第一篇：中班教案候車小常識

候車小常識

(中班安全教育)

執(zhí)教:周云霞

活動目標:1了解不同的交通工具行駛的不同地方.2知道候車時的注意事項

3學習按照一定的順序講述圖畫內容 活動準備:1《候車小常識》掛圖及幼兒用書

2有關汽車、火車站、機場、碼頭等場所的圖片 活動過程: 1拿出各種交通工具及其停靠場所(如汽車、火車站、機場、碼頭等)的圖片,請幼兒說一說:---------有沒有到過這些地方?---------為什么去這些地方?---------在這些地方有什么發(fā)現(xiàn)呢?---------火車是在什么地方行駛呢?---------輪船在哪里行駛呢?

2指導幼兒觀察掛圖或幼兒用書《候車小常識》的畫面,請幼兒想一想,說一說:----------你有沒有等過車?----------你知道等車時要注意什么嗎?----------在路邊站臺等公交車時,不要擁擠打鬧,不要跑到馬路上去.----------去候車大廳等車,不要帶氣球或其他容易擠爆擠碎的玩具.----------坐自動扶梯進出候車大廳時,要靠扶梯右邊站立,把左邊留出來,給急著上車的人快行.----------不要亂摸亂玩候車大廳里的設備和按鈕.----------坐在大廳里等車時,不要把腳放在論座位上或伸在過道里,以免給其他的乘客帶來不便.----------不要在等候的地方扔垃圾,保持環(huán)境衛(wèi)生和整潔.----------在火車地鐵站臺等車時,不要站到黃色安全線外面,以免發(fā)生危險.3請幼兒兩兩一組,互相看圖講述候車小常識,注意提醒幼兒按照一定順序進行講述.

第二篇：幼兒園中班健康活動教案：夏日健康小常識

【設計意圖】

夏天一到，食物總是容易腐壞，環(huán)境容易滋生蚊蠅，產生有害細菌。因此我從食品衛(wèi)生方面切入，以對比的方式帶領幼兒清楚比較兩家快餐店的特征，了解環(huán)境衛(wèi)生對我們身體健康的重要性，特別設計了本次活動。

【活動目標】

1、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性。

2、增進觀察比較的能力。

3、享受扮演游戲的樂趣。

【活動準備】

1、多媒體課件

2、魔術棒、百寶箱

3、裝飾的柜臺、工作服、垃圾簍、錢幣、購物袋

4、各種食物模型及蔬菜飲料（包子、糖包、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、柿子、旺仔奶、礦泉水、爽歪歪等）。

【活動過程】

一、律動導入，引起幼兒的興趣。

[師]孩子們圍著老師坐，伸出小手跟我做，小手上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，小手把眼睛蒙起來。

二、出示道具魔術棒，通過討論引出快餐店。

[師]變變變，睜開眼睛仔細看，這是我的魔術棒，這是我的百寶箱。豎起耳朵仔細聽，有時候我們不在家吃飯，爸爸媽媽會帶你到哪里去吃飯呢？有的時候，家里來客人了會到那里吃飯那？（快餐店，引導幼兒說出快餐店）[師]原來他們都是在快餐店吃飯的。

三、出示課件，幼兒觀察討論

1、整體觀察討論

[師]老師也見過兩家快餐店，一家是大大快餐店，一家是小小快餐店。仔細觀察，哪一家快餐店比較好呢？等會將給小朋友聽（快餐店的名稱改成大大和小小，易于幼兒正確區(qū)分，引導幼兒從不同的方面進行討論）。

2、比較觀察討論 引導小朋友仔細觀察，說一說兩家快餐店有什么不同。①兩個快餐店的老板有什么不同？（動作、表情、穿戴等）②兩個快餐店的衛(wèi)生有什么不同？（簾子）③你是客人會去哪一家快餐店買東西？

