第一篇：讓失望走開希望才上門的人生哲理

阿拉伯有句諺語：“世界上最聰明的人，總會讓別人覺得他是一個有希望的人。”但是你要想讓別人對你抱有希望，首先你就必須堅信：堅韌是磨練人的一塊鋼板，只有堅持下去，一切才有希望。

堅韌反射一個人的內(nèi)心世界，心懷希望的人才不會輕易放棄。人最難戰(zhàn)勝的不是貧窮、不是孤獨(dú)、不是失敗，而是自己的意志，一個人成功的最大障礙往往不是來自于外界，而是自身。當(dāng)他面臨困難的考驗，往往控制不住自己，在壓力面前屈服。結(jié)果，不但使自己一事無成，也會讓愛著你的人們感到難過。

我們不畏懼失望的時候，希望才可能上門為我們提供服務(wù)。

有一個優(yōu)秀的日本青年，經(jīng)過十多年的寒窗苦讀，終于從東京的一所名牌大學(xué)畢業(yè)，當(dāng)時正值松下電器公司招聘一批基層管理人員，他對此充滿了自信，覺得自己完全符合松下電器公司的要求。

這次招聘，采取筆試和面試相結(jié)合的方式。參加報考的人數(shù)有好幾百人，競爭十分的激烈。經(jīng)過一周多的考試選拔，成績出來了，選出了10位優(yōu)勝者。松下幸之助將會見10位錄取者，他們將成為松下電器公司的新鮮血液。

然而，松下在會見這十位精英的時候，卻發(fā)現(xiàn)一位在面試時曾給他留下深刻印象，而且筆試成績也特別出色的年輕人卻未在其中。于是，他立即讓人復(fù)查考試情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這位年輕人的綜合成績名列第二，然而電子計算機(jī)在排列分?jǐn)?shù)和名次時卻出了故障，致使這位年輕人未被列入前十位。

松下立即吩咐，給這位年輕人補(bǔ)發(fā)錄取通知書。但是，第二天松下卻得到一個驚人的消息：這位年輕人因為沒有被錄用而跳樓自殺了。

后來，松下電器公司的許多人都說：“太可惜了，那么一位有才干的青年，卻沒有被我們錄用。”然而松下本人卻并不這樣認(rèn)為，他說：“幸虧我們沒有錄用他。意志如此不堅強(qiáng)的人是很難成大事的。”

一個人如果稍微遇到壓力和挫折就一蹶不振，甚至完全失掉生活的希望，那么他就是生活的弱者。試想如果沒有壓力，就等于沒有創(chuàng)造奇跡的機(jī)會，這樣又怎么能夠取得真正的成功呢？你又怎么能體會到戰(zhàn)勝困難時的喜悅呢？

成功貴在堅持不懈的信心和毅力。

美國華盛頓山的一塊巖石上立著一塊標(biāo)牌，告訴后來的登山者：那里曾經(jīng)是一個女登山者永遠(yuǎn)睡過去的地方。

其實，女登山者距離她當(dāng)時正在尋找的目的地只有一百步而已，如果能多撐這一百多步的距離，她就有機(jī)會得到別人的援助，就能繼續(xù)活下去。可是，就差這么一點點的距離，她卻放棄了希望，把自己的生命終結(jié)在希望的邊緣。

最終的成功者，往往是那些即使精疲力竭卻能堅持比別人多走一步，用那一點點殘留的能量繼續(xù)堅持一分鐘的人。所以，有人這樣說：“所謂英雄，并不是比普通人有運(yùn)氣，只是因為比普通人具有堅持最后5分鐘的勇氣。”只有那些對生活充滿必勝信念的人，才能獲得最后的勝利，贏得人們的尊重與信賴。

堅持下去并沒有你想象的那么難，如果做好心理準(zhǔn)備，一切準(zhǔn)備就都已經(jīng)完成。很多人都喜歡抱怨，自己得到的機(jī)會太少，其實機(jī)會一直都在你的身邊，而你卻沒有為此做好準(zhǔn)備。要知道，臨時抱佛腳往往是來不及的，那些不了解真相的人，機(jī)會對他來說，就是一種懲罰。

