第一篇：尋找快樂情感美文

某次聚會，聊到快樂這個話題，在座的年輕人紛紛說，這年頭生活壓力太大，特別是看到別人總是比自己好，心情很難“樂”起來。這時，當公務員的張君說了一件往事。

若干年前，張君大學剛畢業，奔波于上海、南京、杭州等地找工作。在上海求職，人家說他不是名牌大學畢業生，不要；在南京應聘，人家說他眼睛近視，不行；在杭州面試，又因為身高差了那么一點慘遭淘汰。那個黃昏，張君的情緒跌落到最低點。正當他把自己看成是世界上最倒霉的人時，一個挑著蛇皮袋的拾荒者與張君擦肩而過。令他感到驚奇的是，拾荒者竟然哼著小調，而且是節奏歡快的那種。“他憑什么快樂？就因為今天多撿了幾包破爛？我一個大學生活得還不如他？”那一刻，張君頓悟了。心情釋然之后，他回到一個偏遠的小縣城上班，幾年后因為工作突出被調到市里。

其實，快樂是一件很容易的事。張君說，在不順心的時候，想起當年的經歷，他就能很快找到愉快的心情。

張君說的是“知足常樂”的道理。一個人快樂與否，關鍵是看心境，常言道“人生不如意之事十有八九”。生活中的不如意是很正常的，就看你怎樣對待了。很多人的“不如意”，又是通過和別人“比較”而來的。人比人，氣死人，要擺脫這種煩惱，很多時候，還真得借點“阿Q精神”來自我安慰。那就是，要“比較”的話，多些“縱向比”，就是和自己的過去比，少些“橫向比”，不要和別人比。這個辦法對全靠自我奮斗的人特別管用。一切過去，我們的生活一直都在進步，我們有什么理由不高興？

保持快樂的心情，還有個辦法是把事情的結果多往壞處想，也就是適當地降低期望值。把事情想壞些不會有壞處。比如：你是個做小生意的，去年賺了5萬元，你不妨認為這是因為去年運氣好，今年就未必有這種好運了。結果可能是，今年全國經濟繼續穩步增長，你的小本生意也跟著增收5000元。如此，年終算賬時，對比年初的“預測”，你心里還能不高興？

如果這些還不能讓你快樂起來，那就給你一個消極的理由吧。中國有句老話說，“富不出三代”，這并不是信口開河，而是大有玄機的。人生就是一座連綿起伏的大山，人人都在爬，只不過有上坡的也有下坡的。如果將一代又一代人的足跡連起來，那么，上坡和下坡的經歷都差不多。你和鄰居相比，鄰居大紅大紫，你默默無聞，那是因為剛好他那一代人在某個坡上，而你這一代還在一處低谷往上爬。總有一天，你們的后人會在某個點上相遇，然后方向換過來了，你往上，他朝下……如此循環往復。換句話說，如果你不是富豪，那你就是富豪的祖先！看長遠些，人類發展就是這樣一種軌跡。你還有什么想不開的？還不如快樂地走下去！

也就在前些天，剛好聽說了某單位的人事變動情況。該單位宣傳科三個人都是我的朋友，科員甲得到提拔，科員乙原地踏步，科長本來有希望升職，結果卻沒能如愿，便和科員乙一起悶悶不樂。根據有關“快樂原理”，我對甲說，你得到了提拔，說明工作有進步，可喜可賀；對乙說，你暫時沒提拔，說明發展空間比他們大，也是好事；對科長說，你成功地打響了一場“保位戰”，進一步鞏固了自己的地位，還不快快請客？

言畢，三人相視而笑。

第二篇：尋找溫暖情感美文

有的人天生不受人待見，就連親生父母都選擇漠視而非疼愛。這樣的人受盡冷眼，溫暖成為他們最稀缺的東西。

梅正是這種人，從小生活在親人漠視的家庭里，在學校也是獨行俠，沒有親人的照顧，也沒有朋友的關心。在這樣的環境中成長的梅，明白自己不受人待見，總是把自己隱藏在角落，不讓別人有機會傷害自己，也不讓自己有機會受傷。

