第一篇：大班第二十周體育課教案

大班第二十周體育活動(dòng)： 小小救生員（復(fù)習(xí)課）

魯幼

肖昌亮

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)助跑跨跳，能掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，敢于嘗試用不同的方法躍過障礙物。

2、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，發(fā)展腿部肌肉的力量及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，能夠根據(jù)教師口令迅速做出相應(yīng)反應(yīng)。

3、在游戲情境中養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的品質(zhì)，體會(huì)勝利救援帶來的成就感。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

粉筆在地上畫一條寬度適中的河流，高低不同的紙箱3個(gè)，小動(dòng)物玩具若干

三、活動(dòng)過程：

（一）、熱身活動(dòng)

幼兒跟著教師隨著音樂活動(dòng)關(guān)節(jié)，然后做拳擊操。

（二）、基本活動(dòng)。

一、學(xué)習(xí)助跑跳。

1、教師導(dǎo)入：今天我們每個(gè)人都是小小救生員，作為一個(gè)救生員我們得學(xué)習(xí)一些新本領(lǐng)，跨過寬寬的小河，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們自己自由跨越，看誰能迅速又安全的跨過小河。

2、講解動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)第二次。

教師清楚動(dòng)作正確的幼兒，讓其分享跨越的要領(lǐng)，并給予表揚(yáng)。教師示范正確的助跑跨跳動(dòng)作，并結(jié)合講解，讓沒有成功的幼兒思考自己錯(cuò)誤的地方。

3、跨跳展示，互相激勵(lì)。

讓能力強(qiáng)的幼兒展示跨跳，鼓勵(lì)能力弱的幼兒，敢于嘗試，戰(zhàn)勝自己。

（三）、情景練習(xí)，鍛煉幼兒跨跳能力

1、教師：各隊(duì)員集合！（幼兒聽口令迅速集合）剛剛老師接到一個(gè)緊急通知，一群小動(dòng)物被困在河的那邊，現(xiàn)在要求我們小朋友越過大山（3個(gè)不同高度的紙盒），跨過河流，去營救小動(dòng)物們，時(shí)間不等人，我們一定要迅速，確保小動(dòng)物的安全，同時(shí)，我們要保證自己的安全，懂了嗎？

2、列隊(duì)，救援，教師講清活動(dòng)規(guī)則

教師：4小隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，每次每對(duì)出行一人，當(dāng)前一位小朋友救回一位小動(dòng)物時(shí)，下一名小朋友再出對(duì)救援，直到將動(dòng)物全數(shù)救回。

3、游戲進(jìn)行，教師在一旁觀看，防止幼兒受傷。游戲結(jié)束，給予完成任務(wù)的隊(duì)伍獎(jiǎng)勵(lì)（貼紙），同時(shí)給予失敗隊(duì)伍鼓勵(lì)，和小朋友一起為他們加油，知道他們完成任務(wù)。

（四）、讓幼兒探究不同的方法躍過障礙物

教師：面對(duì)矮的紙箱，我們除了跨跳，還有什么方法躍過？

四、游戲結(jié)束：

教師：今天的任務(wù)圓滿成功，這次任務(wù)，小朋友們憑借自己的智慧和勇氣救回了所有的小動(dòng)物，我們?yōu)樽约汗墓恼啤＝酉聛碚?qǐng)救生員們跟著老師一起做放松運(yùn)動(dòng)。

第二篇：幼兒園大班體育課教案

課的內(nèi)容 學(xué)習(xí)早操新操（紙板操）場(chǎng)地器材

中心操場(chǎng)、紙板34塊、錄音機(jī)

教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)新操，熟練掌握操節(jié)組合和隊(duì)形變化。

2、培養(yǎng)幼兒參與早操活動(dòng)的興趣，和培養(yǎng)小朋友吃苦耐勞的良好品質(zhì)。

教學(xué)順序

1、整體分組整體

2、開始基本結(jié)束

重點(diǎn)難點(diǎn)

隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)，動(dòng)作整齊，規(guī)范；口令統(tǒng)一，有序。課的 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織

教學(xué)活動(dòng)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教師

學(xué)生

次數(shù)

