第一篇：李剛：借助語文教學對中學生進行心理健康教育初探

借助語文教學

對中學生進行心理健康教育初探

甘肅省平涼市第五中學

李剛

摘要：中學生處在是身體和心里加速的關鍵發展階段。在這個階段關注學生的心理健康同身體健康又同等重要的意義。因為心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質基礎。二者密切相關。本文結合中小學生語文學科的特點，聯系教學實踐，運用美國心理學家阿諾德提出的情緒認知理論等有關心理學知識，探究了對中小學生進行心理健康教育的方法和途徑，提出指導學生學會有效的溝通和交流，提高心理適應性；強化學生情感體驗，提高認知水平的觀點。對中學生進行心理健康教育做了有探究。

關鍵詞:語文教學 中學生

心理健康教育

“世界衛生組織”的指出：健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，這就是現代關于健康的較為完整的科學概念。現代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會適應性3個方面，其中社會適應性歸根結底取決于生理和心理的素質狀況。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質基礎。良好的情緒狀態可以使生理功能處于最佳狀態，反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題，生理上的缺陷、疾病，往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑郁等不良情緒，導致各種不正常的心理狀態。作為身心統一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個方面。因此，在學校里對學生進行心理健康教育具有十分重要的意義。中學生正處于一個即將定型又尚未定型的可塑性很強的階段，他們開始發展和形成新的思維形式和思想方法——他們具有較強的個性，有強烈的自尊心，但是，好多想法不夠成熟，有些還有點偏激，不能較為全面、客觀、辨證地看待自己，了解自己；不會全面的、客觀的辯證的處理學習生活中個中關系。面對遇到的各種壓力，一些學生變得懦弱、自卑、冷漠，另一些學生變得易沖動，焦躁，不接受批評教育。如何對出現心理問題的中學生進行干預和矯正，幫助他們走出困境？如何促進學生健康成長，預防不良心理問題出現？這是值得深思的。

在語文教學實踐，充分利用教育心理學和發展心理學等有關心理學知識，挖掘文本有利于促進學生態度、情感和價值觀的因素，就會發現借助語文教學對學生進行心理健康教育有獨特的優勢。因為語文教學就是在教師的指導下，學生、文本作者、教師三者就文本蘊含的信息（思想）進行對話、交流和溝通的過程。在課堂中，學生調動自己原有的知識儲備，理解文本內容，感悟蘊含的思想，體驗作品中任務成功和喜悅，體會作品中人物的失敗和沮喪，從而培養正確的人生觀、價值觀以及正確的認知，達到矯正不良心理行為，積極對面生活和學習中的挫折，享受風雨后絢麗的陽光的目的。

學會有效的溝通，提高心理的適合性

心理咨詢專家認為，一個孩子的健康成長，與孩子和父母、老師等之間的感情溝通和交流密不可分。造成孩子過于冷漠的原因大致可分為兩種，一是受到過度保護或溺愛。在溫室中長大的孩子，往往比較脆弱而且自以為是，凡事以自我為中心，根本不顧及別人的感受。另一種則是因為孩子在家庭、學校得不到溫暖，自己的感受常常被忽略，感覺自己像是一個多余的人。漸漸的會變得越來越孤僻、冷漠。針對這種認識，在語文教學設計過程中，教師首先要結合具體文本，設計和學生交流、溝通的環節，鼓勵學生在課堂上發表自己的見解，抒發自己的感情。其次，在教學中，教師要善于聽，從學生的表述中，了解其心理傾向，給予積極的評價、引導和鼓勵。也是就說，在語文教學中，要充分體現學生的個性化閱讀行為。指導學生對課文的進行品讀，在讀的過程中感悟到文本言外意、文中情，理解文章豐富的人文內涵，并把自己對課文的理解、感悟講出來，相互交流。