古希臘神話中，有一個關(guān)于西西弗的故事。西西弗因為在天庭犯了法，被天神懲罰，降到人間來受苦。天神對他的懲罰是：要西西弗推一塊石頭上山。

每天，西西弗費(fèi)了很大的勁把那塊石頭推到山頂，然后回家休息。可是，在他休息時，石頭又會自動滾下來。于是，西西弗就要不停地把那塊石頭往山上推。這樣，西西弗所面臨的是：永無止境的失敗。

天神要懲罰西西弗的，也就是要折磨他的心靈，使他在“永無止境的失敗”命運(yùn)中，受苦受難。

可是，西西弗不肯認(rèn)輸。每次，在他推石頭上山時，他就想：推石頭上山是我的責(zé)任，只要我把石頭推上山頂，我的責(zé)任就盡到了，至于石頭是否會滾下來，那不是我的事。

當(dāng)西西弗努力地推石頭上山時，他心中顯得非常的平靜，因為他安慰著自己：明天還有石頭可推，明天還不會失業(yè)，明天還有希望。

西西弗依然每天都很開心，從來沒有因此感到失落或是憤怒，天神因為無法再懲罰西西弗，就放他回了天庭。

西西弗的命運(yùn)可以解釋追求成功時所遭遇的許多事情，如果能把命運(yùn)轉(zhuǎn)換成使命，那么，在很大程度上就能控制自己的命運(yùn)。能控制自己的命運(yùn)，還有什么做不成的。

我們聽過看過許多感人肺腑、催人淚下的故事，主人公確定了偉大的人生目標(biāo)，盡管在前進(jìn)中遭遇了種種艱難險阻，但他們以堅韌的意志力最終克服了一切困難，獲得了成功。

其實，你也可以成為那個創(chuàng)造奇跡，取得成功的人，只是，你卻在本應(yīng)堅持的時候放棄了，這實在沒什么好值得怨天尤人的。

失敗者通常將失敗理由歸結(jié)為沒有人垂青他們，或者干脆抱怨命運(yùn)不公。而那些意志力強(qiáng)的人則決不會找這樣的借口，他們不會坐以待斃，也不向任何人搖尾乞憐，而是依靠自己堅強(qiáng)的意志力去創(chuàng)造機(jī)會改變命運(yùn)，他們深知唯有自己才能拯救自己。

當(dāng)你覺得沒有希望的時候，應(yīng)該更多地想一想，到底是什么影響了你的判斷，是不是你給自己施加了太多的壓力，是不是你忘記了尋找另外一種方法，是不是你的內(nèi)心還不夠強(qiáng)大？多從自己身上尋找問題的根源，而不是去埋怨別人，或者放棄希望。

有了希望，你才可能尋找到更多的智慧；有了希望，你的人生才能被點燃照亮。

第二篇：失望與希望

請在失望后堅持，給新的希望一個機(jī)會！

——題記

平坦的大道，不會留下你的腳印；細(xì)細(xì)的河流，不會擁有肥碩的大魚；晴朗的天空，不會出現(xiàn)美麗的彩虹；一帆風(fēng)順的人生，不會造就杰出的大師！

曾幾何時，她還是一直紛飛的燕子，跳馬、雙杠，哪一樣都難不到她。她在體操界中自由飛翔，當(dāng)閃閃發(fā)光的獎牌，芳香的花束，呈在她面前時，那一刻，汗水流淌在他的臉頰，淚水滋潤著她的眼眶。她親吻著獎牌，她流下了第一滴歡樂的淚水，她成功了！但當(dāng)她再次充滿信心，走上那片曾經(jīng)讓自己擁有過無數(shù)次希望和失望的舞臺時留給她的是無盡的痛苦，她再也不可以去跳躍，再也不可以去用優(yōu)美的舞姿換來親吻獎牌的一剎。但她再也不會去流淚，再也不會去埋怨老天對她的不公，因為在歲月的流逝中，她習(xí)慣了吃藥，習(xí)慣了去放下，習(xí)慣了用甜美的笑容撫平內(nèi)心的傷痕。她就是桑蘭，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”！倘若沒有磨礪的摧殘，如今的寶劍也只是一塊廢鐵；如果梅花真的迎霜不敗，那請記住，當(dāng)你無力改變一切時面對是唯一的選擇。也許桑蘭面對的是無法行走，但她積蓄的是勇往直前。