一直以來，梅就期待著成年的那一天。她知道只有離開這個家，才能自由，才能找到屬于自己的溫暖，不再奢求親人的關懷。試想，一個五歲的小女孩就要自己洗衣服、做飯，長大一些后就要做兼職賺生活費，而這些事情她的兄弟姐妹完全不需要做，全部由父母一手包辦。如此令人心酸的差別待遇，怎能不讓梅渴望自由，渴望溫暖呢？

就在梅十八歲生日的那一天，她的父母意外去世了，她的兄弟姐妹以她已經成年為借口把她趕出了家門。面對親人的無情，梅帶著自己長期做兼職攢的錢和幾件衣服離開了這個傷害了她十八年的家。雖然如愿離開了家，但是梅沒有絲毫開心的感覺，反而心痛難忍。她一直想問父母：為什么要生下自己？為什么又要漠視自己？自己到底犯了什么錯要接受這樣的對待？梅得不到任何答案，為了未來的生活，她選擇把過去的悲傷埋在心底，重新開始自己的人生。

幸運的是，梅在離開家的當天就找到了一份管吃管住的工作。雖然工作很辛苦，但是梅已經心滿意足了，只希望能夠順利讀完大學，找到一份好的工作，找到一個能給她溫暖的男人。梅的大學生活就在上課和打工之間奔波，直到畢業了她都不知道有一個人四年來一直默默注視著她。

那個人叫輝，是梅的同班同學。他喜歡梅，卻又不敢向梅告白，一直偷偷地看著梅。替上課遲到的梅簽到、幫沒有電腦的梅打印作業資料、分組做作業的時候把梅拉近自己那一組……一開始，輝是同情梅，因為他很早就知道梅的家庭情況，忍不住幫助她。慢慢地，他被這個堅強的女孩吸引了，甘愿為她做任何事。為了不讓梅有負擔，選擇什么都不說。畢業的時候，他打聽到梅要去的單位，也用盡關系讓自己可以繼續看著梅。

原本輝以為自己會一直這樣偷偷地看著梅，等梅結婚之后再放下這份說不出的感情。只是上天似乎有意打破他們兩人這種局面，讓梅感受到輝對她的心意。那天，梅下班的時候忘記拿走一樣重要的東西，就匆忙回到辦公室，卻看見輝把一疊資料放在她的桌上。突然看見梅，輝嚇了一跳，在梅的追問下說出了一切。這是梅第一次感受到別人的關心和照顧，一陣暖意溫暖了她那顆冰冷的心。接下來的日子里，輝光明正大地關心梅，讓梅深受感動，不久之后兩人終于走到了一起。