在此基礎上，教師通過適當點撥，如把“樂觀自信”、“學會負責”、“正確對待挫等心理教育內容與相關的學習內容結合起來，學生的心理行為適應性就會得到增強。如：在教學《紫藤蘿瀑布》、《敬畏生命》《談生命》、《再塑生命》、《熱愛生命》等課文時，要讓學生交流自己對生命的認識，體驗，教師引導學生意識到生命的價值，學會善待生命、敬畏生命，感恩生命。學習蘇聯教育家蘇霍姆林斯基寫的《致女兒的信》一文，要告訴學生愛情的真諦：它遠高于生理需要，它包含“忠誠”“心靈的追念”“責任”，它需要理智、慎重、與機警。學習《偉大的悲劇》等課文就要指導學生學習到自我犧牲，寬厚待人、團結合作的集體體主義精神。也就是說語文教師在教學中要結合文本，指導學生學會有效的溝通，才能提高學生心理的適合性，促使學生成長具有健康心理的人才。

強化學生的情感體驗，提高認知水平

《語文課程標準》中提出：“語文是實踐性很強的課程，應著重培養學生的語文實踐能力。而培養這種能力的主要途徑也應是語文實踐。”在教學中，以活動為載體，寓心理健康教育于活動中，學生易于理解，樂于接受，是實現心理健康教育的有效方法和手段。

充分利用語文學科的這一特性，可以強化學生積極的情感體驗，消除消極的負面影響，提高認知水平，促使其健全人格的形成。美國心理學家阿諾德提出情緒與人對事物的評估相聯系，認為人的認知過程會左右我們對情緒的解釋和反應。當人把知覺對象評估為有益時，就會產生接近的體驗和生理變化的模式，當人把知覺對象評估為有害時，則產生回避的體驗和生理變化的模式，當人把知覺對象評估為與己無關時，就會產生漠然的體驗而予以忽視。在不同的情境下，知覺對象盡管相同，由于人的認識不同，其情緒反應模式可能不同。簡言之，人的情感和行為的改變在很大程度上是由人們對事物的認識決定的。學生面對學習中的困難和挫折，有的沮喪，對著門課程失去信心，有的積極面對，迎難而上，取得驕人的成績。究其原因，也是對學習中遇到困難的認識不同造成的。語文教師要充分利用課堂教學，寫作實踐，綜合性活動課，結合具體事例，引導學生提高認知水平，從而強化積極的情感和行為，克服不良的習慣、態度，達到完善自己人格的目的。譬如在教學《茅屋為秋風所破歌》之后，可以指導學生將本詩改編成課本劇進行表演。學生親身體驗到杜甫當時的艱難處境，與杜甫的情感產生共鳴，進而體會到杜甫“推己及人”的高尚情懷，學生的心靈深受震撼和感染，2 就會有力的促進學生健康心理的發展。表演結束，在教師引導下積極的評價，可以進一步提高自己的認識，讓學生感受到自身價值，體驗到成就感、幸福感。

當然,對于已經存在心理問題的學生，也可以在語文教學實踐中，進行有效地溝通交流，提高認知，從而改變不良情緒和行為。

總之，在語文教學中，教師要有意識的把具體的文本，教育心理學理論和學生已有的認知結合起來，進行有效地交流和溝通，提高學生的認識水平，才能促使學生的心理和行為向積極方面發生改變，才能促使學生形成健全的人格，避免心理障礙的出現。

參考文獻：趙莉.語文學科中滲透心理健康教育的策論.素質教育論壇[J].2010，12：84-87 靳劍鋒.將中學生的心里健康教育融入語文教學之中[J].西北職教, 2009，7:36 郭念鋒主編.心理咨詢師（基礎知識）[M].民族出版社.2011

作者簡介：李剛，男，生于1969年9月。1991年6月蘭大漢語言文學專業畢業，2011年12月，取得西北師范大學教育碩士學位。先后有《用遷移理論詮釋語文學科的工具性》在2010年第11期《新課程》發表，《淺談用信息技術促進中小學教師的專業化發展》在2011年6月《中小學語文教學（園地版）》發表。

