第一篇：世界都在焦慮時你要找準自己的節奏美文

這段時間一直很焦慮。

是因為上課的時候很容易走神，靜不下心來認認真真聽完一節課，而學霸泰然處之不急不躁，可以心無旁騖地吸收老師的精華？

不一定吧。

是因為也沒有做出什么成果，拿得出手的作品也沒有幾樣，卻一門心思想被認可。

不一定吧。

是因為懶散打敗了成長嗎？從前兩周生病后，這種消極的情緒就一直揮之不去。

我開始回想怎樣的狀態是我感到充實、滿足且踏實的。

生病前的幾周，一周的課程照樣滿，滿到沒空刷題（四月的專四）。可我每天就是能擠出時間來刷題——中午就在教室刷題、睡覺。如果那天中午不想刷題了，一定是在編輯推文，因此那段時間，我們平臺可以保持兩天一次的頻率。

每天都睡得很踏實，覺得未來充滿希望。即使知道自己還有很多不足很多需要成長的地方，可就是對自己充滿信心，能心平氣和地做好手頭的事。

嗯，這就是我喜歡的狀態，沒那么多浮在表面的野心，又因能力不足而無作為，拖延時間。

王小波說，大多數時候，人的憤怒大多源于無能。

大概每個人都會有低落情緒的階段，沒有原因。適應及想辦法挺過去就好。

我梳理了一下這段時間以來的感受，在這里分享一下。

你不能期望任何人一接觸就愿意傾聽、閱讀或者買你的作品，這通常都不會一帆風順。對你所做的事情全力以赴，得到反饋，再嘗試。不斷嘗試，重復，進步。

但行好事，莫問前程。

迷茫是大學生很普遍的情緒，沒有必要為此煩惱，這起不了絲毫幫助。做好手頭的事情，選對方向，聰明地努力，當你完成了從一無所知到深入某一專業的過程，迷茫與恐懼很少會來找你，所以，在大學里認真學習也不是沒有道理，這是一種能力，時代淘汰不了的能力。

前兩天與已經在工作的學長聊天，他提的幾個觀點我覺得對我很有用。為了閱讀便利，我就用第一人稱來代他說的話。

讀書，是為了讓自己在書里靜下來，我們現在遇到的所有問題，基本前人都遇到過，很多問題書里都有答案，有時候一句話就點醒了你一直糾結的問題。（補充一點，公眾號推文也是我經常從中獲得寧靜的地方，其實有時候碎片閱讀帶來的不一定是壞事，要看你如何利用。）

行路，可以理解為旅行，但是廣義的說我覺得只要走起來了，那都是在行路。在學校附近就看了很多地方，反正也不設定路線，一個人瞎走，總不會丟的，走著走著，似乎就有點想通了。

閱人，就是去和不同的人打交道，與比自己強的人交流，長知識，與自己差不多的人交流，有共鳴，與自己不怎么接觸的人交流，看到生活的其他面。總之，只要有所交流，就常會有所收獲。上學時候，我會和周老師聊生活，和心理中心老師聊教育，和記者團朋友聊新聞聊趣事，和被采訪的朋友聊他們的故事，后來很多人的經歷都融會貫通到了我自己的思維里，成了獨有的收獲。

以上是他的分享，我很感謝身邊有這樣一個有著生命厚重感的前輩，指引我前進。一直想成為這樣的人，沉穩、厚重、溫柔，一句話來概括，他走出了屬于自己的路。

這兩年的大學生活讓我認識到了自己是一個很容易被別人影響的人，這也不全是壞事，因為，我會向優秀的人學習，可一定不是一件好事，沒有把握好度就變成了跟從，追隨。每個人成長經歷、價值觀念都不同，你可以學習他們優秀的地方，可別將其變成模仿。想清楚你是誰，然后找到一條實現的路徑，堅持走下去。沒有什么道路就是一帆風順的，但只要用心走下去，每種選擇都可以是一個好的歸屬，只有最接近自己的那條獨特的路，走起來幸福感才會最高吧。

