第一篇：培訓游戲

課間互動

一．培訓游戲

1“我愛你，不要臉”

游戲

參加游戲的人圍成一圈，先是順時針輪流交替，每個人只可以對左邊的人說我愛你，對右邊的人說不要臉，到了每一圈的盡頭要改為逆時針輪流交替，每一圈都要比上一圈速度快

速度到了一定的時候會有人反映不過來就算輸了。

2蹲蘿卜 游戲

根據學員人數，每4至5人分為一組，把所以學員分為4至5組。每組是一堆蘿卜，以蘿卜為名給4組人命名

比如白蘿卜，黑蘿卜，紫蘿卜，綠籮卜。然后由講師任意發口令比如白蘿卜蹲完黑蘿卜蹲，黑蘿卜蹲完紫蘿卜蹲，紫蘿卜蹲完綠蘿卜蹲，看學員的反應，學員按照口令做出相應動作，反應慢者就輸了。

3官兵捉賊

講師準備四張紙條，每張紙條兒上面分別有官字，兵字，捉字，賊字 四個字。每四個人一組，大家抽簽，誰也不許說話，大家互相之間只看表情，然后抽到官字的人要猜誰抽到賊字，并在一分鐘之內抓住他，賊如果被發現賊就輸了，賊在一分鐘之內未被揭穿的話官就輸了。

4轉七游戲

游戲類似于平時我們做的敲7游戲，不同的是這個游戲是站著進行的，而且是站著邊喊數邊跳一下兒，只喊數沒跳的也算輸，逢七和七的倍數時不跳 原地轉個圈，沒轉圈的或是錯喊了數的都算輸。

5屁股寫字

兩個人一組，一位學員雙手放在屁股后面拿著筆 背后用屁股寫字，另一位幫他拿著紙，然后再相互交換角色，每組評選看誰寫的最差就算輸了，輸的在和輸的比，直到剩下一位學員為止，這位要上臺唱歌。

6泡泡連

講師在臺上大喊泡泡連，臺下學員大喊連哪兒啊 ？ 講師說連胳膊，大家就連著胳膊跑繞場跑一周，講師再喊泡泡連，學員再問連哪兒啊？

講師再喊連肩膀，大家就用手互相扶著肩膀跑一周。。7.搶椅子 8.喊數

每當喊到重復的人的時候需要出列一起唱歌 9.搶筆

筆放到兩個人中間，誰搶到誰就贏了，三局兩勝，輸的要給贏的按摩。10.紅燈綠燈小白燈

一個在前面背對著大家喊紅燈綠燈小白燈兒，每次喊完就可以回頭看，看到誰動了誰就輸了，誰也沒看到的情況下，大家一步一步接近前面的人，拍到前面的人前面的人就輸了

11.集體出逃

每組人圍成一圈，雙手左右交叉，讓后想辦法一起打開 12.踩報紙

每組人數由講師定，人數的多少決定游戲的難易程度，然后讓整組人站在一開的報紙上，但不可以踩到報紙的邊緣，可以單腿可以雙腿就看自己的創意想法盡可能全員站在報紙上。過關的組進行第二個環節，將報紙對折，然后再繼續站，直到只剩下一組為止。13.眉目傳情

以組為單位站成一列，然后講師悄悄告訴第一位一個三位數數字，從第一位開始向后各個組員依次傳遞，不可以說話，只可以靠眨眼來傳遞。14.傳球

分組后組員用單手拿著本子端著小球向后傳遞，傳到最后一個人手中，最后一個人要端著跑到最前面，哪一組先跑到，那一組將獲勝。15.連詞游戲

從第一組員開始說一個詞，然后下一個人要用這個詞的詞尾字當做下一個詞的詞頭字組詞，當學員反應慢組不出詞的時候為輸。

游戲寓意

1.體系拍手

左邊自己的手是自己的父母

右邊別人的手是別人的父母。2.司機是男是女？

每個月 月初月中月末都很重要。

3.踩報紙

立足之地

不以善小而不為之，不以惡小而為之。天下大事成于細，天下難事成于毅。

4.四字成語

東西可以亂吃，話不可以亂說。5.眉目傳情

團隊默契 6.集體出逃 7.搶椅子

8.擊掌操

月初月中月末計劃 9.我愛你 不要臉 10．眉目傳情

11.齊眉棍

12.鼓掌次數 人的潛力 13.傳紙杯 14.吹氣球

15.天堂餐 吃蝦條 16.滾報紙 17.俯體挺身 18.快速鏈接

二．舞蹈，體操類

1.抓錢舞 2.兔子舞 3.幸福歌 4.眼保健操 5.廣播體操

第二篇：游戲培訓

英語游戲教學

一 課堂游戲教學：

是指服務于教學目標而實施的一系列有趣味的、對抗性的教學活動；其目的是為了激發學生的學習興趣，增強學生的競爭意識，調定學生的學習積極性，從而達到最佳學習效果。二 游戲實施的原因及目的：

兒童心理：好玩 好動 好模仿 好奇 好表揚 三 設計游戲的原則：

1.猜測性： 2.對抗性 3.趣味性

四：游戲教學的實施原則： 1.目的性：為教學服務

2.準備性：語言組織 教學教具 教卡準備

3.預見性：考慮到學生的年齡段 和性格特征 學生適合的游戲 4.公平性：保證游戲的公平公正 5.可控性：課堂紀律的控制

6.適宜性：游戲的難易程度，老師需要從實際情況出發

開場白

歌曲舞蹈-《Skinamering》

Tinna 帶領老師跟著音樂跳，最后引出I love you和手勢語!(此歌曲舞蹈可用于48個國際音標的第一次課--愛樂篇；家長會童話劇表演時結束舞蹈）

一． High and low voice高低音

1.high and high ,low and low voice 老師和學生做同樣的動作，說同樣的句子。（針對幼兒班新生）

2.High and low voice 學生與老師做相反的動作（通常玩的游戲）

3.老師大聲讀兩到三遍，學生小聲讀兩到三遍。反之。注意老師的手不要遮住嘴巴。

4.High and low voice老師走到學生旁邊可悄悄的說話，對認真的孩子可小聲的說句子，不專心的孩子故意到耳朵旁大聲說句子。

Eg: She is Snowwhite.二． Magic finger 1.出多少跟手指讀多少遍。（食指，中指，無名指快速變化）2.老師展示變數，學生說完最后一遍時，學生做些肢體動作（拍手，跺腳，跳一下，親一下，抱一下拍桌子，噓一下）

或叫出老師的名字，老師答應一聲，誒。

3.老師展示“加減乘除”的數時，通過增加難度變化游戲，但原則由易到難。

4．大小手指 ：大拇指，食指，小指代表不同的變數 Eg:大拇指一遍，食指三遍，小指站起來三遍。其他手指坐端正，發出噓的聲音。（具體變數老師自己定）Eg:she is very cute.三．Bomb game

1．炸彈丟到哪組，那組必須以最快的速度起立，一起大聲

讀 三遍。

2.炸彈游戲，做相反快速反應（如：炸第一組時，第二組說；炸男生，女生說，相反亦可；炸其他東西，一起說等）--針對句型的操練

3.認詞型，認句型，帶讀的過程中，老師迅速在單詞上買炸彈，老師再讀時，否則被炸彈‘炸’了。四．Little detective.小偵探（適合復習課的句型）

1.老師請一位小偵探上講臺背對學生，面向黑板，老師控制音樂喊Stop(或者小偵探邊敲黑板邊喊stop)，其他學生一起大聲說，老師會指向一位學生，他小聲的說該句，讓小偵探找出小聲說的那個學生。

2.老師請一位小偵探上講臺背對學生，面向黑板，老師樂控制喊Stop(或者小偵探邊敲黑板邊喊stop)，其他學生一起大 聲說，老師會指向一位學生，讓他變聲音說出該句。（適當的時候老師可自己變聲音，讓小偵探來猜。）3.Hide and seek(words)一個學生被蒙住了眼睛，另一個學生藏卡片，在找卡片的過程中，其他學生須一起念單詞作為掩護，找到卡片的學生加分，否則藏卡片的學生加分。

五.Happy fax 快樂傳真（適用于幼少兒期末家中，和家長一起玩）

該游戲可以多人參加，分組進行。每組5-8個人為宜，按一字型排開，第一個人面向老師。老師做完一個動作后（不出聲），由第一個學生拍第二個肩膀示意轉身，把老師做的動作重復出來，然后第二個人把動作傳給下一個人。依此類推，傳到最后一個人時，這個人要做出來并且說出來。（第一個和最后一個是學生，中間一位學生一位家長交叉站，學生和中間的家長要分開玩）。老師要把控好紀律，讓其他孩子認真觀看，不能提前說出答案，否則取消資格。六．Trick game(詭計游戲)1.認詞性：（適用于單詞整合）老師指單詞，學生跟著讀，老師讀的單詞和所指單詞不一致時，學生不讀，此時可做些肢體動作，也可以糾正老師的錯誤，讀出正確的發音。

Eg: Pen pencil bag ball 2.動作型（適合劇本整合）

老師帶學生表演劇本的同時，老師讀出的劇本和表演的動作不一致時，學生可選擇迅速坐下，也可以做其他的動作。七．Wood man

這個游戲適合很多基本游戲的小插曲，在玩某些游戲的時候，在靜止不動，如整理認讀或表演的時候適合居多。八． Make smooth reading

Firstly, Let’s take a breath.老師要做好深呼吸的準備，表情要夸張。

1.字母H在音標的發音，哈氣音。

2.連讀音

eg: not you，and you , How about you?

It is a……

3.短句子

All right

one day

in the woods

One more left…… 九．Dragon

1.單詞(新課標教材)接龍，分組比賽，哪組以最快的速度準確大聲說出來。

2.童話劇中復習的時，分組比賽，哪組最快的速度準確的接下一句。

十．石頭剪刀布：班級人數少時學生可跟老師比賽，組與組PK時，請學生代表參加。

1.scissors, Stone, paper(手和腳)

Close open, close open, Close, Close, Close，Open close, open close, open, open, open

Scissors, Stone, paper

2.baby, tiger, gun(嬰兒拿著手槍射擊老虎)3.三打白骨精(唐僧，孫悟空，白骨精)十一．擊鼓傳花 Passing down 適合操練比較難的單詞，最好以實物為主.eg,umbrella,mirror，flower….十二.Super memory:在黑板上寫很多單詞（少兒的直拼單詞）學生邊

讀，T 邊擦，說的最多的組合學生可以加分

十三.Fast reaction

單詞的中文互譯……口語搶答…

十四.Look at my mouth.(咬舌音，鼻音，閉唇音)十五.Can you hear me?(適合復習課操練句子)十六.Finish my sentence（適合較長的句子）十七.pat card 十八.London bridge is falling down.(適合班級少的學生，讓每個孩子都參與)1.兩個學生搭城門，其他同學說句子進城門，當老師說停的時候，被關在城門里面的學生必須大聲說出句子。

2.兩個學生（學生可和老師一起）搭城門，其他同學一起背童話劇（可變化語速），當老師說停的時候，被關在城門里面的學生和老師對口語，或回答老師的提問。（被關住的學生不能加分。）

十九.best performer 二十.Traffic lights（red,green,yellow light）

老師在黑板上畫紅，綠，黃燈。每種燈代表不同的意思，老師指到紅燈，學生不說；綠燈，站起來說，黃燈坐著說。老師要注意表情和手勢，故意引導學生出錯。二十一.name and come out(學生站到講臺上)二十二.name and stand up（分組進行）二十三.擲撒子

1.獎勵型：組與組比賽加分 2.懲罰型：比賽輸了該組讀多少遍 二十四.跳格

老師將學過的單詞卡片一次分開放地上，要留縫隙，以一條線為基準，兩組或三組同學單腳跳到老師指定的那個單詞，并快速說出英文和漢語意思，最先說出的為贏家。二十五.打地鼠(幼少兒班)1.準備空氣錘一個，全班一起讀老師指定的單詞或句子，老師手拿空氣錘，學生讀的同時，老師突然叫一個學生，被叫的學生要立刻起立說三遍，否則被打倒。

