第一篇：孩子從小養(yǎng)成這些習(xí)慣，將來想不優(yōu)秀都難！

總結(jié)：性格塑造命運(yùn)，習(xí)慣成就未來，小孩子的習(xí)慣必須從小抓起，爸爸媽媽們千萬不能松懈！

第二篇：讓孩子從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

讓孩子從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

都江堰市奎光小學(xué)

王一鷗

一、習(xí)慣的影響是真實(shí)存在且巨大的。（舉例）

1、十指相扣，左母指在上和右母指在上的感覺是完全不同的。

2、一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。象小是被鏈子綁住，長(zhǎng)大了還被綁住則是被習(xí)慣綁住。

3、有人問一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，請(qǐng)問您在哪所大學(xué)學(xué)了了最重要的東西?？茖W(xué)家平靜的回答，在幼兒園。

二、什么叫習(xí)慣。

心理學(xué)巨匠威廉·詹姆斯有一段對(duì)習(xí)慣的經(jīng)典注釋：“種下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習(xí)慣；種下一種習(xí)慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”

習(xí)慣是一種長(zhǎng)期形成的思維方式、處世態(tài)度，習(xí)慣是由一再重復(fù)的思想行為形成的，習(xí)慣具有很強(qiáng)的慣性，象轉(zhuǎn)動(dòng)的車輪一樣。人們往往會(huì)不由自主地啟用自己的習(xí)慣，不論是好習(xí)慣還是不好的習(xí)慣，都是如此?？梢娏?xí)慣的力量不經(jīng)意會(huì)影響人的一生。

一般來說，習(xí)慣可以在有目的、有計(jì)劃的訓(xùn)練中形成，也可以在無意識(shí)狀態(tài)中形成。而良好的習(xí)慣必然在有意識(shí)的訓(xùn)練中形成，不允許也不可能在無意識(shí)中自發(fā)的形成，這是好習(xí)慣與不良習(xí)慣的根本區(qū)別。相對(duì)于其他習(xí)慣而言，不良習(xí)慣形成以后，要改變它是十分困難的，俗話說：“江山易改，本性難移?！睆母旧险f，任何一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成都不會(huì)是輕而易舉的。

我們知道了習(xí)慣對(duì)于人成長(zhǎng)的重要性，以及習(xí)慣本身的特點(diǎn)。那么，作為學(xué)生來說應(yīng)該具備哪些好習(xí)慣，又該怎么去培養(yǎng)呢？因?yàn)榱?xí)慣包含的種類太多，如文明禮儀，健康飲食，體育鍛煉等等，我們不可能面面俱到，今天我們主要談?wù)剬W(xué)習(xí)方面的習(xí)慣。

三、小學(xué)生應(yīng)具備的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有哪些？

1、認(rèn)真聽取別人講話的習(xí)慣。認(rèn)真聽取別人講話是對(duì)講話人的尊重，在聽取別人講話時(shí)眼睛要盯住對(duì)方，不隨便打斷別人的講話，能力掌握別人發(fā)言的要點(diǎn)，對(duì)別人的發(fā)言作內(nèi)心評(píng)價(jià)，并時(shí)時(shí)配合以點(diǎn)頭、微笑等表情，讓講話人自始至終都感覺到你在專心聽他人講話。

2、學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣。

（1）讀寫時(shí)，要做到“三個(gè)一”：即“眼距書一尺，胸距桌一拳，手距筆尖一寸”，讀寫姿勢(shì)要端正，脊柱正直，不聳肩，不歪頭，不伏在桌子上，大腿呈水平狀態(tài)，兩足著地，連續(xù)看書一小時(shí)中間要休息一會(huì)兒。

（2）讀寫時(shí)光線要充足、適度，左側(cè)采光；不要在強(qiáng)光或弱光下看書、寫字。（3）不要在行進(jìn)的車上看書；不要在走路時(shí)看書；不要躺著看書。

3、科學(xué)安排時(shí)間的習(xí)慣。

小學(xué)是人生發(fā)展的基礎(chǔ)階段。要科學(xué)安排學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、娛樂、鍛煉、交往等活動(dòng)。要制定活動(dòng)計(jì)劃，安排活動(dòng)時(shí)間：包括每天的階段性安排、每周的較大活動(dòng)安排、考試復(fù)習(xí)和雙休日、寒暑假的專題安排等。做到該學(xué)學(xué)、該玩玩，該學(xué)習(xí)時(shí)不用別人督促主動(dòng)學(xué)習(xí)，該活動(dòng)時(shí)快快樂樂去活動(dòng)。

4、預(yù)習(xí)的習(xí)慣。

課前預(yù)習(xí)可以提高課上學(xué)習(xí)效率，并且有助于培養(yǎng)自學(xué)能力。預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)對(duì)要學(xué)的內(nèi)容，認(rèn)真研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習(xí)提示、查閱工具書或有關(guān)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)有關(guān)問題加以認(rèn)真思考，把不懂的問題做好標(biāo)記，以便課上有重點(diǎn)地去聽、去學(xué)、去練。

5、認(rèn)真聽課的習(xí)慣。

會(huì)聽課是搞好學(xué)習(xí)、提高素質(zhì)的關(guān)鍵。聽課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點(diǎn)，弄清關(guān)鍵；主動(dòng)參與，思考分析。

