第一篇：情感散文：無論受了多少委屈，只有自己憋在心里

無論受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想說，只是不知道該怎么說，能和誰說。最尷尬的就是：每次都會高估自己在別人心里的位置。

當你失去一切的時候，你才知道唯一想要的是什么

很多時候，我們總是希望得到別人的好。一開始，感激不盡。可是久了，便是習慣了。習慣了一個人對你的好，便認為是理所應當?shù)摹Ｓ幸惶觳粚δ愫昧耍惚阌X得怨懟。其實，不是別人不好了，而是我們的要求變多了。習慣了得到，便忘記了感恩。

越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。耐心點，堅強點，即使看不到希望，也依然相信自己。我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁。有時候，要敢于背上超出自己預料的包袱，真的努力后，你會發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多。

生活不可能盡善盡美，陽光下也會有陰影，就看你用什么樣的心態(tài)去看待生活。人生不過如此，要不你駕馭自己的一生，要不被生活牽著鼻子走，該怎么走還取決于你自己。

不是所有的記憶都美好，不是所有的人都值得記憶，歲月的河流太漫長，大部分的人與事都會被無情地沖走。

干不完的工作，停一停，放松心情；掙不夠的錢財，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；接不完的應酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！

最無情的不是人，是時間；最珍貴的不是金錢，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是災難，是災后無援；最拿手的不是專業(yè)，是旁觀；最可怕的不是失戀，是心身不全；最舒適的不是酒店，是自家。

不去追逐你所渴求的，你將永遠不會擁有。給時間一點時間，讓過去過去，讓開始開始。

生命短暫，就幾十年，活著是福，健康是福，既然活著，選擇快樂是一天，選擇痛苦也是一天，那為何不選擇快快樂樂，平平淡淡地過完我們的這一生呢？或許生活有些許不僅人意的地方，但還有什么不活著還重要？還有什么比健康重要呢？

如果你還是單身，就好好享受這一切。你單身不是因為你不夠好，而是說明目前還沒有人配得上你。

人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是沒有發(fā)現(xiàn)眼前的(精彩美文)陷阱，而是第二次又掉了進去。人最寂寞的，并不是想等的人還沒有來，而是這個人已從心里走了出去。人最無聊的，并不是隨便撥通一個電話號碼，而是別人撥錯時，他還一直地說下去。

每個人都有自己的天性、適合自己的生活方式，每個人都有自己存在的價值，不要妄自菲薄，不要理會別人的質疑，因為世界上只有一個你。

所謂成熟不是心變老，而是眼淚在眼睛里打轉，我們卻還能保持微笑；總會有一次流淚，讓我們瞬間長大。

生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不以物喜，不以己悲。隨緣不是聽天由命，而是以豁達的心態(tài)面對生活。

人生的每個階段，都要珍惜和所愛的人在一起的每一刻。

世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。沒有哪件事，不動手就可以實現(xiàn)。世界雖然殘酷，但只要你愿意走，總會有路；看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。前進不必遺憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經歷。

太陽并不會因為你的失意，明天不再升起；月亮不會因為你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團；蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己！

人生在世，總要多個心眼保護自己，并不是心計越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然堅強的幸福。

信仰能給一個人的，是內心的平安與依靠，而不是與神明“談條件、換好處”——我信了你，我就可以發(fā)財；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以從此心想事成。當信仰淪為利益的交換，就失去了意義。

我們說過的話，做過的事，走過的路，遇過的人，每一個現(xiàn)在，都是我們以后的回憶。

第二篇：決定一生的32條人生忠告：全集珍藏版_第二條忠告不要亂發(fā)脾氣,學會把委屈憋在心里

知道自己在做什么是很重要的，別人如何看詩你的學習、、決定、努力、動機或成就，這些都不要緊，只要我們自己最清楚自己所作所為的重要性。他人的掌聲及喝彩固然令人高興，但切莫讓別人對自己評價的標準建立在自己的人生信仰及價值觀上，最重要的還是你對自己的評價。

不要亂發(fā)脾氣

有位哲人說過，憤怒是腐蝕生活的毒藥，沖動是扼殺生活安詳?shù)哪Ч怼Ｒ粋€能很好控制住自己脾氣的人定是一個做大事的人，也必然是一個該低頭時就低頭的人。

被稱為美國人之父的富蘭克林，年輕時曾去拜訪一位德高望重的老前輩。那時他年輕氣盛，走路時總挺胸抬頭，邁著大步，一進門，他的頭就狠狠地撞在門框上，疼得他一邊不住地用手揉搓，一邊用腳狠狠地踢門并咒罵著比他的身子矮去一大截的門。