2.學生邊說，老師突然敲打，孩子要很快躲閃，被打倒的要受到懲罰。

二十六.打不死的蒼蠅

準備：蒼蠅拍

玩法：事先將蒼蠅中間剪開一個正方形，之后在黑板上寫上不同

字母（音標，單詞）。老師根據教師說的單詞用蒼蠅鏤空的部分套單詞。

游戲延伸：可將字母改為不同的字母小卡

二十七.神猜（口語單詞，直拼單詞的復習）

老師將所有擴充的單詞，eg：顏色，水果，動物，文具，國家名詞…讓孩子齊讀并記住，老師隨機收取幾張（三張為宜），請二位學生回答，（四張卡片請三人回答）答對有獎。

道具準備：音響U盤音樂，單詞卡片若干，骰子，空氣錘，蒼蠅游戲考核標準：1.對游戲講解是否簡潔明了

2.是否遵循游戲的原則

a)猜測性

b）對抗性

c)趣味性 3.表情動作是否到位 4.游戲中與學生眼神的交流 5.游戲的難易程度的把握是否得當

第三篇：培訓游戲

泡泡糖

游戲準備：主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數。

游戲規則：當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當 1 人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。

注意：在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字（可以是他的名字之類）或者讓他表演一個節目等。

比長短

參加人數：分組，不限人數，至少要二組。每組五人以上；一位主持人

游戲規則：主持人宣布要比的單位前，然后每組派出一位他們認為會贏此單位的人。等被派出的人都出來后，主持再說比什么。計算每次比完的輸贏即可。題目必須在看到被派出的人之前想好比如： 比長：比手臂；比上衣；比頭發… 比短：比手指頭；比褲子或裙子… 比高：比聲調；比手抬起來的高度… 比大：比眼睛；比手掌… 比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子… 注意：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！

明星秀

道具：電影或錄像、歌舞表演

參加人員：自定

游戲規則：先由主持人播放一段電影或錄像、歌舞表演讓參加者來模仿，然后由觀眾評出最佳模仿者。

搶凳子

道具：凳子（若干）

參加人員：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）

游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

“舞林大會”

道具：紙、彩帶等手工工具，音樂 參加人員：分成幾個小組

游戲規則：給每組配一些紙,彩帶等,然后讓每個小組抽一個題目,比如:孔雀舞/草裙舞/肚皮舞什么的,然后各組選出一個代表,組內成員將所發的道具給擺造型、跳舞的人打扮一番~~配上合適的音樂,比試比試

擊鼓傳花

道具:鼓或音樂、花

參加人員：集體

游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個“幸運者”開始傳，節目依此進行。

尋寶大行動

道具：“寶物”（一般為字條）

參加人員：集體

游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各個隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。

人名、地點、動作 道具：紙條、箱子 參加人員：集體

游戲規則：游戲者各寫三張紙條，分別寫人名、地點和動作，分別投入三個箱子中。主持人從三個箱子里各拿出一張紙來，當眾讀出。由于主、狀、謂語之間不搭配，就產生了強烈的娛樂效果、如：“李四在廁所里吃飯”、“王五在火車頂上跳舞”等。

啞劇游戲 道具：字條 參加人員：集體

游戲規則：隊員們互相出題，如：“椅子壞了”、“打架之后”、“釣魚”、“發下考卷之后”、“野炊”、“雨夜關窗”等。采用抓題的方法分配給每一個人啞劇游戲題。經過10分鐘的準備，開始表演。

頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地輸。

扮時鐘

道具：白板或墻壁 參加人員：不限

游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針。注意只能用頭，不能用身體的其它部位。偷天陷阱

道具：找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺；眼罩；背景音樂disco 參加人員：不限

游戲規則：請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等 英雄救美

道具：椅子；環形鎖（鑰匙要差不多樣子）參加人員：若干女成員除外，其他人分成若干隊

游戲規則：若干女隊員排成一列，每人間隔約2米，每人前有兩個椅子，用一根環形鎖鎖住。然后每隊選1名男隊員，在他面前有6、7把鑰匙，他一次只能拿一把鑰匙，去打開鎖救出美人，必須按前后順序進行。打不開鎖就必須回來換。看哪隊先救出所有人。

七拼八湊

道具：托盤二個，日常物品

參加人員：分成2組（需男女搭配），每組先選出一名接收者，游戲規則：接待者手持托盤站在臺上。主持人開始宣讀物品，其它小組人員按照主持人的要求從自身身上或自帶提包中提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。

集物時每一個物品相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。采集物品來自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，比較有難度的一般放在最后如美女香吻一個等。

懲罰：準備一個靠墊，選十幾人圍成一圈參加此游戲，每個拿著這靠墊做一個動作，可以打他，摔他，罵他，親他，拿屁股做他，所有人一一輪流下來，動作不許重復，所以一圈下來后，主持人說每個人將剛才對靠墊 的協作對右邊或左邊的人重做一次。

比大小

道具：撲克牌。

游戲規則：一大幫人（最好5——8個）圍在一起，各抽一張撲克牌，放（粘）在自己的額頭上（自己不能看自己的牌），每個人都只能看見別人的牌而看不見自己的。中間擺一個大杯子，覺得自己的牌比別人大的可以往大杯里加啤酒（為了不傷到自己建議少加一點，當然如果你有心耍人而且能肯定自己的牌比別人的大可以加滿）。加過一輪后，大家看自己的牌，牌最小的要把那杯酒喝完。牌大小順序：黑桃A最大，方塊2最小。

猜歌名 道具：撲克牌 游戲規則：

1.抽牌決定誰第一個表演。抽到最小牌者自己或者邀請一個人表演一個歌名。歌名應該是事先準備好的，難易程度不一。也可以是表演者自己想的。

2.表演者首先表明歌名是幾個字，然后進行無聲表演。

3.其他人猜，第一個猜出來的可以指定除表演者以外任何一個人進行冒險。如果在表演結束后1分鐘大家仍然猜不出歌名。則由表演者冒險。

傳蘋果

道具：蘋果一只

規則：一男一女隔開坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夾住蘋果，一一傳遞，誰把蘋果掉了，接受懲罰。冒險者開始下一輪游戲。依此類推。

丑小鴨賽跑 道具：氣球

游戲規則：用膝蓋夾住氣球，進行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。

吹牛皮大比拼

道具：氣球四個。

游戲規則：在一分鐘內吹氣球，以氣球吹爆或大小決勝。限時一分鐘。

瞎子覓食

道具：葡萄四串，繩一根，蒙眼布四塊

游戲規則：以布蒙眼，找到自己的葡萄串，先吃完或吃得越多為贏。不準用手碰葡萄。

吃果凍比賽

道具：果凍

游戲規則：每組2人，一男一女，女的吃，男的撥不吃，比誰快。固定15個，看誰快

夾乒乓球 道具：乒乓球

游戲規則：在限制線外將20個乒乓球夾起，并放進指定范圍，球跳出重夾，先夾完為勝

瞎子穿拖鞋

道具：拖鞋

參加人員：分成若干組

游戲規則： 各隊輪流派出1人。把拖鞋放在起點前方5步的地方?；氐狡瘘c蒙眼旋轉三次以后出發。能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

拋繡球

道具：小筐（小筐包裝的漂亮一點），氣球

參加人員：一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。

游戲規則：背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負。

幸運之星演繹大餐

道具：五個各色的氣球結花或是呢絨綢結花，共兩朵花。每桌出一人站一排傳花。

游戲規則：電聲樂隊有節奏的擊鼓，觀眾傳花。鼓點落后，花落誰手，誰出節目。出節目者均有獎品贈送。

夫妻雙雙把家還 道具：十個氣球

游戲規則：我們邀請十組夫妻選手上臺，手手相聯，背背相對，齊心協力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，以用時最少者獲勝。讓我們看看誰是最默契的夫妻拍檔。手挽手，背靠背從起點到終點運球，比速度。熊來了

參加人員：約束8-15人，分成若干組 游戲規則：

（1）各組第一個人喊“熊來了”（2）然后第2個人問：“是嗎？”

（3）第1個人再對第2個人說：“熊來了”，此時2號再告訴3號“熊來了”（4）3號再反問2號“是嗎？”，而2號也反問1號“是嗎？”（5）前者再叫“熊來了”，2、3、4號傳下去。

（6）如此每個人最初聽到“熊來了”時要反問“是嗎？”然后再回向前頭，第二次聽到“熊來了”時才傳給別人，而前頭的人不斷的說“熊來了”

（7）每組最后的人聽到第2次的“熊來了”時，全組隊員齊聲說：“不得了了！快逃！”然后全組人一起歡呼，最先歡呼的那一組便得勝。

注意：正確了解規則，確實地重復回答。男女各半時可以用“熊來了”“我愛你”做口號，更有趣。

動物大連蹲

道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶 參加人員：分成若干隊

游戲規則：各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。本游戲技巧在主持人

爆竹聲響，瞎子吞蛋

道具：氣球

15、蒙眼布

3、小方凳

3、小盤

3、雞蛋 參加人員：分成若干組

游戲規則：各隊抽出二名隊員，比賽開始一隊員用最快速度吹爆5個氣球，吹完后另一隊員蒙住雙眼尋找雞蛋，找到后以最快速度吃完二枚雞蛋為獲勝。

追憶嬰兒時代

道具：頭巾

3、圍嘴

9、奶瓶

9、鮮奶

9、小筐3 參加人員：分成若干組

游戲規則：各隊抽出四名隊員，一隊員事先戴好頭巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐內放三瓶牛奶，牛奶必須放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開始后戴頭巾隊員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊員先為他們戴好圍嘴，然后再依次讓三名隊員將奶瓶中的鮮奶喝完，最先喝完的那隊為獲勝。

“眾雞爭食喜迎春”

道具：綁繩

3、啤酒瓶

3、小盆

4、小碗

3、大米 參加人員：分成若干組

游戲規則：各隊抽出三名隊員，兩隊員兩腿綁在一起，另一隊員拿啤酒瓶、小盆，比賽開始后綁在一起的兩隊員拿一小碗奔向雞盆，盛滿后奔向各隊另一隊員將雞食倒入小盆中，拿啤酒瓶隊員迅速將小盆中雞食裝入啤酒瓶中，那隊啤酒瓶裝得最多為獲勝。

夾波珠

道具：小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷

游戲規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝！

三人抱成團

參加人員：每次參與活動為10人，游戲規則：在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

集體造句

道具：筆、空白紙 參加人員：分成若干小組

游戲規則：每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

雙龍戲珠接力賽

道具：皮球

參加人員：分成若干組

游戲規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地！看那一隊在最短的時間內將行程走完

真假難辯

道具：杯子、白酒、水

游戲規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

動作接龍

游戲規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

倒著說

游戲規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。“我是好人”那么答題人必須在５秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

團隊培訓小游戲

> > 領袖風采

> 具體方法：分2個小組，每個小組的組長推選2個組員，在1分鐘內對指定產品進行推銷。并由其它組員舉手表決選出成功推銷者。失敗一方的領導受到相應處罰。

> 目的：加強團隊意識，由此可看出個體的不足會影響到團隊的業績，個人的成績是團隊業績的基礎。

1、城堡攻防

講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。他們各自的代表動作：

天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發起線。

雙方在自己的城堡各自商量好準備做的動作及先后次序，然后前行至攻擊發起線準備，聽口令1-2-3-開始，同時做動作。

1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸的一方，輸的一方則開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜的人員逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當一方全體被俘或者游戲一定時間后，活動停止，人多方獲勝。

2、如果第一次出的動作相同，則按事先商量好的次序繼續做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負后按1繼續游戲。

注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。

2、盲人闖雷陣

★教具：實心球若干個。

★場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規則地放若干個實心球?！锓椒ǎ好咳祟A先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。★規則：

