第一篇：黃羊鎮七里中學陽光體育活動實施方案

黃羊鎮七里中學陽光體育活動實施方案

為進一步促進各中小學陽光體育活動的開展，全面推進素質教育，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，根據區教育局工作部署，黃 羊 學 區關于印發《黃羊學區陽光體育活動活動實施方案》的通知精神，結合我校實際情況，特制定本實施方案。

一、指導思想：

為全面貫徹、落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，積極倡導“健康第一”、“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動” 磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，提高學生體質健康水平。

二．參加對象 全體師生

三．活動主題宗旨與口號 主題：陽光·健康·快樂

宗旨：運動·健康·快樂·團結·友愛·奮進

口號：每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子

四、實施目標

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。深刻領會新課程標準的教學含義，堅持“健康第一”指導思想。不斷加強教師的專業水平與業務素質的提高，努力營造教研氛圍。在體育活動中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛煉意識。

2、陽光體育活動與體育課教學相結合。嚴格執行國家有關小學生確保開足開齊課程。由學校統一安排課外體育活動課，確保每個學生每天一小時的體育鍛煉時間。通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。以“達標爭優、強健體魄”為目標。學校全面實施《學生體質健康標準》，使100%以上的學生能做到每天鍛煉，達到《學生體質健康標準》及格等級以上，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

3、學校堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。各中小學要制訂出多種多樣的競賽計劃，在體育教師的協助指導下，認真組織開展好各項活動，努力豐富學生的業余文化生活。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。各學校建立評比表彰制度，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育活動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

五、組織機構

學校成立了陽光體育活動領導小組，全面監督檢查活動落實情況。

組

長：靳開福

副組長：曹祥

組

員：黃偉

李國光

吳天玲

唐福

高海燕

各班主任

六、實施內容與方法

1、實施內容：

（1）各年級保證開齊開足體育課、活動課、兩操活動，嚴格按照國家課程標準執行。

（2）開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學校陽光體育活動。

2、實施方法：

（1）、開足開齊體育課。1——2年級每周為4課時，3—9年級每周為3課時。不得以任何理由消減或擠占體育課時。無體育課的當天要安排一節體育活動課，并列入課程表。活動課主要以游戲，跳繩、踢毽、投沙包、呼啦圈、拔河、田徑等活動為主。

（2）、積極開展大課間體育活動。學校每天上午第二節課后安排不少于30分鐘的時間，進行全校性師生體育鍛煉活動。將武術操、集體舞和體育有機的結合在一起，培養學生健美的身體形態，發展學生的節奏感、韻律感，提高身體素質。

（3）、開展各種體育競賽。班班之間、年級之間開展跳繩、踢毽、廣播操、仰臥起坐等比賽。（4）、切實開展興趣小組活動，培養學生興趣、發展體育、藝術2+1項目。讓每個學生能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長，為學生的全面發展奠定良好的基礎。

（5）、積極開展運動會、藝術節等活動，開展大眾健身活動，因地制宜的開展學生陽光體育運動。

（6）、認真做好《國家學生體質健康標準》測試數據上報、分析工作。切實推進《國家學生體質健康標準》的實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學生綜合素質評價和學生體質健康檔案管理結合起來。

七、工作要求

1.嚴格按照國家新課程標準要求，進一步深化課改工作，體現體育學科豐富的育人價值。通過開展陽光體育運動展示活動，進一步提高對學校體育工作重要性、必要性的認識。把開展陽光體育活動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，行動起來，掀起陽光體育活動的熱潮。

2.積極反思總結，進一步提升學生的身體素質，促進學校體育工作的蓬勃發展。在開展陽光體育運動中，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，努力達到使每位學生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

3.通過開展陽光體育活動，推進體育課教學改革。嚴格執行國家有關體育課時的規定，深化教學改革，不斷提高教學質量，并保證學生平均每個學習日至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中小學體育節，大力推行大課間體育活動形式。

4.各學校要營造良好體育活動氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育活動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的教育，讓更多的人接受更好的教育”等口號深入人心。

（5）加強對開展陽光體育活動的組織領導。進一步明確校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，廣大教師要關心和支持陽光體育活動。

八、保障措施

1、學校增加學校體育工作的經費投入，學校經費按一定的比例專項用于學校體育工作。

2、各學校按規定配足配齊體育器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

3、對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題及時改進，把握發展方向，年末進行總結，保證陽光體育教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。