依稀記得貝多芬的交響曲，升騰跌宕，起伏有序。就像他本人，雙耳失聰，卻沒有放棄他熱愛的音樂。因為他知道，命運(yùn)已經(jīng)扼住了他的咽喉，他要做的不是等待死亡，爾是保留最后一絲呼吸，用所有的力量將他推開，用音樂的力量將自己快要倒下去的靈魂扭直。他成功了，他拼盡全力所要維護(hù)的音樂磨練出了他輝煌的人生。

人生需要失望，假若一個人一輩子都沒有遇到失望，那是因為他從來就沒有遇到過希望。上天是公平的，他最開始給予你的是希望，然后是失望，就這樣輪流下去，所以只有失望之后堅持向前走，才會迎來旅途中的下一個希望。

只有泥濘的小路，才會留下你的腳印；只有洶涌的大海，才會擁有肥碩的大魚；只有暴雨之后的天空，才會出現(xiàn)美麗的彩虹；只有充滿失望的人生，才會擁有永遠(yuǎn)的希望！

第三篇：課間,讓打鬧走開

課間，讓打鬧走開

王揚(yáng)凡

校園是一片沃土，是我們夢想的伊甸園。校園是一泓清泉，是我們心靈的洗滌室。這里有陽光雨露，有春風(fēng)甘泉。可就像蔚藍(lán)的天空偶爾會掠過烏云，美好的校園有時也會有危險降臨。

那是我讀四年級的時候，有一天課間活動，我和小伙伴們玩起了“警察抓小偷”。“

十、九??三、二、一”。游戲開始了，大家在操場上大大小小的人流中穿梭、躲避。“小偷”們像一只只兔子，向各處“逃”去。“警察”用靈銳的目光迅速向四周掃視。我的頭不禁往回縮了縮。不好，“警察”發(fā)現(xiàn)了我！他急速地向我奔來。三十六計“跑”為上策。我見大勢不妙，腳下抹了黃油般向沙地“溜”去，“警察”在后面窮追不舍。我一下跨過沙坑，“蹭，蹭，蹭”上了樓梯；“咚，咚，咚”跑過一條長長的走廊；“啪，啪，啪”又從另一端奔下樓梯來到停車場。眼看“警察”跑得氣喘吁吁，被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我的心里一陣竊喜！

可這時我不知被什么東西一絆，身體一下子失去重心。從停車場的小平臺上跌了下來，頭重重地磕到花壇邊上。我感覺一陣眩暈。緊接著左耳后根一陣陣刺痛，還有股東西順著脖子留下來。我用手一抹，糟了。是血！這么多血。我頓時呆住了。心想：這下可闖大禍了。感覺后背一陣寒意，疼痛和害怕一起襲來。我癱坐在地上，禁不住哭泣起來。伙伴們也都愣住了，過了一會兒才回過神來，把我?guī)Щ亟淌遥⑼ㄖ蠋煛Ｍ瑢W(xué)們紛紛拿出紙巾為我止血??

等到老師來的時候，血差不多止住了。但我的身上，講臺的地板上,已是血跡斑斑，慘不忍睹。我心里害怕急了，身子不由地哆嗦起來。聽說失血過多是要死人的。難道我要死了嗎？我才十歲啊！我不敢再往下想了。害怕、難過，自責(zé)??總之，心情差到了極點。后來是媽媽帶我去了醫(yī)院。手術(shù)臺上，我努力地讓自己平靜下來。傷口縫了五針。現(xiàn)在我的傷口已經(jīng)好了，但卻留下了一個永久的“紀(jì)念”。

同學(xué)們，課間的打鬧，也會給我們帶來災(zāi)難。我們應(yīng)該吸取教訓(xùn)，增強(qiáng)自身的安全防護(hù)意識——遠(yuǎn)離危險，健康成長。