3、重點講解吃了不衛(wèi)生不干凈的食物會怎么樣？（如：肚子疼）

[師]小朋友，如果我們去不干凈不衛(wèi)生的快餐店買食物吃了以后，會怎么樣？（肚子疼）對了，當我們吃到不干凈不衛(wèi)生的食物以后，容易造成肚子疼。

4、小結

夏天天氣熱,很多的食物放久了容易壞掉，吃了壞掉的食物容易生病，肚子疼。垃圾如果亂丟沒有處理好，也會有臭味，還能產生細菌，引來蒼蠅。

四、布置快餐店

出示柜臺、垃圾簍后，再出示蔬菜等，并請小朋友放置在柜臺上。[師]：魔術棒，變變變，變出柜臺，[師]：柜臺是用來做什么的？（放置事物的）[師]：變變變，這是什么？（垃圾簍）[師]：垃圾簍可以用來做什么？（放垃圾）[師]：魔術棒還帶了許多好吃的東西，這是包子，請你把它放在柜臺上。（依次出示各種蔬菜）

五、角色游戲：購買食物

1、教師扮演老板，請小朋友購物，引起幼兒的興趣。

[師]：現(xiàn)在，老師扮演老板，你們誰想來買食物？（找2個幼兒示范）并指導幼兒使用正確的禮貌語言（謝謝、請、再見等等）。

2、幼兒扮演老板，其他的小朋友扮演顧客，進行購物活動。

[師]：剛才老師扮演老板，你們想不想扮演老板呢？菜太多了，我們來選兩位老板吧，誰來當老板？（找好老板，給老板穿上工作服，戴上帽子。）其他的小朋友扮演顧客，排好隊。這是老師為你們準備的購物袋，購物袋是紙做的，大家也要愛護環(huán)境，在每個袋子里，老師都準備了錢幣。

【活動延伸】

讓幼兒回家告訴家里人吃飯時要講衛(wèi)生，要使用環(huán)保袋子進行購物，不要亂扔垃圾。

【活動反思】 我這次執(zhí)教的內容是：中班生活與健康活動《夏日飲食衛(wèi)生》。在此，我搖身一變出魔術棒和百寶箱，符合幼兒的年齡特點，使活動更加神奇，有助于培養(yǎng)幼兒的想象力。根據(jù)《綱要》要求，結合孩子的特點，我精心設計了本次活動，活動中主要體現(xiàn)了以下三個特點。一是和諧傾聽的氣氛；二是師幼、幼幼有效的探索和互動；三是幼兒與幼兒交往能力的培養(yǎng)。

首先，魔術棒的眾多變化，不僅激發(fā)了孩子的興趣，而且快速拉近了我與孩子們之間的距離。緊接著，課件的出示，進一步點燃了幼兒積極觀察探索的強烈欲望，增進了觀察比較的能力，讓幼兒了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性。緊接著，漂亮柜臺的出現(xiàn)，更是吸引了幼兒的目光，讓幼兒去主動探索，特別是幼兒自由購買食物這一環(huán)節(jié)，更給他們提供了一個自由創(chuàng)造、互動與人交往的機會，看似一個小小的紙質購物袋，卻在潛移默化中提醒幼兒要注意環(huán)保。

自始至終我利用魔術棒的神奇變化參與活動，因此能充分以啟發(fā)式的提問與孩子們進行交流與探討，從而師幼，幼幼交流平等、積極，幼兒也表現(xiàn)情緒飽滿，活動積極。同是我還根據(jù)幼兒的問題、根據(jù)反饋信息對難度進行適當?shù)恼{整，以便靈活處置計劃。

第三篇：春季中班幼兒保健小常識

春季幼兒保健小常識

中三班

春季天氣變化多端，春季又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識：

1.幼兒衣服的增減要適當，最好能根據(jù)天氣預報來決定第二天穿多少衣服。

2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并給孩子多吃大蒜。3.教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。4.早上醒來先喝杯水，預防結石。（最好是白開水，不會對胃照成刺激）

