第一篇：分享假期計劃演講稿

敬愛的各位老師、家長們、同學(xué)們，大家好！我是初六十七級四班的穆銘宇，今天很榮幸能夠站在這里，與大家一起分享我的假期計劃，和在假期中給大家的一些建議和意見。

我身為一個學(xué)生站在這里說話，自然也沒有專家站在這里更權(quán)威，何況在座的家長們可能還有比我更深的見解，所以如果我說的一些話如果不對或者不夠成熟，還請大家多多指教。

今天我的話題是如何在這個假期過得充實以及假期怎么安排。關(guān)于這一點，我想各位在座的家長們和同學(xué)們可能已經(jīng)有所計劃和安排，但是我還是將在這里給大家提五點建議，這個建議大家沒有必要一條一條的都去執(zhí)行，但是我覺得也應(yīng)該取其所長、補其所短，我這樣才能使大家度過一個愉快的假期。

第一，暑假嘛，自然是用來放松的，但是必須有一個度。那么問題就來了，我怎么才能把握好這個度呢？依我來看，這個度一定是建立在不脫離學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上的，也就是說要勞逸結(jié)合。我建議每天制定好自己在一天中的計劃，這份計劃中學(xué)習(xí)的時間要略多于休息的時間。就我來說，我一天學(xué)習(xí)的時間控制在3小時左右、休息的時間控制在2小時左右即可。如果在存在2B2C沒有通過的現(xiàn)象，就要在不落下語數(shù)外的情況下適當(dāng)增加自己學(xué)習(xí)小學(xué)科的時間，我個人認為也就是說要在3小時以上才行。當(dāng)然學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好的學(xué)生還是可以稍微放松一下的，但是還是要以學(xué)習(xí)為主，因為你要清楚，在你玩的時候別人就可能正在追趕你、超越你，你永遠不能對自己放松。

第二，在假期期間可以利用1周左右的時間出去玩玩，逛逛文化景點，增長增長知識，給自己積累一些寫作的素材，順勢提高一下自己的文化修養(yǎng)。畢竟暑假的時間很長，不能死在家宅著、一味埋頭學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)方法我不提倡。當(dāng)然，整個暑假都到處游逛我也不提倡，還是應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主。關(guān)于去哪里游玩，我覺得還是以古典名勝為主，例如泰山景區(qū)、曲阜的孔廟等等，有條件的還可以去魯迅在紹興的故居、上海的送中山紀念堂等等。如果有對科技感興趣的，可以嘗試中國科學(xué)技術(shù)館、山東科技館等。我曾經(jīng)去過中國科學(xué)技術(shù)館，在北京，里面有許多關(guān)于物理化學(xué)的知識，感興趣的話可以去看看，可能有利于初四物理化學(xué)的學(xué)習(xí)，激發(fā)自己學(xué)習(xí)的興趣。這個游玩因情況而定，如果說實在沒有時間或者家長個人意見的問題也沒有必要去，我只是給大家提一些意見。再有就是體育不是很好的不能因為這門學(xué)科就把自己整個的分數(shù)都拉下來，應(yīng)該加強自己的體育鍛煉，在晚上空閑的時候多出去走走跑跑，提高一下自己的體育成績。我認為許多家長晚上都有出去溜達的習(xí)慣，我覺得如果同學(xué)們在家學(xué)累了，應(yīng)該跟父母一起，多出去鍛煉鍛煉。

第三，是關(guān)于暑假期間找輔導(dǎo)班補課的問題。這一個問題，我在上次的家長會上就已經(jīng)說過了，但是因為這是我們上初四之前的最后一個假期了，我想再補充幾點。找輔導(dǎo)班的時候，一定不要找純粹為了寫作業(yè)而應(yīng)付功課的輔導(dǎo)班。在決定上之前，一定要先去聽一兩節(jié)課，看看是否適合自己，是否有利于自己學(xué)習(xí)成績的提升。如果說看看確實對自己沒有多大幫助的，就盡快跟家長說，沒必要再去多花這一份錢，還浪費了寶貴的暑假時間。老師不一定多么嚴厲，也沒有必要太和善，記住，這個班一定是對自己成績的提高有幫助的，要不然報這個輔導(dǎo)班就失去了它原有的意義所在，如果有條件的話還可以邀上三五個對自己學(xué)習(xí)有幫助的好友，在不打擾正常生活的前提下共同學(xué)習(xí)，那就真是最好了。這是關(guān)于暑假里輔導(dǎo)班我給大家提的幾點建議。

第四，談什么事情最終還是不能忘了說說學(xué)習(xí)。我認為在這個暑假學(xué)習(xí)時應(yīng)注意以下幾點：

1、建立自己每門學(xué)科專門的錯題本。有些同學(xué)認為，自己錯了的題只需要在試卷上改改就行，但是其實則不然。在考試之前不會有足夠的時間留給你去一張一張的翻卷子，在這個時候，錯題本就顯出了它的重要性，它既可以節(jié)約時間，又可以是你一目了然的總結(jié)自己之前錯過的題目類型，如果你使用了錯題本但并沒有明顯的提分，這就成了你使用方法的問題了。在假期建立錯題本的時候一定要挑選好題或者自己實在不會的題，不然的話錯題本的意義又何在？當(dāng)然，錯題本也不是用來把所有的錯題都要整理上去的，要學(xué)會挑選才行。

2、把自己學(xué)習(xí)的重點放在數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)上，這三門科目以計算為主，而且題目有些較為復(fù)雜，需要長時間的積累和練習(xí)。物理和化學(xué)兩門科目是我們第一次接觸到的，有一些成績較好的學(xué)生也難免會發(fā)怵，所以說一定要找好輔導(dǎo)班把這兩門課弄懂。

3、自己在家一定要自覺，做事情不要總讓家長催，自己做事情要自覺一些，因為這是中考之前的最后一個暑假，課本上的知識也要提前學(xué)，及時買好九年級的資料，可以是三五個同學(xué)買一種，或者是商量好了買幾本不同的，大家把好的題目都貢獻出來，一起解決問題。這樣大家可以一起進步。在暑假期間也要找好輔導(dǎo)老師，做好新初四所有的預(yù)習(xí)工作。上了初四之后學(xué)習(xí)的進度會很快，因為元旦以后的時間就基本上用來復(fù)習(xí)初