6、上課記筆記的習(xí)慣。

在專心聽講的同時(shí)，要?jiǎng)庸P做簡(jiǎn)單記錄或記號(hào)。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進(jìn)行“圈、點(diǎn)、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。有實(shí)驗(yàn)表明：上課光聽不記，僅掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30%，一字不落地記也只能掌握50%，而上課時(shí)在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。

7、多思、善問、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣。

上課要嚴(yán)肅認(rèn)真、多思善問?！岸嗨肌本褪前阎R(shí)要點(diǎn)、思路、方法、知識(shí)間的聯(lián)系、與生活實(shí)際的聯(lián)系等認(rèn)真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個(gè)為什么，還虛心向老師、同學(xué)及他人詢問，這樣才能提高自己，發(fā)現(xiàn)問題，增長(zhǎng)知識(shí)，有所創(chuàng)造，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個(gè)問題。

8、敢于發(fā)表不同見解的習(xí)慣。

不唯上、不唯書、敢于懷疑、敢于突破舊觀點(diǎn)，敢于對(duì)問題進(jìn)行討論、爭(zhēng)論、發(fā)表自己的看法，有理有據(jù)的闡明自己的觀點(diǎn)。發(fā)表自己的看法，聲音要宏亮，表述要準(zhǔn)確，邏輯要清楚，要先把問題想好?！跋搿笔恰罢f”的先導(dǎo)，只有“想”的周密，“說”得才有條理，才透徹。

9、協(xié)作研討的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合、合作完成學(xué)習(xí)任務(wù)。要善于幫助別人，也要善于向別人學(xué)習(xí)，通過協(xié)作研討，使自己在敘述、解釋、驗(yàn)證事實(shí)、解決矛盾等方面調(diào)整看法，實(shí)現(xiàn)對(duì)知識(shí)的科學(xué)建構(gòu)。

10、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。

課后不要急于做作業(yè)，一定要先對(duì)每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的復(fù)習(xí)，歸納知識(shí)要點(diǎn)，找出知識(shí)之間的聯(lián)系，明確新舊知識(shí)的關(guān)系，思考解決問題的方法。主動(dòng)詢問，補(bǔ)上沒有學(xué)好的內(nèi)容。對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意進(jìn)行交替復(fù)習(xí)。

11、及時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣。

按時(shí)完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認(rèn)真思考，認(rèn)真書寫，一絲不茍，對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問題，認(rèn)真尋找解決的方法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點(diǎn)，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯(cuò)了，要及時(shí)改過來。不遷就、不諒解，不拖延時(shí)間。

12、階段復(fù)習(xí)的習(xí)慣。

經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，要對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。這樣可以進(jìn)一步理解知識(shí)間的聯(lián)系和區(qū)別，有利于知識(shí)的整體建構(gòu)。

13.、留心周圍事物，認(rèn)真觀察的習(xí)慣。

觀察對(duì)我們學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展智能起著重要作用。為此，要學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)多種感官留心周圍的人、事、物、景，變無意為有意。要養(yǎng)成觀察興趣，創(chuàng)造良好的觀察條件，明確觀察的目的要求，設(shè)計(jì)觀察程序，并且把所學(xué)知識(shí)與觀察對(duì)象聯(lián)系起來，做到邊觀察邊思考。

14、動(dòng)手操作的習(xí)慣。

動(dòng)手操作非常重要。對(duì)每一個(gè)實(shí)驗(yàn)，每一件學(xué)具都要親自動(dòng)手操作。通過操作，既鍛煉了手和腦，又能幫助理解，使知識(shí)記憶深刻。

15、利用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的習(xí)慣。

要做到把書本知識(shí)和實(shí)際生活相結(jié)合，把知識(shí)運(yùn)用到生產(chǎn)生活中去，在生活和實(shí)踐中驗(yàn)證知識(shí)，培養(yǎng)自己的實(shí)踐能力。

16、愛惜學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)用品是學(xué)習(xí)生活必需品，來之不易，應(yīng)當(dāng)愛惜。對(duì)學(xué)習(xí)用品要珍惜、保護(hù)，小心使用，不亂扔、不故意損壞。要敢于向任意損壞學(xué)習(xí)用品的行為作斗爭(zhēng)。

四、怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

下面結(jié)合習(xí)慣的形成規(guī)律，談?wù)勛约旱拇譁\認(rèn)識(shí)。

1、從小抓起，越早越好

心理學(xué)研究表明：學(xué)習(xí)習(xí)慣在小學(xué)低年級(jí)就形成了，以后如果不給予特別的教育，形成的習(xí)慣很難有多大的改進(jìn)，所以盡早使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是很重要的。學(xué)生年齡小時(shí)，習(xí)慣既容易建立，也容易鞏固，不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣若被及時(shí)發(fā)現(xiàn)也易于糾正，等到不良習(xí)慣越積越多并穩(wěn)固定形時(shí)，既影響良好習(xí)慣的建立，又不易糾正。如有的學(xué)生有上課不專心聽講，不按時(shí)完成作業(yè)的壞習(xí)慣，即使在老師的教誨下有了改正的決心，可往往是改了又犯，犯了又改，需要經(jīng)過長(zhǎng)期的艱苦努力，才能徹底改掉。很多人認(rèn)為小學(xué)低年級(jí)要讓孩子多玩，到了高年級(jí)習(xí)慣自然就養(yǎng)成了是極其錯(cuò)誤的，所以從小學(xué)一年級(jí)，甚至幼兒園起，就要開始引導(dǎo)學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并在成長(zhǎng)過程中逐步強(qiáng)化訓(xùn)練，從而形成穩(wěn)定的自覺行為。