時(shí)間

一、準(zhǔn) 備 部分： 5min

1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：

六路縱隊(duì)三路縱隊(duì)六路縱隊(duì)兩路縱隊(duì)同心圓兩路縱隊(duì)螺旋走六路縱隊(duì)

2、體能：

慢跑跨跳自然走 集體手勢(shì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、大方；口令清晰有勁。

聽從老師口令和手勢(shì)的指揮，做到快迅到位。1、4min 1min

深圳市第七幼兒園體育課教案

班級(jí): 大一班 第(1)周課

教師：林志峰 配教：王星

全班(32)人 男生(16)人 女生(16)人

課的 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織 形式

教學(xué)活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教師 學(xué)生 次數(shù) 時(shí)間 @_@我是分割線@_@

二、基本部分 15min

1、小朋友聽著老師的口令跟著教師隨音樂進(jìn)行隊(duì)型隊(duì)列練習(xí)，2、教師分解每個(gè)隊(duì)型隊(duì)列的動(dòng)作，將幼兒分成兩組，兩位教師分別進(jìn)行輔導(dǎo)練習(xí)。

3、幼兒和教師一起隨音樂進(jìn)行隊(duì)型隊(duì)列練習(xí)

4、教師小結(jié)。

集體 分組 集體

講解簡練清楚；手勢(shì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、大方；口令清晰有勁。

聽從老師口令和手勢(shì)的指揮，做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，快迅到位。

5min

1、游戲：找朋友

2、放松活動(dòng)：隨音樂自然走回場(chǎng)地。

各種生理指標(biāo)預(yù)計(jì)

運(yùn)動(dòng)生理曲線

180 165 150 135 120 105 90 75 60 心率 0 時(shí)間 5 10 15 20 25

平均 心率 115 次/分

練習(xí)密度 80% 強(qiáng)度 指數(shù) 50%

課后小結(jié)

幼兒練習(xí)強(qiáng)度與密度與預(yù)想的差不多，基本上是達(dá)到了教學(xué)目的的。

第三篇：第二十周工作提示

第二十周工作提示

（1.13-1.19）

一、認(rèn)真做好期末各項(xiàng)安全教育工作。（隱患排查整改、教育活動(dòng)開展、保安在崗在位等）

二、完善檔案材料，做好期末各項(xiàng)考評(píng)工作。（21日市常規(guī)檢查；15日學(xué)校工作及教學(xué)常規(guī)檢查、校長考評(píng)等）

三、其他事項(xiàng)：

1、相關(guān)學(xué)校要及時(shí)完善校園文化氛圍布置及材料歸檔，迎接區(qū)教育局檢查。

2、及時(shí)登錄校安信息網(wǎng)，更新補(bǔ)充相關(guān)材料。

3、學(xué)習(xí)“十八大”心得體會(huì)于放寒假前交國勇收。（每師一篇）

4、本周四在鎮(zhèn)計(jì)生服務(wù)站舉行女教職工“兩查一教育”活動(dòng)。（隨帶身份證）

5、按照《莆田市秀嶼區(qū)中小學(xué)校長工作目標(biāo)管理考評(píng)實(shí)施方案》（莆秀委教〔2012〕11號(hào)）中的要求，認(rèn)真做好自評(píng)工作。

第四篇：三年級(jí)下冊(cè)第二十周教案

珍惜時(shí)間,找對(duì)復(fù)習(xí)方法

——三年段少先隊(duì)活動(dòng)課

活動(dòng)理念：三年級(jí)是小學(xué)的一個(gè)重要過渡階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣不穩(wěn)定，不會(huì)抓緊時(shí)間，常常讓時(shí)間在不知不覺中溜走，自己卻一無所知。為了讓他們從小懂得時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，必須抓住分分秒秒，特舉行這一活動(dòng)。活動(dòng)目的：通過這次活動(dòng)，讓學(xué)生知道時(shí)間是寶貴的，時(shí)間一去不復(fù)返，要珍惜時(shí)間，講究效率，做時(shí)間的主人，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才；熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活。

活動(dòng)重點(diǎn)和難點(diǎn)：讓學(xué)生明白為什么要珍惜時(shí)間，如何去珍惜時(shí)間。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、講臺(tái)上擺放一只鐘。