第二篇：如何進行中學生心理健康教育

如何對中學生進行心理健康教育

山東省臨朐張文偉張靜

面對二十一世紀知識經濟的挑戰，人才，特別是青少年成才問題越來越突出，已成為我國經濟騰飛的制約因素。多出人才，出好人才，使人才具有良好的心理素質已逐步成為社會的共識和要求。當前教育改革深入發展的實踐和全面加強素質教育的要求，呼喚我們重視學生的心理健康教育。

一.加強師資隊伍建設，提高教師心理素質

心理健康教育是從事教育工作的必要條件。教師的心理健康與否，會直接影響到學生的心理發展。心理健康教育的渠道是學科教育。因為學生主要任務是學習，學校以教學為中心，教學時間占整個學生的學習生活的五分之四，這就要求學科教師積極參與心理健康工作，努力挖掘學科教學中的心理因素，適時、適度地滲透在學科教學中。俄國教育家烏申斯基曾指出：“沒有教師對學生的人格方面的影響，就不可能深入性格的真正的教育，只有人格能夠影響人格的發展和形成。”教師不僅是學生的教育者，而且是生活上的導師和道德的引路人。而上課是由教師為主導，學生為主體的教學活動，上好每堂課的目的在于點燃學生的求知欲，道德信念的火星，而心理素質是人的道德規范的最基礎的素質。所以教師的心理素質如何直接關系著能否點燃火把的第一顆火星，關系著學生心理能否健康發展。為此我們要著力加強師資隊伍建設，提高教師的心理素質，嚴抓課堂教學，要求教師應用心理學原理，根據學生的生理、心理特點，認真備好課；上課時調節自身的良好心態，創設良好的課堂教學心理環境，讓學生在和諧的氛圍中學到有用的知識。

為不斷提高教師隊伍自身的心理素質，可以采取一系列行之有效的措施。如學校每周定期學習時間，組織教師學習心理學、教育學及心理咨詢方面的知識，開展討論，相互交流學習心得，并利用每周一政治學習的時間一起學習、討論，使教師明白正確對待學生成長過程中的各種心理問題的重要性；常邀請專家來校作報告，學校應選派青年骨干教師、學生心理咨詢辦公室人員和中層干部走出去向先進單位取經，進修教育理論，使教師對心理素質教育的認識由感性上升到理性的高度，為進一步了解學生的心理狀況，拓寬師生心理溝通的途徑，學校應建立師生定期交流的制度、家訪制度，與家長交流學生的心理狀況，定期向家長報告學生的在校情況，既能全面了解學生的心理動向，也積累教師心理教育方面的經驗。

二、創設綜合性心理教育的環境

校園環境對學生的身心健康發展起到一種重要的隱性影響。加強校園環境建設可以營造一種濃厚的心理教育氛圍，起到滲透性、暗示性的作用，從而提 1

高學生的心理健康教育意識，使學生受到潛在的影響，在不知不覺中接受心理健康教育。

要建設一流的學校教育主環境。有意識地提高改善物質文化設施，凈化環境。如在校園路旁，放置果殼箱，配置衛生宣傳標語牌和禮貌用語宣傳牌，并進行大面積的綠化，使學校變為花園式的大課堂。假山、名花異草、綠色草坪、通幽小道成為學生修身養性的環境。

在加強校園文化方面，要盡量體現人文化管理。如1）將一些禁止性的要求盡可能的轉化為學生的自我要求，如禁止隨地吐痰，可改為“為了同學們的健康，請你不要隨地吐痰。”將一些紀律要求可改為下述語言“戒掉不良言行，維護良好的自我形象”，“自律、自制，作自己的主人”等，這樣可將外在的要求與學生自我心理需求有機地結合起來，減少由此而制造的逆反心理，從而變外在強制為自我要求。2）可在教室里掛有科學家的畫像、格言、警句。如“事雖難，做則必成；路雖遠，行則必至，”“日有所思日有進，時時思己己更新”來激勵學生勤奮學習。學校還制作了朱子《治家格言》中的“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱”等大型標語來喚起學生的節約意識。3）建立學生心理咨詢辦公室聽取學生心聲，相互交流師生之間的感情，解除學生日常生活中的心理障礙

