第一篇：胖兔子減肥記語言教案

活動目標：

1.理解故事內容，知道運動能使身體健康。

2.能講出各種運動的方式。

活動準備：

教學ppt

活動過程：

1.導入，出示圖片

師：“今天呀，老師帶來了一位小客人，看看它是誰呀？”（出示圖）

幼：“小兔子。”

師：“它看起來怎么樣呀？”

幼：“胖。”

師：“所以，它的名字叫胖胖兔。”

2.幫胖胖兔減肥

師：“胖了呀很麻煩，誰來說說胖了有什么麻煩呢？”

幼：“走不動路、爬不動樓梯等。”（幼兒說完后，教師要總結）

師：“對，胖了會走不動路、爬不動樓梯。所以呀胖胖兔想減肥，你們可不可以幫胖胖兔想個辦法？”

如幼：“鍛煉。”

師：“對，鍛煉可以減肥。還有別的方法嗎？”

（幼兒說完后，教師總結，幼兒說一個教師要將其重復一遍）

3.聽故事，理解故事內容

師：“小朋友們幫胖胖兔想了好多辦法。接下來我們來聽一個故事，看看胖胖兔

有沒有減肥成功。”（教師完整講一遍故事，速度適中）

師：“這個故事叫什么名字？”

幼：“胖胖兔減肥。”

師：“故事里都有誰？”

幼：“胖胖兔、袋鼠。”（幼兒說一個動物，教師就出示相關的掛圖）

師：“胖胖兔遇到了什么麻煩呢？”

幼：“不會拍籃球、拍的手發軟、腿發抖、累的一屁股坐到地上等。”

（幼兒每講一個，教師就重講那個片段，進行分段講解故事內容）

師：“那么，這些問題是怎么解決的呢？”

幼：“畫個圈，站在圈上拍等。”（教師邊提問邊回顧內容）

4.欣賞動畫片

師：“今天，老師還帶來了胖胖兔的動畫片，我們一起來看一看。”

（看動畫片后，問）

師：“你們喜不喜歡胖胖兔？為什么呀？”

幼：“喜歡。因為……”

師：“那誰來告訴我，運動還有什么好處？”

幼：“身體健康等。”

師：“你們平時是怎么運動的？”

幼：“拍皮球、攀巖、走、跳等。”

師：“那運動后有什么感覺？”

幼：“很舒服等。”

（教師總結：運動對我們的身體有好處）

第二篇：大班音樂教案：胖鴨減肥

活動目標：

1、通過故事情節，感受理解音樂三段體的變化過程。

2、初步學習合拍地做胖鴨走、瘦鴨走以及做運動的動作。

3、體驗集體表演的快樂。

活動準備：音樂《瑞典狂想曲》片段、圖片（胖鴨、瘦鴨）

活動過程：

1、開始部分

（1）出示胖鴨圖，幼兒觀察講述。

（2）師：“嘎嘎嘎，誰來了？它長得怎樣？（胖胖的）你是從哪里看出來的？（用動作表示大肚子）

2、基礎部分

（1）故事激趣，引入課題。

①探索a段動作

故事：自從唐老鴨住進迪斯尼樂園以后，它就開始變懶惰了。它每天就知道吃，又不做運動，結果就越來越胖，肚子也越來越大，你們聽，它來了？

集體聽音樂探索表現胖唐老鴨的動作：慢慢走。（要求表現出唐老鴨搖搖擺擺，笨重的樣子）并跟音樂學一學胖鴨走。

②探索b段動作

傾聽b段音樂：

a．師：“唐老鴨胖得連路都走不動了，它心里可著急了，怎么辦呢？（運動）最近唐老鴨迷上了一種運動，叫啦啦操，那你們猜猜它會做些什么動作呢？

b．那我們一起來幫唐老鴨減肥吧！（跟音樂做動作）

③探索c段動作

（2）出示瘦鴨圖，激發幼兒興趣。

①師：“唐老鴨經過了運動鍛煉以后，它的肚子就慢慢地小了下去。你們看，現在的唐老鴨變得怎么樣了？走起路來會怎么樣呢？幼兒探索減肥后唐老鴨的動作。（快快走）快快走時怎么走？