一、初

二、初三的知識了，所以說自覺還是學(xué)習(xí)成績最主要的決定因素。

最后一點，我覺得應(yīng)該適當(dāng)買一些自己的資料，讓自己的題量增加、見世面拓寬，這樣才能在競爭激烈的中考當(dāng)中獲勝。同學(xué)們必須自己重視學(xué)習(xí)，真正體會到學(xué)習(xí)的重要性和學(xué)習(xí)帶給我們的樂趣才行。還有就是什么游戲啊就都就戒了吧，現(xiàn)在在班里仍然有一批同學(xué)一個勁的玩游戲，在學(xué)校就是來學(xué)習(xí)的，不是給你時間讓你在這里玩的，等考完試之后就什么都能干了，現(xiàn)在玩那些游戲又有什么用處能？它能提高你的學(xué)習(xí)成績嗎？肯定不能，家長們也要在這方面多做監(jiān)督。我想說的是，小中考只是比一個2B2C等級而已，而中考就是比的真本事真分數(shù)了，所以說好好學(xué)一個暑假，然后再奮斗將近一年，這段時間就把學(xué)習(xí)放在第一位，在中考之后給自己、給家長們一個滿意的答卷，不辜負父母們對自己的期望，我相信大家一定能夠做到！

以上就是我給大家的一些意見和建議，如果說對您有所幫助的話，我的這份演講也就有了它真正的意義所在，我也為您能采納或者支持我的意見而深表感謝。

我的演講到此結(jié)束，感謝大家抽出寶貴的時間來聆聽！

第二篇：假期安全優(yōu)秀演講稿

假期安全優(yōu)秀演講稿

假期安全優(yōu)秀演講稿1

老師和學(xué)生：

早上好！

炎熱的夏天即將來臨，我們已經(jīng)在學(xué)校完成了一個學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，期待已久的暑假即將開始。在此，我衷心感謝全體師生對我校安全工作的關(guān)心和支持！這個暑假7月17日開始，9月2日結(jié)束，9月3日正式開始（其中8月10日和9月2日兩次有學(xué)生返校）。為了讓學(xué)生度過一個“健康、安全、文明、快樂”的假期，我們在這里舉行了一次夏季安全教育會議。我向同學(xué)提出以下要求：

一、合理安排學(xué)習(xí)、休息和活動，過一個平和充實的假期。

1、不要盲目參加社會上的各種輔導(dǎo)班，努力全面提高孩子的素質(zhì)。節(jié)假日期間，學(xué)校和教師不組織任何形式的學(xué)生培訓(xùn)活動。學(xué)生要制定好暑假計劃和日常作息時間表，按照正常作息時間表休息學(xué)習(xí)，避免長期熬夜、熬夜等不良行為。認真完成學(xué)校布置的假期作業(yè)，每天保質(zhì)保量完成一定量的暑假作業(yè)，不拖不抄。

2、家里有電腦的同學(xué)要文明上網(wǎng)，自覺抵制網(wǎng)上的不良信息，合理安排上網(wǎng)時間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。建議學(xué)生每天通過網(wǎng)絡(luò)、電視、報紙、廣播等渠道了解國內(nèi)外重大事件，養(yǎng)成每天聽看時事新聞的好習(xí)慣。

3、適當(dāng)參加家務(wù)勞動，比如打掃房間、買菜做飯、洗衣服洗碗，能夠持之以恒，從小培養(yǎng)自己的'動手能力和愛勞動的性格。自覺參加一些有保障、有智力、有身體效益的培訓(xùn)或社會實踐活動，參加各種社區(qū)活動、社會調(diào)查、社會實踐等活動，增長見識，開闊視野。豐富你的假期生活，把活動的圖片或經(jīng)歷上傳到班級博客分享。

4、每天堅持閱讀有用的課外書，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。

5、安排暑期活動。學(xué)生身心都不成熟，缺乏是非觀念和辨別能力，不可避免地受到不良因素的誘惑，容易誤入歧途。所以活動前要咨詢家長，確保萬無一失。

二、自覺增強安全意識，提高自我保護能力。

1、在沒有安全設(shè)施、救護人員和安全保障的水域游泳；未經(jīng)允許，禁止外出游泳或在水邊玩耍；如果發(fā)現(xiàn)其他同伴外出游泳或在水邊玩耍，應(yīng)及時制止并向家長或老師報告；同時，如果發(fā)現(xiàn)同伴或有人溺水，應(yīng)立即呼救，不要盲目救助，以免造成人員傷亡。

2、做到交通安全：自覺遵守交通規(guī)則，注意交通安全，避免交通事故。不玩過街；過馬路時注意過往車輛；12歲以下不能在路上騎自行車；禁止乘坐無證和非法超載車輛。

3、注意防火防雷：嚴禁玩火玩電；遇到雷雨時，拔掉電源插頭，關(guān)掉電源，不在高樓附近或大樹下，避免雷擊。遇到火災(zāi)等緊急情況時，不要驚慌，學(xué)會使用正確的逃生或自救方法。

4、注意食品衛(wèi)生：嚴禁“暴飲暴食”和吃“三不”食物；從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，不隨便買零食，不吃路邊攤的零食，防止食物中毒。

5、加強修養(yǎng)。要勇于面對困難和挫折，從小培養(yǎng)克服困難和挫折的能力，學(xué)會及時緩解心理壓力，保證良好的心理素質(zhì)。

同學(xué)們，安全不是小事，健康最可貴。祝同學(xué)們好好休息，好好學(xué)習(xí)，加強鍛煉，增長身體和知識，培養(yǎng)獨立生活能力，養(yǎng)成文明行為習(xí)慣，科學(xué)安排作息時間，多做有意義的事情，有很多快樂，收獲很多，過一個快樂充實的暑假。

最后，衷心希望同學(xué)們度過一個輕松、愉快、充實的假期，祝各位老師身體健康、工作順利、家庭幸福！謝謝你！

假期安全優(yōu)秀演講稿2

老師和學(xué)生：

大家好！

炎熱的夏天，我們結(jié)束了一個學(xué)期在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，期待已久的暑假即將開始。學(xué)生們聽到這個消息一定很高興。也許他們心里早就計劃好了節(jié)日活動，但是在他們開心的時候，我們要時刻記住“安全”這個詞，把“安全”這個弦拉緊，永遠不要忘記安全第一。為了保證學(xué)生能夠有一個安全、健康、有益、愉快的假期，強調(diào)假期的安全要求如下，希望學(xué)生能夠接受并自覺遵守。

一、交通安全

1、注意交通安全，遵守交通規(guī)則。過馬路的時候要左右看看，走斑馬線。走路口的時候，要停、看、過三遍?？坑疫^，不要在路上跑著玩，不要過護欄。

2、小學(xué)生不允許在路上騎自行車。

3、遵守公共秩序，排隊等車，停車前不要靠近車輛，上下車時不要擁擠。

4、文明乘車，主動讓座，不在車內(nèi)大聲喧嘩。

二、水的安全性

1、不準(zhǔn)在水庫、池塘、水井等危險場所玩耍和洗澡。

2、在游泳池游泳時，父母一定要陪著你，不允許你一個人游泳。

三、電力安全

1、要在父母的指導(dǎo)下逐漸學(xué)會使用普通家用電器。

2、不要觸摸電線、燈座、插座等。

3、請勿在標(biāo)有“高壓危險”的地方玩耍。

四、消防安全

1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種。

2、小心安全地使用煤氣爐和液化氣爐。

3、不要玩火，以免發(fā)生火災(zāi)。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)就打119，不要逞強去滅火。