﹙作者學(xué)校：仙游縣榜頭中心小學(xué)六年級 指導(dǎo)教師：吳雪瓊﹚

第四篇：責(zé)任——讓借口走開

引言

從《把信送給加西亞》到《敬業(yè)》

從2002年9、10月份開始，一本有關(guān)給古巴的加西亞將軍送信的小冊子開始風(fēng)靡神州大地，整整2003年，有關(guān)給加西亞的送信的系列書一直在暢銷排行榜的頂端，這種趨勢直到2004年的今天，還方興未艾。保持如此長時間的暢銷記錄足夠讓人震驚，更讓人吃驚的是自它以來的職業(yè)勵志書的潮流一直綿延不絕，從〈把信送給加西亞〉到〈自動自發(fā)〉，從〈沒有任何借口〉到〈敬業(yè)——美國員工職業(yè)精神培訓(xùn)手冊〉，這些書都銷得如火如荼，成為企業(yè)界和圖書界不能忽視的熱門現(xiàn)象。

發(fā)問

只要精神不滑坡，希望總比失望多。

這是一個心態(tài)問題，故有態(tài)度決定一切之說。我想沒有誰不渴望成功的，首先讓我們改變一下自己的心態(tài)，也許這是最重要的！因為成功，就是一種好習(xí)慣；成功，沒有任何借口！

只為成功找方法，不為失敗找理由。方法有很多，理由也有很多，你要什么？ 盡責(zé)的人是最成熟的人，無論是小工還是董事長；熱情的人是最有前途的人，熱情是生命的沖動和成功的引擎；感恩是成功的必要心態(tài)；敬業(yè)是生存的處世之道。

點題

行動，不要任何借口；責(zé)任，讓借口走開??

一：拒絕借口

中國小皇帝——借口與責(zé)任教育

中國的下一代太糟糕了很麻煩（不得了，了不得），沒有負(fù)起責(zé)任，整天在那辯解

我的功課不好，是媽媽的錯，我的功課不好，也是??因為爸爸沒有跟我請家教，媽媽照顧我的生活不夠理想

我喜歡偷人家的鉛筆、橡皮頭，是因為媽媽我不給我買小明用的那個名牌?? 以后長大了到參加工作，打桌子打地

中國小孩，從那邊跑過來，撞到這個桌子，他哭起來了，中國的媽媽，爸爸在做什么？小寶不要哭，媽媽打這個桌子，媽媽打這個桌子。那么你的小孩摔到地上哭起來了，這地不好，媽媽打這個地，這地不好，打這個地。

日本人小習(xí)慣——細(xì)節(jié)決定成敗

借口的實質(zhì)是推卸責(zé)任

二：負(fù)起責(zé)任

中國特色與美國式教育（寵愛與）

看見一個美國媽媽帶一個小孩過馬路，那個小孩也是摔一跤，美國媽媽就走過去，他比較走得慢，媽媽就過去了，湯米站起來！他就在地上一直哭，湯米！站起來！他就耍賴，我跟著說，站起來！他就站起來了。媽媽帶到路邊就開始訓(xùn)，湯米，你看看你剛才，像個男人嗎？他才三歲，像個男人嗎？還說長大了要保護(hù)媽媽，你那個樣子能保護(hù)我嗎？

做事情不能負(fù)擔(dān)自己的責(zé)任？還妨礙交通。稀里嘩啦罵了一通，這美國孩子含著眼淚，媽媽就給他帶走了。所以日本人跟美國人，還有歐洲人，他們從小就這樣教育長大，所他們比較負(fù)起責(zé)任。

辦公室里的兩種情形

在辦公室里有一個故事的兩個版本：男女搭配，干活不累。一說是：雌雄組合，異性相吸；良性互動，效率優(yōu)先；現(xiàn)又有新說是：為什么不累，因為他們在一塊，根本就不干活……

分析一下，兩種情形生活中只有兩種行動，每天都在努力的表現(xiàn)，另外一個就是不停的辯解：所以——

在辦公室里就有兩種人，一部分是不停地干活的，有一類是努力地辯解的……

作為主管——一肩挑起全部責(zé)任

報價方案的事件：

非典現(xiàn)象思考：

作為普通的人，或是我們的中層干部，不明白??導(dǎo)致最高層的撤職及引咎辭職）——中石油馬富才(去年12月23日在重慶發(fā)生的“12·23”川東井噴事故負(fù)責(zé))、北京密云事故第一責(zé)任人引咎辭職(密云縣委副書記、縣長張文，作為安全工作第一責(zé)任人，因?qū)κ鹿拾l(fā)生負(fù)有重要領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任)吉林市市長、吉林市中百商廈“２·１５”特大火災(zāi)事故是一起責(zé)任事故。吉林省委同意剛占標(biāo)引咎辭去吉林市市長和市委副書記、常委、委員職務(wù)的請求。北京。

