第一篇：體育教學培養學生規則意識的意義論文

【摘要】隨著教學改革的不斷升級，對教師的要求也越來越高。作為體育教師，不僅要傳授體育技能、保健方法等專業知識，還要言傳身教，以自身的道德行為和魅力培養學生的道德品質。體育教師可以利用體育課教學這一平臺，發揮課程的獨特內涵，培養學生的規則意識，為學生身心的健康成長、完美人格的塑造貢獻力量。本文根據教學實際，分析了培養學生規則意識的現實意義、學生規則意識欠缺的表現以及原因，旨在呼吁體育科研人員與體育工作者進一步探討培養學生規則意識的方法。

【關鍵詞】規則意識；體育教學；自我約束

國有國法、家有家規。如果生活中缺少規則意識，社會就會一團糟。因此，培養學生的規則意識具有重要的現實意義。培養規則意識既是青少年健康成長的需要，也是學生適應未來社會生活的需要，每個學校都會教育學生守規矩、嚴紀律。作為體育教師，可以通過體育課教學培養學生的自我約束力，使學生樹立公平正義、誠信友愛的理念，引導學生健康成長成才。

一、在體育教學中培養規則意識的現實意義

（一)人的發展。體育課的價值，不僅在于保障廣大學生的健康成長，還在于促進學生的心理健康發展和塑造健全的人格。從長遠意義來說，也在于關注學生的生存和發展，增進其自由感與幸福指數。在實際教學中，體育教師不能僅關注學生的身體素質與運動技能的提高，而忽視了通過運動參與提高其精神文明、促進其社會化發展等作用。生活中充滿了競爭，只有在規則的約束下，才能保證人與人之間正常交往、社會良性發展。運動場是培養學生遵守規則、公正公平意識的理想平臺。只有建立了良好品行，才會被社會接納和認可。因此，體育教師要培養學生的規則意識，提高其自我約束力，保證學生有參與鍛煉的自發性與反復鍛煉的持久性，這對于學生的創造性、積極樂觀的心態、較強的社會適應能力等綜合素質的培養與提高至關重要。

（二）社會的發展。首先，對于學生規則意識的培養有助于提高學校的校風、學風。每年都有一大批學生因違反校規校紀、國家法律而受到警告、處罰、退學等處分，甚至墜入犯罪深淵的學生人數也呈上升趨勢，究其原因，是心理的脆弱和規則意識的淡漠化最終釀成了這些惡果。對于廣大學生來說，在課堂之外的課余時間里，如何拉開和其他人的差距，關鍵在于誰的自我約束力和規則意識更強。尤其在大學校園，學生自主可控的課余學習時間更多、可支配的課余空間較自由和靈活，這就更需要約束自我，不斷強化學生對規則的認同感，只有這樣他們才能堅持不懈地完成每個階段的學習目標，才能保證他們在半社會化的大學校園中健康成長，順利完成學業。其次，對于學生規則意識的培養有助于社會主義和諧社會的構建。通過體育課教學的一系列措施對學生規則意識進行培養教育，使其養成良好的品質與素養，為營造一個講文明、守秩序、講法治、守規則的和諧社會環境提供道德支持。

二、體育教學中學生規則意識欠缺的表現及原因

（一）學生規則意識欠缺的表現。

1.學習與生活中規則意識不強。一部分學生對自己的要求不嚴，生活中缺乏規則意識，時間觀念淡薄，自我約束力欠缺。例如上課遲到，不遵守課堂秩序，對自己生活管理松懈等。究其原因，是部分學生對成績要求不高，認為只要及格即可；或是紀律與規則意識不強所致。實際上，大學生經過了多年的認知教育，對紀律、規則規范的認識能力是比較健全的，也基本能遵守行為守則，之所以仍不自覺地出現違紀行為，和學生對規則的認知角度的差異有很大關系，有些學生自我約束力較強，能夠自覺遵守規則，而有些則不然。在體育課堂上可以看到，一些學生能遵守課堂紀律及秩序、愛護公共體育器材、樂于幫助和尊重他人，而一些學生則認為嚴格遵守規則者“沒趣味”“呆板”，甚至還會鄙視那些嚴格遵守秩序和規則的同學。雖然他們具有道德認知和較高素質，能夠明辨是非，但當違反規則可以使自己便利時，就會把規則拋在一邊，以個人利益為先，做出不道德的行為。

