第一篇：2019屆高三國旗下雙人勵志演講稿

2019屆高三國旗下雙人勵志演講稿

可敬可愛且奮斗在一線的老師們，朝氣蓬勃的同學們，大家好！

我是高三十四班丁照，我是高三十四班張藝帆。

今天，我們不高談論闊，不說馬云，馬化騰，王健林等當代中國領軍人是怎樣的強者，這些看起來似乎都太遙遠。我們一直都在仰望強者，卻忘了其實每一個人都可以做自己的強者。

作為一名住校生，早早起來后，走進衛生間，拿起牙刷，看著鏡子里面堅定的自己，你會發現自己很強大。眾人皆睡我獨醒，我不成功誰成功。吃早飯的時候，一個人獨坐在那里，拿起包子，你感到的不是孤獨，而是無敵是多么寂寞。也正如我們老班所言：“早一點到班，只要你有這個意識，你就成了。”跑操的時候，我曾反問過自己：為什么要這么大聲音的喊口號？這樣做的意義是什么？在觀察了一些大聲喊口號的同學后，我找到了答案。那就是：我們不僅有一顆不甘平凡的心，我們還要在二十一世紀喊出屬于自己的聲音。這就是我們大聲喊口號的意義。在此，也將這句話送給每一位將要大聲喊后號和正在大聲喊口號的同學們，這個時代需要我們鶴高人的聲音。無論是早起還是大聲喊口號，這都是我們鶴高強者對待生活，學習，以及自己的態度。We can do it!

說到做自己的強者，女生當然是義不容辭的，巾幗不讓須眉說的就是這個道理。在當今這個時代，雖說女漢子層出不窮，但仍不乏軟妹子的存在。下面我說一句話，猜猜大家的第一反應是什么。聽好了：報告，叫你們班十幾人下去搬書。我猜你們的第一反應是：叫十幾個男生下去搬書吧！可是再想想，為什么一定要叫男生搬書呢？為什么女生不可以呢？難道那些書真的重到女生搬不動嗎？我想不是吧。說到搬書，我為我們班的女生感到非常驕傲，因為無論是搬書還是提水，我們班女生總是積極去做。每次班主任看到后，都會開玩笑說：“瞧！這是咱班的女漢子。”再加上平時我們班主任喜歡叫我們班女生美少女。我想，把美少女和女漢子結合在一起不就是“美少女戰士”嗎？雖說不是每個女生都能成為《愛情公寓》里那個天不怕地不怕的胡一菲，但作為女生，我們必須明白，在這個性別歧視仍然存在的社會，在未來的社會競爭中，沒有人會因為你是女生就謙讓你。也許有人會說：“我長得漂亮啊，我顏值高啊，顏值即正義。那我只能說，你長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以作為女生，我們才更應該自立自強，這樣才不會被人輕易看扁，才活的有尊嚴，才稱得上是自己的強者！

海明威曾言：”一個人可以被毀滅，但絕對不可以被打敗。“高中生活少不了考試的相伴，與我而言，每次數學周練考完后，我都會來到操場上給自己一份洗禮。猜得不錯，數學又炸了，不過，那又怎樣？數學虐我千百遍，我待數學如初戀。在高考之前，我沒有任何理由說要放棄。戴上耳機，將自己完全沉浸在艾倫·沃克的經典電音中，只是奔跑。什么都不用想，盡情的跑就好了。跑完后，在回寢的的路上，心曠神怡，寵辱皆忘，與剛來到操場的樣子截然不同，盡管二者都是疲憊，不過，后者，卻是那種拼盡全力后的順其自然。強者，如是也。

在我們班，我們班主任張老師有一句鼓勵大家爭做強者的至理名言：”啥都不要想，就是彪，就是干！“（誒！張藝帆，你這句話的語氣不對，我來糾正一下：”啥都不要想，就是彪，就是干！）在班主任的積極帶動下，我們班逐漸形成了一種敢于挑戰自己，樂于挑戰自己的氛圍。在我們班的墻上，貼滿了各種各樣的挑戰書。有挑戰一本線的，有挑戰前一百的，還有挑戰某位比自己更優秀的同學的，總而言之，就是看誰不服氣就挑戰誰，看誰不順眼兒就挑戰誰。雖然我們班現在還有很多同學的成績不盡如人意，但在我看來，每位同學都在爭做強者的路上走得愈發堅定，我相信，我們14班終會拔得頭籌，笑到最后！

在此，我們希望每位同學可以不忘初心，砥礪前行！

為鶴壁高中2019屆高三14班打call!

為2019屆所有鶴高學子加油！加油！加油！

我們的演講完畢，謝謝大家！

作者簡介

鶴壁高中2019屆高三14班的張藝帆

平時積極向上，樂觀面對生活，非常喜歡幫助同學，在各個方面能幫則幫，爭取做到最好。愛好廣泛，很擅長跳舞，平時喜歡鍛煉身體，最喜歡去學校的操場上跑步。熱愛學習，善于糾正自己的錯誤。

鶴壁高中2019屆高三14班的丁照

熱愛生活，善于發現，敢于嘗試。喜歡體育運動，在校運會上奪得多個獎項。在班里樂于助人，喜歡和伙伴們開玩笑，將同學逗樂，身體里有一個有趣的靈魂，幽默又不失真誠。最愛說的一句話：Just do it.-E N D-

第二篇：國旗下勵志演講稿

自信鑄就成功 親愛的老師、同學們：

大家好，我是1501的胡蘇吉，我演講的題目是《自信鑄就成功》 成功學的創始人拿破侖·希爾說：“自信是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有奇跡的根基，是所有科學法則無法分析的玄妙神跡的發源地”。奧里森·馬登也說過這樣一段耐人尋味的話：“如果我們分析一下那些卓越人物的人格品質，就會看到他們有一個共同的特點，他們在開始做事前，總是充分相信自己能排除一切艱難險阻直到勝利。”