五、食品安全

1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2、購買包裝食品時，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等。以及“三無”食品和過期食品不得購買消費。

3、生吃果蔬前要注意清洗，不要吃腐爛變質(zhì)的果蔬。

六、防洪防暑安全

1、夏天下雨，所以不允許學(xué)生在大樹和高樓下避雨。

2、在大雨中，不允許學(xué)生外出。遇到洪峰時，他們應(yīng)該下樓到高層或更高的地方，以防止洪水。

3、天氣炎熱時，采取降溫措施，防止中暑。

七、其他方面的`保障

1、不要相信陌生人。陌生人敲門不要打開防盜門。

2、旅行或拜訪親朋好友時，迷路不要慌張。待在原地等父母發(fā)現(xiàn)或者及時撥打110向警察叔叔求助。

3、觀看比賽、演出或電影時，要排隊入場，按順序入座，做文明觀眾。在一場比賽或者表演結(jié)束的時候，等大部分人都走了再和團隊一起出去。不要在出口處擁擠。

4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關(guān)閉，以防煤氣中毒。

5、不要玩易燃易爆物品和腐蝕性化學(xué)品。

6、不偷，不搶，不結(jié)伙，打架。

最后，祝同學(xué)們好好休息，好好學(xué)習(xí)，加強鍛煉，增長身體和知識，培養(yǎng)獨立生活能力，養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣，能夠科學(xué)地安排自己的作息時間，做更多有意義的事情，有很多快樂，收獲很多，過一個快樂充實的暑假。

謝謝你！

假期安全優(yōu)秀演講稿3

老師們、同學(xué)們：

大家好！

很快，新年的鐘聲就要敲響了，過去的時光就像我們手中的書本，XX年即將成為翻過去的一頁，迎接我們的又是嶄新的一頁――XX年。根據(jù)上級安排，元旦放假時間為XX年1月1日到3日（星期四到星期六）放假3天，1月4日（星期日）補上星期五的課。

明天我們就要走進新的一年————XX年了，在此我祝賀每位老師和同學(xué)們新年快樂！祝愿同學(xué)們在新的一年里健康快樂，學(xué)習(xí)進步！為了讓同學(xué)們度過安全、健康、愉快的'假期，我向大家提出以下要求，希望大家注意收聽，并認真落實。

1。今天下午離校前，請同學(xué)們徹底打掃教室、公共區(qū)的清潔衛(wèi)生；關(guān)好教室門窗及電源。2。要注意交通安全。元旦放假期間有些同學(xué)可能走親訪友、外出游玩等等，外出的機會多，往往容易引發(fā)各類安全事故。同學(xué)們在假期中要特別注意交通安全，嚴格遵守交通規(guī)則，不隨意乘坐“三無”車輛和超載等不合格車輛。不能騎自行車、電動車、摩托車上路。

3。不進游戲室、網(wǎng)吧等限制未成年人進入的場所；在家上網(wǎng)時要注意網(wǎng)絡(luò)安全，不要輕易給出能確定身份的信息，如：家庭地址、學(xué)校名稱、家庭電話號碼、密碼、父母身份等信息。

4。要遵紀守法，做合法公民。要愛護公物，做遵紀守法的好公民。

5。注意自我保護。在假日外出時要征得家長或監(jiān)護人的同意，并告知去向，注意交通、人身等方面的安全；未經(jīng)父母同意不得到別人家里過夜，不要與社會閑雜人員以及陌生人交往。自己在家時，如有陌生人來訪，不要私自隨便開門，要及時與家長取得聯(lián)系。在家中玩耍時，不要攀緣登高，更不能在陽臺、窗邊及樓梯口嬉戲，避免發(fā)生墜樓和滾下樓梯的事故。

6。要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。禁止燃放煙花爆竹，以免炸傷、燒傷。

7。要注意飲食衛(wèi)生。不要食用過期變質(zhì)食物，不買、不食用“三無”食品，以防發(fā)生食物中毒事故。

8。在家要孝敬父母長輩，多為父母做一些力所能及的家務(wù)，多向父母獻上一份親情愛意。

希望同學(xué)們認真做到以上8個方面的要求，使自己在XX年里有個快樂的開始。

各班班主任老師要根據(jù)本班實際情況，對學(xué)生在假期安全事項提出具體要求，并詳細記錄在安全教育記錄薄。

最后，祝老師們、同學(xué)們新年愉快、身體健康、心想事成！

假期安全優(yōu)秀演講稿4

同學(xué)們：

你們好！

隨著暑假的臨近，很多同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好了泳衣和泳鏡，擦亮了車子，就等著假期正式開始，好好過一個暑假。但是由于假期的到來，父母對白天上班有很多顧慮，孩子一個人在家。跑出去玩遇到交通事故怎么辦？跌倒和顛簸怎么辦？即使孩子待在家里，你擔(dān)心孩子玩火嗎？會觸電嗎？如果有陌生人敲門，孩子會應(yīng)付嗎？總之，孩子的安全成為父母在假期最重要的事情。

根據(jù)家長和學(xué)校的這些關(guān)注，我在此對學(xué)生提出以下要求：

一、交通安全（安全第一，預(yù)防為主）

節(jié)假日期間，學(xué)生外出的機會大大增加，在繁忙的街道上，交通安全尤其令人擔(dān)憂。騎自行車時，兒童被懸掛的車輛傷害的情況時有發(fā)生。每個假期，都會有一些學(xué)生受傷和被抓傷的交通事故。雖然有些事故是意外，不是孩子的錯，但如果家長平時能重視孩子的交通安全教育，這些事故和悲劇是可以避免的。

1、禁止在道路上騎自行車帶人快速超車。

2、高速公路上禁止騎車。

3、騎自行車是禁止做危險動作的。

4、自行車平時要保養(yǎng)，防止零件松動。

5、行走時，必須遵守交通規(guī)則，禁止追逐和玩耍。過馬路一定要走人行橫道，停下來，看著，過。

6、騎行時注意安全。禁止將身體放在窗外。車停了就可以下車，車啟動的時候站好。

7、旅行時一定要知道路線，不要跳過欄桿等障礙物，以便快速省事。

8、不要帶著禁止攜帶的易燃物品上車。

9、發(fā)生事故時，撥打110。112等。

二、嚴禁鐵路沿線和周圍的活動

夏天，一些活躍的男同學(xué)可能會因為好奇去鐵路周圍玩。學(xué)校希望大家不要去這些危險區(qū)域，要求學(xué)生做到以下幾點：

1、不要伸手，一伸手就會被抓住。

2、不要用石頭砸火車。

3、嚴禁偷扣件。

4、嚴禁拆除和盜竊鐵路設(shè)施。

5、嚴禁吊起車鉤玩耍。

6、不得在鐵路線路上放置、遺棄障礙物。

7、不要擅自打開車門。

8、不要在鐵路線上行走、坐著或躺著，也不要在沒有平交道口或人行道的鐵路線上通過。

9、不得翻越、損壞或移動鐵路線路兩側(cè)的防護墻、圍欄或其他防護設(shè)施和標(biāo)樁。

10、不允許鉆孔、剝離或起下鉆。

三、食品衛(wèi)生

夏天天氣濕熱，學(xué)生抵抗力比較低。如果他們吃得不好，很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化系統(tǒng)疾病。據(jù)了解，現(xiàn)階段已進入腸道疾病高發(fā)期，腸道門診小病人時有出現(xiàn)，學(xué)生夏季應(yīng)特別注意食品衛(wèi)生。

