第一篇：你努力向上,也接受自己的平凡散文

你說：“其實我們絕大多數人就像宇宙里的星辰一樣，不是太陽也并非月亮，不能照亮世界，也不能掀起潮汐潮落，更不是獨一無二。我們只是無數星辰的其中一顆，雖然很小，不起眼，平凡普通，但是也要努力地發光。”

你從小就是大人口中“別人家的孩子”，學習成績很好，每次都能拿年級第一，能歌善舞，非常討老師喜歡。

你度過了非常美好的童年，眾星捧月，以為自己就是世界的中心，你就是太陽，大家都會圍著你轉。你小時候真的糾結過到底考清華好還是北大好。

那時的你，單純，不知世界之大，不知你口中的清華北大距離你有多遙遠。但是那時的你，也是充滿自信的，這是世界給你的一塊糖，讓你以為世界可以毫無條件地寵愛你。但是，很快，世界就奪走了你對于未來的幻想。

你夢想著自己以后當一名舞蹈家，能夠在世界上最著名的舞臺跳舞，接受著無數人的掌聲和鮮花。但是，家里忽然破產，你失去了你的夢想。

父母負擔不起昂貴的舞蹈班學費，甚至學費都有些困難。那天，你忽然間懂事了許多，明白努力讀書才是最“便宜”的出路，不用花費父母額外的錢去報興趣班、輔導班。

你考上了縣城里的初中，進去才發現，原來成績比自己好的人多了去了。自己也只是班上中等成績的水平。

你第一次認識到了“山外有山，人外有人”的道理，但是明白這個道理的同時，你也遭到了深深的挫敗。你開始懷疑自己，認為自己太失敗了，自己根本就不是世界的中心，比自己優秀的人有太多太多了。

那段時間，你一直沉浸在自己的挫敗感里，無法自拔。你無法接受自己的平凡，自己本是站在舞臺中央，萬眾矚目的那一個，為什么最后發現自己只是臺下一個不起眼的觀眾？你糾結著，甚至開始討厭自己，變得自卑，再也不敢站在舞臺上了。

有一次，成績考的非常的差，你跑到了老家躲避父母的責罵。夏天的夜，農村里的蛙聲片片。

你坐在躺椅上，看著天上滿天繁星，一顆顆地在發光。你叫不出每顆星星的名字，但是覺得他們都很漂亮。雖然旁邊的月亮依舊那么的亮，但是這并不影響著星星的發光，沒有一顆星星因為自己的渺小而放棄發光。

你忽然意識到，自己就是一顆平凡的星星，和成千上萬顆星星一樣。但是你為何不和星星一樣呢？即使是無數星星的一顆，根本叫不出名字，也要努力發出自己的光芒。

你心底里的結瞬間解開了，你開始接受自己的平凡，并努力發光。你知道比自己優秀的人有很多，但是你只要專注于自己的進步就好了。

你知道自己智力不超群，也沒有什么超凡的天賦，于是你就充實于每一天，為自己的進步而喝彩。

漸漸地，你變得開朗，成績也慢慢提高了。即使一直到最后，你也沒有考上清華北大，但你靠著自己的努力考上了一所重點大學。你畢業那年，沒有留在城市里拼搏，而是回到了自己的小鎮里當一名支教老師。

于是，我遇見了你。你身上自帶光芒，自信，還有很多特長，唱歌，跳舞，彈吉他。我問你，為什么你的學歷挺高的，還愿意留在村里當一名普通的鄉村教師。

你說：“其實我們絕大多數人就像宇宙里的星辰一樣，不是太陽也并非月亮，不能照亮世界，也不能掀起潮汐潮落，更不是獨一無二。我們是無數星辰的其中一顆，雖然很小，不起眼，平凡而又普通，但是也要努力的發光。

我是一個平凡的人，我想做我想做的事，做有意義的事，并且努力向上把生活過的更好。”

