第一篇：快樂其實只是一種心境的勵志故事（寫寫幫整理）

一位少婦已多日夜不成眠，茶飯不思，身體乏力，日漸消瘦，因此她到老中醫那里求診。

老中醫給她把過脈，觀過舌象，便說你心中有太多的煩惱事，沒什么大病，只是虛火上升。這話正說中了少婦的心事，她便把心中的許多煩惱都對老中醫說了出來。老中醫又問起她的另外一些情況：“丈夫對你感情如何？”少婦臉上有了笑容，說：“結婚10年我們從未紅過臉，他很疼愛我。”老中醫又問：“是否有孩子?”少婦眼里閃出光彩，說：“有一個女孩，很聰明，也很懂事。”老中醫又問：“工作是否不順利?”少婦點點頭說：“就是工作不太順心。”

老中醫邊問邊寫，然后把寫滿字的兩張紙放到少婦面前。一張寫著她的苦惱事，一張寫著她的快樂事，他對少婦說：這兩張紙就是治病的藥方，你忽視了身邊的快樂，把苦惱事看得太重了。說完，老中醫讓徒弟取來一盤水，一只豬苦膽，把膽汁滴入水盆中，那濃綠色的膽汁在水中散開，很快便不見了蹤影。老中醫說：膽汁入水，苦味變淡，人生何嘗不是這樣?

生活的滋味便是如此，看你怎么想，如何看待。面對相同的夕陽，有人低嘆：“夕陽無限好，只是近黃昏”（李商隱），這是一種消極心態的寫照。有人反對說：“但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏”（朱自清），這是一種積極的心理狀態。有人更高歌：“老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明”（葉劍英），這又全然是另一番心靈境界了。

快樂的人并不是沒有煩惱，而是善于排除煩惱，化消極心態為積極心態，盡可能保持快樂的心情。煩惱的人并不是命運不好、家庭不好，而是自己的心態不好，快樂的事到了他那里也會變成煩惱。

快樂無所不在，關鍵要有一個快樂的心情。自得其樂是最保險和最恒久的快樂。在很多時候，除了我們自己的心情，我們真的一無所有。

一次，富蘭克林·羅斯福（曾任美國第32任總統）家中失盜，被偷去很多東西。他的朋友寫信安慰他。（勵志文章）羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平安。感謝上帝。因為：第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”

做人就應當像羅斯福總統這樣，能在任何不利中看到好的一面。如果以苦為樂，甘于淡泊，苦難的紅塵即是美妙的天堂。

快樂是一種心境，不在于財富的多少，地位的高低，如果沒有快樂的心情，不會用欣賞的眼光去發現快樂，那你將與快樂無緣。

昆明西山華亭寺內，存有唐代一副秘方，是治療心病的靈丹妙藥。此藥方相傳是唐代法號為天際大師的和尚為普度眾生而開的。據說凡誠心求治者，無不靈驗。藥方如下：

藥有十味：好肚腸一根，慈悲心一片，溫柔半兩，道理三分，信用要全，忠直一塊，孝順十分，老實一個，陰陽全用，方便不拘多少。

用藥的方法是：寬心鍋內炒，不要焦不要躁。

用藥的忌諱是：言清行濁，利己損人，暗箭中傷，腸中毒，笑里刀，兩頭蛇，平地起**。

第二篇：其實,傷感只是一種淡淡的情懷

其實，傷感只是一種淡淡的情懷

黑夜總是給人無盡的情思，總會在悠揚的歌聲中迸發出淡淡的靈感。

喜歡一個人獨自在這黑夜里品讀憂傷的文字，喜歡了細細品讀一本淡雅如水的文章，讓自己在那溫暖、飽含深情的文字中游蕩，滋生自己千絲萬縷的情思。慢慢的開始傷感了，開始了文字漫長的旅行。

其實，傷感不是因為憂傷，憂傷的人未必傷感，在這物欲橫流的世界里，已經習慣了傷感的伴隨。習慣了用傷感來詮釋人生路上的無奈。

傷感只是因為太過感性。感性的人喜歡在黑夜徘徊，因為黑夜的靜謐可以放肆的演繹憂傷，這是一種孤獨而又凄涼的習慣；感性的人喜歡聽著悲傷的音樂，因為那旋律正是內心的呈現，這是一種獨有的釋懷；感性的人總是會在風起云涌時，四季交替時，淡淡的宣泄著自己情懷。