②師：“減肥后的唐老鴨參加了“動物運動會——百米賽跑”，你們猜，它得了第幾名呢？（第一名）（鼓勵幼兒能用快速的奔跑動作和奪冠后的激動表情表現樂曲的結尾）

3、結束部分

（1）完整表演。

（2）通過故事，你們懂得了什么？在平時生活中，我們該怎么做？

（在生活中要注意合理飲食，加強鍛煉。

第三篇：年年減肥年年胖

年年減肥年年肥

年年減肥年年肥！女人為了美反復減肥，花費可真不少！同時減肥也不能忽略健康，身體搞垮了，那可是得不償失！要健康，還要瘦身，擁有年輕曼妙的身材，那就要好好算算這筆帳！經濟帳和健康帳，一筆都不能少！

減肥，關鍵是要健康瘦身，效果持久。Q味纖果，水果口味，味道鮮美，隨時隨地可沖飲。無副作用，塔瓦果中樹酮酶迅速產生脂肪分解酶分解脂肪，不減少體內所需水分，并能及時補充減肥期間身體所需的微量元素，平衡營養，安全綠色。而且瘦身同時，還能擁排毒養顏擁有光滑細嫩的肌膚。“經濟賬”和“健康帳”怎么算都劃算！

“魔鬼身材”和“天使容顏”

也許你一直在減肥，但到最后才恍然大悟——你減掉的脂肪也減掉了健康？

為什么身體瘦下來了，其他癥狀出現了？氣色變了，暗淡無光，依然離靚麗遙遠。難道“魔鬼身材”和“天使容顏”不能共存？錯，只有不正確的減肥方式，不能及時補充減肥時所需的營養成分，才會掉進以上二者不能共存的怪圈。

日本的時尚瘦身減肥一直在世界前沿，自然有超然之處，減肥瘦身的方式自然也是大有不同。

談到減肥，如果只注重減脂肪，而不注意平衡營養，補充人體正常生理所需，就會應驗上面所說的“身材瘦了，皺紋顯了，身體不行了”！

風魔日本的最新減肥方式——喝Q味輕松時尚減肥，已經占據日本瘦身纖體85%的市場。果味的口感，隨時隨地減肥的便捷，成為日本女性的減肥新寵！

第四篇：中班語言教案：三只兔子

中班早期閱讀教案：三只兔子

一、活動前思考

這個故事向幼兒展示了三只機靈的小兔戰勝大灰狼的事情。其中，三只小兔遇到大灰狼后顯露出的機智能給孩子一定的啟示，幼兒非常喜歡這類故事。

中班幼兒雖然已經掌握了初淺的閱讀方法。但對于有序的閱讀單頁多幅圖還沒有經驗，為了讓孩子在閱讀過程中根據故事的線索有序閱讀，我將引導孩子閱讀的過程分為兩個步驟。先讓孩子與教師共同閱讀，在觀察與分析中讓孩子初步學習按數序閱讀，為下面的自主閱讀做好鋪墊。第二部分孩子以對故事背景有所了解，這時師生通過借助大小圖書相互交流意見，討論分析解決問題，使幼兒形成對故事連貫的理解。

