第一篇：南沙碧桂園屋村物業(yè)管理部預(yù)提骨干軍事隊列教材之一

南沙碧桂園屋村物業(yè)管理部預(yù)提骨干軍事隊列教材之一

隊列口令 一．口令分類

口令：是隊列訓(xùn)練和日常列隊時指揮員下達(dá)的口頭命令。根據(jù)下達(dá)方法的不同，可分為以下四種： 1．短促口令

特點(diǎn)是：只有動令，不論幾個字，中間不拖音、不停頓，通常按音節(jié)平均分配時間。有時最后一個字稍長，發(fā)音短促有力。常見口令有：“停、報數(shù)、整理著裝、入背包、驗槍完畢、坐下、蹲下、起立、敬禮、禮畢、脫帽、戴帽、夾帽、臥倒、躍進(jìn)。2． 斷續(xù)口令

特點(diǎn)是：預(yù)令和動令之間有停頓，如“第×名、出列；第×名、入列”。

3． 連續(xù)口令

特點(diǎn)是：預(yù)令的拖音與動令相連，預(yù)令與動令之間有微頓。預(yù)令拖音稍長，其長短視分隊大小而定；動令短促有力，如“立——定”、“向右——轉(zhuǎn)”等。4． 復(fù)合口令

兼有斷續(xù)口令和連續(xù)口令的特點(diǎn)。如：“以××為準(zhǔn)、向中看——齊”。“右后轉(zhuǎn)彎、齊步——走”等。二．下達(dá)口令的基本要領(lǐng) 1． 發(fā)音部位要正確

下達(dá)口令用胸音或腹音。胸音多用于下達(dá)短促口令；腹音（即用腹向上提氣的丹田音）多用于下達(dá)帶拖音的口令。2． 掌握好音節(jié)

下達(dá)口令要有節(jié)拍，預(yù)令、動令和微歇有明顯的節(jié)奏。使隊列人員能夠聽得清晰。

3． 注意音色

音量不要平均分配，下達(dá)口令一般起音要低，由低向高拔音，如“向右看——齊”，“齊”字發(fā)音要高。4． 突出主音

下達(dá)口令時把重點(diǎn)字的音量加大，如“向后——轉(zhuǎn)”要突出“后”字，“向前×步——走”要突出數(shù)字。三．番號節(jié)拍（2／4拍）

①│一

0│ │二

0│ │三

0│ │四

0│ 即“一 ——二——三——四”

②│一

二│ │三

0│ │四

0│ │0 0│ 即“一 二 三 ———— 四”

③│一

二│ │0 0│ │三

四│ │0 0│ 即“一 二 ——— 三 四”

④│一 0│ │二

0│ │三

四│ │0 0│ 即“一 ——二 —— 三四” 四．常見口令 1．短促口令

整理著裝、停、報數(shù)、稍息、立正、放背包、驗槍、驗槍完畢、坐下、蹲下、起立、躍進(jìn)、臥倒、起立、脫帽、戴帽、夾帽、敬禮、禮畢、跨立、立正、講評、要求、點(diǎn)名、踏步。2．?dāng)嗬m(xù)口令

第×名、出列；

第×名、入列。

3．連續(xù)口令

齊步走、正步走、跑步走、立定、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、半面向右轉(zhuǎn)、半面向左轉(zhuǎn)、向前×步走、后退一步走、左跨一步走、右跨一步走、跑步踏步走、齊步踏步走、向右轉(zhuǎn)走、向左轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走、向右看齊、向左看齊、向中看齊、向前看、向前對正。

4復(fù)合口令

以××為準(zhǔn).向中看齊、右轉(zhuǎn)彎.齊步走、左轉(zhuǎn)彎.跑步走。

南沙碧桂園屋村物業(yè)管理部預(yù)提骨干軍事隊列教材之二

四會教學(xué)法

（一）四會：

會講（會講解動作要領(lǐng)）

會做（會標(biāo)準(zhǔn)地完成動作示范）

會教（會懂得教學(xué)方法并靈活用于實(shí)踐）會做思想工作

（二）常用教學(xué)方法：

理論提示、講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評。

①理論提示：

即提示所教學(xué)內(nèi)容的作用，適用時機(jī)、場合。②講解示范：

邊講邊做。

先講解，后示范

先示范，后講解

我講他做（即由示范兵配合，常用于軍體指揮）

他講我做（即由示范兵配合，常用于軍體指揮）③組織學(xué)習(xí)：

逐個過關(guān)

評比競賽

集體作業(yè)

樹立標(biāo)兵

二人對練

分步細(xì)訓(xùn)

分組練習(xí)

流水作業(yè)

④小結(jié)講評：即對每完成一項訓(xùn)練任務(wù)或完成階段性任務(wù)均要進(jìn)行總結(jié)，講評，指出優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，提示下一階段的要求，使訓(xùn)練工作更加有效。

（三）如何組織教學(xué)訓(xùn)練 1.作業(yè)準(zhǔn)備：（整理著裝、清點(diǎn)人數(shù)、宣布作業(yè)提要）2.作業(yè)實(shí)施： ①作業(yè)進(jìn)程

②作業(yè)講評

（四）如何下達(dá)課目（例：齊步）1.整隊

2.整理著裝，清點(diǎn)人數(shù)。3.向在場最高當(dāng)值報告。

4.宣布作業(yè)提要：課目、目的、內(nèi)容、方法、時間、地點(diǎn)、要求及所要施訓(xùn)的課目。

例：下達(dá)“齊步與立定”的教學(xué)課目（教學(xué)筆記）1.帶隊上場，整隊：“向右看齊，向前看”。2.整裝：“整理著裝，?！?。3.清點(diǎn)人數(shù)：“報數(shù)”。4.報告：“稍息，立正”。