你在說這句話的時候，我看到了你眼里的光芒，我想那就是星光。

第二篇：接受你自己

《接受你自己》說課稿

尊敬的各位老師：大家好！

我今天說課的內容是《接受你自己》。我將從說教材、說學情、說教學目標、說教法等內容展開我的說課。

一、教材分析

教材分析是上好一堂課的前提條件，因此我首先來談一談我對教材的理解。本節課選自沈陽出版社出版的《高中生心理健康》這本書，大家可以看出來，這本書的教學對象很明確，里面所闡述的問題也是完全符合高中生的心理特點及心理發展規律的。《接受你自己》是該書的第二課內容，承接第一課的《認識你自己》。學生能否正確認識自我、悅納自我，接受自我，決定了今后能否更好的完善自我，所以說：本課的學習是心理健康育教學的起點和基礎，學好這部分內容對于幫助學生正視自我和樹立正確的奮斗目標具有重要的意義。

二、學生分析

教師不僅要對教材進行分析，還要對學生的情況有清晰明了的掌握，這樣才能做到因材施教，有的放矢。接下來我將對學情進行分析。本節課的授課對象是高一年級學生，正處于青春期的他們還處在半幼稚半成熟的階段，心理不斷發生變化的同時，也帶來了自我意識的增強，但由于年齡和社會閱歷的制約，他們的自我認知往往會發生偏差，再加上社會中存在的對高中院校刻板印象的影響，許多高中生不能很好的處理和把握真正的自我，并出現消極的自我評價和自我意識，不能接納自己，存在自卑心理。如果學生長期活在自卑之下，就會對生活悲觀失望、不思進取。因此，我們必須消除自卑心理，培養學生自信的品質，所以教師需要恰當的引導，使他們逐步學會用全面的、發展的眼光認識自我，接納自我。

三、教學目標

根據教材內容和高中一年級學生的心理特點，我確定了以下的教學目標：

1、知識目標：使學生懂得地接受自己

2、能力目標：學會接納自己、愛自己

3、情感目標：通過接納自己、愛自己，形成自尊、自信和自愛的人格品質

四、教學重點、教學難點

根據教學目標及學生的認知水平、心理特點，我確定了以下的教學重點和教學難點： 教學重點：全面、客觀地認識自我 教學難點：正確認識自己并接納自己

五、教學方法及教學手段

心理健康課的指導思想是以學生為主和以學生的發展為主，所以我選擇了以下幾種教學方法：講授法、討論法、活動法。其中，講授法只占了一小部分，整堂課都是以學生的講座和活動為主的，這樣做可以調動學生自主學習的積極性，使學生參與到自我認知和自我悅納的學習中來。

為了使教學更加直觀形象，便于學生理解，我主要采用了多媒體課件進行教學，這樣也可以提高學生的學習興趣。

六、教學過程設計

本節課共分為五大部分，以下作具體說明：

（一）組織教學：主要是師生問候，將學生的注意力引回到課堂上。

（二）我將通過視頻導入新課：通過播放視頻短片尼克·武伊契奇的故事《我和世界不一樣》（7分鐘），對學生進行提問：

1、你覺得尼克·武伊契奇的人生怎么樣？

2、你是否感受到他對自己的愛和接受？

3、如果你是他的話，你會怎么做？

4、尼克·武伊契奇如此樂觀自信的原因是什么？

（尼克·武伊契奇天生沒有四肢，卻順利大學畢業，取得財物規劃雙休學位，且是成功舉辦多場演講，鼓舞激勵了眾多青年，出版了自己的書和印象制品，被提名為澳大利亞青年）

進而引出本節課的課題，這更有利于吸引學生的有意注意，激發興奮點，喚起求知欲及其參與意識。

（三）A：通過“非常日記”環節，將同學們面臨的現實問題拋給大家，引導同學們思考自己是否也存在同樣的想法，進而進入到“與你同行”環節，思考自己是否對自己不滿意，是否有改變自己的想法？同時，用故事法告訴大家接受自己是從接受自己的缺點開始的。用講授法和討論法使同學們正確看待自己的缺點，并接納自己的缺點，教師還要要求學生學會用發展的眼光看待自己存在的缺點和不足，從內心發出要完善自我的呼聲，并真正認識到自己的獨特性，從而解決本節課的教學重點。