1、不吃沒有安全標(biāo)志的食物，不吃已經(jīng)變質(zhì)的食物，不吃來歷不明的東西。有時不吃問題明顯的產(chǎn)品，不吃藥理毒性未知的野菜等山珍海味。

2、喝熱水，注意食品衛(wèi)生。

3、警惕有明顯異常味道的食物。

4、食物中毒后立即多喝水或撥打112急救電話，不要等著看情況。

此外，暑假期間，各種美味的食物誘惑著我們，很容易導(dǎo)致暴飲暴食，損害健康。所以暑假要多注意避免暴飲暴食。

另外，要過規(guī)律的生活，放松心態(tài)，做好預(yù)防，增強抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康的食物。品嘗美食為主，不宜一次吃太多或太飽。多吃富含纖維素和維生素的新鮮蔬菜水果，促進腸胃蠕動。同時，要更加注意不要吃街頭小吃攤的'食物，防止消化道和胃部疾病。

四、藥品安全

很多家庭都有一定量的各種藥物。因為好奇，學(xué)生們在父母不在家的時候盡量帶他們出去，經(jīng)常聽到吃錯藥造成的嚴重后果。所以不能亂吃藥，吃錯了藥會中毒。

五、消防自救

暑假期間，由于天氣炎熱干燥，很容易引起火災(zāi)。當(dāng)一些學(xué)生放假后獨自在家時，不要玩火。不能劃火柴，更不能玩打火機。萬一發(fā)生火災(zāi)，學(xué)生們無法自救。別慌。打119報警，然后試圖逃跑。不要試圖自己滅火。如果煙霧嗆到，用濕毛巾捂住嘴，逃離現(xiàn)場。如果你打不開門，揮動一條白毛巾或衣服

通過同學(xué)們的一些了解，有的同學(xué)貪圖方便，直接去河溝、魚塘洗澡，有的同學(xué)把河溝、魚塘當(dāng)成天然游泳池。因為沒有大人照顧，加上游泳技術(shù)差，安全意識差，事故發(fā)生后不知道如何自救，導(dǎo)致悲劇發(fā)生。因此，學(xué)生在游泳池或其他地方游泳時，必須有父母陪同。不會游泳的同學(xué)不要單獨下水，會游泳的同學(xué)也不要因為逞能而去深水區(qū)或水位較深的地方，以免發(fā)生危險。在公園或戶外玩耍的學(xué)生也應(yīng)注意不要在河流、水庫等地方游泳。這些地方不是正規(guī)的游泳池，沒有完善的防護設(shè)備，也沒有救生成員。而且水下情況很清楚，在這樣的地方游泳很危險。暑假期間一定要在正規(guī)的游泳池游泳，有父母陪伴。不管水質(zhì)如何，你都應(yīng)該小心避免溺水。

六、惡劣天氣保護安全

最近由于天氣變化快，大風(fēng)、暴雨、打雷、冰雹頻繁發(fā)生，一定要注意出行安全。在惡劣天氣的情況下，你不能避免靠近樹木、危險建筑、廣告標(biāo)志等。

七、人身安全保護

近年來，各種跡象表明，對青少年的虐待呈上升趨勢。所以，如果在假期中發(fā)現(xiàn)自己身邊或陌生人侵犯了自己的身體和不良語言，要及時向父母舉報，避免更多的謾罵。不要羞于開口。你要大膽舉報，不要怕別人恐嚇，積極尋求保護和支持。

最后，祝大家暑假快樂平安。

假期安全優(yōu)秀演講稿5

同學(xué)們：

本學(xué)期快要結(jié)束了，為了使同學(xué)們在暑假能安全度假，特要求全體同學(xué)注意安全，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度。安全是一個沉重的話題。

下面，我要給大家提幾點假期要求，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實在行動上。

第一方面：安全第一，防范意外。

1、防溺水事故：發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的隱患，因為每年在這個季節(jié)里我們的周圍都會發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價的；對于一個家庭來講，孩子生命的失去往往就意味著一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學(xué)校明確要求大家不準(zhǔn)私自或擅自到水渠邊玩耍戲水。學(xué)校把這一條作為假期里的一項行為規(guī)范和紀律要求。

2、要注意交通安全：要遵守交通規(guī)則，嚴守交通法規(guī)。過馬路走斑馬線。不攀爬車輛，不乘坐無牌照的營運車，不準(zhǔn)在公路上嬉戲。

3、要注意飲食衛(wèi)生安全：夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴防“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補充營養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。

4、其它安全注意事項：不要到施工場地、橋梁、公路上游玩，捉迷藏，玩游戲。禁止進入廢棄的空閑房屋內(nèi)玩耍，逗留。外出時應(yīng)向家長交待去向以便于及時聯(lián)系，未經(jīng)家長同意不要私自外出、外宿和遠游。在任何時候都禁止攜帶火種、玩火。不攜帶、玩弄易燃、易爆、易腐蝕的各種物品。不攜帶、玩弄刀、槍、棍棒等危險物品。不要隨便接觸電源、電線，不亂擺弄帶電電器，遠離高壓電線和配電室。學(xué)習(xí)防汛、防震、防臺風(fēng)、防電等防災(zāi)知識，增強防災(zāi)意識和能力。不準(zhǔn)攀爬電桿、樹木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嬉鬧；不準(zhǔn)進行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打鬧。

5、不準(zhǔn)私自到學(xué)校嬉鬧，不準(zhǔn)弄壞公共財產(chǎn)。

第二方面：嚴格要求自己，認真完成假期作業(yè)

1、牢記自己是一名學(xué)生（少先隊員、共青團員），時刻牢記《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，為學(xué)校（紅領(lǐng)巾、團徽）增添新的榮譽。我們學(xué)校一直倡導(dǎo)，也一直要求同學(xué)們“在家做個好孩子，在學(xué)校做個好學(xué)生，在社會上做個好少年”，希望大家牢記老師的諄諄教導(dǎo)，走出校門后，仍要約束自己的.行為，不放縱自己。

