第一篇：尋找快樂(lè)情感美文

某次聚會(huì)，聊到快樂(lè)這個(gè)話(huà)題，在座的年輕人紛紛說(shuō)，這年頭生活壓力太大，特別是看到別人總是比自己好，心情很難“樂(lè)”起來(lái)。這時(shí)，當(dāng)公務(wù)員的張君說(shuō)了一件往事。

若干年前，張君大學(xué)剛畢業(yè)，奔波于上海、南京、杭州等地找工作。在上海求職，人家說(shuō)他不是名牌大學(xué)畢業(yè)生，不要；在南京應(yīng)聘，人家說(shuō)他眼睛近視，不行；在杭州面試，又因?yàn)樯砀卟盍四敲匆稽c(diǎn)慘遭淘汰。那個(gè)黃昏，張君的情緒跌落到最低點(diǎn)。正當(dāng)他把自己看成是世界上最倒霉的人時(shí)，一個(gè)挑著蛇皮袋的拾荒者與張君擦肩而過(guò)。令他感到驚奇的是，拾荒者竟然哼著小調(diào)，而且是節(jié)奏歡快的那種。“他憑什么快樂(lè)？就因?yàn)榻裉於鄵炝藥装茽€？我一個(gè)大學(xué)生活得還不如他？”那一刻，張君頓悟了。心情釋然之后，他回到一個(gè)偏遠(yuǎn)的小縣城上班，幾年后因?yàn)楣ぷ魍怀霰徽{(diào)到市里。

其實(shí)，快樂(lè)是一件很容易的事。張君說(shuō)，在不順心的時(shí)候，想起當(dāng)年的經(jīng)歷，他就能很快找到愉快的心情。

張君說(shuō)的是“知足常樂(lè)”的道理。一個(gè)人快樂(lè)與否，關(guān)鍵是看心境，常言道“人生不如意之事十有八九”。生活中的不如意是很正常的，就看你怎樣對(duì)待了。很多人的“不如意”，又是通過(guò)和別人“比較”而來(lái)的。人比人，氣死人，要擺脫這種煩惱，很多時(shí)候，還真得借點(diǎn)“阿Q精神”來(lái)自我安慰。那就是，要“比較”的話(huà)，多些“縱向比”，就是和自己的過(guò)去比，少些“橫向比”，不要和別人比。這個(gè)辦法對(duì)全靠自我?jiàn)^斗的人特別管用。一切過(guò)去，我們的生活一直都在進(jìn)步，我們有什么理由不高興？

保持快樂(lè)的心情，還有個(gè)辦法是把事情的結(jié)果多往壞處想，也就是適當(dāng)?shù)亟档推谕怠０咽虑橄雺男┎粫?huì)有壞處。比如：你是個(gè)做小生意的，去年賺了5萬(wàn)元，你不妨認(rèn)為這是因?yàn)槿ツ赀\(yùn)氣好，今年就未必有這種好運(yùn)了。結(jié)果可能是，今年全國(guó)經(jīng)濟(jì)繼續(xù)穩(wěn)步增長(zhǎng)，你的小本生意也跟著增收5000元。如此，年終算賬時(shí)，對(duì)比年初的“預(yù)測(cè)”，你心里還能不高興？

如果這些還不能讓你快樂(lè)起來(lái)，那就給你一個(gè)消極的理由吧。中國(guó)有句老話(huà)說(shuō)，“富不出三代”，這并不是信口開(kāi)河，而是大有玄機(jī)的。人生就是一座連綿起伏的大山，人人都在爬，只不過(guò)有上坡的也有下坡的。如果將一代又一代人的足跡連起來(lái)，那么，上坡和下坡的經(jīng)歷都差不多。你和鄰居相比，鄰居大紅大紫，你默默無(wú)聞，那是因?yàn)閯偤盟且淮嗽谀硞€(gè)坡上，而你這一代還在一處低谷往上爬。總有一天，你們的后人會(huì)在某個(gè)點(diǎn)上相遇，然后方向換過(guò)來(lái)了，你往上，他朝下……如此循環(huán)往復(fù)。換句話(huà)說(shuō)，如果你不是富豪，那你就是富豪的祖先！看長(zhǎng)遠(yuǎn)些，人類(lèi)發(fā)展就是這樣一種軌跡。你還有什么想不開(kāi)的？還不如快樂(lè)地走下去！