最后，再說幾句。

最近，真實地意識到自己成長的地方是，前段時間喜歡的公眾號現在看來華而不實，內心的某些原則不斷被推翻再建立，以前認為不可能的事情也不再可怕。

這一階段，我所理解的成長是，推翻一些沒那么重要的原則，重建并試圖塑造自己的核心原則。我知道，這個想法可能會隨著我所經歷的而有改變，寫到現在，我心已安穩。

在寫這篇文章的過程中，不斷有新的觀點涌進腦海，寫不完，留著以后慢慢和大家分享吧。

我不是想告訴大家人生道理，也很排斥雞湯。我只是簡單地分享我的經歷與對生活的感受，如果你覺得對你有幫助我當然很開心，如果你覺得沒什么用我也不難過，人各有愛。

第二篇：打開你自己的世界美文摘抄

幾乎每年寒暑假前夕，我都會接到母校老師的邀請，去和在校的初中生和高中生們“聊聊天”。所謂的“聊聊天”，也就是在課堂上與可愛的學弟學妹們聊一聊我的生活感悟和讀書心得。

今年暑假之前。我再一次受邀回到母校。伴隨著清脆的電鈴聲，我滿懷激情地走進了教室。

在簡單的自我介紹后，我說了這樣一段話：“我非常珍惜和大家相處的這45分鐘，希望我的講述能夠為大家的學習與生活帶來一定的幫助。今天，我是你們的一位大哥哥。大家可以把平時的課堂規矩都暫時放在一邊，不用那么拘謹。同時我也有一個小小的要求，就是希望大家能在我講述的過程中，有任何的問題隨時舉手，我們共同討論，共同進步。我尤其鼓勵那些有智慧、有品質的問題。”

說完這段話以后，我開始了按部就班的講述與即興的發揮。在講述過程中，同學們都聽得頗為認真，有的頻頻點頭，有的若有所思，還有的同學積極回答我提出的問題，課堂氣氛十分活躍，這讓我很是感動，只可惜無人主動舉手提問。臨近下課的時候，我特意留了10分鐘的時間讓大家自由提問，沒想到，剛才活躍的課堂一下子陷入了沉默。又過了幾分鐘，一部分同學才開始異口同聲地向我索要聯系方式，我轉身將其寫在了黑板上，又作了些補充說明。然后與他們一同等待下課鈴聲的響起。當我要離開的時候，很多同學表示希望我能再來，我笑著回答說：“有機會我一定再回來。”

我的演講受到了老師和同學們的好評。但我心中卻隱約涌動著一絲莫名的失落，就好像有一個東西牽絆著你卻難以名狀。

回到家中，打開QQ，見到右下角的頭標在頻頻閃動，點開后才發現是一位剛才等我講課的學妹。她問了我一些關于讀書與生活的問題，我一一作答，并向她推薦了一些優秀的文學書籍。同時我充滿疑惑地向她問道：“為什么今天在課堂上不問出來？”她答道：“不習慣。課堂上一般是老師的一言堂，我們很少主動提出問題。好像也沒有這種提問的習慣。”別過她后，我陷入了沉思。

記得楊瀾在她的新書里講到過自己的一段經歷。她說在北京外國語大學讀書時，正好有一節是外教的宗教課，他講完課后問大家是否還有問題。沒想到，一個容納了100多個學生的大教室，寂靜無聲，大家都羞澀地低下了頭，沒有一個人舉手。教授非常生氣地從兜里掏出了一塊美金，說誰要是問出一個問題，哪怕是再愚蠢的問題，他就把這一塊美金給誰。楊瀾說：“我們都有一點受屈辱的感覺，作為一個學生難道我們真的沒有問題嗎？記得后來我舉手了，至于硬著頭皮問了個什么問題，了無印象。”說到這里，讓我想起了我們一直以來所認為的“好學生”，也無非是在“先記住老師的答案，然后進行考試，最后再還給老師”的模式中培養出來的，我不能說這種方式一無是處，但它的確存在著很大的缺漏。

最近，楊瀾在一檔訪談節目中還說道：“很多學外語出身的主持人如今都很優秀，比如許戈輝、水均益、芮成鋼……就是因為在很多英語課上老師都會要求學生們當眾進行演講的練習，而在我們從小的語文課中從來都是寫的比說的要多，要么就是進行文章的分析，很少有說話的訓練。所以我們這些學外語出身的能培養出良好的語言表達能力算是‘曲線救國’，因為英文演講訓練了我們的口語能力。”

有一位老師曾經說過這樣一段話，她說：“我認為。學生的提問和口語表達能力太重要了。有時候。學生從不同的角度對一件事情提出的問題會比我一個人提供的答案有價值得多，而良好的口頭表達則能夠讓你擁有更多的機會和人緣，讓你的人生事半功倍，也會讓你變得更加優秀。”