運(yùn)動至距離最高當(dāng)值適當(dāng)位置處先“敬禮”，然后開始報告，報告詞“××同志，×班按你指定課目實(shí)施單個軍人隊列動作作業(yè)前準(zhǔn)備完畢，應(yīng)到×人，實(shí)到×人，請指示”待指揮員回復(fù)相關(guān)指令后答“是”或作出相應(yīng)的回答，同時還禮?；氐疥犖榈闹醒?，開始下達(dá)課目。5．下達(dá)課目

口令：（稍息）課目（注：聞此口令全體場上隊員立正）：單個軍人隊列動作；

（稍息）（注：全體場上隊員稍息）

目的：通過訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的軍姿，嚴(yán)整的軍容，過硬的作風(fēng)，嚴(yán)格的紀(jì)律性和協(xié)調(diào)一致的動作。為促進(jìn)隊伍的正規(guī)化建設(shè)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。內(nèi)容：一：立正，稍息，跨立；

二：停止間轉(zhuǎn)法；

三：步伐與立定；

四：步伐變換；

五：行進(jìn)間轉(zhuǎn)法；

六：敬禮；

七：脫帽，戴帽與夾帽；

八：坐下，蹲下與起立。

方法：理論提示、講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評。時間：30分鐘 地點(diǎn)：隊列訓(xùn)練場

（為搞好本次訓(xùn)練，提幾點(diǎn)“要求”此時全體隊員要立正）要求：一：堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止。（稍息）

二：按規(guī)定順序列隊，牢記自己的隊列位置，姿態(tài)端正，精神振作。

三：集中精力聽指揮員口令，動作迅速，準(zhǔn)確，協(xié)調(diào)一致；

四：保持隊伍整齊肅靜，自覺遵守隊列紀(jì)律。

五：將所學(xué)的隊列動作自覺用于訓(xùn)練，執(zhí)勤和日常生活中去。（以上幾點(diǎn)要求，作為課后講評條件，同志們考慮一下，能否做到？）（此時全體隊員回答“能”，并立正）

“今天重點(diǎn)和同志的學(xué)習(xí)單個軍人隊列動作的第三個內(nèi)容第一小點(diǎn)：齊步與立定”理論提示：略

（五）教學(xué)法中常用的教學(xué)方法及其運(yùn)用（以齊步為例）單個軍人隊列動作教案（齊步與立定）一 作業(yè)提要

課目：單個軍人隊列動作

目的：通過訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的軍姿，嚴(yán)整的軍容，過硬的作風(fēng)。為促進(jìn)隊伍的正規(guī)化建設(shè)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。內(nèi)容：一：立正，稍息，跨立。

二：停止間轉(zhuǎn)法。

三：步法與立定。

四：步法變換。

五：行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。

六：敬禮。

七：脫帽、戴帽與夾帽。

八：坐下、蹲下起立。

方法：理論提示、講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評。時間：30分鐘 地點(diǎn)：隊列場 要求：（略）

二．作業(yè)進(jìn)程

（一）作業(yè)準(zhǔn)備：

①整理著裝，清點(diǎn)人數(shù)，向在場最高當(dāng)值報告。

②宣布作業(yè)提要，明確學(xué)習(xí)課目，內(nèi)容。

（二）作業(yè)實(shí)施：齊步與立定

1.理論提示：齊步是軍人行進(jìn)的常用步法，常用于隊伍的整齊行進(jìn)，其口令為：“齊步——走，立定”。

2.講解示范：當(dāng)聽到齊步走的口令后，右腳向正前方邁出約75CM，腳跟先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；在行進(jìn)過程中，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部微彎，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，與最下方衣扣同高，離身體約25CM，向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30CM，行進(jìn)速度，每分鐘116——122步。

為便于訓(xùn)練，接下來講解立定的動作要領(lǐng)：“立定的動令通常下于右腳，當(dāng)聽到“立定”的口令后，左腳再向前邁出約大半步著地同時換臂?？客确疟鄢闪⒄藙荨?/p>

其要要領(lǐng)可歸納總結(jié)為：軍人齊步向前看，頭不低來腰不彎，步幅步速按規(guī)定，兩臂擺動要自然。3．組織練習(xí)

體會練習(xí)（全體體會）

為使大家更好的掌握動作要領(lǐng)，堅持循序漸進(jìn)，分步細(xì)訓(xùn)的原則，共分三步進(jìn)行訓(xùn)練。

①原地擺臂練習(xí)。目的：通過訓(xùn)練更好地掌握擺臂時的定位感、節(jié)奏感、力度感。

口令為：齊步走，原地擺臂練習(xí)分解動作“1”、“2”連貫擺臂，擺臂開始“一二一，一二一，停”

要領(lǐng)：當(dāng)聽到“一”的口令，兩臂迅速擺出，右臂在前，左臂在后；當(dāng)聽到“二”的口令，迅速交換兩臂，然后按照“一二”口令實(shí)施；當(dāng)聽到連貫擺臂開始的口令后，兩臂前后自然擺動；當(dāng)聽到指揮員調(diào)整的口令加重時，兩臂迅速定位，便于指揮員檢查、糾正；當(dāng)聽到“?！钡目诹?，迅速放臂，恢復(fù)成立正姿勢。

為便于記憶，可歸納為“兩眼向前看，擺臂要自然，前擺二十五，后擺整三十”。訓(xùn)練方法：流水作業(yè)，兩人對練或者運(yùn)用定位線練習(xí)。反復(fù)糾正練習(xí)。常犯毛病：擺臂不到位，不定位，手腕下勾上挑。

講評“原地擺臂訓(xùn)練效果“肯定訓(xùn)練效果，進(jìn)行第二步。②一步邁出，立定不靠腳。

目的：通過訓(xùn)練使大家掌握第一步和靠腳的停頓感和重心不能前移等問題。其口令為：“齊步走一步邁出，立定不靠腳，齊步走，二；立定，二”。

動作要領(lǐng)：聽到齊步走的口令后邁出第一步不前進(jìn)，聽到“二”的口令后前進(jìn)，聽到立定的口令后不靠腳不放臂；聽到“二”的口令靠腳放臂。訓(xùn)練方法：分組訓(xùn)練或抽測評比。