梅終于尋找到屬于她的溫暖，她不再怨恨親人的無情，反而感謝父母讓她來到這個世界，讓她尋找到一生的溫暖。

第三篇：憂傷還是快樂情感美文

當你踏上去遠方的旅途

火車載著你高飛的夢想

分別在眼前

思念未減

兩顆心感受著

異地的微風吹拂你我的臉龐

你在遠方還好嗎？

在分別得日子里

我們共同期待著相聚時的歡樂

每日不停奔波忙碌著

回憶漸漸沾染潮濕的心情

眼前浮現出我們曾經在一起的每時每刻

有歡笑,有難過，有快樂，有失落

但兩顆心永遠不變的是對未來的執著

不再悲傷和難過

只有幸福和歡樂

同一個時刻，不同的方向

我們依舊在時差的平行線里緊緊相擁

我抬頭眺望天空

望著從你在的他鄉飄來的云朵

在電話這頭訴說著

訴說著我們美好的將來

即使不能一起吃飯，不能一起上自習，不能一起畢業

但從未感覺內心孤寂

幸福陪伴著我每天被你暖暖的問候包圍

還記得我們一起牽手走過的地方

你在我耳邊說

哪里有我，哪里就是你的家

我一直沒有忘記這句話

從來都不害怕，沒有溫暖沒有家

慶幸現在能夠彼此相愛，彼此擁抱

我用一生來銘記你給的相知相許，不離不棄

再多痛苦挫折也絕不退縮

一起加油一起努力地度過

你說你喜歡和我在一起

因為我能夠讓你快樂

每當想起你的時候

你總是在我耳畔輕訴

我們下次相見就在不遠處

你不忍心看我穿廉價衣服,背已經褪色的包包

鼓勵自己為了我而繼續努力

以后讓我住漂亮的大房子

穿時尚的衣服

背漂亮包包

為了我,你不停止努力，來不及想家

喜歡你叫我寶貝，每晚對我說晚安

心疼你在他鄉漂流,無人作伴

想你,每當夜深人靜的時候

我努力讓自己不再想念

好想用雙手轉動時光的車軸

讓未來早日降臨

讓我們不再分離

寶貝

不管我們距離多么遙遠

我們的愛永遠不會改變

親愛的，謝謝你。

I Love You

Forever

I Love You

我們的愛永遠不會改變

第四篇：尋找快樂

～-6-8　字數：1069每個人都希望自己被快樂包裹起來，遠離悲傷。那什么才是真正的快樂呢？我想那是一種心情，不是狂喜，亦不是苦痛，而是一種淡淡的甜馨，讓人平靜悠閑地享受生命。但是快樂并不會憑空來臨，我們要尋找快樂，就像《波麗安娜》中的主人公波麗安娜一樣。波麗安娜是個可愛的小女孩兒。在她很小的時候，父母就離她而去到了天堂，于是她被送到有錢的姑媽家，但姑媽卻是個古板嚴肅的人，一開始并不喜歡波麗安娜，但波麗安娜不管這些，她愛她的姑媽，她愛她們家的仆傭，她愛世上的一切，波麗安娜會從悲傷的事情中尋找讓人高興的地方，在她的感染下，她周圍的人也都學會了尋找快樂，他們被快樂包圍著，過著幸福的生活，那可都是他們自己爭取，尋找來的，如果我們也這么做，難道還會覺得快樂很遙遠嗎？

也許很多人會感嘆，生活太過單調，郁悶。小孩抱怨學業的繁重枯燥，大人為了生活整日奔波勞累，感覺布道來自生活的快樂。于是，人們幻想，也許有一天可以得到一筆意外之財，變成大富翁，以為這就是快樂，他們空幻地等待著，感到的只是生命的沉重與迷惘，而快樂也在這些如流水般歲月中悄悄溜走了，到頭來一場空。

快樂是要用心去尋找的，要擁有快樂，首先要有一顆開闊明朗，善于發現的心。波麗安娜就很會從糟糕的事情中找到快樂點，當她的腿摔斷后，她會想幸好眼睛還看得見這個美好的世界，這豈不是比雙目失明的人要幸運嘛！當她錯過晚餐時間，只能在廚房里吃面包時，她會說：“其實我最喜歡吃面包了！”她尋找快樂的方法也有點像是自我安慰，但這確實讓她一直擁有著快樂的心情。有時候，其實尋找快樂也很簡單，只是我們那顆麻木的心不懂發現罷了。有一次，我在一個池塘邊遇到一個小孩子，他正在那兒玩耍，看到我，她不怕生地拉著我要我陪她一起玩，于是我在池塘邊坐了下來，揀起一根枯樹枝，輕輕地在水中劃出一道道美麗的波紋，冬日陽光輕灑在我身上，手上，水面上，我出神地望著那一圈圈蕩漾著的金色波紋，仿佛忘記了俗世的一切，沉浸與這種只有童年時才會過的幽閑與自在。我這才發現，很多時候，我們的一顆心太閉塞，我們不懂如何做會使自己快樂些，會顧忌這樣或那樣的事情，只有小孩子天真活潑的心才會找到那么多的樂趣，即使衣服弄臟了，手劃破了又如何？只要心情快樂就好！只要細心體會，我們可以發現，生活已給了我們太多的幸福，只是我們對生活的要求太高，索取的太多，所以我們忽略了生活中點點滴滴的快樂。

