第一篇：三月三的周記三則[本站推薦]

在三月三日這一天都要舉行盛大的法會，道教信徒們也會在這一天到宮觀廟宇中燒香祈福，或在家里頌經祈禱。下面是關于三月三周記的內容，歡迎閱讀！

三月三周記

1壯族三月三的由來三月三是壯族人民的傳統節日，壯族人稱“窩埠坡”或“窩坡”，原意為到垌外、田間去唱歌，所以也稱“歌圩節”。也有稱是為紀念劉三姐，因此也叫“歌仙會”。關于它的來歷，民間有許多動人的傳說。

一說古代有一對情人，經常唱山歌來表達愛意。但由于封建禮教的束縛，兩人不能結為夫妻，于是他們雙雙殉情。人們為了紀念這對情侶，遂在三月初三唱歌致哀。傳說最廣是關于劉三姐的：壯族歌仙“劉三姐”經常用山歌歌頌勞動跟愛情，揭露財主們的罪惡。有一年的三月初三，劉三姐在山上砍柴時，財主派人砍斷了山藤，使她墜崖身亡。后人為了紀念這位歌仙，便在這天聚會唱歌，一唱就是三天三夜，歌圩就此形成。

這些傳說現已難于考證，但在宋人著的《太平寰宇記》中就有記載：“壯人于谷熟之際，擇日祭神，男女盛會作歌。”這說明當時的歌圩也很興盛。

宋元以后，壯族山歌的發展尤為突出，歌圩也成了文化娛樂跟男女談情說愛的場所，并出現了拋繡球的游戲。女子將繡球拋給自己心愛的男子后，雙雙退出歌場，互贈定情信物，到了清代，便形成了成千上萬人參加的大型活動。到1934年編的《廣西各縣概況》記載，當時廣西有歌圩活動的就有二十六個縣，幾乎遍布廣西各地。

壯族對歌的場所叫歌坪，壯語“歡龍洞”。意思是到田間唱，也叫“歡窩敢”，即到巖洞外唱歌。屆期，人們用楓樹葉、黃花草、三月花煮染糯米飯，以祭奠劉三姐，并自己食用，俗說食此可以像花木一樣興旺茁壯。

壯族歌墟，是壯族傳統文化的結晶，它是在長期歷史過程中形成的。

關于它的來歷，有許多動人的傳說。其中以“賽歌擇婿”的故事流傳最廣。傳說在很久以前，一位壯族歌師的女兒，品貌端序、美麗，歌聲婉轉清脆。歌師一心想為女兒選一個歌才、人品都出眾的青年做女婿。消息傳開，男青年一批接一批前來賽歌，負者自然離去，歌才最好的一個小伙子留下來與歌師的女兒成了親，他們的結合被傳為佳話。從此，男女青年借歌傳情擇偶。就形成了歌墟。

三月三周記

2“三月三”是壯族人民的傳統節日。為了慶祝這個節日，我校決定舉行“三月三”美食文化進校園活動。

活動當天，熱鬧非凡。一走進校園，便見到同學們個個臉上洋溢著笑容。

我提著準備好的水果，顧不上吃早餐，就徑直走向教室。一進教室，我驚呆了，天哪！這哪是教室呢！簡直就是水果市場，課桌上已經擺滿了同學們帶來的各種水果，有西瓜、火龍果、葡萄……

看到同學們有的已經動手做水果拼盤，我立刻加入到他們的隊伍中。我來到我們之前組合好的小組，分好工，洗水果、切水果、拼盤。不一會，我們組就拼好了一盤水果，西瓜當皇冠，香蕉當頭發，葡萄當眼睛，一盤名為“女王駕到”的水果拼盤就做好了。正當我品嘗飲料欣賞我們的作品時，突然聽到廣播里傳來通知：“請同學們拿你們的作品到操場擺好……”

我環顧四周，哇！我們班的糯米拼盤真是令人驚嘆，不知什么時候，我們班的幾位家長就在三個簸箕上擺出了不同的圖案。最大的一個糯米拼盤用黃、紅、藍、紫、黑五色糯米飯擺成“花瓣”，再用圣女果鑲邊，“花蕊”用臘腸圍成圓形，中間擺上半個挖空的“香瓜碗”，里面裝著已炒好的芝麻，偌大的簸箕被裝得滿滿的，稱得上是“巨無霸”了！另外兩個拼盤也是各有千秋，看著直叫人流口水！

我們小心翼翼地把美食拿到操場上展示，此時的操場已是人聲鼎沸。老師、家長、同學來回觀賞各班的美食。我也迫不及待地跟著去。哇！本以為我們班的最出色，沒想到別班的也不賴，特別是四年級，糯米拼盤做得像蛋糕一樣，真是山外有山，人外有人呀！

當老師宣布可以品嘗美食時，我們立刻“大開殺戒”，把展桌上的美食給“一網打盡”。

吃著，笑著，快樂的“三月三”，別樣的“三月三”，期待明年更精彩！

三月三周記

3“又是一年三月三，風箏飛滿天，牽引著我的思念跟夢幻……”不遠處傳來一陣悅耳的歌聲，我不禁一陣恍惚。啊！原來三月三到了，臉上不禁露出了絲絲笑意。三月三是廣西壯族的傳統節日，被壯族人們稱為“窩阜坡”或“窩坡”，意思為“到垌外，田間去唱歌”。同時，它也是紀念劉三姐的“歌仙會”，在那天我們都會去祭拜祖先，叫做“拜山”。

每年三月三，家鄉的大河旁總是熱熱鬧鬧的，老老少少都會穿上傳統的壯族服飾，就連我這個小孩子也不免遭受媽媽的“威逼利誘”，被迫穿上了縮小版的壯衣，本以為出門會被小伙伴們嘲笑，可看到她們與我一樣的裝扮，也就釋然了。“小姑姑，我們到老樹下吧！那里好多人啊，還有跟我們穿得一樣的小朋友，我們去看看吧！”鸞月拉著我的衣擺，水靈靈的眼睛眨呀眨的，我無奈點了點頭。我們大步向河邊進發，來到河邊的老樹旁，我不禁定了定神，樹下的確熱鬧非凡。長須飄飄的壯族老者坐在樹下，每人手上都抱著一個馬骨胡，默契地開始拉了起來，一個個動聽的音符在樹下飄蕩，飄進了我們的耳朵里，陶醉了我們的心靈。我閉上眼睛細細品味，琴音時而波濤壯闊，時而綿延動聽，抑揚頓挫，我仿佛置身在雄偉壯闊的大瀑布前，又好像在涓涓小河上前行。它，把我帶進了一個神奇的世界——音樂世界，它給我的心靈帶來了不可言說的震撼！

“小姑姑！小姑姑！老爺爺們拉得好好啊，我也想學！不過我更想學那個！”鸞月用小手興奮地指了指不遠處。“啪啪啪啪……”我順著她的小手望去，一群男男女女拿著一根根扁擔，剛剛那是互相擊打發出的聲音？“打架了這是！”我不禁低聲驚叫。“亂講！”我的頭被拍了一下，我惱怒回過頭，只見哥哥說：“這是打扁擔好嗎？我們的習俗！連這都不知道！”我竟無言以對。“走！跟哥學學去！”我跟哥哥一人拿一條扁擔，學著他們像模像樣地打了起來，越打越起勁，越打越上癮。在這期間我還故意用扁擔拍了哥哥幾下呢，看著他疼得哇哇叫的樣子，我心里偷樂呢！噓……小聲點，不要讓他聽到哦！

“小姑姑！快看！”又怎么了，我轉過頭。只見大河上正飄著一葉葉小舟，每葉小舟上都有一對男女，他們跟著河水聲，用著獨特的嗓音，婉轉地唱出最質樸無華的山歌，他們手牽手，臉上洋溢著幸福的微笑。姑娘們嬌俏一笑，把手上的繡球給了心儀小伙子，周圍迸發出熱烈的掌聲。“恭喜啦！”“哈哈，又有一段姻緣咯！”……各種祝福的聲音傳來。我想，他們一定會幸福的。

“小姑姑，時間不早了，嬸嬸讓我們到山上采集楓葉、黃飯草做五色糯米，然后還要去祭祖呢！我們快走吧！”我點點頭，拉著她向山上跑去。“又是一年三月三，風箏飛滿天，牽引著我的思念跟夢幻……”三月三，這是個好玩又意義重大的節日！壯族，一個質樸無華、能歌善舞、勤勞善良的古老民族。壯鄉，一個美麗、文化悠久的地方！

