第一篇：半夜騷話雜文隨筆

這兩天嗓子一直不好，起初是刺痛，大概發炎了。為此還專門花了二十塊大洋買了藥，卻為了一點口腹之欲一顆藥都沒吃。

到現在是癢，一直想咳嗽。

昨天考試了，作為大學生，考試真的挺可怕的，完全不知道高中的自己怎么熬過來。

得過且過的自己當然是最后一兩天昏頭昏腦的復習。

除了睡覺吃飯，全程坐著看書做題，看到頭暈眼花，但是看到試卷的一瞬間，抱得臨時佛腳都失去了效果。

我很不喜歡這樣的自己。

明明知道自己嗓子不好，有慢性喉炎，卻從來不考慮治療，也不忌口。

明明知道要考試，缺總不下不了狠心提前復習，總是給自己留有余地。

總喜歡對自己說，沒事的，總會過去，總會有辦法的。

一次又一次，自己身上的小毛病越來越多，像越來越騷癢的喉嚨，感覺一次次的咳嗽咳出的不是我的氣息，咳出的是我的生氣，我的活力，我的積極。留下的只有無底線的消極和放縱。

第二篇：小暑話養生雜文隨筆

昨天還不算太熱，今日的風就突然間有點兒燙了。今天是小暑節氣，小暑是相對大暑而言，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。每年7月7日前后，太陽到達黃經105°時，小暑節氣開始。俗話說：“熱在三伏”。我國三伏天氣一般出現在夏至后的第28天，即所謂“夏至三庚數頭伏”。到了這個時候，已是初伏前后，平均氣溫已經都在三十度以上了，有種熱浪襲人的感覺；不過加上暴雨的經常光臨，天氣更加濕熱了，人體感覺也非常不舒服。在這個節氣中，如何調節才能達到養生的目的呢？

當人們成功越過夏至，小暑已經把“熱”傳播得遍地都是氣浪，更是把汗水揮灑得淋漓盡致。從古至今人們對暑的認識是深刻的。【唐】白居易在《消暑》中寫到：“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同”。【北宋】秦觀《納涼》中指出：“攜杖來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。月明船笛參差起，風定池蓮自在香。”【南宋】楊萬里《夏夜追涼》也說：“夜熱依然午熱同，開門小立月明中。竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風。小暑時節話養生。”這些均說的是一個主題，小暑要養生，防暑。

暑為什么要防呢？暑是一種病么？

中醫釋義，暑者，“六淫”之一，暑邪，即病名。《靈樞·百病始生》道:“夫百病之始生也，皆生于風雨寒暑，清濕喜怒。”這時，我看見身著長袍的中醫長者，緩緩地從《素問·熱論》中抬起頭來，緩緩地道：“先夏至日為病溫，后夏至日為病暑。”

暑是一種時令，也是一種致病的原因，也是一種病，有病就要治。這歲月生病了又該如何治呢？中國有句俗話，叫“冬不坐石，夏不坐木”。古人云：溫風至：小暑之日“溫風至”，這“溫風”是熱風，但東漢王粲的<大暑賦>中有“熹潤土之溽暑，扇溫風而至興”之句，熹是炙、烤，人如在六合間一個大蒸籠中，蒸出全身塵垢；再如舒展在溫水傍邊，此刻溫風徐來亦如酒，也可興在其間--悉數都來由自個的心境。蟋蟀居壁：后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而還在穴中面壁，不能出穴飛。它陰歷七月后才出穴，生動草叢間求偶，到八月天涼，集聚到院中，令小院鳴聲鼎沸，天越涼離人越近。待陰歷九月不入戶就要凍死，十月就在床下鳴了。它名“促織”，為催促女子紡織，“促織鳴，懶婦驚”，是為警示。