講評第二步訓(xùn)練情況，做思想工作。

③連貫動作

方法：集體合練

（三）作業(yè)講評

1.重復(fù)課目、目的、要求、時間。

2.講評訓(xùn)練效果，指出存在問題，總結(jié)好的方面，評出標(biāo)兵，樹立先進(jìn)。3.布置下一課內(nèi)容。

南沙碧桂園屋村物業(yè)管理部預(yù)提骨干軍事隊列教材之三

單個軍人隊列動作教案（示范作業(yè)）

一．立正、稍息、跨立

（一）立正

1.（理論提示）立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。

其口令為：立正。

2.（講解示范）動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“立正”的口令后，兩腳跟迅速靠攏并齊，兩腳尖向外分開60°；兩腳挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張，兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微屈，拇指貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

3.（歸納總結(jié)）為便于訓(xùn)練，其動作要領(lǐng)可歸納結(jié)為：三挺兩收一頂一睜。三挺：挺腿、挺胸、挺頸；

兩收：收腹、收下頜；一頂：頭要往上頂；一睜：兩眼睜大，向前平視。

4．（常見毛病）之一：頭不正；糾正方法；使用大頭針別在的一側(cè)衣領(lǐng)上，糾正習(xí)

慣性頭偏。

之二：O型腿；糾正方法：兩腿向后內(nèi)夾；

之三：兩肩不平；糾正方法：稍向后張后自然下垂；

之四：挺腹，凹胸；糾正方法：收腹，收臀，挺胸；

之五：仰下頜；糾正方法：平視，收頜，頭上放水杯等物品進(jìn)行平衡

練習(xí)。

5． 訓(xùn)練方法： 一 : 原地軍姿目測糾正練習(xí)；

二 : 臺階訓(xùn)練法（解決重心，不前移的問題）

（二）稍息

1.（理論提示）稍息是用于隊伍站立過久的一種調(diào)整方法。

口令為：稍息，立正。

2.（講解示范）動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到稍息的口令后，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然

伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可以自行換腳。3.（歸納總結(jié)）：動作要領(lǐng)可歸納為：“聽到口令快出腳，三分之二為正好，出腳切記莫磋腳，上體正

直保持好”

4．（常犯毛?。┲?：稍息過大過小；糾正方法：在腳尖三分之二處劃定位線練習(xí)； 之二 ：稍息時抬膝蓋；糾正方法：兩膝挺直； 之三 ：稍息時出胯；糾正方法：兩胯上提； 之四 ：方向不正；糾正方法：劃線反復(fù)練習(xí)；

5．訓(xùn)練方法： 一 : 集體練習(xí)

二 : 流水作業(yè)

（三）跨立

1.（理論提示）跨立，即跨步站立，跨立主要用于軍體操，執(zhí)勤和艦艇上站立等場合，可與立正互換。

其口令為：跨立，立正。

2.（講解示范）動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到跨立的口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立

正姿勢，身體重心落于兩腳之間，兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手指并攏自然彎曲，手心向后，攜槍時不背手。3.（歸納總結(jié)）為便于訓(xùn)練，其動作要領(lǐng)可歸納總結(jié)為：

“聽到口令跨立腳，一腳之長為正好，兩手后背齊腰高，上體正直保持好”

4．（常犯毛?。┲?：身體重心偏左或偏右；糾正方法：體重落于兩腳之間。

之二 ：跨出過大或過小，糾正方法：劃出定位線反復(fù)練習(xí)。之三 ：兩手后背不準(zhǔn)，糾正方法：左手握右手，取齊于腰帶反復(fù)練習(xí)。

5．（訓(xùn)練方法）： 一 ：反復(fù)練習(xí)

二 ：標(biāo)兵示范

二．停止間轉(zhuǎn)法 1．（理論提示）停止間轉(zhuǎn)法是停止間改變隊列方向的隊列動作，可分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，必要時可以半面向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)。

2．（講解示范）動作要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腳挺直，上體保持立正姿勢。

3．（歸納總結(jié)）為便于訓(xùn)練，其動作要領(lǐng)可歸納總結(jié)為：“旋轉(zhuǎn)腳跟快靠腳，停頓時間半秒，兩眼橫切水平面，上體正直保持好。”

4．（常見毛?。┲?：轉(zhuǎn)動時上體下體不一致；糾正方法：身體和腳同時用力，保證

其協(xié)調(diào)一致。

之二 ：轉(zhuǎn)動時兩臂外張；糾正方法：兩臂貼緊身體，兩肩不用力。

之三 ：靠腳時外掃身體往上顛，跺腳；糾正方法：取捷徑靠腳，腳腕

適當(dāng)內(nèi)夾，直腿靠腳。

之四 ：轉(zhuǎn)體時彎腿；糾正方法：兩腿挺直轉(zhuǎn)動，腿部肌肉夾緊。

之五 ：轉(zhuǎn)時上體晃動站不穩(wěn)，轉(zhuǎn)動過大或過?。患m正方法：強(qiáng)調(diào)體重

落在旋轉(zhuǎn)腳上，檔部夾緊。

5．（訓(xùn)練方法）一．分解動作訓(xùn)練（口令：“向右轉(zhuǎn)”）

二．反復(fù)靠腳練習(xí)

三．流水作業(yè)

三．步法與立定

（一）齊步與立定

1.（理論提示）齊步是軍人行進(jìn)的常用步法，常用于隊伍的整齊行進(jìn)。

其口令為：“齊步走，立定”。

2.（講解示范）動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“齊步走”的口令后，左腳向正前方邁出約75CM，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指尖貼于食指第二節(jié)，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25CM，向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30CM，行進(jìn)速度每分鐘116——122步。