2、每天利用一定的時間溫習(xí)功課，完成作業(yè)；

3、每周看一本有益的課外書；

4、每天寫一篇日記（三年級以上）；

5、每天至少幫家里做一件家務(wù)事；

6、多參加有益的活動，豐富自己的視野，鍛煉自己各方面的能力。

同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后希望同學(xué)們把“珍愛生命，安全第一”牢記在心，平平安安過暑假，快快樂樂返校來！

假期安全優(yōu)秀演講稿6

同學(xué)：

有人說，人生是一座寶庫；有人說生命是金子。我說，人生是一朵花，就像春天里五顏六色的花。世界因其絢麗的生命而精彩，但有些人卻輕易讓生命之花過早枯萎。

眾所周知，人類最基本的需求，不僅僅是對空氣、水、食物的需求，還有安全的需求。報紙、電視、新聞的內(nèi)容越來越恐怖，比如火災(zāi)、礦難、洪水、海嘯、地震、車禍、戰(zhàn)爭、恐怖襲擊、暴力等等。我們已經(jīng)確信，我們的'生活環(huán)境不可能100%安全。

作為一名學(xué)生，我一年的大部分時間都在學(xué)校和學(xué)校周圍度過。在這個人口密集、面積狹小的特殊環(huán)境中，安全一直是我們關(guān)注的焦點。國家有關(guān)部門專門制定了相關(guān)法律法規(guī)，制定了相關(guān)規(guī)定。比如《學(xué)生傷害事故處理辦法》，《未成年人保護法》，《預(yù)防未成年人犯罪法》等。同時，國家還提出了“安全工作責(zé)任重于泰山”、“安全第一，預(yù)防為主”的方針。與此同時，國家成立了安全總局，負責(zé)管理國家安全工作，這表明國家對安全工作的高度重視。據(jù)調(diào)查，每天有40多名中小學(xué)生因交通事故、建筑倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡。相當(dāng)于一個班的學(xué)生每天都失去了絢麗的生活！學(xué)生因建筑物擁擠受傷，課間追逐打架導(dǎo)致骨折，上課鉛筆頭刺傷、燙傷、溺水、學(xué)生打架、車禍等事故難以預(yù)防。我們在無聊而冰冷的數(shù)字和這些令人不寒而栗的事實背后看到了什么？逝者用鮮活短暫的生命給了我們什么警示？希望同學(xué)們深思！

最后，讓我們牢記“珍愛生命，注意安全”，祝愿學(xué)生們在美麗可愛的何新小學(xué)校園里進步，健康成長。

謝謝大家！

假期安全優(yōu)秀演講稿7

各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家，早上好！

假期，會使我們緊張的身心得以休整，同時也會使我們調(diào)整心態(tài)，更好地投入到假期后緊張而又繁忙的學(xué)習(xí)和工作中去。為了使我們的假期過得舒適、祥和而有意義，特就安全方面對大家提以下要求：

1、時刻牢記《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，我們學(xué)校一直倡導(dǎo)，也一直要求同學(xué)們“在家做個好孩子，在校做個好學(xué)生，在社會上做個好公民”，希望大家牢記老師的諄諄教導(dǎo)，走出校門后，仍然以學(xué)校的紀律和社會的規(guī)范來約束自己的行為，不放縱自己。

2、利用“五一”長假，多看一些課外讀物，多參加有益的活動，豐富自己的視野，鍛煉自己各方面的能力。

3、在假期之中，沒有家長的帶領(lǐng)，不允許私自行動，獨自一人外出，如確實需要外出，必須由家長帶領(lǐng)，或者經(jīng)家長同意后方可外出，并注意隨時和家長聯(lián)系。

4、因為五一假期期間，街上馬路上行人、車輛特別多，要注意提高自我保護意識。希望同學(xué)們外出時要注意交通安全，不要坐無證車輛，上下車要遵守秩序，不要橫穿馬路，遵守交通規(guī)則。五一期間許多同學(xué)可能會隨同家人外出旅游或走親訪友，如果和家長一起外出，希望我們同學(xué)首先要注意交通規(guī)則，同時還要影響自己身邊的人，和家長一起參與到文明交通行為中去。

5、同學(xué)們外出游玩時，如果遇到與家長走散的情況，要首先保持冷靜，不要著急慌張，要知道撥打110或找警察幫忙，或在原地等候，切忌亂跑亂動，哭叫喊鬧。

6、出門在外，不要和陌生人說話，不接受不認識的人給的.食物或禮物，要提高辨別是非的能力，不隨便跟陌生人走。五一期間同學(xué)們?nèi)魡为氃诩?，遇到陌生人敲家門切莫開門，預(yù)防不法分子侵害，遇事要沉著冷靜，必要時可報110求救。

7、五一期間由于天氣轉(zhuǎn)暖轉(zhuǎn)熱，五一假期中，沒有家長帶領(lǐng)，不允許獨自一人去水塘或游泳池游泳，以防溺水死亡事件的發(fā)生。

8、五一期間可能有的同學(xué)父母仍要上班工作，希望同學(xué)們在家好好復(fù)習(xí)功課，嚴禁外出上網(wǎng)吧、游戲廳、臺球室，錄像廳、溜冰場等一些不利于青少年健康成長的場所，要預(yù)防意外事故發(fā)生。

總之，希望全校師生把“珍愛生命，安全第一”牢記在心，平平安安過“五一”，快快樂樂返校來！

第三篇：假期計劃

寒假計劃

為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,特此制定寒假計劃：

每天早晨七點到八點起床，刷牙洗臉吃早飯。

早上做一到兩小時作業(yè)，寫累了可以聽聽音樂，看會兒電視。中午十一點到十二點吃飯，要多吃飯，這樣才有力氣干更多的事，吃過飯最好睡上一覺，精力更充沛！

下午放松放松，看會兒電視、電腦，不超過小時。還要多看書。

晚上六點到七點吃飯，飯后下樓散散步、活動活動。八點半左右聽讀英語十五分鐘。

九點到十點睡覺，睡覺之前看會兒書。

到春節(jié)那幾天，就是我盡情玩、盡情放松的時間，放炮、吃餃子，給爺爺奶奶、爸爸媽媽拜年，找同學(xué)和朋友一塊玩，當(dāng)然還要收到一些壓歲錢。

假期里，無論在外面還是在家里，一定還得注意安全，在外面過公路時，按紅綠指示燈行走，不闖紅燈，在家里，不隨便動火、動電。

寒假里一定要合理安排排時間，不能光玩，還得學(xué)習(xí)，還要

把自已把自己的眼睛保護好。

侯清源

2012年1月11日

第四篇：假期計劃

[ 北大學(xué)姐教你大學(xué)的第一個假期應(yīng)該如何度過（含必看電影、必讀書物、常用軟件下載，精英大學(xué)生能力自測表、學(xué)習(xí)資料下載等）首先感謝北大劉瑾學(xué)姐的整理。