4、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質評價的重要內容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核，以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發展。

2013年3月1日

黃羊鎮七里中學陽光體育活動

實 施 方 案

2013年3月1日

第二篇：中學陽光體育活動實施方案

xxxxxx陽光體育活動實施方案

健康體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展，特擬定本次陽光體育活動實施方案。

一、指導思想

貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，“大力推廣體育課間活動”為重點蓬勃開展“陽光體育活動”。培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。

二、活動主題

我運動、我健康、我快樂

三、活動要求

人人有運動項目、班班有運動團隊、校園有運動氛圍。

四、學校體育工作領導小組：

組長：xxx

副組長：xxx（具體負責）

組員：xxx、xxx、xx、xxx、xxx

五、活動方案

（一）大課間操活動

1、課間操時間為25---30分鐘

大課間操體育活動時間，如果晴天全校先做廣播體操，然后分班級進行各項活動，如果雨天班主任在教室組織室內活動。

2、各年段活動項目：

七年級：角力、籃球、跳繩、踢毽子、跳方格、跳皮筋

八年級：籃球、乒乓球、乒乓球、排球、田徑、拋接球、跳繩

九年級：足球、籃球、排球、長跑、跳短繩、50米立定跳、仰臥起坐

（二）體育課活動

1、活動時間：周一至周五的最后的一節課時間，由于場地受限制，可分批活動。

2、各年段活動項目

五、體育活動方案

為了增強畢業班學生的身體素質，學生能更好地適應緊張的學習氣氛，保持每天有充沛的精力去學習、生活，不斷提高學生的學習效率，也為了使本校學生取得更優異的成績，結合本校學生的身體素質和要求以及陽光體育運動的開展特制訂如下方案：

（一）訓練時間、項目、職責

(1)每天早操、課間操訓練跳繩，要求班主任、值日教師負責督查，體育教師協助。

(2)每周一、三、五課外活動時間由學校統一組織學生到田徑場訓練50米、立定跳遠、跳短繩（仰臥起坐在課堂上練習）。要求班主任負責督查，體育教師指導。

（二）訓練項目的具體要求

1、跳短繩：

⑴動作方法：

單腳或雙腳均可，每跳一次搖繩須經過頭、腳各一次。

⑵鍛煉方法：

①2分鐘勻速跳。注意呼吸、保持節奏，繩子盡量不要拌腳。

②變速跳。3~5分鐘內，快、慢、單腳、雙腳、交替變化跳。

③定時跳。30~60秒快速度。

⑶測試方法：將自動計數跳繩器撥至0，監考人員發出“預備”——“開始”的口令，同時開表，離結束前5秒，報5、4、3、2“到”同時停表，計1分鐘所跳次數。

2、50米跑：

⑴鍛煉方法：

①原地擺臂練習。上體稍前傾，兩腳前后開立，做快速前后擺臂練習，節奏由慢到快，快慢結合。要求肩帶放松，以肩為軸，上臂帶前臂時前后擺動。②高抬腿跑。原地或支撐高抬腿跑，行進間高抬腿跑，行進間高抬腿跑接快跑。

③速度練習。

a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。

b、行進間跑。以最快的速度跑完規定的距離，如30-50米。

c、順風跑、下坡跑。

d、50-100米反復跑。重復次數和休息間隔可根據具體情況而定。④爆發力練習。

a、各種跳躍練習，如立定跳遠，多級跳遠，單腳跳，跳繩等。

b、上坡跑（坡度一般約3-5°）

⑤起跑和終點練習。

3、立定跳遠：

⑴動作方法

兩腳分開同肩寬，靜止站立在起跳線后，腳尖不得踩線。起跳前，兩腿微屈，上體前傾，兩臂由體側向后預擺，同時兩腿彎屈成半蹲，重心前移。起跳時，兩腳同時前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向躍起。身體騰起后髖、膝、踝三關節充分分伸展，同時兩臂由后向前上方用力擺振，身體在空間有瞬間的伸展動作，當身體騰空越過最高點后，收腹屈膝，小腿盡量前伸，兩臂經體側由上而下向扣擺。落地時，腳跟先著地，腳掌下壓，膝緩沖，送髖，重心前移，以維持身體平衡。