2.人際交往規則意識不強。在大學階段，除了從書本中獲取的知識外，師生、生生之間的溝通與交往，對學生的成長、對人格的塑造也起著至關重要的作用。隨著經濟的發展，社會越來越物質和現實，學生的價值觀也隨之發生變化，在學習生活中往往忽視了對自己人格的塑造和綜合能力的提升，認為只要成績優異就萬事大吉。在這些不良心理的影響下，就會出現人際交往問題。體育課堂上，在分組練習時，常發現有個別學生私自換位置的現象。究其原因，一部分是尋找認識的同學，不愿意和陌生人一同練習；一部分是尋找技能水平較強的同學，不愿意協同較差的同學一起練習。這些學生不愿意與陌生人交往，甚至有排斥他人的不良心理，更不懂得換位思考、互相幫助，缺乏交往意識和集體意識。沒有珍惜以體育課為平臺，與其他同學溝通和建立友誼的良機。

3.誠信問題。誠實守信是我國的傳統美德。近年來，考試作弊成了學校日益突出的問題，尤其是在公共體育選修課上，作弊現象更是頻頻出現。一些學生抓住公共體育課堂人數多、專業不同、互不相識等特征，在體育期末測試中求助運動水平較強的學生代替自己，以欺瞞教師，求得高分。例如，在進行籃球原地投籃技術授課時，有的學生在平日練習時偷懶，甚至裝病，私自減少練習量，導致在學期末也未能掌握應有的技能，考試時便成了熱鍋上的螞蟻，想辦法投機取巧。即使安排學生裁判進行協助監督，也會出現徇私欺騙、謊報成績的現象。在每年的《國家體質健康標準》測試中，若監管力度稍有不夠，就會出現替跑、舞弊等現象。學生的誠信缺失問題需要廣大體育教師給予足夠的重視。

（二）學生規則意識欠缺的原因。

1.思想行為的放松。相對于高中階段較嚴格的學校管理制度，以及較繁重的學習負擔，大學階段，學生課余時間增多，學習負擔較輕，很多學生因缺乏更高的理想和目標，思想與行為逐漸放松。一些學生不重視體育課，一方面是受高中學校只重視學業的影響，另一方面是沒有充分認識到大學體育的價值及真諦，進而造成思想松懈、紀律性不強。同時，隨著手機的普及和網絡的通達，以及學生與社會接觸面的拓寬，獲取各種信息的渠道和途徑增多，在提供便利的同時也帶來了一些負面影響。部分學生過分追求個性，以至于不愿受學校規則的束縛，放縱自我。

2.家庭教育的失當。大學生出現心智不健全、心理素質差等狀況，多數和錯誤的家庭教育觀念有關。在應試教育的影響下，家長往往把智力教育放在首位，從而忽視了對人格和心理的培養，一切以分數的高低、排名的先后作為衡量學生優秀與否的標準，從而錯過了人格培養的大好時機，忽略了子女心理的發展。在教養方面，一部分家長對子女采取放任型或溺愛型管教，違背了子女正常的發展需求和成長規律。子女進入大學后，更是缺少與其心靈的溝通與交流，仍以考試分值、各項證書作為關注點，不關注心理發展。在這種教育背景下，大學生很難形成自我約束力，往往容易導致不良人格的產生。

3.道德教育的不足。高校教育模式中，素質教育仍有所欠缺，衡量學生是否優異的重要指標依然是學習成績，不利于學生正確“三觀”的形成和心理健康的發展。雖然高校受國家強制規定開設有關于道德與法律的課程，但大多單調無味、脫離實踐，學生的興趣不足，容易產生逆反情緒。若不能培養學生較好的規則意識，矯正不良心理，會使大學生道德意識欠缺、心理異常程度加重，成為全面協調發展道路上的障礙。

4.社會不良的影響。如今社會正處在轉型變更期，呈多元化發展。在這種局勢下，原有的社會機制遭到了沖擊，新的社會機制還未建立健全，滋生了利己主義、唯利是圖、極端個人主義等不良思想，學生的規則意識也受到不良社會風氣的侵蝕。在個人利益的驅使下，不遵守規則的行為屢見不鮮。此外，大眾傳媒在市場經濟發展的求利性驅使下，為了吸引點擊率，蓄意夸大事實、增加負面輿論，從而影響學生的辨識。面對網絡的沖擊，大眾媒體更應該多做正面的輿論引導，弘揚文明風尚。