學校通過開展多種活動，來活躍學生身心，陶冶學生情操，改善學生心理環境。如可利用黑板報、宣傳櫥窗、手抄報、主題班會集體講座及廣播等形式揚善抑惡，開展誠信教育，圍繞熱點問題展開討論，強化學生的自律意識，同時介紹心理健康教育的有關知識，自我調適的方法，努力營造寬松、和諧、文明、積極向上的心理教育氛圍。

三、從學生自身做起，加強心理健康教育

1、中學生應該學習一點心理知識

心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的認識提高自我教育的能力。因此，我建議中學生應學習一些心理學知識。

（一）如果中學生學習了心理學的知識以后，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

（二）心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學習了情感的知識，可以使自己學會調節情緒、升華情感的方法；學習了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春

斯的心理變化規律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發育期。

（三）學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學采取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。

心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什么樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。為了學生的現在也為了將來，中學生應學習一點心理學。

2、保持心理健康，學會做情緒的主人

人的健康不應只指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。嚴格地說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的。人的心理健康既可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。

中學生要做到心理健康，就要做到以下幾個方面，1）要有正確的人生態度。正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。2）要有滿意的心境。心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。3)要有和諧的人際關系。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態中。4）要有良好的個性、統一的人格。良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。5）要有適度的情緒、充分的理智。有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、沮喪悲觀的情緒，更不會反復無常。

3、注重心理輔導，促進學生的全面發展

中學生正處于青春發育期，是人生發展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉換過程中，會產生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導老師，幫助他們順利安全渡過青春發育期，并把這一時期轉化為學習的“最佳期”，人生的“黃金時代”。具體來說心理輔導是一個過程，在這個過程中，心理輔導老師的職責在于通過心理輔導，給學生以一定的幫助、指導，促進他們認識結構和情感與態度模式有所變化，能對自己的行為做出評價和選擇，解決在學習和生活中出現的問題，從而更好地適應新環境，不斷保持與增進身心健康，使人生有綜合與豐富的發展，邁向自我實現。

第三篇：淺談對中學生進行心理健康教育的心得體會

淺談對中學生進行心理健康教育的心得體會

由于中、小學生心理活動狀態的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良反應，從而影響以后心理的健康發展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以中學階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此，對中學生進行心理健康教育是一項具有極其重要意義的工作。

造成中學生出現了心理問題往往有下面幾方面原因：

一是與學習有關。學校課業繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。學習成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學生，考上好學校，長大了找到好工作；反之，不少學習差的學生，則經常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔心成績不好，不少學生回到家中就立即看書寫作業，長時間處于緊張狀態，睡眠質量不高，第二天到校時精神狀態不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環，以至許多學生出現了厭學的問題。

二是由人際關系引起。由于教師、父母對學生缺乏理解和溝通，過多干涉學生的業余生活和正常交往，從而引起學生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關系不和給學生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學的關系也令他們十分苦惱。

三是來自情感方面的困惑。青年時期是花的季節，在這一階段人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看，中學生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發燒才是得了病，出現學習障礙、多動癥、焦慮、厭學、膽小、說謊、不守紀律、打架等就不是病。而學校和老師們也總是把著重點放在學生的學習成績和升學率上，沒有時間也沒有精力去考慮開設相應的課程，來幫助他們了解科學知識，掌握一定的心理調節技巧來轉移情緒、渲泄痛苦、發泄憤怒。其實健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學校還是家長都要隨時經常注意學生心理的微妙變化，發現問題及時疏導，切不可等閑視之。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。

一．創設有利于學生心理健康發展的環境

營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。校園里里生機盎然，繁花點點，綠草茵茵，學生在這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。

二．教師是實施心理教育的主體

教師應掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學生健康全面發展。在教學過程中教師有責任和義務參與心理指導，當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。