“立定”的動作要領(lǐng)：立定的動令通常下于右腳，當(dāng)聽到立定的口令后，左腳再向右腳前邁出約大半步著地同時換臂，靠腳放臂成立正姿勢。3.（歸納總結(jié)）：為便于記憶，其動作要領(lǐng)可歸納總結(jié)為：“軍人齊步向前看，頭不低來腰不彎，步幅步速按規(guī)定。兩臂擺動要自然”。

4.（常犯毛病）之一：八字腳；糾正方法：兩腳內(nèi)側(cè)走直線。

之二：全腳掌著地或前腳掌著地；糾正方法：按腳跟、腳掌順序著地，腳腕稍用力，膝蓋向后壓，身體前移。

之三：擺臂不自然，前擺不準(zhǔn)，臂后擺外張或劃?。患m

正方法：肩放松，腕部適當(dāng)用力，前擺做到前推定位，后擺正直后砍。

之四：立定身體后仰；糾正方法：最后大半步準(zhǔn)確，上體前傾。

之五：靠腳時彎腳、跺腳、腿要挺直，腳腕用力并挺膝，適當(dāng)用力正直靠腳。

5．（訓(xùn)練方法）一：分步細(xì)訓(xùn)（原地擺臂練習(xí)，一步邁出立定，不靠腳）

二：分組練習(xí)

三：集體練習(xí)，評比競賽。

（二）正步與立定

1.（理論提示）正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合。其口令為：正步走，立定。

2.（講解示范）動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“正步——走”的口令后，左腳向正前方踢出約75CM（腿要繃直，腳尖下壓，腳步掌與地面平行，離地面約25CM），適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10CM處，離身體約10CM，向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30CM，行進(jìn)速度每分鐘110——116步。

立定的動作要領(lǐng)：立定的動令通常下于右腳，當(dāng)聽到“立定”的口令后，左腳再向前邁出約大半步著地，兩腿挺直，靠腿放臂恢復(fù)成立正姿勢。

3.（歸納總結(jié)）為便于訓(xùn)練，其動作要領(lǐng)可歸納總結(jié)為“擺臂似閃電，踢腿如射箭，臂腿

結(jié)合好，立定靠穩(wěn)腳”。4.（常犯毛病）之一：弓腿；糾正方法：壓腳尖，膝蓋下壓繃直。

之二：踢腿速度慢；糾正方法：利用腳膝的力量，小腿

帶動大腿，壓腳尖。

之三：腳踢出后不定位。忽高忽低。糾正方法：運(yùn)用定

位線練習(xí)。

之四：步幅、步速不準(zhǔn)，結(jié)合步幅線，反復(fù)練習(xí)。之五：上、下、內(nèi)、外壓手腕。糾正方法：手腕自然伸

直，用力控制。

之六：勾手腕。糾正方法：手腕用力挺直。

之七：立定時彎腿。糾正方法：靠腳時右腿挺直，膝蓋后壓。

之八：立定時身體后仰，向前大半步不宜過大，體重前移。5．（訓(xùn)練方法）一：分步細(xì)訓(xùn)

（原地擺臂練習(xí)，原地踢腿練習(xí)，一步兩動，一步一動，連貫動作）

二：逐個過關(guān)

三：定位線練習(xí)

四：距測法

（三）跑步與立定

1.（理論提示）跑步主要用于隊伍的快速行進(jìn)。

口令為：跑步走，立定。

2．（講解示范）當(dāng)聽到跑步的預(yù)令，兩手迅速握掌（握掌：即指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)）提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合，聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85CM，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳步照此法動作，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5CM，向后擺臂時拳貼于腰際，行進(jìn)速度每分鐘170——180步。

立定的動作要領(lǐng)：“立定”的動令通常下于右腳，當(dāng)聽到“立定”的口令后，繼續(xù)向前跑兩步，然后左腳再向前邁出約大半跑著地，同時將兩臂收于腰際停止擺動，靠腳放臂成立正姿勢。3．（常犯毛?。┲唬合蚯败S出步幅不夠。糾正方法：利用右腳掌前部的蹬力

向前躍出，同時身體迅速前移。

之二：行進(jìn)步幅過大或過小。糾正方法：步幅線練習(xí)。

之三：全腳掌著地。糾正方法：按腳掌主腳跟順序著地，重心

保持前移。

之四：行進(jìn)時上體后仰。糾正方法：行進(jìn)中腰桿上提，收腹挺胸。

之五：兩臂一下打鼓或左右橫擺。糾正方法：（擺臂時，兩臂要

輕貼身體，水平擺動，前推后拉）。

之六：立定時墊步或彎跨。糾正方法：最后一步要大步正直向

前邁出。

之七：靠腳時彎腿，跺腳。糾正方法：左腳的大半步著地時向

外分開約30CM，同時左跨上提，體重要落于右腳，右腿

挺直迅速靠腳。

4．訓(xùn)練方法：一：分步細(xì)訓(xùn)（原地擺臂練習(xí)、四步立定法、連慣動作）二：集體練習(xí)：分組練習(xí)

（四）步法變換

1．（理論提示）步法變換分為“齊步與正步的互換”，“齊步與跑步的互換”

口令為：“齊步走，正步走，立定” “齊步走，咆步走，立定” 2．（講解示范）提示：齊步與正步的互換，口令通常左起左落，當(dāng)聽到“互換的相關(guān)口令”后，右腳繼續(xù)向前一步，即換正步或齊步行進(jìn)，齊步換跑步。預(yù)令通常下于右腳，聽到預(yù)令，迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動；聽到動令，即換跑步前進(jìn)。