歲月總是在我們的指尖悄然走過，只是滄桑了我們的容顏，或多或少讓些許往事藏留了心間，而伊人早已冷了面容。總有些事情撕扯著脆弱的心，在光陰中破碎成片，獨自把玩著曾經。

總感覺我終究逃脫不了傷感的束縛，我只是一個在黑夜中釋放的妖精，靜靜的在黑夜里，綻放著自己的美麗，我只是低到塵埃一朵花，卑微的宣泄自己的情感。

我想，傷感只不過是一種淡淡的情懷，無關他人他事，單單如此。傷感依然盡情的蔓延著，依然那樣淺淺淡淡。

第三篇：快樂是一種心境

快樂是一種心境。世間有許多不如人意的事情,有時候不要想向別人討回公道，要能看得破，心才會平靜，更不會惹上諸多的煩惱。退一步替別人想，大事就會化小事，但如果小不忍就會斗起來，結果心中產生了更多的不愉快。每個人都有煩惱的時候，但并非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。

林肯說：“人快樂的程度多半是自己決定的。”人生際遇對快樂程度的影響，其實遠不及我們對事件的反應來得重要。境由心生，快樂靠自己決定。不快樂是因為生活與預期不符。我們的要求不能滿足，認為人生不是它“應該”有的樣子，我們就會快樂不起來。我們總追求完美,但是人生中卻沒有那么十全十美。過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。都會不快樂的。快樂實在也不是那么容易的東西。有時它可視為人生最大的挑戰，需要投入全部的決心、毅力、自制力。成熟代表為自己的快樂負責，把注意力集中于已經擁有的一切，而不是放在沒有得

到的東西上。一個人心里想些什么是別人無法控制的，因此，快樂與否的感覺操縱在你自己手中。別人不能把思想硬灌進你的腦子里，要尋求快樂，必須專心思考快樂的事，但我們是否經常反其道而行之？我們是否經常不把別人的贊美放在心上，卻為一兩句不中聽的話生好

幾天的氣？如果你容許不愉快的經驗或惡言占據你的心靈，后果只能自己承擔。記住，你是自己思想的主宰。大多數的人，對好話只記得幾分鐘，壞話卻能數年不忘。他們就像收集垃圾的人，把20年前人家丟給他們的垃圾背著到處跑。有時快樂需要努力去達成。就像維持家中整潔美觀——你得把好東西陳列出來，把垃圾丟掉。快樂就是搜尋生命中的好東西，有人看見美麗的風景，有人卻只見玻璃窗臟了。看見什么，靠你自己用思想作抉擇。

有一則笑話，說一個傻子意外得到一斤羊肉和做爆羊肉的秘方，他一手舉著羊肉一手舉著秘方高高興興地往家跑，突然一只烏鴉從空中沖下來將傻子手里的羊肉給叼走了，傻子哈哈大笑沖烏鴉說道：“你甭美，秘方在我這呢！”由這則笑話悟出這樣的道理:傻子在生活中遇到了未曾預料的倒霉事，但他并沒有氣餒、沮喪，而是認為硬件丟失軟件還在，他一定在想，若再找一斤羊肉還能吃上美味可口的爆羊肉，所以對此并不那么傷心，起碼心態是平衡的，情緒沒受影響，可以說是丟了東西賺了精神。若從另一個角度觀察這類事物，我們還能得到一些有益的啟示。我們不妨學習學習傻子的處世哲學。過年過節人與人相見往往都互相祝福一下，就是發短信也都是說些“祝你快樂”“萬事如意”之類的吉利話。但在實際生活中，快樂和如意只是相對而言，既不會讓你天天都快樂，也不可能事事都如意，總是像傻子那樣遇到些煩心的事兒困擾著你，以及不順心的事讓你傷透腦筋。所以，我們每當遇到一些煩心事時，不妨像傻子那樣，跳出事物本身，站高一點。假如在生活中,丟了錢包，但你那銀行卡還在兜里，那錢包里幾十元錢算得了什么？你的快樂不就又重新擁有了嗎？切菜時不小心把手切個小口，你在裹創可貼時又一想：還好，手還在呢！這快樂就會自動來找你了！同是一個公司的員工，都是八小時干活，他為什么比我拿得多？你若腦筋一轉，不和他比了，而是和農民比，同民工比，同不斷慘死在礦井里的礦工比，不又是憂傷撤退，而快樂不請自來了嗎？你失戀了，傷心嗎？不傷心是假的。但你又一想，自己還年輕，生活的道路還長著呢！漫漫人生路上還尋