總的來說，廣大體育工作者應該在技能教學之余，考慮如何教書育人、言傳身教，以自身道德風范感染學生，并考慮如何設計教學內容和計劃，在體育課堂上行之有效地培養學生的規則意識，使之在學校遵守紀律、在家中傳承美德、到社會中遵守公德，為培養和諧社會中具有高素養的社會主義事業接班人貢獻自己的微薄之力。

參考文獻:

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第二篇：體育教學中如何培養學生競爭意識論文

摘 要：課型的概念不同于課的類型。課型的劃分是以課的組織教法、內容的選擇和課的運行特征為標準的。《中國教育改革發展綱要》指出，學生教育應從應試教育過渡到素質教育，簡而言之，就是德、智、體、美、勞全面發展。體育教學作為中學教育中非常重要的一環，有著很重要的意義。本文擬根據教學大綱和課程設計理論的要求，將體育課型劃分為四類：體育技巧教學課、實踐教學健身課、運動競賽課、體育表演課。

關鍵詞：中學教育 體育教學 課型設計

體育課程是寓身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并將其有機結合的教育過程，是實施素質教育和培養全面發展人才的重要途徑。重視中學體育教學是非常有必要的，而其中科學合理的課型設計又是搞好中學體育教育的中心環節。

本文將中學體育課型劃分為四大類，即體育技巧教學課、實踐教學健身課、運動競賽課、體育表演課。

一、體育技巧教學課

教學特點：在進行實際的體育活動及鍛煉之前，需要傳授給學生一定的體育技巧，避免受傷，尤其是在一些有可能受傷的運動中。比如，在做前滾翻的運動時，要告訴學生如何掌握做此類動作的技巧，并由教師進行示范，避免學生扭傷。在打排球和籃球等大型球類之前，要告訴學生帶好必要的防護用具，如護腕等，并且要摘下眼鏡這一系列比較詳細的細節，將可能帶來的一定的傷害降低到最低值。

教學目標：體育技巧教學課在體育課程中十分重要，也是體育教學的第一環，只有掌握一定的技巧，才能保護自己，從而更好地使學生達到健身護體的目的，甚至在未來的人生過程的體育運動中達到事半功倍的效果。

教學策略：可以通過師生間的互動，來加深學生的印象。主要分為幾個步驟：教師傳授理論，教師示范，教師引導下學生示范，學生間互動監督示范。

二、實踐教學健身課

教學特點：經過體育技巧的傳授和細節上的提醒后，就可以進入實踐教學健身課的階段。這一階段的學習是教師最難把握的一環，因為學生人數眾多，老師需要高度集中自己的注意力，在預防學生受傷的前提下，使學生的運動效率達到最大化。同時應充分調動每個同學的積極性，有些學生過于關注學習或者不愿意活動，他們是上好體育課的“短板”。只有充分動員這些同學的積極性，使他們真正認識到身體的重要，才能保證更大范圍的學生能夠真正在體育課上受益。教師需要發揮自己的聰明才智，來鼓勵這些學生積極地參與到體育課中來。

教學目標：將學生掌握的體育技巧及一些理論知識運用到實踐中來，是體育教學中最為關鍵的一環，也是體育教學能否收到成效，以及檢驗成效大小的環節。這個環節要充分調動每一位同學的積極性，使其達到強身健體的目的。教學策略：這個階段教師可以選擇一些互動性強，能夠調動學生自主性的運動，比如球類——籃球、足球、排球、乒乓球等。可以“因地制宜”，利用學校已有的器材，開展各種運動，以有氧運動為宜，如長跑、原地跑、健美操等。

三、運動競賽課

教學特點：以往的體育課型設計中，對學生的情感需求稍顯忽視。而通過競賽則滿足了學生豐富的情感變化模式和狀態，使學生能夠沉浸于這種生動的情感體驗，從不快樂的心理狀態改為快樂，從克制變為放松，從低沉邁向興奮。