跑步換齊步，口令通常右起右落，聽到口令繼續(xù)跑兩步，然后從左腳開始換齊步行進(jìn)。

3．（訓(xùn)練方法）一：分解動作

二：連貫動作

（五）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

1．（理論提示）行進(jìn)間轉(zhuǎn)間轉(zhuǎn)法是行進(jìn)間改變隊伍方向的一種隊列動作。

口令為：向右轉(zhuǎn)走，向左轉(zhuǎn)走，向后轉(zhuǎn)走。

2．（講解示范）動作要領(lǐng)：齊步的行進(jìn)間轉(zhuǎn)法，向右轉(zhuǎn)走口令通常左起左落，當(dāng)聽到口令后，右腳向前半步，腳尖向左約45°身體向左轉(zhuǎn)90°，右腳不轉(zhuǎn)動，同時出右腳按原步法各新方向前進(jìn)，“向右轉(zhuǎn)走與向左轉(zhuǎn)走”相反，“向后轉(zhuǎn)走與向右轉(zhuǎn)走轉(zhuǎn)向一致，身體為180°轉(zhuǎn)體。（跑步時繼續(xù)跑兩步后再向前大半步）。

3．（訓(xùn)練方法）一：分解動作

二：連貫動作

（六）敬禮

1．（理論提示）敬禮是軍人禮儀的重要表現(xiàn)形式。分為舉手禮、注目禮和舉槍禮。

口令：敬禮，禮畢。2．（講解示范）動作要領(lǐng)：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸

直，中指微接帽瞻右角前約2CM處（不戴帽時微接太陽穴，與眉同高）手心向下，微向外張（約20°），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。

注目禮、舉槍禮（略）3．（常犯毛?。┲唬呵螅患m正方法：手腕放松，自然伸直。

之二：外張過大；糾正方法：反復(fù)糾正練習(xí)。

之三：抬臂放臂無力；糾正方法：上抬臂時腕部用力，放臂時

下砍加速定位。

4．（訓(xùn)練方法）一：分解動作

二：流水作業(yè)，逐個過關(guān)。

（七）脫帽戴帽與夾帽

（八）坐下蹲下與起立

南沙碧桂園屋村物業(yè)管理部預(yù)提骨干軍事隊列教材之四

三大步法的分步細(xì)訓(xùn)

“分步細(xì)訓(xùn)、循序漸進(jìn)“的教學(xué)原則是我軍教學(xué)法的顯著特點(diǎn)之一，可使受訓(xùn)人員更好地掌握動作要領(lǐng)，尤以軍事隊列、器械、軍體操、戰(zhàn)術(shù)、拳術(shù)等課目見多?，F(xiàn)結(jié)合我部訓(xùn)練的實(shí)際情況，總結(jié)相關(guān)的訓(xùn)練經(jīng)驗，對三大步伐進(jìn)行了相應(yīng)的分步教學(xué)，以供參考

一．齊步

（一）原地擺臂練習(xí)

目的：通過訓(xùn)練能更好地掌握擺臂時的定位感、節(jié)奏感、力度感?？诹顬椋糊R步走，原地擺臂練習(xí)，分解動作“

1、2”

連貫擺臂，擺臂開始“一二一、一二一，?！薄?/p>

要領(lǐng)：當(dāng)聽到“原地擺臂練習(xí)，分解動作，一”的口令后，兩臂迅速擺出，右臂在前，左臂在后；當(dāng)聽到“二”的口令，迅速交換兩臂，然后按照“一二”口令實(shí)施；當(dāng)聽到“連貫擺臂，擺臂開始”的口令后，兩臂前后自然擺動；當(dāng)聽到指揮員調(diào)整指揮的口令加重時，兩臂迅速定位，便于指揮員檢查、糾正；當(dāng)聽到“停”的口令，迅速放臂，恢復(fù)成立正姿勢。

為便于記憶，可歸納為“兩眼向前看，擺臂要自然，前擺二十五，后擺整三十”。

訓(xùn)練方法：流水作業(yè)、兩人對練或者運(yùn)用定位線練習(xí)、反復(fù)糾正練習(xí)。常犯毛病：擺臂不到位，不定位，手腕下勾上挑。

（講評“原地擺臂訓(xùn)練情況”肯定訓(xùn)練效果，進(jìn)行第二步。）

（二）一步邁出，立定不靠腳。

目的：通過訓(xùn)練使大家掌握第一步和靠腳的停頓感和重心不能前移等問題。其口令為：“齊步走，一步邁出，立定不靠腳；齊步走，二；立定，二”。

動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“齊步走”的口令后邁出第一步不前進(jìn)，聽到“二”的口令后前進(jìn)，聽到“立定”的口令后不靠腳不放臂；聽到“二”的口令后靠腳放臂。

訓(xùn)練方法：分組訓(xùn)練或抽測評比。

講評第二步訓(xùn)練情況，做思想工作。

（三）連貫動作 方法：集體合練

（四）常犯毛病之一：腳尖方向不正（外八字或內(nèi)含）；糾正方法：行進(jìn)時兩腳內(nèi)側(cè)在一條直線上；

之二：全腳掌著地或者前腳掌著地，后腳跟不著地；糾正方法：按照腳跟腳掌的順序著地，腳向前邁出時，腳腕稍用力，膝蓋向后壓，身體前移；

之三：上體不穩(wěn)（向前或左右晃動）；糾正方法：收腹挺胸，頸部適當(dāng)用力；

之四：擺臂不自然；糾正方法；擺臂時兩肩放松，要用手腕的力量帶動大小臂擺動，努力做到擺臂時前推定位，后擺臂要正直后砍。

之五：立定時身體后仰；糾正方法：最后大半步要準(zhǔn)確，上體前傾； 之六：靠腿時彎腳或跺腳；糾正方法；兩腿挺直，適當(dāng)用力，正直靠腳；

之七：靠腿放臂不一致；糾正方法：努力做到腿臂一致；

二．正步

（一）原地擺臂練習(xí)

目的：通過訓(xùn)練更好地掌握擺臂時的定位感、節(jié)奏感和力度感，以及避免出現(xiàn)勾、壓、敞、挑的手腕變形現(xiàn)象。

口令為：正步走，原地擺臂練習(xí)，分解動作“

1、2”