不到真心愛戀自己的情人嗎？總比這負心人強的多吧！這時你就會重新拾起已丟失的信心，在快樂的伴隨下，繼續你的人生旅途。我們要學會換個角度思考問題，遇事放得下想得開，感情傷害不鉆牛角尖，何愁沒有快樂的鶯歌燕舞？何愁沒有快樂的白云飄蕩？何愁沒有快樂的鮮花綻放？

如果我們懂得如下10條哲理,人生會得到快樂的:



一、主動尋覓、用心追求才能得到快樂。快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。



二、不斷擴大生活領域、嘗試新的事物。當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。與此同時還可以發揮自己的潛能,獲取快樂的良機。



三、要知道世間的所有事情并非只有一個答案,要善于換位思考問題。對事物應采取彈性的態度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。

一件事情總有兩個方面,不能死心眼認準一個理,思維要開闊,快樂自然而生。

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四、能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。

五、只跟自己比，不和別人攀。俗話說,貨與貨比得扔,人與人比得死,這也是造成不快樂的因素之一。我們知道物質攀比的被后是權力比拼，權力比拼的背后是錢權交易。這種攀比具有一定的危害性,它腐蝕了不少當權者的靈魂。人與人之間的攀比,往往造成人與人之間的不和諧,造成心態的不平衡。我行我素,不與他人攀比,快樂就會伴隨著我。



六、生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限于男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。



七、關心周圍的人、事物,熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。

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八、生活的步調要放慢一點,善于支配時間和空間。

把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足和快樂。

九、臉皮可以厚一點。沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。根據專家調查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢？快樂的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你自己才知道該如何去追求快樂。

＋、快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。積極向上的生活態度只有讓生活充實豐富多采,才會體會到生活的意義。頹廢的人是不會快樂的

第四篇：快樂是一種心境（定稿）

快樂是一種心境

系統分類：社會與生活

人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。

我一直是這么想的。認真地過好自己的每一天，就必須用心地去感受生活中的點點滴滴，從每一件小事中去尋求快樂之所在，生活就一定會更加快充實。

曾有位作家說過：“一個人的性格決定一個人的命運，如果說你喜歡保持你的性格，那么你就無權拒絕你的際遇。”因為，人的一生無論怎樣艱難困苦，都必須親身經歷，別人是無法代替的，因為生活是屬于自己的。

而一個人只有自己真正認識自己和了解自己之時，才能擁有一個獨立自主的性格，才有資格去選擇自己的愛好和習慣，不要把快樂寄托在任何人身上，快樂需要自己尋找。

學會快樂的生活，最重要的是要擺正自己的心態。其實每個人都有感情的波動，每個人都會有脆弱和堅強的一面，苦樂全憑自己的判斷能力，每件事情的好與壞，各人有各人自己的看法，各人有各人對此評價道理。

如果一個人做事總是患得患失，顧前想后，那肯定會影響自己的判斷能力，這并不是說是缺點和弱點的表現，但有時候這種猶豫不決的態度，優柔懦弱的性情確實會給你帶來更多的煩惱和痛苦。

應該舍的就舍，應該留的還是留，如果留舍不定，你就永遠會被這種思想負擔所累，而無法找到真正的快樂。每天多給自己一點快樂的理由，不要為過去的煩惱所牽連。要學會用自己的思想理念和生活方式去尋找快樂。