教學目標：通過小型的運動競賽課，能夠滿足中學生“參與”和“游戲”的欲望、“娛樂”和“享受”的要求、“休閑”和“體驗”的渴求。

教學策略：單純的體育技巧傳授和實踐健身課略顯單調。處于青春期的男女競爭意識強，凡事喜歡一爭高下，不妨利用他們的這一心理特點，以授課班級為單位，進行班級內部的小型運動競賽課。

四、體育表演課

教學特點：挑選有體育特長或體育愛好的學生進行體育表演，此過程需要教師的耐心和細心，同時內容要豐富、生動，吸引學生的注意力。

教學目標：可以豐富學生的業余愛好，并且為有特長的學生提供一個展示自我的舞臺，帶動其他同學廣泛參與到體育運動中。

教學策略：選擇一些有觀賞性的體育運動，除了選擇學生表演外，也可以利用多媒體教學工具，充分地讓學生領略到體育運動的力量美和形體美。

通過一系列嶄新的體育課型設計，讓學生能夠在體育課中得到強健體魄的方法，同時培養學生的德育意識、美學意識，還可以活動大腦、鍛煉身心、有助學業，可謂一舉多得。不能讓體育課淪為應試或是應付教育部門檢查的附庸，而是真正為學生的全面發展、長遠發展貢獻一份力量，真正成為素質教育的重要組成部分。

參考文獻

[1]黃平波安國彥劉龍學校體育異化現象審視[J].體育文化導刊，2008(02)。

[2]周文琴對中學體育教學存在的問題及解決方法的探討[J].安徽衛生職業技術學院學報，2004(01)。

第三篇：淺談如何培養學生終身體育意識論文

摘要：堅持樹立“健康第一”“終身體育”的指導思想，以提高學生身心素質為根本，重視培養學習方法，注意提高學生自主學練，使學生身心全面發展。學生是學習的主體，教師是指導學生學習的主體，教師要積極調動學生的主動性，便于挖掘和培養學生的體育潛能，提高學生終身體育的意識。如何培養學生終身體育鍛煉的意識是值得廣大體育教育工作者探討和深思的。

關鍵詞：興趣;自我鍛煉;終身體育意識

人們常說：身體是革命的本錢。的確，有了健康的身體，無病無痛，精神飽滿，人們才能更好地學習和生活。那么學生在校期間除了要養成良好的學習習慣外，同時也要養成鍛煉身體的好習慣，因為只有健壯的身體才能使學生精力充沛，更好地完成學業。教師在傳授運動技能的同時，如何幫助學生樹立終生體育鍛煉的思想呢？我從以下幾個觀點加以研究。

一、教師的素質要求

體育教師是體育教學的組織者和指導者，除了要具備扎實的專業知識和技能外，還要不斷學習提高教育教學業務水平，教師廣博的興趣和才能會更好地滿足學生的好奇心，幫助學生解決疑難和困惑，得到學生的喜歡，從而提高學生的體育興趣。教師的興趣和愛好，同樣能使學生產生極大的吸引力，活躍運動氛圍，例如在教學中教師示范優美的投籃動作，會調動學生模仿的積極性，讓學生產生學習的欲望。在練習中，教師要及時了解學生的鍛煉情況和掌握程度，端正學生鍛煉的態度、對鍛煉成績做出準確的評價，這樣有利于鍛煉效果，易調動學生繼續鍛煉的熱情，對學生的終身體育意識的養成將起到潛移默化的作用。

二、培養運動興趣，養成鍛煉習慣

“激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識”是教學的新理念。教學中如何讓學生在體育活動得到快樂，在運動中如何讓學生感受到更大的樂趣和滿足感，這需要體育教師精心設計好每一節課，多安排一些比賽活動，更好地調動學生的積極性，挖掘潛力，活躍氛圍，充分展示學生運動天賦，這樣學生能夠親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，以后更會積極快樂地融入到體育活動中去，從而將學生的運動興趣轉化為自主的鍛煉習慣。只有對體育感興趣，學生才會學習體育和進行體育鍛煉。這就要求我們在教學中要善于發掘學生感興趣的項目。例如自由活動時間增設學生喜歡的乒乓球、羽毛球或籃球，在學生參加這些項目活動中，不斷體會到技能進步帶來的快樂，同時增強體質，從而提高參加體育運動的興趣而形成鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。