第二篇：都市報實習三周記

7月20日，距離我開始實習已經第18天了，從一開始閑著無聊慢慢到有一些事可做。在南都，我看到記者們平時是如何工作，不是一般的朝九晚五，而是自由行動;在南都，我看媒體人那種對待事物質疑求證的態度;在南都，我看到的不是職場上的勾心斗角，而是媒體人間的那種豪爽與直接。在這里，我認識很平易近人的老師，很認真謹慎的記者們。

實習第一周----都市報的記者是這樣工作

來到報社第一周，開始只是到處看看報紙，熟悉一下周圍。后來每個實習都分配到一個指導老師，總的來說報社的記者都負責不同的線，主要要時事政治、產經經濟、社區、文化、突發新聞等等。因為對財經稍有點興趣也想挑戰一下自己，于是自告奮勇的要求要跟波哥(即我的指導老師，經濟組的，主要負責經濟報道的)。

于是接下開始我“堅持不懈的騷擾”行動，可能是之前一直有聽到師兄師姐說，在報社實習要叫老師給事做，于是我隔幾個小時就會問波哥“有什么事情要我幫忙或者做的么?”估計第一周我這句話說了不下15次，還好每次都換著方式說，不然波哥肯定被煩死了。

而我的第一件事就是幫波哥整理資料和找數據。在經濟報道里面，與數據打交道是必不可少的，于是前兩天我就是負責幫波哥找各種資料和數據，各大政府網站統計的數據什么的我都得去看看。

第三天開始，波哥會帶著我一起去開各種會議，在會議上，我就負責記錄，把別人講的如實的記錄。幾乎不用錄音筆，在波哥看來，錄音筆只是輔助，但絕不可依賴錄音筆，因為新聞講究時效性，自然工作的效率就顯得特別重要。用了錄音筆你就要花兩倍的時間才能整理出你所需要的東西。

于是波哥給我的第一個建議：把筆頭速度練好了，機器的東西常常會發生各種狀況，如沒電了，壞等，但手寫記錄卻少了很多可能的狀況。

這就是記者們工作的真正狀況，沒有轟轟烈烈的大事件報道，只是每天醒來想著今天要做什么新聞，政府經濟或在活動，各種會議必須到場，因為對于老百姓來說，這些就是新聞。不管會議政策有多無聊，它總與民生社會息息相關，所以總有亮點引起人們的關注。

實習第二周-----記得問清楚，離開現場就沒有下次了!

這一周，我和波哥去參加一個工業服務區的掛牌啟動儀式，現場好多媒體朋友。頂著火辣辣的太陽參加啟動儀式，真夠熱的，可是聽波哥講，這樣的活動凡是有，就要參加，好悲劇!記者跑新聞真的不輕松。儀式一結束，波哥就以迅雷不及掩耳之勢攔住了一個協會會長進行采訪，當時我就震驚了，這速度!于是波哥采訪一些關于其參與的過程以及如何發動的故事，得到很多信息。現在還在贊嘆波哥的提問好精彩，在如此緊急的時間和現場中，依然能以聊天的方式和采訪對象進行面對面的交流。于是我在一旁不停的記錄，整場儀式下來，我寫到手都酸了。

回去的路上，波哥突然說：你現在還是實習，對這個項目的背景還沒有很深的了解，所以你得把所有的話記錄下來，回去之后再判斷哪些有新聞價值的。還有如果聽不清楚采訪對象說的話，就要及時問，不然一離開了，就可能再也無法核實了。

實習第三周-----關于數據，謹慎謹慎再謹慎

如果說這幾周以來，波哥還有沒給我重要的建議，那就：多學點excel，多學點數學，對于數據，謹慎謹慎再謹慎!

突然覺得有點幸運，因為跟了波哥跑經濟新聞，讓我有機會用用我那差得不能再差的excel技巧。同時也引起了我的重視。

這一周，波哥給了我一堆數據，讓我用excel做出來并做一些圖像線性等分析。當初波哥問我會不會excel時，我居然說了我會用(ps：其實從大一時用過一兩次之后就從未再用過，可能我當時覺得有百度在，什么都不用怕吧!)

幸好這不是特別難，也很順利完成。

后來，波哥給了我一篇關于進出口值的數據材料，讓我就此寫出一篇稿子。好吧，好挑戰，首先它密密麻麻全是數據，其次從未寫過這樣的稿子。于是我花了大約4個小時的時間，終于寫出了一篇有點像模像樣的稿子。

可是，可是，，波哥發怒了。。。“這數據搞錯了吧，怎么可能?”

“額，，我好像搞錯數據……”

“單位是億美元，這個應該要有小數點的。。不然編輯要是沒看出來，發出來了你就麻煩了。” “額。。。”我當時就直冒冷汗。

“你看這組數據，看出蹊蹺了沒”

“什么蹊蹺?”我愣了。。不就一組普通的數據么?

“不能被通稿牽著鼻子走……”

當時我臉就綠了，感嘆波哥怎么思維如此謹慎和新聞敏感怎么這么強!覺得自己當時就弱爆了。

反復對比了波哥寫的和我自己寫的，，哎，真不是一個level的。好伐，總算學到了。

第三篇：三月三工作總結

“馬家三月三”活動總結

第25屆“馬家三月三”系列活動經過組委會的精心策劃和區鎮兩級的共同努力，取得圓滿成功。活動由成都廣播電視臺、新都區對外文化交流協會主辦，香城文化傳播中心承辦，歷時21天，包括七個子活動和一個主題活動，以“春約香城、踏青城北”為主題線索，以“群眾參與性賽歌”和“全民太極運動”為表達形式，以“花”為主體視覺，基本實現了馬家“三月三”傳統節會“破舊立新”、展示新都對外開放嶄新形象以及成都北部生態田園美景的預期目的。據統計，“三月三”期間接待來自成都市區、德陽、綿陽、廣元、阿壩州的游客超過十萬人次，成都電視臺、成都日報及各界媒體對此次“三月三”活動進行了廣泛報道，影響較為深遠。

一、本屆“三月三”活動所取得的成果

（一）展示了新都對外開放新形象和城鄉統籌亮點。這屆“三月三”活動汲取了以前傳統節會的精華，并借鑒了其他區市縣辦節經驗，以“春約香城、踏青城北”為主題，通過多家新聞媒體報道和一系列豐富多彩活動的開展，多角度、全方位的宣傳了丁家大院新型農村形態、現代特色農業、鄉村旅游產業的開發及傳統文化的傳承。“三月三”主會場丁家大院，充分挖掘馬家鎮古蜀文化、升庵文化的歷史沉淀，在成德綿經濟帶中以現代農業和農業產業為支撐，實現了田園人居與新型產業有機結合，推動了農民生活、生產方式的轉變，初步構建起一三互動、居業相融的新型農村形態，突破新都及馬家以往的城市形象，給游客提供了一個成都城北生態田園、運動休閑、現代商貿等多方面生機勃勃的國際化都市新視野，進一步展示了新都統籌城鄉發展成果和底蘊深厚的傳統文化，凸顯新都“三千年古都，田園式新城”的獨特魅力。

（二）弘揚了傳統歷史文化，塑造了新的節會品牌。“三月三”傳承300余年，是新都乃至川西地區頗有影響力的傳統節會。今年馬家“三月三”活動從舉辦方式、活動內容等方面有所創新，旨在舊瓶裝新酒，賦予傳統文化新的內涵。活動主會場設在丁家大院，從根本上改變了以前沿街占道為市的局面，同時，今年“三月三”活動在保留傳統文化元素的同時，注入了更為豐富的時代文化元素，特別是原生態歌手——“大衣哥”朱之文、戴軍、花兒朵朵五強選手及著名表演藝術家、配音演員童自榮的演出，為活動增加不少亮點，也給三月三塑造了新的口碑。“三月三”春攝會活動啟動后不久就在網絡上掀起馬家“三月三”申遺的熱議，并得到有關專家的支持和認同。

（三）促進了馬家經濟社會的全面發展。為了迎接活動開展，我鎮全面加大加快基礎設施建設和生態田園城鎮建

設，生態綠道、渠系交通、綜合服務站等基礎配套設施不斷完善，舊城改造加快步伐，現代農業產業加速發展，“田園印象”鄉村酒店、長生生態園等一三互動產業拉動了旅游產業的發展，馬家示范建設水平得到整體提升。隨著“三月三”活動的開展及其影響力的逐步增加，以節會友、以節交友、以節招商，“三月三”節會品牌效益將有力地促進馬家經濟社會的全面發展。