有效的管理者，會為自己的事情負(fù)起責(zé)任——如果我今天是個主管——就應(yīng)該對一切事情的結(jié)果負(fù)起我的責(zé)任。

董事長——電話——破口大罵——回辦公室——飯桶、膿包??別人的錯——請你干嘛——門衛(wèi)；

三：問題到我為止

抗美援朝時候美國總統(tǒng)叫做杜魯門，你一定聽過的，他的桌子上擺了一個牌子，book of stop here。Book就是我我們打麻將的時候，東西南北中那個東西，那個東西英文叫做book，可是在外國打牌的時候，也有那個東西，排到誰叫誰，誰發(fā)牌，不過他們是打紙牌就是了。這個東西就做book，后來把它弄成英文成語，就是把問題丟給別人。杜魯門總統(tǒng)他自己是一個總統(tǒng)，請問，他還不管的話要誰管呢：所以他只好把牌子掛在他的桌上，問題到此為止，就是你只要找到我，我就不能再推了。

有效的管理者，會為自己的事情負(fù)起責(zé)任，如果你今天是個主管，就請對一切事情的結(jié)果負(fù)起你的責(zé)任

一級對一級負(fù)責(zé)，一對一明確責(zé)任。

男孩子見女朋友——改褲子

這就是缺乏管理，責(zé)權(quán)不明，互相推逶所造成的惡果。就是為什么作為主管，我們?yōu)槭裁匆患缣羝鹑控?zé)任，問題到我為止。

拒絕借口——負(fù)起責(zé)任——問題到到我為止。

現(xiàn)在我們該怎樣去做，該怎樣把每一項細(xì)小的甚至艱難的事情努力打造成“極品”，（回答是——）just do it(只管去做)！

工作是生活的一部分，粗劣的工作，就會造成粗劣的生活（朱安）現(xiàn)在我們該怎樣去做，該怎樣把每一項細(xì)小的甚至艱難的事情努力打造成“極品”——just do it！

為什么要執(zhí)著于學(xué)習(xí)與工作呢？它們都是生活……為什么要執(zhí)著于工作與生活的區(qū)別呢？工作原本就是生活的一部分……

千萬不要找借口！把尋找借口的時間和精力用到努力工作中來，因為工作中沒有借口，人生中沒有借口，失敗沒有借口，成功也不屬于那些尋找借口的人！工作之于生命又有什么聯(lián)系呢？工作是工作，生命是生命，它們之間是獨(dú)立的啊，怎么能扯在一起呢？不然，生命很重要而工作于我們更為重要，也許我們無法探究明白生命的終極意義是什么，但我們會明白工作的意義是什么！雖然工作的意義不等同于養(yǎng)家糊口，吃喝玩樂，但是沒有工作的支撐它們卻很難維持。從某種意義來說，工作是對生命的最直接詮釋。既然生命如此重要，那我們?nèi)绾螌Υ苯釉忈屔墓ぷ髂兀吭鯓硬拍馨盐覀兊纳恃堇[呢？ 沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度。相同的工作如果用消極的態(tài)度與積極的態(tài)度去做，效果會孑然不同。生命于我們只有一次，工作之于我們每天都存在，積極的對待每天的工作，便是用心努力的詮釋我們自己的生命！

抱怨的最大的受害者是自己

下面是從《沒有任何借口》一書摘錄的四個小故事，讓我們看看那些從來不找借口的人，是如何對待工作的。

1。一次搞定7件事的士兵杜瑞松

提示：企業(yè)需要沒有借口的員工

有多少人把寶貴的時間和精力放在了如何尋找一個合適借口上，而忘記了自己的責(zé)任。

2．堅持跑到終點的馬拉松選手艾克瓦里

提示：借口的實質(zhì)是推卸責(zé)任

在責(zé)任和借口之間，選擇責(zé)任還是借口，體現(xiàn)了一個人的工作態(tài)度。有了問題，特別是難以解決的問題，可能讓你懊惱萬分。這時候，有一個基本原則可用，而且永遠(yuǎn)可用，就是永遠(yuǎn)不放棄，永遠(yuǎn)不為自己找借口。