⑵鍛煉方法

①原地做立定跳遠模仿練習，體會立定跳遠時的用力順序。

②體會起跳后騰空階段的身體姿勢，從肢體充分伸展到收腹屈腿動作。③體會落地時的伸腿、擺臂、身體前傾前動作的協調配合。

④15~20米蛙跳練習。每次練習3~5組。

⑤原地做單腳跳練習：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起時要高抬大腿，上下肢擺動幅度要大，動作協調。每次單腳練習30~50次，練習3~4組。

⑥仰臥起坐練習。要求快速做仰臥起坐。每組15~20次，每次練習做4~5組。⑦由沙坑邊緣連續往沙坑內或草坪、跑道上做立定跳遠練習。

4、仰臥起坐：

鍛煉方法：

⑴做20~30秒釧的快速仰臥起坐，以提高動作的速率。

⑵做1分鐘以上的仰臥起坐，以提高肌肉的耐力。

⑶沒有人協助仰臥于墊上，做仰臥連續舉腿；或腿插入另一固定物下面做仰臥起坐。

5、擲實心球：

⑴運作方法

①兩手五指自然分開，握實心球兩側，略偏后些，拇指相對，握緊球。②兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向擲出。

③當兩腳前后開立時，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。⑵鍛煉方法

①徒手練習，體會動作技術要領。

②使用重量為1千克的輕實心球做擲球練習，著重體會最用力時協調發力的技術。

③使用2千克實心球做擲球練習，著重體會最后用力時協調發、力的技術。④俯臥撐練習。

⑤做發展臂和腰腹力量的其它練習，以增強腿、腰腹、上肢的力量。

⑶、測驗方法：測驗時在投擲區劃一條白線做為起擲線，受測者站在起擲線后，每人投擲三次，登記其中最遠一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準備丈量成績，應有專人負責觀察實心球的著地點。

（三）、注意事項：

鍛煉前要充分準備，鍛煉結束后做好整理活動器材。

xxxxx中學教導處

2011-9-15

第三篇：秦嶺中學陽光體育活動實施方案

秦嶺中學陽光體育運動

實 施 方 案

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發[2007]7號），確保學生在校每天1小時體育鍛煉，根據《學校體育工作條例》等文件精神，制定《秦嶺中學陽光體育運動實施方案》如下：

一、指導思想

認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，樹立健康第一的理念，形成讓學生“養成天天鍛煉的習慣”的習慣，積極開展“陽光體育運動”，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。豐富學生的課余生活，提高班級的凝聚力，增加班與班之間的友誼，培養學生的集體榮譽感，創造和諧健康的校園氛圍。

二、活動主題

陽光運動健康成長

三、實施對象

全校師生

四、實施原則

1、教育性原則。開展陽光體育運動要始終堅持育人宗旨，以此陶冶學生的情操，堅定學生的意志，培養學生的團隊意識，促進學生體育意識的形成和鍛煉習慣的養成。遵循教育規律，寓教于樂，寓教于學，寓教于練。

2、全面性原則。開展陽光體育運動必須面向全體學生。通過改進體育教學，開展

豐富多彩的健身活動，指導學生科學鍛煉促進學生身心素質、心理素質和審美素質的全面提高。

3、普及與提高相結合原則。在廣泛開展大眾性陽光體育運動的基礎上，加強學校課余訓練，努力提高學校運動水平，促進學校體育在普及基礎上的提高。

4、安全性原則。在陽光運動的組織與實施過程中，要加強安全教育與管理，落實安全教育責任制，健全安全預警機制和應急機制，提高自救和互助能力，避免和防止意外傷害事故的發生。

5、校內與校外相結合原則。開展陽光體育運動以校內為主要陣地，也有充分發揮校外的獨特功能，促進校內校外的有機結合，要積極爭取社會的支持和配合，爭取家長的大力支持，形成共同促進學生體質健康的合力。

五、活動目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

六、活動時間

每天1小時陽光體育運動時間由課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。每天1小時陽光體育運動的時間構成為：20分鐘的大課間、45分鐘的體育課、課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為75分鐘左右的體育活動時間；具體安排如下：

1、大課間：學校在每天上午第二課與第三節課之間安排20分鐘的課間操，即大課間體育活動時間；

2、體育課：初中年級每周為3節體育課；高中年級每周2節體育課；

3、課外體育活動：學校組織當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。即除確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外體育活動。

