第一篇：《胖國王》讀后感

大家好，我是胖國王，歡迎大家走進我的故事。

我很胖，走起路來很費勁，連綁鞋帶都綁不上，因為我太胖了彎不下去腰。有時候，我在開大會的時候話講到一半就累得睡著了。我不喜歡做運動，天天喜歡吃一些奶油、蛋糕、糖之類的食品。我的身體很不好，每天都請醫生來，醫生說：“國王的身體不健康，這樣下去可不行！”大家也都說我太胖了。

我很想瘦下來，可是，我又不知道該怎么辦？我請大家想辦法。廚師讓我少吃奶油、薯條、漢堡、冰淇淋之類的食物，多吃有營養的飯菜、肉、水果等食物。我三餐之間不要吃零食，而且要常常做運動，比如：跑步、游泳、打球、做體操等。公主讓建議我一邊玩呼啦圈，一邊聽音樂。皇后給我想了一個絕妙的辦法：把我的床搬到很高的地方，每天讓我爬樓梯鍛煉身體，這樣我就能瘦下來了。

我照著大家說的辦法做了幾天，有點忍受不了了。廚師就鼓勵我，給我講笑話，為我加油。又過了幾天，我又忍受不了了，廚師和醫生一起鼓勵我，給我唱歌，為我加油。又過了好多天，我真的忍受不了了，大家一起給我演戲，為我加油。

又過了好多天，你們猜，我變成什么樣子了？哈哈，告訴你們一個好消息，我終于瘦下來了。從此以后，大家都說我是一個健康的國王。

小朋友們，你們知道我剛開始為什么這么胖嗎？因為我特別貪吃，光喜歡吃奶油、糖之類的甜食，還不愛做運動，所以，我才變得這么胖，走路費勁，不能綁鞋帶，做什么事情都不方便。

你們知道最后我為什么變瘦了嗎？因為我三餐之間不再吃零食了，也不吃那些容易長胖的食物了，比如：巧克力、冰淇淋、漢堡等，而且我每天吃完飯都出去做運動。所以，我才能瘦下來，我太開心了！以后，我就可以自己綁鞋帶了，走路再也不費勁了。

小朋友們，你們想做一個健康的孩子嗎？我想偷偷地告訴你們：每天的三餐要多吃一點，要多吃蔬菜、水果、肉、蛋等有營養的食物，少吃薯條、巧克力、冰淇淋、漢堡等容易讓你變胖的食物，三餐之間不要亂吃零食，而且，最重要的是，每天都要做運動。只要你天天這樣堅持，你一定會成為一個健康的孩子！

第二篇：中班語言活動《胖國王》

中班語言活動：胖國王

活動目標：

1．仔細觀察畫面，理解故事的內容，能大膽地用語言表達故事內容。2．知道肥胖帶來的麻煩，養成良好的生活習慣。活動準備：課件，圖片每人5幅 活動過程：

一、談話導入

師：小朋友們在生活中你們有沒有見過肥胖的人？那你們知道他們為什么這么胖嗎？

師：今天我給大家帶來一個客人，看看是誰？你從哪里看出來的？那這是一個什么樣的國王，誰來說說看？

師：是呀，這是一位胖國王。

2．通過課件了解故事的前半段，知道肥胖給人們帶來的不便。

（1）幼兒想象，激發閱讀的興趣。

提問： 國王那么胖，在生活中他會遇到哪些麻煩呢？做哪些事情會很不方便？（幼兒自由回答）

（2）欣賞故事，了解故事前半段。

師：大家呀都覺得胖國王會遇到各種各樣的麻煩，到底胖國王會遇到哪些麻煩呢？我們一起去看看故事吧。（播放課件）

3.了解國王的心情與心愿。

國王遇到了哪些麻煩？（小結：原來胖國王睡覺愛打呼嚕、系鞋帶也系不到、爬樓梯也爬不動、經常會滿頭大汗，還容易生病，帶來的麻煩可真不少）這么多麻煩，你們覺得他快樂嗎？那他會有什么樣的心愿呢？