他的這一副窘態(tài)被出來迎接他的前輩看到了眼里。老前輩笑笑對他說：“很痛吧！可是，這將是你今天訪問我的最大收獲。一個人要想平安無事地活在世上，就必須時刻記住：該低頭時就低頭。這也是我要教你的事情。”老前輩的一番話對富蘭克林產生很大的震動，于是他把這次拜訪得到的教導看成是一生最大的收獲，并把它列為一生的生活準則之一。

后來的富蘭克林功勛卓越，成為一代偉人，大都是從這一準則中得到的啟示。

無論你是一個偉人還是一個普通人，能時刻控制好自己的脾氣，做到該低頭時就低頭，在你的人生的歷程中就能收獲最大的快樂。讓我們來看一下這樣一個故事。

小馬丁是個脾氣很壞的男孩，為此，他的父親很苦惱。為了能使小馬丁改掉壞脾氣，這天，父親給了他一大包釘子，要求他每發(fā)

一次脾氣都必須用鐵錘在他家后院的柵欄上釘一顆釘子。第一天，小馬丁共在柵欄上釘了37顆釘子。

就這樣過了將近一個月的時間，小約翰由于學會了控制自己的憤怒，每天在柵欄上釘釘子的數(shù)目逐漸減少了。并且他在每天釘釘子的過程中發(fā)現(xiàn)，控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易得多。最后，小約翰變得不愛發(fā)脾氣。

當小馬丁把自己的轉變告訴了父親時，父親又建議說：“如果你能堅持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子。”經過一段時間，小馬丁終于拔光了柵欄上所有的釘子。

父親看到小馬丁成功地控制住了自己的脾氣，一邊為他高興，一邊牽著他的手來到柵欄旁，和顏悅色地告訴他：“兒子，你真棒。但是，看看柵欄被鐵釘釘出的這些釘眼，柵欄再也無法恢復原樣了。當你沖人家發(fā)火時，你的言語和這些釘眼一樣，會在別人的心里留下印記。這和拿刀子捅別人的身體沒什么兩樣，當你拔出刀子，無論你怎么道歉，傷口永遠都不會消失。”

由此可見，我們對別人造成了傷害之后，無論所采取的補救措施多么完美，都于事無補。就如同那根柵欄，釘子拔除了還會留下釘眼。因此當胸中充滿怒火的時候，無論如何都要留點

余地，不要做出無法挽回的事情來。

坦然面對不公正的批評

對于處于成長期的青年朋友來說，在日常的生活、學習以及與他人交往中，受到別人的批評、指責，肯定是避免不了的。面對別人的不公平的批評與指責，我們是以針鋒相對的態(tài)度來回擊，還是以寬容的心態(tài)來坦然面對呢？實際上，如果你能這樣想：越是有成績、有名望的人，越容易受到別人的非議，你的心情可能就會坦然許多。

在美國，許多赫赫有名、功績卓著的大人物都有過受到別人不公平指責的經歷，被稱為美國國父的喬治·華盛頓曾經被人罵做“偽君子”、“大騙子”和“只比謀殺犯好一點兒。”《獨立宣言》的撰寫人托馬斯·杰弗遜曾被人罵道：“如果他成為總統(tǒng)，那么我們就會看見我們的妻子和女兒，成為合法賣淫的犧牲者；我們會大受羞辱，受到嚴重的損害；我們的自尊和德行都會消失殆盡，使人神共憤。”格蘭特將軍在帶領北方軍贏得第一場決定性的勝利、成為美國人民的偶像之后，卻遭到嫉妒、逮捕、羞辱，被奪去兵權。威廉·布慈將軍被人誣告他侵占了某個女人募捐而來為救濟窮人的800萬元的捐款。他們面對這些指責與辱罵，非但沒有被嚇倒，反而更加保持樂觀和自信的態(tài)度來坦然面對，因此才做出了影響深遠的成就。