那么這時人要如何養生呢？一是養陽關：都說“春夏養陽”，許多人不了解，夏天是一年中陽氣最為旺盛的時節，為何還要養陽呢？夏天，人體的毛孔都翻開了，簡略讓陽氣發散。許多的出汗，假定沒有及時抵償水分，很簡略傷津耗陽氣。二是心境關：小暑時節，氣候熾熱，咱們簡略煩躁不安，愛犯困，少精力。心境的動搖，會構成血壓易上升，心臟擔負重，心絞痛、中醫認為，平心靜氣，能夠舒緩嚴峻的心境，使心境酣暢、氣血弛緩；既有助于心臟機能的旺盛，也契合“春夏養陽”的準則。所以，夏天攝生以“心靜”為宜，心靜天然涼。三是飲食關：小暑往后不久就會入伏，伏天濕熱，人易感到頭暈腦脹，并且易郁悶、厭倦、胸悶、食欲欠好。小暑時節，多雨、高溫，這一時節，必定要留神飲食清潔，并且飲食要操控，不行貪食、過量；以清淡，賦有養分為宜，多食用具有消熱利濕效果的食物，比方綠豆粥、荷葉粥、紅豆薏米粥等；可恰當飲決明子茶、大麥茶、菊花茶、苦丁茶等；盡量少吃辛辣和油炸食物。四是睡覺關：夏天晝長夜短，且夜間溫度較高，致使一些人夜間休憩欠好。依據中醫的說法，如此“陰陽失衡”，會加大汗水管疾病的發特性險。夏天天亮得早、黑得晚，咱們的起居和休憩時刻應隨之作出相應調整。早睡早上，才調堅持身體各項機能正常作業，主張成年人天天確保7小時高質量的睡覺。睡覺時刻不行，能夠通過午睡抵償。最佳平躺，不要趴著睡。五是健身關：不少人存在這么一個誤區：夏天出汗多，不宜運動。正本，夏天仍需堅持恰當的運動，僅僅要留神不應在烈日下運動。一同，由于夏天運動出汗量更大，所以要留神及時抵償水分，避免出汗過多致使血粘度增加。短間隔的健走、游水、太極等是最適合盛暑時節的運動，能夠起到平心靜氣、減輕壓力的效果。運動時刻最佳選在早上和黑夜，晚練不宜過晚，避免影響睡覺。

最近，我反復讀了朱自清的【荷塘月色】這真為難我了。也許這就是一副最好的藥方吧。

我記得，在一次熱得難解的夏夜，我靜靜地背誦起朱自清先生的《荷塘月色》，被夜色浸染的漢字，居然讓我靜下心來，平下氣來，這個暑病便不知不覺地治好了。

選擇一個朗朗的夏夜，來到河塘邊，讓這塘月色化作診治暑邪的藥引。你可能會看見，朦朧的月色里，荷花嫻靜的開著，裙裾圓圓的鼓起。一朵斜倚葉底的菡萏，神似撐傘路過的美女。三三兩兩的蜻蜓不再飛來飛去，而是躺在荷葉上溫習唐詩，靜讀宋詞。偶然看見纖細嬌美的豆娘，濃情蜜意的牽連一起。豆娘極像蜻蜓，但比蜻蜓嬌小纖細、精瘦。身輕體盈，姿態優美，色彩鮮艷，很是惹人喜愛。

看著這些，心便靜了。心靜了，身就爽了。

如果此時，你再用手去摸摸這夜色，白天的那種燙仿佛退了下去。這時，有一種安心的感覺讓人踏實起來，看樣子今晚能睡一個好覺。好覺是沒有夢的，很香很香的樣子。夏天睡個好覺確實是一種難得的幸福。

第三篇：話年俗說成長雜文隨筆

伴隨著過年，有很多有趣的年俗，我們是在年俗中逐漸長大。比如大年三十要進行大掃除，把家里的每一個角落都要掃得干干凈凈。到初一，就不能動掃帚了，這一天是掃帚的生日，掃東西出屋，這一年就要“破財”。在這一天家里無論多臟，都得忍著。如果看不下去，就去外面轉悠，看到柴就撿起來，然后抱回家，這就是“抱柴（財）回家”。

在初一這天，千萬不能說不吉利的話。小的時候，起床之前，媽媽總是很緊張地盯著你的嘴，對我們千叮嚀萬囑咐，只準說“好”話，不準說“壞”話。一旦不吉利的話出了口，馬上就得吐口水，“呸、呸、呸”，掩蓋這種不吉利。

大年初一，是一年的開始，都希望“開個好頭”，討吉利，說話要說好話，吉利話，開心話。

過了年，又長大了一歲。長大了的標志，就是長高了。沒有人不想長得高高的，像一棵俊拔的白楊樹。在茅盾的散文《白楊禮贊》寫的那樣，“傲然地聳立，像哨兵似的”。

期望是一回事，現實又是一回事。在除夕的那天，媽媽會把我拉到門前，在門框上刻畫上一個痕跡。這個痕跡每年一條，相隔的距離參差不齊。看到不斷升高的刻痕，心里還是美滋滋的。刻痕就是長高長大的證據。

到了初一，家里的人都會聚在一起，大人們吃飯，喝酒，聊天，打牌，玩鬧，也會逗我們這些孩子玩。

在這個過程中，有一項必不可少的活動，就是孩子們比身高。孩子們站在一起，嘻嘻笑笑著扭成一團，大人們的手扒拉著，把我們拉在一起，背靠著背，看誰的頭冒出去，判斷誰高誰低。

年齡有差別，身高有高低。年齡差不多的，就暗中攢了勁，想要爭個我高你低。比一比，是你比我高一頭，還是我比你高一點兒的。高的自然開開心心，笑呵呵，矮的就嘟嘟著嘴，要掉眼淚。矮就是“失敗”，還因此被叔伯嬸姨們調笑幾句。