也就在前些天，剛好聽(tīng)說(shuō)了某單位的人事變動(dòng)情況。該單位宣傳科三個(gè)人都是我的朋友，科員甲得到提拔，科員乙原地踏步，科長(zhǎng)本來(lái)有希望升職，結(jié)果卻沒(méi)能如愿，便和科員乙一起悶悶不樂(lè)。根據(jù)有關(guān)“快樂(lè)原理”，我對(duì)甲說(shuō)，你得到了提拔，說(shuō)明工作有進(jìn)步，可喜可賀；對(duì)乙說(shuō)，你暫時(shí)沒(méi)提拔，說(shuō)明發(fā)展空間比他們大，也是好事；對(duì)科長(zhǎng)說(shuō)，你成功地打響了一場(chǎng)“保位戰(zhàn)”，進(jìn)一步鞏固了自己的地位，還不快快請(qǐng)客？

言畢，三人相視而笑。

第二篇：尋找溫暖情感美文

有的人天生不受人待見(jiàn)，就連親生父母都選擇漠視而非疼愛(ài)。這樣的人受盡冷眼，溫暖成為他們最稀缺的東西。

梅正是這種人，從小生活在親人漠視的家庭里，在學(xué)校也是獨(dú)行俠，沒(méi)有親人的照顧，也沒(méi)有朋友的關(guān)心。在這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)的梅，明白自己不受人待見(jiàn)，總是把自己隱藏在角落，不讓別人有機(jī)會(huì)傷害自己，也不讓自己有機(jī)會(huì)受傷。

一直以來(lái)，梅就期待著成年的那一天。她知道只有離開(kāi)這個(gè)家，才能自由，才能找到屬于自己的溫暖，不再奢求親人的關(guān)懷。試想，一個(gè)五歲的小女孩就要自己洗衣服、做飯，長(zhǎng)大一些后就要做兼職賺生活費(fèi)，而這些事情她的兄弟姐妹完全不需要做，全部由父母一手包辦。如此令人心酸的差別待遇，怎能不讓梅渴望自由，渴望溫暖呢？

就在梅十八歲生日的那一天，她的父母意外去世了，她的兄弟姐妹以她已經(jīng)成年為借口把她趕出了家門(mén)。面對(duì)親人的無(wú)情，梅帶著自己長(zhǎng)期做兼職攢的錢(qián)和幾件衣服離開(kāi)了這個(gè)傷害了她十八年的家。雖然如愿離開(kāi)了家，但是梅沒(méi)有絲毫開(kāi)心的感覺(jué)，反而心痛難忍。她一直想問(wèn)父母：為什么要生下自己？為什么又要漠視自己？自己到底犯了什么錯(cuò)要接受這樣的對(duì)待？梅得不到任何答案，為了未來(lái)的生活，她選擇把過(guò)去的悲傷埋在心底，重新開(kāi)始自己的人生。

幸運(yùn)的是，梅在離開(kāi)家的當(dāng)天就找到了一份管吃管住的工作。雖然工作很辛苦，但是梅已經(jīng)心滿(mǎn)意足了，只希望能夠順利讀完大學(xué)，找到一份好的工作，找到一個(gè)能給她溫暖的男人。梅的大學(xué)生活就在上課和打工之間奔波，直到畢業(yè)了她都不知道有一個(gè)人四年來(lái)一直默默注視著她。

那個(gè)人叫輝，是梅的同班同學(xué)。他喜歡梅，卻又不敢向梅告白，一直偷偷地看著梅。替上課遲到的梅簽到、幫沒(méi)有電腦的梅打印作業(yè)資料、分組做作業(yè)的時(shí)候把梅拉近自己那一組……一開(kāi)始，輝是同情梅，因?yàn)樗茉缇椭烂返募彝デ闆r，忍不住幫助她。慢慢地，他被這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女孩吸引了，甘愿為她做任何事。為了不讓梅有負(fù)擔(dān)，選擇什么都不說(shuō)。畢業(yè)的時(shí)候，他打聽(tīng)到梅要去的單位，也用盡關(guān)系讓自己可以繼續(xù)看著梅。