2、循序漸進(jìn)，逐步發(fā)展

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不能一朝一夕養(yǎng)成，也不能統(tǒng)統(tǒng)一下子養(yǎng)成，它是一個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，根據(jù)教學(xué)的具體情況，結(jié)合能力增長(zhǎng)的需要，循序漸進(jìn)，逐步提出具體的切實(shí)可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由小到大，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。如在小學(xué)低年級(jí)，要讓學(xué)生養(yǎng)成上課專心聽講，按時(shí)完成作業(yè)等簡(jiǎn)單的切實(shí)可行的學(xué)習(xí)習(xí)慣，隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)水平的提高，知識(shí)的不斷更新，到了小學(xué)高年級(jí)乃至中學(xué)，就要在簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成高級(jí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如閱讀習(xí)慣，獨(dú)立思考習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種高級(jí)學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實(shí)際的，也是極其有害的。

3、嚴(yán)格要求，密切配合

良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實(shí)踐，并且對(duì)學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進(jìn)行。小學(xué)低年級(jí)學(xué)生自制能力差，一些良好學(xué)習(xí)習(xí)慣易產(chǎn)生，也易消退，所以對(duì)他們要嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練，直至鞏固為止。教師要有目的有計(jì)劃地增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意識(shí)，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過程中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。但不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實(shí)際，精心備課，細(xì)心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)真檢查，嚴(yán)格督促，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)中，同時(shí)在反復(fù)實(shí)踐和強(qiáng)化訓(xùn)練中尤其要注意各科教師之間，教師與家長(zhǎng)之間，班級(jí)與班級(jí)之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會(huì)降低強(qiáng)化效果，影響良好習(xí)慣的形成。

4、樹立榜樣，啟發(fā)自覺

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣是家長(zhǎng)、教師的要求或模仿他人情況下形成的，所以設(shè)身處地，樹立榜樣，不僅對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生，就是對(duì)高年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進(jìn)作用，對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生要多樹立一些現(xiàn)實(shí)生活中的榜樣。如在班上多表揚(yáng)一些上課認(rèn)真聽講，作業(yè)工整，遵守紀(jì)律的學(xué)生，使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣，對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)良好行為，教師不僅要及時(shí)給予表揚(yáng)，而且要在班上營造一種良好的議論氛圍。同時(shí)家長(zhǎng)和教師，也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣傳染到孩子的身上。對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要給他們多講一些名人持之以恒，勤奮好學(xué)，刻苦鉆研等方面的故事，引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人成材的重要影響，從而自覺培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

5、整體發(fā)展，互相促進(jìn)

除了學(xué)習(xí)習(xí)慣外，還要養(yǎng)成的良好習(xí)慣有很多，如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等，它們都源于學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，它們之間具有很大的關(guān)聯(lián)性，如一個(gè)學(xué)生一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那就為他形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣等到創(chuàng)造了條件：一個(gè)在日常生活中粗心大意慣了的人，要在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的習(xí)慣是很難的，因此，培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能單槍匹馬，孤軍作戰(zhàn)，不僅要與良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣等結(jié)合起來，還要與學(xué)校，家長(zhǎng)結(jié)合起來，互相促進(jìn)，共同發(fā)展。

總之，好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富與資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你就一輩子有償還不了的債務(wù)。管得住自己，你就是習(xí)慣的主人；管不住自己，你就是習(xí)慣的奴隸。做主人還是做奴隸，全在你自己的選擇。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。

第三篇：讓孩子變優(yōu)秀只需養(yǎng)成五個(gè)好習(xí)慣

讓孩子變優(yōu)秀只需養(yǎng)成五個(gè)好習(xí)慣

1、獨(dú)立按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣

(1)按時(shí)：按照老師要求的時(shí)間完成，不拖拉。

(2)獨(dú)立：自己獨(dú)立完成老師的作業(yè)，不抄作業(yè)。

(3)規(guī)范：作業(yè)格式嚴(yán)格按老師的要求去做。

(4)認(rèn)真：書寫認(rèn)真、工整、漂亮

(5)準(zhǔn)確：作業(yè)完成正確率高，有錯(cuò)誤及時(shí)改正。

(6)快速：在以上要求完成的基礎(chǔ)上，力求快速。

2、認(rèn)真書寫的習(xí)慣

(1)握筆姿勢(shì)正確，注意手與筆尖的距離、眼睛與書本的距離、身體與桌子的距離。

(2)書寫認(rèn)真，不潦草、不馬虎。

(3)書寫準(zhǔn)確，不寫錯(cuò)字。

(4)書寫規(guī)范，不卻筆少劃。

(5)書寫漂亮，注意筆畫、筆順、間架結(jié)構(gòu)等

3、良好的閱讀習(xí)慣：

(1)良好“讀”姿、保護(hù)視力：養(yǎng)成只要閱讀，就端座于書桌前。讀書20-30分鐘后，眺望遠(yuǎn)方3-5分鐘。

(2)固定時(shí)間閱讀的習(xí)慣。每晚7：30分到8：00

(3)經(jīng)常去圖書大廈和少兒圖書館。選書時(shí)考慮孩子的閱讀興趣。盡量不強(qiáng)迫孩子讀他不感興趣的書，以避免造成他對(duì)書籍的反感。

