條件的尊重來訪者 C、為來訪者保密 D、對來訪者的行為作道德判斷 答案：C
4、注意易轉(zhuǎn)移最常見于哪種病人？()A、抑郁癥 B、精神分裂癥 C、強迫癥 D、躁狂癥 答案：D
5、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。
A、改善交往情境 B、向?qū)Ψ绞┮远骰?C、增加交往頻率 D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?答案：D
6、不屬于個性心理特征的是（）。
A、能力 B、氣質(zhì) C、性格 D、智商 答案：D
7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有()。
A、廣泛性焦慮障礙 B、驚恐障礙 C、強迫性障礙 D、恐怖障礙 答案：D
8、當你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）。
A、刻板印象 B、社會吸引 C、從眾 D、服從 答案：C
9、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（）
A、補償 B、分離 C、幻想 D、升華 答案：C
10、按照研究問題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學屬于（）。
A、社會科學 B、行為科學 C、生物科學 D、以上皆不對 答案：C
11、對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。
A、幼兒園 B、學校 C、工作單位 D、家庭 答案：D
12、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥 B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥 D、強迫癥 答案：D
13、心境具有()的特點。
A、彌散性 B、集中性 C、短暫性 D、突發(fā)性 答案：A
14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()A、自卑者 B、自負的人 C、完美主義者 D、偏執(zhí)者 答案：C
15、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱()A、激情 B、心境 C、激越 D、應激 答案：D
16、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調(diào)表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情 答案：B
17、氣質(zhì)類型()A、有好好壞 B、都是好的 C、都是壞的 D、無好壞之分 答案：D
18、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）
A、喝酒 B、吃大量的東西 C、壓抑負性的情緒 D、和朋友傾訴 答案：D
19、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩 B、強迫觀念 C、強制性思維 D、思維貧乏 答案：A 20、氣質(zhì)類型為（）的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產(chǎn)生心理障礙或心身疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等。
A、多血質(zhì) B、膽汁質(zhì) C、黏液質(zhì) D、抑郁質(zhì) 答案：D
21、氣質(zhì)類型為（）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血質(zhì) B、膽汁質(zhì) C、黏液質(zhì) D、抑郁質(zhì) 答案：B
22、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。
A、尊重原則 B、保持原則 C、互利原則 D、寬容原則 答案：D
23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。
A、興趣 B、性格 C、知識水準 D、價值觀念 答案：D
24、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。A、挑選最難的那一件 B、挑選最容易的那一件 C、挑選中等難度的那一件 D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價 答案：C
25、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）
A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟地位的影響 B、在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變
C、在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定 D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征 答案：D
26、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）
A、接近性 B、相似性 C、外貌 D、自尊 答案：D
27、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。
A、情緒穩(wěn)定 B、情緒愉快 C、經(jīng)常開心 D、喜樂無常 答案：D
28、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（）。
A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼 答案：D
29、幻覺是指()。
A、虛幻的知覺 B、正常知覺現(xiàn)象 C、錯誤的知覺 D、歪曲的知覺 答案：A 30、強迫觀念指的是()。
A、在意識中占主導地位的錯誤觀念 B、外部強加于自己的錯誤觀念
C、頭腦中反復出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念 D、在病理基礎上產(chǎn)生的歪曲信念 答案：C
31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關系的反應。
A、認識過程 B、意志過程 C、個性心理特征 D、心理狀態(tài) 答案：A
32、人類主要的社會性動機是（）。
A、饑餓動機和干渴動機 B、成就動機和交往動機 C、好奇動機和探索動機 D、探索動機和操弄動機 答案：B
33、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。
A、印象形成 B、態(tài)度 C、首因效應 D、歸因 答案：D
34、人際關系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（）上的關系。
A、心理 B、態(tài)度 C、效應 D、歸因 答案：A
35、黏液質(zhì)的高級神經(jīng)活動類型的基本特征是（）。
A、強、平衡、靈活 B、強、不平衡 C、.強、平衡、不靈活 D、弱 答案：C
36、自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個階段，即()。
A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我 B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我
C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我 D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我 答案：A
37、對心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強調(diào)（）。
A、個體平衡能力的喪失 B、潛能的發(fā)展受到阻礙 C、本能遭遇挫折 D、個體與環(huán)境相互作用中學習的結果 答案：B
38、真正的真誠是（）。
A、完全說實話 B、自我的發(fā)泄 C、不等于完全的實事求是 D、通情達理 答案：C
39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。
A、獨特性 B、整體性 C、穩(wěn)定性 D、功能性 答案：C 40、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（）
A、5月25日 B、12月1日 C、6月6日 D、10月10日 答案：D
二、多選題(每題2分,共15題)20
41、制約情緒的因素主要有（）。
A、外部事件 B、生理狀態(tài) C、情緒的生理基礎 D、認知過程 答案：A, B, D
42、人際關系的作用主要有（）。
A、影響團體凝聚力 B、影響個體活動效率 C、影響人的個性形成與發(fā)展 D、影響個體身心健康 答案：A,B,C,D
43、心理健康的評判標準主要有（）
A、統(tǒng)計標準 B、臨床癥狀的標準 C、內(nèi)心體驗的標準 D、解決問題能力的標準 答案：A,B,C,D
44、與接近外界事物的愿望有關的情緒和情感體驗有（）。
A、驚奇 B、興趣 C、害羞 D、厭惡 答案：A, B, D
45、影響人際吸引的因素有（）。
A、外貌 B、能力 C、性格因素 D、相似互補 答案：A,B,C,D
46、（）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺現(xiàn)象。
A、紅色看起來覺得暖和 B、聽著節(jié)奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節(jié)奏一樣在閃動
C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞 D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了 答案：A,B
47、心理問題的一般特征有（）。
A、心理疲勞 B、一般性焦慮 C、一般性抑郁 D、自我關注 答案：A,B,C,D
48、社會化情緒主要包括（）。
A、道德感 B、理智感 C、美感 D、責任感與義務感 答案：A, B, C, D
49、緩解心理壓力的方法有（）。
A、改變生活情境 B、傾訴、哭泣 C、升華法 D、放松法 答案：A,B,C,D 50、一般認為，社會適應能力包括哪些方面的內(nèi)容？（）A、生活的自理能力 B、人際交往與溝通能力 C、工作、學習與從事事務的能力 D、遵守道德、行政、法律和風俗的能力 答案：A, B, C, D
51、下列關于交際心理的說法，正確的有（）。
A、對陌生人的認知中，首因心理比較明顯 B、在對熟悉的人的認知中，近因心理更為明顯
C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意 D、刻板印象心理都是消極的，應該避免 答案：A, B
52、如何克服人際交往中的羞怯心理？（）
A、培養(yǎng)自己的自信心，看到自己的長處 B、努力豐富自身的涵養(yǎng) C、要積極主動地與人交往
D、增強交往的鍛煉，多創(chuàng)造一些交往的機會 答案：A,B,C,D
53、如何有技巧、有藝術的批評別人的錯誤？（）
A、直截了當，想批就批 B、要注意適當?shù)膱龊?C、要從贊賞開始 D、批評要就事論事，不要侮辱人格 答案：B,C,D
54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當?shù)模浚ǎ?/p>
A、他們一定是人際交往中的弱者 B、他們往往有較好的自我評價 C、他們往往更自信 D、他們一般都很自卑 答案：B,C
55、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。
A、了解自己的情緒 B、駕馭自己的情緒 C、識別、接納他人的情緒 D、調(diào)控他人的情緒 答案：A,B,C,D
三、判斷題(每題1分,共10題)8
56、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。（）答案：不正確