又是一年寒假來臨，在大學(xué)已經(jīng)度過一學(xué)期了，對大學(xué)的新鮮感也基本完結(jié)，“大一新生”這個詞已隨時間從耳邊溜走！你現(xiàn)在最想做的就是抓緊放假，之后去和高中同學(xué)好好嗨一下。但是，我想告訴你，這還真的不是你該放松下來的時候。作為大一的學(xué)生，這是你大學(xué)里第一個假期，遠離了突擊備考的壓力，遠離了紛雜的活動和工作，揮手暫別校園，又一次回到溫馨的港灣，自然有一絲喜悅、一絲興奮。這個假期，自然是要好好的休息，好好的養(yǎng)精蓄銳，好好的度過一個愉快的新年，那么，如何度過這個假期才算充實有意義呢？ 這里給大家提供一些參考建議和一些學(xué)習(xí)資料，供大家根據(jù)個人情況酌情選擇。

首要建議一：充分利用假期學(xué)習(xí)計算機常用技術(shù)，21世紀信息時代，計算機一竅不通是絕對不行的。學(xué)學(xué)怎么合并音頻、剪輯視頻，學(xué)著做一個flash、學(xué)著用photoshop把相片進行特技處理（不要用美圖秀秀，那只能降低你的智商?。瑢W(xué)點ppt里面比較復(fù)雜的操作和動畫效果。

建議二：充分利用假期時間補足自己在大學(xué)一年生活中覺得自己不足的地方，包括你的演講，才藝，交際能力，常規(guī)技術(shù)與常識等等。比如，你在競選學(xué)生會等學(xué)生組織的時候是不是看到別人都是才藝滿滿、一展歌喉，是不是曾經(jīng)羨慕他們的多才多藝啊，其實呢，多才多藝都是慢慢培養(yǎng)出來的，利用假期時間，學(xué)唱幾首歌、模仿一個單口相聲、練習(xí)三分鐘即興演講等等，培養(yǎng)自己勇敢、活潑、自信的美好品質(zhì)。

建議三：充分享受假期的生活條件和網(wǎng)絡(luò)資源，看幾場有意義的電影。

推薦閱讀： 25部口語練習(xí)電影（英語老師重點推薦）+20部最浪漫電影+100部好看的校園喜劇片（可練習(xí)英文）+美國校園青春勵志電影 建議四：不能中斷英語聽力的練習(xí)，如果時間不夠或者假期沒打算復(fù)習(xí)英語，單詞可以不背，卷紙可以不做，但是聽力必須每天都練，哪怕每天1分鐘也好，你今天練10個小時，明天沒練，那也相當(dāng)于十天白練，英語聽力和練鋼琴一樣，一日不練十日白練一點也不夸張，學(xué)著讓自己適應(yīng)聽力的環(huán)境，讓耳朵經(jīng)常在這個氛圍里工作，日久天長定能看到效果。建議五：加強運動。運動項目會了多少體現(xiàn)你的能力和涵養(yǎng)，籃球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、網(wǎng)球、游泳，總得會1-2樣并且能把它當(dāng)做樂趣，假期如果沒有什么特殊情況，要天天去體育館鍛煉才行。

建議六：將沒有達到二績點的科目進行復(fù)習(xí)和整理，為開學(xué)后的重考做好準(zhǔn)備。

建議七：讀1-2本有意義的課外書或者10-50篇文字優(yōu)美的抒情散文，這會陶冶你的情操，提高你的個人品味和修養(yǎng)。

建議八：嘗試一件沒有嘗試過的事情，超越你自己，可以是做一頓飯、打一次工、做一次家教、學(xué)跳一段舞、背誦一篇英文演講稿、和老外做一次英文交流、給你的英語老師用英文寫一封新年賀信、和爸爸談一次工作方面的體會，各種形式均可，目的就是挑戰(zhàn)自己的勇氣，體現(xiàn)超越自己的快樂。

建議九：嘗試向雜志社投稿一篇文章或者學(xué)做一篇小說，如果這個要求以你現(xiàn)在的能力來說太難，那就嘗試寫一篇日志存放在空間里，可以總結(jié)一下大一第一學(xué)期的感觸、可以發(fā)表對

一件事情的獨到看法，也可以用飽含真情的文字感謝幾個生命中最重要的人。鍛煉文筆、記錄成長。

下面補充說明，首先，給出一個假期最佳生活安排的時間表，除了臘月除夕到正月初七可以全天娛樂外，建議大家按照一定的時間表過規(guī)律的生活。

7:20 起床

7:20-8:30 晨讀、早餐

8:40-10:45 英語四級備考

11:00-11:55 專業(yè)課復(fù)習(xí)或者預(yù)習(xí)

12:00-14:00 午餐、午睡或者打游戲

14:00-15:20 學(xué)習(xí)常用的計算機技術(shù)或者軟件

16:00-17:20 體育運動，乒乓、游泳等

17：20-19:00體育運動、散步、晚餐、打電話、交流

19:30-20:50 補習(xí)專業(yè)課或者背單詞

21:00-22:55 看一場有意義的電影或者補充自己其他方面的不足，比如學(xué)唱一首歌。

幾點詳細補充：

大學(xué)生必會的計算機軟件：powerpoint、excel、word、繪聲繪影（或者moviemaker）、格式工廠、photoshop（不要用美圖秀秀，那只能降低你的智商！）。

一、看幾場電影，增加閱歷、陶冶情操，還提高個人品味，享受生活。不非得是勵志電影，既然是假期，看些娛樂搞笑類的電影也無妨，總比躺在床上像腦偏癱一樣發(fā)呆消磨時間要強。記住，時間無論用來干什么，用了總比沒用強。下面推薦幾個好電影，如果沒看過，一定要看看，絕對值得一看。

1.優(yōu)先強烈強烈強烈推薦一部電影叫《靈異第六感》，是有關(guān)感恩、彌補、懷念、真情、信任和救贖的，也和一些心理現(xiàn)象相關(guān)，又不乏科幻和神秘感。電影倒序與插敘結(jié)合，對觀看者的細心與智力都是挑戰(zhàn)。英文版更有感覺。

2.另外強烈推薦電影《美麗心靈》，本片描寫的是真人真事，故事的原型是數(shù)學(xué)家小約翰-

福布斯-納什(Jr.JohnForbes Nash)。英俊而又十分古怪的納什早年就作出了驚人的數(shù)學(xué)發(fā)現(xiàn)，開始享有國際聲譽。但納什出眾的直覺受到了精神分裂癥的困擾，使他向?qū)W術(shù)上最高層次進軍的輝煌歷程發(fā)生了巨大改變。面對這個曾經(jīng)擊毀了許多人的挑戰(zhàn)，納什在深愛著的妻子艾麗西亞的相助下，毫不畏懼，頑強抗?fàn)?。?jīng)過了幾十年的艱難努力，他終于戰(zhàn)勝了這個不幸，并于1994年獲得諾貝爾獎。這個電影曲折較多，總是意想不到，讓你不斷發(fā)出??！??！的聲音！