(4)愛護(hù)書本、擺放圖書有條理、善于使用工具書。

(5)讀書要善于交流。家長(zhǎng)及時(shí)與孩子分享讀書的樂趣，比如讓孩子給父母朗讀書中的精彩片段。

4、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣

(1)前一天晚上預(yù)習(xí)第二天的語文、數(shù)學(xué)、英語課程，劃出重點(diǎn)，找出難點(diǎn)。

(2)當(dāng)天下午放學(xué)，首先復(fù)習(xí)今天課堂所講內(nèi)容，然后再開始寫作業(yè)。

(3)周六對(duì)上周所講內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，在列表小結(jié)的基礎(chǔ)上鞏固。

5、每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣

(1)每天朗讀10分鐘《經(jīng)典文學(xué)》

(2)每天做一道奧數(shù)題

(3)每天聽讀5-10分鐘英語

(4)每天收集三條信息(看新聞、讀報(bào)、上網(wǎng))

第四篇：培養(yǎng)了不起男生的24堂課_第十八堂課 男生具備了良好的習(xí)慣,想不優(yōu)秀都難

習(xí)慣是在潛移默化中逐漸形成的，它需要時(shí)間的積累，一旦形成就不容易改變。習(xí)慣所產(chǎn)生的能量是巨大的，人一旦形成了一種習(xí)慣，他的思想和行為就會(huì)不自覺地按照這個(gè)軌道運(yùn)行。良好的習(xí)慣讓人獲益無窮；壞的習(xí)慣則會(huì)成為人生路上的羈絆。習(xí)慣甚至決定了一個(gè)人的性格和命運(yùn)。許多教育學(xué)家紛紛表示：3歲就可以決定人的一生。3—12歲是孩子人生中最重要的一個(gè)階段，同時(shí)也是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣影響到男孩的一生，良好的習(xí)慣有助于他獲得成功。

1.早睡早起身體好

常言道：早睡早起身體好。早睡早起，對(duì)男生的生長(zhǎng)發(fā)育及智力的發(fā)展都具有重要影響。作為父母，一定要讓男孩從小培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，只有這樣才能保證孩子的睡眠質(zhì)量，把握好他們?cè)谒咧械纳L(zhǎng)發(fā)育契機(jī)。

很多兒科醫(yī)生認(rèn)為，學(xué)前年齡段的兒童最好在晚上九點(diǎn)左右上床睡覺，因?yàn)槌渥愕乃哂欣谒麄兩硇牡慕】蛋l(fā)育。而且眾所周知，孩子身高和生長(zhǎng)激素分泌的多少有一定關(guān)系，而生長(zhǎng)激素是在睡眠中由腦垂體分泌出來的。故生長(zhǎng)激素分泌量和兒童睡眠質(zhì)量有直接關(guān)系。睡眠充足，則生長(zhǎng)素分泌量多，作用時(shí)效長(zhǎng)。一般生長(zhǎng)激素在22時(shí)到凌晨l時(shí)為分泌高峰，占總分泌量的20％一40％。

科學(xué)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，那些很晚才睡覺的兒童，長(zhǎng)大后出現(xiàn)肥胖的可能性比較大。如3歲時(shí)睡眠不足9小時(shí)的兒童，和睡眠超過11小時(shí)的兒童，到初一時(shí)，前者肥胖率是后者的1．6倍。專家強(qiáng)調(diào)：“有規(guī)律的生活，能有效防止肥胖。”心理學(xué)家認(rèn)為，養(yǎng)成早睡習(xí)慣的兒童，不參加不健康、不安全的夜生活，更有利于他們身心健康成長(zhǎng)。專家主張，睡眠和飲食、運(yùn)動(dòng)都有密切關(guān)系，所以還是主要以睡眠為中心，重新安排孩子的全部日常生活。

小寶是一個(gè)快上幼兒園的小男生，可卻有一個(gè)早上賴床的壞毛病，這讓爸爸媽媽很是頭疼。

用小寶爸爸的話說，小寶總是該睡不睡、該起不起，晚上精神百倍，早晨卻十分貪睡。如果爸爸媽媽勉強(qiáng)把她叫醒，沒睡夠的小寶馬上會(huì)閉著眼睛，大哭大鬧：“我不想起床，我還要睡覺!”