連貫擺臂，擺臂開始“一二一”、“一二一”，停。

要領(lǐng)：當(dāng)聽到“原地擺臂練習(xí)分解動作，一”的口令后，兩臂迅速擺出，右臂在前，左臂在后；當(dāng)聽到“二”的口令，迅速交換兩臂，然后按照“一二”口令實(shí)施；當(dāng)聽到“連貫擺臂，擺臂開始”的口令后，兩臂前后自然擺動；當(dāng)聽到指揮員調(diào)整的口令加重時，兩臂迅速定位，便于指揮員檢查糾正；當(dāng)聽到“停”的口令后，迅速放臂，恢復(fù)成立正姿勢。

訓(xùn)練方法：流水作業(yè)、兩人對練或者運(yùn)用定位線練習(xí)；日常訓(xùn)練可以反復(fù)糾正練習(xí)。常犯毛病之一：前擺不定位，過高或過低；糾正方法：運(yùn)用定位線進(jìn)行反復(fù)糾正練習(xí)。

之二：前擺時折臂過早，折臂不明顯；糾正方法：突出前擺過身時的折臂要明顯。

之三：后擺時臂不直，外張或勾、壓、敞、挑腕；糾正方法：后擺時肩部自然放松，腕部適當(dāng)用力帶動全臂擺動即可，手腕自然伸直。之四：聳肩；糾正方法：肩部放松。

（二）原地踢腿練習(xí)

目的：通過訓(xùn)練，克服踢腿時不壓腳尖，踢腿速度過慢，彈腿或掏腿等問題。口令為：原地踢腿練習(xí)，插手準(zhǔn)備；左腿準(zhǔn)備“一”、“二”，停。

要領(lǐng)：當(dāng)聽到踢腿練習(xí)“插手準(zhǔn)備”的口令后，雙手插于腹部腰帶內(nèi)側(cè)的同時兩腳并攏；當(dāng)聽到左腳（右）準(zhǔn)備的口令后，腳掌抬起，腳跟下沉；當(dāng)聽到“一”的口令后，左腳迅速向前踢出，當(dāng)聽到“二”的口令后迅速收回，然后按照“一”、“二”的口令實(shí)施（右腳時換腿即可）,當(dāng)聽到停的口令后，放臂成立正姿勢。訓(xùn)練方法：定位線練習(xí)、流水線作業(yè)。

（常犯毛?。┲唬褐文_不穩(wěn)；糾正方法：重心落于支撐腳前腳掌，支撐腳挺直。

之二：踢腿時彈腿；糾正方法：踢腿時提胯，膝蓋往后壓，適當(dāng)用

力挺直。

之三：腳尖上翹，下壓不夠；糾正方法：脆壓腳背；踢腿時腳背要

用力下壓；

（三）一步兩動

目的：通過訓(xùn)練，克服踢腿時重心前跟不及時，踢腿速度過慢等問題。口令為：“正步走、一步兩動，正步走，二，一，二，?！?。

要領(lǐng)：當(dāng)聽到“一步兩動，正步走“的口令后，踢出左腳，擺出兩臂，此時不前進(jìn)；

當(dāng)聽到“二”的口令后，左腳著地的同時，右腳迅速前跟，挺直緊貼左腳掌內(nèi)側(cè)三分之二處，此時不換臂不前進(jìn)；聽到“二”的口令后，迅速換腿換臂，不前進(jìn)；然后按照“一二”口令實(shí)施；當(dāng)聽到“?！钡目诹?，右腳靠攏左腳放臂，成立正姿勢。

訓(xùn)練方法：流水作業(yè)、分組練習(xí)、集體練習(xí)。

（常犯毛?。┲唬褐匦那案患皶r；糾正方法：兩腿挺直，上體前傾，重心迅速前移。之二：踢腿速度過慢；糾正方法：壓腳尖，利用腳腕部的力量前踢上推。

（四）一步一動

目的：通過訓(xùn)練，克服腿臂結(jié)合不緊密；腿臂不協(xié)調(diào)一致等問題?？诹顬椋骸罢阶?一步一動、正步走，二；一

二、?！?/p>

要領(lǐng)：當(dāng)聽到“正步走、一步一動”的口令后，左腳向正前方踢出一步，在左腳著地的同時右腳迅速踢出換臂當(dāng)聽到“二”的口令后，右腳著地的同時左腳迅速前跟踢出同時換臂，然后按照“

一、二”的口令實(shí)施。訓(xùn)練方法：分組練習(xí)、集體練習(xí)、評比競賽。

（常犯毛病）之一：腿臂結(jié)合不緊密；糾正方法：踢腿同時換臂，協(xié)調(diào)一致。

（五）連貫動作（略）

三．跑步

（一）原地擺臂練習(xí)

目的：通過訓(xùn)練更好地掌握擺臂時的動作要領(lǐng) 口令為：跑步走，原地擺臂練習(xí)，分解動作，“跑步1、2；

連貫擺臂，擺臂開始‘一二一，一二一’，?！?。

要領(lǐng)：當(dāng)聽到“跑步”的預(yù)令兩手迅速握拳，提于腰際。當(dāng)聽到“一”的口令，擺出右臂，左臂不擺動；當(dāng)聽到“二”的口令后，迅速交換兩臂，然后按照“

一、二”的口令實(shí)施；當(dāng)聽到“連貫擺臂，擺臂開始”的口令后，兩臂前后自然擺動；當(dāng)聽到指揮員“一二一”口令語氣加重時，迅速定位，以便檢查糾正；當(dāng)聽到“?！钡目诹詈?，迅速收拳貼于腰際停止擺動，放臂恢復(fù)成立正姿勢。