3．巴頓將軍的“挖戰(zhàn)壕選將法”

提示：執(zhí)行，不找任何借口

沒有任何借口是執(zhí)行力的表現(xiàn)，無論做什么事情，都要記住自己的責(zé)任，無論在什么樣的工作崗位，都要對自己的工作負(fù)責(zé)，工作就是不找任何借口地去執(zhí)行。

4。綽號為“每桶4美元”的小職員阿基勃特

提示：工作無小事

每個人所做的工作，都是由一件件小事構(gòu)成的，但不能因此而對工作中的小事敷衍應(yīng)付或輕視懈怠。記住，工作中無小事。所有的成功者，他們與我們都做著同樣簡單的小事，惟一的區(qū)別就是，他們從不認(rèn)為他們所做的事是簡單的小事。

回顧

1．不要用任何借口來為自己開脫或搪塞，完美的執(zhí)行是不需要任何借口的；

2．立即行動！這句話是最驚人的自動起動器。任何時刻，當(dāng)你感到拖延茍且的惡習(xí)正悄悄地向你靠近，或當(dāng)此惡習(xí)已迅速纏上你，使你動彈不得之際，就用它來提醒你；

3．保持一顆積極、絕不輕易放棄的心，（矢志進(jìn)取，不言放棄，）盡量發(fā)掘你周遭人或事物最好的一面，從中尋求正面的看法，讓自己能有向前走的力量。（學(xué)習(xí)身邊優(yōu)秀的人，學(xué)習(xí)身邊人的優(yōu)點）；

4。盡職盡責(zé)完成自己工作的人，最多只能算是稱職的員工。如果在自己的工作中再“多加一盎司”，你就可能成為優(yōu)秀的員工；

5．記得提醒自己：你是在自己的公司里為自己做事，你的產(chǎn)品就是你自己；

6．記住，這是你的工作！既然你選擇了這個職業(yè)，選擇了這個崗位，就必須接受它的全部，而不是僅僅只享受它給你帶來的益處和快樂。就算是屈辱和責(zé)罵，那也是這個工作的一部分；

7．（不想當(dāng)將軍的戰(zhàn)士不是好戰(zhàn)士，）沒有責(zé)任感的員工不是優(yōu)秀的員工。責(zé)任感是簡單而無價的；

8。工作不是我們?yōu)榱酥\生才做的事，而是我們要用生命去做的事。工作就是付出努力。沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度，而工作態(tài)度完全取決于我們自己。

9．不要忘了感謝你周圍的人、你的上司和同事。感謝給你提供機(jī)會的公司。（學(xué)習(xí)是現(xiàn)代人的第一需要，培訓(xùn)是公司最好的福利）。

最后，我必須說一句話——I’m sorry ,我超時了！

第五篇：讓煩惱走開教案

《讓煩惱走開》教學(xué)設(shè)計

中安街道清溪小學(xué)楊紅梅

教學(xué)目標(biāo)：

1、感受生活和學(xué)習(xí)中的煩惱所帶來的困擾，知道煩惱是人們面對困難所產(chǎn)生的一種負(fù)面的情緒。

2、通過活動讓學(xué)生掌握科學(xué)解除煩惱的方法，建立樂觀的人生態(tài)度。

3、讓學(xué)生在活動中感受合作、分享的團(tuán)體學(xué)習(xí)氛圍及樂觀自信的人生態(tài)度對人們的正面影響。重點難點：

重點：正確地認(rèn)識煩惱、勇敢地面對煩惱、科學(xué)地排除煩惱。難點：用積極的情感，樂觀的態(tài)度面對和排解煩惱。教學(xué)準(zhǔn)備：

卡紙做的“健康樹”一棵、“煩惱葉”、課件 學(xué)情分析：

五年級的學(xué)生與人溝通、情緒調(diào)適等經(jīng)驗和能力仍處于較低的水平，因而容易生成生活、學(xué)習(xí)中的種種煩惱，清溪小學(xué)地處縣城郊區(qū)，五年級同學(xué)有著特殊成長環(huán)境，他們面對的可能是縣城中心區(qū)或高收入人群子女所不同的煩惱。如，他們的父母沒有更多的時間關(guān)注他們等，更需要有這樣的活動讓他們得到心理的調(diào)適，學(xué)會自主排解煩惱，形成樂觀的生活態(tài)度。教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，引入課題