自信的確在很大程度上促進了一個人的成功，從不少人的先例中都可見一斑。

曾幾何時，劉邦、項羽目睹秦始皇浩蕩的出游隊伍、華美的車帳、八面凜凜的威風，隨生雄心萬丈的自信：“大丈夫當如此也”，“彼可取而代也”。于是，漢高祖立千秋帝王大業，楚霸王成千古悲壯英雄。詩人李白自信，發出了“天生我才必有用，千金散盡還復來”、“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的浩嘆，便有壯麗輝煌的詩章千古流傳。一代偉人毛澤東更加自信，他高唱“自信人生二百年，會當擊水三千里”、“數風流人物，還看今朝”，萬水千山，披荊斬棘，鑄造了中國的輝煌，帶來了億萬人民的幸福??

自信，并不是盲目自大，不是沒有根據地亂拍胸脯，而是建立在智慧與才能基礎上的。考試之前，在所有人都緊張地翻著書時，總有部分人在東張西望，這類的同學往往分為兩類，一類是成績極好，另一類則是成績平平，但卻相信自己能夠考好，考過試后則怨天尤人，前者的心態是自信，后者則是盲目自信。自信不是狂妄自大，也不是心血來潮，更不是“寧信度，勿自信也”形而上學的固執。它是理想進取中折射出的生命的靈光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一塊靈活辯證的基石。若想成為一名成功的學習者，不僅不可沒有自信，過度自信也斷不可取，過度自信即為自負，自負成不了大氣候，龜免賽跑的故事大家應當都聽過，自負的兔子輸給了烏龜，這難道不足以證明什么嗎？關羽由于自負而痛失荊州，拿破輪因自負而兵敗滑鐵盧，隆美爾因為自負而被盟軍所敗??自負使人品嘗失敗的苦果，當你走向成功時，自負與自信針鋒相對，成為一只可怕的攔路虎，阻攔你的去路。

高中節奏很快，要想成功，首先要自信。我記得成績起落時的酸甜苦辣，記得考砸時落淚的樣子。我跌倒過一次又一次，甚至失去了重新站起來的勇氣，可我想到那家長殷切的期望，老師鼓勵的目光，我便告訴自己，我一定可以，爬起來，你能行！為了自己的未來，我要告訴自已，我可以！

親愛的同學們，回頭看看我們每天揮灑汗水的教室，我們曾在那里自信的立下誓言，埋下自己三年的奮斗理想，為了它努力前進。既然擁有青春，何不用自信去挑戰，挑戰一切，取得勝利？不要畏懼，自信是成功的第一秘決。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，當站在成功之巔，回首往事時，像從前的自己微笑。

第三篇：勵志國旗下演講稿

勵志國旗下演講稿1

同學們：

早上好！

贏得時間者，贏得一切；今朝有事今朝做，明朝可能阻礙多。這兩句話都是告訴我們要珍惜時間。珍惜時間就是節約時間，合理地利用時間。時間對我們每個人都很重要，時間不會為誰停留。當你早晨洗臉刷牙的時候，時間從水盆里溜走了；當你吃飯的時候，時間從飯碗里溜走了；當你睡覺時，時間又從你的睡夢中溜走了。你想挽留時間嗎那就得靠你把握時間，珍惜時間，并不是時間會多給你一份。一天有24個小時，這是無法改變的。合理地利用時間，就是珍惜時間，不讓時間一分一秒地白白浪費掉。

時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那為什么在相同的時間里，人們所得到的結果不同呢比如說一個班的同學，每天在一起生活，學習，同樣的環境，同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的人學習好而有的人差呢那是因為有的人充分利用好課堂上的每一分鐘，專心聽講，認真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。

花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，而時間呢？它還有再來的時候嗎？時間是一去不復返的，所以不要把今天的事拖到明天去做，明天還有明天的`事情，這樣明日復明日，何時才是盡頭，況且人的一生能有幾個明天。

人的生命只有一次，它是宇宙間最寶貴的，最值得珍惜的。正所謂：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間既是短暫的，又是永恒的，時間的存在本身就是一種希望，所以不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫，我們應該珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著奮起的節拍乘風破浪，讓生命之舟與時間一起揚帆遠航。

青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期，希望大家能從現在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭發花白時再去悔恨自己當初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們現在珍惜時間，便會擁有最大的幸福。

謝謝大家！

勵志國旗下演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

你們好！

風再冷，不會永遠不息；霧再濃，不會經久不散；風息霧散，仍是陽光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向著遠方的未來，我們愿張開雙臂，迎接新的未來。相信自己，明天是美麗的。

學習，是一個艱苦求知的過程。它像是一座陡峭，充滿挑戰的高山。當你決定攀登這座高山時，抬頭仰望，它仿佛是那么的雄偉。那么的不可逾越，心里不免產生一絲恐懼，但更多的.是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。

前進的路上，不可能是一帆風順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的目標，到那時，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會油然而生一種自豪，一份喜悅，可能當你抬頭看那遙遠的，未曾嘗試過的路程時，可能腦中又會閃過一縷憂愁······然而，這正是考驗你的時刻，你只有重新振奮精神，繼續向著目標前進，才有可能成功。

當你經過無數次跌倒，又爬起后，你的意志就會變得愈加堅強。

永遠不能放棄的念頭，想想吧，當你站在山之巔上，那是一份何等的榮耀，一瞬間，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在陽光下，以往的艱辛都得到了回報，這所有的一切都屬于你。