3.如果缺乏斗志或者對生活失望，看看《極速賽車手》，你會知道，只要不放棄，只要你努力，每個人都能做得十分優(yōu)秀。此外電影《風(fēng)雨哈佛路》也不錯，只不過后者的角度切換好像不太好，不過那是劇本設(shè)計層面的問題了，不妨礙內(nèi)容的。

4.此外，娛樂方面的電影推薦《開心鬼撞鬼》。還有《火星沒事》也很搞笑，絕對能讓你緊張了一學(xué)期的心情徹底放下來。

5.老電影看看也挺好，推薦《人鬼情未了》和《幸福終點站》。感人又動情，尤其推薦《人鬼情未了》，大部分應(yīng)該是看過，因為是老片子了，沒看過的一定要看看，不要以為是寫鬼的，是愛情電影，它會讓你相信，這個世界上有堅貞的愛情存在，你會發(fā)現(xiàn)，世界上有真愛、有奇跡，男主人公最后去世了，但是他的靈魂在完成心愿后去了一個特別的地方。這也是一部伸張正義的電影，此部電影和電影中的全部配樂和主題曲均被選中當(dāng)年國際奧斯卡金獎。

6.此外電視劇《一公升的眼淚》也很不錯，十分感人，也有電影版的，自己搜搜，有的人已經(jīng)看好幾遍了，非常感人。再推薦一個類似的，看看《心靈捕手》，真的很感動。數(shù)學(xué)系的更應(yīng)該看看。同樣感人的還有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人?！度斯ぶ悄堋芬欢ㄒ从⑽陌娴?，有些感人的情節(jié)中文配音就對配不出那種感覺。建議在優(yōu)酷搜索，土豆都是盜版的，卡的狠！

7.還有一部電影叫《珀西·杰克遜和閃電竊賊》（好像也叫《波西與神火之盜》）非常刺激、非常精彩，男生應(yīng)該更愛看，上次在聽力課播放了一小段我們班同學(xué)都下課不走要把那個電影看完。更建議看英文版的，不過英文版確實挺難，它是很地道的英文發(fā)音，對練習(xí)聽力有好處，如果英語不好就看中文版吧，但是《靈異第六感》一定要看英文版的，因為有些情感中文配音是配不出那個效果的。

8.還有提高智力的《盜夢空間》（不過未必所有人都能看懂）。對智力是個考驗。一次全看懂的，智力應(yīng)該在150+，當(dāng)然，《盜夢空間》的結(jié)局很有思考空間，關(guān)于這個結(jié)局的理解，我與網(wǎng)上熱評的理解角度就不同，陀螺到底有沒有停止轉(zhuǎn)動？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。

二、讀幾本課外書。

1、推薦一本書叫做《記住你是誰》。哈佛商學(xué)院有個優(yōu)良傳統(tǒng)——每位教授在這個學(xué)期的課程結(jié)束前的最后一堂課（如果下學(xué)期不教他們了的話），都要講述自己的人生故事，作為送給學(xué)生們的特別禮物。本書就是這些特別“禮物”的集成。也就是說，通過本書您可以輕松地進入哈佛課堂，與15位教授一起分享他們關(guān)于人生和領(lǐng)導(dǎo)力方面珍貴的經(jīng)驗教訓(xùn)。這些經(jīng)驗教訓(xùn)或許是趣聞軼事，或許是感人故事；或許是某段精彩的人生經(jīng)歷，或許是回顧挑

戰(zhàn)、成就與過失，或許是輕松自在地侃侃而談。但不管內(nèi)容如何，這些共同培育了成千上萬青年學(xué)子和企業(yè)精英的教授和商業(yè)專家們，都是圍繞同一個主題給出了他們的真知灼見——身為領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該如何創(chuàng)造更美好的生活。

《記住你是誰》為每一位尋求事業(yè)成功并追求美好生活，希望用自己的領(lǐng)導(dǎo)力改變世界的人提出了正確觀念和具體忠告。不管我們是初入職場，還是身居要職，一些更重要、更基本的問題，還是只有自己才能找到答案。本書由認識自我、管理自我、領(lǐng)導(dǎo)他人、建立價值觀組成。它可以給你指引和鼓勵，使你從中領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)的真諦、成功的價值與人生的真義假期最好讀一讀。

2、另外還推薦一本短篇讀物《我的苦難我的大學(xué)》（或者叫《我的大學(xué)我的苦難》），這個百度文庫上有電子版，手機搜這個名字也能搜到手機版在線閱讀的，躺在被窩里的時候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那樣去奮斗，那么多坎坷那么多挫折她依舊那樣執(zhí)著，人可以勝天，生命里有太多奇跡，你那么一點困難算個什么呢？

三、重中之重，就是英語四級的備考工作。

十天英語四級就能過！！方法讓你噴血！怕以后找不到！!

http://user.qzone.qq.com/41220525/blog/1385867376

四六級考試聽力場景詞匯大全

http://user.qzone.qq.com/41220525/blog/1385651543

教你如何一眼認出英語單詞的意思

http://user.qzone.qq.com/41220525/blog/1385476374 新東方四級核心短語表：

http://user.qzone.qq.com/41220525/blog/1385040293 新東方內(nèi)部資料，新東方老師2013年11月最新整理：最全最好用的四級作文萬能模板

http://user.qzone.qq.com/41220525/blog/1384665670

四、根據(jù)自己在這個學(xué)期實踐中發(fā)現(xiàn)的不足，及時提高需要補充能力的地方。如果不知道自己哪里不足，按照下面的表格對照。

請按照如下內(nèi)容為自己評分，看看自己能得多少分。滿分150分。

大學(xué)生必備能力自我對照表

精英大學(xué)生： 140分-精英大學(xué)生

一流大學(xué)生： 135分-出色大學(xué)生

二流大學(xué)生A： 128分-優(yōu)秀大學(xué)生

二流大學(xué)生B：113分-良好大學(xué)生

三流大學(xué)生A：100分-平庸大學(xué)生

三流大學(xué)生B：90分-及格大學(xué)生

不入流大學(xué)生：<90分-大學(xué)生活不及格

等級對照：A、完全符合 B、基本符合 C、半數(shù)符合 D、少部分符合 E、幾乎不符合。如介于二者之間，分數(shù)按照二者之間的分數(shù)給中間分。自己測一下吧！

1.所有專業(yè)學(xué)位課科目成績75分以上。所有專業(yè)非學(xué)位課科目成績60分以上。（A30分B24分 C18分 D14分 E0分）

2.掌握英語單詞量6600（六級詞匯）、英語六級試卷平均成績等夠達到及格分。英語聽力水平較好。

（A20分B16分 C12分 D9分 E0分）

3.演講成績優(yōu)秀。沒有演講考試的學(xué)校能夠達到毫無緊張在270個觀眾面前流利的脫稿演講三至五分鐘。（A20分B16分 C12分 D9分 E0分）