5.白天多喝水，晚上少喝水。6.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。7.最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。

8.食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時，導致食道癌、胃癌。9.每天攝取新鮮的蔬菜與水果。10.每天攝取均衡的飲食，不過量。

11.正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。（也就是早吃好，中吃飽，晚吃少）

12.保證鈣質的充足供應，春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

13.多補充維生素ｃ,維生素ｃ在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素ｃ對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素ｃ的方式也有兩種：其一是服用維生素ｃ片，其二是盡量多吃些含維生素ｃ的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

14.粗糧、雜糧有好處 粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

15.多吃含自然糖分的食物 ,春季由于氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質。適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

孩子的健康是我們共同的希望，愿我們共同努力，使孩子健康快樂地渡過春天這個美麗的季節(jié)!

春季幼兒常見病預防

中三班

一.春季常見傳染病的預防及家庭護理：

1.麻疹：最主要的傳染源是患兒，一般從潛伏期至出疹后5天有傳染源，潛伏期2——3天。預防：按時接種麻疹病毒和疫苗。護理：臥床休息，食物清淡易消化，多喝開水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔，高熱的護理，注意觀察病情謹防并發(fā)癥。

2.流行性腮腺炎：是常見的呼吸道傳染病，傳染源為患兒，潛伏期2——3周。預防：接種疫苗，隔離患兒，接觸者可預防性服藥。護理：隔離，臥床休息，多喝開水，注意口腔衛(wèi)生，用溫鹽水漱口，室內要保持通風等。

3.風疹：是由風疹病毒引起的輕型急性傳染病，通過呼吸道飛沫傳播，發(fā)生于冬春兩季，傳染性強。護理：病兒不要送到幼兒園。居室開窗通風，注意口腔衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，多喝水，進食牛奶、粥等營養(yǎng)容易消化的食物。

二.春季如何防病

春季氣溫變暖，但氣候變化反復無常，晝夜溫差大。由于氣溫變暖，病毒、細菌活躍起來，而天氣變化又大，對免疫功能較弱的幼兒來說，很容易被病毒或細菌感染而患病，孩子反復感冒、咳嗽，不僅影響健康、發(fā)育，而且會有一些嚴重的并發(fā)癥發(fā)生，如心肌炎、風濕病等。因此，提高孩子們的免疫功能，做好防范很重要。

1.為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。居室定時開窗通風，保持空氣新鮮，大人不要在室內吸煙，傷害孩子的呼吸道。

2.常常帶孩子到戶外做適當?shù)倪\動，進行力所能及的鍛煉，如散步、慢跑、踢球等。

3.避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市、茶館等。

4.防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過敏性鼻炎等，春天是疾病的好發(fā)季節(jié)，應避免讓孩子接觸過敏源，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚、蝦等食物。

5.營養(yǎng)均衡，合理。按時進餐，不偏食、葷素搭配，粗細糧混吃甜咸適合。

6.多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。

7.足部保暖。

夏季保健知識

中三班

盛夏酷暑，對于各器官尚未發(fā)育成熟的幼兒來說是一場嚴峻的考驗，那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢？

一、預防中暑

夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。因此年輕的父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，小兒外出要戴遮陽帽，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。

二、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴重時，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學喂養(yǎng)，定時定量有規(guī)律，注意食具、食品和個人衛(wèi)生。

三、預防皮膚病

幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。

四、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產品，飯前便后要洗手，把好病從口入關。

愿幼兒健健康康每一天！

夏季幼兒衛(wèi)生保健知識

中三班

夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運動，稍不注意，極易生病，所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。

一、提倡孩子多喝白開水。

各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營養(yǎng)學觀點看，白開水對健康最有益。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內毒素的功能。

二、飲食要講究營養(yǎng)均衡。

夏日炎炎，家長怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會導致營養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營養(yǎng))，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長可換以粥、涼拌面等，容易入口，又有營養(yǎng)的食譜來引起孩子的食欲。