瑪修·希拉利曾說：“只要你超群出眾，你就一定會受到批評，所以還是趁早習慣的好。”這是因為，一個名望或地位越高的人，指責他的人就越容易從中得到滿足。

聞名遐邇的英國國王愛德華八世，也就是那位風流倜儻的溫莎公爵，少年時代就讀于英國皇室的海軍軍官學校。有一天，教官發(fā)現(xiàn)小王子躲在學校的角落里哭泣，經再三追問，才知道小王子被幾個同學輪番踢了屁股。教官請?zhí)呷似ü傻膶W生說說理由，學生們支吾了半天，才說出了一個令教官哭笑不得的理由：他們希望將來成為皇家海軍軍官的時候，可以驕傲地對下屬夸

耀，自己曾經踢過國王的屁股。這經典的“踢屁股”于是成了小人心態(tài)行為的代名詞。這種心態(tài)行為因其可笑而不無可愛之處。如果你有這種感覺，就不至于被人“踢傷”。這是一個經典的故事。踢人者潛意識是自己看不起自己，顯意識卻認為別人看不起自己。這種自卑者的心態(tài)和意識常常會扭曲他的思想和行為，促其做出荒唐可笑的事情來。無疑，“踢人者”不會因踢人而偉大，被踢者亦不會因被踢而渺小。

哲學家叔本華說：“庸俗的人在偉大的錯誤和愚行中，得到最大的快感。”如果你被別人踢，或者被人惡意批評、攻擊，請記住，他們之所以要做這種事，只是因為這能使他們有一種自以為重要的感覺。這通常意味著你已經有所成就，而且值得別人注意。

當代最富傳奇色彩的美國海軍陸戰(zhàn)隊的史密德里·柏特勒將軍，他曾開玩笑地說，如果把他挨過的罵全集在一起，完全可以寫本罵人的百科全書了。年輕的史密德里·柏特勒將軍，和普通人一樣也很介意別人的批評，總希望在眾人的眼中留下好印象。就算一點無傷大雅的批評，他都會耿耿于懷一段時間。在海軍磨了30年后，他說把臉皮都磨得可以刀槍不入了。他曾笑言：“我挨過的罵形式多樣，真可謂是罵語連珠，什么豬狗不如、狼心狗肺啊，再難聽的話我也聽過。可現(xiàn)在，當我聽到有人在罵我時，我甚至都懶得回頭去看一下罵我的人長什么模樣了！”

在美國歷屆總統(tǒng)中，林肯恐怕是受人責難、怨恨、誣陷和批評最多的總統(tǒng)，同時也許是應付批評的最佳典范的總統(tǒng)。在美國進行的南北戰(zhàn)爭期間，國事艱難，林肯若不是有一套應付批評之道，只怕不等戰(zhàn)爭打完，他已經被批評所擊倒了。他是這么說的：“別說是回答，就算是我試著去聽每一句攻擊我的話，那么這里早就可以開店，改做別的營生去了。我只能做到我所知道的最好的地步，盡力而為而已，而且我將堅持到底。如果最后證明我是對的，那么所有反對我的意見都無關緊要了。如果證明我是錯的，那么就算有一打天使宣稱我是對的，又有什么差別呢？”這句堪稱經典的一段應付批評的話，被麥克阿瑟將軍當做座右銘，丘吉爾當成傳世箴言，高掛在自己書房的墻上。林肯不僅能正確應付別人不公正的批評，而且從來不以他自己的好惡來批判別人。如果有什么任務要做，他也會想到他的敵人可以做得像別人

一樣好。如果一個以前曾經羞辱過他的人，或者對他個人有不敬的人，卻是某個位置的最佳人選，林肯還是會讓他去擔任那個職務，就像他會委派他的朋友去做這件事一樣。而且，他也從來沒有因為某人是他的敵人，或者因為他不喜歡某個人而把那個人束之高閣。林肯任職期間，在所任命的高職位的人物中，曾經批評過他的人大有人在。但林肯相信：沒有人會因為他做了什么而被歌頌，或者因為他做了什么或沒有做什么而被罷黜。因為所有的人都受條件、情況、環(huán)境、教育、生活習慣和遺傳的影響，使他們成為現(xiàn)在的這個樣子，將來也永遠是這個樣子。

因此，對于我們青年朋友來說，知道自己在做什么是很重要的，別人如何看待你的學習、決定、努力、動機或成就，這些都不要緊，只要我們自己最清楚自己所作所為的重要性。他人的掌聲及喝彩固然令人高興，但切莫讓別人對自己評價的標準建立在自己的人生信仰及價值觀上，最重要的還是你對自己的評價。總之，對待別人的不公正的批評的秘訣是：不要管別人怎么說，只要你自己心里知道你是對的就行了。避免所有批評的唯一方法就是只管做你心里認為對的事—因為你反正是會受到批評的。