快樂就在我們身邊，我們要在淡泊的心境中找尋快樂的源泉，向波麗安娜學習。在尋找快樂的過程中，我們會懂得如何看待生活，懂得生活的真諦！

第五篇：快樂必須自己去尋找美文（精選）

作家葛若寧敘述了他的一個經驗。有一次他在飛機場等待一架為惡劣天氣所阻，久久盤旋而不能降落的飛機。時間一小時、一小時地過去。葛先生注意到一位等待未婚妻的青年人那極度焦急不安的情形。時間每過去一秒，他的情形便更加惡化。

這位有名的作家知道，若是勸這位青年不要擔心是毫無用處的。于是他采用另一種方法，他走向前去和他聊天，問起他未婚妻的情形，她長得什么樣子？他們是怎樣認識的？于是那青年就非常起勁地談論自己的未婚妻，不久他的憂愁竟暫時忘記了。在他不知不覺地時候，飛機已經降落了。

葛先生所用的方法，乃是將積極的思想放在青年人腦中。你腦中若有消極的思想，也可以用同樣的方法，將注意力集中在那些使你感覺快樂和充滿希望的事物上。

你注意力的焦點平常在哪里？是注意到你的過失，或是你所做的貢獻？你所獲得的批評或是夸獎？集中在你的憂慮和恐懼，或是希望與夢想上？是想到失敗或是成功？想到所會遇見的障礙，還是所要達到的目的？你所想的是什么，就會決定你的態度，你的態度就決定你的命運。

你的姿勢會左右你的情緒。攤在椅子上就會覺得疲倦，挺起胸膛就會覺得精力充沛。軟弱無力地坐著就會有怯弱的感覺，直立起來就會高興及充滿生氣。

你的聲音也會影響你的情緒。聲音柔和，頭腦就會冷靜，說出尖銳的話，就會有憤怒的感覺。說話遲疑，就覺得不安全。聲音堅定有力就會充滿信心。

你的舉止、走路的樣子、說話的方式、寫作的筆調，都會影響你的情緒。你對外表及舉止加以管制，就能間接地使你的內心煥然一新。

做事的時候，若是熟練技巧不加壓力地去做，就不容易感到疲倦，精力也會充沛，就會更容易成為快樂、健康及成功的人。

蒙特里大學的賽毅博士說：“每個人都有自然的壓力水平，在這個程度上，他身心的作用都是最有效的。若是加以任何外力，使他離開了這基本的水平，就會發生不良效果。”

賽毅醫生是研究人所受壓力的一位權威。他說：“對一個生來活潑有精力的人加以壓力，使他步伐緩慢，與使一個生來動作緩慢的人加快步伐，二者是同樣不好的。”

勉強自己以一種與個性不相配合的速度去工作，乃是最足以破壞寧靜與造成憂慮的不智之舉。應當從事試驗，找出一種最配合你需要的速度。一旦決定了最有效的步伐時，便照著這節拍前進，不要隨意更改。

無論什么事情臨到，你只要愉快地選擇，就可以消除被強迫的感覺，這樣也就會使你改變態度。

研究腦科的專家們發現，新的知識和感覺借著我們的感官進入頭腦的頭30至60分鐘之內，并沒有深深地銘刻在腦中，若在這個時候對它們加以忽視或忘記是最容易的。

有一位專家說，人收到壞消息之后，不會立刻對它有情緒的反應。腦中只不過有一幅悲傷的景象。若容許這幅景象將它的信息傳到小腦，小腦就會將它傳到自動神經系統，這時就會發生憂慮的感覺。