判斷事情的對與錯、是與非，應該有自己特有的思想和觀點，不必太在意別人的看法。如果自己認為這樣做值得，就堅定不移地朝這個方向去追求去努力吧。

我沒有什么超然的人生境界，也不想去追求什么人生的成功與榮譽，也不必去探討什么是人生的真正意義，我不敢說自己有著怎樣高深的思想境界以及豪邁豁達的胸襟。然而我會用一顆純潔的心靈、樂觀的心情和善良的心腸真實地去對待，用心去感受生活的可貴，領悟生活的真諦。平時多給自己創造小機會，保持一種恬淡的心情，輕松地去享受人生的一些小樂趣就已足夠了。

人不可能每天都很快樂，困難的時候要學會超越痛苦，然后給自己一個微笑。因此，快樂就是一種心境是，而且必須是發自內心的。

因此快樂要從每一件小事做起，才能擁有今天乃至未來的幸福。

第五篇：快樂其實也是一種能力

快樂其實也是一種能力

快樂是一種能力，在任何時候都保持一種快樂的心情需要智慧。西方一位哲學家說過，人有避苦趨樂的本性。現實生活中，人人都追求快樂，但結果大相徑異。為什么？因為快樂是一種能力。

人活得快樂與否，全憑他主觀意念所斷定，它不取決于外在客觀條件，而是取決于內在心理變化的歷程。所謂人生風景不同，就是這個道理。快樂的人之所以永遠快樂，并不是因為他的生活特別平順，而是因為他能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快樂的人對于人生采取了一種看風景的的姿態，自在從容；悲哀的人對于人生采取了一種長跑比賽的姿勢，執著勞碌。

將人世的一切視作風景，便有忘我的神韻，一切只是花開花落，早晨黃昏，風吹柳絮，雁過天際，順其自然而已。以無為之心，做有為之事；其實快樂和際遇無關，“一簞食，一瓢飲，居陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”，顏回令人欽佩的是他對生活的態度，面對艱苦的環境，不哀嘆，不抱怨，依然自得其樂。一個人如果心靈強大，面對人生坎坷再落魄也會坦蕩愉快，而如果沒有這種力量，錦衣玉食萬事如意也許會郁郁寡歡，單純靠物質的極大滿足是不可能解決所有的心靈問題的。

人生只要掌握五個“秘訣”，便會快樂多了：多點付出，少些要求，釋放憎恨，避免憂慮，活得簡單。積極的快樂需要培養。以五條“秘訣”而論，要做到多些

付出，就必須有體力、智力和拼搏的能力；少提要求，必須學會理解；釋放憎恨，必須學會寬容；避免憂慮，必須有自制力；簡單生活，必須有“放下”的能力。當得到的東西和愿望相左時，要理解他人并從自身找原因。海納百川，有容乃大，有能力寬容別人的人是心胸開闊的人、快樂的人；而憂慮是放縱的結果，是嗜欲的寄生蟲，沒有自制力的人，自由離他最遠。

沒有自律便沒有自由，沒有自由便沒有快樂。品味著生命百態，感覺若想真正地快樂，的確不易。因為真正的快樂，需要一顆最單純、最澄澈的心。這就是為什么孩子很容易快樂。經歷著人生的風霜雨雪，要想保持快樂，不但需要心境清明，更需要智慧。日漸成熟的心態，健康的人格尤其重要。能夠保持快樂，不論得到抑或失去，不論事業有成抑或平平凡凡，不

論一帆風順抑或坎坷受挫，是真正的聰明。保持快樂，是一種能力。

快樂的秘訣就是找到內心的安寧。當你在錙銖必較得失的時候，快樂就從你掐算的指間溜走；當你不顧一切地攀爬高峰的時候，快樂就在你毫不流連的沿途中遺失了。心中無我、完善大我、直面小我，留一方凈土，存些許純真，這才是快樂的源泉和動力，雖達不到仁者那樣無憂，智者一般無慮，卻也獲得了快樂的能力。

人生在世不如意事常八九，這是一種客觀規律，不可以人的意志為轉移。倘若把不如意的事情看成是自己構想的一篇小說，或是一場戲劇，自己就是那部作品中的一個主角，心情就會變好許多。一味地沉入不

如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。“去留無意，閑看庭前花開花落；寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒。”既然悲觀于事無補，那我們何不用樂觀的態度來對待人生，守住樂觀的心境呢？