其實，優秀是一種習慣，無論是課堂上的提問，還是生活中的疑惑，我們都應該大膽地向世界發問，這是一種積極的生命態度。如果我們已經長久地習慣于被動地從外界獲得知識，從而進入和了解他人的世界，那么，為什么不給自己一次機會，一個有益的嘗試，用語言表達出內心的疑惑并認真地尋找答案呢？要知道，我們的世界可以很大，也可以很小，而比進入外在世界更重要的，是打開你自己的世界。

第三篇：從自己開始改變，世界也會因你而變美文

一個百萬富翁患了一種頑固的眼疾，他接受過多次治療，但都無濟于事。

后來，他聽說一位僧人專治此類疑難雜癥，于是便把僧人請來看病。僧人查看了百萬富翁的病情后，囑咐說：“這段時間你只能專注于看綠色的東西，千萬不要看其他顏色。這樣，你的病慢慢就會好起來。”

僧人走后，百萬富翁便叫人買來一卡車的綠色顏料，將所有他能看見的東西都涂上綠色。

過了些時日，僧人再次登門造訪，百萬富翁的仆人立刻要用—桶綠色涂料澆在他身上，因為這僧人穿的是紅色衣服，仆人說百萬富翁看到紅顏色眼睛會痛。

僧人笑笑，問百萬富翁：“你能把整個世界都涂成綠色嗎?”

百萬富翁嘆了口氣說：“不能，可我又能怎么辦呢，你不是叮囑我只能看綠色的東西嗎?”

僧人說：“其實你只需要花幾個硬幣便可以解決所有的問題，何必這樣大費周折呢?”

百萬富翁還是不明白，僧人不緊不慢地說：“上街去買一副綠色眼鏡。”

人的一生，世界不會為你而改變，但你可以改變自己；

你不能把整個世界改變，但起碼你可以從自己開始改變，世界也會因你而變。

第四篇：打敗焦慮的最好辦法,就是去做那些讓你焦慮的事情。——世界太吵,聽聽自己。(文盧思浩)

打敗焦慮的最好辦法，就是去做那些讓你焦慮的事情。——世界太吵，聽聽自己。（文/盧思浩）

1.我們為什么會焦慮。

之前我在《你唯一能把握的是變成最好的自己》里說：“我們會覺得焦慮，無非是因為現在的我們，跟想象中的自己，很有距離。”

除此之外，還有一個重要原因，就是“別人”。社交網絡是讓人無比焦慮的原因之一，因為大部分人都會把精挑細選的照片放在網上，人們也只會把到處旅行各種美景的照片放在網上，所以總有人比你工作好，比你漂亮，比你豐富多彩。總會有一種錯覺讓你覺得好像別人不需要怎么努力就可以過得很好，而你自己怎么做也做不好，于是你開始著急，開始焦慮。

然而真的是這樣嗎？

每個人都不是你看的那個樣子，實際上，那些你看起來覺得毫不費勁的人，都付出了很大的努力。在你被他們的光芒所吸引的時候，你沒能看到他們付出了一個什么樣的代價。即使是在現實生活中，那些如同神祇一樣的牛人，也會有看書看不進去寫論文寫到要抓狂的時候，只是他們都不會表現出來，也不會抱怨。那些閃閃發光的牛人跟你的不同其實只是，他們已經學會了不去抱怨，把用來抱怨的時間做該做的事。

而你因為怕來不及，你開始拼命地買書，買單詞書，有人說考研有前途，你又馬不停蹄地開始準備考研；過了幾天你看到別人上傳的旅行照片，你又開始幻想去旅行。

只是一本書買了不看也不過是印著字的紙而已，單詞書買了不背充其量就是26個字母的排列組合，下載的演講公開課不去聽也只是一堆無用的影像，可能你只是隨手下載了，就再也沒有去看過。于是有一天你發現，堆積的東西已經看不完了

你看著一個個公開課，你看著一本本單詞書，無從下手從而越發的焦慮。拖延和等待，是這個世界上最容易壓垮一個人斗志的東西。

你想要一個人去旅行，卻又想要跟朋友好好聚聚；你想要考研，卻又想先工作幾年；你想要好好背上幾天單詞，卻又想要去參加社團活動。有時候，你會不會問自己，你想要的是不是太多了？你的生活是不是太忙碌了？你是不是根本不知道自己想要什么，只想要讓自己忙碌起來，好給自己一些心理安慰，好讓自己看起來不被別人落后太多？ 多少人過著這樣看似忙碌，實則焦慮的人生？