1.不允許睜眼睛看。2.不許出聲或其他暗示。

3.碰球人不許繼續前進，立即將球放回原處。要求：練習人注意開始的前后間隔，以免碰撞。

3、萬花筒

比賽項目：50人混合團體比賽 比賽規則：

所有的參賽者務必記住以下的7條口訣： 牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴； 山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手； 野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱； 水仙花7瓣是一家。

50人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到“山茶花”時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到“水仙花”時，要結成7個人的圈，“牽?；ā本椭灰?個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。

評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！

獎勵方法：等到圈內剩余人數到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。游戲時間：每輪15分鐘左右 游戲人數：每輪游戲人數30-50人

獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定（10份以下）

4、抓手指

[目 的]集中注意力。[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

教師發出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。[規 則] 1.搶口令者抓住無效。2.手掌不張開，抓住無效。

5、-萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了

5、活動結束可以請人談談感受。

6、強渡金沙江

模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個少數民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩蕩的傳統渡江比賽，有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負的重要因素，在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團隊管理思想…… 活動目標：

體驗統一的目標和行為規范對于團隊績效的重要性； 領導能力和創新精神的訓練；

練習“分析、目標、戰略、計劃、分工”的工作程序； 強化團隊溝通和團隊合作意識； 回歸自然，娛樂身心。內容梗概：

分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名…….。

任務：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設計、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時間較短、“渡江”速度較快、橋身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優的組獲得優勝。

渡江要求：同組的10個人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個人再全部轉移到B橋上，……如此不斷前進。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來……

7、拋接小熊

活動內容：在一片空場地所有的人圍成一圈，上一個拋手詢問下一個目標傳遞者：“準備好了沒有”，在接的人應答準備好之后，將球拋出，拋出后雙手抱胸，依次類推，直到所有的人傳接一次為止，計時；在規則熟知后，快速傳接一圈，計時；再次開始，此時有不斷的布熊玩具（20個）被拋入場中，看有多少個小熊是按照最后順序歸到最后者？

活動目的：流程的熟悉，可以增加工作效率； 在外界環境變化，多線程工作中的處理工作能力； 活動道具：球；布玩具20個

8、盲人運球

任務：由隊長指揮隊員將紅桶中的球全部運到藍桶中。注意，整個過程中隊員的手不能接觸球；不能移動桶，可使用場地內的物品。規則：（以15人為例）

15人中選1人為隊長，站在指定位置；

選2人作副隊長，站在距離隊長10米遠的位置；

其余12人，每3人一組；站在距副隊長5米位置，面向隊長，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球； 在每組人側前1米處放置兩組工具。在副隊長和隊長中間的位置放置兩只藍桶。

所有隊員準備就緒，將任務卡交給隊長。活動開始。

道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務卡。1張題目卡（可作為副隊長的干擾項目）

9、龍馬傳奇

模擬背景：一個陽光燦爛的季節，一群來自現代化都市的職業探險家走入一片陌生而美麗的土地：四周群山環抱，草木森森，而眼前是一望無際的湖水……他們向往湖中那座神秘的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，但是，他們首先必須抓緊時間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作為登島的交通工具…… 活動目標：

體驗統一的目標和價值觀對于團隊績效的重要性； 培養員工的創新精神；

練習“分析、目標、戰略、計劃、分工”的工作程序； 培養員工團隊溝通和合作技巧； 回歸自然，娛樂身心。內容梗概：

同舟共濟：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設計、制作一只竹筏，并用自制的竹筏劃過規定的航道……，所用原材料和工具較少、制作及劃行速度較快、失誤（有人落水）較少的隊獲勝。

曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中彌漫……

安營扎寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上…… 篝火煽情：當篝火照亮夜空的時候，也照亮了每個人的心靈，所有的激情都在釋放、燃燒……

10、解扣

一、熟悉階段：參加者圍成一圈（人數為基數，有傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（所有人同一個手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一個方向一人）?；顒又腥魏稳说氖植坏盟砷_，否則將被處罰。

全體參加者雙手相握后，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。如人數是雙數，會變成兩個圈。

目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

11、極地求生

模擬背景：1943年初春的一天，由于一場暴風雪，你和你的團隊乘坐的飛機不幸墜落在北極圈內的一處林地，唯一可以慶幸的是團隊成員都沒有受傷，而且感謝上帝，你的一個隊員居然隨身帶著一本由美國國防部編撰的關于這一地區的信息匯總，除此之外，你們一無所有……氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時間逃出極地…… 活動目標：

團隊決策、團隊合作的訓練； 團隊信任的訓練； 團隊溝通的訓練；

領導能力和創新精神的訓練； 回歸自然，放松身心，增進感情。內容梗概：

當你們正在籌劃如何求生時，你們發現有不明身份的其他團隊也在附近活動，他們可能也是由于天氣原因滯留在此的，這一情況的直接后果是：某些可能獲取的求生物資變得供不應求了……

經過研究，你們確定了求生必須要做的兩件事:A.必須在Scheffervill鎮拿到一份關于如何走出極地的導引圖；B.必須想辦法渡過Laura河。

你們的問題是：A、導引圖被放置在一個特殊的范圍內，你們必須借助某些工具才能拿到它，而你們并沒有這些工具……B、河上沒有橋，但河水冰冷且水流湍急…… 當然，你們的麻煩絕對不止這些……

12、Moving&Meeting

模擬背景：你是一名深入敵后的盟軍特工，突然接到總部命令，必須盡快找到另外7名來自英、法、俄等盟國的同伴，然后去執行一項絕密任務，與此同時，另外7人也收到了同樣的命令…問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點和接頭暗語……

活動地點：昆山市玉山風景區（亭林園），或龍獅騰其它基地?；顒訒r間：1天 活動目標：

體驗統一的目標和行為規范對于團隊績效的重要性； 強化員工的責任意識和紀律意識； 培養員工之間的相互信任；

幫助員工認識個體的工作對于提高團隊效率的重要性； 回歸自然，娛樂身心。內容梗概：

任務：每個小組按照司令部的指示，經過4次在指定地點的神秘接頭，找到與自己同屬一個團隊的同伴，而接頭的唯一方式是暗語（如上句是：比爾蓋茨，下句是：小李飛刀）……

密令：出發前，每個小組的隊員會領到一張行軍圖并領取由司令部簽發的該小組“行動密令”包裹，包裹內有5封密令，分別為紅、白、綠、黃、藍5種顏色……

接頭：打開密令，將看到司令部簽發的一系列充滿懸念和未知的行動指令，不過，只要每個小組時刻牢記自己的使命、嚴格執行司令部的命令，勝利將離我們越來越近……

會師：在第四次接頭之后，所有隊員須盡快趕到指定地點，并通過相互接過頭的隊員的相互指認，使同一團隊的隊員集合在一起，然后歡呼，然后擁抱，然后開始新的征程……

13、孤島求生

孤島：孤島求生是將每隊學員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規定時間內完成各自的任務并集合在一處安全的地方。此項目強調主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運用資源和決策的重要性。珍珠島 任務

1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械是雞蛋從高處落下不碎。

2、數學題： ABCDE* 3-------------EDCBA A、B、C、D、E各是幾？

3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上 時間：20分鐘 規則：

1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島

2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷 啞人島 任務

1、將所有的人集中到珍珠島 規則

1、只有啞人可以協助盲人移動

2、只有啞人可以移動木板

3、只有盲人完成了第一個任務后才能移動木板

4、啞人不得開口說話

5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島 盲人島 任務

1、將一個球投入水中的一個桶中

2、所有的人集中到珍珠島 規則

1、第一個任務完成后才能離開盲人島

2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島 器械： 1、50*50cm木臺12個，高度20cm 2、80*20cm木板兩塊

3、木桶或塑桶一只

4、乒乓球或網球3只

5、一雙筷子、一張報紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支

6、任務卡片

團隊表現：順利完成項目。但“常人”長時間“忙于”包雞蛋等項目，致使營救行動時間幾乎用盡。

體 會：① 盲人島、啞人島、常人島各有優勢，但又各有長短。各層分別相當于一個團隊中的基層、中層、決策層；

② 中層（啞人）一味向基層（盲人）尋求溝通，而缺乏向決策層（常人）的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報；

③ 決策層（常人）被瑣碎的事務所困擾，不能科學決策；

④ 基層（盲人）在整個“游戲”中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標和任務是非常重要的！

14、快樂頌

活動目的 藉由初步的肢體接觸，打破人際關系的距離 透過活動讓學員可以在短時間內增進熟識度、融入課程 活動器材

室內或室外平坦的場地均可 16～50人以內，人數不宜過少 2～5顆軟性（或毛線球）安全球（球體比足球略小，以一手可掌握為佳）活動規則

1.一開始可由訓練員或由一位學員自愿，擔任『魔法師』，并發給一顆球施法

2.魔法師施法時，所有伙伴開始行進躲避，活動中只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭

3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復就無效，一樣會變成石頭

4.行進期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

5.過程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學員產生碰撞、跌倒

6.活動進行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執行任務 活動分享

短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學員情緒可以high起來，并投入活動中即可

15、青蛙大戰 活動目的 競爭與合作 問題分析與決策 器材場地

室內外平坦的場地均可，12～16人一組（偶數為佳）墊子為總人數的一半、毛線球16顆（與總人數相等）邊界繩兩條 規則

1.在相距6～8M的位置，以邊界繩標出起點與終點

2.請伙伴依序采1、2、1、2方式報數，將整組分成兩小隊，由一組先攻并發給一人一塊墊子，另一組采取防守并發給一人2顆毛線球（軟球），兩方各自退到起點與終點線的后面

3.攻擊方自起點線后出發，前進時必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對方不可用球攻擊，另外可用墊子來擋球

4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內攻擊無效 5.被擊中的人員必須回到起點重來

6.計時5分鐘，統計共有幾人成功達陣，然后交換器材，攻守互換 分享重點：

1.你的小隊是采取游擊戰還是團體戰？為什么？ 2.不同的攻、守策略，導致結果有什么不同？

3.任務中，你扮演何種角色？決定角色安排的因素是？不同角色對團隊的貢獻分別是什么？

4.你的需要被注意到了嗎？個人的需求是否曾被提出？團隊提供了哪些協助？這和平時的工作、生活有沒有相同（或不同）的地方？比方說～

5.過程中你看到團隊或個人的表現如何？哪些是很棒的？有什么現象是平時團隊忽略了？ 6.競爭對手的表現對團隊會不會造成影響？是什么？

16、心電感應

☆這個活動可安排在熊與洞之后進行

活動目的：競爭與合作；問題分析與策略的形成 器材場地

室內外均可，12～16人一組（偶數為佳），每組3個骰子、玩偶或球（等于整組1/2人數）規則

1.請伙伴依序采1、2、1、2方式報數，將整組分成兩小隊面對面坐下（中間距離兩個手臂長），拿一個玩偶置中放在隊伍最尾端（大約是最后一位伸出手臂才可碰到的位置）2.當訓練員擲出單數點數，就可以搶最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分 3.過程中不可說話，另外除排頭可以看骰子點數外，其余伙伴都要閉上眼睛

5.每次得分，隊伍則往前推進一格（即排頭移動到最后一位的位置，第二位開始往前遞補為第一位，依此類推）；如果搶錯了（偶數點搶玩偶），則到扣一分，伙伴位置排列則要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改變順序（可依情況調整規則）