看著小寶又哭又鬧的樣子，爸爸媽媽心軟了，只好哄孩子：“睡吧睡吧，不哭不哭!”任由小寶撅著屁股、抱著被子，轉(zhuǎn)身又呼呼大睡。

這么折騰了幾次，爸爸媽媽還真是沒轍了。

其實(shí)像小寶這樣的情況在孩子中非常普遍，尤其是剛剛開始上幼兒園的孩子，就喜歡賴在被窩里不肯起來，讓原本就十分緊張的清晨時(shí)光變得更加措手不及?？墒牵缢缙鹗莾蓚€(gè)相輔相成的概念，要想讓孩子早起就必須早點(diǎn)睡覺，不然就很難保證擁有良好的睡眠質(zhì)量。

專家認(rèn)為：很多孩子在年幼的時(shí)候，都會(huì)有作息不規(guī)律的毛病，晚上不睡覺、早上又醒不來。如果不及時(shí)改正這些壞習(xí)慣，那么將會(huì)對(duì)孩子將來的幼兒園和學(xué)校生活造成不利影響。

那么造成小孩作息不規(guī)律的原因有哪些呢？

1．晚上太貪玩不肯上床睡覺或是白天的興奮久久不退導(dǎo)致入睡很晚。

2．家長(zhǎng)沒有早睡早起的習(xí)慣，晚上看電視、加班工作都會(huì)影響孩子的睡眠，從而導(dǎo)致孩子也不能按時(shí)起床。

3．小孩子的敵對(duì)心理。父母越是采取比較強(qiáng)硬的手段去喚醒孩子，孩子越是賴床不起。

知道了孩子賴床不起的原因，父母就應(yīng)該對(duì)癥下藥了。父母首先應(yīng)該向孩子說明早睡早起的好處和優(yōu)點(diǎn)。最近日本厚生勞動(dòng)省的研究小組證實(shí)，與常熬夜的人相比，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度明顯較高。另外美國的相關(guān)研究報(bào)告也指出，寶寶睡眠不足或睡眠習(xí)慣不良，長(zhǎng)大后有可能成為“問題少年”。早睡早起可以磨練孩子的意志，有利于將來的生活和學(xué)習(xí)。

如果孩子的生活作息沒有規(guī)律，父母就應(yīng)該根據(jù)孩子的實(shí)際情況，重新調(diào)整孩子的作息時(shí)間，比如早點(diǎn)安排孩子上床睡覺、睡覺之前通過給孩子講故事的方式緩解他的情緒。避免睡前讓孩子進(jìn)行一些容易興奮的游戲和活動(dòng)。家長(zhǎng)還可以通過給孩子設(shè)置鬧鐘、播放早晨起床曲等方式提示和鼓勵(lì)孩子早起。如果碰見孩子因?yàn)樯眢w方面的不適而不愿早起，父母就應(yīng)該及時(shí)地把孩子送往醫(yī)院。為孩子治療。

其次，孩子沒有養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣跟父母有很大的關(guān)系。因?yàn)楦改傅男袨榭梢越o孩子起到樣板和示范作用，小孩子會(huì)不自覺地模仿父母的某些行為。如果父母沒有早睡早起的習(xí)慣，經(jīng)?？措娨暋⒐ぷ鞯缴钜?，生活沒有規(guī)律，那么孩子也很難早睡早起，即使父母教育孩子要早睡早起，也可能會(huì)遭到孩子的反駁：“你們自己都沒早睡早起，憑什么來要求我這樣做??？”所以父母應(yīng)該從自身做起，為孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。同時(shí)多為孩子著想，即使夜里實(shí)在有事情要做，也不要干擾到孩子的休息。要想培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣，父母就應(yīng)和孩子一樣堅(jiān)持早睡早起，誰也不允許出現(xiàn)例外。這樣便在家庭中形成良好的環(huán)境氛圍，對(duì)孩子也會(huì)起到一定的激勵(lì)作用。

當(dāng)孩子賴在床上不愿起床，切忌采取強(qiáng)硬的口氣和手段逼迫孩子起床，因?yàn)檫@可能遭到孩子的反抗，父母越是強(qiáng)硬，孩子就越是懷恨在心，更加賴床不起。父母針對(duì)這種情況，可以在早晨準(zhǔn)備香噴噴的餐點(diǎn)誘惑孩子早點(diǎn)起床吃飯，還可以鉆到孩子的被窩里和他玩捉迷藏的游戲，讓孩子不再睡懶覺。通過這些方法可以使孩子自然醒來。

當(dāng)孩子沒有睡意的時(shí)候，也應(yīng)該先把孩子安排上床，可以在屋子里放一些舒緩的音樂，媽媽坐在床邊給孩子講一些童話故事。父母一定要對(duì)孩子有耐心，這樣才能盡快地讓孩子在平靜的心態(tài)中睡去，慢慢地，孩子也會(huì)發(fā)現(xiàn)睡覺是一件非常舒心和快樂的事，逐漸養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

早睡早起，重在堅(jiān)持，如果不能持之以恒，父母因?yàn)橐淮涡奶酆⒆泳妥屗硭粫?huì)兒、晚起一會(huì)兒，久而久之也不利于孩子健康良好的習(xí)慣的養(yǎng)成，還容易讓孩子養(yǎng)成半途而廢的壞習(xí)慣。

2.不要讓男生養(yǎng)成拖沓懶散的習(xí)慣

拖沓懶散是一種非常壞的習(xí)慣，它將給男生以后的工作和生活帶來嚴(yán)重的影響，極易造成男

生做事拖泥帶水、缺乏自信、沒有動(dòng)力等情況。成功是屬于那些干勁十足、積極向上、有進(jìn)取心的人的，如果被拖沓懶散的習(xí)慣羈絆了雙腳，又怎能奔向成功？