2.旅行能解決所有問題？

前兩天有人給我郵件說，旅行了一圈回來發現自己還是很焦慮，好像旅行沒有那么大的作用。的確，旅行無法為你要面對的現實帶來多大改變，你要做的論題還是那么多，你的上司還是哪一個。如果你沒能清楚地認識到到最后你都是要回來的，那么旅行對于你可能并沒有那么大的功效。去旅行就能一定能夠發現自己？別信這句話。如果你只去最熱門的景點，只看最美麗的景色，同時又在不停地上網，那是沒有用的，因為你沒能有所成長。

什么叫在旅行中有所成長？我認為，旅行最重要的是學會獨處，旅行是一種催化劑，它能夠讓你找到自己內心的節奏，但這前提是你要意識到這一點。就是因為你身處喧囂中太久了，你才會想要去別的地方，然而如果你在旅行的同時又在不停地害怕孤單害怕寂寞，那這樣的旅行不過只是從一個你呆膩的地方去一個別人呆膩的地方而已。你終究是要回來的，你回來之后要面對因為旅行而落下的工作，你遲早要面對生活的不如意，如果你沒能培養出一個平和的心境，那么回來之后你只會覺得生活更加的不如意。

苦逼了就想去旅行？難過了就想要離開？那你只會覺得越來越糟。旅行不是你逃離的借口，它應該是一個尋找的過程。所以我希望所有旅行的人，都能夠來一場自己一個人的旅行，學會怎么面對孤單，怎么面對寂寞，以及怎么面對自己。這才是最重要的，所以不妨就帶著幾本書，幾首歌上路吧，去一個你不熟悉的地方，不要去追逐那些景點，我想你一定會更有收獲的。

3.你不是一個人在苦逼。

我知道你會說自己過得不如意，但是其實換個角度來看，你過得并沒有那么的不如意，或者可以說，其實大家都一樣。

你覺得自己愛錯了人，可是誰沒愛錯過幾個人渣呢；你說自己做的事情總有人不喜歡，可是又有誰能讓所有人都喜歡呢。絕大部分人，都沒有辦法一步登天一蹴而就，哪怕是那些你無比羨慕的人，他們背后也付出了百般的努力。請不要太在意了生活里的那些苦逼，牛逼跟苦逼其實只是一墻之隔。

其實在你羨慕著別人的同時，不妨看看你自己。是不是也會有人說別人總說你的生活真好啊，看你的照片過的很滋潤。然而沒有人知道你忙到半夜三點才睡覺，第二天一早又得爬起來。有人看到你滿是浮腫的眼睛問你怎么了，你以為找到了救星想要好好傾訴一番，可幾句話之后就又變得無話可說。

不管昨夜你是多么的泣不成聲，早晨醒來城市依舊車水馬龍。

你我都一樣，別抱怨，也別難過，在這個世界上能有那么幾個人懂你，就是無比幸運的事情了，而那個跟你無比契合的人，別著急，還在未來等著你呢。不要因為今天的一點點不順心，就隨便把今天輸掉。

你跟別人的差距沒有你想像的那么大，每個人都會焦慮，每個人都會不如意，你不是一個人在苦逼。

4.世界太吵，聽聽自己。

不要總想著和別人比較，想著要過的比他好，你的生活只有你自己明白，個中滋味也只有你自己知道。你的未來是你自己的，又不是他們的，何必為了他們改變自己的生活軌跡。

也許你最后也沒能牽到那個女生的手，但是你付出了就不會有遺憾；也許最后你也只是默默無聞，但你曾經為了將來努力奮斗了一把；也許你最后也沒能環游世界，可是你卻在實現夢想的途中找到了自己。那是能夠為了一個目標默默努力的自己，不去抱怨，不浮躁，不害怕孤單，能很好的處理寂寞，沉默卻又努力的你自己。說不定你想要苦苦追尋的夢想，已經握在你手中了。

所以別人眼里的成功是什么樣子，其實并沒有那么重要。

打敗焦慮的最好辦法，就是去做那些讓你焦慮的事情。書堆了很多不知道看哪本？就安靜下來挑一本靜下心來看；公開課太多不知道從而開始？那么就進行分類，篩選，行動起來；單詞老是背不完？那么你只有靜下心來背，不停地背，不要想著去旅行，不要玩手機。