三、忌過多食用生冷瓜果。

夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。

四、午睡時間不宜太長。

夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但據(jù)生理學研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80～100分鐘后，便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中，大腦各中樞的抑制過程明顯加強，腦組織中許多毛細血管網(wǎng)暫時關閉，腦血流量減少，機體的新陳代謝水平明顯降低，如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強烈的不適感。

五、大汗后不宜沖冷水澡。

寶寶生性好動，夏季極易出汗，家長們應注意，孩子大汗時不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲留體內，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。尤其是高溫季節(jié)，運動后頭部特別容易出汗，這時如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱內的動脈血管，有可能引起顱內血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。專家建議，較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡，更有利于調節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。

六、空調不宜開的時間太長。

長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，室內干燥，幼兒皮膚的水分調節(jié)能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產生疲乏，加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。所以，有嬰幼兒的家庭如果要使用空調，不但需要多給寶寶喝水，而且空調開放時間不要太長，并適當增加室內的濕度。

中班保育工作計劃

中三班

新學期已經開始了，我會以認真的態(tài)度對待自己的工作。我班幼兒經過一年多的學習、各方面的能力都大有提高。大部分幼兒已經適應了園內的集體生活，也很樂意上幼兒園，在園期間、能愛學習，熱愛集體，團結友愛，大部分幼兒在老師的提醒下能遵守班上的各項常規(guī)，能和小朋友友好相處，也有較好的生活習慣和初步的生活自理能力，體質也有所增強。針對本班的具體情況，在新的一個學期里，為了組織、計劃好幼兒生活的每一個過度環(huán)節(jié)、加強班上的常規(guī)管理、培養(yǎng)幼兒良好的生活和學習習慣。我特制訂本期保育工作計劃如下：

一、加強政治思想工作。

努力加強政治思想和專業(yè)理論知識的學習，不斷提高自身素質。熱愛幼教事業(yè)，愛護幼兒，履行工作崗位責任制。

二、做好幼兒一日生活常規(guī)的培養(yǎng)。

培養(yǎng)幼兒良好的行為習慣和合作、參與、探索意識，培養(yǎng)幼兒行為規(guī)范、自理生活能力、自我保護、生活衛(wèi)生及養(yǎng)成良好的學習習慣。讓幼兒在晨間鍛煉、進餐、教學、睡眠、離園等一日各項活動中養(yǎng)成良好的行為習慣。

１．鼓勵幼兒積極參加晨間鍛煉活動。培養(yǎng)幼兒的自我保護意識。指導幼兒用正確的方法擦嘴、漱口。飯前、便后要將手洗干凈，不吃不干凈的東西。

2．幼兒進餐時，教師要精力集中，注意觀察，精心照顧幼兒，輕聲地、和藹地指導和幫助幼兒掌握進餐的技能，培養(yǎng)文明行為習慣和吃完自己的一份飯菜。根據(jù)幼兒的進餐情況向伙食委員會提出合理的意見和建議。提醒幼兒多喝開水，學會節(jié)約用水，讓幼兒學會使用、收放自己的物品。

3．繼續(xù)培養(yǎng)幼兒的自理能力：教幼兒學習穿脫衣服、鞋襪，整理自己的物品。學做一些力所能及的事。

4．在午睡時間，精心照顧好幼兒午睡，做到不離崗，對體弱多病的孩子特別關注,及時幫幼兒蓋被子等。

三、幼兒的戶外活動是增強幼兒身體素質，提高身體抗病能力的重要活動。

要確保幼兒活動的時間，保證活動的質量，增強幼兒的體質。堅持在活動前給幼兒帶好汗巾，活動中及時幫幼兒擦汗，根據(jù)氣候的變化為幼兒增減衣服。在保教中要做到有機結合，糾正幼兒的一些不良習慣，如打架、爭搶玩具等。在各種活動中激發(fā)幼兒的活動興趣，加強幼兒的自律性，培養(yǎng)幼兒良好的活動習慣。