4、眼保健操：在每天下午第一節課和第二節課之間，組織學生做好1次眼保健操。

七、活動內容

每天1小時陽光體育運動的目的是組織廣大青少年學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過身體練習的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內容應結合青少年學生的身心特點和各學校實際進行，做到既有規定項目，又有本校特色，同時，所開展的各種運動項目應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。具體內容如下：

1、大課間活動內容：廣播操、隊列訓練、集體跑操、分班級特色體育活動等，以廣播操為主；

2、體育課內容：按照體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；

3、課外體育活動內容：圍繞《國家學生體質健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭優”活動。可以班級為單位組織開展籃球、排球、足球、踢位子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“快樂體育活動”。

4、周末以及假期的體育鍛煉：指導家長帶領學生在周末以及假期自覺堅持每天一小時的體育鍛煉，定期向學校反饋學生在家進行體育活動情況。

八、活動的組織實施

（一）建立健全組織機構，成立以校長為組長，分管校長為執行組組長，校辦、教務、政教、總務、團委、保衛、體育組、醫務室、體育老師、班主任、科任老師等人為成員的陽光體育運動領導小組。

活動領導小組組長：校長（第一責任人，負責活動落實的統一領導、協調、保障）

活動領導小組組員：全體校務擴大會成員（校辦、教務、政教、總務、團委、保衛、體育組、醫務室等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人，校辦負責活動的統一協調；教務負責活動時間的安排落實；體育組負責活動內容、場地器材的安排和方案的制定；總務負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作；政教、團委要發揮學生骨干作用積極協助做好活動的開展；校醫務室負責活動的醫務監督；保衛負責活動的安全保衛工作。）

執行組長：主管副校長（落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、規劃、監督、落實）

執行組員：全體體育老師、班主任、科任老師（班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，早操、大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關要求負責組織落實。）

（二）制定切實可行工作方案，確保每天1小時陽光體育運動順利開展。結合實

際，研究制定切實可行的具體工作方案。一是將本《方案》規定的每天1小時陽光體育活動時間納入到學校的作息時間統一執行；二是要結合我校特色

確定體育活動內容；三是要做好組織協調工作，我校運動場地小、學生人數多，充分利用時間差、項目差別等因素，確保活動內容的落實。

（三）明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。要按照

本《方案》作出具體、細致、周密的部署和安排，明確落實責任人，建立健全多陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫務監督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

九、有關要求

1、加大對落實每天1小時陽光體育運動的經費投入，每年安排一定比例的經費用于保證開展體育活動場地器材設施的需要。要發揚艱苦奮斗的精神，積極發動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，大力加強快樂體育建設，克服唯器材論，切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。

2、切實加強體育活動的安全管理。在組織開展體育活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，從活動計劃的安排、活動器材設施的檢修、活動內容的選擇、活動過程的組織管理及醫務監督等各方面要嚴格把關，防范意外傷害事故的發生，確保學生健康安全。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。

4、體育老師負責本年級班級的場地安排，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

5、學校除積極組織開展競技性和群體性體育活動，還將定期組織開展學生運動會、藝術節活動，將《國家學生體質健康標準》的實施與體育教學和體育活動有機結合。形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。

第四篇：陽光體育活動實施方案

甘浚鎮頭號小學 陽光體育活動實施計劃

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設

二、活動主題：

我運動、我健康、我快樂！

三、組織領導小組

組

長：周學虎 副組長：馬良東

組

員：各班班主任、體育教師

四、措施保障策略

（一）堅持大德育觀下學校體育工作整體發展思路，營造和諧生動、人文多元、豐富多彩的學校體育文化氛圍。

（二）堅持因地制宜，開展多種多樣、形式靈活、內容豐富多彩，寓教于樂的陽光體育運動競賽及訓練合作。

（三）堅持體育教學改革與群體活動、體育競賽協同發展，并把提高體育課教育教學質量放在首位。

（四）堅持推進公平公正的體育比賽精神與規則意識教育，樹立學校體育達標爭優創先的競爭意識。

（五）堅持項目管理的過程化控制與反饋（監控和檢查指導或隨機抽測），并適時與政教處合作共同對學校體育工作做好督導評估。堅持體育搭臺，教育唱戲，突出時代主題，整合學校優質教育資源，積極利用體育平臺將學校的辦學成果、教學理念及教學成績向同行、向社會宣傳展示，樹立良好形象。