你有沒有發(fā)現(xiàn)這種情況：你的孩子無論在學(xué)習(xí)還是生活中，做事總是拖拖拉拉、慢慢吞吞的，喜歡避重就輕，對(duì)任何事情都提不起興趣，而且喜歡依賴別人？如果有的話，那么一定要重視起來了，因?yàn)槔^續(xù)放縱這些習(xí)慣的發(fā)展，無疑將會(huì)為男生的未來蒙上一層陰影。

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平不斷提高，物質(zhì)生活得到了極大的改善。絕大多數(shù)孩子都是家里的獨(dú)生子女，父母都是盡一切可能滿足他們的需求，孩子從小就受到父母和長(zhǎng)輩的千般寵愛，可是這種愛稍一用力就發(fā)展成為溺愛了。家長(zhǎng)什么都順著孩子的意愿，什么事也不讓孩子做。孩子過的是一種衣來伸手、飯來張口的生活，真的堪比以前的“小皇帝”、“小公主”。久而久之，孩子就變得特別懶散，事事都依賴別人，做事情也拖拖拉拉，沒有一點(diǎn)緊急感。在如今的家庭環(huán)境下，拖沓懶散已經(jīng)成了現(xiàn)在孩子的一個(gè)通病。孩子學(xué)習(xí)或者做事拖沓懶散固然有孩子個(gè)性的原因，但是跟后天的教育也有很大的關(guān)系。孩子的拖沓懶散往往伴隨著家長(zhǎng)的心急火燎。

培養(yǎng)孩子是大人的事，學(xué)習(xí)是孩子的事，我們不少家長(zhǎng)把孩子所有的事都等同于自己的事。從孩子一進(jìn)學(xué)校開始，事無巨細(xì)，關(guān)心備至，習(xí)慣于給孩子做主，習(xí)慣于給孩子幫忙，久而久之，孩子就形成了依賴父母的習(xí)慣，再加父母的嬌慣，有的孩子你急他偏不急，還以此與家長(zhǎng)討價(jià)還價(jià)。學(xué)習(xí)如此，生活也是如此。很多孩子拖沓懶散的習(xí)慣實(shí)際上是家長(zhǎng)慣出來的。

并不是說家長(zhǎng)就不應(yīng)該關(guān)心孩子，而是說不能什么都關(guān)心，什么都過問，什么都參與。關(guān)心、過問也有直接、間接的不同。如果不是你從孩子進(jìn)學(xué)校第一天就督促和陪伴孩子做作業(yè)的話，也許孩子是不會(huì)天天要你陪著他做作業(yè)的。

張?zhí)斐墒且粋€(gè)男孩，也是家里唯一的孩子，父親是做建材生意的，母親在銀行上班。父母對(duì)張?zhí)斐墒翘貏e寵愛，但是因?yàn)楣ぷ鞯脑?，就把小天成交給了奶奶照顧。奶奶更是對(duì)他關(guān)愛備至，什么事都不讓他做，時(shí)間一長(zhǎng)就造成了張?zhí)斐勺岳砟芰Σ?，喜歡依賴別人，性格懶散的毛病。上課的時(shí)候，坐在座位上，不是趴在桌子上就是東倒西歪的，反正是沒有一點(diǎn)坐相。到了做作業(yè)的時(shí)候，如果身邊沒有老師在盯著，他就開始在桌子底下玩游戲，等到老師回來了，才拿起筆做起來。而且每次要做課間操的時(shí)候，張?zhí)斐啥际亲詈笠粋€(gè)走出教室，動(dòng)作也慢吞吞的，好像比別人慢半拍一樣；一個(gè)星期下來沒有不遲到的。而且一回到家里，就躺倒在沙發(fā)上看電視，別的什么也不做。

一個(gè)八九歲的小男生，正是活潑好動(dòng)的年齡，應(yīng)該像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽，渾身散發(fā)著朝氣和活力才對(duì)，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？其實(shí)像張?zhí)斐傻倪@種情況很具有代表性，也是讓家長(zhǎng)和老師頗為頭疼的。這絕不是一種個(gè)別現(xiàn)象，家長(zhǎng)不必過分憂慮，一定要冷靜分析孩子的問題出現(xiàn)在哪里。如果孩子是特別懶散，依賴感極強(qiáng)的話，父母就要有針對(duì)性地對(duì)孩子加以訓(xùn)練。父母千萬不要過度寵愛孩子，這樣會(huì)使他養(yǎng)成懶散的毛病，應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主意識(shí)，鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子做一些他力所能及的事，比如做家務(wù)、參加社團(tuán)活動(dòng)等方式都有助于讓孩子學(xué)會(huì)生活自理，自己的事情自己解決。這樣不僅可以增強(qiáng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱情和信心，還有助于其責(zé)任感的培養(yǎng)。