三、培養學生自我鍛煉能力

自我鍛煉能力是指學生在沒有教師指導的情況下自己獨立完成學習任務和進行身體鍛煉的能力，是學校體育教育的重要內容之一。在體育教學中主要是培養學生主動學習，能夠將所學的科學鍛煉身體的方法運用到獨立鍛煉身體的能力。例如，教師講解要領和示范動作后，要求學生獨立模仿動作，對于體質差或者不協調的學生給予幫助和保護，因此我們要提高學生自我鍛煉的能力,指導和鼓勵學生養成良好的自我鍛煉習慣。在教學中實施自主鍛煉也可以提高自我鍛煉能力，允許學生自己選擇感興趣的鍛煉方法，教師給予技術指導，再充分發揮學生的主體作用，讓學生自己去活動，自己去鍛煉，教會其如何更好地去活動，如何更好地去鍛煉，加深其知識、技術的理解與感受。這樣更能培養學生參加體育鍛煉的積極性和主動性。培養學生自我鍛煉能力也是養成與掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習慣和能力，只有激發他們強烈的學習動機，樹立遠大的志向和抱負，才能有志氣，有恒心堅持自主鍛煉，并養成良好的獨立自主的鍛煉習慣。

四、重視課外體育活動的開展

課外體育活動是學生利用業余時間參與體育鍛煉，愉悅身心的體育活動，是體育課內容的補充和延續，它與體育教學相輔相成。它有強烈的教育性、自愿性和多樣性以及豐富多彩的趣味性。課外活動中，要求學生必須參加的內容有早操、課間操，有些內容由學生自己決定是否參加，比如課后的體育活動。在組織課外活動時，內容要開展得豐富多彩，形式多樣，組織要靈活，不拘一格，這樣比較符合學生的心理特點，他們可以根據自己的興趣選擇內容、形式，愉悅健身，從而學生既可以自愿選擇，又可以在自己喜歡的環境中從事自己喜歡的體育活動，有利于排除思想雜念，愉悅身心，陶冶情操，充實課余文化生活，使學生保持熱情樂觀、精力充沛，使學習和生活充滿生機。課外體育活動是學校體育的重要組成部分，由于學校體育課程安排有限，所以只有安排豐富多彩的課外體育活動，才能使學生更積極主動地參與活動，享受運動帶來的快樂，從而使學生終身受益。因此，課外體育活動對培養學生終身體育興趣起到關鍵作用，體育活動是學生日常生活中不可缺少的內容。人的健康狀況隨著年齡增長而變化著，體質有強有弱，只有養成經常體育鍛煉的習慣，才能擁有結實健康的體魄。體育屬于文化范疇，體育運動屬于高尚的文化活動之一，對體育有濃厚的興趣和愛好，不僅能豐富自己的業余文化生活，而且對自己的身體健康有很大的好處，這就需要我們提倡終身體育思想，養成經常體育鍛煉的習慣，達到鍛煉身體，增進健康，滿足精神需求的目的。

總之，培養和養成終身體育鍛煉的習慣和意識，可以讓學生認識體育鍛煉對身體健康的價值，生活當中不可缺少體育，體育讓學生身心愉悅，其樂無窮。所以，使學生養成終身體育的意識很重要。

參考文獻：

[1]梁道松.體育與健康[M].中國勞動社會保障出版社，2007.[2]李建龍.如何激發學生上體育課的興趣[J].體育教學，2005（3）.

第四篇：體育教學中如何培養學生的競爭意識論文

論文摘要：隨著經濟的發展，社會對人才的綜合素質也不斷提出了新的要求。新時期的人才標準，要求其不僅要具備扎實的理論知識，更要具備健全的心理素質，而競爭意識的培養就是現代人才心理素質的一個重要組成部分。就主要針對職業教育中，如何通過體育教學培養學生的競爭意識進行簡要的分析。

論文關鍵詞：體育教學職業教育競爭意識培養途徑

一、體育教學在職業教育中的作用

體育教學是各類院校均不可缺少的關鍵教學內容之一，在職業教育中發揮著十分重要的作用。與理論性的教學內容不同，體育教學更加注重對學生的綜合素質的提升。通過體育教學，能夠鍛煉學生的體魄、磨煉學生的意志、培養學生的競爭意識，最終促進學生的全面發展。充分重視體育教學在職業教育中發揮的作用，對培養社會主義現代化建設需要的優秀人才有著重要的意義。