五、工作要求：

（一）全校各班級開齊開足上好《體育與健康》課，教導處進行專項督導檢查工作。

（二）貫徹落實《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》的實施方法，加強學校體育課程活動基礎建設，針對學生體質健康存在的不足，認真落實課程要求，認真落實學生體質健康標準測試工作，全面提升學生體質健康水平。

（三）結合學校實際與特色創建，加強學校體育文化建設，尋找和挖掘學校體育特色發展的途徑，使校園文化與課程活動、學生與體育老師關系共同和諧發展，形成學校體育教學的特色化、個性化。

（四）加強學校體育安全管理。要強化安全意識，牢固樹立“安全責任重于泰山”的思想，加強對體育教師的安全知識和技能培訓，對學生加強安全意識教育。要強化活動安全管理，加強體育場地、設施的維護，確保安全運行。加強安全制度建設，科學合理地制定活動計劃和流程，明確安全責任，完善安全措施。

六、活動安排：

（一）第一階段：2018年3月 1.調整課時設置和作息時間。（教導處）（1）按新課程標準要求開足體育課。

（2）設置陽光體育活動課大課間及統一的陽光活動時間。2.制定落實活動具體方案。（教導處、體育組）

（1）每天學校統一安排陽光體育活動課（大課間活動）內容，負責開展的體育活動組織指導。各班級由班主任負責指導，班主任為實施人。

（2）根據學校實施方案制定活動計劃，班級申報本班活動項目，由體育組審批通過后班級落實活動器材，并負責組織學生參加活動、進行安全管理、紀律管理等，以此創建有特色的班級運動項目，同時學校要安排好集體活動項目。

3.開展陽光體育運動：（體育組）（1）認真組織好每天的兩操活動： 第一部分：眼保健操、廣播體操 第二部分：大課間活動 第三部分：各班特色訓練

（2）全面實施《學生體質健康標準》，保質保量上好體育課。

（二）第二階段：2018年3月中旬—2018年7月 1.積極、堅持訓練，參加全校陽光體育活動班級展示。2.精心組織陽光體育活動課，使活動常規化。

3.開展興趣體育競賽活動，如游戲、拔河、籃球、羽毛球、陽光伙伴等。

七、活動要求

（一）明確職責

帶班領導、值班教師、班主任和體育教師，實行責任制管理。各自的職責是: 1.帶班領導

課間活動實行班子成員負責制，由一名班子成員具體負責。

檢查值班教師出勤情況，了解學生活動情況，發現問題并及時解決。

2.值班教師

按時到指定位置值班，看護學生活動，維持學生活動秩序及活動安全，保持好活動區域衛生，上課鈴響后組織學生站隊進入教室。

3.班主任

（1）教育和鼓勵學生積極參與課間活動，增強學生的集體榮譽感。

（2）認真組織本班學生準時參加活動，保證出勤率；合理掌控學生的運動量，組織學生做好放松和調整工作。

（3）檢查、了解、監督、管理本班課間活動情況，發現問題及時處理，保證課間活動質量。

（4）負責活動安全工作。4.體育老師

（1）培養學生體育興趣，指導學生選擇合適的運動項目，不斷提高學生的運動水平。

（2）負責大課間集體活動的安排和樂曲選擇。樂曲的選擇要與運動項目相匹配，適合學生興趣和愛好。

（3）負責大課間活動地點、場所及退場安排。（4）負責指揮和示范，協助班主任工作。

（二）檢查評比

為了保證大課間活動質量，讓大課間活動的開展持之以恒，學校成立大課間活動檢查評比小組，對大課間活動進行常年不間斷的全面檢查與評比，定期公布檢查結果，確保大課間活動長期順利地開展下去。