做事情拖沓緩慢則是因?yàn)楹⒆記]有一個(gè)合理的計(jì)劃，孩子對(duì)時(shí)間的重視不夠，因而沒有緊迫

感，這時(shí)候父母就要和孩子及時(shí)溝通，協(xié)助男孩制定一個(gè)合理可行的計(jì)劃表，讓他在計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)完成目標(biāo)。計(jì)劃表的內(nèi)容越細(xì)致就越有規(guī)范作用，它能讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成目標(biāo)，獲得喜悅和成就感。另外給孩子定鬧鐘也是個(gè)不錯(cuò)的方法，它可以提醒孩子在一定的時(shí)間內(nèi)該做什么。有的男孩喜歡做作業(yè)的時(shí)候看一會(huì)兒電視，再看一會(huì)兒漫畫，再吃一點(diǎn)零食，做作業(yè)拖拖拉拉，不能按時(shí)完成。父母可以用一些獎(jiǎng)勵(lì)的手段，比如在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)就允許他看電視了，還能得到一些獎(jiǎng)品，這樣孩子就會(huì)專注于老師所布置的作業(yè)上，他會(huì)逐漸體驗(yàn)到節(jié)約時(shí)間帶給他的樂趣。父母和老師的積極的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)也能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，而恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)則會(huì)強(qiáng)化良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

有的家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子拖沓懶散的性格，是先天就已經(jīng)決定好的，你再怎么做也不可改變了。其實(shí)，這是一種十分錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，甚至還帶有一點(diǎn)宿命論的味道。誠然，性格有先天性的因素存在，但是更多的還是通過后天的塑造形成的。對(duì)孩子性格和習(xí)慣的改造是很有必要的，父母面對(duì)孩子的壞毛病切不可袖手旁觀，一定要及時(shí)幫助孩子改正身上的壞習(xí)慣，良好的習(xí)慣將使孩子受益一生。

3.讓男生遠(yuǎn)離惡習(xí)，健康成長(zhǎng)

各種各樣的惡習(xí)會(huì)貽害男生的一生，父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)沾染某種惡習(xí)，就應(yīng)該及時(shí)矯正，讓孩子遠(yuǎn)離惡習(xí)的魔爪，健康成長(zhǎng)。

青少年是國家和民族的希望與未來，在他們身上承擔(dān)著巨大的歷史使命。孩子更是家庭的希望，家長(zhǎng)們對(duì)孩子的成長(zhǎng)越來越重視。但是隨著社會(huì)的發(fā)展，青少年受各種惡習(xí)影響而導(dǎo)致的犯罪率越來越高，受到社會(huì)的普遍關(guān)注，父母?jìng)円矊?duì)此深表擔(dān)憂。

2004年，在日本新瀉縣三條市某小學(xué)教室內(nèi)發(fā)生了一起6年級(jí)男生使用廚刀砍傷同年級(jí)男生的事件。據(jù)共同社報(bào)道，這名11歲男生將一把長(zhǎng)約22厘米的柳葉形廚刀放在背包內(nèi)帶到學(xué)校，并在午休時(shí)間開始行兇。12歲受害男生右腕和左手被砍傷，傷勢(shì)需兩周時(shí)間才可痊愈。據(jù)悉，三條市警署已將傷人男生帶回警署進(jìn)行調(diào)查，但是目前還不清楚其行兇動(dòng)機(jī)。

此前，日本媒體曾在6月2日?qǐng)?bào)道，長(zhǎng)崎縣一名年僅11歲的小學(xué)女生，因?yàn)楹屯嗯诰W(wǎng)上聊天起沖突，心生怨氣，用裁紙刀割破同學(xué)的頸部，導(dǎo)致其失血過多而死亡。這是1989年以來的第五起小學(xué)生殺人事件，震驚了整個(gè)日本，包括首相小泉純一郎在內(nèi)的政府高層人士對(duì)此表示極大關(guān)注。據(jù)日本文部科學(xué)省調(diào)查統(tǒng)計(jì)，2002年日本全國公立小學(xué)發(fā)生1393起暴力事件，其中包括學(xué)生毆打老師等行為。在這些事件中，有1253起發(fā)生在校內(nèi)，兒童之間的暴力事件有647起。

在社會(huì)新聞上經(jīng)?？梢钥吹缴倌陚耸录膱?bào)道，暴力惡習(xí)致使男生無意中就一步步走上了歧途。除了暴力，其他的惡習(xí)也不可小覷。男生的惡習(xí)種類較多，常見的有攻擊行為、抽煙、浪費(fèi)、撒謊、偷竊等等，針對(duì)上面所說的一些惡習(xí)，我們就簡(jiǎn)單介紹幾種對(duì)男生危害比較大的惡習(xí)及其矯正方法：

1．攻擊行為的矯治。攻擊行為是指?jìng)€(gè)體對(duì)他人進(jìn)行言語和身體的攻擊。攻擊行為多的男生易沖動(dòng)、自控力差、情緒起伏比較大、脾氣暴躁、任性固執(zhí)。當(dāng)孩子可能有攻擊行為時(shí)，父母應(yīng)早發(fā)現(xiàn)，早矯正。其矯治方法有：

(1)情感教育。讓孩子學(xué)會(huì)換位思考，設(shè)身處地地感受被他人攻擊時(shí)的心理。父母向孩子講故事，給孩子找到可以作為榜樣的人物，使孩子在日常生活中自覺抑制自己的行為。當(dāng)孩子有了進(jìn)步時(shí)，父母就應(yīng)及時(shí)給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