因為你是不畏艱難險阻，克服種種困難挫折登上山頂的勝利者。

向著美好的未來沖刺把，成功永遠屬于不懈努力的人！

勵志國旗下演講稿3

親愛的老師、同學們：

進入六年級，大大小小的考試迎面而來，一別五年級的愉快時光。

單元測試、計算測試、月考達標、閱讀競賽等等，往往來不及嘆息這次考試沒發揮好就開始迎接下一次。

這就是六年級?這就是沖刺階段?我捫心自問。雖然老師們盡可能少的給我們留作業，但避免不了身心的疲憊，更避免不了考試后受到的失望與挫折。

每每試卷發下來，看到的都是一個個鮮紅的對勾或暗暗的紅叉，一個個觸目驚心的紅色數字映入眼簾，或兩位數，或三位數。我的心中也曾響起無數遍站穩了，別趴下。但我又明白這句話是多么蒼白無力，賽跑時的蠻橫勁蕩然無存。即便每時每刻奮筆疾書，有時考試成績也不太理想，我明白，沒有付出，就沒有收獲的可能。但是，我多么想每次都能考出好成績，來回報辛辛苦苦教導了我們六年的李老師!

時間匆匆的來了，又匆匆地走了。一天，在考試中度過，在痛苦中度過，在興奮中度過，在緊張中度過我沒有時間停下來想這一切的一切，只是不停的學習，不停的復習。很快，迎來了閱讀競賽。

那一天，不知道為什么，考試前有一股莫名的緊張，緊緊地箍在我的心頭。試卷發下來，面對一道道的閱讀題，我只能馬不停蹄地寫，學到用時方恨少，我這才明白我閱讀能力之差，現在已經無法彌補。我甚至曾為找反義詞而花費了不少時間，閱讀的最后一題是談理想，雖然知道怎么寫，但我迷茫了，我的'理想還能成功嗎?時間到!監考老師收走了我的試卷。我以為，我還能獲得以前考試之后的解脫感，但，心中只有一陣的空虛。

這時，有一個聲音唱出了熟悉的旋律把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功我唱出聲來，心中的糾結如巨石一般滑落在地。

是啊，這一切，雖都是挫折，但溫室里的花朵怎知經歷風雨的成就感?坐在井底的青蛙怎知外面天空的遼闊?我實在不應該在小小的挫折中迷失自我，應當繼續前進。把握每一分每一秒，向著自己的目標前進。不經歷風風雨雨，怎么能看見彩虹的美好?沒有人能隨隨便便成功，唯有經歷挫折，才能在挫折中成長。

雖然上次閱讀競賽的成績不理想，但我為自己明白了這一切而高興我以后一定會更加努力，從哪兒跌倒就要從哪兒站起來，只有全力以赴才不會后悔不會嘆息!

冰心曾說過：成功之花，人們只驚羨與它現時的明鮮，而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。只要奮斗過，何必一定要去在意結果呢?我驚喜，因為我戰勝了失望，又向成熟邁進了一步。

勵志國旗下演講稿4

各位老師、同學們：

早上好！

今天，我在國旗下講話的題目是：讓優秀成為一種習慣。

古希臘哲學家亞里士多德說過：“我們每一個人都是由自己一再重復的行為所鑄造的。因而優秀不是一種行為，而是一種習慣。”亞里士多德說的話，告訴我們，任何一個人來到人世，除了脾氣會因為天性而有所不同外，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的結果，是自己發展的結果。從遠古的歷史走來，今天我們來重溫這句話，感受這句話，仍是感慨萬千。這充分說明人追求優秀，成為優秀，形成優秀是各個社會所提倡的，所需要的。也是個人，集體，國家，乃至整個人類取得更加文明，更加良好生存和健康發展的.重要基礎。

優秀習慣的養成需要時間和過程，我們要從每件小事做起，從點點滴滴做起，從現在做起。習慣有很多種，有刻苦勤奮的習慣、有禮貌守紀的習慣，有負責任的習慣等等，當然也有做事拖拉、敷衍了事的習慣，有不守時的習慣等等...而優秀，則是要把所有美好都集中一身的好習慣。俄國著名教育學家烏申斯基說過：“你有了好的習慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習慣，一輩子都償還不完它的債務。”因此，我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使優秀行為習以為常。

同學們、老師們：播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。失敗的人讓懶惰成為一種習慣，成功的人讓優秀成為一種習慣，成功的人無論做什么事，都會斗志昂揚，都會鍥而不舍，都會一絲不茍，都將努力做到最好，做到極致！，讓我們始終保持一顆優秀的心，超越自我，讓優秀成為習慣，成功也就成為習慣，我們的人生也定會因優秀和成功而顯得絢麗多姿，異彩紛呈！

讓生命之花在優秀中綻放！

謝謝大家！

勵志國旗下演講稿5

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家好！今天，我們演講的題目是《一邊收獲，一邊成長》！

剛才這首歌是《陽光總在風雨后》。生活成長就是如此，不經歷風雨，怎么能見到彩虹？進入期末，大家都會覺得有點小辛苦。但是這樣的小辛苦，正是在促使自己不斷地成長。

首先，我們學會了與時間賽跑。

“光陰似箭，日月如梭。”在歷史的長河中，時間是最公正的，但也是最短暫的，只有爭分奪秒去努力，只有與時間賽跑，我們才會有更多的進步，期末收貨時才會變得輕松自在。珍惜時間，用心學習，讓自己人生的每一步都走得扎扎實實。

其次，我們感受了與汗水相伴。

美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的`信念讓他創造了奇跡。同時堅持也包含了歷經磨練的過程。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。可見，成功是與汗水相伴的。只有我們不斷努力，不怕辛苦，不畏艱難，汗水會化成甘露，才會感受到真正的甘甜。然后，我們知道了“機不可失、時不待我”。