（三）合理分工

改變課間體育活動的管理和指導只依賴班主任和體育教師的現象。凡有體育特長的教師、學生都可以成為課間體育活動的管理者和指導教師。

八、活動形式

陽光體育活動形式要多種多樣，內容的安排根據學校場地以及季節、氣候的情況確定。

（一）做好眼保健操、廣播操和健美操

要教育學生懂得保護視力的重要性，指導學生運用正確的手法每天認真做好眼保健操。在每年新生入學時要強化廣播體操的教學和評比，使得全體學生都能做好國家頒布的廣播操。

（二）校園集體舞

全校學生集體跳校園集體舞，爭取將這一活動打造成我校的特色。

（三）分組活動

在班主任、體育教師和任課老師的組織和參與下，以班為單位或分成小組，充分發揮班委會和學生骨干的作用，進行游戲、體育趣味比賽、身體素質練習等活動。

（四）自由活動

學生根據自己特點與愛好，自主進行活動，如:打籃球、羽毛球、乒乓球、跳繩、跳皮筋、踢鍵子、跳竹竿舞、兔子舞、丟沙包、轉呼啦圈等。

九、具體安排

（一）兩個大課間體育活動分別安排在上下午兩節節課后，時間各30、40分鐘，其余小課間活動在每節課空，時間10分鐘。

（二）陽光體育活動大體分兩個組，一、二年級以趣味游戲為主，三、四、五年級以素質訓練、趣味比賽為主，在分組

活動中采用等時交換方式，使學生都參與活動，調動學生積極性。

（三）充分利用學校現有的體育器材提供給學生使用，并提倡學生自制器材，進行體育活動。如：皮筋、沙包、毽子、跳繩、呼啦圈、乒乓球拍、羽毛球拍等。

（四）陽光體育活動有落實有檢查，每周檢查評比分公布。

（五）所有陽光體育活動切實做好安全第一的思想，組織嚴密，教師負責，帶班領導、值班教師、班主任均要跟班，與學生一同活動，確保學生安全。

2018.2.27

第五篇：陽光體育活動實施方案

陽光體育運動活動方案

為了全面落實《國家學生體質健康標準》；貫徹全國學校體育工作會議精神，教育部《關于落實保證學中小學生每天體育活動時間的意見》（教體藝[2008]5號）及黨中內、國務院《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》（中發[2007]7號）文件精神和習總書記講話精神。讓全校師生牢固樹立“以人為本，健康第一”的思想；切實加強學校的體育工作，開展“中小學生每天一小時鍛煉”、“陽光體育動動”的活動，提高學生的身體素質和健康水平。根據相關文件精神和文件通知要求，結合我校運動場地和學生實際，制定我校“每天一小時體育鍛煉”實施方案：

一、指導思想：

以三個代表重要思想為指導，充分認識實施《國家學生體質健康標準》的重要意義，樹立“以人為本、健康第一、全員健身、人人鍛煉”的思想意識； 激發學生鍛煉身體的自覺性和主動性，養成科學鍛煉的良好習慣；健全學校體育工作機制，加強和完善體育衛生設施和師資隊伍建設；營造健康向上，朝氣蓬勃的校園風氣。

二、組織領導 組長： 副組長：

組員：、、、、、各班主任、體育教師

三、實施原則

1、安全第一的原則：在活動的開展過程中加強學生的安全教育，制定切實可行的安全預案和防范措施，避免安全事故的發生。

2、教育性、藝術性、健身性、趣味性的原則：體育課堂及課外活動堅持以“育人”為宗旨，遵循教育規律和兒童身心特點、興趣愛好等開展體育活動。

3、體育課堂與課外活動相結合的原則：以《標準》為指導，加強體育教育，同時將課外活動納入教學計劃，結合實際開展獨具特色的體育活動和競賽活動。

4、全面性和體體性原則：開展豐富多彩的課外體育活動開式，使學生能參加活動在體育、美育、德育、智育等方面全面提高，并讓所有的不都參

與進來，真正的實現人人鍛煉、全員參與。

5、教師引導，因材施教與學生自主自愿相結合的原則：教師積極宣傳，鼓勵學生人人參與鍛煉，學生根據自身的身體素質和興趣愛好自行選擇；對確有困難的學生不可強迫其參加。

四、開展活動的保障措施

（一）統一思想，加強組織與領導，分工協作，確保活動順利開展

1、在校長的帶領下，學校將“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動放到議事日程，制定實施方案，建立領導組織、管理機構和工作規程。通過家長會及學校黑板報、班級墻報等形式，加強對師生和社會的宣傳工作。全面宣傳《國這學生體質健康標準》和“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動。

2、學校明確由分管體、藝、衛和課外活動的班子成員聯合共青團及少先隊大隊部組織實施“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動，并負責管理和監督。

3、組織體育教師和班主任教師的學習《國家學生體質健康標準》，理解其精神實質和實施的重要意義，充分調動教師職工的積極性，深入開展 “中小學生每天一小時體育鍛煉”活動的宣傳和實施，形成工作合力。

4、利用《國家學生體質健康標準》指導“中小學生每天一小時體育鍛煉”