B：通過“自助巴士”環節，讓學生自己尋找自己的缺點和優點，并思考缺點如何改正優點如何發揚光大。并學會尊重自己。

最后通過學生談論“生命的價值”，使學生都能明白每個人都很特別，都有存在的意義和價值。進而引出接納自己的方法：看到自己的獨特之處，接受并正確對待自己的缺點，放大自己的優點，尊重自己！

（四）課堂總結：為了理清這堂課的思路，我設計了課堂總結這一環節，也就是，對本堂課的知識進行系統的梳理和總結，這樣更有利于學生消化和記憶。

（五）布置作業：教學不能只停留在課堂之上，還要將知識應用于實際生活當中，所以我設計了布置作業的環節，這一環節我將讓學生思考愛自己的10個理由，讓學生在課后繼續思考，鞏固學習，進而情感得到升華。

本節課以學生的活動和談論為主，徹底將學習的權利、學習的過程還給了學生，幫助學生學會學習、善于學習，從而增強學生的自我認知水平。以上就是我說課的全部內容，謝謝！

板書設計：

一、怎樣看待自己？

1、生理自我

2、社會自我

3、心理自我

二、接受自己的方法

1、正確看待缺點

2、放大自己的優點

3、尊重自己

《接受你自己》

第三篇：寫給自己也寫給相同的你

寫給自己也寫給相同的你

星力寶隆不是以高薪吸引人才的公司，但在這里有好的管理體系，有好的人帶領我們，更有好的發展機會，做為大家庭中的一員，很榮幸和親愛的伙伴們一起磨練，學習，成長。以下是自己在工作中實踐的體會，與我們如今現實領班的工作貼切，吻合。還希望和正在奮斗以及逆境途中的同仁共分享，共成長，共勉勵。永遠把企業的質量放在第一位，熱愛你的工作團隊，全身心投入。

2用心說話與做事，在用情做人。

3以身作則，嚴以律己，坦誠待人。行成于思，行勝于言，言行合一，言行必出，行而有果 5 先處理心情，在處理事情，立場要堅定，態度要熱情。6 對事不對人。（感情和工作一定要區分開）少在辦公室，多在車間里，實踐出真知。工作中不要怕麻煩，服從安排，執行命令，因為這是你的工作。9 可以包容，但不可以縱容，更不可放縱。現實工作中沒有絕對的公平，只有相對的合理。11 要勤奮，勤學習，勤檢查，更要懂得自我檢討和反省。12 合理安排工作時間，先做重點，再做其次。善于思考問題，發現問題，分析問題，最后解決問題。14 請永遠保持樂觀的心態，燦爛的微笑。要懂得變通，學會換位思考，要穩重，冷靜。要學會更要發揚自主自發，自覺覺他，自利利他的精神。17 夫哀莫過于心死，強兵于心而不強于力。

星力寶隆的青年人應該個人的成長和發展機會，以上幾點心得和原則都應該好好的去體會實踐，自強不息，務實進取最終將幫助自己成長能夠自我管理，從而使自己走向能夠帶領他人的領導者。

逆境與你共勉勵

2012年4月20日

第四篇：你憑什么說自己很努力？

你憑什么說自己很努力?

