第一篇：入冬的晨起雜文隨筆

天氣一下子變得很冷。

秋老虎肆虐過境，卻留不下絲毫痕跡。曾經被烈日壓榨得只剩一層皮的人們，不禁懷念起被三伏暑氣鞭笞至死的日子。

我從床上爬起來，喉嚨干啞，膀胱腫脹。和腦袋親熱了一夜的小臂疲軟無力，不知何時才能再振雄風。

找拖鞋，去洗手間。開燈，開冰箱，開微波爐熱牛奶。新的一天即將開始。而我只想窩在床上玩手機，直至頸椎脫節也不怕。

“阿嚏！”啊，我就知道，若前一天晚上不是因為熬夜，頭疼而不吃藥是一定要感冒的，經驗之談。著實有些疼，卻不知道怎么辦才好還好是雙休日，不然想請個假又要被絮絮叨叨說上一陣子。

拉開窗戶，冷風迎面撲來，幾乎要把我按倒在地。不過頭腦倒是清醒了不少。我拉緊睡衣的扣子，企圖將寒氣驅逐出去。喂，我可是忠貞的男人啊。我的懷抱可是只留給零食大禮包和毛絨玩具熊的。

窗外的樓宇拈了幾縷橙色的陽光插在暗藍色的街道上。有個拖沓著膠皮涼拖鞋的大叔打著哈欠，把一袋垃圾往垃圾箱里丟。對面樓的阿姨開始叮叮當當地湊合早飯，卻也是熬了夜的樣子，吊著黑眼圈。

關上窗戶，轉身去微波爐里熱牛奶。碗是涼的，奶卻是熱的。我又拉開冰箱，找找看有沒有什么面包渣可以填肚子。

倒騰了半天，才想起來最后一塊曲奇餅在昨晚已經啃掉了；最后一綹手撕面包也早已消失在某日清晨的藍莓果醬中。喂喂，該不是逼我出去買飯吧？一個大好的周末怎么能出門呢，我寧愿餓肚子挺過這漫漫寒冬。

躊躇了半天，我還是從蛋筐里拾出倆雞蛋來。其實真的不想這樣的，我只怕我沒有辦法從餓魔口中保住我珍藏已久的限量零食們……

在灶臺邊輕磕一下，兩只拇指勾住裂縫稍稍一掰，將出浴的渾圓蛋黃便尖叫著在鍋里掙扎了。只裹著層透明的薄紗，淡黃色的肌膚吹彈可破，扭動的曲線魅人心骨。嘖嘖，那個詞兒怎么說的來著，秀色可餐？說的就是這般景色吧？

一只手捉著鍋柄懶懶搖幾下，任鍋中的柴雞蛋與油翻云覆雨大汗淋漓。過不多久，煎蛋就躺在盤子里了，涂著性感的巧克力色醬油，一副被榨干后的慵懶媚態。啊，真的好想吃掉它啊……

至于雞蛋與沸水生出雞蛋茶的過程，便是“干柴烈火一相逢，便勝人間無數。”了。不過我還沉浸在如何把煎蛋吃抹干凈的意淫中，于是完全沒注意把味達美當作香油加進雞蛋茶里這回事……

早餐也算是準備就緒了——說是午餐也不為過了吧。用筷子一邊調戲煎蛋一邊刷手機，幾個神經病好友又開始在熒光小屏幕里插科打諢叫囂著要上天了。

“呀，我真傻，真的。我單知道晚飯可以叫外賣，沒想到早飯也可以……”

算了，反正已經做完了，就安心享受吧。

窗外陽光正好，這半天就要開始了。我還有充足的時間地在被窩里躺到天黑再去浪。

一六年初入冬某日清晨隨筆。

第二篇：晨起雜文隨筆（寫寫幫整理）

早晨被一陣陣鳥叫聲叫醒，有點惱人，也只好仔細凝聽，我躺在床上靜靜地聽著聽著，感覺這哪是鳥叫呢，分明是一場喧鬧不已、沒有次序、又沒有經過事先彩排的演唱會，這個是低音，那個是高音，還有一些拉長音。你方唱罷我登場就是不肯誰先認輸，嘰嘰喳喳的好不熱鬧。我聽著聽著，也被惹動了心思，想看看這春色是何等美妙，竟引得這些天使們爭相為之歌唱。