7.每組有2次暫停的機會可運用，每位伙伴都當過排頭且回復原來的位置才算獲勝 變化

1.每個相對的伙伴中間均擺放一個玩偶 2.規則同上計分方式改變如下

A﹑每個玩偶都是一分，最后一個玩偶分數是前面玩偶分數的總和（例如一共放了6個玩偶，最后一個是五分其余都是一分）

B﹑如果拿到半數以上玩偶，則總分可乘以2倍 分享重點

1.你覺得整個團隊致勝的關鍵在于排頭？排尾（搶玩偶者）？還是訊息傳遞者？或者你有不同的看法？ 2.你覺得活動中那個角色是領導者？

3.活動中團隊有特定的領導者嗎？或者是因為不同的任務、不同的環境、所以有不同的安排？實際的生活、工作經驗中是否有類似的情況？

4.當你成為排頭（發號司令者），你有什么感覺？當你的角色是等待、傳遞訊息、行動先鋒（搶玩偶），你又是什么感受？

5.對手的行動對你們團隊的影響是？是壓力還是激勵？你是如何看待你的對手？ 6.競爭是否讓你更有沖勁、更有行動力？

7.是否所有人都知道看點數的重點？這在策略的形成上有沒有什么影響？ 8.團隊一共使用了幾種方法？是否曾受到對手的影響（或啟發）而改變策略？

9.當比數相同，且只剩一分就可得勝，你們是否會賭上1/2獲勝的機會，直接行動（搶玩偶）再說？為什么？如同一個成熟的競爭市場，你會采取保守或主動的態度？

17、生命之圈 活動名稱 生命之圈 活動目的 觀察力的訓練

器材場地 12～16人一組，每組一個呼拉圈（每個呼拉圈有三到四種顏色更好）規則

1.每組圍成一個半圓，由訓練員面對伙伴手持道具，開始宣布： 現在要進行的是一個很嚴肅、且每個人都會面臨的生命課題『生與死』 我現在用『1代表生』、『2代表死』（訓練員開始示范1與2的表示方式）☆訓練員先將呼拉圈擺放一個位置(例如轉單數圈…等)后，然后說明： 『注意看，這是1』

☆訓練員再將呼拉圈改變擺放方式（例如轉雙數圈….等），然后說明：『這是2』

2.示范完后，訓練員開始變換呼拉圈的擺放方式(剛開始2～3次依照示范的方式，然后開始改變，因為規則不在于此)，然后詢問伙伴『這是1還是2？』

3.當幾位伙伴應答后，有伙伴答對時，訓練員必須確認：『對！這是1（或這是2）』；錯誤時，則告知：這是1（或這是2）

4.如果學員表示知道，可請他繼續參與、確認，或者舉手向訓練員單獨確認，請學員不要直接說出答案，以尊重其它伙伴的學習權力 5.答案在每次訓練員的提問方式：

當問句是：『注意看、這是1還是2？』代表1 當問句是：『這是1還是2？』代表2 分享重點 1.人們都習慣用親眼所見來判斷事情，當你所看到的規則不斷被打破，你有什么感覺？是什么讓你改變原有的觀察模式而找到答案？

2.過程中，你是否較多的時間都在觀看訓練員每次的示范動作、其它伙伴每次的行動？問題是否因此被解決了？你覺得自己的行動力夠嗎？

3.當執著于動作、答案的對錯時，你觀察（發現）到什么？當找到答案后，你又觀察（發現）到什么？兩者有沒有不同？

4.（過程中如果有人質疑訓練員的對錯時，較適合將這問題提出）當我們面對問題而無法解答時，你是先換個方向、反問（反求）自己，還是先質疑別人？在生活、工作中，有沒有相同或類似的情形？ 5.團體中可能有某些人不氣餒、不斷提供答案（意見），這對你會不會造成影響？是什么？或者當團體越來越沉默，會不會讓你更不敢開口表達？在你的生活周遭，是否有類似例子？

6.面對生、死的議題，你是否可以豁達的看待此問題？同樣的，在你的生命中，有哪些問題是你可以從容以對的？哪些是你避免去碰觸的？（這個部分可以請學員不必回答，改用寫的；如果愿意，事后可以找一位你愿意與他分享的人，彼此討論這個話題）

18、解方程式

活動目的：學習問題分析與決策的技巧；活化目標的行動力 器材場地 12～16人一組，每組一條約20M長的編織繩 規則

1.活動前依照每組人數，在繩索上取等距打上單結；每個繩結旁均由一人單手握住 2.設法用握住繩索的手，將整條繩索的結打開 3.過程中不可將繩索離手

4.不可藉助任何器具及另一只手的協助 分享重點

1.有沒有伙伴一開始覺得任務不可能完成的？這樣的想法對決策形成有沒有什么影響？ 2.當自己的意見與他人相左時，你是如何說服其它人的認同（或被說服）？

3.你的團隊是偏重決策過程（討論）還是實際執行？各有什么優點？透過哪些方式可以強化團隊的行動力？ 4.當你的結解開后，你是采取旁觀，還是繼續參與其中？現實生活中，在工作或家庭生活你是否也采取相同的態度

19、盲人三角

活動目的：學習凝聚團隊共識的方法；厘清個人目標、定位團隊目標

器材場地 空曠且平坦的室內或室外場地；12～16人一組，每組一條30M長的編織繩，每人一個眼罩 規則

☆活動前先發給每人一個眼罩，請所有伙伴戴上后，由訓練員將繩索整捆任意放置于活動場地的任一位置后，開始說明規則：

1.請伙伴設法找到繩索，并將之排列成一個正三角形（邊長、角度相等），三角形頂端需朝向訓練員指定之方向

2.過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下（或將繩索平放在地上）3.如果要增加挑戰性，可限制執行過程中不可說話 分享重點

1.在共同任務中，是如何確定自己的方向？三角形的方向如何確認？

2.實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性？如何厘清與定位個人＆團隊目標？ 3.當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向？或者你是存有疑問？還是沒有意見，以大家的看法為主？在你的工作團隊中，是否也有類似的情形？

4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合？如果有，你覺得這個角色有哪些功能？通常團隊中有沒有人扮演這個角色？ 5.當伙伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是？團隊有哪些狀況？

6.蒙眼的過程中，最讓你困擾的是什么(ex：不安全感、不確定性…)？實際的生活體驗是否有類似情形？

20、Don't touch me

活動目的 學習團隊問題分析與解決的技巧；目標設定與挑戰

器材場地 12～16人一組（人員為雙數），每組一個呼拉圈及一個障礙物（如角錐、毛線球、足球.…等）規則

1.在地面放一個呼拉圈，中央放置一個障礙物（如角錐、毛線球、足球.…等），伙伴以呼拉圈為圓心，向外跨6大步，然后面向圓心圍成一個圓圈，每位學員相對位置上均站有一人 2.每位伙伴必須經過呼拉圈的內圈，與對面的伙伴交換位置 3.過程中需保持前進，不可停止、后退或180°回轉 4.通過圓心時，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物 5.人與人不能產生肢體接觸或碰撞

6.活動采計時制，由小組設定達成時間，共計五回合；每違規一次/人，加計五秒 分享重點

1.每次的目標（時間）是如何設定的？執行的結果與設定目標有沒有落差？如何從經驗中調整目標設定？團隊是否喜歡向高目標挑戰？為什么？

2.當目標向上提升與向下修正，在決策過程或士氣上有沒有不同的感覺？

3.討論的過程中，每位伙伴的意見是否都有充分表達或聆聽？有沒有什么聲音被忽略了？從頭到尾都沒說話的人有嗎？為什么？你注意到了嗎？

4.發散的意見如何形成決策？有沒有人扮演這種角色？你覺得它（角色）的功能有哪些？ 5.當你不小心碰到呼啦圈、障礙物時，你的感覺如何？希望別人怎么對你？

6.過程中如何維持速率（效率、品質），和伙伴又維持著適當的距離而不碰撞干擾（良好的互動關系）？實際的生活或工作經驗中，是不是也有類似的事？

7.行進中，呼拉圈、障礙物對你的影響是？實際的生活經驗中，你對環境或人、事、物所造成可見或不可預知的阻礙，是否也有相同的反應？

21、翻葉子 活動目的

透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡團隊氣氛 從具有挑戰性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動

器材場地 12～16人一組，每組一塊布（約可讓整組人站上或稍大）規則

1.整組人員站上葉子后由訓練員開始宣布規則

2.所有學員現在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發現葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明（或無法說話），中毒者由團隊自行決定 3.整個過程都站在葉子上，包含討論

4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來 分享重點

1你覺得任務完成的關鍵是？

2.決策是如何形成？活動中的關鍵人物是？扮演什幺角色？平時生活中團隊是否有這樣的角色存在？有什幺異同？

2.如活動中，當人我彼此失去了適當的距離，對人際關系有幫助或影響嗎？

3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關連性？和現實生活中的你狀況相似嗎？例如： 4.在有限的視野及活動范圍中，人際溝通有沒有哪些改變或影響？忽略了什幺？或是會特別注意某些情況？舉例來說～ 5.團隊是如何決定出中毒者？依什幺判斷？被選中者的心情？如何配合團隊運作？

6.如活動中，當某些人在實際工作（或生活）出現狀況時，團隊是否適時的照顧到對方的感受？或曾提供哪些協助？

22、星際之圈

活動目的 學習團隊合作與互助、支持及協調的精神；目標設定 器材場地

12～16人一組，每組一個呼拉圈（約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調整適合的大小）規則

1.所有成員手牽手圍成一個圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈 2.全體（包括手握呼拉圈者）都要通過呼拉圈到另一邊.3.過程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來過 4.每次執行前，請小組先設定完成時間，可執行3～5次 分享重點

1.每次的目標（時間）是如何設定的？執行的結果與設定目標有沒有落差？如何從經驗中調整目標設定？ 2.當你不小心碰到呼啦圈時，你的感覺如何？希望別人怎么對你？實際上伙伴提供了哪些協助與支持？（可舉例說明）

3.過程中，如果某些人重復出現失誤（例如因為體型、肢體靈活度…等問題），對團隊及個人有何影響？你是否因此有過抱怨（也許是沒說出口）？

4.（延續3.）同樣的問題如果換成在自己身上發生，能不能接受自己的表現？你對待別人和自己有沒有不同的標準？

5.當你通過呼拉圈后，你的任務完成了嗎？這個時候你在做什么？呼拉圈與伙伴對你有什么意義？在現實生活中有沒有類似的關連性或事情？

23、雨的來去

活動目的 在環境氣氛營造下，做潛層的感官知覺練習器材場地 室內外均可，不需器材，人數不拘 規則

1.以訓練員為圓心，所有學員圍成五個同心圓并面對訓練員 2.由訓練員示范以下動作，告知伙伴將要開始經歷雨的來去 1）手掌相互摩擦：（下雨之前的風聲）2）手指交互拍打：（開始有雨滴）3）多指一起拍打：（毛毛雨）4）拍打大腿：（下大雨）5）拍打胸口：（下暴雨）

3.示范完后請學員操作練習一次，每個動作依序由最內圈向最外圈傳遞

4.請所有學員將眼睛閉上，保持靜默，再由訓練員從圓心開始將1～5的動作向外圈傳遞，等所有聲音停止，再讓學員張開眼睛 分享重點

1.張開眼練習與閉上雙眼時感受有何不同？聲音與視覺的差異？

2.在生活中自己是否曾因為擅于運用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人際關系上會造成影響嗎？