有的同學認為自己不夠優秀，到期末了，心理壓力很大。可千萬別這樣哦。我們應該平靜心情，給自己制定一份個性化的復習計劃，查缺補漏。和昨天的自己比一比，你慢慢會感受到“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的喜悅。

最后，我們一起在免試生課程中繼續成長。

不少同學即將參加崇文特有的免試生課程。首先在這里祝賀免試的同學們，你們經過一個學期的認真學習，獲得了理所應當的榮譽。同時，你們又可以在老師們為大家特別設計的免試生課程里展開新的學習，獲得新的成長。

所以，期末雖然有點小小的忙碌，但這卻是一個收獲的季節，讓我們把握好這最后的一段時間，一邊收獲，一邊成長。我們相信，陽光總在風雨后！

勵志國旗下演講稿6

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家，早上好！

今天，我國旗講話的主題是《正視挫折，走向成功》。

人的一生，不如意事十常八九。在我們的生活中充滿著成功與失敗、歡樂與憂愁、幸福與痛苦。但是，無論你遇到什么樣的挫折，你都要正視挫折，并且通過自己長期不懈地努力奮斗，戰勝挫折，這樣，我們才能真正走向成功。

古今中外，一切杰出的人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和挫折面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路。有這樣的一個故事，在美國有一個人，他二十一歲時，做生意失敗；二十三歲時，角逐州議員落選；二十四歲時，做生意再度失敗；二十六歲時，伴侶去世；二十七歲時，一度精神崩潰；三十四歲時角逐聯邦眾議員落選；三十六歲時，角逐聯邦眾議員再度落選；四十五歲時，角逐聯邦參議員落選；四十七歲時，提名副總統落選；四十九歲時，角逐聯邦參議員仍舊落選；然而，就是這樣一個屢戰屢敗的人，在他五十二歲時，他終于獲得了成功，當上了美國第十六任總統！

這個人就是林肯。

由此可見，一個成功者，是需要無比堅強的毅力和非凡的勇氣的！每個成功者都經歷過無數次的失敗，不管這些挫折有多嚴峻，多么冷酷，在他面前只有一條路——正視失敗，挑戰挫折。對待挫折，著名的數學家華羅庚曾經說過：“在科學的道路上沒有平坦的大道可走，只有一條條彎曲的小徑。只有不謂攀登的人，才有可能登上科學的頂峰。”強者在挫折面前會愈挫愈勇，最終走向成功！

作為一名學生，我們應如何面對挫折呢？

第一，要正確看待挫折，要發憤圖強。人生之路，機遇與挑戰并存，成功與挫折結伴而行。我們所應做的就是善待人生，我們不一定能擁有一個個美麗的風景，但完全可以創造一個美好的心境，以此去努力和追求，“有志者，事竟成”，只要我們發憤圖強，勇敢奮斗，相信在我們的前方，將會有廣闊的曠野和蔚藍的天空。

第二，要有自信和勇氣。對于勇敢自信的人來說，挫折和苦難更能激發他們奮發向上的斗志和豪情。請相信，“沒有爬不過的山、沒有趟不過的'河，沒有戰勝不了的困難和挫折”。

第三，要善于總結反思。失敗是成功之母，當我們做一事情沒有做成功時，我們停下來認真地反思一下，是我們自身努力不夠，還是采取的方法不對，我們要吸取經驗，總結教訓，換一種方法也許能成功，所謂“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的道理也在于此。

同學們，在我們的學習、生活中也會有各種各樣的困難和挫折。考試分數不理想，無從下筆的作文題目，做不出的數學難題，上課想發言，但又怕說不好……這個時候，我們就應該正視這些挫折，不輕易放棄，通過自己不懈的努力走向成功。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”梅花的清香要寒冬臘月的考驗才散發出來，人也是這樣。大凡在歷史上有作為的人，都是經過困難和挫折磨練出來的。孔子在失意的痛苦中寫成了《春秋》，屈原在流放的痛苦中寫成了《離騷》，曹雪芹在家破的痛苦中寫成了《紅樓夢》，明代著名的醫學家李時珍，曾3次考舉人，3次失敗，后來立志學醫，終于寫成了千古流傳的《本草綱目》。

“不經歷風雨，怎么能見彩虹？”生活中不全是鮮花和掌聲，在人生的道路上，只有那些勇于面對挫折，不畏艱難的人，才能有希望走向成功，才能創造出更加美好的明天！同學們，讓我們每個人都成為生活的強者，以百倍的信心和勇氣去戰勝挫折，到達成功的彼岸！

最后，祝同學們在即將到來的期末考試中，取得滿意的成績。

勵志國旗下演講稿7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

有一種人在逆境中迷失自我，有一種人卻屢戰屢敗、屢敗屢戰。往往第二種人才是最終站在我們高空俯視我們的人。又如海倫，她沒有常人都擁有卻不懂得珍惜的聽力、視力、表達能力，但她沒有自卑、沒有放棄，只是在最初的暴躁過后平靜地面對現實，并更加努力地去認識、去感知、去融入這個她看不到、聽不見、也說不出的世界。因為，她深深地知道：如果她自卑，別人只會同情她，幫助她，永遠都只能過著寄居、依賴別人的生活;如果她自強，她就可以站在比別人高得多的頂點生活。

我們這一代青少年被稱為幸福的一代，衣食無憂。大人們認為只要按照他們的安排來學習、生活，便前程似錦。其實不然，因為我們不愁吃穿，條件優越，所以我們怕吃苦、沒耐心、毅力不夠。有人說我們是中國的小皇帝、小公主，家中幾代人寵著我們，飯來張口，衣來伸手，事實如此。面對競爭，面對挑戰，我們怎么辦?我們急需成長、鍛煉。因此，我們的精神成長是一個逆風前行的艱難過程，是一個逆境。我們怎樣在這個逆境中成長呢?我們在學習本領的同時，必須不斷嘗試，克服困難，才能收獲驚喜與成功。