二、了解故事的后半段，感受胖國王變瘦的過程。

1．是呀，國王想——變瘦，要減肥。你們有什么好辦法嗎？怎樣才能變瘦呢？快給他出出主意吧，誰先來？（真是一群熱心的小朋友，想出了這么多的好辦法）2.胖國王身邊也有熱心幫助他的人呢，看，她們是誰？對啦，她們是皇宮里的廚師、醫生、公主、皇后，他們也來給國王出主意呢，我們一起來看看她們會想出什么好辦法來幫助胖國王減肥。3.幼兒觀察圖片，講述觀察到的方法。

師：主意呀都在你們椅子背后的袋子里，請你們把這些注意拿出來看一看，說一說，有不明白的地方呀，可以問我或者和好朋友討論一下。教師巡回指導（圖片上是誰？她幫國王想了什么好辦法？看明白了嗎？有沒有什么地方不懂？）4.觀看課件，了解減肥的方法。

師：你們都看明白了嗎？誰來說說你看到了誰給胖國王出了什么主意？（下面的順序可以根據孩子的反應調換）

圖一：（公主）公主想了什么辦法？同意嗎？（原來公主讓國王一邊轉呼啦圈，一邊聽音樂，好主意。）

圖二：還有誰來說說，你看到的是誰？廚師想了什么好辦法？圖上有什么？（很多食物）還有字（引導幼兒發現多和少）這是什么意思呢？（哦，廚師說要多吃蔬菜水果，魚類，少吃葷菜、冰激凌等食物）

圖三：那誰再來說說皇后想的是什么辦法？她在做什么？（讓人把床搬到高的地方）為什么要這樣做？（皇后讓大家把床搬到很高的地方，這樣每天睡覺都要走很多臺階）

圖四：最后還有醫生，想的什么辦法？誰看懂了？這是什么（時鐘）時鐘有什么用？可以告訴我們時間，這是告訴我們什么時間呢（吃飯），按時吃飯，沒到吃飯時間，不要吃零食，這些都看懂了吧？對了，游泳，跑步，轉圈，要多運動。教師根據課件總結：她們呀想了這么多的辦法，你們覺得這些辦法好不好？是呀，國王也覺得很好，然后就開始實行減肥計劃啦，每天聽著音樂轉呼啦圈，按時吃飯，少吃甜食和葷菜，多吃蔬菜水果，爬很多的臺階去睡覺，然后還要做很多的運動呢。

4，你們覺得國王能堅持下去嗎？有人覺得可以，也有人對他沒信心，我們來聽聽！（聽錄音：我受不了了）果然，胖國王受不了了，這樣下去他能變瘦嗎？有什么話想對他說的嗎？有沒有什么好方法來鼓勵他堅持下去？

5.師：你們想了這么多好主意來鼓勵國王，我是胖的話國王肯定會堅持下去的，這回，公主他們四個人又會出什么主意呢？（觀看課件）

6．她們都想了哪些辦法？（講笑話、唱歌、演戲）真熱鬧，你們覺得國王能堅持了嗎？為什么？ 到底胖國王有沒有堅持下去，減肥成功了沒有呢？我們一起來看看吧。胖國王變瘦了嗎，你從哪里看出來的？哇，他真的變瘦了，差點沒認出他來，胖國王終于減肥成功了，現在他的心情會是怎么樣的呢？（高興，興奮、快樂、幸福、開心、激動），是呀，大家都為他高興，國王終于健康了。7.完整講述一遍故事

三、聯系生活，知道運動對身體有好處。

1.師：我們幼兒園里也有一些小朋友很胖，他們的生活方便嗎？

是呀，在我們身邊也有很多像胖國王這樣肥胖的人，他們為什么會那么胖呢？（吃的不健康，缺少運動）

2.師：那什么樣的食物是不健康的呢？（這里稍微提問個一兩個孩子后，直接出示圖片）這些吃了沒有營養還會導致人變胖的食物，我們叫它們是垃圾食品，小朋友還小在長身體時更不應該吃這些美元營養的垃圾食品。那我們應該吃什么食物才是對身體好，又有營養的呢？

師生小結：現在我們知道了，要想擁有健康的身體，我們要少吃垃圾食品，比如。。多吃綠色食品和粗糧，比如。。。我們幼兒園的午餐和點心可都是保健老師按照最健康的標準來設計的呢，所以我們不能挑食，都要吃完。另外，除了飲食要健康，還要適當運動。