57、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產(chǎn)生心理的變化。（）正確
58、身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自己用不著作出什么努力。（）不正確
59、尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（）答案：正確
60、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）答案：正確
61、心理健康測試一般都是直接測試。（）答案：不正確
62、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）答案：正確
63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）答案：正確
64、幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。（）答案：不正確
65、人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復雜無規(guī)律可循。（）答案：不正確
四、案例分析題(每題5分,共4題)18.6
66、下面是一次心理咨詢中咨詢者與來訪者的對話節(jié)錄?！? 來訪者：別人都看著我。
咨詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著你看？
來訪者：沒有。
咨詢者：要不要在身上貼張紙，寫上“不要看我”？
來訪者：那人家都要來看我了！
咨詢者：那原來你說的別人都在看你是否是真的呢？
來訪者：……是我頭腦中想象的…… ……
(1)、咨詢者對來訪者的問題采取的是何種取向的心理咨詢方法？（）
A、精神分析治療 B、來訪者中心咨詢 C、合理情緒治療（RET）D、森田療法 答案：C(2)、這位來訪者的問題可能是（）
A、強迫癥 B、神經(jīng)衰弱 C、抑郁癥 D、社交恐怖 答案：D(3)、咨詢者對來訪者說：“要不要在身上貼張紙，寫上?不要看我?”，這是使用的哪種咨詢技巧？（）
A、順著來訪者的不合理認知夸張下去，得出矛盾結論 B、幫助來訪者與不合理信念辯論
C、順應來訪者的思路，接納包容來訪者 D、對來訪者提出一些直接的指示 答案：A 67、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港?？墒请m然經(jīng)過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。
(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。
A、皮格馬利翁效應 B、海潮效應 C、鯰魚效應 D、沙丁魚效應 答案：C(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。
A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。
B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產(chǎn)生惰性
C、當壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其他人更努力
D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中 答案：D 68、上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經(jīng)盡力爬，每次總是挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經(jīng)盡了力了！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝啊！為什么？”天上一片安靜?！鞍Γ∫苍S上帝去抓蝸牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？
任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹過，原來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）
A、外向 B、內(nèi)向 C、A型性格 D、B型性格 答案：C(2)、文中主人公情緒的轉(zhuǎn)變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？（）
A、慣性思維 B、逆向思維 C、定勢思維 D、惰性思維 答案：B(3)、根據(jù)上面的案例，下列論述哪項是正確的？（）
A、認知可以影響改變情緒 B、現(xiàn)代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累
C、適當?shù)姆潘蓪S護身心健康并不是必需的 D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果 答案：A
69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。
第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）
A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）
A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡 B、心理防御機制全都是起消極作用的C、經(jīng)常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格 D、未雨綢繆是一種積極的心理防御 答案：B(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現(xiàn)出的應對方法不包括（）
A、冷漠 B、敵對 C、自責 D、偏執(zhí) 答案：B
一、單選題(每題1分,共40題)33
1、小王為人熱情，活潑好動，反應迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時粗枝大葉。請問小王屬于什么類型的氣質(zhì)？()A、黏液質(zhì) B、多血質(zhì) C、抑郁質(zhì) D、膽汁質(zhì) 答案：D
2、下面關于健康的回答哪個是正確的？()A、健康就是身體沒有疾病 B、健康就是生理上沒病，心理上亦正常
C、健康除了身體沒病，心理正常之外，還要社會適應良好
D、健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康 答案：D
3、動機和興趣產(chǎn)生的基礎是（）。
A、感知 B、實踐 C、需要 D、教育 答案：C
4、夢是無意想像的特殊形式，它是一種()現(xiàn)象。
A、神秘 B、生理——心理 C、心理 D、超自然現(xiàn)象 答案：B
5、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為()。
A、否認作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 答案：B
6、不屬于個性心理特征的是（）。
A、能力 B、氣質(zhì) C、性格 D、智商 答案：D
7、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是()。
A、抑郁癥 B、自負 C、躁狂癥 D、強迫癥 答案：A
8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有()。
A、廣泛性焦慮障礙 B、驚恐障礙 C、強迫性障礙 D、恐怖障礙 答案：D
9、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（）
A、補償 B、分離 C、幻想 D、升華 答案：C
10、按照研究問題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學屬于（）。
A、社會科學 B、行為科學 C、生物科學 D、以上皆不對 答案：C
11、“感時花濺淚，恨別鳥驚心”反映了詩作者杜甫當時的（）。
A、激情 B、心境 C、熱情 D、應激 答案：B
12、下面哪句話是正確的()A、心理問題是完全能夠解決的 B、心理健康就是沒有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時都可能發(fā)生 D、心理疾病的康復是很快的 答案：C
13、“君子坦蕩蕩”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面？()A、具有良好的人際關系 B、保持情緒的平衡與穩(wěn)定 C、抱有積極的生活態(tài)度 D、完善的自我發(fā)展目標 答案：B
14、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭 B、職業(yè) C、信仰 D、文化 答案：D
15、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥 B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥 D、強迫癥 答案：D
16、心境具有()的特點。
A、彌散性 B、集中性 C、短暫性 D、突發(fā)性 答案：A
17、下列陳述不能增強挫折承受力的是()A、避免類似情境 B、總結經(jīng)驗教訓 C、調(diào)節(jié)抱負水平D、建立和諧的人際關系 答案：A
18、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是()A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼 答案：D
19、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱()A、激情 B、心境 C、激越 D、應激 答案：D 20、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現(xiàn)。
A、心境 B、激情 C、應激 D、美感 答案：A
21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩 B、強迫觀念 C、強制性思維 D、思維貧乏 答案：A
22、氣質(zhì)類型為（）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血質(zhì) B、膽汁質(zhì) C、黏液質(zhì) D、抑郁質(zhì) 答案：B
23、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。
A、尊重原則 B、保持原則 C、互利原則 D、寬容原則 答案：D
24、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。
A、興趣 B、性格 C、知識水準 D、價值觀念 答案：D
25、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是()。
A、電話咨詢 B、面對面 C、專題咨詢 D、互聯(lián)網(wǎng)咨詢 答案：B
26、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()
A、尊重需要 B、安全需要 C、社會需要 D、生理需要 答案：C
27、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。
A、能力 B、氣質(zhì) C、性格 D、動機 答案：C
28、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關系的反應。
A、認識過程 B、意志過程 C、個性心理特征 D、心理狀態(tài) 答案：A
29、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。
A、印象形成 B、態(tài)度 C、首因效應 D、歸因 答案：D 30、自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個階段，即()。