就如我學習吹笛子是尼摩船長激勵著我前行。起先，我好奇，想學;接著，我開始不喜歡它，甚至厭惡它。因為我不能讓它發出原有的動聽聲音。我因自卑而遷怒于笛子。更覺得為什么別人能吹出動聽的聲音，我卻只能吹出刺耳的尖囂聲，我覺得這一切是不公平的`。父親埋怨母親，為什么讓我學習那么多特長，母親回答是我自己想學，想學就要堅持。我把自己關在房間里，想從浩瀚的書海中找到答案。直到看了《海底兩萬里》中尼摩船長的故事激起了我的斗志。我想起原先不理解的話：上帝給你關上一扇門的同時，一定為你打開了一扇窗。而只要你通過自己的努力打開了那扇窗，就一定可以找到更精彩的世界。我心中暗暗補上了這一句。我開始釋然，開始平靜地嘗試吹笛子。即使還是那熟悉的尖囂聲，可我沒有像以前那樣把它賭氣地扔在一邊，而是不氣餒，繼續練，繼續吹。于是，一首首優美的歌曲終于被我演繹了出來。

每個人的一生有得意也有失意，有精彩也有灰暗，有酸甜也有苦辣。曾有人說過：不在沉默中爆發，就在沉默中死亡。我們應該像尼摩船長、海倫一樣，不畏懼人生的風浪，在逆境中揚帆起航，因為成功永遠屬于勇敢者!有志者事竟成!

勵志國旗下演講稿8

各位同學，各位老師：

大家上午好!今天我國旗下講話的題目是《做更好的我》。古人云：“欲治其國者先齊家，欲齊家者先修身。”一個人的品行素養決定了他生活的質量和高度。21世紀是一個龐雜的時代，21世紀的青少年面臨著更多的考驗和挑戰。今天的你，是秉持著自己的追求不斷地完善自我、提高修養，還是迷茫在五光十色的現代文明之中，看不清遠方?我們都是全然不同的個體，誰也無法給優秀青少年下一個完美的定義。今天，我僅從我個人的角度和大家分享我所認為的青少年應具備的三個關鍵詞：文明、陽光、進取。

我把文明放在第一位，因為這是我們所展現的第一張名片，我們的一言一行、舉手投足之間無不體現著文明涵養。為什么中國人屢屢被國外評為“最不受歡迎的游客”?我想大家心中都有答案。講文明、懂禮貌是我們從幼兒園起就學會的六個字，它不需要我們做風度翩翩的紳士，也不需要我們做溫文爾雅的淑女。當你吃完小店的雞腿能帶到垃圾桶，而不是隨意丟棄在草坪獲樓梯上時;當你看到老師能親切地打聲招呼，而不是收回目光無聲飄過時;當你在擁擠的食堂耐心排隊，而不是四處找熟人圖個便利時，文明便已經在你身上閃耀。在零零碎碎的生活瑣事中，我們需要用文明來維護一種無形的秩序，來守護一份份情誼。師生之間、同學之間、家人之間，我們都渴望被尊重，而待人的禮儀便是尊重最直觀的體現，請重視文明。

其次是陽光。我所指的陽光，并非單指開朗活潑的個性，而是擁有一顆陽光的心。陽光，是溫暖，是明亮，是希望，我們都享受于陽光的沐浴。想象一下，在嚴寒的冬日，如果陽光燦爛，暖暖的包圍著你，這是多么愜意的'一件事啊。而一顆陽光的心，能給人同樣的感受。學會關愛他人，傳播正能量，不論你是性格外向、開朗大方，還是沉默寡言、內斂穩重，都能讓別人感受到你的“陽光”。不要吝嗇你的笑容，不要猶豫分享你的陽光，不要怯于伸出你援助的手。

最后是進取。進取之心，實為可貴。我們在省宜中孕育著我們的夢想，“士不可以不弘毅，任重而道遠”。理想無貴賤之分，有目標，有斗志嗎，有想法更有行動，你便是進取之人。在漫長的征途中，我們都需要保持進取之心，來邁過一次又一次難管，成績更好的自我。

本周四，我校將舉行大型對外公開教學活動。老師們都說，這是展示我們學校風采的重要日子，那對學生來說呢?也許你覺得這只是一個穿起校服，配合學校做好展示工作的一天罷了，而我一直都以為，任何一次對外活動都無需刻意地區準備什么，我們所做的一切并不是為了在那一天讓別人看到我們粉飾過的校園和課堂，而是做最真實的我們。這是一個審視自我的機會，當你想到在客人面前代表了整個省宜中，甚至整個宜興的時候，你是帶著一份自信和自豪，還是底氣不足地心生畏懼呢?不要有意地拘束自己，像往常一樣歡笑，你的神采奕奕，你的禮貌親切，都會是校園里的獨特一景。要上公開課的同學們，不要因緊張而把自己拉到課堂之外，做一個純粹的聽眾，留下老師一人眼巴巴地等待一只舉起的手，我們不是為了說出正確答案而站起，而是為了思考過后成果的共享，是時候展現你們和任課老師的默契了，把你們的風趣和智慧延續下去。

“繁星縱變，真我永恒。”同學們，沒有最好，但有更好，清晰地認識自我，做文明的公民，做陽光的少女，做進取的學者，你們會為自己的每一點改變每一次收獲而欣喜!

謝謝大家!