四、延伸活動

（出示瘦皇后圖片）看這是誰？對了，這是瘦皇后，太胖不健康，那太瘦呢？ 師：原來太胖或者太瘦都不好，那瘦皇后怎么會這么瘦的呢？我們回班級去看一看她的故事吧。

活動反思：這是我第一次上公開活動，表現的比較緊張。對于這節語言活動，我講故事語速過快，畫面內容不清楚，圖片模糊。提問也不是抑揚頓挫，重點突出，有時幼兒答非所問，對于幼兒回答的反饋給的不到位，比較表面。希望以后教學活動能不斷進步和完善，爭取每次有更好的表現。

第三篇：胖東來讀后感

胖 東 來 讀 后 感

在大商工作一年了，很多時候都是想的多，做得少，即使做了，也做得不到位，而且在做事的時候缺乏規劃性，通過學習胖東來給了我很多啟示，找到了自身和胖東來員工的差距，也讓我認識到要努力提高自身素質，做好自己分內的事情，把自己的工作做到位，為企業發展做出自己的貢獻。

1、提高執行力，胖東來的工作制度很嚴格，處罰很嚴厲，在這基礎上的就是超強的執行力，超強的執行力是建立在嚴格的制度和管理上的，制度只有量化，只有嚴格執行才會有執行力。

2、優質服務，我們的職責就是為顧客提供滿意的服務和良好的購物環境,我們所提供的服務能盡量的保證讓顧客滿意是我們的宗旨,也是工作的基礎，胖東來一直把顧客當成自己的朋友，真心實意的為顧客著想。

3、不斷學習管理方面的知識，由于沒接受過這方面的教育，會影響管理的效率，作為管理人員要不斷學習，不斷的完善自己，才能對企業的發展做出貢獻。

第四篇：大班健康教案：胖國王和瘦皇后

【活動由來】

《胖國王》和《瘦皇后》是一套圖畫書。《胖國王》講述了國王不愛運動，愛吃零食，愛吃雞腿、漢堡等食品，結果身體太胖了，給生活帶來了很多的不便；《瘦皇后》講的是皇后天天擔心國王的身體，心情不好，結果越來越瘦，經常暈倒生病。后來他們通過公主、廚師和大臣的幫助及自己的努力，變得越來越健康。幼兒對此非常感興趣，回到班上后還在模仿劇中的人物。聯想到班上幼兒體格生長偏離問題較大，全班36名幼兒中有6名肥胖兒、3名體弱兒，我們開展了此系列健康教育主題活動。

【活動目標】

1、喜歡參加音樂劇表演活動，敢于表現自我。

2、能夠主動參與體育鍛煉，注意飲食習慣，學習調整自己的情緒情感。

3、逐步形成集體觀念、任務意識及不怕困難的良好品質。

一、閱讀圖畫書

●活動目標

1、理解圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》的故事內容。

2、引導幼兒結合生活實際思考問題，解決問題。

●活動準備

1、圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》，幼兒記錄討論結果用的紙和筆。

2、幼兒對圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》的故事內容有一定的了解。

●活動過程

1、閱讀圖畫書。

教師閱讀《胖國王》和《瘦皇后》，引導幼兒用自己的動作表達出書的名字。

2、提出問題。

胖國王為什么會變得這么胖？瘦皇后為什么會暈倒？

3、分組討論。

國王和皇后的身體不健康，急壞了公主、大臣和廚師，他們都想出了什么辦法呢？你還有什么好辦法嗎？幼兒自由分組進行討論，記錄結果。

4、分享交流。

每組請一名幼兒匯報討論結果，其余幼兒作適當補充。

5、教師總結。

●活動延伸

區域活動中，引導幼兒根據故事內容自制圖書《胖國王和瘦皇后》。

●反思與效果

分組討論是活動的重要一環，不僅要引導幼兒理解書中內容，還要鼓勵幼兒結合自己的生活實際想出多種辦法幫助胖國王和瘦皇后，同時引導幼兒正確對待體格生長偏離幼兒，為活動的深入做好鋪墊。