控制不了自己的情緒就控制不了局勢

一天，陸軍部長斯坦頓來到林肯總統(tǒng)這里，氣呼呼地對他說一位少將用侮辱的話指責他偏袒一些人。

林肯聽后也很生氣，于是建議斯坦頓寫一封內容尖刻的信回敬那家伙，他甚至說：

“可以狠狠地罵他一頓！”

斯坦頓立刻寫了一封措辭強烈的信，然后拿給總統(tǒng)看。

“妙！太妙了！這樣罵他，真是解氣！要的就是這個！你寫絕了，斯坦頓。”

林肯看后，高聲叫好。

但是當斯坦頓把信疊好裝進信封里時，林肯卻叫住他，問道：

“你想干什么呀！”

斯坦頓老實回答：

“寄出去呀。”

林肯大聲說：

“千萬不能胡鬧啊！這封信不能發(fā)，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時寫的信，我都是這么處理的。這封信寫得好，寫的時候你已經解了氣，現(xiàn)在感覺好多了吧，那么就請你把它燒掉，再寫第二封信吧。”

在日常工作生活中，人總有受別人氣的時候，把不滿情緒堆在心中是有害的，反擊回去或發(fā)泄給別人都有失領導風度，林肯這種解氣的方法堪稱上策。

生活和事業(yè)上的成功，往往在很大程度上依賴于控制情緒和嚴格的自我約束。自我約束，就是人們自覺地克制自己不符合社會道德要求的種種欲望，努力使自己的行為獲得社會道德的認可。對于成功人士來說，這是決不能缺少的素質。

人類之所以能抵制本能的沖動，就是因為人類具有良好的自我控制能力。正是這種自我控制能力才真正區(qū)分了物質生活和道德生活，也正是這種自我控制能力構成了品格的主要基礎。

意志堅強的人，能自覺地對其思想、言論和行為施加有效的控制。時時檢點自己的行為，時刻注意凈化自己的心靈，你就會日漸成為一個高尚的、有道德的、懂得自我節(jié)制的人。

認真嚴格的訓練能夠培養(yǎng)良好的自我約束習慣。很多自律都能通過系統(tǒng)的訓練形成，例如，即使那些看起來最沒有希望的人，只要給予他們嚴格的訓練，他們也可以成為勇敢、堅強和富于自我犧牲精神的人；又如，在戰(zhàn)場上或者在航海時非常危急的關頭，那些訓練有素的人，往往能臨危不亂，向世人展示其勇敢和英雄的品質。

對于自制來說，很重要的一個方面就是不能放縱自己的欲望。為了尋求當下的滿足，而以犧牲未來為代價，這會對你的事造成無法彌補的損害。我們所說的自制，并不是要排斥日常生活中的幸福快樂。然而，只貪圖眼前的享受，絲毫不計它對你將來可能造成的損害，是不足取的。自制的人能夠看到現(xiàn)在行動和將來的結果之間的聯(lián)系，他會為將來而犧牲眼前來約束自己。要做到自制，關鍵的一點就是多考慮行動的后果，要讓眼前的行動和長遠的利益一致起來，妥善處理兩者關系。一個自制力強的人，他的行動并不是聽任欲望支配的，他有自己的信念、價值、目標和對未來的憧憬，這些才是他判斷行動與否的準則。自我約束是人與動物的根本區(qū)別。

控制不了自己情緒的人，也控制不了局勢。事實上，不能進行自我控制，人就不能成為真正意義的人，自我約束是美德的根本。如果一個人任由不良情緒支配，那么，從那一刻起，他就會成為情緒的奴隸，并不得不一再吞下因惡劣情緒所造成的惡果。

第三篇：致在路上的自己的情感散文

有些路注定要一個人前行，有些故事注定要自己去書寫，有些心痛注定要自己獨自去承受，有些愛過的人注定只能埋在心底。讓時光慢慢抹去心里的傷痕，終有一天，你可以看到云卷云舒。男人不經歷感情上的痛苦，不經歷事業(yè)上的挫敗，不經歷內心的煎熬，是不會成熟的。我想一個男人能承受多大的打擊，就能成就多大的事吧。