@考研資料共享 搜集整理自網絡。

剛剛來北京的時候，對北京人有一個特別不滿的印象，就是覺得他們好像除了清華北大，看其他學校都像是看二本。雖然廈門大學在福建那里算是翹首，在北京這邊基本上不怎么對他們的口味。可能人越是身在異鄉越愛國（校），遇到這類事情總覺得特別憤怒。但是今天也算是從某個程度上看到了北方高校的水平，我想，我們的差距確實存在。

上這個班的時候，基本上只有40人左右，除了廈門大學法學院的人，其它基本上的都是來自北京大學、清華大學、北京外國語大學、北京航空航天大學等法學院的學生。上課的時候，一個姑娘坐在我后面，桌子上平攤了4份法學案例，分別是日文、英文、法文、德文。她告訴我，這是他們法學院的老師布置的案例題，要看，要做的（我想，她基本上應該是懂這四門語言的）。一問，是北京外國語大學的，再一問，原來是大一的。吃飯的時候聊起來各個學校的趣事，她除了說起何炅何老師其實不是阿拉伯語的教授而是輔導員的時候，我驚愕了半天。更讓我驚愕的一點就是她說，北外的食堂，你一進去，說什么語言的都有，大部分人都在苦讀外語。我一想，我每次進食堂的時候，除了考試周，一般好像不是吃飯的人就是各類活動討論的人，這種場面，真得有一天親自去北外看看。

后面坐了兩個姑娘，一個北外，一個人大，除此之外，還有一個清華的男生。人大那個姑娘對jessup甚是感興趣，今年北大和人大的戰績都不錯，她就聊的比較哈皮。除此之外，聊起來人大法學院的學風，問她，你們有沒有就考試前幾周背一下而已這種問題的時候，她還沒來的及說話，北外的姑娘就說起來，“以前去人大找同學的時候，發現自習室基本上也是滿的（那時候還不是考試周）。”我突然想起來中國政法大學早上5點半爬起來去占座位的學風，甚是慚愧了半天。

再說坐我旁邊那位北大的姑娘好了，從開始上課起，她就一直在看一本很厚的書，大概800多頁吧，全英文，一開始還沒注意是什么，后來去吃飯的時候經過她座位，才發現是聯邦最高法學的判例，顯然這本書她已經看了幾遍了，上面密密麻麻的單詞標注，還有一些別的東西，書已經泛黃，而且旁邊還有她寫的各種心得和批注之類的。后面的那位清華的小伙子顯得活躍的多，我們四個人聊起來耶魯的一件事。他說：耶魯巨霸氣，清華北大好像準備和耶魯共同搞一個什么項目，但是耶魯給拒絕了，說中國的教育太差。說完之后，那小伙子就開始做題了，但是他身為大一的，做的題目是大三的。

以前我一直在想一個問題，為什么人類總是不允許那些強者“自傲”？其實我一直覺得這沒有什么不對的，清華北大的同學有時候瞧不起人，除了本身確實優秀意外，我想，那些責怪別人的人，里面是不是暗含了一個邏輯，那就是-----人都不喜歡承認自己很弱。今天老師說了一些話，我覺得很有道理，他說，那些天天泡在社區上面刷一遍又一遍的人，他們究竟得到了些什么呢？其實這個世界并不是沒了他們不行，他們這樣總是活躍的原因，就是害怕他們發現這個世界原來少了他們原來沒有不行，其實你們每個人都沒有那么重要，為什么一定要把注意力集中在那些虛無的信息上呢？

他說，一個成功的人一定是一個非常會管理自己信息的人。你看到一個人發了一條狀態，你還沒有去驗證其正確性，就根據人家情緒化的語言，自己再發表一番評論，然后顯得

自己好像很憤青一樣的去罵國家，有意義嗎？你說看到中國的某個事件就說中國這不好那不好，你要知道這些事情都是概率事件，只不過正好被你發現了而已。難道就只有中國會造假，美國就不會？就只有中國學生愛攀比分數，美國就不會？那些無理性的沖動除了證明自己是沒有經過理性思考的動物，其實什么都沒有。

