第一篇：放下爭論美文摘抄

我去訪問一位畫家，他一向以“難產”著名，要很長時間才作出一幅畫。他非常鄭重地對我說：“我作畫不像一般的畫家，他們作畫好像游戲一樣，一天畫好幾張，我的態度是很嚴肅的，因為我覺得我誕生在這個世界是有使命的，我的存在是為了藝術。”

我去訪問另一位畫家，他一向以“快手”著稱，有時一天作好幾幅畫，他非常輕松地對我說：“我作畫不像一般的畫家，他們畫畫好像便秘一樣，畫不出來就覺得自己的作品嚴肅，是嘔心瀝血之作。我覺得藝術是一種生命的游戲，是為人而存在的，是為了使人喜悅、使人放松、使人感受心靈之美。沒有人，藝術就毫無價值。”

我又去訪問一位藝術家，他說：“我想畫就畫，不為什么。藝術就像偶然的散步和工作。”

這個世界上，所有的事似乎都可以有很多完全不同的觀點，然而，實踐了什么才重要，觀點反而是次要的。

我們時常因為觀點的不同，在生命里執著、爭辯、相持不下，因而減損了我們實踐的力量和向前的志氣。

我在乎的不是怎么去畫，我在乎的是畫出了什么。就像滄浪之水，可以洗臉，可以洗腳，可以飲用，也可以沖洗污穢，但水只是水，在盡著宇宙一滴的責任。

第二篇：媽媽,請放下手機美文摘抄

吃過晚飯，女兒要我陪她擺積木。我嘴上答應著，手里卻拿著手機，準備不時瞄兩眼。女兒說：“媽媽，我要擺個三角形的房子。”“好呀！”我隨聲附和。女兒開心地搭起了房子，我則三心二意地一會兒給她拿積木，一會兒看看手機。

“媽媽，看我種了一棵樹。”女兒得意地說。“哦。”我在微信圈剛給朋友點了個“贊”，抬頭看了下女兒又低頭看手機了。“媽媽，請放下手機好嗎？”女兒大聲地說。

我抬起頭，看到女兒憤怒、委屈的小臉，頓時后悔極了。我在干什么？是在陪孩子，還是在玩手機？

把女兒哄睡著后，我忍不住在媽媽群里感慨，有多少媽媽和我一樣，一邊陪孩子一邊玩手機呢？沒想到，大家紛紛發來慚愧的表情。有一位媽媽發來一段話，很引人思考：家長是一種職業，別以為一邊看手機一邊坐在孩子旁邊就是陪孩子；也不要以為玩著電腦，嘴上督促一下孩子就是管孩子！在孩子面前，請盡量少玩手機！

孩子的成長教育，只有一次機會，錯過了，就再也沒有了。為了看手機而忽略了孩子，真不應該。對不起，女兒，媽媽決定，從今天起，放下手機，專心陪你，給你講故事，陪你做游戲，和你一起成長，一起學習，努力做一個好媽媽。

第三篇：放下那些別人扔掉的美文摘抄

時光匆匆，一切皆流。人生本是條美麗的河，流逝的同時總有些東西被沉淀。或許是可貴的珍珠、貝殼，或許是無用的粗枝爛葉，亦或許是帶著美好祝愿的漂流瓶，又或許是被人丟棄的煩惱布條，它們都各自安靜地沉淀在自己所在之處，等待著與有緣人相聚。

而人生恰恰只是減法而不是加法，哪怕我們沒有遇上點綴生命色彩的珍珠、貝殼，也不要拾取那些別人扔掉的煩惱和悲傷，那樣只會給自己的人生添堵。因為我們總對那些得不到的東西念念不忘，其實只是高估了它的價值。那些因為得不到而被自己神化了的東西，可能與自己所想有天壤之別。所以，不要一味追尋得不到的，更不要盲目地撿拾、哄搶別人的“東西”。要相信你自己手中的，才可能是真正的寶貝。吃不到的葡萄，也許真的是酸的。

如果現在的你，剛剛意識到不知又珍藏了多少該丟掉的“廢棄物”，那么請趕快放下你那雙緊緊不放的手吧。兩手空空而來，雙袖清風而去，給自己的生命減負。

人生不過就是空手空攢空拳頭，哪里有什么得失恩仇值得我們緊抱不放。大千世界，美妙今生，不如就清風月下聽蟬鳴，一縷清風，一份好心情。

第四篇：人生需要放下的八樣東西美文摘抄

一、放下壓力：累與不累，取決于自己的心態

心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰暗和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的、不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人萎靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；拋掉無謂的痛苦，快樂才有了更多更大的空間。

緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總覺得難受的原因了。

二、放下煩惱：快樂其實很簡單

所謂練習微笑，不是機械地挪動面部表情，而是努力地改變心態，調節心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然面對厄運，學會積極看待人生，凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心里，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。

快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

三、放下自卑：做個內心強大的人

不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補外在的不足；內心的強大，能夠讓人無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建筑和山峰！

相信自己，找準自己的位置，就可以擁有一個有價值的人生。

四、放下懶惰：奮斗改變命運

不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，你也完全可以擁有。因為，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。

提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。

五、放下消極：絕望向左，希望向右

如果想成為一個成功的人，那么，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。

沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍。

不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。

六、放下抱怨：與其抱怨，不如努力

所有的失敗都是為給成功做準備。抱怨和泄氣，只能阻礙走向成功的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。

抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，一心想著閃光，總有閃光的那一天。

縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。

不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什么，其實，你跟別人擁有的一樣多。

七、放下猶豫：立即行動，成功無限

認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。

立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什么好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！

有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬于你的快樂和幸福！

有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！

八、放下狹隘：心寬，天地就寬

寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，才能奏出和諧的生命之歌！

要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會；要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。

我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。

第五篇：放下人生更從容美文摘抄

在藏區，隨處可見藏族老阿媽右手搖著轉經筒，左手撥著佛珠，嘴里念念有詞。

旅行者問藏族老阿媽：“你們經年累月一直搖著轉經筒，撥著佛珠，念著經，希望得到什么呢？”

老阿媽睜開微閉的眼，看著旅行者，緩緩地說：“不希望得到什么。”

旅行者驚訝地問：“那為什么還要這么做呢？”

老阿媽說：“希望失去點東西。”

旅行者更為驚訝：“希望失去什么呢？”

“希望失去貪、嗔和癡。”

人的一生，善惡相對，得失相成。但在現實中，多數人都是歡喜求得，而不歡喜求失。當歷經一切滄桑的時候，才知道，原來求失去比求擁有更踏實。

柳宗元筆下的蝜蝂是一種喜愛背東西的小蟲，爬行時遇到東西，總是抓取過來，放到自己的背上。東西越背越重，即使非常勞累也不停止。蝜蝂的背很粗糙，東西堆上去不會散落，終于被壓得爬不動。有人可憐蝜蝂，替它去掉背上的東西。可是蝜蝂只要還能爬行，又會把東西像原先一樣抓取過來背上。這種小蟲又喜歡往高處爬，用盡了它的力氣也不肯停下來，以致最終摔死在地上。不懂放下的蝜蝂，可悲可嘆。

懂得放下，是一種生活的智慧；學會放下，是一門心靈的學問。

南非的曼德拉曾被關押27年，受盡困苦。他就任總統時，邀請了三名囚禁過他的看守到場。當曼德拉起身恭敬地向看守行禮時，在場所有人乃至整個世界都靜了下來。他說：“當我走出囚室，邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛和怨恨留在身后，那么我仍在獄中。”

放下小，得到的是大；放下近，得到的是遠；放下假，得到的是真；放下丑，得到的是美；放下惡，得到的是善；放下恨，得到的是愛；放下卑鄙，得到的是高尚；放下冷漠，得到的是溫暖；放下煩惱，得到的是快樂……放得下，才能走得遠。放下恩怨牽絆，轉而努力做事，這種境界方為人生最佳。

寒山與拾得是唐代的兩位高僧。昔日，寒山問拾得曰：“世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處治乎？”拾得云：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你且看他。”這個絕妙的問答，蘊含了面對人我是非的處世之道，因此雖經一千多年，至今仍然膾炙人口。

英國詩人藍德晚年寫過一首《生與死》的小詩：“我和誰都不爭，和誰爭我都不屑；我愛大自然，其次就是藝術；我雙手烤著，生命之火取暖；火萎了，我也準備走了。”此詩的翻譯者楊絳先生曾這樣感悟：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。”簡樸的生活、高貴的靈魂是人生的至高境界。

懂得放下，才能收獲更充實、飽滿、豐盈的人生。