二、過程實錄

（一）活動目標

1、學習有序的觀察圖片，理解故事內容。

2、能大膽的表達表述對圖片的理解。

3、體驗智斗大灰狼取得勝利的成功感。

（二）活動準備

1、大圖書一本。

2、小圖書人手一本。

（三）活動過程

1、出示大圖書引起幼兒閱讀興趣。

師：今天我給大家帶來了一本大圖書，想看嗎？猜猜里面講的是什么故事？你怎么知道了？

引導幼兒觀察封面。

2、共同閱讀前五幅圖。

*這本書里到底講了一個怎樣的故事，讓我們一起來看看吧。

（指圖1）先來看看第一幅圖，這里有誰？這三只小兔長得一樣嗎？

（指圖2）誰來說說第二幅圖？他們到底想干什么？（幼兒充分說了以后教師引導幼兒觀察畫面，說出他們在爬山。）

（指圖3）這里有誰？在什么地方？猜猜他想干什么？誰來講講這幅圖？

（指圖4）這里發生了什么事？

（指圖5）這里又發生了什么事？我們一起來學學大灰狼撲向小兔的情景。

小兔有沒有被吃掉？請小朋友拿出小圖書從第六幅開始接著往下看。

3、幼兒自主閱讀小圖書。

引導幼兒邊看邊講講后來發生的事情。

4、與大圖書結合進行理解和分析。

*有沒有被吃掉？她們呢想了什么好辦法？

大灰狼找到小兔了嗎？請幼兒找出第9幅圖。教師講述。大灰狼沒有捉到小兔心里會怎么想？

（指圖10）教師講述。

*三只小兔戰勝了大灰狼心里怎么樣？你是從哪一幅圖看出來的？（幼兒找出那幅圖）他們在干什么？

*你喜歡這三只小兔嗎？為什么？

小結：我也非常喜歡他們，因為三只小兔遇到危險沒有害怕，會動腦筋想辦法，他們很機靈。

5、完整閱讀圖書。

*你們喜歡這個故事嗎？請拿好你的小圖書和我一起講講這個故事吧。

*教師帶領幼兒完整閱讀圖書。

幼兒園中班早期閱讀：變色蝸牛

活動目標：

1、根據畫面上實物的顏色以及人物身上的色彩猜測想象故事情節。

2、能關注畫面中“第×天”的數字，并初步學習根據“第×天”的提示翻閱圖書。

3、能注意傾聽他人講述，并在講述過程中充分享受變化帶來的樂趣。

活動準備：

1、教具：綠色、橙色、藍色、紅色、黃色、紫色的蝸牛圖各一個，與蝸牛顏色相同的字卡各一個，分別寫上“第1天”、“第2天”、“第3天”、“第4天”、“第5天”、“第6天”。樹葉、桔子、喇叭花、草莓和辣椒、梨子和檸檬、葡萄和茄子各一份。白色蝸牛一個。大圖書一本。

活動過程：

一、出示小蝸牛圖，導入活動。

1、請小朋友仔細聽聽，是誰來了？窸窣、窸窣、窸窣，誰慢慢吞吞地爬過來了啦？

2、（出示小蝸牛圖）看，原來是一只小蝸牛慢慢吞吞地爬過來了。你會象小蝸牛一樣慢慢吞吞地爬嗎？我們一起來學一學。

3、引導幼兒一邊學爬一邊嘴里說：“窸窣、窸窣，一只小蝸牛慢慢吞吞地爬過來了。”

二、引導幼兒根據字卡顏色猜測小蝸牛顏色的變化，激發幼兒的興趣。

1、這只小蝸牛每天要吃許多的東西，我們一起來看看，小蝸牛吃了好東西以后，發生了什么有趣的事情。

2、（分別出示字卡及彩色小蝸牛）第一天，變成了一只綠色的蝸牛。第二天，變成了一只橙色的蝸牛。第三天，它會變成什么顏色的小蝸牛呢？請你猜猜。你怎么知道是紅色的蝸牛？從哪里看出來的？