四、加強幼兒安全意識的培養(yǎng)，杜絕安全責任事故的發(fā)生。確保幼兒安全。對玩具、桌椅、床、玩具等進行全面檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時改進，并落實各項安全措施，強化及時的防范意識，杜絕事故隱患，讓家長放心。培養(yǎng)幼兒自我保護的意識和高度的應變能力。認真做好晨檢工作，做到一摸二看三問四查，并作詳細記錄。堅持早、午、離園時的檢查工作，發(fā)現(xiàn)不安全因素及時處理。有病的幼兒及時通知家長，做好體弱幼兒的護理，按時填寫出勤報表，做好各項衛(wèi)生保健的記錄工作。

五、在組織活動中，注意觀察幼兒的神態(tài)、情緒，發(fā)現(xiàn)異常及時詢問。

認真做好每月一次玩具的清洗消毒工作，室內物品的定點擺放，窗明地凈，走廊、樓梯地面整潔、無死角，廁所無污垢、無臭味，節(jié)約水電，并培養(yǎng)幼兒節(jié)約的好習慣。

六、熱情做好家長工作。

幫助班上老師管理好幼兒，作好幼兒教育工作，每天放學時把幼兒衣物整理好，家長來接孩子的時候，協(xié)助老師和家長交流。說說孩子當天在園的身體情況，以及當天的表現(xiàn)情況。以使家長更好的及時的掌握孩子的在園情況。

為了每個孩子的健康成長，我將用我的耐心、熱心、細心認認真真的對待每一天，對待每一個孩子。

第四篇：地震小常識教案

教學目標;1,了解地震的危害以及它的形成

2，使學生掌握地震來臨時自救的方法和地震后脫險的方法 教學重點;使學生掌握地震來臨時自救與震后脫險的方法 教具：PPT課件 教學過程：

師：同學們你們知道5.12地震發(fā)生在我國哪個地方嗎？ 生：汶川（可能不能說出）

師：我們一起來看一下震前這座美麗的小縣城（課件展示震前汶川圖片），可是就在2008年5月12日14時28分04秒大地顫抖，山河移位，一切都變了（課件展示震后汶川圖片）看了這些圖片你想說些什么？有什么想要了解的嗎？

生：（可能說出）地震的威力是這么的大！生：我們這里可能發(fā)生地震嗎？ 生：我想知道地震是怎么產生的？ 生：地震能防嗎？ ????????????

師:下面我們就一起來了解一下地震是如何產生的？（播放視頻）師：看了以后你對地震有多少了解？它是怎么產生的呢？它是一種自然現(xiàn)象，是地球板塊之間相互作用下，地殼中的巖石無法承受時產生破裂造成的。我國是一個地震多發(fā)的國家，地震不但給我國帶來了很大的經濟損失，而且造成大量的人員傷亡。下面來看一組數(shù)據(jù)（課件展示唐山地震和汶川地震造成的傷亡數(shù)據(jù)）看了以后你有什么要說的嗎？

師：看了這些數(shù)據(jù)你是不是感到地震的可怕，由于它是一種自然現(xiàn)象是由地球自身運動形成的，所以它是無法抗拒的。生：它能不能像天氣預報那樣提前預報呢？

師：現(xiàn)在的科技還不能。不過大家不要害怕，如果你學會了地震自救的方法，就會大大降低地震對我們傷害。這節(jié)課就來學習地震自救和脫險的方法。

當?shù)卣饋砼R時，有些人認為應該趕快跑，有的人認為應該躲。是跑還是躲，我們來看一下專家的建議（課件展示應急避震）

（一）由于地震不知何時發(fā)生，我們所處的環(huán)境也就在不斷發(fā)生改變，也就是說地震發(fā)生時我們可能在學校、可能在家里、可能在大街上等。所處的環(huán)境不同逃生方法也不同。