不要問，不要等，不要猶豫，不要回頭，既然你認準了這條路，就不要去打聽要走多久。

如果你還不知道自己想要的是什么，那就靜下心來，不知道該做什么的時候，就把眼前的事情做好吧。我希望你能經受住所有的物是人非，然后依舊故我，從而找到那些真正珍貴的東西。那些東西，是需要你用心去看用心去尋找的。我也希望你能經受住所有的不順心不如意，不再覺得苦逼是那么難熬的事情，從而在生活中找到真正的意義。如果讓我說這樣的一種意義是什么，我會說是一種自由和平和。

這樣的一種自由和平和，是一種安全感，是你自己給自己的安全感，無需害怕它的流失，也無需害怕世界的改變。

比成功更重要的是，一個人要有內在的豐富，和自己喜歡做的事情。

這就是我們一路奮戰的原因，我們一路奮戰，為的不是變成別人，為的不是改變這個世界，而是不讓這個世界改變，能夠用自己的力量平穩地站在大地上，并且盡可能地保護身邊的人。

要記得，所有的牛逼后面都是一道道苦逼的高墻，所有的苦逼背后都是一次次別人看不見的堅持。再強大的焦慮，也會敗在行動力和堅持面前的。如果你問我時光和努力到底有什么意義，那么變成更好的獨一無二的自己，便是時光和努力的全部意義。

就像我常說的：“孤獨無助的時候，永遠不要逃避，也不要立馬找別人傾訴。最好的辦法是靜下來，對著鏡子問問自己想要什么，你一定能找回你自己。”

世界太吵，聽聽自己。

第五篇：開學第一天國旗下講話稿：讀書要趁早,讓閱讀為你開辟一條自己認識世界的通道

開學第一天國旗下講話稿：讀書要趁早，讓閱讀為你開辟一條自己認識世界的通

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各位老師、各位同學，大家早上好！

昨天我們完成了報名工作，今天正式開學上課了。今天是開學的第一次國旗下的講話，我今天講話的題目是《讀書要趁早，讓閱讀為你開辟一條自己認識世界的通道》。

經過一個寒假的休息，看著同學們相約喜氣洋洋的來到美麗的校園，開始了新的學期，我代表學校歡迎你們重新回到校園，回到老師的周圍。經過一個寒假，有的同學長高了，有的同學長胖了。同學們都按照老師的要求完成了寒假作業。除了這些同學們還有那些變化呢，作為學校、作為老師，我們到底要怎么做才能讓你們真正成為國家的棟梁呢。

今天，在開學的第一天，我把這個秘訣告訴給同學們，那就是讀書、閱讀，大量的閱讀適合的書籍。

同學們，若想成為非常之人，就必須讀書，成長最好的營養，不僅僅是牛奶和面包，還包括讀書。

著名作家龍應臺再給他兒子的信中這樣寫道：我要求你用功讀書不是因為我要求你跟別人比成就，而是因為，我們希望你比別人有更多的選擇的權力，選擇有意義有時間的工作，而不是被迫謀生。

讀書雖然不能給我我們帶來更多的財富，但它可以給我們帶來更多的機會，有機會才會成功，才會有未來。

讀書要趁早。什么叫做早？小學階段就是讀書黃金時間，任何一個年級只要大量讀書都算早。因為小學的閱讀會為一生的成長打下堅實的基礎。外面的世界很精彩嗎？我們不知道。因為我們年幼，不可能也不必要去外面闖蕩，但書籍，特別是經典書籍，可以為我們打開一個個精彩的世界，我們可以和一個個偉大的人物對話。所以這里我我想問問大家，寒假除了完成作業，同學們，你們讀書了嗎。讀了幾本書。

同學們，雖然我們很自豪的生活在全國最美小鎮之一，當比較而言，我們這里畢竟是山區，和城區和外面的世界有很大的差距。我們將來那什么那些大城市的小朋友去比，難道我們一輩子就技不如人嗎，不，不是這樣的。改變命運的唯一方法就是閱讀，趁早讀書，用功讀書。閱讀為你開辟一條自己認識世界的通道。

當然，讀書首先要有書。學校的每個班級都有圖書角，但這遠遠不夠的。所以我期望我們每個班級的每位學生每學期都能有一本屬于自己的，與眾不同的好書，然后在班上交換著看，這樣每位同學就可以在一個學期內閱讀70多本書，因為我們每個班都有70名學生。班之間再交換，我們就會每學期就可以閱讀達到200~300本書籍，這樣的閱讀量，完全可以和城區的同學媲美。同學們，我希望本學期每位同學都能在老師的指導下購買一本書，你們能做到嗎。

最后，希望同學們在新的一年里，奮力拼搏，大量閱讀，不負春光，不負自己，努力使自己成為祖國的棟梁之才。