動作要領(lǐng)可總結(jié)為：抱拳要迅速，擺臂要自然，前擺不露肘，后擺不露手。

訓(xùn)練方法：流水作業(yè)，集體練習(xí)。

（常犯毛病）之一：兩臂上下打鼓或左右橫擺；

糾正方法：擺動時兩臂輕貼身體，水平擺動，前推后拉；

之二：擺臂時兩肘外張過大或離開身體擺動；

糾正方法：強(qiáng)調(diào)肘部里合和貼身體擺動。之三：前后擺幅過大；

糾正方法：強(qiáng)調(diào)“前不露肘，后不露手”。

（二）四步立定法

目的：通過訓(xùn)練，掌握立定靠腳時的動作要領(lǐng)。

要領(lǐng)：當(dāng)聽到“跑步”的預(yù)令，兩手握拳提于腰際；當(dāng)聽到“一”的口令，按照“齊步的腿，跑步的臂”擺出右臂，邁出左腳，左臂不擺動；當(dāng)聽到“二”的口令后迅速換腿換臂；當(dāng)聽到“三”的口令后，左腳再向右腳前邁出約大半步著地，同時將兩拳收于腰際停止擺動，兩腿挺直，靠腳放臂，成立正姿勢。訓(xùn)練方法：分解練習(xí)，集體作業(yè)。

（三）集體作業(yè)（略）

（常犯毛?。┲唬合蚯败S出步幅不夠；

糾正方法：確實(shí)利用左腳掌前部的蹬力向前躍出，重心前移。

之二：步幅過大或過??； 糾正方法：步幅線反復(fù)練習(xí)。

之三：全腳掌著地；

糾正方法：按腳掌、腳跟的順序著地，重心保持前移。

之四：行進(jìn)時上體后仰；

糾正方法：腰上提，收腹挺胸。

之五：立定時腳尖分開的角度不準(zhǔn)，靠腳時跺腳或彎腿；

糾正方法：左腳的大半步著地時向外分開30度，同時左胯上提體重

落于左腳，右腿挺直迅速靠腳。

南沙碧桂園屋村物業(yè)管理部預(yù)提骨干軍事隊列教材之五

隊列基礎(chǔ)知識（班隊列）

一．基本隊形

1．隊列的基本隊形分為橫隊、縱隊、并列縱隊，需要時可以調(diào)整為其他隊形。2．列隊的間隔距離

隊列人員之間的間隔（左右即兩肘之間）通常約10cm，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75cm，需要時可以調(diào)整隊列人員的間隔和距離。3．班隊形

班的基本隊形分為橫隊和縱隊，需要時可以成二列橫隊或二路縱隊。4．排、連、營隊形（略）

二．集合、離散

（一）．集合

集合，是使單個軍人、分隊、部隊按照規(guī)范隊形聚集起來的一種隊列動作。集合時，指揮員

應(yīng)當(dāng)先發(fā)出預(yù)告或者信號，如“全排（或者X排）注意”，然后，站在預(yù)定隊形成立正姿勢，下達(dá)“成XX隊——集合”的口令，所屬人員聽到預(yù)告或者信號，原地面向指揮員成立正姿勢。聽到口令，跑步到指定位置面向指揮員集合（在指揮員后側(cè)的人員，應(yīng)當(dāng)從指揮員右側(cè)繞過），自行對正，看齊，成立正姿勢。

班橫隊集合時，基準(zhǔn)兵迅速到班長左前方適當(dāng)位置，成立正姿勢；其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向左排列，自行看齊（班二列橫隊時，單數(shù)士兵在前，雙數(shù)在后）。班縱隊集合時，基準(zhǔn)兵迅速到班長前方適當(dāng)位置，成立正姿勢；其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向后排列，自行對立（班二路縱隊時，單數(shù)在左，雙數(shù)在右）。

（排、連、營略）

（二）．離散

離散時使列隊的單個軍人、分隊、部隊各自離開原對列位置的一種隊列動作。1．離開：適用于班以上分隊帶開。

口令：各班（營、連、排）帶開（帶回）； 要領(lǐng)：隊列中的各班（連、排）指揮員帶領(lǐng)本隊迅速離開原隊列位置。2．解散：適用于單個人員離開。

口令：解散；

要領(lǐng)：隊列人員迅速離開原隊列位置。

三．整齊報數(shù)

（一）．整齊

是使列隊人員按照規(guī)定的間隔、距離保持行、列齊整的一種隊列動作。整齊分為向右（左）看齊和向中看齊。

口令：向右（左）看——齊，向前——看；

要領(lǐng)：基準(zhǔn)兵不動，其他列隊人員向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度，后列人員，先向前對正，后向右（左）看齊。聽到“向前——看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。向中看齊

口令：以XX為準(zhǔn)，向中看——齊，向前——看；

要領(lǐng)：當(dāng)指揮員下達(dá)“以XX為準(zhǔn)（或以第X名為準(zhǔn)）”時，基準(zhǔn)兵答“到”，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右；聽到“向中看——齊”的口令后，其他列隊人員按照向左（右）看齊的要領(lǐng)實(shí)施；聽到“向前——看”的口令，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他列隊人員迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。

一路縱隊需要看齊時，通常下達(dá)“向前——對正”的口令。

（二）．報數(shù)

口令：報數(shù)；

要領(lǐng)：橫隊從右至左（縱隊由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊向左轉(zhuǎn)頭）報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。

數(shù)列橫隊時，后列最后一名報“滿五”或“缺X名”。

四．出列、入列

單個軍人和分隊出、入列通常用跑步（5步以內(nèi)用齊步，一步用正步），或者按指揮員指定的

步伐執(zhí)行。然后，進(jìn)到指揮員右前側(cè)適當(dāng)位置或者指定位置，面向指揮員成立正姿勢。

（一）．單個軍人出、入列 1．出列

口令：XXX（或第X名），出列；

要領(lǐng)：出列人員聽到呼點(diǎn)自己姓名或者序號后應(yīng)當(dāng)答“到”，聽到“出列”的口令后，應(yīng)當(dāng)答“是”。