4.熟練應(yīng)用word、ppt、excel，photoshop，能做出含有超鏈接的精彩幻燈片。

（A15分B12分 C9分 D7分 E0分）

5.至少會唱五首歌，并可以在觀眾面前不緊張不失誤的表現(xiàn)。

（A10分B8分 C6分 D4-5分 E0分）

6.懂得網(wǎng)上訂票、網(wǎng)購、網(wǎng)上航班選座（網(wǎng)上值機）等基本操作。

（A10分B8分 C6分 D4-5分 E0分）

7.書法成績良好或者優(yōu)秀。沒有書法考試的學(xué)校書法能夠達到比賽級別的三等獎級別。（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

8.準(zhǔn)備日記本，寫日記、寫隨筆，也可將QQ空間當(dāng)做日記本，打造屬于自己的文字港灣，記錄生活的點滴。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

9.至少會跳一段舞蹈。（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

10.會演相聲，能自編一段小品并在其中充當(dāng)角色。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

11.熟練使用切歌軟件。能夠進行視頻剪輯和特技處理。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

12.懂得經(jīng)濟學(xué)基本常識、民航知識、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

13.會用flash8的基本功能，能夠使用flash做出落葉滴水、飛機起飛、輪船劃槳等初等動畫，朋友過生日時能夠用flash做出精彩的電子賀卡。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

14.至少初學(xué)一樣體育運動，男生練練籃球、乒乓球、網(wǎng)球，女生練練羽毛球、排球等。（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

15.必須學(xué)會游泳，普通泳池可以往返3-4個來回。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

測試完了嗎？看看自己是幾流大學(xué)生吧，反正我是三流的，希望你們都是一流的，哈哈！那么，不是問我假期要做些什么嗎？好啊，上面的測評哪個項目你的分數(shù)不是A，這個假期就做什么，解釋一下，各個題目不是A的補救辦法：

1.所有專業(yè)學(xué)位課科目成績75分以上。不是不掛就完事的，記得一個日志叫《大學(xué)騙我們的那些事》，告訴我們，降落應(yīng)聘的時候面試官問我們的第一件事就是你的專業(yè)課排名。不是A的，這個假期請將教材重學(xué)。

2.英語—四六級重要性下面再說，請大家利用假期時間努力進行四級備考。單3.演講—太重要了！如果不行，假期每天抽出三十分鐘對著鏡子自己練習(xí)。

4.熟練應(yīng)用word、ppt、excel，太多的活動需要幻燈片，打字速度起碼也得一分鐘60吧。

5.唱歌，最基本的才藝，如果不會，可以到網(wǎng)上下載適合的歌曲假期自己練習(xí)，這是一個人的門面，很多競選面試的出彩者都是因為才藝吸引了考官。

6.網(wǎng)購、網(wǎng)上值機，信息時代的必須，跟上時代的步伐，如果不會，虛心請教。

7.書法，一個人的門面，也許可以帶來多一份機遇或者好的第一印象。

8.記錄隨筆，留下珍藏的記憶，記錄成長的歷程，便于掌握自己成長的動態(tài)，漸漸的成熟與

懂事。

9.舞蹈，男生也要會一點嘛，多才多藝總不是壞事，如果一點也不會，上優(yōu)酷視頻查查交際舞，標(biāo)準(zhǔn)的男女交際舞總應(yīng)該會的。

10.會演相聲，自編小品，多看看視頻吧，這體現(xiàn)一個人的綜合能力。

11.切歌軟件、視頻剪輯：各種晚會、大型活動的必須，雇人切歌既浪費金錢又浪費時間，常用技術(shù)作為二十一世紀信息時代的大學(xué)生，不能不會。建議下載繪聲繪影，網(wǎng)上也有相應(yīng)的教程，很方便自學(xué)。將來畢業(yè)了做個同學(xué)錄也能用得上。

12.經(jīng)濟學(xué)基本常識：財經(jīng)類學(xué)生必知，其他學(xué)生也要了解，這是基本常識，考英語六級的時候也要用；還有民航知識，坐飛機遇到亂流、復(fù)飛什么的別嚇個半死，最基本的知識得懂，才疏學(xué)淺大驚小怪總要被人瞧不起的。

13.flash，太常用了，尤其是師范生，做課件經(jīng)常用到，將來給你女朋友做個電子賀卡也很驚喜?。〔粫娜グ俣人岩凰央娮咏坛套约簩W(xué)學(xué)。下載的時候下載flash8即可。

14.至少初學(xué)一樣體育運動，身體是本啊！每天鍛煉三十分鐘，不會體育項目也要跑跑步，而且乒乓球之類的項目還是很好學(xué)的，約個高中同學(xué)出去請教一下，連老同學(xué)見面也有了，多好！

第五篇：假期讀書計劃

中學(xué)2013-2014學(xué)寒假讀書活動方案

一、活動目的：

書籍是人類寶貴的精神財富，“是人類進步的階梯”。讀書可以擴充知識，讀書可以陶冶性情，讀書可以提升品味，讀書是傳承民族文化的有效途徑，是汲取精華的良好學(xué)習(xí)方式。寒假即將來臨，為了豐富學(xué)生的假期生活，讓他們遨游在書海中，使整個寒假過得更有意義，學(xué)校決定在寒假期間舉辦“每人讀一本好書 ”活動。

二、活動內(nèi)容及過程：

（一）七年級和八年級兩年級，根據(jù)七下、八下教材中的“名著導(dǎo)讀”選擇其一，然后作為寒假作業(yè)布置給學(xué)生；并請班主任加以強調(diào)。

（二）要求：

1、每人讀一本好書，做好摘記。特別要提醒學(xué)生注意不要連續(xù)大段大段地抄，將寫得最精彩的一句或幾句摘抄。

2、讀完后，每位學(xué)生寫一篇讀書心得。

（三）下學(xué)期開學(xué)，分七年級和八年級進行評比。

建議：七年級下的書目：《童年》、《魯濱遜漂游記》、《昆蟲記》等。八年級下的書目：《西游記》、《海底兩萬里》、《名人傳》等。

三、評比要求：

1、七、八年級以學(xué)生讀后感作為評比內(nèi)容。先由各任課教師進行班內(nèi)選拔，每班推薦5-10名同學(xué)的讀后感參加年級評比，學(xué)校將評出一、二、三及鼓勵獎若干，在開學(xué)后兩周內(nèi)完成評定。

2、對于讀后感中的優(yōu)秀作品，學(xué)校將在校宣傳窗公開展出，并裝訂成冊，校內(nèi)公開發(fā)行。

四、上繳文章要求：

1、讀后感字數(shù)要求在600－800左右，要求有題目。

2、參加年級段評比的文章要求必須手寫，并在題目后寫上作者的姓名，所在班級，指導(dǎo)教師。

2014年1月8日