二、體育教學與競爭意識的內在聯系

1.體育教學強化競爭意識

在實際的體育教學當中，可以通過組織教學游戲、體育比賽以及團隊練習等方式，以豐富的教學內容和靈活的教學方式，充分激發學生內心潛在的競爭意識，幫助學生確立奮斗的目標和前進的方向，全身心地投入到展現自我、提高自我的競爭當中，達到提高學生綜合素質、促進學生全面發展的目的。同時，通過教師的合理引導，還能夠避免競爭意識的無序發展，有效地杜絕了盲目地競爭給學生心理造成的不利影響，將競爭意識的積極作用最大化，同時降低了競爭意識的負面作用，對確保學生的身心健康有著十分重要的意義。

2.競爭意識能在體育教學中得到培養

體育教學內容豐富，形式多樣，不僅涵蓋了日常的體能鍛煉，也包括了具有趣味性的體育游戲和緊張刺激的體育競賽，這些活動大多是遵照一定的規則，以團體協同對抗的形式展開的，因而要求學生在進行團隊內部合作的同時，與對手展開激烈的競爭。通過體育教學中建立起來的競爭意識，讓學生在實際的學習與生活當中為自身設定恰當的奮斗目標，充分地發揮自身的主觀能動性，積極地展現自我、挑戰自我，不斷地追求更高的境界，從而使學生成為符合社會主義現代化建設需要的高素質人才。

三、在體育教學中培養學生競爭意識的途徑

1.培養正確處理對手和朋友的意識

在進行體育教學的過程當中，學生之間既互為對手，又互為朋友。如何正確地處理好對手與朋友之間的關系，最大限度地發揮競爭意識的積極作用，同時避免競爭意識對學生關系造成的負面影響，便成為了體育教學需要關注的重要課題。任何事物都存在有兩面性，因此競爭和合作也是相輔相成，缺一不可的，優秀的競爭對手同樣也可以成為良好的合作伙伴。因此，在開展體育教學的過程中，教師需要通過組織團體活動的形式，在學生之間建立起良好的合作關系，做到在競技場上是對手，在生活當中是朋友，從而順利地完成對手與朋友之間的心態轉換，最終實現學生的全面發展。

2.通過與對手競爭和自我競爭培養學生的競爭意識

所謂競爭不僅僅包括了對手之間的競爭，同時也存在著自我的競爭與挑戰。與對手的競爭過程，是以人為鏡，不斷提高自我的一種過程，與對手進行競爭時，可以根據對手的表現來發現自身存在的不足，從而調整自身的奮斗目標，達到轉變自我、提高自我的目的。而與自我的競爭則是從更加深刻的角度審視自我，反省自我，了解自身的特點和發展潛能，并以此為依據制訂恰當的奮斗目標，不斷地完善自我、超越自我，最終實現自身的進步。因此，教師在開展體育教學的過程中，不能單純地注重培養學生與他人之間的競爭精神，還需要激發學生自我競爭的意識，令學生在完成體育教學課堂任務的過程中不斷地得到提高，并從中獲得成功的體驗。

3.通過教學拓展訓練增強學生競爭意識

在進行體育教學的過程中，教師應當充分地利用體育教學內容多樣的特點，將更多的內容引入到實際的教學當中，在激發學生的興趣，提高學生學習極性的同時，讓學生在多樣化的活動中不斷建立并完善自身的競爭意識。例如，教師可以加強體育教學內容與生活實際的聯系，模仿職業的體育競技，組織學生進行分組對抗，并指導學生根據自身的特點，在小組合作中承擔相應的職責，從而在訓練中全面的鍛煉學生的身體素質和心理素質，進一步促進學生競爭意識的發展，最終實現提高學生綜合素質的目的。

參考文獻：

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第五篇：高校體育教學對學生心理健康培養的意義論文

摘要:體育教育是高校教育不可或缺的組成部分。隨著社會的進步,大學生承受著來自方方面面的壓力,若本身不具備良好的心理品質,缺少及時的調節和引導,會導致心理障礙的形成,甚至造成難以挽回的后果。