①．位于第一列（左路）的軍人，按照上述規(guī)定，取捷徑出列。

②．位于中列的人員，向后（左）轉(zhuǎn)，待后列（左路）同序號的人員向右后退一步（左后退一步），讓出缺口后，按照本條的上述規(guī)定從隊尾（縱隊時從左側(cè)）出列；位于“缺口”的人員，待出列人員出列后，即復(fù)原位。

③．位于最后一列（右路）的人員出列時，先退一步（右跨一步），然后，按照本條有關(guān)規(guī)定從隊尾出列。

2．入列

口令：入列

要領(lǐng)：聽到“入列”的口令后，應(yīng)當(dāng)答“是”，然后按照出列的相反程序入列。

（二）．班、排出列、入列（略）

五．行進(jìn)與停止

橫隊和并列縱隊（3路或以上）行進(jìn)的右翼為基準(zhǔn)；縱隊行進(jìn)以左翼為基準(zhǔn)（一路縱隊行進(jìn)以先頭為準(zhǔn)）。

（一）．行進(jìn)

指揮員下達(dá)“X步——走”的口令，聽到口令后，基準(zhǔn)兵向正前方前進(jìn)，其他士兵向基準(zhǔn)翼標(biāo)齊，保持規(guī)定的間隔、距離行進(jìn)（縱隊行進(jìn)時，通常成3路縱隊，也可以成1、2路縱隊）。行進(jìn)中，需要時用“一二一”的口令調(diào)整步伐，“一二三四”或者唱隊列歌曲以保持步伐整齊和振奮士氣。六．班的隊形方向變換

（一）．隊形變換，是由一種隊形變?yōu)榱硪环N隊形的隊列動作。1．橫隊與縱隊的互換

橫隊變縱隊 停止間口令：向右——轉(zhuǎn)

行進(jìn)間口令：向右轉(zhuǎn)——走

縱隊變橫隊 停止間口令：向左——轉(zhuǎn)

行進(jìn)間口令：向左轉(zhuǎn)——走

2．停止間班橫隊與二列橫隊、縱隊與二路縱隊的互換

①．班橫隊變班二列橫隊

口令：成班二列橫隊——走；

要領(lǐng)：變換前，先報數(shù)，聽到口令，雙數(shù)士兵左腳后退一步，右腳（不靠左腳）向右跨一步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)士兵之后，自行對正看齊。

②．班二路橫隊變班橫隊

口令：間隔一步，向左離開；以及“成班橫隊——走”；

要領(lǐng)：聽到“間隔一步，向左離開”的口令，取好間隔；聽到“成班橫隊——走”的口令，雙數(shù)士兵左腳左跨一步，右腳（不靠攏左腳）向前一步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)士兵左側(cè)，自行看齊。

③．班縱隊變班二路縱隊

口令：成班二路縱隊——走；

要領(lǐng)：變換前，先報數(shù)，聽到口令，雙數(shù)士兵右腳右跨一步，左腳（不靠攏右腳）向前一步，右腳向左腳靠攏，站到單數(shù)士兵右側(cè)，自行對正看齊。

④．二路縱隊變班縱隊

口令：距離兩步，向后離開；

要領(lǐng)：聽到“距離兩步，向后離開”的口令，取好距離；聽到“成班縱隊——走”的口令，雙數(shù)士兵右腳后退一步（左腳不靠攏右腳），站到單數(shù)士兵之后，自行對正。

（二）．方向變換

方向變換，是改變隊列面對的方向的一種隊列動作。

①．橫隊和并列縱隊方向變換

口令：左（右）轉(zhuǎn)彎，齊（跑）步——走，或者左（右）后轉(zhuǎn)彎，齊（跑）步——走。向后——轉(zhuǎn)，齊（跑）步——走（當(dāng)需要向后轉(zhuǎn)走時，應(yīng)當(dāng)先下“向后——轉(zhuǎn)”的口令，待方向變換后，再下“齊（跑）步——走”的口令）。

行進(jìn)間口令：左（右）轉(zhuǎn)彎——走，或者左（右）后轉(zhuǎn)彎——走；

要領(lǐng)：一列橫隊方向變換時，軸翼士兵踏步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動；外翼第一名士兵用大步行進(jìn)并同相鄰士兵動作協(xié)調(diào)，逐步變換方向（愈接近軸翼者，其步符愈?。?，其他士兵用眼睛的余光向外翼取齊，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊，轉(zhuǎn)到90度或者180度時踏步并取齊，聽口令前進(jìn)或者停止。

②．縱隊方向變換

停止間，通常是左（右）轉(zhuǎn)彎，或者左（右）后轉(zhuǎn)彎，必要時可以向后轉(zhuǎn)。

口令：左（右）轉(zhuǎn)彎，齊（跑）步——走，或者左（右）后轉(zhuǎn)彎，齊（跑）步——走。向后轉(zhuǎn)——走，齊（跑）步——走（按照橫隊和并列縱隊向后轉(zhuǎn)走的方法實(shí)施）；

行進(jìn)間口令：左（右）轉(zhuǎn)彎——走，或者左（右）后轉(zhuǎn)彎——走；

要領(lǐng)：一路縱隊方向變換，基準(zhǔn)兵在左（右）轉(zhuǎn)彎時，按照單個軍人行進(jìn)間轉(zhuǎn)法（停止間，左轉(zhuǎn)彎走時，左腳先向前一步）的要領(lǐng)實(shí)施，在左（右）后轉(zhuǎn)彎時，用小步邊行進(jìn)邊變換方向，轉(zhuǎn)到90度或者180度后，照直前進(jìn)；其他士兵逐次進(jìn)到基準(zhǔn)兵的轉(zhuǎn)彎處，轉(zhuǎn)向新方向跟進(jìn)。