A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我 B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我
C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我 D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我 答案：A
31、（）是人的主要應激源。
A、人格因素 B、應對方式 C、生活事件 D、社會支持系統(tǒng) 答案：C
32、對心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強調(diào)（）。
A、個體平衡能力的喪失 B、潛能的發(fā)展受到阻礙 C、本能遭遇挫折 D、個體與環(huán)境相互作用中學習的結果 答案：B
33、系統(tǒng)脫敏法的理論基礎是（）。
A、社會交換論 B、行為主義 C、需要層次理論 D、精神分析論 答案：B
34、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點。
A、精神分析 B、行為主義 C、人本主義 D、認知心理學 答案：D
35、（）認為“他人就是地獄”。
A、樂觀主義者 B、悲觀主義者 C、性格內(nèi)向者 D、性格外向者 答案：C
36、（）認為人的不良情緒都是后天習得的。
A、認知心理學 B、行為主義心理學 C、精神分析 D、人本主義 答案：B
37、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（）
A、5月25日 B、12月1日 C、6月6日 D、10月10日 答案：D
38、下列選項中哪一個不是積極心態(tài)的作用？（）
A、內(nèi)心的平靜 B、信心 C、成功的意識 D、浮躁 答案：D
39、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗是（）。
A、情緒 B、情感 C、態(tài)度 D、需要 答案：B 40、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現(xiàn)在一個人身上就構成了一個人完整的（）。
A、性格 B、能力 C、氣質(zhì) D、個性 答案：D
二、多選題(每題2分,共15題)20
41、心理健康的評判標準主要有（）
A、統(tǒng)計標準 B、臨床癥狀的標準 C、內(nèi)心體驗的標準 D、解決問題能力的標準 答案：A,B,C,D
42、影響人際吸引的因素有（）。
A、外貌 B、能力 C、性格因素 D、相似互補 答案：A,B,C,D
43、下列有關心理健康標準的論述，正確的是（）。
A、心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個不同的概念 B、心理健康與不健康并不是一個涇渭分明的對立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)
C、心理健康的標準是一種理想尺度 D、心理健康的標準是永恒的、不變的 答案：A, B, C
44、心理狀況的三種等級是（）。
A、心理正常狀態(tài) B、心理不平衡狀態(tài) C、心理疾病 D、心理失衡 答案：A,B,C
45、正確的自我意識具體體現(xiàn)為（）。
A、對自己的認識應該比較接近現(xiàn)實 B、對自己的優(yōu)點感到欣慰，但又不狂妄自大
C、對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄 D、自信樂觀，不苛求自己，能揚長避短 答案：A,B,C,D
46、怎樣區(qū)別理想的自我和純虛幻的自我？（）
A、學會區(qū)別現(xiàn)實中的真實需求和過去挫折所帶給你的失落 B、冷靜地估計自己的特長，包括個性特點和職業(yè)專長
C、了解自己的價值觀 D、確定自己能做的和不能做的界限 答案：A, B, C, D
47、有關氣質(zhì)的論述，正確的有（）。
A、氣質(zhì)決定性格 B、氣質(zhì)無所謂好壞 C、不論何種氣質(zhì)，都有可能在事業(yè)上取得成就 D、氣質(zhì)一生不變 答案：B, C
48、具體（）性格特點的人易在挫折打擊下產(chǎn)生冷漠反應。
A、內(nèi)向 B、固執(zhí) C、外向 D、心胸狹隘、思維方式片面 答案：A,B,D
49、有關挫折的內(nèi)郁的壓抑反應主要表現(xiàn)為（）。
A、冷漠 B、焦慮 C、逃避 D、幻想 答案：A,B,C,D 50、怎樣才能加強對人生事件的預期？（）
A、心理預期經(jīng)常化，定期對一段時間的人生事件進行預測和期望 B、事事都可預期，事事都要預期 答案：A,C,D C、心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮 D、心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產(chǎn)生負面影響
51、癔癥的臨床癥狀主要有（）。
A、感覺障礙、運動障礙
B、意識狀態(tài)的改變
C、焦慮
D、失眠
答案：A, B
52、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）
A、放松療法
B、交朋友小組
C、來訪者中心療法
D、支持療法
答案：B,C,D
53、如何克服人際交往中的孤獨心理？（）
A、建立自信，相信自己是有價值的人
B、多參加集體活動，打破孤獨的僵局
C、練習自我表達能力
D、練習聽取別人的意見并尊重大家一致達成的決定
答案：A,B,C,D
54、在人際交往中，怎樣認可別人，使別人覺得自己重要？（）
A、聆聽他們
B、贊許和欣賞他們
C、盡可能經(jīng)常使用他們的姓名和照片
D、關注團體中的每一個人，而不只是領導或發(fā)言人
答案：A,B,C,D
55、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。
A、了解自己的情緒
B、駕馭自己的情緒
C、識別、接納他人的情緒
D、調(diào)控他人的情緒
答案：A, B, C, D
三、判斷題(每題1分,共10題)8
56、心理壓力總是有害的。（）
答案：不正確
57、同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）
答案：正確
58、當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（）
答案：正確
59、害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）
答案：正確
60、當來訪者表現(xiàn)出自殺傾向時，咨詢者應靈活地打破保密的原則限制。（）
答案：正確
61、強、平衡、不靈活是高級神經(jīng)活動類型的抑郁癥。（）
答案：不正確
62、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）
答案：正確
63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）
答案：正確
64、當人能正確使用“我”這個詞時，就標志著人的自我意識進入了一個嶄新的階段。（）
答案：正確
65、人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個人的性格。（）
答案：不正確
四、案例分析題(每題5分,共4題)17.8 66、某女性公務員，30歲，已婚。對食品安全問題不放心4個月，伴反復檢查、苦惱2個月。具體表現(xiàn)為：不敢在外邊的飯店吃飯，擔心飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得瘋牛病，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺”事件后，不僅小龍蝦之類，甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡可能少吃，因為大米上的農(nóng)藥實在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事，導致進食量越來越少，體重明顯下降，丈夫非常擔心其身體差，不能孕育一個健康的孩子。因而，每天監(jiān)督她進食，遭到她的強烈反對，為此二人經(jīng)常爭吵。近2個月來開始擔心自己家的煤氣沒關好，每次不管出門還是晚上睡覺前都需要反復檢查，為此經(jīng)常上班遲到，感覺非常辛苦，也想控制不檢查那么多次，但又不放心。
(1)、該求助者的問題最可能屬于（）
A、一般心理問題
B、嚴重心理問題 C、神經(jīng)癥性心理問題
D、精神病性障礙
答案：C(2)、該女士的情緒問題主要有（）。
A、焦慮
B、煩躁
C、抑郁
D、敵對
答案：A(3)、引發(fā)該求助者心理問題的原因可能是()。
A、性別因素
B、性格因素
C、婚戀因素
D、愛情因素
答案：B(4)、對于該女士的問題，比較恰當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)方式是（）。
A、轉(zhuǎn)介精神科治療
B、認知治療
C、進行醫(yī)學治療
D、生物反饋治療
答案：B 67、假日，我和妻子去風景區(qū)游玩。天氣預報說有雨，我們帶了傘。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人沒帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個個狼狽不堪。我和妻子安然無事，只是雨水打濕了一點褲腿，鞋子沾上了一點泥巴。
那天妻子很快樂。
過了一天，我們?nèi)チ硪粋€地方游玩。天氣預報還是說有雨，我們照舊帶了傘?？墒悄翘靺s沒有下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅。看看別的游客沒有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，妻就開始后悔：不該帶傘。
這一天妻子不快樂。
妻說：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒把我淋著，所以我快樂。今天別人手里沒有累贅，我有累贅所以我不快樂?！? 于是我又明白了：為什么昨天我們會為有了一輛自行車而快樂得睡不著覺，今天有了轎車卻煩心得吃不下飯？不是因為自己走得比過去慢了，而是因為過去你騎車比別人走得快，今天你的“捷達”卻趕不上別人的“奔馳”。我明白了很多很多，但有一條不明白：干嗎老是把眼睛盯住別人？自己覺得快樂，這還不夠嗎？有什么理由要自尋煩惱，讓自己的快樂在跟別人的比較中變成不快樂呢？
(1)、這位妻子的情緒變化主要源于（）。
A、社會認知
B、社會比較
C、性別原因
D、年齡原因
答案：B(2)、根據(jù)這一案例，下面的結論哪種是不正確的？（）
A、人的能力有大小，客觀因素又很多，沒必要總想著和別人爭高低
B、快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。
C、人不能知足常樂，需要更多的東西來滿足自己的欲望
D、人有時應知足常樂，不要自尋煩惱
答案：C 68、許多天才人物都有一些心理病態(tài)行為，如：英國最杰出的諷刺作家喬納森?斯威夫特脾氣古怪，生活狂亂，他不但以“病人”而為人知曉，他甚至為自己是一個偏執(zhí)狂而感到自豪。尼采不能很好地進行家庭生活。偉大畫家梵高后期精神失常，不能獨立生活。《老人與海》的作者海明威一生充滿了壓力與緊張，內(nèi)心經(jīng)歷著劇烈痛苦而復雜紛呈的變化?！?/p>
(1)、關于天才人物與心理病態(tài)行為的關系，說法正確的有（）
A、心理不健康的人，即使能創(chuàng)造，也是無益于社會的B、可以絕對地認為心理健康是成就的必要條件
C、如果那些天才人物的心理是健全的，也許他們可能做出更理性、更深遠，而不是極端的、轟動一時的貢獻
D、心理健康的人一般都是普通人，對世界不會有什么太大的貢獻
答案：C(2)、對于有心理病態(tài)行為的天才人物，哪種看法不是客觀中肯的？（）
A、對于這類人，要注意區(qū)分他們的正常與不正常狀態(tài)，他們的偉大成就，也可能是在心理正常的時候創(chuàng)造出來的B、心理不健康，雖然可以創(chuàng)造，但也是有代價的C、任何人都會出現(xiàn)心理問題，天才人物也不例外
D、偉大的天才都是心理變態(tài)的答案：D 69、動物明白自己的特性：
熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉(zhuǎn)身離去。