第四篇：高三國旗下演講稿

握手成拳搏取明天

尊敬的領導，敬愛的老師，親愛的同學們：

大家上午好！很榮幸能夠在這個美麗的清晨，站在國旗下為大家演講。我演講的題目是《握手成拳，博取明天》。

今天是2013年8月26日，我們高三開學也將近一個月了。站在高三的舞臺上，我們比以前更成熟、更懂事、更自信了。俗話說“栽什么樹苗結什么果，撒什么種子開什么花”，我們的心里已經播下希望的種子，但這還不夠，我們還要用辛勤的勞動、不懈的努力去澆灌這顆種子，讓它在高三這片肥沃的土地上長成參天大樹。在此，我想用下面四句話與大家共勉。

第一句話是：告別過去，把握現在。不管我們過去怎樣，目前最重要的是我現在的表現，是我對于每一個今天的把握。進入高三，我將面臨更艱巨的任務和挑戰，我有還機會從頭再來。如果因為過去有了一點成績而洋洋自得，頭腦發熱，我們必定會停滯不前，甚至一落千丈。同樣，如果我們過去有這樣那樣的不足，就應該勇于告別過去，完善自我，挑戰自我，重塑一個嶄新的自己。

第二句話是：培養習慣，學會做人。欲成才，先成人。在激烈競爭的現代社會，僅僅有點成績、有點才能還不夠，只有具有了良好的習慣、美好的品德、高尚的情操，才能擁有光明的前途。俗話說：習慣培養性格，性格決定命運，因此，我們要時時規范自己的行為，處處嚴格要求自己，努力養成良好的學習生活習慣；要做到自尊自愛，舉止文明；更要嚴于律己，禮貌待人。希望大家記住：培養良好的習慣是讓人受益終身的大事。

第三句話是：主動學習，實干加巧干。在學習上，我們要樹立明確的目的，要不怕吃苦，要積極主動地去鉆研、思考、聆聽、閱讀，要做學習的主人，不做學習的奴隸。主動學習的知識容易懂，記得牢，會越來越有興趣，越來越能感受到學習的快樂，而被動學習則正好相反。另外，在學習上，我提倡兩個字“實”和“巧”。“實”就是要踏踏實實的學，扎扎實實的練，掌握最基本的知識，做到“日日清，周周清”。“巧”就是要靈巧的學，是要掌握好的學習方法，而不是投機取巧。要根據學科特點，自身差異，在老師的指導幫助下，尋找適合的最有效的學習方法。

第四句話是：勇于爭先，敢拼才會贏。古往今來，幾乎所有的成功人士，都有一般人欠缺的頑強不屈的意志、敢于拼搏的精神、吃苦耐勞的品質。我們應該以他們為榜樣。不怕吃苦、敢于拼搏，要有“狹路相逢勇者勝”的亮劍的精神，要敢于戰勝學習道路上遇到的種種困難，做一個克服困難的勇士，而不作困難面前的逃兵。

親愛的同學們，到現在，如果我們還僅僅以走完高三，甚至隨波逐流為目標，心安理得地享受著父母的付出，把老師對我的關愛認為是理所當然，我們將如何面對自己十年寒窗苦讀的青蔥歲月？我們將如何實現心中一直澎湃的遠大理想？我們又如何對得起為我們日夜操勞的父母臉上、頭上被歲月撕扯的痕跡？往而不可追的，是時間；悔而不能改的，是成長。成長，就是不再把無知當個性！現在，辛辛苦苦，將來過舒服日子；現在，舒舒服服，將來過辛苦日子。

親愛的同學們，高三生活雖然艱苦，但更充實；雖然單調，但更光明；雖然痛苦，但更幸福！人生，正因努力而顯珍貴；青春，正因奮斗而更顯精彩！同學們，讓我們珍惜時間，奮力拼搏，握手成拳，為自己搏一個美好的明天！

謝謝大家！

發言人：

2013年8月26日

第五篇：教師國旗下演講稿勵志

教師國旗下演講稿勵志(精選多篇)

一、學會做人的意義

北京師范大學黨委書記周之良教授說：“人生有兩件事，第一是學做人；第二是學做事。我認為學做人更重要。如果你不會做人，只會做事，即便你掌握了若干知識和技能，也未必能把事做好！”

聯合國教科文組織對21世紀人才的六項要求：一是能正確處理人與自然的關系；二是能正確處理人與人的關系；三是信息集納能力；四是口才；五是書寫能力；六是專業技能。也是按照“做人”放于“才能”之上的絕對原則。也就是說，“成才先得做人。”

二、學做人的含義

1、“做人”是指一般意義上的人，作為一般的人，除了必須具有愛心、同情、公正、助人、能設身處地為人著想、能運用思想、具有社會技能外，還必須塑造良好的品德、健全的人格、培養良好的習慣。

2、“做中國人”。我們要熱愛自己的祖國，愛自己國家光榮的歷史，愛這片生養自己的土地，愛與自己有同樣命運的同胞。擁有這份共同感情的人們，團結起來，盡力提高中國在世界各國中的地位，并為自己國家的繁榮富強與民族的興旺發達而努力。

3、“做西小人”。我們要熱愛自己的學校，愛學校的光榮歷史，愛自己每天生活的美麗校園，愛自己朝夕相處的老師、同學。擁有這份共同感情的老師和同學，團結起來，為了學校的榮譽和發展努力學習，積極上進。

三、學會做人的途徑

在我們明白了做人的重要和做什么樣的人以后，就可以通過以下的途徑，在日常學習、生活中，對自己進行不斷的訓練：

1、鍛煉強健的身體；

2、陶冶良好的道德品格；

3、充實科學知識技能；

4、養成勤勞節儉的習慣；

5、培養終身服務社會的精神。

四、這樣學會做人

著名作家柳青在長篇小說《創業史》中，有一段很有哲理的膾炙人口的名言：”人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。”我們小學生階段就是這重要幾步中特別重要的一步。因為這段時期是我們長身體、學知識、煉品格的寶貴時光，你要是不懂得珍惜，讓它從身邊悄悄的溜走，白白的浪費了，等你長大回過頭來看時，后悔也來不及，也沒有用。中國古語“少壯不努力，老大徒傷悲”說的就是這個道理。不要“白了少年頭，空悲切。”