我在想，沒錯，你說國人很現實，愛看金牌，對于銀牌什么的都不看。你說這話沒錯，難道你自己就不是這樣的嗎？你會記住世界最高峰是珠穆朗瑪峰，你會記住第二嗎？你買東西的時候盡量買最好的，你會去買較次的東西嗎？在學校里，你會注意那些較為優秀和耀眼的學生，你會主動注意那些默默無聞的垃圾工，哪怕他們是年過半百的老婆婆嗎？你走過他們的身邊估計連正眼都不會敲一下。親愛的，其實人都是現實的。不只是中國人，美國人也一樣。只是現實的程度不同而已。你有沒有想過，為什么中國的健兒沒有得到金牌反映會那么大，而其它國家卻沒有？因為中國不夠強大，當你代表一個國家去爭取榮譽的時候，你的內心就會被強烈的國家榮譽感所包容，這不是功利性的問題，而是因為你心里明白，當你的國家不夠強大的時候，當你還不夠能被人看得起的時候，你的每一份自尊與驕傲，都是那么的不容被人侵犯。

這個道理不是很簡單么？和你小時候一樣，為什么家庭條件不好的小孩子普遍好勝心比較強，會那么喜歡爭第一，把第一看的很重，可家庭條件優越的小孩，會看的很淡？因為前者容易被他人看不起，他們內心存在著自卑，因此喜歡在成績上一戰高下，不想輸給別人，而家庭優越的小孩因為從小享受到了被他人關注的環境，自然而然，不會太在意。

而假如此刻，是你，代表國家隊去參賽。當你明白自己處在這樣的一個境地的時候，你也會只想拿第一，而不想拿第二。如果此刻是你，奔赴倫敦，我問你，你要拿什么獎牌回來的時候，你覺得你的內心會允許自己拿銀牌嗎？

你說國人的報道有失偏頗，存在偏激，只關注冠軍，忽略亞軍。沒錯，這也是一個國家深知道自己不夠強大的表現之一。可是你想想看，難道有失偏頗的就只有媒體嗎？你肯定你的一生中從來沒有出現過厚此薄彼的事情嗎？你肯定你的一生從來看人就沒有戴有色眼鏡嗎？

一個國家的媒體同時也代表著一個國民的意識形態，如果沒有大部分的受眾具有同樣的價值取向，他們這樣的報道，不會沒有收視率嗎？既然會大幅度報道，就說明這樣的價值取向有大部分的市場，那么錯誤的究竟是媒體，還是我們的國民？當我們只會指著鼻子罵別人現實的時候，你有沒有想過，你生存到現在，做的現實的事情，難道就是零嗎？既然如此，你憑什么覺得你為你所愛的國家做了很多努力？

老師還說了另一句話：life is tough。我覺得這句話很對，當我們坐在福建翹首的南方之強坐井觀天的時候，殊不知其實我們離別人的距離還有很遠。

你說你當了某主席，很忙很累，因此成績很爛。可是有雅思八點五，金融系兩年國獎的社聯會主席芊姐在你前面向你招手。

你說你打辯論打得很忙，因此成績很爛。可是有馬來西亞國際辯論賽全程最佳辯手的冰學姐，現在在劍橋大學向你招手。你說你是理工科，打辯論無法兼顧學習，可是有世博辯論賽全程最佳辯手，曾經去香港交流，成績保研北大的楊師兄在前面向你招手。

你說你大二帶領一個組織把上面的任務安排的很好，可是南京有一個姑娘（我們稱為兩江總督），大二就調動全國二十幾個社團，在全國辦選拔賽，最后在河北保定辦決賽，被老

一代辯神們稱為辯論界的兩江總督在前面向你招手。

你說你大二的時候進了某電視臺實習，可是有一個北大的姑娘在大一的時候就網申進了花旗銀行北京實習，并且大二的時候進了央視和湖南廣播電視臺北京總部實習的人，也在前面向你招手。

你說你總想去改變體制和世界，除了寫寫憤青的文章沒做過任何實質性的事情，可是有一個姑娘做墨爾本大學學生會主席，主席團的人可以和校方談學費升降問題，并且校方的決策必須經過學生會投票才能通過（雖然也有政黨傾向），這樣的人，也在前面向你招手。你說你大一的時候已經很努力很努力，可是除了每天泡在網上，書本從來不碰，然后整天睡三四個小時，黑眼圈一個又一個，玩命的聚會。可是在斯坦福大學法學院JD的章學長，身邊的人要么以后是華爾街精英，要么是政界新星，作為法學院的高材生每天還是在圖書館里面沒命的作案子，過著三點一線的生活，這樣的人也在向你招手。