但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！
出于盲目和頑固，他荒唐地執(zhí)迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。
——斯威夫特
不管你天性擅長什么，都要順其自然；
永遠不要丟開自己天賦的優(yōu)勢和才能。
順其自然就會成功，否則，無異于南轅北轍，結果一事無成。
——西德尼?史密斯
(1)、這兩首詩涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是（）。
A、自負與自信
B、自我期望與自我評價
C、自我評價與自我調(diào)控
D、自尊與自信
答案：B(2)、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是（）。
A、隨遇而安
B、清靜無為
C、隨心所欲
D、為所當為
答案：D(3)、下列論述不正確的有（）
A、人定勝天，只要努力就一定能達到目標
B、人的理想、期望應量力而行，這樣有利于維護身心健康
C、人不要輕易去超越自我D、人不能只安于現(xiàn)狀
答案：C
一、單選題(每題1分,共40題)36
1、小王為人熱情，活潑好動，反應迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時粗枝大葉。請問小王屬于什么類型的氣質(zhì)？()A、黏液質(zhì)
B、多血質(zhì)
C、抑郁質(zhì)
D、膽汁質(zhì)
答案：D
2、某服刑人員剛來監(jiān)獄時表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個別監(jiān)獄警察仍然認為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應
B、刻板印象
C、首因效應
D、自我實現(xiàn)預言
答案：B
3、動機和興趣產(chǎn)生的基礎是（）。
A、感知
B、實踐
C、需要
D、教育
答案：C
4、成語“杯弓蛇影”是心理學中的什么現(xiàn)象？()A、功能固著
B、幻覺
C、思維定勢
D、錯覺
答案：D
5、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>
C、增加交往頻率
D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>
答案：D
6、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為()。
A、否認作用
B、合理化作用
C、投射作用
D、幻想作用
答案：B
7、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是()。
A、抑郁癥
B、自負
C、躁狂癥
D、強迫癥
答案：A
8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有()。
A、廣泛性焦慮障礙
B、驚恐障礙
C、強迫性障礙
D、恐怖障礙
答案：D
9、當你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（A、刻板印象
B、社會吸引
C、從眾
D、服從
答案：C
10、按照研究問題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學屬于（）。
A、社會科學
B、行為科學
C、生物科學
D、以上皆不對
答案：C
11、“感時花濺淚，恨別鳥驚心”反映了詩作者杜甫當時的（）。
A、激情
B、心境
C、熱情
D、應激
答案：B
12、下面哪句話是正確的()A、心理問題是完全能夠解決的B、心理健康就是沒有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時都可能發(fā)生
D、心理疾病的康復是很快的答案：C
13、“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面?()A、具有良好的人際關系
B、適當約束自己的言行
C、抱有積極的生活態(tài)度
D、完善的自我發(fā)展目標
答案：B
14、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭
B、職業(yè)
C、信仰
D、文化
答案：D
15、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是()A、快樂
B、悲哀
C、憤怒
D、恐懼
答案：D
16、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱()A、激情
B、心境
C、激越）。D、應激
答案：D
17、氣質(zhì)類型為（）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血質(zhì)
B、膽汁質(zhì)
C、黏液質(zhì)
D、抑郁質(zhì)
答案：B
18、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。
A、挑選最難的那一件
B、挑選最容易的那一件
C、挑選中等難度的那一件
D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價
答案：C
19、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）
A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟地位的影響
B、在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變
C、在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定
D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征
答案：D 20、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（A、焦慮
B、恐懼
C、情感脆弱
D、情緒低落
答案：C
21、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。
A、情緒穩(wěn)定
B、情緒愉快
C、經(jīng)常開心
D、喜樂無常
答案：D
22、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是()。
A、電話咨詢
B、面對面
C、專題咨詢
D、互聯(lián)網(wǎng)咨詢
答案：B
23、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于()。
A、醫(yī)生與患者
B、教師與學生
C、上級與下級
D、朋友與朋友
答案：D
24、幻覺是指()。
A、虛幻的知覺
B、正常知覺現(xiàn)象
C、錯誤的知覺
D、歪曲的知覺
答案：A
25、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。
A、能力
B、氣質(zhì)
C、性格
D、動機
答案：C
26、心理學的規(guī)律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。
A、高
B、低
C、適中
D、不變
答案：C）。
27、人類主要的社會性動機是（）。
A、饑餓動機和干渴動機
B、成就動機和交往動機
C、好奇動機和探索動機
D、探索動機和操弄動機
答案：B
28、為實現(xiàn)一定目的而行動的原因是（）。
A、動機
B、需要
C、興趣
D、理想
答案：A
29、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。
A、一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)
B、表面特質(zhì)和根源特質(zhì)
C、共同特質(zhì)和個別特質(zhì)
D、內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性
答案：D 30、個體追求自認為是最重要的有價值的工作，并使之達到完善狀態(tài)的動機叫（）。
A、習得性動機
B、成就動機
C、抱負動機
D、社會動機
答案：B
31、某30多歲女性，自稱高興不起來，興趣缺乏，整日整日愁眉苦臉，內(nèi)心苦悶悲傷，度日如年，最有可能的癥狀是（）。
A、情緒低落
B、意向缺乏
C、情感脆弱
D、意向倒錯
答案：A
32、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（）。
A、姿勢
B、談話
C、人際距離
D、面部表情
答案：B
33、對心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強調(diào)（）。
A、個體平衡能力的喪失
B、潛能的發(fā)展受到阻礙
C、本能遭遇挫折
D、個體與環(huán)境相互作用中學習的結果
答案：B
34、ABC 理論屬于何種學派？（）
A、人本主義
B、精神分析
C、認知主義
D、行為主義
答案：C
35、個體如何看待自己的身體的層面，稱為（）。
A、生理自我B、心理自我C、社會自我 D、理想自我答案：A
36、某34歲的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來從新再穿，甚至重復多次。此癥狀最有可能是（）。
A、強迫觀念
B、強迫行為
C、刻板行為
D、沖動行為
答案：B
37、幻聽最常見于（）。
A、抑郁癥
B、強迫癥
C、躁狂癥
D、精神分裂癥
答案：D
38、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點。
A、精神分析
B、行為主義
C、人本主義
D、認知心理學
答案：D
39、當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的。”這是一種（）。
A、強化
B、積極的自我暗示
C、精神防御機制
D、自我安慰
答案：B 40、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現(xiàn)在一個人身上就構成了一個人完整的（）。
A、性格
B、能力
C、氣質(zhì)
D、個性
答案：D
二、多選題(每題2分,共15題)24
41、教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長處作比較，結果越比越?jīng)]了信心，請問小王犯了什么錯誤？（A、自我認識上有問題
B、自我評價上有問題
C、社會比較不妥當
D、自信心不足
答案：A, B, C, D
42、心理健康的評判標準主要有（）
A、統(tǒng)計標準
B、臨床癥狀的標準
C、內(nèi)心體驗的標準
D、解決問題能力的標準
答案：A,B,C,D
43、自我意識的主要內(nèi)容是（）。
A、生理的自我狀態(tài)
B、心理的自我狀態(tài)
C、社會關系的自我狀態(tài)
D、道德的自我狀態(tài)
答案：A,B,C,D
44、影響自我意識形成和發(fā)展的因素是（）
A、早期生活經(jīng)歷的影響
B、社會文化環(huán)境的影響
C、社會生活實踐中的自我體驗
D、來自他人的評價
答案：A,B,C,D
45、卡特爾的人格特質(zhì)理論把人格特質(zhì)區(qū)分為（）。
A、中心特質(zhì)
B、次要特質(zhì)
C、表面特質(zhì)
D、根源特質(zhì)
答案：C,D
46、影響人際吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互補
答案：A,B,C,D
47、（）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺現(xiàn)象。
A、紅色看起來覺得暖和
B、聽著節(jié)奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節(jié)奏一樣在閃動
C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞）D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了
答案：A,B
48、過度情緒反應的結果有（）。
A、精力分散，注意力不集中
B、能使宣泄酣暢淋漓
C、阻礙創(chuàng)造力的發(fā)揮
D、可能導致各種神經(jīng)癥