1、“學會做人”要從小事做起。“莫以善小而不為”。小事都不會做，不愿做，又怎能做大事呢？舉些簡單的例子：如

我們一些同學在離開教室時，明明看見教室里已經沒有人了，可他就是不會隨手把電燈、電扇關掉，任由電力浪費，怎么能相信你長大了會愛惜公物，愛護國家財產呢？；又譬如預備鈴響過了，可有同學還在課室外面慢條斯理地走，或者人雖然進了教室，但卻心不在焉，還在那里談話、玩筆、呆坐，你又怎么培養自己守時、惜時的良好品格呢？

2、“學會做人”要從自己做起。學做人是自己的事。如果我們現在不懂得尊重父母師長，不能和同學和睦相處，當我們長大后參加工作，進了單位，走向社會時，又怎么能夠禮貌待人，尊重領導和同事，與大家團結協作，完成各項任務呢？哲學家孟德斯鳩說：“品德，應該高尚些；處世，應該坦率些，舉止，應該禮貌些。”很多到我們學校視察的領導和參觀的家長，談起他們對學校的印象時，首先就是同學們那一聲聲發自內心真誠的、親切的“老師好！”的問候和稱呼，給他們留下了不可磨滅的印象，然后才是優美的校園和設備設施，就是最好的明證。

3、“學會做人”要從現在做起。同學們必須糾正一個觀念，那就是做人是長大以后的事，是將來的事，現在不是考慮的時候。這種想法是極端幼稚和錯誤的。一個最簡單的道理就是，現在不學、不做，將來怎么會呢？我們來舉些例子：你現在早上鍛煉馬馬虎虎，眼保健操隨隨便便，怎么能起到鍛煉身體強壯體魄的作用呢？等你到了18-20歲的時候，發育期早就過了，身體還能長嗎？等你近視了，要配戴眼鏡時，你還有辦法補救嗎？如果你現在不認真聽好每一節課，不認真完成每一次作業，你的知識從何而來呢？將來又怎么會有專門的技能呢？

讓我們做個老實人吧。周恩來同志說過：“世界上最聰明的人是最老實的人，因為只有老實人才能經得起事實和歷史的考驗。”勤奮讀書，誠實做人，做一個身體健壯、頭腦清醒、品德高尚、知識淵博、心理健康的人

熱愛祖國，必須做到認識、情感、意志和行為的統一，其中，行為是歸宿，是目的。

作為一個中國人:

一、樹立祖國利益高于一切，個人利益服從國家利益的思想觀念。沒有祖國的興旺發達，就沒有個人的出路。國破則家亡，國興則家昌，天下興亡，匹夫有責； 我們應當正確處理國家與個人的關系，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，以民族 利益、國家利益、集體利益為重，一事當前，做到想國家之所想，想集體之所想，先人后己。

第二，要有民族自尊心、自信心。熱愛祖國要堅信自己民族的自立能力，不要只看到目前我國與發達國家的差距，而無視自己祖國，近年來的巨大發展成績，因而自暴自棄；也不要因為期望自己的祖國繁榮富強，而對達到這一目標需要幾代人的艱苦努力缺乏思想準備，一味地抱怨和哀嘆；更不要因為羨

慕西方的物質生活，而拜倒在金錢之下，把理想、信念、人生價值統統拋到九霄云外，要在任何時候都 維護祖國、民族的榮譽，不做有損祖國、民族和集體的事。

第三，要積極促進祖國的繁榮富強。熱愛祖國，就要有主人翁的責任感、使命感，做到有報國之心，更有報國之志，報國之才，報國之行，立足本職工作，發奮圖強，勇于奉獻，為盡快把我國建設成為繁榮富強的社會主義強國而努力奮斗。

作為青少年學生，雖然今天還不能直接投身改革開放和社會主義現代化建設中，但可以通過為祖國的明天刻苦學習、關注改革和社會生活，為社會、社區提供力所能及的服務等實際行動，表明自己誠摯的愛國熱忱和赤熱的愛國心。我們已經培養了、并且將要培養出更多的既具有報國之志，又具有報國之才的優秀人才，我相信，在老師的培養下，經過同學們的刻苦學習和積極努力，我們在場的同學都會成長為建設社會主義祖國的棟梁之材。

送走了寒冬，我們一起迎來了充滿生機的春天，四月的紫小將開展一系列的活動，緬懷先烈，宣揚他們的愛國精神，繼承他們的遺志，端正學習態度，樹立新的學習觀，為將來建設祖國努力學習。因為熱愛祖國，人人有責！

據說有一個叫小機靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明！”可是怎樣充電呢？

大師說：

一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數學等；右半球負責音樂、美術和空間的辨認。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術等方面的活動，來鍛煉和增強

大腦右半球的功能。這樣左右半腦經常交替運動，大腦就會得到鍛煉和發展。所以，我們要上好每一節課，因為有些課能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節課，學好每個知識，就會使我們變得更聰明。

二要增加營養。大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長發育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進大腦的發育完善，就必須注意身體成長所需要的營養，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因為每樣食物等能給我們提供不同的營養。

三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養。因此，腦細胞持續工作七八小時以后，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞。恢復機能。散步、做操、調換用腦內容。閉目靜養和睡眠是幾種不同的休息方式，小學生應保證自己有足夠的睡眠時間。

教師國旗下演講稿

——安全在我們心中

老師們、同學們，早上好,今天我國旗下演講的題目是“安全在我們心中”, 一個和諧溫馨、安定有序的校園是我們每位同學健康成長的樂園，是我們學習知識的殿堂。校園的安全關系到每位同學能否健康成長，關系到每個家庭的幸福，為此我向全校同學提出如下要求：