原本輝以為自己會(huì)一直這樣偷偷地看著梅，等梅結(jié)婚之后再放下這份說(shuō)不出的感情。只是上天似乎有意打破他們兩人這種局面，讓梅感受到輝對(duì)她的心意。那天，梅下班的時(shí)候忘記拿走一樣重要的東西，就匆忙回到辦公室，卻看見(jiàn)輝把一疊資料放在她的桌上。突然看見(jiàn)梅，輝嚇了一跳，在梅的追問(wèn)下說(shuō)出了一切。這是梅第一次感受到別人的關(guān)心和照顧，一陣暖意溫暖了她那顆冰冷的心。接下來(lái)的日子里，輝光明正大地關(guān)心梅，讓梅深受感動(dòng)，不久之后兩人終于走到了一起。

梅終于尋找到屬于她的溫暖，她不再怨恨親人的無(wú)情，反而感謝父母讓她來(lái)到這個(gè)世界，讓她尋找到一生的溫暖。

第三篇：憂(yōu)傷還是快樂(lè)情感美文

當(dāng)你踏上去遠(yuǎn)方的旅途

火車(chē)載著你高飛的夢(mèng)想

分別在眼前

思念未減

兩顆心感受著

異地的微風(fēng)吹拂你我的臉龐

你在遠(yuǎn)方還好嗎？

在分別得日子里

我們共同期待著相聚時(shí)的歡樂(lè)

每日不停奔波忙碌著

回憶漸漸沾染潮濕的心情

眼前浮現(xiàn)出我們?cè)?jīng)在一起的每時(shí)每刻

有歡笑,有難過(guò)，有快樂(lè)，有失落

但兩顆心永遠(yuǎn)不變的是對(duì)未來(lái)的執(zhí)著

不再悲傷和難過(guò)

只有幸福和歡樂(lè)

同一個(gè)時(shí)刻，不同的方向

我們依舊在時(shí)差的平行線里緊緊相擁

我抬頭眺望天空

望著從你在的他鄉(xiāng)飄來(lái)的云朵

在電話(huà)這頭訴說(shuō)著

訴說(shuō)著我們美好的將來(lái)

即使不能一起吃飯，不能一起上自習(xí)，不能一起畢業(yè)

但從未感覺(jué)內(nèi)心孤寂

幸福陪伴著我每天被你暖暖的問(wèn)候包圍

還記得我們一起牽手走過(guò)的地方

你在我耳邊說(shuō)

哪里有我，哪里就是你的家

我一直沒(méi)有忘記這句話(huà)

從來(lái)都不害怕，沒(méi)有溫暖沒(méi)有家

慶幸現(xiàn)在能夠彼此相愛(ài)，彼此擁抱

我用一生來(lái)銘記你給的相知相許，不離不棄

再多痛苦挫折也絕不退縮

一起加油一起努力地度過(guò)

你說(shuō)你喜歡和我在一起

因?yàn)槲夷軌蜃屇憧鞓?lè)

每當(dāng)想起你的時(shí)候

你總是在我耳畔輕訴

我們下次相見(jiàn)就在不遠(yuǎn)處

你不忍心看我穿廉價(jià)衣服,背已經(jīng)褪色的包包

鼓勵(lì)自己為了我而繼續(xù)努力

以后讓我住漂亮的大房子

穿時(shí)尚的衣服

背漂亮包包

為了我,你不停止努力，來(lái)不及想家

喜歡你叫我寶貝，每晚對(duì)我說(shuō)晚安

心疼你在他鄉(xiāng)漂流,無(wú)人作伴

想你,每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候

我努力讓自己不再想念

好想用雙手轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)光的車(chē)軸

讓未來(lái)早日降臨

讓我們不再分離

寶貝

不管我們距離多么遙遠(yuǎn)

我們的愛(ài)永遠(yuǎn)不會(huì)改變

親愛(ài)的，謝謝你。

I Love You

Forever

I Love You

我們的愛(ài)永遠(yuǎn)不會(huì)改變

第四篇：尋找快樂(lè)