答案：A,C,D
49、具體（）性格特點的人易在挫折打擊下產(chǎn)生冷漠反應。
A、內(nèi)向
B、固執(zhí)
C、外向
D、心胸狹隘、思維方式片面
答案：A,B,D 50、有關挫折的外泄形式的反應主要表現(xiàn)為（）
A、直接攻擊
B、焦慮
C、逃避
D、間接攻擊
答案：A, D
51、下列哪些癥狀是癔癥的解離癥狀？（）
A、局限性遺忘
B、失音
C、耳聾
D、多重人格
答案：A, D
52、癔癥的臨床癥狀主要有（）。
A、感覺障礙、運動障礙
B、意識狀態(tài)的改變
C、焦慮
D、失眠
答案：A,B
53、暗示療法適用于哪類來訪者？（）
A、場獨立型的來訪者
B、場依賴型的來訪者
C、順從性強的來訪者
D、暗示易感性的來訪者
答案：B,C,D
54、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）
A、放松療法
B、交朋友小組
C、來訪者中心療法
D、支持療法
答案：B,C,D
55、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調(diào)適？（）
A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性
B、當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕
C、以坦然的心態(tài)接受別人的幫助
D、讓自己具備一些幽默細胞
答案：A,B,C,D
三、判斷題(每題1分,共10題)9
56、氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）
答案：不正確
57、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的。（）
答案：正確
58、心理咨詢是運用心理學的知識、理論和技術，通過咨詢者與來訪者的交談、協(xié)商、指導過程，幫助來訪者達到自助的目的。（）
答案：正確
59、心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（）
答案：不正確
60、長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。（&, amp;, nbsp;）
答案：正確
61、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）
答案：正確 62、學習知識、增長智慧的過程也是人格優(yōu)化的過程。（）
答案：正確
63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）
答案：正確
64、制定的目標越高，越有利于激發(fā)人的行動。（）
答案：不正確
65、心理咨詢等同于心理治療。（）
答案：不正確
四、案例分析題(每題5分,共4題)17.7 66、許多天才人物都有一些心理病態(tài)行為，如：英國最杰出的諷刺作家喬納森?斯威夫特脾氣古怪，生活狂亂，他不但以“病人”而為人知曉，他甚至為自己是一個偏執(zhí)狂而感到自豪。尼采不能很好地進行家庭生活。偉大畫家梵高后期精神失常，不能獨立生活。《老人與?！返淖髡吆Ｃ魍簧錆M了壓力與緊張，內(nèi)心經(jīng)歷著劇烈痛苦而復雜紛呈的變化。……
(1)、關于天才人物與心理病態(tài)行為的關系，說法正確的有（）
A、心理不健康的人，即使能創(chuàng)造，也是無益于社會的B、可以絕對地認為心理健康是成就的必要條件
C、如果那些天才人物的心理是健全的，也許他們可能做出更理性、更深遠，而不是極端的、轟動一時的貢獻
D、心理健康的人一般都是普通人，對世界不會有什么太大的貢獻
答案：C(2)、對于有心理病態(tài)行為的天才人物，哪種看法不是客觀中肯的？（）
A、對于這類人，要注意區(qū)分他們的正常與不正常狀態(tài)，他們的偉大成就，也可能是在心理正常的時候創(chuàng)造出來的B、心理不健康，雖然可以創(chuàng)造，但也是有代價的C、任何人都會出現(xiàn)心理問題，天才人物也不例外
D、偉大的天才都是心理變態(tài)的答案：D 67、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經(jīng)過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。
(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。
A、皮格馬利翁效應
B、海潮效應
C、鯰魚效應
D、沙丁魚效應
答案：C(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。
A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。
B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產(chǎn)生惰性
C、當壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其他人更努力
D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中
答案：D 68、動物明白自己的特性：
熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉(zhuǎn)身離去。
但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！
出于盲目和頑固，他荒唐地執(zhí)迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。
——斯威夫特
不管你天性擅長什么，都要順其自然；
永遠不要丟開自己天賦的優(yōu)勢和才能。
順其自然就會成功，否則，無異于南轅北轍，結果一事無成。
——西德尼?史密斯
(1)、這兩首詩涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是（）。
A、自負與自信
B、自我期望與自我評價
C、自我評價與自我調(diào)控 D、自尊與自信
答案：B(2)、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是（）。
A、隨遇而安
B、清靜無為
C、隨心所欲
D、為所當為
答案：D(3)、下列論述不正確的有（）
A、人定勝天，只要努力就一定能達到目標
B、人的理想、期望應量力而行，這樣有利于維護身心健康
C、人不要輕易去超越自我D、人不能只安于現(xiàn)狀
答案：C 69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。
第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）
A、合理化
B、投射
C、退行
D、幻想
答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）
A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡
B、心理防御機制全都是起消極作用的
C、經(jīng)常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格
D、未雨綢繆是一種積極的心理防御
答案：B(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現(xiàn)出的應對方法不包括（）
A、冷漠
B、敵對
C、自責
D、偏執(zhí)
答案：B
1、某服刑人員剛來監(jiān)獄時表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個別監(jiān)獄警察仍然認為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應
B、刻板印象
C、首因效應
D、自我實現(xiàn)預言
答案：B
2、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭
B、職業(yè)
C、信仰
D、文化
答案：D
3、關于自卑感以下哪種說法是錯誤的？（）
A、自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低
B、自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認識，無法悅納自己
C、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定 D、對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一
答案：A
4、注意易轉(zhuǎn)移最常見于哪種病人？()A、抑郁癥
B、精神分裂癥
C、強迫癥
D、躁狂癥
答案：D
5、美國著名心理治療家羅杰斯倡導的“會心小組”的意義在于()
A、增強學習自主性
B、形成集體智慧解決問題
C、個性張揚
D、人際交往，相互促進
答案：D
6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>
C、增加交往頻率
D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>
答案：D
7、不屬于個性心理特征的是（）。
A、能力
B、氣質(zhì)
C、性格
D、智商
答案：D
8、關于情緒的敘述，正確的是（）。
A、人類的情緒都可后天習得
B、具有兩極性
C、體驗是情緒的基本特點
D、以上都正確
答案：D
9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是(A、抑郁癥
B、自負
C、躁狂癥
D、強迫癥
答案：A
10、按照研究問題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學屬于（）。
A、社會科學
B、行為科學
C、生物科學
D、以上皆不對
答案：C
11、對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。
A、幼兒園
B、學校
C、工作單位
D、家庭
答案：D
12、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥
B、一般性焦慮障礙
C、抑郁癥
D、強迫癥
答案：D
13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()A、自卑者
B、自負的人
C、完美主義者
D、偏執(zhí)者
答案：C
14、下列陳述不能增強挫折承受力的是()A、避免類似情境
B、總結經(jīng)驗教訓)。C、調(diào)節(jié)抱負水平
D、建立和諧的人際關系
答案：A
15、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調(diào)表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情
答案：B
16、氣質(zhì)類型()A、有好好壞
B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分
答案：D
17、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）
A、喝酒
B、吃大量的東西
C、壓抑負性的情緒
D、和朋友傾訴
答案：D
18、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現(xiàn)。
A、心境
B、激情
C、應激
D、美感
答案：A
19、人類最基礎或最原始的情緒沒有()。
A、激憤
B、憤怒
C、快樂
D、恐懼
答案：A 20、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩
B、強迫觀念
C、強制性思維
D、思維貧乏
答案：A
21、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。
A、尊重原則
B、保持原則
C、互利原則
D、寬容原則
答案：D
22、（）被國內(nèi)外心理學界列為調(diào)適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。
A、認知療法
B、精神分析療法
C、人本主義療法
D、現(xiàn)實療法
答案：A