我的個子長得慢，屬于矮、圓類型，不僅比同齡的堂（姨）兄弟姐妹矮，甚至不及比我還小兩歲的弟弟。

“你吃的東西，都到哪里去了呢？裝到肚子里，變成石頭往地下墜嗎？我是喝一斤就嘴，你是一年一個千斤墜！哈哈哈——”

“笨蛋，大笨蛋，連自己的弟弟也長不贏。”

“長心眼去了吧？個子也要記得長才行啊！”

紛紛擾擾的言語，簡直要摧毀我的眼眶。我包著一眼泡的淚水，跑了出去。我聽說，只要找一棵最大的樹抱一抱，這一年就會長高。

我在村子里找樹，凡是大樹，我都去抱。很多樹都大，伸展著手，根本就抱不住。給我印象最深的是兩棵樹，一棵是學校里的泡桐樹，可能要四五個人才能抱過來，我抱著樹，臉貼在粗糙的樹皮上，嘴里喃喃著，“泡桐王、泡桐王，你長粗我長長，你長粗了能做梁，我長長了穿衣裳”。還有一棵是河灘邊的一棵大榕樹，那棵樹大得分出不少的根須枝丫藤蔓，都找不到該抱的地方。

抱了大樹，也沒有什么效果，只是心里多了一些期待而已。媽媽看我情緒不高，就說，“你要多跳。跳高，跳高，越跳越高。”

跳幾下，就會腿酸腳痛，不想跳了。在過年之前，媽媽拿了一根細長的荊條，朝我腳上抽。

荊條軟軟的，但抽在腳上像被蛇咬了一般，火辣辣的痛。我痛得直跳，“媽，媽，你干嘛打我呀！”

“打，就是要打。”

“打我的理由？”我著急地喊，“長不高，我也沒有辦法。”

“打，發。只有打，才會發。”

我不知道“發”的含義是發財。我以為“發”的含義是“發面”。一塊死面，“發一發”就能變得松軟，腫脹起來，長高起來。

我的個頭，沒有像面一樣“發”起來，在新年的身高比試中依然落后，依然成為嘲笑的對象。

我二哥娶了一個北方女人。這個二嫂和善，對我很好。她偷偷帶我到廚房，拿了一塊東西給我。

“什么呀？”

“你吃吃看。”

她給我的是一塊糕，在北方稱為年糕，是她從家來帶來的。年糕軟軟的，黏黏的，甜甜的，還挺好吃。

“吃吧，吃吧，到明年你就會長得很高，超過他們。”二嫂說。

“為什么呀？”

“年糕，年糕，年年高。”

我又有了一件利器，“年糕”，我對長高有了新的期待。但是，吃了年糕，我的身體還是那樣不緊不慢地長，落后兄弟姐妹們。

后來我離開了故鄉，每到過年，沒人跟我比高矮了。長大以后，我回到家鄉去，那些跟我比試過高矮的堂（姨）兄弟姐妹們，居然大多數比我矮。我心里一下子自信爆棚，感覺興奮。那些兄弟姐妹們都責怨距離讓他們失去了比試的對象，忘記了生長。哈哈，生長也會有遺忘的時候。

第四篇：晚安雜文隨筆

武漢久違的連夜雨 讓我回歸于幼年時的習慣

隨手翻起一本擱置很久的書 慢慢翻看

脫離電子產物的時光 原來也過的飛快

我愿意與自己對話 以各種方式

看過去的劃線與注解 “嘲笑”當時自己的心境

當時的感受開始慢慢浸透此刻的靈魂

突然想起在很久以前的多個夜晚

下雨時鐘愛起身拉開窗簾 看透徹夜空的閃電

聽雨聲敲擊在屋檐的滴答聲 以靜默 陪伴

書籍就像一面鏡子 它一直在那 投射出不同時期的自己 傳達的價值觀不@知不覺在變 當時覺得晦澀難懂的文字 在閱歷不斷加深時慢慢顯化真意 又或者是當下的真意 熱愛每一個時期的自己

當感覺快要迷失方向的時候就要開始快點與自己對話了習慣在晚睡的夜里提醒我 不要丟失童真 即使看的透徹也要繼續往前走 每一個人都在往前 馬不停蹄 像大家都渴望找到靈魂伴侶一樣 即使不知道它是否存在 也仍然積極尋找 這可以看作一種勃勃的生命力量 有所追求的好事 脫下外表光鮮的皮 是否還能夠認清二十多歲的自己的內心呢？被越來越多的事物所束縛 每天又有太多人來動搖自己的世界觀 要怎么使它健全且不動搖 很難但需要堅持做到。