2、每位學(xué)生課前搜集珍惜時(shí)間的句子。(嘀嗒的聲音；黑板上寫“珍惜時(shí)間”；)活動(dòng)過程：

主持甲：我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語：最快又最慢，最長又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的是什么？（謎底：時(shí)間）

主持乙：今天我們舉行“珍惜時(shí)間”主題隊(duì)會(huì)，請(qǐng)時(shí)光老人一起來參加好嗎？ 時(shí)光老人：同學(xué)們，你們好！我是時(shí)光老人，今天和大家一起參加“珍惜時(shí)間”主題隊(duì)會(huì)，我好高興。我們先來感受一下一分鐘有多長。（時(shí)光老人喊“開始”同學(xué)們閉眼，靜聽嘀噠聲，一分鐘后喊“停”再睜開眼睛。）主持甲：你們感覺一分鐘怎樣？ 生（齊答）：好長啊！

主持甲：那平時(shí)你們感受到一分鐘有這么長嗎？ 生（齊答）：沒有！

主持乙：是啊！時(shí)間一分一秒地過去，我們根本就感覺不到，也不知多少個(gè)分分秒秒從我們身邊溜走！

時(shí)光老人：現(xiàn)在我們來看看一分鐘能寫多少字，能算多少口算題。（先用一分鐘時(shí)間寫字，再用一分鐘時(shí)間算口算，并統(tǒng)計(jì)，得出大概的平均數(shù)。）主持甲：剛才我們?cè)囼?yàn)了一下，一分鐘能寫二十多個(gè)字，能算十幾道口算題，對(duì)于我們來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是知識(shí)。

主持乙：那么在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財(cái)富，請(qǐng)大家看： 投影：（一分鐘：1臺(tái)先進(jìn)的采摘機(jī)可摘西紅柿69千克。1臺(tái)新型的太陽能水泵可抽水3、8噸。1臺(tái)高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可印報(bào)紙1300多張。1條彩色電視機(jī)生產(chǎn)線可組裝1、5臺(tái)電視機(jī)。）讀給大家聽。主持甲：對(duì)于工人來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是產(chǎn)品。

主持乙：對(duì)于農(nóng)民來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是糧食。

主持甲：對(duì)于軍人來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是勝利。

主持乙：對(duì)于企業(yè)家來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是利潤。

主持甲：對(duì)于醫(yī)生來說，時(shí)間就是什么？ 生（齊答）：時(shí)間就是生命。

時(shí)光老人：俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回。”浪費(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)生命；珍惜時(shí)間就等于延長生命。現(xiàn)在我們來做個(gè)和時(shí)間賽跑的游戲。游戲：和時(shí)間賽跑

室內(nèi)游戲，眾人圍圈，圈內(nèi)放置數(shù)張小椅，張數(shù)比人數(shù)小一，由時(shí)間老人領(lǐng)頭小跑，并與眾人對(duì)話：“嘀嗒嘀嗒幾點(diǎn)鐘？”“嘀嗒嘀嗒一點(diǎn)鐘”??直到十二點(diǎn)鐘。每到一個(gè)整點(diǎn)時(shí)間，眾人便四處散開搶占椅子，余下的一人便為失敗者，需表演節(jié)目。(表演的節(jié)目有英語歌、樂器、一字開工夫等)主持甲：時(shí)間日夜不停地向前奔走著，她好像是河中水，只會(huì)流去不能回。主持乙：它不因人們酣睡，無人監(jiān)督而放慢腳步，也不因季節(jié)變換、嚴(yán)冬酷暑而打亂節(jié)奏。

主持甲：只有珍惜時(shí)間才能占有時(shí)間，利用時(shí)間，讓我們來看看名人是如何珍惜時(shí)間的。

同學(xué)一：講我國著名數(shù)學(xué)家陳景潤利用空余時(shí)間自學(xué)英、俄、法、德四國語言的事情。

同學(xué)二：講《魯迅先生惜時(shí)如命》的故事。

同學(xué)三：講《周爺爺珍惜“光陰”鞠躬盡瘁》的故事。

主持甲：名人如此珍惜時(shí)間，才有如此大的成就。現(xiàn)在我們來交流一下珍惜時(shí)間的名言警句。

同學(xué)一：時(shí)間抓起來就是金子，抓不住就像流水。（歐洲諺語）

同學(xué)二：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。寸金失了有尋處，光陰失了無處尋。

同學(xué)三：少壯不努力，老大徒悲傷。

同學(xué)四：時(shí)間就是生命，無端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命。同學(xué)五：時(shí)間就像海綿里的水，只要擠，總還是有的。同學(xué)六：光陰似箭催人老，日月如梭趲少年。