關鍵詞:高校體育教學;心理健康教育;有效途徑

一、普通高校學生心理健康的重要性

大學生正處于一個生長發育比較旺盛的末期,這一階段,他們在生理、心理上都接近于成人,但又沒有完全定型,正處在一個人的人生觀和世界觀最終形成、生理上的生長發育趨于成熟、良好健康的心理品質逐步穩定的重要時期。現代社會是信息社會,社會發展瞬息萬變,大學生要承受來自生活、學業、升學、感情、就業等各方面的壓力。這些壓力極易造成他們在心理方面的不適應,如果不具備良好健康的心理素質,缺少及時的引導和調節,極易導致他們出現心理障礙甚至造成更嚴重的后果。因此,學校對學生健康心理品質的培養顯得尤為重要。

二、高校體育教育與學生心理健康

體育教育是學校教育的重要組成部分,在培養適應社會且全面發展的人才過程中起著非常重要的作用。體育教育的過程不同于其他理論課,學生在學習、掌握運動知識的過程中必須有肢體運動的參與,學生內在的心理表現會通過其行為不同程度地反映到肢體運動中,理論課的學習沒有較多的肢體運動,而心理的表現更難以通過靜態的身體去觀察,體育教育能夠讓學生在運動中將其心理表現出來,便于觀察。同時,體育鍛煉在身體活動的同時,還伴隨著復雜的心理活動,在運動過程中可以產生積極的情緒體驗,強化自信心,體驗體育運動中獨有的應激過程,使學生提高對外界刺激的適應、增強自我控制的能力。

三、解決大學生心理偏差的有效途徑

要解決大學生的心理問題,需要社會各界、家庭以及個人的共同努力。

(一)學校在調適大學生心里偏差中要發揮主戰場作用

學校是學生們學習和生活的根據地,學校可以及時地了解學生的情況,通過多種渠道來教育和引導那些心理存在問題的學生,幫助學生擺脫心理問題,走出心理的陰霾。因此,學校必須起到心理健康工作主戰場的作用。要大力宣傳普及心理健康知識,介紹增進心理健康的途徑,解析心理異常現象,傳授心理調適的方法。為了做好上述工作,諸多學校不僅成立了心理協會,還把它推廣到各個系部,最后再擴展到各個班級內部,使心理協會能夠走近全校師生的身邊,這樣,可以盡早盡快地發現并及時解決大學生心理問題。

(二)社會環境和家庭教育也應重視對大學生的心理健康的影響

每個人都是社會大家庭中的一員,對于大學生就業難的問題,政府應該發揮調控作用,積極增加就業崗位,實施“可持續發展戰略”。對于家庭貧困的學生及其家庭,國家和社會應該給予更多的關心和照顧,使他們能夠安心學習,完成學業。家庭是孩子最初的學校,家長是孩子的啟蒙老師。教育孩子要從父母開始。在有關調查中發現,一定比例大學生的心理問題是由家庭問題產生的,當大學生心理產生問題時,家長要通過對孩子的了解,積極主動地開導孩子,讓他們遠離瘋狂和絕望的邊緣,使他們重新認識自己、看清未來。

(三)大學生自身要積極培養健康的心理

首先,應該培養自身良好的人格品質,正確認識自我,了解自我,揚長避短,不斷完善自己;其次,要提高受挫承受能力,對挫折形成正確的認識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應對方法;再次,要積極參加各種實踐活動,積極接觸社會,豐富人生經驗,保持積極樂觀的情緒;最后,要加強自我調節能力,充分發揮主觀能動性去改造環境,努力實現自己的目標。近年來,由于心理問題造成大學生行為偏離的案件不斷增多,眾多誘因導致當代大學生成為心理弱勢群體,我們必須從認識、行動上充分重視這一問題,采取切實的措施幫助大學們擁有陽光般明媚的健康心態,使其具備良好的個性心理品質和自尊、自律、自愛、自強的優秀品格,這樣,大學生才具備了必要條件,才能為祖國的發展奉獻自己的力量。

綜上所述,高校體育教學對學生心理健康培養具有非常重要的意義,也是學校開展學生心理健康教育的優選途徑,我們要注意在體育教學中對大學生心理問題的觀測和收集,重視體育教學中科學方法的運用,把心理健康教育同體育教學有機地結合起來,達到培養全面發展的高素質人才的最終目的。

參考文獻:

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