～-6-8　字?jǐn)?shù)：1069每個(gè)人都希望自己被快樂(lè)包裹起來(lái)，遠(yuǎn)離悲傷。那什么才是真正的快樂(lè)呢？我想那是一種心情，不是狂喜，亦不是苦痛，而是一種淡淡的甜馨，讓人平靜悠閑地享受生命。但是快樂(lè)并不會(huì)憑空來(lái)臨，我們要尋找快樂(lè)，就像《波麗安娜》中的主人公波麗安娜一樣。波麗安娜是個(gè)可愛(ài)的小女孩兒。在她很小的時(shí)候，父母就離她而去到了天堂，于是她被送到有錢(qián)的姑媽家，但姑媽卻是個(gè)古板嚴(yán)肅的人，一開(kāi)始并不喜歡波麗安娜，但波麗安娜不管這些，她愛(ài)她的姑媽?zhuān)龕?ài)她們家的仆傭，她愛(ài)世上的一切，波麗安娜會(huì)從悲傷的事情中尋找讓人高興的地方，在她的感染下，她周?chē)娜艘捕紝W(xué)會(huì)了尋找快樂(lè)，他們被快樂(lè)包圍著，過(guò)著幸福的生活，那可都是他們自己爭(zhēng)取，尋找來(lái)的，如果我們也這么做，難道還會(huì)覺(jué)得快樂(lè)很遙遠(yuǎn)嗎？

也許很多人會(huì)感嘆，生活太過(guò)單調(diào)，郁悶。小孩抱怨學(xué)業(yè)的繁重枯燥，大人為了生活整日奔波勞累，感覺(jué)布道來(lái)自生活的快樂(lè)。于是，人們幻想，也許有一天可以得到一筆意外之財(cái)，變成大富翁，以為這就是快樂(lè)，他們空幻地等待著，感到的只是生命的沉重與迷惘，而快樂(lè)也在這些如流水般歲月中悄悄溜走了，到頭來(lái)一場(chǎng)空。

快樂(lè)是要用心去尋找的，要擁有快樂(lè)，首先要有一顆開(kāi)闊明朗，善于發(fā)現(xiàn)的心。波麗安娜就很會(huì)從糟糕的事情中找到快樂(lè)點(diǎn)，當(dāng)她的腿摔斷后，她會(huì)想幸好眼睛還看得見(jiàn)這個(gè)美好的世界，這豈不是比雙目失明的人要幸運(yùn)嘛！當(dāng)她錯(cuò)過(guò)晚餐時(shí)間，只能在廚房里吃面包時(shí)，她會(huì)說(shuō)：“其實(shí)我最喜歡吃面包了！”她尋找快樂(lè)的方法也有點(diǎn)像是自我安慰，但這確實(shí)讓她一直擁有著快樂(lè)的心情。有時(shí)候，其實(shí)尋找快樂(lè)也很簡(jiǎn)單，只是我們那顆麻木的心不懂發(fā)現(xiàn)罷了。有一次，我在一個(gè)池塘邊遇到一個(gè)小孩子，他正在那兒玩耍，看到我，她不怕生地拉著我要我陪她一起玩，于是我在池塘邊坐了下來(lái)，揀起一根枯樹(shù)枝，輕輕地在水中劃出一道道美麗的波紋，冬日陽(yáng)光輕灑在我身上，手上，水面上，我出神地望著那一圈圈蕩漾著的金色波紋，仿佛忘記了俗世的一切，沉浸與這種只有童年時(shí)才會(huì)過(guò)的幽閑與自在。我這才發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，我們的一顆心太閉塞，我們不懂如何做會(huì)使自己快樂(lè)些，會(huì)顧忌這樣或那樣的事情，只有小孩子天真活潑的心才會(huì)找到那么多的樂(lè)趣，即使衣服弄臟了，手劃破了又如何？只要心情快樂(lè)就好！只要細(xì)心體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)，生活已給了我們太多的幸福，只是我們對(duì)生活的要求太高，索取的太多，所以我們忽略了生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂(lè)。

快樂(lè)就在我們身邊，我們要在淡泊的心境中找尋快樂(lè)的源泉，向波麗安娜學(xué)習(xí)。在尋找快樂(lè)的過(guò)程中，我們會(huì)懂得如何看待生活，懂得生活的真諦！

第五篇：快樂(lè)必須自己去尋找美文（精選）

作家葛若寧敘述了他的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)。有一次他在飛機(jī)場(chǎng)等待一架為惡劣天氣所阻，久久盤(pán)旋而不能降落的飛機(jī)。時(shí)間一小時(shí)、一小時(shí)地過(guò)去。葛先生注意到一位等待未婚妻的青年人那極度焦急不安的情形。時(shí)間每過(guò)去一秒，他的情形便更加惡化。