二、本屆“三月三”活動所取得的經驗

（一）加強領導，精心準備是成功舉辦活動的前提。區委高度重視本屆“三月三”活動，主要領導關心指導，把舉辦這屆活動作為進一步貫徹落實文化名區建設的戰略舉措和向外界推介新都新形象的重要展臺，靠前謀劃、精心組織。早在2011年10月份，在區委主要領導指導下，“馬家三月三”活動基本明確了異地提檔升級創辦的思路。為確保活動按預定思路出預期效果，區相關部門成立了組委會，先后召開籌備工作會議、動員會、工作協調會，督促、協調各項工作。我鎮也在區級相關部門的協助下，在基礎設施建設、群眾利益關系協調等方面做了大量工作。

一是完善丁家大院示范區道路、渠系等基礎設施建設，為活動提供硬件保障；二是新引進錦水、錦都、春色、林丹蘭藝等現代農業項目，突出項目的特色和亮點，豐富活動載體；三是打造都灌水系及文化園區，實施錦水河防護欄、微

地草浪、園區景觀門廊、休憩亭、生態橋等景觀打造；四是以完善村級公共服務和社會管理為保障，在丁家大院設置錦城綜合服務站和新市民培訓學校，對夏河溪專業合作社土地使用、賬務往來進行公示，及時解決群眾對用電、用氣、光纖等配套設施的需求，協調群眾內部矛盾，為“三月三”活動成功召開奠定了良好的群眾基礎；五是對活動進行了周密的安排部署，設置宣傳、接待、督查組，安保組，停車、交通、夜間秩序管理組，環衛、場鎮片區管理組，醫療救助、食品管理組，應急、預備、協調組6個職責分工小組，定崗定人定責，確保馬家“三月三”活動成功舉辦。

（二）各部門互相配合，協同作戰是成功舉辦活動的保證。今年“三月三”活動主會場首次設在丁家大院，意義重大但舉辦難度也大，在區組委會的精心指導下，區級相關部門大力支持，在社會治安維護、交通營運、活動招商、項目建設、旅游接待等方面給予配合。外宣辦、成都電視臺、文體局、團區委、林業局、商旅局分別組織落實“春色會”、專題片拍攝、青年志愿者栽種“北改〃新都青年林”、“歡樂采花人”、美食匯、賽歌會等系列活動；區工會、勞動保障部門在丁家大院開展勞動力培訓及就業招聘活動；相關部門組織了科技、文化、衛生、法律“四下鄉”活動。此外，駐鎮企事業單位給予贊助，各界人士獻智出力，共同努力，確保了活動的安全有序和成功開展。

（三）加大宣傳，擴大影響是成功舉辦活動的重要方面。舉辦節慶的重要目的是推介地方，擴大影響。為此，在活動籌備階段，我們就充分發揮電視臺、報刊、網絡等資源優勢，全方位、寬領域、多層次進行大規模宣傳造勢，有效吸引了社會各界對“三月三”活動的關注。成都廣播電視臺、成都日報、網絡媒體等10多家新聞媒體對“三月三”活動進行強勢宣傳，成都電視臺還對賽歌會主題活動進行現場直播，使新都馬家新風新貌、人文文化以及地方民俗特色得到了充分展示，倍受社會各界關注，為新都、為馬家贏得了口碑。

（四）嚴密布防，加強安保是成功舉辦活動的保障。活動期間，我們把主會場安保工作作為壓倒一切的重要工作，區公安分局、應急辦、維穩辦、交通局、鎮派出所、城管中隊等對全鎮社會治安維穩進行周密布防，疏導人群車輛，組織警力進行會場當天全天候安全保衛工作；交通部門提供了公交專線，設立臨時停車場，衛生食品部門對食品區域進行衛生監督，電力、供水部門落實用電用水保障，使活動期間無群體性事件，無治安事故，無交通事故，無停電斷水現象、無食品中毒事件發生，保證活動始終在安全和諧的環境中順利進行。

（五）以節交友、以節會友，以節招商是成功舉辦活動的有效方式。至今我們已經舉辦了25屆“三月三”節會，“馬家三月三”通過這個平臺，在以節會友、以節交友、積

極招商, 推介馬家上，取得了很好的效果。這幾年，到馬家投資開發、干事創業的客商絡繹不絕,有力地拉動了我鎮經濟的快速提升，并呈現出前所未有的良好發展勢頭。今年的升級創辦基本達到了展示新都，提升形象、凝聚人心、促進工作的目的，為我們今后舉辦大型節會活動，積累了豐富的經驗。

三、本屆“三月三”活動的不足

本屆活動雖然取得一些成效，但我們也清醒地看到活動中暴露出來的不足，并進行了認真總結和研究：一是馬家示范園區接待能力較為薄弱，丁家大院鄉村酒店未對外開放，沿線三產業發展還不成熟，餐飲娛樂、住宿的接待硬件設備設施遠不能滿足來賓的要求。二是活動內容較為單薄，離群眾的要求還有一定距離，活動在文化的挖掘利用和經濟效益的提升上還有一定空間。三是我鎮的環境衛生整治仍需進一步努力。對于這些問題，我們將在下一次活動中加以整改，不斷完善硬件設施，豐富活動內涵，把“新都馬家三月三”盛會逐步打造成天府民俗節會品牌。

第四篇：三月三心得體會

三月三心得體會1

成群結隊的青年男女身穿節日盛裝，云集山頭曠野，即興對唱;嘹亮的歌聲像陣陣海浪，此起彼伏，響徹山間。唱完了歌，熱鬧的人群中又開始了“打扁擔”、“打銅鼓”等傳統活動……這就是廣西壯族三月三山歌節的場景。每到三月三，廣西的人家都要歡聚一堂，共同慶祝這個盛大的節日。

三月三的來源有個傳說。相傳，有個叫劉三姐的姑娘，她心地善良，歌聲優美動人。她經常教百姓們唱歌，受到了百姓的愛戴。但后來她遭到了迫害，被人推入水中。劉三姐沒有沉入水底，而是騎著一條魚飛上了天，成為了歌仙。為了紀念她，人們把她升天成仙的日子——三月三，定為了節日，并一直流傳下來。

三月三這天，最重要的活動是對歌，當地人稱之為“趕歌圩”。大家身著盛裝，聚在山頭曠野、竹林草坡歌唱。歌聲連綿不斷，深入人心。一會兒讓你感覺置身云海間，云霧繞著你翩翩起舞;一會兒讓你仿佛走進了森林，綠色在你旁邊蕩漾開來……勤勞智慧的壯族人，創造了悅耳動人、豐富多彩的山歌，使這一傳統民族節日披上作了迷人的音韻紗衣。

“打扁擔”也是一項廣受歡迎的活動。三月三這天，村頭巷尾，隨處可以聽到扁擔“登登打、登登打、登登打嘟打”的敲擊聲，節奏強烈有力，聲響清脆高亢，熱鬧非凡。表演者或四人一組，或八到十人一組。他們手執一根扁擔，配合著輕松悅耳的竹筒伴奏聲，時而敲打板凳，時而互相撞擊，扁擔聲合著村民的歡笑聲，匯成和諧幸福的聲浪，激蕩人心。“打扁擔”的表演寓意著豐收喜慶，寄托著人們對來年豐收的美好祈盼。

兒童最喜歡的是做五色飯。每年的農歷三月初三這一天，壯族人家會采來紅蘭草、黃花、楓葉和柴蕃藤，用這些植物的汁液浸泡糯米，蒸成紅，黃，黑，紫，白五色糯米飯。這樣做出來的五色糯米飯色澤鮮艷、五彩斑斕，就像彩虹掉進了碗里;口感柔軟滋潤，吃起來唇齒間有淡淡的植物清香，令人回味無窮。據說五色飯受到了仙女的贊賞，人們吃了會身體健康。壯家人喜愛五色飯，把它作為幸福吉祥的象征。

三月三，驅除了人們辛勞一年的.疲憊，讓人們以更好的心態迎接新的一年。

在不知不覺中，一年一度的三月三到了，三月三是我們壯族人民傳統的盛大節日。這一天，家家戶戶都要殺雞殺鴨、蒸糯米飯、煮彩蛋。

三月三前夕，外婆就把剛采來的紅藍草、黃飯花、楓葉、紫蕃藤，用這些植物的汁浸泡糯米。第二天清晨6點，外公外婆早早就起來了。外婆先用芭蕉葉包好竹筐的內部，然后再把浸泡好的五色糯米放進竹筐里。接著，外婆又用一片芭蕉葉遮好竹筐的頂部，再把竹筐放在灶上蒸。1個小時后，我們也起來了，這時，香噴噴的五色糯米飯也已經蒸好了!我們一個個拿著碗，爭先恐后地拿糯米飯。我要了五種顏色的糯米飯，弟弟妹妹們呢，則是只拿自己喜歡的顏色的糯米飯。過了一會兒，我們就把碗里的糯米飯都吃完了，我吃得最快，雖然我要了五種顏色的糯米飯，但我每一種只要了一點兒，五種糯米飯湊起來也只有一個糯米飯團的大小。

就在我們吃糯米飯的時候，外公和外婆就已經殺好雞、切好肉了。半小時后，我們整理好物品后，就上山掃墓了。當我們到達墓地時，眼前卻是一堆又尖又長，又密又多的雜草。我的大舅、二舅、三舅都拿起鏟子和鐮刀除草，過了一會兒，草就被清理干凈了。緊接著，外公把吃的東西都擺在墓前，然后，拿出紙錢分給我們，讓我們用小石頭把紙錢壓住。壓完紙錢后，三舅就把一大把香點燃，然后給我們每人3根香去拜墳。最后，外婆又讓我們吃雞蛋，別的地區都是吃彩蛋，我們卻是雞蛋。

我想：人們為什么要做各種顏色的糯米飯，肯定是它預示著人們一年風調雨順，五谷豐登的含義吧!雞蛋呢，也許是祝愿我們小孩趕快長大，健康成長吧。

壯族傳統節日“三月三歌節”，又稱三月歌圩。廣西素有“歌海”之稱，壯族每年有定期的民歌集會，其中以農歷三月初三極為隆重。

這一天，家家戶戶都會制作五色糯飯，染紅彩蛋，歡度節日，有的會持續二三天。各地歌節有特定的聚會場地。一般為峒場坡地。有的以竹子和布匹搭成歌棚，接待外村歌手。參加者以未婚男女青年為主，老人小孩只是來游樂助興。在歌圩場四周，攤販云集啊!較大的歌圩，方圓幾十里成千上萬的男女老少都前來參加，人山人海，歌聲此起彼伏，熱鬧非凡。

著名的歌圩有巴馬的盤陽河畔、都安的棉山、田陽的喬業、田東的仰巖、宜山的下澗、柳州的魚峰山等。人們到歌圩場上賽歌、賞歌;男女青年對歌，情投意合的便互贈信物，以為定情。此外，還有拋繡球、碰彩蛋、演壯戲等娛樂活動。拋繡球可也有講究啊!繡球為圓形，繡球有花鳥，里面裝木棉花或豆、米之類農作物，四角都有彩色布帶，供手握拋擲。男女分成兩對，雙方人數相等。男女雙方相距一定距離，各列一方，每方有一個人即領隊，在中間樹一高竿，作為拋球的高度標準。

拋球時首先由女方領隊手拿繡球，唱完一首山歌將球拋出去，男方如能接住算男方勝利，否則女方勝。誰勝誰將對方踢出一人，然后由勝方發球。每發一次球，均必先唱山歌，如此輪流直至一方“全軍覆沒”。

這時，勝方追逐負方、搶取對方頭巾、手帕，互相追逐嘻戲，盡興方散。姑娘若看中一男青年，便將繡球有意拋去，男方接過繡球，若也有情意，即系禮物于繡球上投報之。

歌節不僅是民族文化的盛會，更是民族經濟交流的盛會。為弘揚民族文化，1984年自治區人民政府組織了“三月三”歌節活動，全廣西各地歌手云集南寧，全國各兄弟民族和港澳同胞、外國友人也前來觀光。1985年，廣西壯族自治區人民政府便把“三月三”定為文化藝術節。

“三月三”是壯族人民的傳統節日。為了慶祝這個節日，我校決定舉行“三月三”美食文化進校園活動。

活動當天，熱鬧非凡。一走進校園，便見到同學們個個臉上洋溢著笑容。

看到同學們有的已經動手做水果拼盤，我立刻加入到他們的隊伍中。我來到我們之前組合好的小組，分好工，洗水果、切水果、拼盤。不一會，我們組就拼好了一盤水果，西瓜當皇冠，香蕉當頭發，葡萄當眼睛，一盤名為“女王駕到”的水果拼盤就做好了。正當我品嘗飲料欣賞我們的作品時，突然聽到廣播里傳來通知：“請同學們拿你們的作品到操場擺好……”

我環顧四周，哇!我們班的糯米拼盤真是令人驚嘆，不知什么時候，我們班的幾位家長就在三個簸箕上擺出了不同的圖案。最大的一個糯米拼盤用黃、紅、藍、紫、黑五色糯米飯擺成“花瓣”，再用圣女果鑲邊，“花蕊”用臘腸圍成圓形，中間擺上半個挖空的“香瓜碗”，里面裝著已炒好的芝麻，偌大的簸箕被裝得滿滿的，稱得上是“巨無霸”了!另外兩個拼盤也是各有千秋，看著直叫人流口水!

我們小心翼翼地把美食拿到操場上展示，此時的操場已是人聲鼎沸。老師、家長、同學來回觀賞各班的美食。我也迫不及待地跟著去。哇!本以為我們班的最出色，沒想到別班的也不賴，特別是四年級，糯米拼盤做得像蛋糕一樣，真是山外有山，人外有人呀!

當老師宣布可以品嘗美食時，我們立刻“大開殺戒”，把展桌上的美食給“一網打盡”。

吃著，笑著，快樂的“三月三”，別樣的“三月三”，期待明年更精彩!

三月三心得體會2

廣西的三月三，是一個富有濃郁民族特色的節日。在這一天，壯鄉大地仿佛被賦予了新的生機與活力，無論是城市的繁華街道，還是鄉村的田間地頭，都彌漫著一種歡樂祥和的氛圍。

我身處這濃厚的節日氛圍中，深感文化的魅力和民族情感的`深厚。走在街上，五彩斑斕的民族服飾、琳瑯滿目的手工藝品、香氣四溢的特色美食，無一不吸引著我的目光。而更令我難忘的，是那些臉上洋溢著笑容的人們，他們的喜悅與熱情仿佛能感染到每一個人。

三月三的慶祝活動豐富多彩，有山歌對唱、舞蹈表演、拋繡球等傳統習俗。我尤其被山歌所吸引，那悠揚的旋律和深情的歌詞，仿佛能穿透時空，讓我感受到壯族人民的淳樸與熱情。在觀看舞蹈表演時，我被舞者們的精湛技藝和優美舞姿所震撼，他們的表演充滿了力量與美感，讓我對民族文化有了更深的理解和認識。

除了欣賞表演，我還親自參與了三月三的慶祝活動。在拋繡球的游戲中，我感受到了民族文化的獨特魅力，也體驗到了團隊合作的樂趣。在與當地人的交流中，我更是深入了解了他們的生活方式和文化習俗，感受到了他們的真誠與熱情。

這次參與廣西三月三的慶祝活動，讓我深刻體會到了民族文化的博大精深和民族情感的深厚。我感受到了壯族人民的熱情與淳樸，也感受到了他們對傳統文化的熱愛與堅守。這次經歷讓我更加珍惜和尊重我們的民族文化，也讓我更加熱愛這片充滿生機與活力的土地。

三月三心得體會3

三月三談心是中國傳統節日，也是壯族人民的傳統節日，通常在農歷三月初三慶祝。在這一天，人們會進行各種祭祀活動，并舉行大規模的娛樂游戲，以表達對祖先的敬意和對幸福生活的美好向往。我曾參加過這一盛大的節日慶典，下面是我對這一經歷的心得體會。

第一段：節日慶典的背景介紹

三月三是中國民間節日，慶祝活動主要圍繞著祭祖和娛樂游戲展開。作為壯族人民的傳統節日，三月三更是與壯族文化緊密相連。在這一天，壯族人民會穿上傳統的節日服飾，表演傳統歌舞，舉行各種比賽和競技活動。這個節日的慶祝活動不僅體現了對祖先的敬意，同時也代表了人們對美好生活的追求。

第二段：祭祖活動的感受

三月三的慶祝活動中，祭祖是重要環節。我參加了一場盛大的祭祖儀式，整個過程莊重而莊嚴。人們會整裝出發，手持祭拜用具和鮮花，來到祖先墓地前。在家族長輩的帶領下，我們齊聲朗讀祭文，向祖先表達敬意和思念之情。這一瞬間，我感受到了濃濃的家國情懷，也深刻體會到了先人們的努力和奉獻。

第三段：娛樂活動的歡樂

除了祭祖活動，三月三還有豐富多樣的娛樂活動。我參加了壯族特色的跳竹竿舞和踢毽子比賽。跳竹竿舞需要團隊合作以及與伙伴的默契配合，體現了壯族人民淳樸友愛的民風。踢毽子比賽則考驗了每個人的靈活性和反應能力。這些娛樂活動不僅讓我度過了一個歡樂的時光，也讓我深入了解了壯族文化和傳統。

第四段：節日慶典的影響

三月三的慶典活動對當地壯族人民有著深遠的`影響。首先，慶典活動弘揚了傳統文化，激發了人們對傳統文化的熱愛和傳承。其次，慶典活動促進了人們的凝聚力和團結合作意識。大家在參加活動的過程中互相溝通和交流，增進了了解和友誼。最重要的是，慶典活動為當地經濟發展和旅游業提供了機會，促進了當地的繁榮和發展。

第五段：對節日慶典的思考和展望

通過參加三月三的節日慶典活動，我深刻體會到了傳統文化的魅力和力量。同時，我也認識到傳統文化的傳承和發展是我們每個人的責任。我希望將來能有更多的人關注和參與到傳統文化的保護與發展中來，讓這些珍貴的文化遺產得到更好的傳承和發揚。

總結：通過參加三月三的節日慶典活動，我深刻感受到了傳統文化的魅力和力量。祭祖活動讓我更加珍惜現在的生活，娛樂活動則讓我感受到了壯族文化的獨特魅力。這個節日慶典不僅凝聚了人們的情感，也對當地的經濟和旅游業有著積極的影響。我希望傳統文化能得到更好的保護與發揚，也希望更多的人能夠參與到傳統文化的傳承與發展中來。

三月三心得體會4

三月份，作為一年四季之一，總是給人帶來各種特殊的體驗和情感。在這個季節里，人們經歷了從寒冷到溫暖的巨大變化，也面臨了從學業到工作的各種挑戰和考驗。作為一個有感知力的人，學會在這個季節里體驗美好、感受真實的精神狀態，擁抱生活的喜怒哀樂，成為了我們關注的重點。

第二段：收獲感悟-人與自然的交流

三月份是一年中氣候變化最為明顯的時候，而作為人類的我們也必須與自然及時地協調與互動。這個月份里，我發現在家庭、校園、社會等各個場合，我們都要與自然環境打交道，例如天氣變化、空氣質量和自然災害等問題。通過與自然的交流，我意識到我們必須尊重自然，保護環境，并且學會與自然和諧共處。這樣我們才能更好地感受到大自然賦予我們的那份人類獨特的情感和感知能力。

第三段：體驗心情-心靈的寧靜

隨著天氣的變化，人們的情緒也經歷了起伏。三月份這個季節里，有時候是平靜安逸的，有時候卻是暴風驟雨的。無論是哪種心情，都讓我學會了保持心靈上的寧靜，保持心緒平穩，去處理一系列混亂的事情。我發現，只有在心靈上保持寧靜，才能夠集中注意力，做到身心愉悅，享受生活的美好。

第四段：認知提升-知識與生活的交融

在這個快節奏的社會里，學習知識和增長見識不斷都是我們必須面對的挑戰。在三月份里，我不僅在學校里學習各種學科知識，還在生活中認識到很多新的人和事。與此同時，我深刻認識到知識和生活兩個方面是相互緊密關聯的。只有在實踐中才能體驗到真正的生活，而知識則是我們認識和了解生活的載體，兩者之間相互促進、顯著提高，血脈相連。

第五段：展望未來-全新的一年等著我們

三月份，我們歷經一年的`一季，也做好新一年的計劃和準備。在這個季節里，我們不僅需要回顧過去，還要面對未來，做好未來的計劃和準備。我們要正視自己跟生活面臨的問題，積極對待未來的挑戰和可能出現的機遇。我想，這也是一個很好的鍛煉自己的機會，使自己成為一個更加優秀和優秀的人。

結語：

盡管三月份已過去，但它給我們留下了很多不可磨滅的記憶和感受。通過這段時間的體驗和反思，我們從中汲取到了許多寶貴的精神財富和心靈滋養。自然的魅力、生活的感悟、人與人之間的情感交流以及學習與成長的力量，使我們變得更加成熟和自信。可以說，三月份不僅是整個年份的一個重要分界點，也是我們自我提高和成長的一個極佳契機。期待新的一年更加精彩，更加卓越！

三月三心得體會5

“唱山歌，這邊唱來那邊和；山歌好比春江水，不怕灘險彎又多……”

山歌，是人們在田野勞動或抒發情感時即興演唱的歌曲。它的內容廣泛，結構短小，曲調爽朗、情感質樸、高亢、節奏自由。

山歌，主要集中分布在高原、內地、山鄉、漁村及少數民族地區。流傳極廣，蘊藏極豐富。山歌是中國民歌的基本體裁之一。泛指流傳于高原、山區、丘陵地區，人們在行路、砍柴、放牧、割草或民間歌會上為了自娛自樂而唱的節奏自由、旋律悠長的民歌。近些年有音樂家和學者認為，草原上牧民傳唱的牧歌、贊歌、宴歌，江河湖海上漁民唱的漁歌、船歌，南方一些地方婚儀上唱的“哭嫁歌”，也都應歸屬于山歌。

廣西柳州市的魚峰山，是柳州山歌的發祥地，傳說壯族歌仙劉三姐就是在這里騎魚飛天成仙的。柳州山歌歷史悠久，自唐代以來，歷經滄桑而不衰。時至今日，每逢年節假日，魚峰山下、小龍潭邊、人民廣場上，都有歌手自發結伴對唱山歌，圍聽者甚眾，場面歡快熱烈。在現代化的都市里至今仍保留著傳唱山歌的古老文化形態，這在全國的.城市中是罕見的。

柳州山歌有獨唱、聯唱、對唱等形式，其中對唱是柳州傳統山歌中最常用且最具特色的一種形式。對唱俗稱對歌，是歌手或歌隊互相比試歌才的競賽形式，因此又稱為賽歌、打擂臺，具有強烈的對抗性、競賽性。每逢歌圩，對歌雙方你唱我和，即興創作、臨場發揮、出口成歌。用詞詼諧生動，出歌迅速犀利，常常讓聽者為之捧腹。

“三月三”，是壯族地區最大的歌圩日，又稱“歌仙節”，相傳是為紀念劉三姐而形成的民間紀念性節日。1984年，廣西壯族自治區人民政府正式將這一天定為壯族的全民性節日──“三月三”歌節。每年的這一天，自治區首府南寧市及其他各地都要舉行盛大的歌節。歌節期間，除傳統的歌圩活動外，還要舉辦搶花炮、拋繡球、碰彩蛋及演壯戲、舞彩龍、擂臺賽詩、放映電影、表演武術和雜技等豐富多彩的文體娛樂活動。嶺南壯鄉四海賓朋云集，歌如海，人如潮。那不絕于耳的嘹亮歌聲，寄托著人們對歌仙劉三姐的思念和對豐收、對愛情、對幸福美好生活的憧憬和向往。

雖然我沒有參加過“三月三”歌節，但是每年都會在電視里看廣西衛視的直播。我希望明年的三月三，我能真正的體驗到唱山歌的快樂，感受少數民族的風土人情！

三月三心得體會6

在廣西的春日里，我有幸親身參與了盛大的三月三節慶活動，這是一次難忘的文化體驗。

三月三，是廣西壯族地區的一個傳統節日，歷史悠久，文化內涵豐富。在這一天，整個廣西都洋溢著歡樂的氛圍，各族人民身著盛裝，歡聚一堂，共同慶祝這一盛大的節日。

我深入其中，親身感受到了三月三的獨特魅力。活動現場，彩旗飄揚，鑼鼓喧天，各種民族舞蹈和表演精彩紛呈。我觀看了壯族的歌舞表演，那高亢的歌聲、激昂的舞姿，讓我感受到了壯族人民的熱情和豪放。我還品嘗了廣西的`特色美食，那獨特的口味，讓我流連忘返。

除了欣賞表演和品嘗美食，我還深入了解了三月三的文化內涵。三月三不僅是壯族人民的傳統節日，更是民族團結的象征。在這一天，不同民族的人們共同慶祝，共同分享歡樂，展現了中華民族的團結和和諧。

通過這次體驗，我深刻感受到了文化的力量。文化是一個民族的靈魂，是一個國家的根基。只有深入了解并尊重各民族文化，才能真正實現民族團結和社會和諧。

回顧這次廣西三月三的體驗，我深感收獲良多。我不僅欣賞到了精彩的表演和品嘗了美食，更深入地了解了壯族文化和三月三的歷史意義。這次經歷讓我更加熱愛中華文化，也更加珍惜民族團結的寶貴財富。

三月三心得體會7

三月是一個季節過渡的月份，春天即將來臨，大地開始復蘇，人們也開始迎接新的開始。而對于我來說，三月則是一個思考與成長的月份。在這個月里，我不僅仔細回顧了過去，還積極地規劃了未來。通過這一個月的心得體會，我對自己有了更深刻的認識，也明確了自己的目標和充實自己的計劃。

在三月初，回首過去的一年，我深深感到時間的流逝是那么迅速而又無法逆轉。每天的24小時仿佛一瞬間就過去了。這讓我更加珍惜時間的寶貴。我開始反思自己在過去的一年中是否有付出足夠的努力和心思去做自己想做的'事情。我發現，有時候自己總是在各種瑣事中忙碌，很難靜下心來思考和執行對自己有意義的事情。于是我下定決心改變，并且制定了每天專注在自己最在意的事物上的計劃。

隨著三月的逐漸過去，我感到自己開始逐漸找到了一些解決問題的方法。我重新審視了自己的學習方法，找到了一種適合自己的有效學習方法。我開始運用番茄工作法，每天將工作時間劃分為25分鐘的一個個番茄時間段。在這個時間段里，我專注地完成任務，并且休息五分鐘，然后再繼續下一個番茄時間段。這樣的方法讓我能夠更高效地完成任務，并且讓我感到每天的時間被充分利用了。

而在三月的中旬，我逐漸發現，自己在團隊合作中也有一些不足之處。作為一個內向的人，我在溝通和表達方面常常顯得有些吃力。于是我選擇主動參與一些團隊項目和活動，希望通過與他人協作和交流，提升自己的團隊合作能力。在這個過程中，我認識到了自己在團隊中的作用和能力，也逐漸學會了如何與他人建立聯系和有效溝通。通過這樣的鍛煉，我發現自己獲得了更多的信心和勇氣，這將對我未來的發展產生重要影響。

漸漸地，三月接近尾聲，我開始為未來做出規劃和設立目標。我對自己的未來有了更明確的認識，并制定了一份詳細的計劃。我明白只有制定目標和計劃，并堅持努力去實現，才能使我在未來的道路上更加明確和自信。于是，我制定了每月小目標和每日計劃，并通過不斷的反饋和調整，使之更加符合實際和可行。

可能因為三月是一個思考和成長的月份，我對于未來充滿了信心和期待。盡管有時會遇到各種困難和挑戰，但我對自己的能力和潛力始終抱有信念。通過這一個月的心得體會，我學到了，只有付出努力并踏實前行，才能更好地迎接未來的挑戰。

三月的心得體會給了我很多寶貴的啟示和思考，讓我重新認識到自己的不足之處，并為未來的發展做好了準備。我將以此為契機，繼續不斷地學習和成長，在即將到來的春天中綻放自己的光芒。

三月三心得體會8

“唱山歌哎，這邊唱來那邊和，山歌好比春江水哎，不怕灘險彎又多……”廣西的“三月三”是一個非常熱鬧的節日，三月三有搶花炮、拋繡球、吃五色糯米飯等習俗。

農歷三月初三，又稱“上巳節”。每到三月三時節，壯族青年男女聚集街頭歡歌、匯聚江邊飲宴。在壯族傳說中，三月三是壯族始祖布洛陀誕辰日。其不僅是漢族節日，也是廣西壯族、瑤族、侗族、苗族等民族傳統節日。歌節不僅是弘揚民族文化的盛會，亦是民族經濟交流的盛會。據記載，歌節已有上千年歷史。壯族山歌的發展尤為突出，歌會十分盛行，在古代男女青年聚集街頭或江邊飲宴歡歌。到了清代，形成了數百人以致數千人聚唱的大規模“歌圩”。包五色糯米飯。節前家家戶戶準備五色糯米飯和彩蛋。

人們采來紅蘭草、黃飯花、楓葉、紫蕃藤，用這些植物的汁浸泡糯米，做成紅、黃、黑、紫、白五色糯米飯。相傳，這種食品是深得仙女們的贊賞后流傳下來的；也有人說是祭祀歌仙劉三姐的。吃了這種飯，人丁興旺，身體健壯。彩蛋則是歌圩中男女青年用以交際傳達情感的物品。對歌談情。“三月三”歌圩是男女青年進行交際的好時機。每逢歌圩，方圓數十里內的男女青年聚集在歌圩點。小伙子在歌師的指點下與中意的姑娘對歌。拋繡球，是壯族人民喜聞樂見的傳統體育項目。它的`歷史可追溯到多年前。當時用以甩投的是青銅鑄造的古兵器“飛砣”，并且多在作戰和狩獵中運用。隨著社會的進步，物質生活的提高，飛砣也逐漸發展成現代的繡花布囊即繡球。繡球是姑娘們用手工做成的彩球，以圓形最為常見，也有橢圓形、方形、菱形等。十二花瓣連結成一個圓球形，每一片花瓣代表著一年中的某個月份。繡球大如拳頭，內裝棉花籽、谷粟、谷殼等，上下兩端分別系有彩帶和紅墜，象征著純潔的愛情。人們在茶余飯后互相拋接以娛樂身心，起到溝通感情的作用。

隨著歷史的發展，后來逐漸演變成為壯族男女青年表達愛情的方式。壯族的三月三，它的活動令我們開心，它的傳說令我們難忘，它的美食令我們激動，我愛三月三!

三月三心得體會9

廣西的三月三，是一個充滿民族風情和文化底蘊的節日。我有幸在這個特殊的日子里，深入體驗了廣西的民俗風情，感受到了濃厚的民族文化氛圍。

走進三月三的慶祝活動現場，首先映入眼簾的是五彩斑斕的民族服飾和歡快的歌舞。壯族人民身著盛裝，載歌載舞，用他們獨特的方式慶祝這個傳統節日。我被他們的熱情和活力所感染，仿佛自己也融入了這片歡樂的海洋。

在三月三的活動中，我還體驗了許多傳統的民族項目。比如，我嘗試了制作五色糯米飯，親手揉捏、蒸煮，感受到了傳統手工藝的`魅力。此外，我還觀看了壯族的傳統競技活動，如斗牛、拋繡球等，這些活動不僅考驗著參賽者的技巧和勇氣，也展現了壯族人民的智慧和力量。

通過這次體驗，我更加深入地了解了廣西的民族文化。我感受到了壯族人民對生活的熱愛和對傳統文化的尊重。他們用自己的方式，傳承著祖先的智慧和文化遺產，讓這些寶貴的文化財富得以延續。

同時，我也認識到了文化傳承的重要性。在現代化的沖擊下，許多傳統文化面臨著消失的危險。因此，我們應該更加珍視和傳承這些文化瑰寶，讓它們在現代社會中煥發出新的光彩。

這次廣西三月三的體驗讓我收獲頗豐。我不僅感受到了濃厚的民族文化氛圍，也認識到了文化傳承的重要性。我相信，在未來的日子里，我會更加關注和支持傳統文化的傳承和發展，為保護和弘揚民族文化貢獻自己的力量。

三月三心得體會10

在廣西，農歷三月初三是一個特別的日子，它不僅是壯族人民的傳統節日，更是一個充滿了濃厚民族風情的盛大慶典。我有幸親自體驗了這一節日，感受了那份獨特的'民族魅力和文化韻味。

三月三的當天，整個廣西都沉浸在節日的歡樂之中。大街小巷，人們身著節日的盛裝，臉上洋溢著喜悅的笑容。各種民俗活動層出不窮，舞龍舞獅、山歌對唱、壯族打扁擔等表演精彩紛呈，讓人目不暇接。這些活動不僅展示了壯族文化的魅力，也傳遞了人們對美好生活的向往和追求。

在參與三月三的慶祝活動中，我深深感受到了民族文化的獨特性和多元性。每一種民族習俗、每一個表演節目，都蘊含著深厚的歷史底蘊和文化內涵。我也學會了尊重和欣賞不同民族的文化傳統，這對我來說是一次難得的文化體驗和學習機會。

回顧這次廣西三月三的體驗，我深感收獲頗豐。我不僅領略了壯族文化的獨特魅力，也深刻體會到了民族團結的力量。這次經歷讓我更加珍惜和尊重不同的文化傳統，也激發了我對民族文化的熱愛和追求。

三月三心得體會11

三月三是中國傳統的民俗節日，也是漢族民間祭拜神靈和祖先的日子。它是我國古老的祭祀活動之一，每年的三月初三都會舉行盛大的祭祀儀式。通過參加三月三的祭祀活動，我深刻感受到了中華民族的傳統文化的博大精深，也得到了一些寶貴的體會和心得。

三月三的祭祀活動源遠流長，具有豐富的內涵。在此背景下，我的心得體會主要包括了對于歷史傳承的思考、對家庭親情的重視、以及對于傳統文化的`看重。

首先，三月三的祭祀活動讓我思考到了歷史文化傳承的重要性。祭祀活動是我們中國古老文化的一部分，它承載了歷史和傳統的記憶。在這個節日里，人們通過燒香、祭拜等方式，向先輩們表達敬意和祈福。這樣的傳統活動不僅讓我感受到祖先們的偉大，更讓我體會到我們應該珍惜歷史文化遺產，將其傳承下去。我們應該了解自己的歷史，傳承和弘揚中華民族的傳統文化，不忘歷史，才能面向未來。

其次，三月三的祭祀活動讓我對家庭親情更加珍視。在這個特殊的節日里，家人們會相聚一堂，共同祭拜神靈和祖先。這樣的聚會不僅增進了家庭成員之間的感情，更讓我深刻體會到家庭的重要性。每個家庭都是一個小社會，每個人都需要家庭的支持和關愛。在忙碌的現代社會，人們常常忽略了家人，而這個節日讓我明白了家庭的溫暖和重要性。我應該時刻關注家人，體諒他們，和他們一起分享快樂和痛苦，讓家庭成為我們人生道路上的堅強后盾。

最后，三月三的祭祀活動讓我對傳統文化有了更深的認知和看重。中國傳統文化博大精深，其中蘊含著豐富的思想和智慧。通過參與和體驗三月三的祭祀活動，我感受到了這些傳統文化的力量和魅力。這些活動不僅讓我了解了我們民族的起源和發展，更讓我對中國傳統文化產生了濃厚的興趣。我開始學習中國的傳統文化，深入了解其中的哲學思想和精神內涵。我相信只有對傳統文化有所了解和認知，才能更好地傳承和發揚它們。

綜上所述，參與三月三的祭祀活動讓我得到了寶貴的體會和心得。通過這個活動，我思考到了歷史文化傳承的重要性，對家庭親情更加珍視，以及對傳統文化的看重。我將繼續學習和傳承中國傳統文化，將這些珍貴的傳統傳揚下去。同時，我也希望更多的人能夠參與到這樣的傳統活動中來，感受傳統文化的力量和魅力，讓我們中華民族的傳統文化得到更好的傳承和發展。

三月三心得體會12

近日，我校開展了以“三月三談”為主題的活動。通過這一活動，我更加深刻地理解了“三月三談”的意義，并從中獲得了許多實實在在的體會和收獲。

首先，參與“三月三談”活動讓我認識到溝通的重要性。在談話中，我與班級里的同學、老師進行了深入的交流，不僅了解了彼此的困惑和問題，也增進了解彼此的感情。尤其是與老師的談話，讓我更加明白了自己的不足之處，為自己制定了更明確的學習目標和計劃。這種深入溝通的機會在平日里并不多見，而“三月三談”為我們提供了一個與老師和同學坦誠交流的平臺，讓我充分感受到溝通的力量。

其次，在參與“三月三談”活動中，我也發現了自己的一些優點和潛能。在與同學的談話中，他們肯定了我的友善與樂于助人、積極向上的個性，并提到我在班級活動中的'付出和貢獻。這些肯定讓我感到非常欣慰，同時也更加堅定了我努力進取、不斷提升自己的信心。同時，“三月三談”也讓我意識到了自己的一些潛能，如領導才能和團隊協作能力。在班級會議中，我多次發言并提出了一些建設性的意見，得到了同學們的認可和支持。這種發現和認可讓我更加確定了自己未來的發展方向，并有信心更好地挖掘和發掘自己的潛能。

再次，通過“三月三談”活動，我深刻領悟到了家庭和學校的關系。在談話中，我跟家長進行了交流，他們對我在學校的情況表示了關心和關注，并鼓勵我在學習和生活中繼續努力。這讓我感受到了家庭的溫暖與支持。同時，在老師的談話中，他們也通過對我的表現和成績的評價，讓我更加清楚地認識到學校對我成長的重要性。毫無疑問，家庭和學校是我成長的兩大支撐，而“三月三談”讓我意識到了這一點，并更加珍惜和感恩家庭和學校為我提供的一切。

最后，通過參與“三月三談”活動，我也進一步感受到了班級的凝聚力和團隊精神。在班級談話中，我們共同討論了班級未來的發展方向和目標，并積極提出了一些改進建議。大家圍繞一個共同的目標齊心協力，為班級的發展而努力。同時，借助談話的機會，我們也相互了解了彼此的需要和關心。這種團隊精神的培養對于我們的人際關系和班集體的建設非常重要，也讓我更加深刻地認識到了“團結就是力量”的道理。

總之，參與“三月三談”活動，讓我體驗到了溝通的力量、發現了自己的優點和潛能、明白了家庭與學校的重要性，也感受到了班級的凝聚力和團隊精神。這次活動對于我的成長和發展有著重要的意義，我將始終保持積極的態度去面對學習和生活中的困難，并不斷提升自己，為實現自己的目標而努力。我相信，通過這樣的努力和堅持，我的未來將會更加美好。

三月三心得體會13

廣西的三月三，是一個充滿濃郁民族風情和深厚文化底蘊的節日。在這個特殊的日子里，我有幸參與其中，深刻體驗到了廣西獨特的民俗文化和民族魅力。

三月三的當天，整個廣西都沉浸在節日的歡樂氛圍之中。我走進壯族的村落，看到了人們身著五彩斑斕的'民族服飾，臉上洋溢著幸福的笑容。他們載歌載舞，歡慶這個屬于他們的盛大節日。我被這種歡樂的氛圍所感染，也加入到了他們的行列中，與他們一起分享這份喜悅。

在體驗三月三的過程中，我深刻感受到了廣西民族文化的獨特魅力。無論是那悠揚的壯族山歌，還是那精彩的民間舞蹈，都展現出了廣西人民的熱情和才華。我也了解到了許多關于三月三的傳說和習俗，這些傳統文化讓我對廣西有了更深的了解和認識。

我還參與了一些三月三的民俗活動。比如，我和當地的居民一起制作了五彩糯米飯，品嘗了地道的美食；我還觀看了壯族的歌舞表演，感受到了他們的熱情和活力。這些活動讓我更加深入地了解了廣西的民族文化，也讓我感受到了人與人之間的溫暖和友情。

通過這次體驗，我更加深刻地認識到了民族文化的重要性。它不僅是一個民族的精神象征，也是傳承和發揚民族文化的重要方式。我們應該珍惜并傳承這些寶貴的文化遺產，讓它們在新的時代里煥發出更加絢麗的光彩。

三月三心得體會14

三月已經到了尾聲，回首這個月，我有很多感悟和體會。三月份它不僅僅是一個季節的開始，更是寓意著新的開始、新的希望與機會。在這個月里，我度過了很多美好的時光，也遇到了一些挑戰和艱難。在這樣多彩的三月份，我學到了很多東西，這讓我充滿感激并深受啟發。今天，我想來與大家分享一下我三月份的心得體會。

第一段：新的學期新的氣象

三月正是春季學期開學的時間。每個學期的開始都意味著新的挑戰和機會。在這個月的學校生活中，我會盡力抓住每個機會，盡可能多地學習新的知識。我想過一個更積極的生活，盡可能多地參與一些有益的活動，以發掘自己的才能，成為一個更好的人。

第二段：迎接春天的到來

三月是春季的季節交替點。隨著天氣逐漸轉暖，我見到了許多美好的`事物，在這個世界上重新感受到了春天的氣息。花兒綻放，鳥兒鳴叫，每天出門呼吸到新鮮空氣，心情也不自禁地好起來。積極參與戶外活動，讓我更好地享受春天的美好。我相信這股新的生氣和力量會伴隨整個春季，也將給我未來的生活帶來美好的期望和祝福。

第三段：健康生活的追求

三月份也是我追求健康生活的重要階段。我將我的健康狀況當作重要指標，每天都盡量保持健康飲食、充足睡眠和定期鍛煉。此外，呼吸新鮮空氣和沐浴溫暖陽光也是我生活中必不可少的事物。這種注重健康的習慣讓我身心健康，我能夠在工作和學習中更好地表現自己。

第四段：困難時期

盡管三月份是一個美好的季節，但在這個月里，我也遇到了一些困難。例如，學校作業量增加，難度系數也增加了很多。在這種情況下，我意識到發掘自己的潛力，只有更加努力才能克服困難。失利和挫折出現是不可避免的，但是只有在克服那些困難中才能得到真正的成長和提高。

第五段：期待未來

在三月份的末尾，我意識到很多事情都發生了改變。很多積極的變化都帶給了我更多的希望和動力，讓我充滿期待迎接未來的到來。然而，即使面臨挑戰，我知道我已有更多的力量去應對它們。我將會繼續保持積極的精神面貌和持之以恒的努力，為自己的發展開辟新的道路。

總之，三月對我來說是充滿機遇和挑戰的月份。相信我，通過努力克服挑戰，進一步提高自己，我一定會在不久的將來實現更多的成就。

第五篇：三月三日記

三月三日記1

“又是一年三月三，風箏飛滿天。”三月的春風吹綠了柳枝，吹紅了桃花，也吹起了滿天的風箏。

今天，陽天明媚，春風輕拂，正是放風箏的好日子。我興沖沖地拿來我的風箏，和外婆一起到公園去放。

公園上空，早就搖曳著各色的風箏。我拿著我最心愛的蝙蝠風箏也加入了風箏的隊伍。我先測了一下風的方向，然后叫外婆舉著風風箏，聽我指揮。一陣大風吹來，我向前奔跑，外婆把風箏往天上一拋，風箏立馬飛了起來，在天空中飄蕩著。我邊跑邊放線，想：放風箏原來就這么簡單。怎能難得到我呢?結果，我因跑得太快，風箏在天空打了幾個轉兒，接著，就像一只無頭蒼蠅似的到處亂竄，不一會兒，風箏就頭朝地掉了下來。“我的風箏！”我心疼地叫了起來。我立刻跑過去撿起風箏，細心地擦了干凈，外婆走過來說：“放風箏也有技巧啊！首先，要控制好風向，風往哪邊來，你就往哪邊跑，如果，風箏要掉下來，你就要收線，這樣，風箏才會保持平衡。”聽了這話后，我終于明白了。

我像剛才一樣，讓外婆拿著風箏，風一來，就放手。風箏飛起來了，我的心開始緊張起來，風箏越飛越高了，我又緊張又興奮，連手都不禁微微顫抖起來。馬上就要成功了。這時風箏的線不小心擦了一下樹枝，風箏又開始往下掉了，就在這驚險的一刻，外婆挺身而出，立刻把線往回拉一些，然后，就熟練地一收一放，風箏又恢復了平衡。風箏越飛越高，不一會兒，竟變成了芝麻般的大小。現在，我的風箏已經遙遙領先了，再看看別的`風箏，有蝴蝶的，有老鷹的，有金魚的，有飛機的，等等。它們隨著風勢，時而盤旋向上，時而俯沖下降，一會兒忽上，一會兒忽下，像老鷹捉小雞似的，為這藍天增添了不少光彩。

啊！放風箏真有趣。

三月三日記2

一年一度的三月三到了。三月三是我們壯族人民傳統的盛大節日。這一天，家家戶戶都要殺雞宰羊、蒸糯米飯、煮彩蛋。

三月三的早晨，天剛蒙蒙亮，媽媽就已經把蒸好的五色糯米飯倒進大圓盆里，熱騰騰地活像一個鮮花競艷的花盤。我吃了幾口糯米飯，就來到媽媽身邊，幫她選蛋煮蛋。媽媽說：“煮蛋的時候，火不要太旺，以免蛋在鍋里開裂。等水開后，你在一旁用筷子將蛋上下翻一翻，好讓它們受到均勻的熱度，蛋在鍋里就安然無恙了。”媽媽說完就忙別的去了。我照著媽媽說的煮好蛋，并把這些蛋涂上七彩顏色，碼在竹籃里就像一籃五顏六色的.貝殼。

你可知道，碰蛋比賽是三月三孩子們的最大樂趣。我和妹妹揀了幾個又尖又大的彩蛋，朝村口跑去，找伙伴們展開碰蛋大戰。

村里的伙伴也紛紛來到村口。我們有的把蛋放在衣兜里，走得慢慢的，生怕蛋在衣兜里“打起架”來；有的把蛋放進毛線網袋里，掛到胸前；有的兩手中各拿一個蛋，興沖沖地跑來。碰蛋開始了，村口頓時熱鬧起來，小伙伴們這一群那一伙地圍在一起碰蛋比高低。“啪！”一個蛋被碰破了，人群里爆發出一陣歡笑聲。

我和妹妹拿了四個雞蛋、四個鴨蛋，和小伙伴碰了起來，結果三贏五輸，我們把碰破的蛋一個個剝開皮吃掉了。小伙伴們也在剝蛋，大伙你看看我，我看看你，然后用涂滿各種顏色的手抹著沾在嘴邊的蛋，笑了。

我們回到家里，只見媽媽正把一碗碗、一碟碟熱氣騰騰的魚、肉、菜擺滿一桌。這時，爸爸笑盈盈地拎來了幾瓶好酒，同邀來的親戚好友開懷暢飲。一桌人高高興興地吃飯、喝酒，歡笑聲在屋里回蕩著。

三月三日記3

三月三是中華民族獨有的節日，其間豐富多彩的民俗活動，給人們帶來許多快樂。

“三月三地菜煮雞蛋。”是江南一帶的俗話。傳說農歷三月初三這一天，是王母娘娘的生日。這天一大早，好心的王母娘娘為了天下人少受疾病的磨難，命觀音娘娘普降圣子。于是最有靈氣的地菜，便充當了這一愛心的使者。

地菜是一種綠色植物，小小巧巧的葉片貼地而生，學名叫薺菜。幼苗時期很不起眼，不仔細看很難找到，也許是為了方便人們采挖吧，地菜一般長在堤岸和菜地里。地菜是隨了春風春雨來的。春風過處，你會看到嫩嫩的地菜齊刷刷的鉆出地面，你會發現一大片綠油油的地菜挺起了腰桿，葉片兒托著一粒粒珍珠般的小雨滴，讓你感到生機盎然，耳目一新。

民間不僅有“陽春三月三，薺菜當靈丹”的'諺語，還流傳著“春食薺菜賽仙丹”的說法。可見薺菜不僅是佳肴一碟，更是靈藥一方。在中藥裹，薺菜的藥用價值非常廣泛，被譽為“菜中甘草”。祖國醫學認為：薺菜味甘、性涼、止血，明目等效用。

與其它少數民族的三月三相比，我們江南毫無特色可言，僅僅是吃的節日罷了。

像聚居在貴州、湖南、廣西的苗族、瑤族的三月三是“花炮節。”這天，人們喜氣洋洋地觀看或參加富有特殊競技性、對抗性的體育運動——搶花炮比賽。花炮是個直徑6厘米、外纏彩綢的鐵環，點燃火藥后，鐵環被轟到場地上空。當鐵環墜落下時，凡拾奪者使得分。

還有許多的民族在三月三日有不同的節日，這一天，其是歡樂無比啊！