⑴如果在學校我們來看一下如何自救（課件展示學校自救）： 1.正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。2.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。

3.在地震間歇時，在學校領導和老師的指揮下，沉著有序地按預定疏散路線撤離。

假如此時地震發(fā)生我們該如何做？師生共同做此活動 ⑵如果在家中如何自救（課件展示家庭自救）： 可躲避在堅實的家具下，或墻角處，空間小的廚房、因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

⑶如果在戶外如何自救(課件展示戶外自救)：

在戶外 要避開高大建筑物，要遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施。在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮(zhèn)靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。⑷發(fā)生地震時，如果劇院、商場等人多的公共場所，且離出口較遠，就不要急于擠出門去，而應先躲在座椅或其他有柱子、臺子支撐的地方，但盡量避開帶玻璃的柜臺。

（二）如果地震過后不幸被埋圧，我們該如何自救（課件展示震后自救方法）：地震后若不幸被廢墟埋壓，千萬要保持冷靜，設法自救。⑴如果沒有受傷或傷得不重，就設法從有空隙的地方鉆出，但要注意不能隨意移動身旁的支撐物，以免引起更大的坍塌。

⑵地震后，如果身體受到重傷，暫時無法脫險，就先用衣服等物進行包扎、止血，然后等待有人經過時呼救。沉著冷靜是自救的基礎，要保存體力，發(fā)出敲擊聲，耐心等待救援。

最后我們來了解一下“地震活命三角區(qū)”（課件展示“活命三角區(qū)”）小結：地震來臨時千萬不可慌張，應機敏應變。今天你學到了哪些地震自救法？

第五篇：生活小常識教案

XX小學

生活小常識教案

課程安排：1個課時

課程目的：讓同學們了解更多貼近生活的知識，讓這些知識可以幫助他們解決生活上一些簡單的問題。讓他們掌握更多實用性的知識來讓他們的生活變得更加健康。從食這個方面來介紹這門課。

課程設置：

（一）以提問的形式引入話題，以討論的形式結束。（3分鐘）

問題：1一天需要喝幾杯水？（八杯）； 2一天需要幾個小時的睡眠時間？（八小時）；

3狗肉和那種豆不能一起吃？（綠豆）這樣吃會引起什么問題？（中毒）；

4口腔醫(yī)生建議幾個月?lián)Q一次牙刷？（三個月）；

5早午晚餐應如何合理安排？（早餐要吃得像個國王，午餐要吃得像個王子，晚餐要吃得像個乞丐。）

（二）引入這節(jié)課的目標：使同學們知道更多的小常識，運用在日常生活中，使他們可以提高自己的健康意識。（2分鐘）

（三）讓他們說說平時喜歡吃的東西，再引出十大垃圾食品，在講解。（5分鐘）

（四）聯(lián)系到食品相克，讓同學們猜，講解。（10分鐘）

（五）夏天運動后，應注意的問題。（5分鐘）

（六）以小組的形式來討論一下，夏天衣服臟了，普通的洗衣方法已經不適合了，應該怎么處理，幫助媽媽洗衣服。再講解（5分鐘）

（七）告訴他們生活小竅門，怎樣幫媽媽洗臟衣服，暈車處理，淘米水的巧用辦法。（根據(jù)實際情況增減）

（八）總結。拉一下這節(jié)課的輪廓。

附件——講述生活百科：（資料）

? 背心黑點的處理。夏天，白背心穿久了有了黑斑，想要去除可取鮮姜100克，洗凈搗爛，放在鍋內加500克水煮沸。10分鐘后倒入洗衣盆內，浸泡白背心10分鐘，再反復揉搓幾遍，黑斑即可消除，白背心潔凈如初。

? 臟衣服的用牙膏處理。夏天，穿過的衣服、衣領、袖口特別臟。清洗時，可先將衣服浸濕，再在臟處均勻涂上一層牙膏，用毛刷輕刷l-2分鐘，水漂后再按常法用肥皂或洗衣粉搓洗，會洗得格外干凈。