23、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。
A、挑選最難的那一件
B、挑選最容易的那一件
C、挑選中等難度的那一件
D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價
答案：C
24、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊
答案：D
25、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()
A、尊重需要
B、安全需要
C、社會需要
D、生理需要
答案：C
26、強迫觀念指的是()。
A、在意識中占主導地位的錯誤觀念
B、外部強加于自己的錯誤觀念
C、頭腦中反復出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念
D、在病理基礎上產(chǎn)生的歪曲信念
答案：C
27、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關系的反應。
A、認識過程
B、意志過程
C、個性心理特征
D、心理狀態(tài)
答案：A
28、人類主要的社會性動機是（）。
A、饑餓動機和干渴動機
B、成就動機和交往動機
C、好奇動機和探索動機
D、探索動機和操弄動機
答案：B
29、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。
A、一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)
B、表面特質(zhì)和根源特質(zhì)
C、共同特質(zhì)和個別特質(zhì)
D、內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性
答案：D 30、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（）。
A、姿勢
B、談話
C、人際距離
D、面部表情
答案：B
31、真正的真誠是（）。
A、完全說實話
B、自我的發(fā)泄
C、不等于完全的實事求是
D、通情達理
答案：C
32、ABC 理論屬于何種學派？（）
A、人本主義
B、精神分析
C、認知主義
D、行為主義
答案：C
33、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（A、獨特性
B、整體性
C、穩(wěn)定性
D、功能性
答案：C
34、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點。
A、精神分析
B、行為主義
C、人本主義
D、認知心理學
答案：D
35、()不是心理咨詢的適應癥。
A、精神分裂癥
B、焦慮癥
。）C、恐怖癥
D、抑郁癥
答案：A
36、當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的?！边@是一種（）。
A、強化
B、積極的自我暗示
C、精神防御機制
D、自我安慰
答案：B
37、（）認為“他人就是地獄”。
A、樂觀主義者
B、悲觀主義者
C、性格內(nèi)向者
D、性格外向者
答案：C
38、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（）。
A、和解
B、妥協(xié)
C、容忍
D、調(diào)解
答案：A
39、下列選項中哪一個不是積極心態(tài)的作用？（）
A、內(nèi)心的平靜
B、信心
C、成功的意識
D、浮躁
答案：D 40、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗是（A、情緒
B、情感
C、態(tài)度
D、需要
答案：B
二、多選題(每題2分,共15題)18
41、情緒的三要素包括（）。
A、情緒的主觀體驗
B、情緒的調(diào)節(jié)
C、情緒表現(xiàn)
D、情緒的生理基礎
答案：A,C,D
42、心理健康測試的主要作用有（）。
A、人才招聘與選拔
B、測查人的心理素質(zhì)水平
C、評估人的心理健康狀況
D、評價智力
答案：A,B,C
43、心理健康的評判標準主要有（）
A、統(tǒng)計標準
B、臨床癥狀的標準
C、內(nèi)心體驗的標準
D、解決問題能力的標準
答案：A,B,C,D
44、自我意識的主要內(nèi)容是（）。
A、生理的自我狀態(tài)
B、心理的自我狀態(tài)
C、社會關系的自我狀態(tài)
D、道德的自我狀態(tài)
答案：A,B,C,D
45、在合理情緒療法的ABC理論中，()。
A、A代表誘發(fā)事件
B、B代表信念
C、C代表行為結果
D、A是引發(fā)不良情緒的根源
答案：A,B,C）。
46、消極性挫折反應主要有（）。
A、改換目標、取而代之
B、外泄的形式
C、內(nèi)抑的形式
D、降低目標、改變行為
答案：B,C
47、有關挫折的內(nèi)郁的壓抑反應主要表現(xiàn)為（）。
A、冷漠
B、焦慮
C、逃避
D、幻想
答案：A,B,C,D
48、暗示療法適用于哪類來訪者？（）
A、場獨立型的來訪者
B、場依賴型的來訪者
C、順從性強的來訪者
D、暗示易感性的來訪者
答案：B, C, D
49、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）
A、放松療法
B、交朋友小組
C、來訪者中心療法
D、支持療法
答案：B, C, D 50、日本森田療法的治療原則是（）
A、順其自然
B、清靜無為
C、為所當為
D、有所為有所不為
答案：A,C
51、在人際交往中，怎樣認可別人，使別人覺得自己重要？（）
A、聆聽他們
B、贊許和欣賞他們
C、盡可能經(jīng)常使用他們的姓名和照片
D、關注團體中的每一個人，而不只是領導或發(fā)言人
答案：A, B, C, D
52、下列哪些是有積極意義的人際互補關系？（）
A、施虐狂和受虐狂
B、獨立性強和依賴感重的人
C、脾氣急躁和有耐性的人
D、內(nèi)向和外向的人
答案：B,C,D
53、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調(diào)適？（）
A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性
B、當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕
C、以坦然的心態(tài)接受別人的幫助
D、讓自己具備一些幽默細胞
答案：A, B, C, D
54、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。
A、了解自己的情緒
B、駕馭自己的情緒
C、識別、接納他人的情緒
D、調(diào)控他人的情緒
答案：A, B, C, D
55、幫助別人的心理意義在于（）。
A、更容易建立良好的第一印象
B、可以贏得別人的信賴與尊重
C、可以使別人一定程度上消除對你的防衛(wèi)心理
D、縮短心理上的距離感
答案：A, B, C, D
三、判斷題(每題1分,共10題)6
56、當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（答案：不正確
57、酗酒也是一種心理障礙。（）
答案：正確）
58、動機水平越高，工作效率就越高。（）
答案：不正確
59、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）
答案：正確
60、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）
答案：正確
61、成就動機高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。（）
答案：不正確
62、“有志者，事競成”就是說人只要有了堅強的意志，萬事可成。（）
答案：不正確
63、“目瞪口呆，手足失措”。這是心境的表現(xiàn)。（）
答案：不正確
64、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（）
答案：不正確
65、幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。（）
答案：不正確
四、案例分析題(每題5分,共4題)15.3 66、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港?？墒请m然經(jīng)過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。
(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。
A、皮格馬利翁效應
B、海潮效應
C、鯰魚效應
D、沙丁魚效應
答案：C(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。
A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。
B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產(chǎn)生惰性
C、當壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其他人更努力
D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中
答案：D 67、假如你的辦公室新來一位同事。在他來此上班的第一天早上，你就明確告訴他希望這個辦公室繼續(xù)維持一個無煙的辦公室。你在辦公室里保持這塊不受污染的凈土已經(jīng)5年了，你的新同事說他盡力做到這一點。
兩周以來，你為了準備報告，進行非常復雜的計算。近幾天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽煙所造成的，盡管你一再請他不要再抽煙了。更有甚者，他總是接到朋友的電話，而且很健談。你發(fā)現(xiàn)，煙和電話時常分散你的注意力，讓你感到難以忍受，你決定要解決這個問題，和你這個新同事嚴肅的談一談。從自信訓練的角度，你在與對方交談過程中，應有怎樣的表現(xiàn)？
(1)、嗓音應（）
A、微弱
B、高而尖銳
C、穩(wěn)定而適中
D、猶豫
答案：C(2)、身體語言應（）
A、防御
B、放松且有控制
C、粗魯
D、緊張
答案：B(3)、手勢應是（）
A、神經(jīng)質(zhì)的B、友善的C、命令式的D、緊張的答案：B(4)、語言表達不應（）
A、自信
B、簡潔
C、意思清楚 D、含糊不清
答案：D 68、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。
第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）
A、合理化
B、投射
C、退行
D、幻想
答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）
A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡
B、心理防御機制全都是起消極作用的
C、經(jīng)常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格
D、未雨綢繆是一種積極的心理防御
答案：B(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現(xiàn)出的應對方法不包括（）
A、冷漠
B、敵對
C、自責
D、偏執(zhí)
答案：B 69、新年上班伊始，某單位一位女科員與局領導發(fā)生矛盾，主要原因是她認為領導沒有把自己比較熟悉的工作交給她是欺負人，甚至猜疑領導是借機報復。為了解決這一問題，領導多次開會討論并輪番找她談話。但這位女科員就是不同意，甚至提出要調(diào)離該單位。為了不影響工作，局長報著試試看的心情，決定去這位女科員家，找她再談一次，作最后的努力。當局長敲開她家門時，她十分驚訝，接著就熱情的倒茶、遞煙，還準備留局長吃飯，態(tài)度與在單位截然不同。通過交談，局長對她家的情況有了更全面的了解。她上有老，下有小，家離單位遠，愛人工作忙，身體也不好，家務負擔主要落在她的肩上，她十分希望領導對她有所了解和關照。她還吐露真情，自己要求做比較熟悉的工作一則能減輕工作負擔，有多一點時間做家務；二則能展示自己的能力，求得更大的榮譽。通過促膝長談，局長對未能很好地了解她的家庭負擔，未能很好地關照她而表示歉意，對她強烈的成就需要表示理解，同時談了局里的整體工作設想，指出做好此項工作更加光榮，請她以大局為重。她表示要支持局長的工作，服從局里的分工，同意接受任務。最后，她還要留局長吃飯，局長謝絕了?！凹以L”取得了意想不到的效果。