3.過程中你的專注力是向外還是向內？除了既有的動作聲之外，還有聽到其它的聲音嗎？

4.過程中聲音是此起彼落，還是整齊畫一？你又是如何掌握到團隊的節奏的？在這個活動中，團隊默契是如何形成的？

24、魔術棒

活動目的 培養觀察力，了解問題關鍵不一定是眼見為真

器材場地 室內外均可，每組15～30人；5根形狀相似的棒子（筆、木棍….）規則

1、首先讓學員看過這5支棒子，并宣稱：『這些棒子受過魔法加持，會透我的身體，以數字和人溝通』

2、在地板上任意排列出10種不同形狀組合，分別代表1~10（排列時可裝做念咒語，加強學員注意）

3、再排出3~4種形狀組合，讓學員猜猜看代表哪些數字

4、數字和形狀無關（棒子只是障眼法），關鍵在于活動開始的說明中。所以答案是以雙掌手指置于接近棒子附近做出的記號為準

5、如有人看穿了游戲，請個別向訓練員確認，或可透過不同組合和學員做確認，也可請已知的學員擔任魔法師，增加團體興趣和氣氛

6.當觀察出關鍵時，請勿向其它學員說明或討論，以免阻礙他人學習的機會

6、如果還是沒人看出關鍵，則可以更加夸張的方式將手指所做的數字記號表現出來 分享重點

1.過程中運用了哪些方法來判斷？觀察的重點在于？忽略了什么？

2.日常生活中是否容易被外在的表象所誤導？是否因此造成有些問題重復發生？ 3.對自己或其它伙伴有沒有進一步的認識或發現？

25、誰是殺手（臺灣版殺人游戲）活動目的 觀察力的練習

器材場地 室內外均可，每組12～16人，無器材 規則

1、全部學員圍成一圈坐下，雙手與兩旁的人在身后交握，請全部人員低頭閉上眼睛，訓練員走至某學員身旁，用手指輕點其頭部，此人即為殺人不眨眼的『殺手』

2、殺手每次選擇1-10任意數字按押手掌，以順時針或逆時針方向遞減，當被握到第1下者即發出哀嚎倒地死亡，學員此時可張開眼睛捉拿殺手

3、活動中所有人都可指控殺手，只要指出「XXX是殺手」并說明理由，猜錯者視同暴露身份死亡

4、每回合有三（人）次機會，如果沒有人猜或猜錯三次，該名殺手可繼續進行下一回合暗殺行動 分享重點

1、你是運用何種方式觀察出殺手是誰？邏輯、表情（視覺）、第六感…..？平時在做分析判斷時，是否習慣倚重某種方式，而忽略了其它觀察重點？

2、當成為殺手時，心情如何？會有壓力嗎？對行為表現有什么影響？

2、有沒有人是一次也沒猜（或只在心中做臆測但沒說出來）？為什么？和觀察力或表達有關系嗎？還是有所擔心？

3、當伙伴表現出擔心時，有沒有人發現？這種不安全感是心理或環境造成的？

4、生活中曾發生個人意見或建議，不敢表達的經驗？

☆部分討論涉及個人心理及生理環境安全的問題，須依當時團隊情況判斷，不宜勉強做討論

26、環環相套

活動目的：了解競爭的本質；學習溝通與合作的技能 器材場地：室內外均可；每組8～12人，一組3～4個呼拉圈 規則

1、每組排成一縱隊，隊員將左手穿過雙腿間，向后握住背后那位隊員的右手

2、訓練員手持3~4個呼拉圈站在起點，將第一個呼拉圈遞給第一位隊員（呼拉圈需穿越頭部落下），當呼拉圈傳到第三位隊員時，第二個呼拉圈才依次遞下

3、第一個呼拉圈傳至最后一位時，必須帶著呼拉圈跑至隊伍最前頭成為排頭，并依照原方式與隊員握手，繼續進行活動。

4、當每一位隊員都輪過排頭，而且再回到最初進行的位置，任務才算完成

5、可采用小組競賽方式進行此活動，進行2～3回合 分享重點

1、決策是如何形成？是否所有人都明白并確實執行？ 如何對伙伴提供適當的協助？

2、參與競賽的小隊，是敵人還是對手？不同的角色定位對策略有哪些影響？生活中的類似經驗分享

3、競賽的目的是為了活化行動力，透過設定目標對手，在競賽中以良性競爭，達成學習與成長，創造雙贏的利多結果

27、千斤頂

活動目的 1.可作為課程銜接的破冰活動2.學習團隊合作的觀念 器材：

1.無（人數從10人以內的小團隊至50人以上的大團隊均可）2.平坦且空曠的場地為宜 規則：

1、剛開始2人一組操作（找體型相仿的伙伴搭配），兩人面對面坐在地上，腳底相抵、膝蓋彎曲、雙手緊握

2、雙方用力互拉，使兩人同時垂直站起

3、當兩人小組成功后，再增加一位伙伴，以同樣方式站起，然后依序增加人數，直到整個團體都試過

4、執行時腳一定要接觸，手要互握，所有的人臀部要同時離開地面 ☆此活動需注意：學員不可將手臂勾在一起，需握住對方的手腕處，以免有脫臼的危險 分享重點：

1.作為暖身活動時可不做分享 2.可討論成功與失敗的關鍵因素

28、硫酸河

活動目的 學習資源的有效安排與運用；學習團隊合作互助的精神 器材場地 室內╱外空曠的場地；

每組12～16人，依照每組人數準備數量相等的EVA墊子 2條繩子標明起點、終點（約距離12公尺，依人數作調整）規則

1.所有學員必須使用發給的法寶（墊子）渡過硫酸河到達對岸

2.每位學員必須說出：好的團隊組合所必備的要素，才可獲得一塊墊子（即法寶），不得重復

3.過程中，法寶以外的部分碰觸河面（地面），則全體退回起點重來 4.法寶不可離開成員，否則就會流失 分享重點

1.法寶是否被有效運用，哪些被確實執行，哪些對團隊是重要的又容易被疏忽 2.團隊還有哪些可被加入的要素 3.個人與團隊的需求如何協調與照顧 4.合作的契機

29、木人梯

活動目的 人、我關系的信任與交付

器材場地 室內外皆可；12～16人一組，兩人一枝60公分長的木棍 規則

1.所有成員兩人一組，手握一枝約60公分長的木條，面對面搭成一排木梯（可采直立或橫或傾斜）高度不宜過腰 2.所有成員須依序攀爬通過木梯 3.過程中不能碰觸或協助攀爬者 4.掉下或犯規回原點再重頭 5.請踩穩再前進 ☆訓練員請隨行做確保 分享重點

1.視覺感官與實際體驗的落差 2.伙伴的支持與協助及信任感的建立 3.支持者與被支持者兩種角色的感受

30、金箍棒

活動目的 了解團隊的溝通模式，并培養良好的團隊合作精神與團隊運作技巧 器材場地 室內外均可，每組12～16人；每組一根營柱 規則

1.全體學員排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在營柱下，然后設法讓棍子從肩膀的高度下降至地面 2.過程當中不可用手指鉤柱子，也不能夠讓手離開棍子 3.違反規定則重新開始 分享重點

1.過程中的討論，每個人所扮演的角色以及如何表達、溝通 2.失誤時對伙伴及對自己的感受 3.共同目標被完成所運用的技巧

31、Circle the Circle

活動目的 團隊運作溝通協調的技巧﹑目標設定

器材場地 室內外皆可，12～16人一組，每組1個呼拉圈 規則

1.所有學員手牽手圍成一個圓圈，并在學員手中套入一個呼拉圈，將呼拉圈穿過每個人的身體回到原點即完成任務，采計時制。2.過程中不可松手 3.不可用手指去勾呼拉圈

4.可限定執行次數（ex:3次或5次），每次執行后均詢問小組要挑戰的目標（完成時間）分享重點：

1.團隊目標（共識）是如何形成的

2.執行過程中采取什么方法？有哪些改變？每次進步的關鍵 3.曾給予或獲得伙伴哪些協助？透過什么方式了解彼此的需求？ 實際團隊生活中的類似經驗？

[圖片]http://www.tmdps.cn/bbs/uploadImages/***4682.jpg[圖片]/

32、修復計算器

活動目的 幫助團隊提升問題解決的能力與技巧，學習決策的形成、執行與改善 器材場地 每組12～16人，適合室內外空曠的場地； 數字板30個（標明1～30），繩子8～9M兩條 規則

1.用繩子圍成一個長方形的框，訓練員將數字板字朝上任意放置在框內，在距離10公尺遠用另一條繩子標示為起點

2.所有成員須自起始線出發到數字框外圍，依序碰觸1~30之數字后回起點。3.所有成員須在界線外討論且不能觀察及試驗。4.號碼不可以跳號、重復或同時有一個以上的數字被碰觸

5.不可同時有兩個或以上的人在框內，也不可碰觸數字板以外的地面 6.活動采計時方式，每次犯規加計10秒

7.一共可執行三回合，目標是在最短的時間內完成任務 分享重點

1.個人行為對團隊動力的影響與同理心

2.討論問題解決與決策的形成﹑溝通﹑協助。支持...3.如何使團隊有更好的發展

33、雪花片片

活動目的 學習溝通與傾聽

器材場地 室內外皆可，每人一張薄的A4大小的空白紙張 規則

1.所有學員將眼睛閉上，每人發給一張白紙 2.依照訓練員指示動作，動作如下

1）先將白紙對折再對折,右上角撕下一個2cm高的直角三角形 2）再對折一次，然后在右上角撕下一個邊長2cm的正方形 3）再將紙對折一次，在右上角撕下一個2cm半徑的圓弧扇形 3.完成指示后睜開眼,攤開紙看看是否相同

4.過程中學員如有發問需給予響應，但學員如保持沉默，則在學員每一個動作后繼續下指令 5.也可采取不給發言的方式進行第一次，活動后予以討論再以同樣方式再做一次, 完成后睜開眼,攤開紙看看是否相同 分享重點：

1.了解不同的溝通模式 2.人﹑我之間認知的差異 3.制度化與標準化

34、手掌九九

活動目的 集中精神的暖身活動（可安排在課程銜接時使用）規則：

1.所有人圍成一圈盤腿坐下，左、右手掌平貼在自己的大腿 2.由訓練員先做指示拍一下，采順時針方向進行，一共有三種動作 a.拍一下:表示順時針，依序拍下去

b.同一手連拍兩下-表示逆轉方向，反方向拍回去 c.握拳敲一下-表示pass，pass一個再拍.3.做錯指令或動作的人,每錯一次需伸回一只手,錯兩次的人,兩只手都必須伸回 4.此活動可進階為將手放在左右兩邊的人腿上，其余規則不變 分享重點：

1.討論想法與行動的落差 2.學員的參與度與集中度

35、塞車

活動目的 培養團隊精神 學習人際互動與溝通協調 活動時間 30分鐘

器材場地 室內外皆可，EVA墊子為一組人數再+1（每組12～16人為限）規則：

1.將所有墊子置放為一排，人員從頭尾兩側依序往中間站上墊子（最后中間會剩下一個空位），就定位后依序將兩方人員位置對調。2.過程中墊子不可移動，人原移動時腳要在墊子內 3.只可前進一步或跳一格前進，直到完成 4.塞車時請重來

5.請成員說明、指揮并歸納整理一簡單明了之方法，并確認所有成員都了解 分享重點

1.現實生活中，人際互動情況是否曾遇過瓶頸

2.當團隊運作出現障礙或效率不佳時，對伙伴的包容與互助，可讓團隊維持動能 3.團隊運作時，引導者需注意到每位成員的狀況，是否所有的人都了解團隊目標﹑ 執行策略...36、聯想

活動目的： 溝通表達、聆聽的訓練 活動時間： 約30分鐘

器材場地： 室內外場地均可，紙、筆 規則

1、活動前先選好伙伴，二人或多人一組。

2、由講師分別說出三句話--樹木(數目)、錢、高潮。

3、每次聽完一個主題，學員各寫下5個相關的聯想句，三回共共15個。

4、全部寫完后所有組員比對，算一算有多少相同的。

5、只可以聽，不能討論或是發問。分享重點

樹木：發現人與人內在認知上的差異與自以為是的部分。錢：揭示人對金錢的價值觀與關系

高潮：可能聯想到較私密的話題，而使人不安、不好意思說，造成溝通上的障礙及表達上的恐懼。

37、HEY、SO、GO

活動目的：振奮精神,集中注意力 規則：

1.全體圍成一圓形坐下，由指導員為第一人開始第一個動作，共有三種指示動作（1）HEY：手長平貼在胸前，被手指方向指到的左（或右）側伙伴，繼續做下一個動作（2）SO：被指到者繼續做『SO』的動作，手長平放在頭上，手指向左或右，指定下一人（3）GO：被指到的伙伴雙手合掌指定下個人,接著再做『HEY』的動作動作依此輪序 2.每個做動作者要大聲喊出動作名稱，可以任意指向左或右.3.動作或名稱錯誤兩次則出局,其它的人大喊”out of my game!” 4.被淘汰者可在圓圈外圍做聲音的干擾 重點：