假如一切都有定數(shù)，我想這就該是命了。不要說你不相信命，有些東西可能真是冥冥中注定的。那句話沒錯，三分天注定，七分靠打拼。假如那些人生中的遺憾，是三分天注定的，就算靠七分打拼，可能也無法改變的。

有些人從你的生命中走過，給你帶來了溫暖，像一縷暖心的陽光，讓你的生命有了不同的色彩。每個人的一生，都是一場獨角戲。可能沒有人能一直陪你到最后，隨著緣起緣滅，有相逢便有離別。一轉身，有些人可能就是一輩子了。

最長情的告白是陪伴。每個人都希望有那么一個人可以一直陪伴到生命的盡頭。有時候傻傻分不清什么是愛，什么是喜歡？只知道心里住著一個人，想打開心門放她走，可是，一閉眼，她就在心底。真希望自己是一個機器人，只需要把自己的記憶格式化就好，一切都能從零開始，這樣就不會有那么多痛苦了。正因為我們是有血有肉有思想的人，這個世界才有了愛。

想想自己的這幾年，經歷的事情太多了，看世界已經不再單純了。無論自己怎么去改變，我都不想讓心底那個最真實的自己改變。只有做自己，人生才不可能被別人復制。無論將來有多遠的路要走，我想我都不會停止前行的腳步。因為這場人生的獨角戲我才是自己主場上的主角，所以一定要好好活著，你才能演更多的角色。

我希望有一天，我老了的時候，我可以釋懷我人生路上經歷的所有的一切曾經。眼光一定要向前看，回頭看，能總結總結人生經驗就可以了。趁年輕多經歷一些痛苦，多思考一些人生，我想隨著年齡的增長，你會越來越清晰地看清這個世界和自己想要的人生。我不想庸庸碌碌地過完自己的一生，就算是平凡的人生，也應該去做一些不平凡的事情。

我想應該感謝那些讓你人生經歷風浪的人們，是他們造就了以后不平凡的你。無論是感情上的傷害，還是生活上的打擊，還是內心經歷的痛苦煎熬，只有經歷了這些，你才能找準自己的人生位置和存在的價值。有時候覺得自己是一個悲觀主義者，可是，我從來都沒有想過要放棄自己的人生，我覺得沒有什么大不了的事情可以讓我趴下。

有些事情我可能會妥協(xié)，有些人我不得不說抱歉，因為我不能再愛你們了。心里能裝下的永遠是自己愛的人，而別人的心里能否裝下你，不是取決于你是否愛她，而是她是否愛你。愛沒有對錯。有的人一生，心里永遠都會裝著一個人；有的人一生，心里會裝下很多人。而這一切的故事，恐怕也只有你自己最明白。因為酸甜苦辣只能自己體會，別人可能永遠無法體會。

在去往遠方的路上，你還會經歷很多事情，遇到很多人。我想千萬不要忘了常常問問自己，我是誰？我要去哪里？我要去干什么？

汪國真的詩里寫過，“既然選擇遠方，留給世界的只能是地平線”。你的世界能留下什么，在于你人生的選擇。每個人最后都會隨風而逝，你曾經有沒有違背過自己的心愿，你有沒有放棄過不該放棄的，你有沒有內心留下過遺憾。只有你自己最清楚了，甚至有些事，有些人會被埋葬在心底一輩子。

歌德說過，哪個少男不鐘情，哪個少女不懷春。心底有愛，世界才會美好。愛就要大聲說出來，不愛就要清楚地告訴對方。我愛你，是我的事情，跟你其實沒多大關系。假如正好你也愛我，那便是萬幸了。但是人生沒有假如，如果她不愛你了，你除了好好愛自己外，想再多也是無濟于事的。

很多年過去了，我依然喜歡用自己喜歡的文字來表達自己的感情。有時候翻翻自己曾經年少輕狂時寫的文字，感慨不禁油然而生。我想我一生，可能都不會放棄寫寫自己喜歡的文字，因為我寫下這些文字可以讓自己的心釋懷。它可以讓我看到最真實的自己，它可以讓我回頭看自己每一個階段最真實的想法，以致于我在以后的路途中，不會偏離我自己的人生航向。

放開心懷吧！奔跑在自己的人生路上，一路歡歌又何妨，一路悲傷又何妨，屬于你的快樂，屬于你的悲傷。從這一刻起，讓心底的一切風平浪靜吧。