(1)、局長對這位女科員有“家訪”沒有體現(xiàn)人際交往中的哪些原則？（）
A、尊重他人
B、保持真誠
C、寬容原則
D、保持快樂
答案：D(2)、根據(jù)這個案例中，下列觀點正確的有（）。
A、領導與下級因工作問題產(chǎn)生矛盾，一定不能在辦公室里講道理，必須換場合，才能奏效
B、在家里談話，包含有情感交流的成分，曉之以理就更容易被接受
C、領導要多到下級家中去
D、下級要多體會領導的難處，以大局為重，盡量不要提意見
答案：B(3)、在單位領導是一“家”之主，而在下級家中，下級是一家之主。這樣，領導到下級家中家訪，后者便“反客為主”，也就容易設身處地地為領導作一些考慮，體會領導的難處。這體現(xiàn)了人際交往中的（）技巧。
A、角色扮演
B、互利雙贏
C、情感溝通
D、有來有往
答案：A
第四篇：心理健康與心理調(diào)適
一、不對。因為健康包括身體健康、心理健康、社會關系健康。
二、1、人都有一種自我維護的意識，在形成自我評價之后，就會特別關注別人對自己的評價，如果知道了或聽到了別人不好的言語和態(tài)度，人會感到自我的評價系統(tǒng)受到了威脅，就會去主動去對抗和理論或者是遠離這些令他不舒服的人，或者是想辦法讓這些人的行為和態(tài)度和自己割裂。這種情況下如果是一個心理健康人格健全的人，他會趁此來反思自己，而進行自我修正、自我完善，進而進行自我實現(xiàn)、自我發(fā)展。
2、會影響到正常的人際交往，而且會嚴重影響到個人對客觀事物的判斷及評估能力。這種心理會不僅會傷害自己，還會傷害同事。
3、學會和同事交流，和同事交流的關鍵，是跳舞的精髓：大大方方、輕輕松松、并且不要妄圖獨掌局面。
三、1、（1）對經(jīng)濟收入低的自卑感。教師不僅工資收入低，而且實物獲得少。清貧乃至寒酸幾乎成了形容教師物質(zhì)生活的專用語。教師們?yōu)椴荒苓^上和他人一樣富裕瀟灑的生活而苦惱。（2）對地位低的自卑感。時下社會上真正能瞧得起教師的人不多。在一些人眼里，老師在政治上與社會上被看成是無能者。而且由于整天和孩子們在一起，老師在一些人眼里又被看成孤陋寡聞，不通人情世故。值得深思的是，目前我國學校內(nèi)部教師與管理服務人員地位的倒掛，更使許多教師難以忍受，以至于不少優(yōu)秀教師寧愿在學校里去干會計、保管、事務或某一科室的干事。（3）對工作苦的自卑感。教師工作之苦，可謂世間之最，表現(xiàn)在① 勞動時間長，思想負擔重；② 復雜。世間萬物之中人的靈魂最復雜，世間萬事之中恐怕沒有比塑人的靈魂更復雜的了；③ 周期長，見效慢。教師必須經(jīng)過長期的努力才能在學生身上體現(xiàn)其勞動的成效；④ 活動范圍小，局限于四堵墻內(nèi)，且對象又是孩子，因而對外部精彩多變的世界了解不夠，自然難以適應。（4）對社交技能差的自卑感。由于工作的限制，教師的社交技能不僅差，而且正統(tǒng)背時，加之心理上的自卑，很難適應時下的社交場合，這往往使一些教師退縮，封閉，不愿與人交往。（5）對雙重人格的自卑感。人們認為教師是為人師表的人，是“人之楷?！保蔷?。教師在師范學校受訓時也是這樣被教誨的，因此他自己也這樣認為，他應該是君子。社會上一般人對教師寄予的期望都很高，在普通人身上不當回事的事（如說粗話），教師一旦做了則會受到非難。只要如此一味地把教師理想化，或是以理想的眼光看待教師，那么教師就絕不能在學生面前、在公共場合暴露缺點，這是難以辦到的。這樣，教師無可奈何，勢必只能充當偽善者。這就必須陷于雙重人格的苦惱之中。
2、（1）突出自己。挑前面的位子坐坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。?）睜大眼睛。正視別人，眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你?！币虼耍晞e人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。（3）果昂首挺胸快步行走許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結。步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
（4）練習在公眾場合當眾發(fā)言每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心。（5）學會微笑大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。（6）認知法就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。
四、1、(1)日常教育教學工作的壓力是影響教師亞健康的最直接原因.工作量普遍很大;工作時間普遍很長;學生品德教育的壓力愈加凸顯.(2)心理壓力增大是造成教師亞健康的一個重要原因.社會對教師的過高期望.來自學生家長的直接壓力;缺乏緩解心理壓力的有效渠道。(3)學校管理和評價體制的壓力對教師亞健康的影響越來越大.(4)教師的職業(yè)特點和環(huán)境因素也是影響教師健康的重要原因.(5)教師自身健康意識薄弱在一定程度上也是造成教師亞健康的主要原因.2、（1）樹立“健康第一”思想，積極進行自我保健。健康掌握在自己手中，要靠自我保健來解決。提高認識，加強健康觀念，進一步強化“健康第一”的思想。要各學校的教師衛(wèi)生保健目標真正把提高教師健康水平工作落在實處，落實到每一位教師身上，真正體現(xiàn)“以人為本，健康第一”；要主動學習、掌握一些健康知識。自己了解自己身體的特點（如家庭病
史、體質(zhì)特點、過敏性、抗藥性以及血型體貌特征），以便更好地預防疾病，對癥治療； 加強教師健康意識，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，合理安排膳食結構；要加強自我鍛煉。特別是堅持做操，持之以恒，就會收到效果； 定期檢查身體，做到有病早發(fā)現(xiàn)，早防治。（2）要保持良好的心態(tài)，要善于在工作中尋找快樂.教師應該是在快樂地教著。教師是一個充滿歡樂陽光的職業(yè)，自己為師的境界需要提升，要善于從本職工作中獲得樂趣;教師工作快樂需要一種心態(tài)。只要我們教師保持快樂的心態(tài)，我們的工作和生活就會變得多姿多彩，輕松愜意。盡管我們小學教師工作是辛苦的、單調(diào)的、繁瑣的，盡管我們在工作中難免會遇到困難和不如意的事，但是我們都應保持樂觀的態(tài)度，用欣賞的眼光對待教育;我們教師工作快樂需要挖掘。也許，我們教師職業(yè)目前還不是我們自己理想中的工作，但我們應轉(zhuǎn)變觀念，心甘情愿地去做，憑借對工作的熱愛去發(fā)掘每個人內(nèi)心蘊藏的活力、熱情和樂趣。
五、1、鰻魚效應。
2、鯰魚效應說明，漠視危機就會失去生機。人，只有時刻具有危機意識，才能激發(fā)活力，不斷創(chuàng)新。安而忘危，就會放松警惕，懈怠斗志。
鯰魚效應告訴我們，無論何時何地，要時刻保持清醒的頭腦，要有如臨深淵、如履薄冰的生存意識，奮發(fā)進取，一往無前。否則就會被時代淘汰。
鯰魚效應告訴我們，社會要營造成熟的人才流動環(huán)境。人才不流動，單位就會如一潭死水。因此，引進人才才能永?；盍Α?/p>
鯰魚效應告訴我們，危機，更蘊含著機遇。單位要創(chuàng)造良好的環(huán)境，使拔尖人才能夠脫穎而出，人盡其才，才盡其用，最大限度地發(fā)揮人才的用武之地。
3、在班級管理中，恰當?shù)剡\用“鯰魚效應”，可有效地激活班級競爭機制，增強學生的憂患意識和競爭意識，創(chuàng)設一種“比、學、趕、超”的競爭氛圍，從而提高班級管理的效益。
（1）實施班干部競選制，由于要競選成功，你就必須比其他同學游得更快，使自己率先成為一條“鯰魚”。由于還面臨著新一輪的競爭，新的“鯰魚”還將不斷涌現(xiàn)，因此，雖然自己已經(jīng)成為了“鯰魚”，游的速度卻不能有絲毫的放慢。這樣就會形成一種良性循環(huán)的競爭機制。實施班干部競選制，班主任必須適時地加以引導，從而保證機制不會偏離正確的方向。（2）挖掘?qū)W生閃光點，表揚鼓勵，樹立榜樣，不斷制造各方面的“鯰魚”。
羅丹曾說過，世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。對于學生，我們是否可以這樣說，學生不是沒有閃光點，而是我們教育工作者——尤其是班主任還不具備發(fā)現(xiàn)學生閃光點的眼睛。因此，班主任必須煉就一雙火眼金睛，于平凡處見神奇，于各方面見長處。（3）在活動中創(chuàng)新，以創(chuàng)新求發(fā)展，制造班集體大“鯰魚”。一個班集體不是孤立存在的，要使自己的班級在年級或全校中居于領先地位，成為引領一個年級或全校班級的一條“鯰魚”，很重要的一點是必須在各種集體活動中能游得最快，能迅速地脫穎而出，并由此不斷激發(fā)學生的班級主人翁意識和競爭意識，不斷增強學生的班集體榮譽感和自豪感。（4）適時調(diào)整班級座位、優(yōu)化組合，使同學們感到“鯰魚”就在我的身邊，感受到“鯰魚”的快速游動給自己帶來的競爭壓力，從而激發(fā)自己強烈的競爭意識、超越意識——“你行我也行”“你能我也能”；使同學們感受到如果自己不努力地向前游，那么最終將被“鯰魚”吃掉。
第五篇：心理健康和心理調(diào)適(即時練習答案)
心理健康與心理調(diào)適（即時練習答案）
(錯誤)職業(yè)倦怠主要是個人原因造成的，不是組織管理的問題。
三、做好職業(yè)規(guī)劃謀求職業(yè)發(fā)展
判斷題
(正確)職業(yè)規(guī)劃是個人對生活的全方位的規(guī)劃。
(錯誤)經(jīng)過慎重的、全面的職業(yè)規(guī)劃有長效性，無需再改變。(錯誤)所有人都應該進行職業(yè)規(guī)劃。
單項選擇題
情緒的三要素分別是：主觀體驗、外在表現(xiàn)和(B)。
A、兩極性 B、生理變化C、感染性
判斷題
(正確)心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產(chǎn)生心理的變化。
(錯誤)消極情緒對健康不利，我們應盡量避免消極情緒的產(chǎn)生。
二、情緒的合理宣泄
判斷題
(正確)情緒的合理疏泄有益于身體健康。
(錯誤)在我們的生活中，每一種情緒都需要自我管理，才能真正做情緒的主人。(錯誤)因為情緒需要及時疏泄，因此當我們出現(xiàn)不良情緒時要及時宣泄，越早越好。
三、情緒的認知調(diào)節(jié)
單項選擇題
不合理信念的特征有：以偏概全、絕對化的要求和(A)。
A、糟糕透頂?shù)南敕?B、追求完美 C、過于自負
在合理情緒療法的ABC理論中，A代表(A)。
A、誘發(fā)事件 B、信念 C、引發(fā)不良情緒的根源
判斷題
(錯誤)對情緒的調(diào)節(jié)與控制就是對情緒的抑制或壓抑。
四、情緒調(diào)控的方法
判斷題
(正確)我們可以主動選擇快樂的生活方式。
(錯誤)制定的目標越高，越有利于激發(fā)人的行動。
(錯誤)俗話說“人定勝天”，只要努力，就沒有做不成的事。
二、常見的焦慮障礙
單項選擇題
一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？(A)
A、強迫癥 B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥
強迫觀念指的是(C)。
A、在意識中占主導地位的錯誤觀念 B、外部強加于自己的錯誤觀念 C、頭腦中反復出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念
判斷題
(錯誤)“強迫癥”和“強迫性人格障礙”是一回事。
三、心境障礙及精神分裂癥
單項選擇題
注意易轉(zhuǎn)移最常見于哪種病人？(B)
A、抑郁癥 B、躁狂癥C、強迫癥
幻覺是診斷哪種病人的主要依據(jù)？(C)
A、抑郁癥B、躁狂癥 C、精神分裂癥
判斷題
(錯誤)每一種精神疾病都有一個發(fā)生發(fā)展的過程。
A、培養(yǎng)自信心B、提高抗壓能力
C、通過酗酒、抽煙、瘋狂購物來忘卻壓力事件D、改變不合理信念
8．Lily做事總是從自我出發(fā)，從來都不從別人的角度客觀考慮問題，只關心自己的需要和感受，從來不顧及他人的感受。你認為，她存在哪種自我意識偏差。（D）
A、過度自卑B、過度自負C、過度追求完美D、自我中心
9．在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（D）。
A、興趣B、性格C、知識水準D、價值觀念