? 淘米水的巧用。洗衣服 臟衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂洗，用清水漂凈。洗出的衣服清潔、干凈，特別是白色的衣服，更顯得潔白。洗毛巾 毛巾沾上了水果汁、汗?jié)n等會有異味，并且變硬。把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，便會變得又白、白軟、又干凈。洗碗碟 淘米水去油污力強，且不含化學物質，用淘米水洗碗碟，勝過洗潔精。洗臉 把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，然后用清水洗凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。擦漆器 剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸了 淘米水反復擦拭漆器，再用清水擦凈，能除油漆味，還能除去污垢。

? 運動后注意的問題。勞累后喝點醋不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。原因是勞動、運動使新陳代謝加快，肌肉里的乳酸增多。如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。運動后不宜馬上洗熱水澡專家認為，運動的時候，由于肌肉要用勁，流向肌肉的血液增加，心跳也增加，以適應運動所需。運動后，加快了心跳和血液流動，仍會持續(xù)一段時間。如果立刻洗熱水澡，會使血液往肌肉和皮膚的流量繼續(xù)大量增加。結果可能使剩余的血液不足以供應身體其它的器官需要，尤其是心臟和腦部，導致心臟病突發(fā)，或腦部缺氧。

? 防暈車三法：1.暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。2.上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動，有助于預防暈車病發(fā)生。3.口含姜片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

? 吃蘋果與吃糖的速度的區(qū)別。吃蘋果需要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是，還能清潔口腔生。蘋果含有多種維生素和酸性物質，只有細嚼慢咽，這些物質才能充分吸收利用。根據(jù)植物學家試驗：如果一個蘋果15分鐘吃完，則蘋果中的有機酸和蘋果酸質就可以把口腔里的細菌殺死90%。因此，慢慢吃蘋果，對人體健康是有好處的。對于糖果來說，則吃起來與蘋果恰恰相反。這是因為人的口腔里有一種乳酸桿菌，能使糖發(fā)酵產生酸。糧在嘴里的時間越長，產生的乳酸越多，對牙越不利。所以，吃糖一定要快。

? 十大垃圾食品。

一、油炸類食品主要危害是：

1、油炸淀粉導致心血管疾病；

2、含致癌物質；

3、破壞維生素，使蛋白質變性。

二、腌制類食品主要危害是：

1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；

2、影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害)；

3、易得潰瘍和發(fā)炎。

三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)主要危害是：

1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；

2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。

四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)主要危害是：

1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；

2、嚴重破壞維生素；

3、熱量過多、營養(yǎng)成分低。

五、汽水、可樂類食品主要危害是：

1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；

2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。

六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：

1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；

2、只有熱量，沒有營養(yǎng)。

七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：

1、破壞維生素，使蛋白質變性；

2、熱量過多，營養(yǎng)成分低。

八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：

1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；

2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。

九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：

1、含奶油極易引起肥胖；

2、含糖量過高影響正餐。

十、燒烤類食品主要危害是：

1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首)；

2、1只烤雞腿＝60支煙的毒性；

3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。

? 食品相克。兔肉與雞蛋相克：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹；兔肉與姜相克：寒熱同食，易致腹瀉；兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐；雞蛋與地瓜相克：同食會腹痛；田螺與牛肉相克：不易消化，會引起腹脹；土豆與香蕉相克：同食面部會生斑。酸牛奶與香蕉相克：同食易產生致癌物。汽水與進餐相克：對人體消化系統(tǒng)極為有害，使胃的消化功能越變越差。果汁與蝦相克：同食會腹瀉。冰棒與西紅柿相克：同食會中毒。豆?jié){與雞蛋相克：阻礙蛋白質的分解。西紅柿與咸魚相克：同食易產生致癌物。花生與黃瓜相克：同食易導致腹瀉。蘿卜與木耳相克：同食會得皮炎。