二、角色競爭

●活動目標

1、激發幼兒的表演興趣，引導幼兒積極參與表演。

2、增強幼兒的競爭意識。

3、培養幼兒想辦法解決問題的能力。

●活動準備

1、教師表演的童話劇《胖國王和瘦皇后》的錄像。

2、關于劇中五個人物的五張報名表。

●活動過程

1、觀看教師表演的童話劇錄像，激發幼兒的表演興趣。

2、說一說劇中有幾個角色，你最喜歡哪個角色，為什么？

3、解決大家都想參加表演的問題。（分組報名競爭）重點進行主要角色胖國王和瘦皇后的競爭，使肥胖兒和體弱兒愿意參與報名競爭，勇于挑戰自己。

4、分組填寫報名表。

●活動延伸

過渡環節學習相關歌曲，引導幼兒結合生活實際創編動作。

●反思與效果

全班35名幼兒都報名參與了演出活動，既保護了幼兒的表演興趣，又便于活動的全面開展。通過競爭，肥胖兒自然去了胖國王組，體弱兒也去了瘦皇后組，他們都為自己能夠競爭到劇中的主角，挑戰高難度的表演而自豪。

三、健康計劃

●活動目標

1、引導幼兒學習劇中，人物不怕困難的精神，堅持改正自己的不良習慣。

2、增強幼兒做事的計劃性和目的性。

●活動準備

1、幼兒有做計劃的經驗。

2、便于各角色組粘貼健康計劃的環境。

●活動過程

1、回顧劇中主要人物胖國王和瘦皇后，說說他們在身體不健康時是怎么做的。引導幼兒學習他們堅持改變不良習慣、不怕困難的精神。

2、結合生活實際說說自己有哪些影響健康的不良習慣及改進方法。

3、根據改進方法制定自己的健康計劃。（離園帶回家）

4．各角色組根據個人的健康計劃制定小組計劃，粘貼在主題環境中。

●活動延伸

各角色組在一日生活中按計劃實施健康活動大比拼，家長在家督促幼兒實施個人健康計劃。

●反思與效果

胖國王在大家的建議下決定不再吃零食，按照自己的計劃堅持運動。不會跳繩，他們認真地向別人學習，這次跳了一個，下次的目標就升為兩個。孩子們之間還自覺地開始了比賽，看誰能堅持，不怕累。看到有人要放棄時，大臣們便會在旁邊加以鼓勵。瘦皇后在公主的幫助下建立了快樂心情小屋，讓心情不好的小朋友去說悄悄話、聽音樂、唱歌等。廚師們則在進餐過程中堅持為胖國王先盛一碗湯，鼓勵瘦皇后不剩菜、不挑食。這樣，角色扮演與生活實際有機結合，真正起到了潛移默化的效果。

第五篇：黃瓜國王讀后感

《黃瓜國王》讀后感

我最大的愛好就是讀書，我讀過的書全都很有趣，什么《小豬唏哩呼嚕》、《小屁孩日記》、《綠野仙蹤》、曹文軒系列、兒童文學等等。最近，我又讀了《黃瓜國王》，它的作者是奧地利著名作家克里斯蒂娜·涅斯玲。

這本書深深地吸引著我，拿到這本書后，我便迫不及待的將它一口氣讀完了，這本書講的是一個黃瓜人當了國王，又被他的臣民趕了出去。他到了一個原本既幸福又美滿的家庭中，然而，他給這個家庭帶來的并不是好運，而是一次次挑起家庭成員之間的的矛盾，制造了一系列的**。他騙取了“我”父親的信任，妄想報復他的臣民并使父親發生了意外。他的陰謀最終沒有成功，而是被識破了，并再次被趕走。

這個故事告訴我們兩個道理：

一是做人要誠實，不能撒謊，因為總有一天會被識破。就像有段時間我經常偷偷亂花零花錢，開始時由于自己一直小心翼翼，沒有被發現，但是最終還是被媽媽發現，結果受到了嚴厲的批評。

二是一定要分清善惡，只能把援助之手伸向善良的人。對那些像黃瓜國王這類的惡人一定不要同情，他們的本性是不會改變的，好心未必有好報，甚至反受其害，就像我們讀過的寓言故事《東郭先生與狼》中的東郭先生、《農夫與蛇》中的農夫，甚至他還會利用你的同情心去傷害一些無辜的人。讓我們用明亮的法眼去看清那些隱藏在黑暗中的壞人吧！