此活動適合用于使伙伴集中注意力可單純為暖身活動不做分享

38、生產線

活動目的：培養團隊精神 學習和睦與相互協調 活動時間：30分鐘內/12～16人一組 器材場地：

1.水管（剖成對半）16枝/每組，長短不一 2.大小、類型不同的球類10顆 3.桶子一個（水桶或置物籃）一個 規則：

1.選定一段距離（約比人數多兩大步），將水桶放在尾端，小組學員必須利用手中的水管將所有的球運至尾端的水桶中，任務才算完成 2.運送的過程水管不可碰到或重疊，與前后伙伴的手不可接觸

3.球行進時只能前進不能后退或停滯，也不能掉落地面或水管之外，若違規，必須再重起點運送

4.球如果彈出桶外，需再從頭運送一次 分享重點：

1.在合作的過程中很容易發生許多的狀況，如何學習接納別人的失敗 2.人際關系中的同理心

3.由高挫折活動所引起的情緒管理問題

4.了解團隊的特質，并透過成員之間不斷的支持、互助、協調，克服不同階段的團隊問題，團隊目標就可以被達成39、團隊過河

活動目的 問題決策與解決，強化團隊運作的能力 使用時間 50分鐘

器材場地 棧板3～5個，每個棧板間距離2.3～2.4M、（木）踏板2片（1.8及1.2M長）規則:

1、全組人員一起站上第一塊棧板，并帶著二個踏板出發。

2、進行過程中若有任何人掉落棧板，則整組必須重來。

3、踏板若掉落也必須重來。

4、整組人員必須帶著二個踏板至最后一站，并唱完一首，才算完成。注意事項

1、進行過程中多給予學員鼓勵。

2、注意學員手指及腳踝的安全。分享重點

解決問題時，策略形成的過程。

建立團隊運作的機制與能力（溝通﹑協調﹑互助…）成員對團隊的認同感與共識 個人利益與團隊利益如何取舍

40、我思故我贏

活動目的： 強化同仁客戶開發之能力，厘清客戶問題之盲點（贏的關鍵）使用時間： 執行15分

器材： 兩人一組，各組15支牙簽 規則：

1、兩人分A、B角色，共執行6回合，每回合先后順序互換，每人各有3次先開始的機會

2、每次可選擇拿1或2或3支牙簽，不可PASS，誰先拿到第15支牙簽誰就贏 分享重點：

＊第3支、第7支、第11支為贏的關鍵

目標的達成是有步驟性的，每個步驟就等于關鍵，每個步驟都做到，目標自然就完成41、解繩 活動目的：

跳脫原有的思考模式、瞭解經驗對人的限制，發揮創意與行動力 活動器材：

室內、室外皆可；兩人一組，每人一條1M長的繩子 活動規則：

1.兩人一組並發給一人一條繩子

2.將兩條繩子交叉後，再將自己繩子的兩端打結做成繩環，套在自己的左、右手腕（如圖，繩環大小以手腕可以任意活動，但不會鬆脫為準）3.想辦法在不解開手腕繩環的情況下，各自脫困、掙脫揪結的繩子 活動分享：

1.你是如何解開繩子的？

2.解不開的原因是什麼？是否曾經想要放棄？

3.過程中嘗試過哪些方式？這些錯誤是否有相同的特性？

4.有沒有任何想法是嘗試前就被否決？為什麼？你是否只在自己的經驗中尋找答案？ 5.生活中曾面臨類似的情境嗎？你的反應是什麼？

6.過往的經驗對你有何影響？你會過度依賴經驗嗎？你是否曾自己把自己框住了？ 7.你能夠將解開的繩子恢復到一開始操作的模樣嗎？

42、“報數”，也叫“負責任的傳遞” “報數”的內容：

1、學員全部站在教練的面前。

2、比賽：請所月學員按自己的方式分成A、B兩個組。要求A、B兩個組的人數絕對相同。助教可參加。5分鐘。

3、AB兩組各站一邊。

4、AB兩組各延生一男一女兩位隊長，注意強調：一定要自愿的，不能推選。

5、讓4位隊長承諾：愿意為自己的團隊負起責任，無論在怎樣的情況下都無怨無悔。多問幾次，是不是下定決心了。

6、宣布比賽規則：第一條，絕對服從裁判。第二條，如有不服，參照第一條。

7、比賽比的是：報數；輸的一組，第一次隊長做俯臥撐10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。

8、全程要求：最高境界靜悄悄。

9、給5分鐘時間各隊自行訓練（隊長不參加報數）

10、比賽時叫4位隊長面向主度臺祈禱，使看不見主席臺情況。

11、進行第一次比賽，比賽中如有報錯情況，直接判輸。隊長回到隊伍面前，面向對手這一隊彎腰說：“愿賭服輸，恭喜你們?！?，贏的一組大笑。

12、給4分鐘訓練時間，再比賽。給3分鐘訓練時間，再比賽，給2分半訓練時間，再比賽，，，，注： 做俯臥撐的隊長累了后，只能爬在地上休息，不能站起來，也不能坐起來，臉朝地面。燈光隨著做的次數慢慢的暗下來。

13、當有隊長在做80或160個俯臥撐時候，累得爬不起來時，把一些燈光關掉，留下兩束藍光，叫全部學員圍著這兩名作俯臥撐的隊長。配上低沉的音樂，開始引導

14、引導完后讓學員把隊長都抬起來做搖藍

15、小組分享，學員上臺分享。注：

1、當隊長做得較慢或起不來時，非常大聲的說他們，做領導呀，這就是做領導，怎么了，后悔了吧，“這就是領導的責任”不斷的這樣說。

2、事先要在場中間的地方留兩個大紅點，要讓做俯臥撐的隊長胸口中間對著紅點做，以便燈光直接射到背心，兩上隊長要剛好手能貼在一起。

3、要準備兩個射燈，藍光的，定向前叫兩個助教先做一下看看燈光的效果。

4、活動定向前跟助教定向好，當所有學員圍上去時，先叫他們圍一個內圈，不準有人動他們。

5、活動中有學員受不了，要一起坐或幫隊長做，只說一條，任何人犯規，隊長加多三十個。

6、搖籃是八至十個學員分為兩組面對面把隊長放平躺在手中，其它人可圍在旁邊，輕輕的搖晃著。配的音樂是“明天會更好”“祈禱”?！柏撠熑蔚膫鬟f”燈光：

1、全場需有可調控式燈光。

2、需備有兩個射燈，在最后冥想時使用，光是藍色。

3、做搖籃時燈光全黑。

冥想詞及配套音樂（在隊長累得爬下時，只留兩個射燈時做）：

神秘園第一張第三首開始冥想：把自己完全投入進去，用非常低沉的聲音說： 看一看他們兩位隊長的背影，象不象你工作中的哪一個人，象不象你的老總、經理、領導、上司，他們表面上風光無限，坐在高高的位置上，但你可知道他們為企業的 發展擔負著多大的責任，承擔著多大的壓力，有時候被你們抱怨，有時候被更高的 領導斥責，看著他們的背影，知道嗎，現在的他們跟現實一樣，就因為你的一點點 失誤，造成了他們多大的壓力，就是因為你的不負責，給他們造成多大的痛苦。責 任是我們生存的方式啊，如果我們沒有責任，我們會怎么樣。。

看一看男隊長的背影，他象你生活中的哪一個人？象不象你的父親，這一個背，背過 你多少次，為了擔負起家庭的責任，是不是也象這樣的疲憊，為了家庭，為了讓你健 康的成長而在外奔波、勞累，他為這個家付出了多少，為了你付出了多少，為了讓你 更好的讀書，拼命的掙錢來供你，為了你的喜歡給你買好的衣服，但是你想過嗎？他 身上穿的是什么，平時舍不得吃舍不得穿都是在為了這個家庭，而你有時候還在埋怨 家里不好，因為，有時候父母不能滿足你的要求，你知道嗎，他心里多么愛你，他也 想讓自己的兒女生活得更好，但是他沒有能力呀。。他的那雙臂，承擔著家庭多大 的壓力與責任呀。你離開他多久了，想過他嗎，為什么有時讓你給他打個電話都是 這么的難，知道他最需要的是什么嗎，不是錢，而是你在外面能夠健康的成長，他 的愿望就是自己的孩子能過得好一點。。（注：立即放“父親”這首歌。。）

神秘園第一張第十三首開始： 再看一看女隊長的背影，象我們生活中的那一個人，象 不象你的母親？為了你的成長，任勞任怨，她的那雙現在已變得粗糙的手，為你做了 多頓飯，為你洗了多少件衣服，還記得媽媽年輕時的樣子嗎，而現在的她是什么樣子，（大聲）她已經老了。（立即放“燭光里的媽媽”去掉三十一秒，以但一按就是媽媽 兩個詞的歌聲出來，然后再放“慈祥的母親”。。）

歌聲完了后緊接“明天會更好”，讓學員將四個隊長抬起來做搖籃，然后是“祈禱”。

43、黑白羊-->BeingFun轉移 活動目的：

讓學員透過游戲參與，嘗試從錯誤中學習經驗 學習有效的相互溝通、合作 活動器材： 12～16人一組 12公尺長的橫木 活動規則：

1、請學員任意排列站上橫木

2、再請成員依出生日期（或可改成身高、體重）調整為由大至小的排序，過程中不能踩到地面

3、當有人員落地，恢復剛開始的順序重新執行 分享重點

過程當中發生了什么？你有什么感覺？

任務完成所采用的執行方式與開始是否相同？如果相同，這是否就是最好、最適合團隊的方法？如果不同，每次的執行方式是如何被推翻、變革的？

團隊當中有領導者嗎？是如何產生的？你想給予領導者什么回饋？如果沒有領導者，你覺得對團隊的影響是什么？

過程中意見的發散是否通暢？有沒有人提出意見卻被忽略？為什么？工作中是否有相似的情形？這個活動是否讓你看到更適合團隊的處理方式？

當你所提出的意見被否決時，你的感覺如何？你希望團隊如何協助你？

溝通的過程中，是否讓每個人都清楚知道內容？還是變成小團體的溝通？實際的工作或生活中是否有相類似的情形？

決策面與執行面是否有落差？你覺得是什么造成的？

過程中伙伴或高或低、或支持或被協助而完成任務，而每個角色對團隊的貢獻是什么？ 團隊給予角色的支持又是什么？ 如果再執行一次，你會如何做？

44、人體相機 活動名稱：人體相機 活動器材：無器材；2人一組 活動規則

1.兩人一組，由學員自行選定一位伙伴，並決定誰先扮演相機，另一位則扮演攝影師

2.扮演相機者的眼睛代表鏡頭，耳朵代表快門按鈕；攝影師請站在相機後方（面向扮演相機者的背部）3.角色選定後，由攝影師按著相機的肩膀引導到各處取景；在按快門拍照前，相機的眼睛都是閉著，當攝影師按下快門後，相機的眼睛即快速打開記錄約一秒然後閉上，再由攝影師引導至他處取景 4.攝影師完成照片記錄後，兩人角色互換 5.在取景的過程中，請注意安全 活動分享：