(2)培養(yǎng)交際能力。父母應(yīng)經(jīng)常教育孩子處理問題和事情的恰當(dāng)?shù)姆椒?，而不是采用暴力方法去解決問題。這樣可以減少孩子對(duì)他人和社會(huì)的攻擊。還要培養(yǎng)孩子建立一種責(zé)任感，讓孩子學(xué)會(huì)和別的孩子相互尊重、相互忍讓，培養(yǎng)良好的交往技能。

(3)理性對(duì)待。父母要正確而理性地對(duì)待孩子的攻擊行為，既不要過分保護(hù)和偏袒，又不要采用“以暴制暴”的方法進(jìn)行管教。否則，既可使孩子產(chǎn)生攻擊別人的合理感，加重攻擊行為，又會(huì)使孩子模仿父母用同樣的方法“征服”同伴。

2．矯正抽煙。

(1)感化。父母要預(yù)先明確地告訴孩子，如果他決定抽煙，父母會(huì)感到非常痛苦和失望。孩子因?yàn)椴幌胱尭改甘屯纯嗑筒粫?huì)去接觸香煙，這比與孩子討論吸煙對(duì)健康的危害更為有效。

(2)為自己負(fù)責(zé)。要幫助孩子認(rèn)識(shí)到，他們要為他們自己的行為負(fù)責(zé)。

(3)父母做出榜樣。父母要為孩子做出好的榜樣。如果你抽煙，那就得拋開你自己對(duì)煙的感情，并明確指出你不希望孩子抽煙。如果有親戚抽煙，要告訴他們不要把煙給孩子。

(4)明之以理。要告訴孩子抽煙危害健康。香煙中含有大量的尼古丁，對(duì)人的身體尤其是肺部危害巨大，經(jīng)常抽煙可以導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生，重則危及生命。如果孩子十來歲時(shí)就開始抽煙，那他一般會(huì)形成20年的煙癮。這將會(huì)對(duì)他的未來和身體造成更多的危害。

(5)進(jìn)行干涉。父母要設(shè)法把香煙清除出孩子的生活環(huán)境。堅(jiān)持送孩子到禁煙的學(xué)校上學(xué)。無論什么時(shí)候干涉，都不嫌太早，也不嫌太遲。有些孩子在7～9歲之間第一次抽煙，甚至那些已有好幾年煙齡的孩子也能在父母幫助之下戒煙。

3．戒除偷竊。造成孩子偷竊的原因多種多樣。但是歸結(jié)起來不外乎這幾種情況：在家庭中得不到父母足夠的重視；冒險(xiǎn)的欲望，博得朋友的承認(rèn)和欽佩；缺乏明辨是非的意識(shí)等等。如果發(fā)現(xiàn)孩子有偷竊行為，父母可用以下辦法杜絕孩子的這一惡習(xí)。

(1)父母保持冷靜。孩子有偷竊行為，不要驚慌失措，通常當(dāng)場(chǎng)抓獲對(duì)他們的懲罰就足夠了。一旦發(fā)現(xiàn)，這種行為絕不能姑息怠慢。

(2)有錯(cuò)必改。當(dāng)孩子偷竊了別人的東西，強(qiáng)制孩子要為其行為向失竊者道歉。在這種情況下，最好讓孩子自己?jiǎn)为?dú)去做，父母不要越俎代庖。

(3)賠償損失。必須讓孩子明白，他要為別人的物質(zhì)損失承擔(dān)責(zé)任?？勺尯⒆幼鲂┝λ芗暗墓ぷ鱽碣r償損失，也可以從孩子的零花錢中扣除罰款，讓他切身體會(huì)到受處罰的滋味。

(4)加強(qiáng)監(jiān)督教育。父母要加強(qiáng)對(duì)孩子零花錢的監(jiān)督。如果孩子不斷往家?guī)Щ匦碌碾娔X游戲卡的價(jià)值已超過他這個(gè)期間的零花錢，就一定有問題。

(5)慎重交友。要經(jīng)常教育孩子，交友要慎重。讓孩子避免與那些社會(huì)不良少年接觸和來往，密切注意孩子的交往，經(jīng)常邀請(qǐng)孩子的朋友到家中作客。多和孩子的老師交流，有助于發(fā)現(xiàn)孩子的異常行為，防范于未然。

男生一旦染上了種種惡習(xí)之后要矯正過來是很難的，需要花費(fèi)更大的力氣。作家柳青曾經(jīng)說過：“人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但緊要處卻常常只有幾步?！蹦猩歼€沒有走上社會(huì)，前面的道路還很長(zhǎng)，惡習(xí)會(huì)使男生步人歧途，甚至把他引向犯罪的道路。所以男生一定要走好每一步，只有學(xué)會(huì)分析，學(xué)會(huì)辨別，學(xué)會(huì)拒絕，才能保護(hù)自己。作為男生的監(jiān)護(hù)人，父母一定要及早發(fā)現(xiàn)和糾正男生生活中存在的種種惡習(xí)，千萬不可對(duì)男生身上的惡習(xí)采取姑息縱容的態(tài)度，只有及時(shí)幫助男生糾正身上的惡習(xí)，才能挽救孩子的心靈，免得他誤人歧途。