越來越少的軟件可以單純的書寫，或許不久要回歸帶著墨香的筆記本了把，打下這段文字時窗外有撕裂的哭聲與雨聲相承，聽不出來男女，不知道什么情況，持續了好久打斷思路，準備去沖一杯速溶咖啡就睡了。

第五篇：一條路雜文隨筆

公司“退城進園”搬遷到了離市區幾十公里以外的新園區，雖然大家對搬遷工作早就有了準備，但正式確定了搬遷日期，又適逢年關，各項事務冗雜，不免顯得緊張忙碌。

市區到新園區有班車往返，單程大約一個小時。

每天早上，鬧鈴要較之前提前一個鐘點，才不致貽誤班車，誰愿意將暖被里的酣夢截短一個鐘頭呢？除非他是個傻子!

哪家公司會錄用傻子呢？

清早從家里出門到班車站點，有兩條路線選擇，一個在東一個在西，以腳力來計，大致相同。

更愿意走東面，迎著晨曦。

天還沒有大亮，沿街的門面大多沒有開張，早點鋪已開始營業。雖是一條小街，吃食卻頗為豐盛，當地特色的道和順的大包子、老東門糝湯、謝家餡餅；外埠的蘭州拉面、沙縣小吃、南京灌湯包亦是顧客盈盈。我習慣自己在家里做早點，所以從未進去過哪一家買過什么，但那熱氣騰騰的香味與店家一大早熱氣騰騰的勤勉總是讓我感到親近與踏實。

大悲庵頗有些歷史，那灰墻朱門鎖著我無盡的好奇，卻從未踏進去看過。逢初一、十五，庵門早開，一清瘦尼姑在階下清掃，看上去年齡不大，薄唇抿著并無表情，一位年長的尼姑整理著安放在庵門外的香火攤，香燭火紙一應俱全供香客選購，回轉身又將一側的一副一米多高的金屬支架往前挪了挪，近前看時，上面紅紙黃字“外香莫入”赫赫醒目。安放妥當，那老尼便滿意的坐在攤位后面，像守護她的信仰一樣守護著她的生意。

會通橋下的河水早已冰消雪融，翠碧的綠波映出岸邊萌動的春柳。每天和榆葉梅打著招呼，花苞卻緊斂一如美人不說話，才僅僅隔了一個周末呢，再去看時，枝頭繁花已爛漫到難管難收。

河邊的小公園簡靜安適，雖有不少早起晨練的人，卻并不喧鬧，連那太極音樂都極輕緩柔和。不知何處來的一泓泉水，由假山處汩汩流著，激蕩出碎玉般的聲響。三足亭對著有兩叢綠竹，在這輕寒料峭的春晨，那撲人眉宇的濃翠趕走了因早起而滯纏的一點兒困意，生命原是如此清朗，于無聲處，那蒼郁似暗含了動人心魄的力量，使懦者立弱者強的的力量

驚蟄過了，白晝漸長。倘若不加班而又沒有塞車，回家總不致太晚。

小街比早上要熱鬧的多。日雜店里燈火通明，那些杯盤碗盞在燈光的映照下像重新刷了一層釉色，光潔照人；竹編的笸筐緊致細密，又輕巧又扎實；胖墩墩的鋼筋鍋，似乎在盤算，攬一懷暄軟的大白饅頭該是多么可喜……陶瓷的砂鍋、香椿木的搟面杖、石雕的蒜臼子......都是過日子所需，價錢也都不貴，卻自有俗世的清潔樸實。

花鳥魚蟲市場就要準備打烊了。店家招呼著最后一批顧客，馬上就收攤了，價錢好商量，四條錦鯉個頭可真是不小呢，收50塊錢再送一包魚食兒，著實夠劃算，買賣雙方都喜笑和氣約定下次再來；隔壁關在大鐵籠子里的哈士奇可不知為了什么不滿意，蹙著眉仰著脖子高聲叫嚷；貓兒要柔順的多，間或優雅地坐直了身子，不屑的四下望望，又蜷縮了身子，不聲不響；花店的門虛掩著，營業已移到了室內，玻璃窗里的綠葉紅花熱情的招邀，我聞到了晚香玉的味道……

這世上有沒有完全相仿的兩條路呢?我不知道，但一生中走過的每一條路都給我好奇，并不是什么特別的新鮮激起我的探索，在這普通的街，我只是尚葆有熱情來愛這當下的一切。

一切都是最好的安排！

人的一生何嘗不是一條路呢，或長或短或曲或直，一馬平川要過跌宕坎坷也要過，一路風霜磨礪了耿耿之心，不妥協、不怯懼，順天應時是對歲月的步步禮讓。

每天，都含著笑意，在因緣的變化中順應、無憾、歡欣，相信在每條路上，都能遇到最好的自己。