于是起床，穿好衣服刷完牙，因為昨晚下了雨，開門出去的那一剎那，微微涼意的晨氣驀然拍在皮膚上，使我感受到些許冷意。

下樓走在灰色小道上，晨色也是灰色的，朦朦朧朧，因為有霧，遠處的山和樹看的不甚清明。近處有一個小湖，湖旁邊開著玫紅色的花，也沒有開很多，稀稀落落的幾支掛在水邊，它們在湖邊隨便點綴了一下，嬌嬌地、懶懶地，并沒有多想綻放自己的春色。路邊還有幾個工人，低著頭做著自己的活，一心沉在自己的工藝里面。我往天上看，有幾只小鳥懶懶的飛過。沒有歌唱，興許是唱累了，在一邊飛一邊慢慢歇著。興許是跟我一樣，沉浸在這靜謐的春光中也說不定呢。

走著走著，瞥見路旁有一串串低矮的灌木樹，綠油油的灌木樹上長著紅色的小寶石，一個一個的，閃著晶亮的光。灌木樹上的樹葉還殘留著一滴滴小水珠。小水珠和這晶亮的紅寶石相互襯托著，像什么呢？我想可能有點像小姑娘的紅臉頰上的小淚滴。

再往前走，看見幾只小狗，有一只身體是黑色的，腦袋卻全是白色的。看著搞笑又滑稽，可它自己卻渾然不覺，在那里嗅著踢著，還時不時和小伙伴們推著搡著。有一只小狗跑到我這來，嗅嗅我的褲管，它走近的時候，我可一點都不怕呢？往旁邊看有一座房子，紅磚白瓦的，幽幽靜靜地立在那里。房子前面還立著一顆大樹。

到了賣早餐的店子，我點了一份腸粉，慢慢吃著，看見腸粉店前面有一顆大花樹。粉紅色的，不知怎的，上面還偷開著幾朵白色的花。我看著這顆花樹。欣賞著這如許春色，心情愉快地的把腸粉吃完了……。

第三篇：晨起遇雨隨筆

晨起遇雨隨筆

五月的天簡直像破了個窟窿——女蝸娘娘是白費了這許多精力，雨不住得下，形成了“銀河落九天”的奇觀。

費了些力才推開了落地窗，“嘩啦嘩啦——”，原來是這大雨鎖住了窗門。我像是一條生活在深海的帶魚，靜觀表層海水在它的世界里涌動翻滾不止。

出了門，便是一片傘的世界。珍珠粉的、薄荷綠的、嬰兒藍的……一朵一朵色彩斑斕的蘑菇競相生長著。只可惜沒有采蘑菇的小姑娘。

到處都是河。車窗上是垂直流淌的河，是瀑布。雨刷一刷，倒像是流水激石，倏忽迸開來，不一會兒又照舊傾瀉下來、再迸開...道路上盛滿小溪大川，過往的車，也成了劈波斫浪的艇。行人漟著水，有一種篳路藍縷以啟山林的感覺。小白鞋經過一番歷練，也從嬌生慣養的小白臉兒晉升為閱歷豐富的老大哥——拉碴著硬而黑的短胡須，像是漠漠黃沙中的一排灌木叢。

藍花楹的樹下，應當是林妹妹心向往之的地方，這里的滿地落英，不知又要勾起她多少淚珠兒。一朵夢從我眼前墜落，我俯身將它拾起。這是怎樣的一朵夢呵，它是森林的曾經。花瓣的經脈，是挺拔的淡紫杉木，頂端開出一片蓊郁的紫云。花柱傲然挺立著，像是森林中的瞭望塔，是夢的空間上的延伸，柱頭上細軟的絨毛，像是個小姑娘倔強的神情，戒備、認真、好奇而可愛。