1.通常此活動會安排在課程的最後，透過活動讓學員對當次的學習過程做及時的回顧與歸納，此時可設定學員拍攝張數，並給予拍攝主題： ⊙例如邀請學員每人拍攝2張照片：

?一張是這次學習過程中，對自己影響最深（或最有意義的）的是？ ?另一張是在這次的學習過程中，最想送給團隊的一張照片？

拍攝照片時，攝影師對扮演相機者描述照片的意義，再由相機的角色口述此張照片。

2.另外一種方式是採取多張數的拍攝方式（張數多寡訓練員可設定），相機只需單純且忠實的紀錄影像，眼睛看到什麼就記什麼（就像一張白紙，沒有任何先入為主的觀念）。

?以這種方式實際體會『不帶有偏見的看待事物』～透過他人的觀點，沒有預設立場的『看見』，真正的瞭解什麼才是事物的『真相』。

?當人在面臨一個新的問題時，能不帶任何偏見（經驗），才會真正看到『問題』的真相、創意得以發揮，問題才能被解決

45、練口才（表達與演講力技巧）

a.培訓師將一些寫有各種不相關話題（可以是任意內容，如：足球、可樂、網絡、WTO等等）的紙條放在一個透明的瓶內面向受訓者

b.每個受訓者在瓶內抽取任意一個紙條，由培訓師宣讀內容后，不允許有任何思考時間，就所抽內容進行5分鐘的即時演講，中間不能有停頓和間隙

c.活動結束后，由培訓師對所有演講人員的情況進行總結和打分，并現場評述

點評：此游戲既能鍛煉銷售人員面對客戶提問題時的演講與表達力，同時也可在演講的過程中激發銷售人員的自信心。

46、猜猜他是誰？

培訓課程開始時，培訓師需要知道學員們對即將展開的話題究竟了解多少。當然，你可以安排所有學員輪流發言，但這樣是否略顯枯燥、乏味？有沒有想過換一種方式，讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成？試一試，一定會有令人驚喜的效果。目標：讓學員分享大家的知識和信息 時間：10－20分鐘 教具：一疊空白卡片

人數：3－7人。如果有更多參與者，將他們分成人數相等的小組。游戲過程：

1.事先準備4－5個與此次培訓主題相關的問題。如果主題是在線學習，培訓師可以準備以下五個問題：

（1）你來這兒培訓最主要的理由是什么？

（2）對這次培訓你最大的擔心是什么？

（3）你目前對互聯網了解多少？

（4）你用什么型號的電腦？

（5）你認為網頁是什么？

2.每人取出一張卡片，寫上數字“1”，然后在卡片上寫下自己對第一個問題的回答。重復以上步驟，直至答完所有問題。但每張卡片只能有一個問題的答案。將卡片寫有答案的一面朝下，放在桌子中間。

3.讓一位學員將所有卡片打亂，然后分發給每個人，還是正面朝下，一次發一張。

4.宣布游戲時間為10分鐘，開始計時。

5.由第一位學員抽取一張卡片，大聲念卡片上的內容。如有需要，可再念一遍。但不能將卡片給任何人看，以防從筆跡中辨認出作者。

6.除了朗讀者，所有學員猜一猜誰是作者，并把自己猜測的名字寫下來。（卡片真正的作者也可以寫下他／她自己的名字，當然前提是他／她不是朗讀者。）

7.完成后，大家公布自己的答案。此時，真正的作者可以揭曉謎底。凡是猜對者均可得一分，然后將卡片正面朝上放在桌子中間。

8.下一位再選擇一張卡片，進行同樣的過程。

9.如果只剩下最后一個針對某一問題的答案，朗讀者只需將答案讀一遍，然后將卡片放在桌子中間即可。（此次沒有必要再猜，因為可通過排除法猜出作者。）

10.10分鐘后立即結束游戲，宣布猜對最多者獲勝。

11.最后，讓學員繼續朗讀剩余卡片上的答案，同時揭曉作者。

47、超級三人組

一個團隊中的成員來自四面八方，他們有著不同的文化背景、豐富各異的個性，而且各有所長。但是他們亦不乏共同和共通之處。一個真正富有競爭力的團隊正是恰到好處地融合了他們的同與異。目標：了解團隊成員的異同點，思考如何充分發揮成員的才能 時間：30－40分鐘

人數：12－18人，最好是3的整數（也可安排4人一組）教具：每人一張紙和一枚別針 游戲過程：

1． 準備：讓所有學員造句，句型：我是一位________________。

要求：完成十句完全不同的造句。將答案寫在紙上，并用別針將紙固定于自己的衣服上。

2． 開始：

（1）學員自由組合，三人一組。

要求：小組成員所造句子的相同點要盡可能多。

時間：3分鐘。

總結：其實人們之間的共同點要比我們看到的多。

（2）學員自由組合，三人一組。

要求：小組成員所造句子的不同處盡可能多

時間：3分鐘。

總結：即使在差異最大的小組中還是存在某些共同點。

如果有小組其成員沒有一句是相同的（雖然此種可能性很小），可邀請所有人集體討論，一起總結出至少十點相似處。

（3）學員們隨意進行三人組合。

要求：共同提出一個有創新精神的創業計劃，開辦一家公司。要求最大限度地挖掘小組成員的不同能力，充分利用三個人的智慧。以下一份計劃可供參考：

我們團隊的計劃是開展用錄像帶進行英語培訓的項目，對象是那些以英語為第二語言的印度籍人。因為，我對印度比較熟悉，我也有進行教育設計的經驗?；羧A德可以利用他在錄像帶制造上的技能和他柔和的中西部口音，再加上愛達教授英語的經驗和女性特有的細心，相信這個計劃會非常成功。

時間：5分鐘。

（4）每個小組詳細闡述他們的創業計劃。最后大家投票選舉最佳創業計劃。總結：善于融合不同的智慧可以使整體在激烈的競爭中始終處于領先。

48、五個簡單的問題

人類的某些行為、態度或反應受遺傳、環境、文化等影響是可以預料的。通過觀察力的培養，你就能發現人類的一些行為的規律。

目標：用實例說明某些行為是可以預料的，培養學員的觀察力 時間：15分鐘

教具：根據人數每人配備一張紙、一支筆

過程：首先發給每位與會學員一張紙和一支筆。請他們在聽到五個問題后迅速給出答案。答案應為他們的第一反應。然后快速說出問題：

1． 你最喜愛的顏色是什么？

2． 說出一件家具。

3． 說出一種花。

4． 在1~4之間選一個數字。

5． 說出動物園中的一種動物。

然后給出下列答案：紅色、椅子、玫瑰、3、獅子。

討論：

1． 每個問題有幾人“答對”？（請“答對”者舉手。選擇這些答案的人數多的驚人。）

2． 在你看來說明了什么問題？（人類的某些行為、態度或反映是可以預料的。關鍵是要做一個敏銳的觀察者。）

變化：

1． 選擇一些生活的細節或者容易被忽略的規律來替代問題。

2． 難度變化：讓學員自己去發現可預料的行為并檢測。

49、建塔

一個人有創造力不難，難得的是一個團隊的創造力能充分發揮。通過團隊創造力配合的練習，一個充滿創造力的團隊就誕生了！

目標：讓團隊成員在執行團隊任務中發揮創意，并且讓每個組員都能扮演各自角色，為完成團隊任務作出貢獻。讓團隊的成員們認識到參與的重要性。形式：全體學員，5人一個小組為最佳 時間：30分鐘

教具：每組吸管30支，膠帶一卷，剪刀一把，訂書機一個

過程：1． 發給每個小組材料，并說明每組要在25分鐘之內用這些材料建一座自己認為最漂亮的塔。這座塔的塔高至少50cm，外型要求美觀，結構合理，創意第一。

2． 做完之后，每組把塔擺在大家面前，進行評比。勝出小組會得到一些小禮品。討論：

1． 你的小組工作過程中，是否每個人都有參與；當別人參與程度不夠的時候你有什么感覺？ 2． 你的塔的創意是怎樣得來的？

3． 你對小組的合作有什么看法？ 變化：

1． 通過不同的內容來考核團隊的配合程度，例：改建塔為建造房屋等。2． 難度變化：資源越少、時間越短、難度越高。

第四篇：團隊培訓游戲

團隊培訓游戲

游戲名稱：猜五官

游戲介紹： 游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換；

游戲名稱：外星人

一、游戲目的：

1、活躍課堂氣氛，發揮學員創造力。

2、讓學員一起工作，建立團隊精神。

3、讓學員加入到一個有趣的問題解決的活動中。

二、游戲程序：

1、學員分組（8人一小組）

2、各個小組要按照任務說明書創造出外星人。

3、看哪一組學員速度快而有創新。

4、游戲分享討論

小組成員用什么方法達成共識，你認為最有創新的地方在哪里；什么有助于最后結果的產生？什么阻礙了最后結果的產生？

三、游戲規則

整個小組要共同創造出一個外星人，這個外星人只有7只腳，3只手在地上，而且全體小組人員必須連接在一起，成為一個整體并能夠行走數步。

四、我的體會

小組成員達成共識的方式一般來說往往有自發、說服、強迫、表決、仲裁等方式。“自發”的方式最好但很不現實；“強迫”、“仲裁”可能會導致分裂；過多的使用“表決”則說明小組成員還不太默契，盡管它能“公正”的體現大多數人的意愿；“說服”是一個很溫和的方式，但需要時間和合作的心態；沒有一種方法是最好的，而應根據時機采用不同的方法；創新是生命活力的體現，但創新需要得到小組成員的認可才會有成績。

此游戲可以從多方面進行總結，常規的列舉如下：

1、小組如何做計劃：目標-資源-計劃過程-選擇方案-執行-改善。

2、小組成員合作：每個人都積極參與、貢獻主意、互相配合。

3、創造力與問題解決：嘗試新的方法與觀點。

4、解決沖突：誰最先想出主意的，結果怎樣。

游戲名稱：角色期待

一、游戲目的：

經歷角色期待的壓力；分辨團體中，受角色期待的個人行為反應；探索整個團體表現角色期待的結果。

二、游戲程序：

1、培訓師從學員中征求十至十五位成員示范角色期待的結果；所有成員圍成一圈而坐。

2、替每位在中央的成員帶上頭盔或帽子，并將寫有期待角色和行為反應指示語的卡片貼上。雖成員不能看到自己的標簽，但須讓其他成員看得清楚（貼卡時，可請他們閉上眼睛，以免彼此泄漏角色）。

3、培訓師提供討論話題，要求每個人自然地與別人互動。特別強調每個人作他自己，而不是角色扮演，只是對說話者作反應時，要遵從說話者頭上的指示語作反應。再次強調，不準告訴別人彼此頭上的標簽，但又須按指示語作互動反應（約二十分鐘）。

4、領導者喊停，并請每位成員猜自己頭上的角色和指示語，然后再將標簽取下，并大聲念出來。

5、領導者跟整個團體進行討論（包括其他觀察活動者在內）。

在團體角色壓力下，作真正的自己容易嗎？會存在什么問題呢；當你正經時，卻受到別人嘲笑，感覺如何呢？或當你想表露時，卻忽視別人，又有何感受；當成員如此對你時，自己的反應行為會改變嗎？例如，當他們忽視你，會不會變得畏縮；尊重你時，會不會表現出信心。

三、游戲準備：

每位成員有個用厚紙板作成的頭盔（或改用現成帽子亦可）；每個頭盔或帽子上貼上一張5公分×7公分的卡片，但卡片兩端以10公分長的紙條貼著。形狀如下：

10公分

5公分

卡片上寫出所期的角色，并說明其他成員反應此角色地的指示語。如：滑稽者：取笑我；專家：詢求我的勸告；重要人物：依順我；笨蛋：嘲弄我；小人物：忽視我；落魄者：可憐我；老板：惟命是從；無助者：支持我；（左列的角色中按需求自行假設，右列的行為反應指示語是供其他成員參考的，每張卡片只需一個角色）。

四、注意事項：

依成員的情況，決定需求的角色。例如黑道人物、老師、護士、警察、父母等一些現成或社會常有的角色；卡片上可只寫角色，而行為反應的指示語可讓其他成員投射或自行決定，可空白；活動停止時，可安排「角色理論」、「典型互動」或「按別人期待而活」等的小演說；）值得團體討論的期待角色可事先搜集，并加入討論。

游戲名稱：勇于承擔責任

規則：學員相隔一臂站成幾排（視人數而定），我喊一時，向右轉；喊二時，向左轉；喊三時，向后轉；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。