3、用猜猜、找找、配對的方法，讓幼兒感受蝸牛變化的樂趣。

三、引導幼兒觀察大圖書，并根據圖書畫面進行簡單回憶，初步了解圖書內容。

1、小蝸牛每天變來變去，真奇怪！媽媽到底給它吃了什么好吃的東西呢？我們一起來看一看這本大圖書。

2、出示大圖書封面，向幼兒介紹圖書名稱《變色蝸牛》。

3、教師用較慢的速度翻書，并用語言提醒幼兒注意觀察食物。

4、提問：小蝸牛吃了好吃的東西就會變顏色了？

5、引導幼兒學說象聲詞。（采用個別與集體練習的形式，鼓勵幼兒大聲學一學。）

四、教師和幼兒共同閱讀大書《變色蝸牛》。

五、發散思維：

小蝸牛每天都吃這么多好吃的東西，多開心。如果讓你給小蝸牛送好吃的東西，你會給它吃什么呢？它又會變成什么顏色的蝸牛呢？

（鼓勵幼兒用“第七天，它吃了……，變成了一只×色的蝸牛。”講述）

附：故事：變色蝸牛

“蟋唆，蟋唆。”一只蝸牛慢慢吞吞地爬過來。

第一天，“沙沙，沙沙。”它吃了一片綠色的葉子，變成了一只綠色的蝸牛。

第二天，“嚓嚓，嚓嚓。”它吃了一片橙色的桔子，變成了一只橙色的蝸牛。

第三天，“咂咂，咂咂。”它吃了兩朵藍色的喇叭花，變成了一只藍色的蝸牛。

第四天，“咕茲，咕茲。”它吃了一只紅色的辣椒和一顆紅色的草莓，變成了一只紅色的蝸牛。

第五天，“咔嚓，咔嚓。”它吃了一黃色的梨子和一個黃色的檸檬，變成了一只黃色的蝸牛。

第六天，“啊嗚，啊嗚！”它吃了一串紫色的葡萄和一個紫色的大茄子。這回它會變成一只什么顏色的蝸牛呢？

第七天，小蝸牛，它會吃什么顏色的東西？又會變成一只什么顏色的蝸牛呢？請你想一想，畫一畫，再說一說。

第五篇：五種配方 中藥減肥不復胖

五種配方 中藥減肥不復胖

來源：減肥分享 http://www.tmdps.cn

荷葉

荷葉

減肥原理：荷葉葉味苦澀、做成，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、去淤止血等作用，由于它具有很好的利尿作用，可以達到降火、清脂的日的。

適合人群：不能改變的不良生活習慣和精神狀況都是導致肥胖的元兇。如果你是那種工作壓力特別大的OL，那么荷葉就應該成為你的最愛。荷葉可以幫助你加強代謝，將身體中多余的水分排出，把年輕時身輕如燕的感覺重新帶給你。但如果你是那種外瘦內胖的人，就不屬于荷葉減脂的適用范圍了。

玫瑰

玫瑰

減肥原理：中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

適合人群：16-65歲的男女皆可飲用。

山楂

山楂

減肥原理：眾所周知，山楂性味酸、性溫，具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤的功效。特別是山楂中所含有的獨特的解脂酶，可以促進脂肪類食物的消化，尤其能消化油膩肉積，具有減脂、降低膽固醇的作用。

適合人群：暴食是我們發胖的重要原因之一。雖然胖，但仍然嗜肉為命，或是消化系統有問題，吃什么都得不到充分的消化，腸胃總是不能及時排空。山楂就是這種肥胖的“終結者”。但需要注意的是，如果你有胃痛，或是有消化性潰瘍則應該忌用。

決明子

決明子

減肥原理：決明子味苦、甘、咸，性微寒，具有潤腸通便、降脂明目的功效，因為其獨有的緩瀉作用，所以可以用來降血壓、降血脂、通便。

適合人群：最適合決明子的是肌肉型肥胖。由于決明子性微寒的特性，所以對于體質寒涼的人來說，它可能會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質，雖然胖但很容易拉肚子或胃痛的人，那么決明子就不適合你，可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會延長食物在體內存儲的時間。

菊花

菊花

減肥原理：《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”

適合人群：常用電腦的上班一族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。長期飲用能達到輕身的作用。

專家提議：從古到今作為瘦身的佳品，肯定是具有一定的減肥功效，這一點是不可否定的，但單純從以上單一品種用來沖茶或者煲水喝，減肥不至于達到神奇的效果，因為里面所含有的只有那么一種成份。如果以把以上五種成份混合搭配在一起，日復一日就能起到神奇的減肥效果。網絡熱銷含有以上五種成份的天然減肥飲品：妙芝堂減肥瘦身湯—天然中藥調理減肥茶

小編點評：妙芝堂減肥瘦身湯是用來沖泡的中藥配方的減肥茶，主要以網絡渠道在淘寶上獨銷，其中所含正是以上五種成份，由寧夏上好熟決明子，平陰玫瑰，黃山貢菊、山下湖優質荷葉、優質山楂等純天然中藥材配制、經過獨特的科學加工工藝而成！通過由內而外對身體進行調理，轉化體內多余堆積脂肪，從而達到健康有效減肥的目的。小袋密封包裝，飲用非常方便，只要在飯前半小時左右喝下，就能溶化體內三分之一的多余脂肪。真正純天然無添加，喝著放心。