這位有名的作家知道，若是勸這位青年不要擔(dān)心是毫無(wú)用處的。于是他采用另一種方法，他走向前去和他聊天，問(wèn)起他未婚妻的情形，她長(zhǎng)得什么樣子？他們是怎樣認(rèn)識(shí)的？于是那青年就非常起勁地談?wù)撟约旱奈椿槠蓿痪盟膽n(yōu)愁竟暫時(shí)忘記了。在他不知不覺(jué)地時(shí)候，飛機(jī)已經(jīng)降落了。

葛先生所用的方法，乃是將積極的思想放在青年人腦中。你腦中若有消極的思想，也可以用同樣的方法，將注意力集中在那些使你感覺(jué)快樂(lè)和充滿(mǎn)希望的事物上。

你注意力的焦點(diǎn)平常在哪里？是注意到你的過(guò)失，或是你所做的貢獻(xiàn)？你所獲得的批評(píng)或是夸獎(jiǎng)？集中在你的憂(yōu)慮和恐懼，或是希望與夢(mèng)想上？是想到失敗或是成功？想到所會(huì)遇見(jiàn)的障礙，還是所要達(dá)到的目的？你所想的是什么，就會(huì)決定你的態(tài)度，你的態(tài)度就決定你的命運(yùn)。

你的姿勢(shì)會(huì)左右你的情緒。攤在椅子上就會(huì)覺(jué)得疲倦，挺起胸膛就會(huì)覺(jué)得精力充沛。軟弱無(wú)力地坐著就會(huì)有怯弱的感覺(jué)，直立起來(lái)就會(huì)高興及充滿(mǎn)生氣。

你的聲音也會(huì)影響你的情緒。聲音柔和，頭腦就會(huì)冷靜，說(shuō)出尖銳的話(huà)，就會(huì)有憤怒的感覺(jué)。說(shuō)話(huà)遲疑，就覺(jué)得不安全。聲音堅(jiān)定有力就會(huì)充滿(mǎn)信心。

你的舉止、走路的樣子、說(shuō)話(huà)的方式、寫(xiě)作的筆調(diào)，都會(huì)影響你的情緒。你對(duì)外表及舉止加以管制，就能間接地使你的內(nèi)心煥然一新。

做事的時(shí)候，若是熟練技巧不加壓力地去做，就不容易感到疲倦，精力也會(huì)充沛，就會(huì)更容易成為快樂(lè)、健康及成功的人。

蒙特里大學(xué)的賽毅博士說(shuō)：“每個(gè)人都有自然的壓力水平，在這個(gè)程度上，他身心的作用都是最有效的。若是加以任何外力，使他離開(kāi)了這基本的水平，就會(huì)發(fā)生不良效果。”

賽毅醫(yī)生是研究人所受壓力的一位權(quán)威。他說(shuō)：“對(duì)一個(gè)生來(lái)活潑有精力的人加以壓力，使他步伐緩慢，與使一個(gè)生來(lái)動(dòng)作緩慢的人加快步伐，二者是同樣不好的。”

勉強(qiáng)自己以一種與個(gè)性不相配合的速度去工作，乃是最足以破壞寧?kù)o與造成憂(yōu)慮的不智之舉。應(yīng)當(dāng)從事試驗(yàn)，找出一種最配合你需要的速度。一旦決定了最有效的步伐時(shí)，便照著這節(jié)拍前進(jìn)，不要隨意更改。

無(wú)論什么事情臨到，你只要愉快地選擇，就可以消除被強(qiáng)迫的感覺(jué)，這樣也就會(huì)使你改變態(tài)度。

研究腦科的專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，新的知識(shí)和感覺(jué)借著我們的感官進(jìn)入頭腦的頭30至60分鐘之內(nèi)，并沒(méi)有深深地銘刻在腦中，若在這個(gè)時(shí)候?qū)λ鼈兗右院鲆暬蛲浭亲钊菀椎摹?/p>

有一位專(zhuān)家說(shuō)，人收到壞消息之后，不會(huì)立刻對(duì)它有情緒的反應(yīng)。腦中只不過(guò)有一幅悲傷的景象。若容許這幅景象將它的信息傳到小腦，小腦就會(huì)將它傳到自動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)，這時(shí)就會(huì)發(fā)生憂(yōu)慮的感覺(jué)。