當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！” 做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？

面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。

在日常工作中也有很多這樣的現象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時需要申報稅項，由于當時很多這樣性質的辦事處都沒申報，再加上這家辦事處沒有營業收，所以這家辦事處也沒申報。兩年后，在稅務檢查中，稅務局發現這家辦事處沒有納過稅，于是做出了罰款決定，數額有幾萬。這家辦事處的香港老板知道這件事后，就單獨問這位主管“你當時怎么想的，現在發生這要的事情？”這位主管說“當時我想到了稅務申報，但職員說很多公司都不申報，我們也不用申報了，考慮到可以給公司省些錢，我也就沒再考慮，并且這些事情都是由職員一手操辦的?！崩习逵终业竭@位職員，問了同樣的問題。這位職員說“從為公司省錢的角度，再加上我們沒有營業收入和其它公司也沒申報，我把這種情況同主管說了，最終申不申報還應由主管做決定，他沒跟我說，我也就沒報。”

游戲名稱：搜獵

所需時間：由參加的人數及所列項目的多少來決定

小組人數：無限制，但要分5-7人為一組

所需物品：給每一組發一個“尋獵”項目列表

游戲概述：

此游戲就開展于一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。

目的：

1、加深團隊成員間的接觸

2、發現團隊成員的智慧

步驟：

1、將團隊成員分為5-7人。

2、告知每個參與者將一起去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。

3、將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內容。

4、設置一個時間限制，如1小時。

5、當時間到時，命令每個隊都集合回來，比較哪一個隊的得分高

討論題目：

1、其他小組與完成有多少差距。

2、你是怎么分析獲勝隊的獲勝原因的。

3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。

4、有人領導你的小組嗎？是誰？為什么他能領導？

游戲名稱：不倒翁

游戲目的：

體驗在一定的風險中，學習如何信任及支持他人；培養團體成員彼此間的信任感；從活動中建立個人在團體中的責任感。

游戲程序：

1、團隊成員分組。每組成員并肩圍成一個圓圈，而且一腳前一腳后相距約30厘米，自愿者先出來站在圓圈的中間，其它組員緊密的肩并肩。

2、站在中間的組員需雙手交叉抱住自己的大臂，并閉上雙眼，此時中間自愿者需對其他組員說：“你

們準備好要支持我了嗎？”其他成員需要說：“我們準備好要支持你了！”并將雙手舉至胸部高度且手心向外，做好支撐狀。

3、中間志愿者說：“我準備倒了”，其他組員同時說：“倒下”。此時在其倒下的方向需二位組員撐著，并再將其輕推至另一個方向。使中間者沿著圓圈的方向移動。

4、在沿著圓圈方向移動兩回后，開始將中間者輕推至另一方向，如此隨意推動中間者至任一方向，約一分鐘后，再共同將中間者扶正，使其恢復身體的平衡。接著再換另一位自愿者，遵循上述的程序，如此依序直到所有自愿者皆完成這項體驗活動。

5、游戲分享討論題目：（1）在活動中，當你擔任支撐者和自愿信任倒者時，各有什么樣的感覺？（2）活動中你會怎么做或怎么想，才會相信其它人會安全的支持你？（3）從信任倒開始直到結束，你覺得身體有什么變化？（4）透過這樣的活動，你覺得大家彼此間的關系會有什么改變？（5）生活中，什么時候你才會完全信任一個人？

游戲規則：

1、每組所圍成的圓圈，盡量使中間者倒下的角度在15-30度間。

2、中間倒下者需兩腳直立，且雙手交叉抱在胸前。

3、倒下時身體盡量保持直線，不要扭曲。

4、中間者倒下時，支撐的組員要盡量撐住其背部或肩膀，且順勢輕推至另一方。

游戲準備：無須準備器材。

注意事項：注意絕對安全，場地選擇相對要松軟些。

小結提示：

建立信任是團體持續發展的關鍵，有信任感才能讓個體感受到安全感，打破自身的沉默、退縮與焦慮，進而能自我探索與自我表露。我們都有強烈的欲望，想要和人建立有意義的關系，此時我們才有勇氣因應生活中的問題，此種社會興趣，也反映著我們給予和接受的能力。延伸至生活中：什么時候你會放心地讓別人完成你請他為你做的事？在家中，父母親會信任你做哪些事情？你會怎樣處理這些事情？在單位里，哪些人會受到較多人的信任，他們有什么特別的地方？

創新提示

道（觀點）：這是一個提高團隊凝聚力、增強彼此信任的游戲。

天（時間）：在時間上可以安排在培訓過程之中，團隊成員彼此比較熟悉，有了一定的信任感。

地（空間）：空間上的安排可以不局限于培訓教室內，根據實際情況、課程重點及課時安排甚至可以是公司內、某一地域等。

將（領導）： 當你成為站在中間的志愿者，是否有領導者的感受？團隊的領導者需要有一定的親和力，需要把游戲的規則解釋清楚并親身示范。

法（規則）： 規則是應情境而改變的，此中的規則可以大家先商量，不一定拘泥于上面的規定。

游戲名稱：大樹與松鼠

適合人數：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

游戲名稱：紅黃牌

時間：5分鐘

道具：紅牌、黃牌

游戲操作：

兩人并排站立

聽意思舉牌

——————————————————————————————————

我說：舉起紅牌 —————————— 舉起紅牌

我說：放下黃牌 —————————— 不舉牌

我說：不要放下黃牌 ———————— 舉起黃牌

放下紅牌 ——————————————放下紅牌

我說：不要不放下紅牌 —————— 放下紅牌

我說：不要不舉起黃牌 —————— 舉起黃牌

我喊一聲后就舉起紅牌 ———————— 不舉牌

我說：舉起黃牌 ————————— 舉起黃牌

我說：千萬不要不舉起黃牌 ————— 舉起黃牌

我說：不要放下紅牌 ———————— 舉起紅牌

我說：不要不放下黃牌 ——————— 放下黃牌

千萬不要不舉起紅牌 ———————— 舉起紅牌

我說：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 — 放下黃牌、舉起紅牌

我說：放下紅牌 —————————— 放下紅牌

我說：不要放下黃牌 —————————— 舉起黃牌

千萬不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

我說：不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

游戲名稱：航空公司經營游戲

游戲方法：

1、將學員分成5-6個組，每個組將分別代表一家航空公司在市場經營；

2、市場經營的規則就是：所有航空公司的利潤率都維持在9%；如果有三家以下的公司采取降價策略，降價的公司由于薄利多銷，利潤率可達12%，而沒有采取降價策略的公司利潤率則為6%；如果有三家和三家以上的公司同時降價，則所有公司的利潤都只有6%

3、每個小組派代表叫到小房間里，交代上述游戲規則。并告訴小組代表，你們需要初步達成協商。初步協

商之后小組代表回到小組，并將情況向小組匯報；

4、小組經過討論五分鐘之后，需要作出最終的決策：降還是不降？并將決定寫在紙條上，同時交給講師。

5、講師公布結果

點評：

1、本游戲看似簡單，但結果往往出人意料但又在意料之中，因為大部分公司都會選擇降價，結果降價會導致兩敗拒傷；

2、還告訴我們兩個道理：1）不要假定競爭對手比你傻；2）不要打價格戰，因為價格戰沒有贏家。

游戲名稱：數字傳遞

游戲步驟：

1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員；

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則

3、游戲規則：

1）各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”

2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；

3）比賽進行三局（數字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。

小組討論：

1、P（計劃）D（實施）C（檢查）A（改善行動）循環中，在這個游戲中如何得到體現？

2、四個循環中，哪個步驟更為重要？

第五篇：培訓游戲

培訓游戲大全

（九）一、頭 腦 風 暴

形式: 4－6人一組為最佳

類型：討論類

時間：10分鐘

材料:回形針，可移動的桌椅

場地：教室

活動目的:

給學員練習創造性解決問題的機會。

操作程序:

調查研究表明，創造性可以通過簡單實際的練習培養出來。然而，大多的時候，革新想法往往被一些諸如“這個我們去年就已經試過了”或“我們一直就是這么做的”的話所扼殺。

為了給參與者發揮先天的創造性大開綠燈，我們可以進行頭腦風暴的演練。頭腦風暴的基本準則應當是：

1.不允許有任何批評意見

2.歡迎異想天開（想法越離奇越好）

3.我們所要求的是數量而不是質量

4.我們尋求各種想法的組合和改進

有了這些基本概念后，將全體人員分成每組4－6人的若干小組。他們的任務是在60秒內盡可能多地想出回形針的用途（也可以采用其它任何物品或題目）。每組指定一人負責記錄想法的數量，而不是想法本身。在一分鐘之后，請各組匯報他們所想到的主意的數量，然后舉出其中“瘋狂的”或“激進的”主意。有時，一些“傻”念頭往往會被證實為很有意義的。有關討論:

*當你在進行頭腦風暴時還存在一些什么樣的顧慮？

*你認為頭腦風暴最適合于解決哪些問題？

*你現在能想到的在工作中可以利用頭腦風暴的地方？

二、訓練幽默樂觀的游戲

情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發人的創造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力發揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。

這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內容是要你學動物園里動物的叫聲。

下面一表決定你要學的動物是什么：

你姓氏漢語拼音的第一字母動物名稱

Ａ--Ｆ獅子

Ｇ--Ｌ海豹

Ｍ--Ｒ猩猩

Ｓ--Ｚ熱帶鳥

現在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少１０秒鐘。

點評：

在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現都是“傻驢”一頭。

你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創造性的發揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。

正性樂觀的情緒是創造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。

三、串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解

四、扮時鐘

游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力

五、銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

六、踏板運水接力（共48人）

1、隊員：每隊男女各6人共計12人，分三個小組進行接力，每小組須配置2男2女；

2、比賽流程：

1）預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側；每組4位協作隊員各端水一盆；

2）裁判宣布”開始”，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協作隊員遞

過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行；

3）到達終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回；

4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協作隊員打水；

5）下一組開始；

6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則：

1）比賽時間10分鐘，以運送水的多少決出名次；

2）打水可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協助；

3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協助外，其它人員不能提供任何協助；

4）倒水時可以雙腳離開踏板；

5）終點踏板掉頭時，可以用手協助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當；

6）2男2女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制；

7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續前進；

8）某隊如果第三組完成后仍有時間，可由12個隊員中的任意四位隊員（仍需2男2女）繼續，直至10分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：踏板4副；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；小塑料盆16個；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面；

七、猜五官

游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換；

八、瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

九、挑水接力（共16人）

1、隊員：每隊男女各2人共計4人；

2、比賽流程：

1）預備：扁擔一根放置第一位隊員身旁；二位協作隊員各提起一桶水（此時不能掛上扁擔）；一位協作隊員拿紅綢一根準備；

2）裁判宣布”開始”，各隊拿紅綢的協作隊員迅速將紅綢繞在第一位隊員的腰上并扎緊后（要求挑水隊員原地轉若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊），拿起扁擔挑起水出發；

3）過橋；；

4）到達終點，將水倒入本隊的水桶中后，按原方式原路返回（返回時可以不上橋，但需挑起水桶）；

5）返回起點，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位隊員繼續，直至第四位隊員；

6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則：

1）時間10分鐘，以運送水的多少決出名次；

2）隊員順序為：第一位隊員男性，第二位隊員女性，第三位隊員男性，第四位隊員女性，如第一輪完成后仍有時間，須按第一輪的男女順序繼續接力，直至10分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵；

3）打水及捆綢可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是本隊隊員，非隊員不能提供任何協助；

4）隊員過橋時不許掉下，否則需從橋頭重新上橋；

5）中途倒地，可以爬起后繼續；若倒地后水已倒掉，可以返回起點盛水后重來；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：小橋一座（預先安裝）；扁擔4根；挑水小塑料桶8個；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面；紅綢4根（每根長5米）；

十、踩汽球

目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。