活動以及學校體育教學、課外活動、課余訓練和體育競賽等活動同時進行，通過學校體育教學、課外活動、課余訓練和體育競賽等活動形式，落實《國家學生體質健康標準》和“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動，使其緊密結合，共同促進學校體育工作的發展。

（二）提高安全防范意識，確保活動安全開展

1、全體師生牢固樹立“安全第一”的責任意識，健全各項安全保障制度，落實安全責任制；建立安全預案，防范于未然。

2、加強安全教育，教師加強對場地、器材的安全檢查和學生的監管。

3、制定科學的作息時間表，確保學生充足的睡眠和體育鍛煉的時間。

4、隨時關心學生的身體健康狀況，遵循循序漸進的訓練規律，杜絕因鍛煉不科學而引發的意外傷害事故。

（三）建立健全規章制度，明確職責，確保活動有序開展

1、根據學校活動場地現在條件和學生實際，計劃建立各項規章制度，以明確工作職責，開展“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動的過程中大事小事有人管，不留盲區。

2、制定相關的考核辦法，加強過程的監管和考核。“中小學生每天一小時體育鍛煉”課外活動計入教師的超課時工作量。

3、加強活動過程的監管，對活動實施的過程和貫徹的效果、質量進行相應的考勤、考核、以防課外活動中出現防羊式“的情況，發生學生意外傷害事故。

四、活動實施開式

1、嚴格按照新課程標準以及《國家學生體質健康標準》開齊開足體育課，并監督體育教師認真開展教學活動，保證體育課的學生的活動時間和實施的效率。

2、堅持 “四操一活動”即在校學生的跑操、課間操、武術操、眼保健操和其它課間活動。

3、本年將利用一切可用的活動時間教會學生的武術操，一年級學生的廣播體操和保健操。

4、利用課外活動時間開展田徑、排球、乒乓球、羽毛球、籃球、跳繩、踢毽子等體育興趣小組活動。

5、利用民族傳統體育素材，開展特色、有趣的體育活動。

6、舉辦體育運動會，集體舞比賽和兒童廣播體操比賽。

五、活動實施方案步驟及進間表

1、執行《標準》的相關要求，教會學生的集體舞蹈，一年級學生的兒童廣播體操和眼保健操。開展“陽光體育運動”、“學生每天一小時鍛煉”和學校體育工作及課外活動。

2、教學處按新的標準排齊體育課。分管及具體實施的教師組織發動學生有計劃的利用體育課及課外、課余時間進行鍛煉和提高，有針對性的建議和指導學生科學鍛煉。

3、組建課外活動和興趣小組，對學生登記表建檔，以便規范過程的管理，對過程資料的收集、整理、統計、分析以及對學生參加體育鍛煉的評價、反饋。

4、舉辦學生廣播體操比賽。體育教師具組織參與和評判，并進行成績登記匯總，對先進集體進行表彰。

5、舉辦體育動動會，體育組教師具體組織學生參與和評判，并進行成績登記匯總，對先進集體和個人的表彰。

6、開展每學年進行一次《標準》規定的測試，由領導小組牽頭，統一安排，作好安全預案和防范措施。體育教師具體組織學生測試，教學處進行成績登記匯總。

7、開展學生集體舞比賽。體育組教師具體組織參與和評判，并進行成績登記匯總，對先進集體加以表彰。

8、嚴格按照標準的相關要求和學校體育活動過程管理方法，及時的對譚外活動和體育興趣小組實施過程的過程資料進行數據采集、整理、匯總工作，為學期考核作好相應的準備工作。

9、按照學校制定的相關制度和考核方法，對相關的責任教師和部門進行考核。

五、過程的預期目標

1、計劃確保《標準》和“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動安全，順利的實施，得到貫徹落實。

2、按時保質的完成一年一度的學生體質測試工作；并作好相關數據的上報工作。

3、嚴格執行《標準》要求，力爭用三年進間使90％以上的身體正常的學生達到及格以上等級，相當部分學生達到優秀等級，掌握兩項日常體育鍛煉技能。

4、爭取在本鎮內組織的各類文體活動中，取得具有歷史突破性的成績。

5、以落實《國家學生體質健康標準》和“中小學生每天一小時體育鍛煉”活動為契機，使全校師生養成科學鍛煉的良好習慣；激發學生鍛煉身體的自覺生和主動性，營造健康向上，朝氣蓬勃的校園風氣。

二〇一六年九月五日