你說你很有錢，買單反和名牌等一堆一堆。可是墨爾本大學的呂學長，家里控股高盛集團（華爾街最著名的投資銀行）百分之三十的股份，開奔馳已經算是很低調，仍然去做兼職的人，在前面向你招手。

既然如此，你憑什么覺得自己還有資格去說自己已經很努力很努力？

第五篇：北京市中考滿分作文-接受自己,接受平凡

接受自己，接受平凡

生活中有高爾基，也有擦鞋工；有愛迪生，也有賣報童；有諸葛亮，也有臭皮匠；有胡錦濤，更有時傳祥。生活中有偉大，但是生活中更多的是平凡。我們固然應該歌頌、敬佩偉人的偉大，但是我們往往容易忽略自己的平凡。世間萬物都有自己獨特的價值，面對生活，首先應該接受自己，接受平凡。

不是每個人都能功成名就、名垂千古，也許我們一生都是平凡、普通、默默無聞的。你也許沒有明星般嬌好的面容，但請你接受你自己，你的微笑是世界上最動人的表情；你也許沒有清華北大學生優異的成績，但請你接受你自己，你的刻苦努力就是對父母最好的報答；你也許沒有杰克?韋爾奇那令全世界仰慕的工作能力、工作業績，但請你接受你自己，你一點一滴的工作，都是在為祖國的建設添磚加瓦呀！一點水也能折射太陽的光輝，當你真正接受了自己，接受了平凡，你會真正發現自己的價值。

當杜魯門成功當選美國總統時，許多記者來到他家采訪他的家人。有記者問 杜魯門的弟弟有何感受，他一語驚人：“我為哥哥感到驕傲，他將是美國最優秀的總統之一，但我同時為我自己驕傲，我是一名農夫，我用自己的手養活自己，照顧爸媽。”聽罷此故事，我在心中暗暗向杜魯門的弟弟豎起大拇指，他不愿借哥哥揚名，更沒有為自己的平凡感到慚愧而自暴自棄，面對生活他勇敢地接受了平凡，接受了自己，他又何嘗不值得人們學習、尊敬呢？

李素麗是眾所周知的公交勞模，她的崗位實在太平凡了。然而她并沒有像某些人那樣一心只想換工作，而是坦然地接受自己，接受這個平凡的工作，并在平凡的崗位上做出不平凡的貢獻，體現出她人生獨特的價值。

如今的父母望子成龍心切。我們時常會聽父母教導“要成為第二個楊振寧，楊利偉，劉亦婷”，然而我卻認為要成就偉大，先要接受自己，接受平凡，然后試著發現自己的潛力優點，靠點滴努力走向成功。

當新的一天來臨，對著鏡子給自己一個自信的微笑吧！讓我們接受自己，接受平凡，自信、從容地面對生活，書寫自己獨特的人生！

〔簡明解析〕

這篇議論文在中考中獲得了滿分的好成績。

文章選的是第二條人生準則“要接受自己”，并以此擬題。然后作者運用“簡明作文”的方法進行作文。

開頭點題定義：“世間萬物都有自己獨特的價值，面對生活，首先應該接受自己，接受平凡。”其實，這也是提出中心論點，所以，開頭也叫“論點點題定義”。在這個中心論點的前邊有三句話，第一句運用了對比和排比的修辭方法，第二和第三句則是兩個轉折復句，都是為了提出這個中心論點服務的，都起到了強調的作用。中間承上寫實：整個中間內容（四個自然段）都承接著中心論點（承上）擺事實（例）講道理（理）進行論證，也就是詳寫，也叫“理例承上詳寫”。論據充分，論證有力，說服力強。

結尾呼應深化：文章得出結論，發出號召，既呼應開頭，又深化論題。