時(shí)光老人：同學(xué)們搜集的名言警句可真不少，我在這里送大家一首詩： 《時(shí)光老人的禮物》（配樂朗誦）

主持乙：我們感謝時(shí)光老人給我們的禮物！通過今天的活動(dòng)，我們明白時(shí)間是寶貴的，要珍惜時(shí)間。珍惜時(shí)間，從今天做起。珍惜時(shí)間，最重要的是著眼于“今天”。

主持甲：因?yàn)樽蛱煲殉蔀檫^去，明天還未到來，能夠把握住的只有“今天”。愿大家珍惜時(shí)間，做時(shí)間的主人。活動(dòng)評(píng)價(jià)：

本次活動(dòng)課形式多樣，內(nèi)容豐富，設(shè)計(jì)新穎。課堂中包括有：游戲、講故事、朗誦等節(jié)目形式。生動(dòng)活潑，符合少先隊(duì)兒童的年齡和心理特點(diǎn)。

一、敢于放手。對(duì)于孩子要給予充分地信任，要多一些自由和開放，這樣才會(huì)有更多的驚喜和收獲，孩子們通過自己的組織和活動(dòng)也能更加深入理解主題，達(dá)到活動(dòng)目的。

二、敢于創(chuàng)新。首先是主題的創(chuàng)新，在緊扣主題的前提下再使內(nèi)容更加豐富，形式更加多樣，對(duì)孩子有啟發(fā)性，這樣才真正起到活動(dòng)課的作用。

第五篇：年級(jí)第二學(xué)期體育課教案

初一年級(jí)第二學(xué)期體育課教案

理論教案第一課

合理安排鍛煉的時(shí)間

知識(shí)點(diǎn)提示

1．一天中各個(gè)時(shí)段體育鍛煉的優(yōu)缺點(diǎn) 2．兩個(gè)不適宜鍛煉時(shí)間

3．一般來說比較適宜的鍛煉時(shí)間為0.5～1小時(shí) 4．超量恢復(fù)的概念 教學(xué)內(nèi)容

1．在什么時(shí)間鍛煉好

人們參加體育鍛煉的時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣、身體狀況或工作性質(zhì)而定，但就多數(shù)體育鍛煉者來說，體育鍛煉的時(shí)間多安排在清晨、下午和傍晚。不同的鍛煉時(shí)間有不同的特點(diǎn)，練習(xí)者可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇鍛煉時(shí)間。

優(yōu)點(diǎn)：

①由于清晨的空氣新鮮，早鍛煉有助于體內(nèi)的二氧化碳排出，吸入較多的氧氣；有利于體內(nèi)新陳代謝的加強(qiáng)，提高鍛煉的效果。

②清晨起床后大腦皮層處于抑制狀態(tài)，通過一定時(shí)間的體育鍛煉，可適度提高大腦皮層的興奮性，從而有利于一天的學(xué)習(xí)與工作。經(jīng)常參加體育鍛煉的人多有這樣的體會(huì)：如果清晨不進(jìn)行體育鍛煉，一天都覺得無精打采，提不起精神。

③早鍛煉時(shí)，涼爽的空氣刺激呼吸道黏膜可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，以適應(yīng)外界環(huán)境的變化，不易發(fā)生感冒等病癥。所以有人說：“早晨動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病”。

缺點(diǎn)：

由于清晨鍛煉多在空腹情況下進(jìn)行，所以運(yùn)動(dòng)量不能太大，時(shí)間也不宜太長。否則，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成低血糖，不僅會(huì)影響鍛煉的效果，而且會(huì)使身體產(chǎn)生不適。另外，對(duì)于工作學(xué)習(xí)緊張和習(xí)慣于晚起的人來說，沒有必要每天強(qiáng)迫自己進(jìn)行早鍛煉。