上課伊始，師談話，同學(xué)們，剛才看到大家下課玩得樂呵呵的，都玩了些什么，┉可是生活就像這天氣，不可能每天都是晴空萬里，有時還會陰雨綿綿，有時還會受到臺風(fēng)的沖擊，今天咱們就來會一會這位可惡的敵人。師板書：煩惱

二、全體動員，認(rèn)識煩惱

1、認(rèn)識朋友：開心果

2、調(diào)查全部同學(xué)的煩惱，實踐證明一個智力正常的人都有煩惱，同學(xué)們，生活之煩惱事十之八九，老師告訴你一個小秘密，有時你把煩惱事說出了，你的心情會好很多。你有哪些煩惱，跟大家說一說。師分類板書（學(xué)習(xí)、生活、交往等）

3、看看課本上的同學(xué)又有哪些煩惱，請同學(xué)說一說。

4、寫出自己的煩惱

寫煩惱:同學(xué)們都有自己的煩惱，先想一想自己最近遇到的一件最煩心的事，想好之后寫到小樹葉上，再帖到健康樹上。小結(jié):快樂≠沒煩惱

三、體驗對比，認(rèn)識危害 談話：煩惱就像害蟲,不斷侵蝕我們的健康。我們?nèi)绻偸呛蜔肋^不去,煩惱就會越來越多。煩惱會消耗掉我們大量的精力和時間,讓我們無法全力以赴地投入到學(xué)習(xí)中,如此又怎么能獲得成功呢?請同學(xué)們回憶自己最煩惱和最高興時的心情，用不同的形容詞和圖畫表現(xiàn)在黑板上，然后比較兩組形容詞和畫面不同，感受煩惱和愉快時的不同心情。通過兩種心情的對比，讓學(xué)生認(rèn)識到煩惱的危害，在心里自然生成“笑比哭好”的結(jié)論，樹立遇到煩惱想辦法解決的意識。

四、創(chuàng)設(shè)情境，化解煩惱

1、談話：其實，煩惱并不可怕，關(guān)鍵看我們用什么樣的方式與態(tài)度對待他，我相信,同學(xué)們一定有解決煩惱的經(jīng)驗，今天我們就向煩惱宣戰(zhàn)：讓煩惱走開。（板書）

2、頭腦風(fēng)暴法：說說自己的煩心事，以小組為單位，請同學(xué)們想一想，平時當(dāng)你遇到煩惱時，你是怎樣解決，想好的在小組內(nèi)說一說，再由組長把組員想到的方法寫到卡紙上，只寫關(guān)鍵字，比一比，三分鐘之內(nèi)，哪個小組介紹的方法最多、出的點子最好。

3、師糾正一些不合理的方法。

五、聯(lián)系實際，走出煩惱

1、老師介紹一些自己遇到煩惱時的解決辦法。將煩惱分類總結(jié)，學(xué)生靜心的聽一段音樂，你仿佛來到了哪里，你仿佛看到了什么，伸伸懶腰、轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)動┉

2、學(xué)生唱《幸福拍手歌》,用歌聲和身體語言表達(dá)心情。

3、解決煩惱樹上的煩惱。

4、學(xué)生找出解決煩惱的方法，并課堂練習(xí)

六、相互激勵，趕走煩惱

1、出示名人克服煩惱的事例。

2、觀看有趣的圖片，師小結(jié)：看到同學(xué)們的笑臉，其實快樂是很容易得到的，快樂和幸福就像陽光一樣無所不在。

3、學(xué)生齊誦名言、歌曲

4、伴隨歡快的音樂，師生齊讀快樂秘笈，高呼課題，結(jié)束本課。作業(yè)：

小明考試經(jīng)常會寫錯字丟分，覺得煩惱，用“自我放松法”使自己心情好一點了，可是下一次考試又出現(xiàn)了相同的煩惱。他該怎么辦呢？怎樣才可以不讓這樣的煩惱重演呢？

板書設(shè)計： 讓煩惱走開

學(xué)習(xí)生活 交往 ┉