一、樹立自我安全意識、提高個人思想素質

我們要有高度的安全意識、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識，讓安全走進我們的生活，充分認識到安全工作的重要性。

二、關注課間安全

同學們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，行至拐彎處，要放慢腳步，預防相撞。大家課間要注意文明休息，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道。遇事要冷靜、謙讓，及時報告

老師。

三、注意運動安全

根據自身身體實際情況參加自身適宜的運動，運動時，要遵守運動規則，要按照老師的要求去做，切不可做危險的動作，注意自我保護。運動時要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

四、遵守交通規則和交通秩序

上學、回家做到文明行走，遵守交通規則，注意交通安全，乘坐公交專線車回家的同學不要擁擠，等車停穩再有序地上下車，要做到文明坐車。

五、講究飲食衛生，養成良好習慣

拒絕三無食品，不吃路邊攤點上的不衛生食品，不得亂扔食品等外包裝類雜物。

六、學會自護自救，提高防御能力

平時學習并積累簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待，學會主動尋求他人的幫助。

同學們，我們都生活在一個由親情、道德、責任、義務等交織的密切的

關系當中。因此，個人就不僅只是個人。每一個人的現在都與未來相連，每一個人的自身都與家庭相連，每一個人的榮辱都與整體相連。為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長城。

教師：徐曉霞

時間：2014.3.24

熱愛祖國，必須做到認識、情感、意志和行為的統一，其中，行為是歸宿，是目的，教師國旗下演講稿。

作為一個中國人:

一、樹立祖國利益高于一切，個人利益服從國家利益的思想觀念。沒有祖國的興旺發達，就沒有個人的出路。國破則家亡，國興則家昌，天下興亡，匹夫有責； 我們應當正確處理國家與個人的關系，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，以民族 利益、國家利益、集體利益為重，一事當前，做到想國家之所想，想集體之所想，先人后己。

第二，要有民族自尊心、自信心。熱愛祖國要堅信自己民族的自立能力，不要只看到目前我國與發達國家的差距，而無視自己祖國，近年來的巨大發展成績，因而自暴自棄；也不要因為期望自己的祖國繁榮富強，而對達到這一目標需要幾代人的艱苦努力缺乏思想準備，一味地抱怨和哀嘆；更不要因為羨慕西方的物質生活，而拜倒在金錢之下，把理想、信念、人生價值統統拋到九霄云外，要在任何時候都 維護祖國、民族的榮譽，不做有損祖國、民族和集體的事。

第三，要積極促進祖國的繁榮富強。熱愛祖國，就要有主人翁的責任感、使命感，做到有報國之心，更有報國之志，報國之才，報國之行，立足本職工作，發奮圖強，勇于奉獻，為盡快把我國建設成為繁榮富強的社會主義強國而努力奮斗。

作為青少年學生，雖然今天還不能直接投身改革開放和社會主義現代化建

設中，但可以通過為祖國的明天刻苦學習、關注改革和社會生活，為社會、社區提供力所能及的服務等實際行動，表明自己誠摯的愛國熱忱和赤熱的愛國心，演講稿《教師國旗下演講稿》。我們已經培養了、并且將要培養出更多的既具有報國之志，又具有報國之才的優秀人才，我相信，在老師的培養下，經過同學們的刻苦學習和積極努力，我們在場的同學都會成長為建設社會主義祖國的棟梁之材。

送走了寒冬，我們一起迎來了充滿生機的春天，四月的紫小將開展一系列的活動，緬懷先烈，宣揚他們的愛國精神，繼承他們的遺志，端正學習態度，樹立新的學習觀，為將來建設祖國努力學習。因為熱愛祖國，人人有責！

據說有一個叫小機靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：”給頭腦充電，明天你就會更聰明！”可是怎樣充電呢？

大師說：

一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數學等；右半球負責音樂、美術和空間的辨認。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術等方面的活動，來鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經常交替運動，大腦就會得到鍛煉和發展。所以，我們要上好每一節課，因為有些課能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節課，學好每個知識，就會使我們變得更聰明。

二要增加營養。大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長發育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進大腦的發育完善，就必須注意身體成長所需要的營養，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因為每樣食物等能給我們提供不

同的營養。

三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養。因此，腦細胞持續工作七八小時以后，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞。恢復機能。散步、做操、調換用腦內容。閉目靜養和睡眠是幾種不同的休息方式，小學生應保證自己有足夠的睡眠時間。

四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。”這是告訴我們，每個人都應該學會手腦并用。

如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運動、營養、休息

學們，又進入期未復習階段了，有的同學或許正為自己學習成績不理想而苦惱，或許正為即將到來的期末考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明

呢？

據說有一個叫小機靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明！”可是怎樣充電呢？

大師說：

一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數學等；右半球負責音樂、美術和空間的辨認。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術等方面的活動，來鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經常交替運動，大腦就會得到鍛煉和發展。所以，我們要上好每一節課，因為有些課能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節課，學好每個知識，就會使我們變得更聰明。

二要增加營養。大腦活動需要消耗

一定的能量，我們的大腦正處于生長發育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進大腦的發育完善，就必須注意身體成長所需要的營養，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因為每樣食物等能給我們提供不同的營養。

三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養。因此，腦細胞持續工作七八小時以后，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞。恢復機能。散步、做操、調換用腦內容。閉目靜養和睡眠是幾種不同的休息方式，小學生應保證自己有足夠的睡眠時間。

四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。”這是告訴我們，每個人都應該學會手腦并用。

如果你想明天更聰明，一定不要忘

記給大腦充電，不要忘記運動、營養、休息。