鍛煉時(shí)間：

不能說越早運(yùn)動(dòng)越有益。究竟應(yīng)在什么時(shí)候開始晨練還要因人、因地、因季節(jié)的不同而異。一般來講，夏天在五六點(diǎn)鐘，冬天在六七點(diǎn)鐘進(jìn)行晨練比較合適。

午后鍛煉適合有一定空余時(shí)間的人，也比較適合大、中、小學(xué)的師生。下午進(jìn)行一定強(qiáng)度的體育鍛煉，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以使身心得到調(diào)整。下午進(jìn)行體育鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可大一些，青年學(xué)生可打球、做游戲；老年人可打門球、跑步等。

傍晚進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，既可以健身強(qiáng)體，又可以幫助機(jī)體消化吸收。傍晚運(yùn)動(dòng)的主要形式為散步，北方一些地區(qū)的民眾有時(shí)也在傍晚進(jìn)行集體扭秧歌活動(dòng)。但晚飯后1小時(shí)方可進(jìn)行體育活動(dòng)，時(shí)間一般不要超過1小時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不可過大，心率應(yīng)大約控制在120次/分鐘，傍晚鍛煉和睡覺的間隔時(shí)間要在1小時(shí)以上，否則會(huì)影響夜間的休息。

①進(jìn)餐后。這時(shí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時(shí)間一長就會(huì)導(dǎo)致疾病。體弱者還會(huì)引起餐后低血壓。

②陽光暴曬下。中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫較高。除游泳外忌在此時(shí)鍛煉。夏季陽光中紫外線特別強(qiáng)烈，人體皮膚長時(shí)間被照射，易發(fā)生灼傷。

2．鍛煉多長時(shí)間為好

①為了保證基本的鍛煉效果，每天鍛煉的時(shí)間應(yīng)至少在1小時(shí)左右。②在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)時(shí)間之間出現(xiàn)矛盾時(shí)，應(yīng)首先考慮運(yùn)動(dòng)時(shí)間。③如果每天鍛煉不能保證1小時(shí)，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次。初次參加體育鍛煉或身體機(jī)能較差者，亦可采用此辦法。保證足夠的鍛煉時(shí)間不是說每次鍛煉的時(shí)間越長越好，鍛煉時(shí)間的長短也要科學(xué)合理。

不管從事什么強(qiáng)度的體育鍛煉，鍛煉時(shí)間不要超過2小時(shí)。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間以多長為宜，要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等而定，不能一成不變。一般情況下，每天鍛煉0.5～1小時(shí)效果為最好。

在鍛煉身體的過程中，重復(fù)練習(xí)之間的合理休整是提高鍛煉效果的有效方法。運(yùn)動(dòng)要消耗體力，運(yùn)動(dòng)后休息時(shí)才會(huì)補(bǔ)償消耗并獲得“超量恢復(fù)”。所以，一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過長，而應(yīng)該有間歇，但是間歇時(shí)間也不能過長，如果間歇時(shí)間過長，運(yùn)動(dòng)后的“超量恢復(fù)”會(huì)變成“超量消耗”，同樣難以取得應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)效果。

課堂常規(guī)

1、課前穿好便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子，處理好有礙運(yùn)動(dòng)的物品。（要做到一無所有）

2、提前到達(dá)上課地點(diǎn)，主動(dòng)配合教師準(zhǔn)備好上課器材，下課主動(dòng)歸還器材，養(yǎng)成愛護(hù)場(chǎng)地、愛護(hù)器材的好習(xí)慣。

3、因病因事不能上課，應(yīng)按規(guī)定請(qǐng)假或見習(xí)。（如無特殊情況，必須由本人向老師請(qǐng)假）

隊(duì)要快、靜、齊。

專心聽講，細(xì)心觀察，開動(dòng)腦筋，認(rèn)真練習(xí)，勇于克服困難，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

（認(rèn)真聽、仔細(xì)看、勤動(dòng)腦、刻苦練）互相幫助，互相保護(hù)，關(guān)心同學(xué)，團(tuán)結(jié)友愛。聽從指揮，遵守紀(jì)律，注意安全。認(rèn)真完成課外作業(yè)，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉。