第一篇：只是贏了自己美文摘抄

在一次訪談節(jié)目中，宋丹丹爆料自己曾經(jīng)在35歲到48歲十多年的時間里“沒戲”，讓她很苦惱。這讓我很驚奇，只以為這位大腕不屑演戲，她在春晚小品《超生游擊隊》、《鐘點(diǎn)工》、《昨天今天明天》等中塑造的那些人物形象，現(xiàn)在想起來都會令人會心一笑，她已經(jīng)在小品界占據(jù)了神級的地位。

宋丹丹分析自己沒戲的原因，一是因為自己從不主動找戲，只坐在家中守株待兔，這讓她“酒香也怕巷子深”而有價無市；二是自己同小品之間的糾葛，“成也小品敗也小品”，許多人認(rèn)為她只能演小品而沒有片約。

在沒戲的時間中，宋丹丹沒有沉淪。首先她罷演小品，2001到2005年，連續(xù)5年不上春晚。在2008年上完最后一次，就徹底與春晚“訣別”，“除非用槍逼著”。其次，告別“麻桌”，主動出擊，主演了電視劇《馬文的戰(zhàn)爭》，一炮打回影視圈。《美麗的契約》讓她再度躥紅，年逾50，成為影視圈中“大器晚成”的傳奇者。

即使如宋丹丹這樣的名人，也會遭遇人生的“滑鐵盧”，在一個演員最輝煌的十多年間空坐冷板凳。只有從自己下手，做出改變，才能帶來人生第二春。

用宋丹丹自己的話說，就是成功無他，只是贏了自己而已。

第二篇：不生氣你就贏了美文摘抄

《百喻經(jīng)》里講了一個故事：一群人坐在屋子里議論別人的缺點(diǎn)，其中一個人說：“張三別的都好，就是脾氣太暴躁，動不動發(fā)火。”張三剛好從門口路過，立刻沖進(jìn)屋內(nèi)，捉住說話的人，舉手就打。眾人趕忙上前勸架：“有話好說嘛，你為什么打人呢？”張三怒氣沖沖道：“此人在背后說我壞話，還冤枉我脾氣暴躁，該打！”眾人道：“看你現(xiàn)在怒發(fā)沖冠的樣子，不是全都應(yīng)驗了嗎？”

有一種人就像火柴，一遇摩擦就起火。按照佛教的說法，你一生氣，就犯了嗔戒。一個人動不動就發(fā)火動怒，是缺乏修養(yǎng)的表現(xiàn)。

臺灣作家李敖曾經(jīng)講到他的老師殷海光。有一次，殷海光正在家里吃飯，忽然想到某個政敵的種種行徑，不由得怒火萬丈，氣得連飯都吃不下。殷海光是自由斗士，見到不平事就氣不打一處來，后來不幸得胃癌去世了。誘發(fā)胃癌的因素很多，心情郁悶是重要原因之一。殷海光只活到49歲，而使他天天生氣的政敵，卻活到了89歲。他輸了，沒有打倒敵人，先把自己打倒了，原因是愛生氣。

李敖從中得到的教訓(xùn)是：“無論遇到什么事情，我都不生氣，我跟你逗著玩。我要贏你，活過你。”看得通透，才能活得灑脫。雖有些調(diào)侃的味道，但悟出的道理就是——不生氣，你就贏了。

從某種角度來看，發(fā)怒就是無能的表現(xiàn)。當(dāng)一個人遇到挫折，愿望不能達(dá)成時，不知道如何表達(dá)自己的意見，所以才會發(fā)怒，這恰恰是最糟糕的表達(dá)方式，也是最無用的方式。脾氣人人都有，生氣誰不會？

一把火的憤怒，燒毀的往往還是自己。

第三篇：杯子原本只是杯子的美文摘抄

自己站在樹陰下，看太陽也會是斑駁的

一只玻璃杯子，如果裝了牛奶，人們會說，這是一杯牛奶；如果裝了茶水，人們會說這是一杯茶水。不管裝什么，人們都會說這是一杯什么。而只有在什么都不裝的情況下，人們才會說“這是一只杯子”。

這段話耐人尋味。打個比方，如果我們每個人都像一只杯子，那么一生中實在有太多的東西可裝?？梢匝b財富，而且從來裝不滿。不管是巧取豪奪的不義之財，還是憑本事賺取，都是上不封頂。《亞洲華爾街日報》報道，目前選出的過去一千年來，全球最富50人，中國有6名，前后橫跨800年。其中有和砷、劉瑾。劉瑾有3360公斤金子、725萬公斤白銀，是明末國庫年收入的6倍。和坤更不得了，擁有白銀2。2億兩，相當(dāng)于清朝18年的財政收入。當(dāng)然，掠奪的手段無所不用。

那么，這只杯子可以裝什么呢？

可以裝權(quán)勢。明明知道權(quán)力是倒金字塔，越往上越難，但是偏偏千軍萬馬擠獨(dú)木橋。職級越高，表明進(jìn)步越快、能力越強(qiáng)、本事越大、價值越高，因而“生命不息，攀登不止”。有權(quán)就有勢，就有面子，呼風(fēng)喚雨，要的就是這種感覺。只是有的人一闊臉就變，一朝權(quán)在手便把令來行，忘乎所以，利令智昏。人還是那個人，一旦權(quán)勢附加，完全“判若兩人，不可思議”。就這樣，形象為權(quán)勢所扭曲。

可以裝成見、忌妒。這世上看不慣、合不來、談不攏的人太多，“人上一百，形形色色”。交往必不可少，有交往就會有摩擦、有爭執(zhí)，誰也阻止不了，避免不了。只是一切終究會過去。有人放得下、想得開。有人卻總是耿耿于懷。這樣，就不可避免地帶著有色眼鏡看人，先入為主，發(fā)生偏差，有失公正，影響正常的判斷力。就這樣，人格可能為偏見所裂變。

可以裝仇恨?！熬訄蟪?，十年不晚”，要多少時間等待和準(zhǔn)備？冤冤相報何時了？一旦結(jié)仇。就會在心里生根發(fā)芽。不錯，一個人有愛有恨，也要敢愛秘恨。冤要申、仇要報，人活著就是爭一口氣、一張面子。但是又有“冤家宜解不宜結(jié)”之說。仇恨其實是雙刃劍，仇恨著別人也傷害著自己。如果讓憤怒充滿頭腦，讓仇恨充斥心間，其余都只有讓路，沖動很容易造成不可估量的后果。就這樣命運(yùn)可能為仇恨所改變。

要裝的、可裝的沒完沒了，只是一旦擁有這些后，一些人容易被金錢、財富、偏見、仇恨等弄得面目全非。說白了，杯子里不管裝了什么、裝多少，與杯子本身無關(guān)。杯子原本只是杯子。一個人不管擁有多少財富、多大權(quán)勢、多少附加，自己原本只是自己。只是想要這樣很不容易。需要淳樸、率真、淡定、寧靜，堅守自己，不為外部所左右。盡管難以辦到，也可能要付出代價，但這才是最難得的?！叭螤枛|南西北風(fēng)，咬定青山不放松”，“我心有主”才能旁若無人。這世間的誘惑如同空氣中的細(xì)菌無處不在，如果在意，隨時可能打破內(nèi)心的安寧，一旦失守，難以收拾。杯子不管裝什么，從不屬于杯子，充其量是充當(dāng)一個容器，千萬不要裝了什么就以為是什么。一個人不管擁有什么、擁有多少，都不能改變自己，重要的是擁有自我。驀然回首，那人還在燈火闌珊處，回過頭來。淡定還在。寧靜猶存，一切皆然。

雖然不是“牛奶”，“杯子”照樣風(fēng)光。“杯子”不能活在“牛奶”的陰影里。人不能看沒得到多少，而要看得到了多少，不能屈從于身外之物。只有想到杯子原本只是一只杯子時，我們才可能更容易地找到自我。

第四篇：戰(zhàn)勝自己美文摘抄

學(xué)生問哲學(xué)導(dǎo)師：“人生是什么，人生追求什么？”

導(dǎo)師說：“人生是你自己的，當(dāng)然只有你自己知道。你想得到什么你就追求什么。”

這讓我想起了一句話：人生就是一場或長或短的戰(zhàn)爭，最大的敵人就是自己。戰(zhàn)勝了自己，你也就戰(zhàn)勝了人生。

你的欲望有多大，你的敵人就有多頑強(qiáng)。欲望從來都是和代價成正比的，你想滿足你的欲望，你就要為你的所欲付出相應(yīng)的代價。你要不斷地挑戰(zhàn)自己的智力和體能，不斷地戰(zhàn)勝自己的懈怠和弱點(diǎn)。要想戰(zhàn)勝自己，首先你要具備一定的生存力——對生存環(huán)境的適應(yīng)能力。因為你的適應(yīng)能力有多強(qiáng)，你的生命力才會有多堅強(qiáng)。沒有堅強(qiáng)的生命力，你有再大的欲望和奢欲力也是沒有用的。

飽脹的欲望、強(qiáng)勢的戰(zhàn)斗力以及堅毅的生命力，如果這三者你都具備了，無疑你是個真正的強(qiáng)者。你有想命中的目標(biāo)，同時也具備瞄準(zhǔn)目標(biāo)的眼力和拉開足夠射程的弓的體力，成功對于你只是個必然的結(jié)果，所以你有足夠的自信。

欲望過大，能力不足——如果你是這樣一位想象大于行動的人，奉勸你一定要有良好的心理素質(zhì)了，當(dāng)失望的結(jié)局遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過成功的喜悅時，希望你還能站得穩(wěn)，還能笑得出。連孩子也會知道，當(dāng)糖果放在高于他身體的地方，如果沒有東西墊在腳下是沒有辦法拿到糖吃的。這種情況下想吃到糖的關(guān)鍵已經(jīng)不在于拿的結(jié)果，而在于找到一塊高度適合的鋪墊物，而你偏偏又找不到這樣的鋪墊物。找不到也便罷了，大不了結(jié)局就是吃不到糖，不再去想糖的甜美，轉(zhuǎn)而去拿你可能拿到的食物，這也許會是一次不壞的放棄和不錯的選擇。但你偏偏在夠不著糖也找不到鋪墊的情況下還一心想著吃糖，那只能是自己為難自己了。到頭來所能到嘴的食物都變得苦澀，因為你心里只有吃不到的糖才是甜的。

欲望不大，能力也富足，但生命卻給你下了個絆。這也許就是所謂的天妒英才吧。當(dāng)你風(fēng)華正茂，意氣風(fēng)發(fā)時，一場天災(zāi)人禍、一場病變改寫了你的人生，也可能是終止了你的人生。善良的人總覺得前者強(qiáng)過后者，最起碼性命保住了，可以殘喘茍活了。智者卻認(rèn)為后者好過前者，當(dāng)一個人從人生光輝的頂峰一瞬間落入低谷時，那真有一種生不如死的感慨。但智者也不得不承認(rèn)，人都是貪生的，包括他們自己，所以只要生命還能繼續(xù)，多數(shù)人寧愿痛苦地活著，而不會選擇毫無意念地消亡。

欲望過低，能力超強(qiáng)。這樣的人被稱之為圣賢或超脫者，他們的內(nèi)心境界已非常人可以相比了。他們本可以登上頂峰摘取桂冠，坐上黃金寶座，但他們放棄了，他們甘愿平淡而不庸俗地活著。他們把自身的智慧和能力傳播、分散給了另一個人或眾人，使某個人或某一群人得以不平凡地活著。當(dāng)然這種圣賢之人即便不是眾中難以選一，也得是萬中挑一啊！

欲望相當(dāng)，能力適中。這樣的人生最隨意自在了，既沒有登上頂峰之后，唯恐墜落或被人覬覦的擔(dān)憂，也沒有難以維系的艱辛勞作。他們的能力中庸，又能做到樂天知命，如再能得上天垂愛，一生無病無災(zāi)，那當(dāng)是人生極樂了。

不敢有欲望，生在底層，禍不單行。這不是某個國家的社會底層人群生活特寫，而是整個世界底層人群的生存概述。他們有什么就用什么，得什么就吃什么，他們不是不想奢望，而是不敢奢望。他們除了貧病的生命外，再無其他可以交換和付出的東西，他們拿什么來祈望得到更多呢？他們只能在心里默默地祈禱，祈禱天禍、人禍和病魔能少來光顧他們不堪一擊的脆弱。他們的生存意義僅僅是活著，能夠不饑、不寒、不病、不痛地活著，但這也僅僅是他們的愿望，而不是生存的現(xiàn)實。

人生的戰(zhàn)場多種多樣，但最終的敵人卻是自己。這個敵人可以是最薄弱、最頑強(qiáng)、最巨大、最微小的，可以是理性的、感性的、非理性的、非感性的，甚至是健康的或病態(tài)的，但不管怎樣，我們都不可避免也無法避免地要去面對，因為我們不能丟了自己而存在，我們不能沒有自我而存在。能不能戰(zhàn)勝人生，就看你自己是個怎樣的敵人。面對這個敵人，你有沒有清醒的認(rèn)識和透徹的剖析，對于自己和作為敵人的自己，只有做到知己知彼才有可能百戰(zhàn)不殆。

第五篇：接納自己美文摘抄

接納自己比寬容別人更難。寬容別人可以是一時一事，接納自己卻須一生一世。

2010年2月24日，在溫哥華冬奧會女子自由式滑雪空中技巧項目比賽中，上一屆冬奧會亞軍李妮娜用近乎完美的表現(xiàn)征服了所有人。然而，最終的結(jié)果是，澳大利亞名將拉斯拉技壓群芳獲得了金牌，李妮娜屈居亞軍。我們都為這位白雪公主扼腕嘆息，不少人流下了傷心的淚水。李妮娜曾獲得過三屆世錦賽金牌，她本想在本屆冬奧會圓了自己的金牌夢，但美好的夢想?yún)s破滅了。出乎意料的是，她面對媒體時卻說：“我今天非常非常非常開心。”她用3個“非常”來形容自己的感受?！半m然不是冠軍，但是我做到了最好。我把自己所有能做的動作都做了，我對自己今天的表現(xiàn)感到非常滿意，比4年前還要滿意。”

李妮娜表示，下一步，她將去北京體育大學(xué)完成學(xué)業(yè)，然后，開始考慮自己的個人問題?！拔医K于可以解脫了。”李妮娜輕松、坦然地接納了體育事業(yè)上并不完美的結(jié)果。

甘瓜苦蒂，物不全美。人生是一個過程，猶如四季輪回，有鳥語花香，也有冰封雪凍。每個人都會有各種各樣的遺憾。我們只有學(xué)會坦然接納，才會心安理得，才能生活得踏實、安穩(wěn)。

一個年輕人在一次保衛(wèi)戰(zhàn)中失去了一條腿，親戚朋友前去探望時，卻吃驚地發(fā)現(xiàn)，年輕人正一瘸一拐地在門口澆花，嘴里還哼著歡快的小曲兒，絲毫看不出悲傷的樣子。大家感慨地說：“我們還以為你在家傷心呢，沒想到……”

“為什么放著好日子不過，要去傷心呢？我只是失去了一條腿而已。沒有死掉，已經(jīng)是萬幸了?！蹦贻p人說完，燦爛地笑了起來。

一位人力三輪車師傅，五十多歲，相貌堂堂。當(dāng)別人問他為什么選擇蹬三輪車時，他笑著從車上跳下來，往前走了幾步。原來，他是天生的跛足，左腿長，右腿短。問他的人很尷尬，可他卻很坦然，笑著說：“你看，蹬三輪車便是很好的偽裝，這也算是‘英雄有用武之地’?！彼€驕傲地告訴別人：“我太太很漂亮，兒子也很帥！”說完便蹬著車歡快地向前駛?cè)ァ?/p>

做不了太陽，就做星辰；做不了白天鵝，就做丑小鴨。不必自卑，不必怨艾，也不必氣餒。每個人都是一道獨(dú)一無二的風(fēng)景。欣賞自己，學(xué)會接納，你就會發(fā)現(xiàn)，人生那么奇妙，生活那么美好。