10．吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防御被稱為（B）。
A、否認作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用
11．某30多歲女性，自稱高興不起來，興趣缺乏，整日整日愁眉苦臉，內(nèi)心苦悶悲傷，度日如年，最有可能的癥狀是（A）。
A、情緒低落B、意向缺乏C、情感脆弱D、意向倒錯
12．挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經(jīng)過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（D）。
A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。
B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產(chǎn)生惰性
C、當壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其他人更努力 D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中
多項選擇題
1．社會適應不良的表現(xiàn)（ABC）
A、自卑感或內(nèi)疚感B、心身障礙和精神神經(jīng)癥
C、器質(zhì)性或功能性精神病D、接受和遵從新情境的社會規(guī)范和準則
2．職業(yè)適應包括以下哪些內(nèi)容（ABCD）：
A、角色適應B、心理適應和生理適應C、人際適應D、能力適應
3．職業(yè)錨的要素包括：（BCD）
A、職業(yè)倦怠B、職業(yè)興趣C、職業(yè)能力D、職業(yè)價值觀
4．人際交往中的心理障礙調(diào)試策略包括：（ABCD）
A、塑造健全的個性品質(zhì)B、克服消極的情緒體驗C、正確的評估自己D、正確的認識他人
5．上級下達命令時應該注意的溝通技巧包括：（ABCD）
A、正確傳達命令意圖，注意5W2H B、態(tài)度和善，用詞禮貌
C、給部下更大的自主權，共同探討，提出對策D、讓部下提出疑問。
6．抑郁癥與一般的不高興有本質(zhì)的區(qū)別，抑郁癥的三大癥狀是：（ACD）
A、情緒低落B、脾氣暴躁C、思維遲緩D、運動抑制
7．下列關于人際交往的說法，正確的有（AB）。
A、對陌生人的認知中，首因效應比較明顯B、在對熟悉的人的認知中，近因效應更為明顯 C、9．教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長處作比較，結果越比越?jīng)]了信心，請問小王犯了什么錯誤？（ABCD）
A、自我認識上有問題B、自我評價上有問題C、社會比較不妥當D、自信心不足
10．怎樣才能加強對人生事件的預期？（ACD）
A、心理預期經(jīng)?；?，定期對一段時間的人生事件進行預測和期望 B、事事都可預期，事事都要預期
C、心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮 D、心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產(chǎn)生負面影響
判斷題
(正確)1．專業(yè)技術人員對自己專業(yè)角色的認同是專業(yè)發(fā)展的基礎和前提。
(錯誤)2．職業(yè)適應水平是指一個人一生職業(yè)適應的程度。
(正確)3．壓力與工作績效之間的關系呈倒U型。
(錯誤)4．溝通是人際關系中最重要的一部分，良好的共同是單向的過程，一方說，一方聽。
(正確)5．人格障礙是指人格特征顯著偏離正常，使患者形成了特有的行為模式，對環(huán)境適應不良，常影響其社會功能，甚至與社會發(fā)生沖突，給自己或社會造成惡果。
(正確)6．自我評估法是進行心理健康評估時常用的方法之一。(錯誤)7．批評與自我批評是自我意識的表現(xiàn)形式之一。(錯誤)8．成就動機高的人喜歡做一些容易的工作。主觀題
簡答題（每題5分，共20分）
1．影響專業(yè)技術人員心理健康的因素有哪些？
參考答案：a．職業(yè)角色與家庭角色的雙重壓力； b．人事制度的改革； c．社會事件與個人生活事件的沖擊 d．心理沖突（社會比較與個人期望）e．自我管理與調(diào)控能力 f．由個人經(jīng)歷而形成的認知方式與行為模式（個性特征）2．職業(yè)適應的方法有哪些？
參考答案：（1）目標專一；（2）低姿態(tài)入手；（3）靈活動態(tài)的適應（4）能力替代或補償；（5）維持和培養(yǎng)職業(yè)興趣。
3．職場人際交往的原則有哪些？
參考答案：a．平等原則 b．相容原則 c．互惠原則 d．信用原則 4．專業(yè)技術人員常見的心理防御機制有哪些？（至少5條）
參考答案：（1）壓抑（2）否認（3）升華（4）投射（5）反向（6）倒退（7）轉(zhuǎn)移（8）合理化（9）補償（10）抵消（11）分離（12）幻想（13）自居 論述題（10分）
你遭遇了職業(yè)倦怠嗎？是：具體的感受和表現(xiàn)是什么？你將如何應對？否：你是如何做到的？哪些因素起著關鍵性的作用？ 參考答案：略
模擬試卷2
單項選擇題
1．世界衛(wèi)生組織認為健康是一種身體上、精神上和（D）的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。
A、軀體上B、生活上C、關系上D、社會適應上
2．以下選項中屬于職場人際交往原則的是：（C）
A、討好原則B、命令原則C、平等原則D、補償原則
3．職業(yè)倦怠是由于工作資源消耗（C）所獲得的資源補充導致的。
A、小于B、等于C、大于D、沒關系
4．以下選項中，對維持健康的夫妻關系沒有好處的是：（C）
A、平等相處、互敬互愛B、寬容忍讓、信任尊重C、妒忌猜疑、虛榮怯懦D、建立和諧的性生活
5．傾聽的方式有兩種：（A）
A、支持性傾聽和記憶性傾聽B、主動傾聽和被動傾聽 C、反饋傾聽和無反饋傾聽D、鼓勵傾聽和不鼓勵傾聽
6．以下選項，屬于贊美技巧的是：（A）
A、贊美的態(tài)度要真誠，內(nèi)容要具體B、贊美可以不分場合，不分地點 C、贊美就是恭維D、贊美就是為了讓別人感激我
7．為了預防心理障礙，個體采取自我調(diào)整措施，可以通過訓練提高自信心，哪些方法對培養(yǎng)自信心無效？（D）
A、關注自己的優(yōu)點B、積極地自我心理暗示
C、學會獎賞自己D、對自己說：“這么難，我可做不到！”
8．某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據(jù)這些表現(xiàn)可判斷該人的情緒是（A）
A、抑郁B、焦慮C、自卑D、壓抑
9．小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（C）。
A、挑選最難的那一件B、挑選最容易的那一件
C、挑選中等難度的那一件D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價
10．“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是（A）。
A、抑郁癥B、自負C、躁狂癥D、強迫癥
11．某34歲的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來從新再穿，甚至重復多次。此癥狀最有可能是（B）。
A、強迫觀念B、強迫行為C、刻板行為D、沖動行為
12．上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經(jīng)盡力爬，每次總是挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經(jīng)盡了力了！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝?。槭裁?？”天上一片安靜。“唉！也許上帝去抓蝸牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹過，原來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。根據(jù)上面的案例，下列論述哪項是正確的？（A）
A、認知可以影響改變情緒B、現(xiàn)代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累
C、適當?shù)姆潘蓪S護身心健康并不是必需的D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果
多項選擇題
1．影響專業(yè)技術人員自我悅納的心理障礙主要有：（ABCD）
A、自卑心理B、自負心理和虛榮心理C、空虛無聊D、報復心理
2．社會適應的主要內(nèi)容包括：（ABD）
A、對社會生活環(huán)境的適應B、對社會各種角色的適應C、自己、他人、社會D、對社會活動的適應
3．職業(yè)適應的影響因素包括：（ABCD）
A、職業(yè)角色認知B、職業(yè)期望值C、職業(yè)能力和職業(yè)環(huán)境D、個性特征
4．人際關系的基本原則包括：（ABCD）
A、平等交互原則B、功利原則C、自我價值保護原則D、情景控制原則
5．與下屬的溝通時應注意做到：（ABD）
A、公平公正，一視同仁,不要有親疏之別B、多鼓勵、多贊賞，多肯定
C、多“建議”多“命令”D、批評應對事不對人 6．對心理健康進行評估時，常用的方法有：（ABCD）
A、自我評估法B、觀察法C、晤談法（交談法）D、問卷法
7．如何有技巧、有藝術的批評別人的錯誤？（BCD）
A、直截了當，想批就批B、要注意適當?shù)膱龊?/p>
C、要從贊賞開始D、批評要就事論事，不要侮辱人格 8．過度情緒反應的結果有（ACD）。
A、精力分散，注意力不集中B、能使宣泄酣暢淋漓 C、阻礙創(chuàng)造力的發(fā)揮D、可能導致各種神經(jīng)癥
9．緩解心理壓力的方法有（ABCD）。
A、改變生活情境B、傾訴、哭泣C、升華法D、放松法
10．如何有效地預防心理疾?。浚˙C）
A、加強身體鍛煉B、必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識
C、通過一系列的心理測試，及時了解自我和他人的身心狀態(tài)D、少與人交往
判斷題
(正確)1．自我悅納是培養(yǎng)健全自我概念的核心和關鍵，它有三層含義：接受自己的全部，無條件接受自己，喜歡自己。
(正確)2．職業(yè)適應是指個人與某一特定的職業(yè)環(huán)境進行互動、調(diào)整，以達到和諧的過程。
(錯誤)3．壓力與工作績效之間的關系呈U型。
(錯誤)4．與上級溝通時，應該持有的基本態(tài)度是：領導說啥就是啥，讓怎么著就怎么著。
(正確)5．人格是構成一個人的思想、情感及行為的特有模式，包含了一個人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。
(錯誤)6．小李總是抱怨、否定、指責自己，認為自己是沒有價值的，夸大自己的缺點和不足，感到自己處處低人一等。他存在的自我意識偏差類型是過度追求完美。(正確)7．長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。
(正確)8．人生就是一個不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程。
主觀題
簡答題（每題5分，共20分）1．職業(yè)適應的內(nèi)容有哪些？
參考答案：（1）角色適應；（2）心理適應；（3）生理適應；（4）人際適應；（5）能力適應。2．專業(yè)技術人員從個人角度如何克服職業(yè)倦怠？
參考答案：a．有效的時間管理 b．積極的心態(tài) c．挖掘工作意義 d．培養(yǎng)工作興趣 e．生活節(jié)奏調(diào)整 3．什么是職業(yè)錨？職業(yè)錨有哪些要素？ 參考答案：職業(yè)的最佳定位也稱為職業(yè)錨。職業(yè)錨三要素：a．職業(yè)興趣（從事這項職業(yè)的興趣和動機。）；b．職業(yè)能力（從事這項職業(yè)的才干和技能）；c．職業(yè)價值觀（做這項工作的態(tài)度和價值觀）。4．上級下達命令時應該注意的溝通技巧包括：
參考答案：1．正確傳達命令意圖，注意5W2H 2．態(tài)度和善，用詞禮貌 3．給部下更大的自主權，共同探討，提出對策 4．讓部下提出疑問。論述題（10分）
結合實際生活談談你在情緒管理方面做了哪些努力？效果如何？ 參考答案：情緒的自我察覺
情緒宣泄
情緒的調(diào)控管理
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