教師要學習一些心理學知識，要充分信任、理解尊重學生。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。教師對學生評價時要多鼓勵、少批評多說溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。俗話說：好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。

三．重視學校教育和家庭教育相結合 開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養孩子健康的心理。

綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。

第四篇：如何對中學生進行有效的心理健康教育

如何對中學生進行有效的心理健康教育

當今，學生的心理健康問題日益突出，心理承受能力普遍較差，遇到挫折容易走向極端。各種刊物報紙經常有這樣的報道：某某學生離家出走、有的患有精神失常癥，甚至有的輕生自殺等。這與家庭、學校和社會對學生沒能進行及時的心理健康教育，或對心理健康教育重視不夠、教育不夠有關。所以，對中學生進行心理健康教育已經到了刻不容緩的地步。心理健康教育的核心是培養學生一種內在的自信心和樂觀的情緒，培養學生受到挫折后的恢復能力。那么，在學校中如何對中學生進行有效的心理健康教育？班級是學校教學活動的基層組織。我認為，心理健康教育應滲透于學校的班級管理之中。

一、教師在日常教學中，注重心理健康教育的滲透。

“教育的核心是人格心靈的喚醒”。隨著社會的進步和各行各業對人才的需求，心理健康教育越來越顯示出其重要地位和作用，文化知識的傳授必須與社會發展、人的價值觀念、人格的完善、心理的健康、自我的需求緊密結合起來。因此，教師應在傳授知識的同時注重心理健康教育的滲透，為學生創設一種能夠進行創造學習和活動的良好氛圍，使他們認識到自己作為一個獨立個體所具有的能夠成為一個“最好的學生”的潛在能力。這樣，不僅在潛移默化中培養學生的品格，使之具有健康的心理，良好的個性，優良的品質，較完美的人格，也有助于能在良好的心境中學習新知，能達到事半功倍的效果。正所謂：隨風潛入夜，潤物細無聲。

二、班主任在日常工作中，要教會學生學會自我控制。

著名的心理健康專家喬治?斯蒂芬森博士告訴我們：當你苦惱時，可找你所信任的知心朋友傾心交談；當你的情感遭到激烈震蕩時，宜將感情轉移到其它活動中去，忘我地去做一件自己喜歡的事；當你遇到較大刺激時，最好暫時離開你所面臨的情境。因此班主任要深入學生中去，留心觀察，耐心指導，在平時學習生活中注重引導學生，始終保持健康的心態。蘇霍姆林斯基教給我們：“教會孩子能從周圍世界的美中看到精神的高尚、善良、真摯，并以此為基礎確立自身的美。”使每一位學生能辨真偽、知榮辱、識美丑、揚善惡。能按社會認為模范的準則來約束自己。勇敢地面對現實、面對挑戰，成為有健康人格的一代新人。此所謂：學校無小事，事事是教育。

三、主題班會，對學生進行心理健康教育。

班主任可以定期召開關于心理健康教育的主題班會。例如：“如何面對挫折”、“順境成才與逆境成才”、“我自信，因為……”等。這需要班主任事先有目的有計劃地搜集一些名人、偉人遭受挫折，戰勝困難的典型事例供學生們學習，從心理、情感、學習、生活、人際關系等方面對學生進行教育，給學生樹立一個榜樣。向學生講述“人生不如意者常八九”，“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”。“教育是人與人心靈上的最微妙的相互接觸”。德國教育家第斯多惠說過：“教師本人是學校里最重要的師表，是直觀的最有教益的模范，是學生活生生的榜樣。”所以，教師可以言傳身教，講述自己在人生旅途中遇到的困難和挫折，如何處理終至成功的，用來感染和激勵學生。還可讓成功的學生講述自己的事例。“蓬生麻中，不扶自直。”榜樣的力量是無窮的，教師利用學生的從眾心理，營造氣氛，制造聲勢，實踐證明，效果很好。