樹下有三五人，穿著白襯衫，小短裙，在攝影機前盡態極妍，一展笑靨。這本是畢業季、分別時。誰都希望能靠攝影機來留住青春的尾巴，想象著日后乘著相片的飛船，回到從前——青蔥色的時空里。攝影師是一個穿格子襯衫的少年，干凈明朗。在調整焦距時，臉上是虔誠而認真的神色，仿佛是一個左右時空記憶的科學家該有的模樣。起風了。我嗅到了藍色的眷念，它飄啊，飄啊，好像鉆到了我的未來里去。那，到時再見，便只消一聲：“哦，我們好像在哪兒見過，你記得嗎？”

碧綠的湖，是一匹軟緞。雨一落，它便像是憶起從前，有幾分感慨，臉上蕩漾起喜憂參半的波紋。岸上依依楊柳，攜了風的大手，賞著湖上風光——想必是與風言歸于好，晶瑩的粉淚還懸在眼角，搖搖欲墜。殊不知，你在看風景的同時，別人也把你當做風景來看。從楊柳枝的縫隙中看湖，頗有一種遼遠的感覺。美，卻又美得與你無關，想要為這悲傷的愛情掉一兩滴淚，卻又總有一層隔膜似的，佛祖睥睨眾生般的優越而慈悲，像是在品讀一札古集中的一則“意難平”的愛情故事。

就是這一場大雨，一場足以隔絕柴米油鹽的空靈。它鋪天蓋地的風雨聲，掩過了平日的浮華喧囂，留下一碗沉淀的平靜，靜得可以聽見“自己”的聲音。那么，我情愿多下這些個大雨了。

第四篇：晨跑雜文隨筆

不知道是不是因為年齡越來越大，總覺得身體狀況一日不如一日。一年四季，似乎總在與感冒打交道。醫生說，體質太差，缺乏鍛煉。于是，我制定了晨跑計劃，每日五點起床，在日出前出發，在第一縷陽光透過樹林時歸來。

當我還在睡夢中掙扎，婆婆已經亮開了大嗓門，叫我起床。她因為年紀上了五十，也想晨起鍛煉，所以我們一起做個伴，順便拉上老公，和鄰居家小胖侄子一起，這樣大家就不會覺得孤單。

五點的時候，天剛蒙蒙亮，馬路上幾乎沒有什么行人。每日走到供應早餐油條的地方，老板都會笑著說：“你們真勤快！”禮貌的回以一笑，隨即甩開步子，左右擺動著胳膊，小跑起來。

翻過馬路，是一條平坦并寬敞的大路，一直通往鄉下的幾個村子。生活好了，農村的路都修的很寬很平整，方便了以前趕集難的人們。大路兩邊，是一排排整齊排列的大樹，和大片大片的麥田。晨風襲來，樹葉發出沙沙的聲響，像一陣輕音樂，舒緩著剛睡醒的神經。一呼一吸間，春天所特有的青草香，涌入鼻翼，清新而淡雅的味道，凈化著空氣里的萬物。

老公當了幾年兵，早已經習慣了這樣的晨跑。他邁著輕松的步子，大步向前跑去，一轉眼的功夫，便拉遠了我們之間的距離。我和婆婆，小跑一陣，便停下來，邊復習著前晚學習的健身操，邊時不時回頭張望。遠遠的看見小侄子一路小跑過來。他是個很磨嘰的孩子，每次喊了他，他都還要一陣磨蹭，然后大約一刻鐘的光景，一路小跑著追上來，每次都是氣喘吁吁，滿頭大汗的。婆婆每次都要等等他，因為他怕狗。我們晨跑的路上會經過一個小村子，幾乎每家都養了狗，雖然不是很大那種狼狗，但它一直追著你狂叫，也是一件挺恐怖的事情。我每次經過的時候都說，“狗村”到了。（呵呵，其實我也怕狗的）