四、家長會，讓家長懂得和重視學生心理健康教育的重要性。

教育不應僅僅局限于學校。美國著名實用主義教育家杜威早就指出“教育即生活”，“學校即社會”，主張學校與社會聯系。青少年成長是接受來自家庭、社會和學校多方面的教育。因此，要使一個孩子健康成長，成為有用之才，必須重視家庭、社會和學校教育的協調一致，才能提高教育效益。教師要及時與家庭相溝通，建立家校聯系卡，共同探討，統一教育。班主任應定期召開家長會，提醒家長注意對孩子進行意志品質的磨練。孩子在學校的競爭中受挫折、失敗是正常的，這不是壞事，只要有信心，跌倒了爬起來后走的更穩更快。還要指導家長讀一些有關心理健康教育的書籍，學會正確引導孩子向健康方向發展。“要從小把孩子當作獨立的社會人來養育。這樣培育出來的孩子，走上社會就能夠成為獨立的社會的人。”

社會的發展要求學校教育重視提高學生的全面素質，培養優秀素質人才，而“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理。”所以，面對這種要求，教師的整個教學應具備一個良好的心理策略，提高工作的預見性，把握教學各環節中學生的情感因素與心理效應，將心理健康教育滲透于日常的班級教學管理中去，從而增進學生的心理健康，完善學生的個性發展。這是社會發展的需要。

第五篇：談談對中學生進行心理健康教育的重要性

廣東省中小學心理健康教育教師資格培訓c證考核作業

談談對學生進行心理健康教育的重要性

所謂心理健康教育,是指根據心理活動的規律,采用各種方法與措施,以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質.近年來，中小學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展。甚至危害了家庭、危害了社會。因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，應成為中小學素質教育的重要方面。現代醫學證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中、小學生心理活動狀態的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良反應，從而影響以后心理的健康發展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以中學階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此，對中學生進行心理健康教育是一項具有極其重要意義的工作。

造成中學生出現了心理問題往往有下面幾方面原因：

一是與學習有關。學校課業繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。學習成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學生，考上好學校，長大了找到好工作；反之，不少學習差的學生，則經常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔 1

心成績不好，不少學生回到家中就立即看書寫作業，長時間處于緊張狀態，睡眠質量不高，第二天到校時精神狀態不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環，以至許多學生出現了厭學的問題。二是由人際關系引起。由于教師、父母對學生缺乏理解和溝通，過多干涉學生的業余生活和正常交往，從而引起學生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關系不和給學生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學的關系也令他們十分苦惱。

三是來自情感方面的困惑。青年時期是花的季節，在這一階段人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看，中學生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發燒才是得了病，出現學習障礙、多動癥、焦慮、厭學、膽小、說謊、不守紀律、打架等就不是病。而學校和老師們也總是把著重點放在學生的學習成績和升學率上，沒有時間也沒有精力去考慮開設相應的課程，來幫助他們了解科學知識，掌握一定的心理調節技巧來轉移情緒、渲泄痛苦、發泄憤怒。其實健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學校還是家長都要隨時經常注意學生心理的微妙變化，發現問題及時疏導，切不可等閑視之。

中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。

一．創設有利于學生心理健康發展的環境

營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。校園里生機盎然，繁花點點，綠草茵茵，學生在這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。

創設育人情境，促進學生心理品質的優化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。

二．教師是實施心理教育的主體

教師應掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學生健康

全面發展。在教學過程中教師有責任和義務參與心理指導，當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。

教師要學習一些心理學知識，要充分信任、理解尊重學生。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。教師對學生評價時要多鼓勵、少批評多說溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。俗話說：好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。

三．重視學校教育和家庭教育相結合開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素

質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養孩子健康的心理。心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。

綜上所述，對學生進行心理健康教育無論是對學生自身身心發展來說，還是對社會，對學校，對家庭來說，都具有十分重要的作用，作為未來的教師，我們必須掌握好心理輔導的方法，才能夠引導學生的心理特點朝著健康的方向發展，正視學生的心理健康教育，促使小學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

廣東省肇慶學院

鐘紅嬪

2011年3月24日