穿過這個村子，前面就要有很長一段路程沒有人煙了。路面開始變得凹凸不平，我們便順著斜坡下去，樹林里有一條碾出來的小路，雖然不夠寬敞，卻很平坦，足夠一個人的位置，于是，我們一前一后，形成了一個不規則的隊伍。高的，矮的，胖的，瘦的，年輕的，老年的，小胖侄子說，我們這叫做“青老年隊伍”。哈哈，我們都大笑起來，干凈清脆的笑聲在林子里回蕩。

到這里，大概也就跑了晨跑的一半路程（2公里）。東方開始泛紅，一層層顏色深淺不同的云彩，像跌巒起伏的山巒。一道道刺眼的霞光，映紅了半邊天。只在幾句話的光景，一輪金色的太陽，就已經漸漸露出半圓，在霞光晨霧里，若隱若現，真是美極了。我第一個念想，便是拿出手機，拍下這最美的時刻。

身上開始有汗水的味道，鞋子被清晨的露水打濕一片，裸在外面的胳膊，冰冰涼，卻感覺不到冷，此刻，全身都散發著熱量。

很快，便跑到了一座小橋，這是通往對面大埂的通道。那里也有很多晨練的人們，放大的收音機的聲響，已經隔著小河，遠遠地飄過來。婆婆和小胖侄子，每次都會穿過橋，從另一條路再跑回去。因為要回去準備一家人的早餐，我和老公就從這里返還，以散步的速度，慢慢走回去，順便好好欣賞一下沿途的風景。

太陽已經完全升起，陽光透過樹林，從縫隙里傾灑下來，照耀在麥田里，青草上，我們沐浴在初升的太陽，溫暖的懷抱里，感受著春天帶來的清爽和安逸，感悟著生命里最美好的光景。每走幾步，就會發現草叢里，有大片大片的野草莓，綠綠的葉，紅紅的果，小巧，精致，讓我燃起了食欲。我問：能吃嗎？老公說，你就是個吃貨！哈哈哈……我輕輕的拍打著他的肩膀，說：我就是個吃貨！然后，拿出手機，鏡頭里，又多了一處美景。

說說笑笑，跑跑停停，我們踏著清晨的露水，迎著晨曦歸來。

第五篇：一念幽思起雜文隨筆

前一篇寫于農歷小年夜，緊接著年前一周各種接待，慰問，檢查，布置……然后從大年三十值班到正月初四，寫宣傳稿，拍照，喝著感冒藥，昏昏沉沉的堅持。

初五終于輪到我的年假，在跑了四家長輩拜年后，我的咳嗽鼻塞更厲害，打噴嚏也跟著來，然后在網上看到了那篇《流感之下的北京中年》，怕怕的，一度曾擔憂自己是不是染上流感了，主動要求去看醫生。

誰知就醫過程也一波三折，家附近的兩處社區醫院居然都放假，到初七才上班。感覺自己有不是特嚴重的毛病，打個點滴沒必要去遠距離的大醫院。

初七在熟悉的宋醫生聽診后，判定為上呼吸道感染，炎癥還有點兒厲害，必須要打針。隨后開了兩天輸液，每天一大瓶一小瓶，還加口服藥。兩天后復診，癥狀雖有改善，但還需加強，隨后又開了兩天的加強版，一大瓶兩小瓶，基本要坐著兩個半到三個小時。四天里面有三天是陪著一個小朋友看著豬豬俠，汪汪隊這樣的動畫片度過的……

正月十一，收拾心情，回歸單位，開啟新一年的工作模式。

2天拜年+4天打針，不能吃魚，蝦，酒，肉，忌食辛辣，生冷，包括糖果，堅果，水果……每天喝著媽媽泡的蒲公英根泡的水，還有清炒的蔬菜，冰糖燉雪梨和鹽水蒸橙子是調劑的零嘴……

我的新年長假，就這樣輕輕劃過。

一年幽思起，或許，這就是上天對我的考驗，也是在警示我：健康最重要，健身需堅持！

渡劫，我期待著滿血復活

新年，我有新的目標和新的方向

所以，加油＾０＾~，為我自己

也為所有努力奮斗著的我們！