第一篇：排球正面下手發球說課稿

排球正面下手發球說課稿

各位評委：

根據通知的要求，本人設計了初一年級排球正面下手發球教學。

一、指導思想：

體育教學是師生的雙邊活動，如何在教學中吸引學生的注意力，提高學生的學習興趣，提升教學質量，讓學生的思路跟隨教師走，使每位學生通過學習找到自己存在的問題，是每位體育教師在實際教學中都要探討、研究的。特別是一些技術性較強的項目和一些枯燥的項目更要從提高學生興趣入手，來提高教學質量。

二、課的內容的選擇和分析：

本課選擇的是初一年級排球的正面下手發球，由于排球運動是一項技術性較強的項目，大部分同學在小學都沒有接觸過排球，要想在短期內學會排球的墊球、傳球、發球等一系列排球專業技術，難度較大。因此在教學目標設計上，采用有易到難，一步一步升級的方法，提升學生的學習興趣，促使學生的技術水平的提高。在排球正面下手發球的技術中手擊球的部位與擊球時手腕旋轉的角度是影響發球質量的關鍵所在，正確的擊球部位應是在球的后下方，如果偏下球就會向上飛行，而不能過網；如果偏上，球就會下網；如果偏左或偏右，球就會向旁邊飛行。手腕旋轉角度的大小與擊球后球的飛行方向也是密切相關的，因此，在教學中如何探討以上問題是我們教學的重要環節。

三、教學方法和效果的預計：

興趣是最好的老師，學生對這個項目感興趣，那么他在練習的過程中就會開動腦筋，以研究與練習相結合的方法來提高自己的技術水平。因此在本課的體育教學中根據教材的特點，合理安排各種教學方法和手段來提升學生的興趣。1． 組長帶領的準備活動，激發體育學習興趣

良好的開端是成功的一半，在課的準備部分安排有八個小組的小組長帶領大家慢跑、做游戲，通過組長的帶領既能反映出組長的組織協調能力，又能看出班上的每一位與大家相互協作的能力，是否具有團隊合作的精神。通過自選游戲的活動，既調動了學生的身體的機能又使學生之間加強了解，增進了友誼；從而極大地調動了學生學習的積極性，最后通過教師的點評，指出問題，加以改正。2． 基本部分的發球升降級制度，增強學生興趣

利用學生準備活動時的興奮性，在排球正面下手發球的教學中，本人設計了發球的升降級制度。即有排球正面下手發球的初級發球手（在進攻線后發球）開始，通過自己的仔細研究和認真練習，經過測試可以升為中級發球手（在進攻線與端線等距離的線上發球），中級發球手通過努力也可以升級成為高級發球手（在端線后發球）。這樣在練習的過程中使學生要想成為高級發球手就必須學會能夠思考自己出現的問題，并加以改正從而極大地調動了學生的探究能力，真正使學生做到由技能型學習向智能型學習的轉變。3． 小型的發球比賽，提高學生興趣

在學生真正掌握發球技能時，利用一場小型的正面下手發球打靶游戲的比賽，及時鞏固所學知識，使學生明確自己的技能狀態，并使各小組之間糾錯，加強團隊合作的精神，提高學生對排球課學習的興趣，并使學生獲得成功的喜悅。4.多樣的素質練習，穩定學生興趣

在素質練習過程中安排了，力量、柔韌、靈敏、速度等多種練習內容，各小組可在組長的帶領下選擇自己所需要練習的項目進行練習，每一小組能根據本小組的素質高低，合理給每位同學下達練習指標，從而能穩定學生的學習興趣。

四、教學流程 1． 開始部分

整齊的隊伍，響亮的報數，精神抖擻同學們開始了新的一節體育課。2． 準備部分

在各小組長的帶領下指定場地內進行慢跑，要求隊型整齊，跑動有花樣，并不能與其他組碰撞。聽到教師的哨音后，各小組能迅速做出本小組選定的游戲，可以與其他小組合并在一起做，但不能與其他小組重復做同樣的游戲，游戲不能超出規定的人數。聽到教師集合的哨音，各小組能迅速組織隊伍，有秩序地跑向指定地點集合。教師要針對剛才的活動進行總結，表揚好的小組，指出問題并加以改正。3． 基本部分 在排球教學的過程中，通過電視里排球比賽的鏡頭，引導出本節課排球正面下手發球的動作要領、要求和注意事項，再通過模擬發球動作的練習使學生對發球有一感性認識，學生通過初級發球手的練習獲得發球成功的喜悅，中級發球手的練習使學生認識到自己存在的問題，通過探究使學生獲得解決問題的方法，從而升級為高級發球手，更好地鞏固了學生的學習興趣。最后，通過發球打靶游戲的練習使學生對發球技術有了更深刻的認識，在素質練習過程中有意識地安排了速度、力量、柔韌、靈敏等素質，讓學生結合自己實際情況合理地進行練習。4． 結束部分

通過集體舞的練習使學生興奮性、緊張的心理得到緩和，消除了疲勞，放松了肌肉。最后通過學生的自評和教師講評本節課中需要改進的地方，表揚表現突出的同學，鼓勵學習進步的同學繼續努力，使每位同學都能找到自己層次，在以后的學習中能逐步提高。

以上是本人對初一年級排球下手發球的教學設計，不足之處，敬請指正。

第二篇：排球正面下手發球

排球正面下手發球

指導思想

堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；關注學生的個體差異和不同需求，確保每位學生受益；努力營造一個寬松、愉悅、和諧的課堂學習氛圍，將學生的興趣貫穿于課堂的始終。教材分析

排球具有很強的娛樂性、觀賞性和鍛煉價值，深受學生的喜愛。發球是排球比賽的開始，要感受排球的激情，必須學好發球。正面下手發球具有動作簡單，容易掌握的特點，是《體育與健康》水平四的學習內容，本次課是初學正面下手發球。重點和難點

重點：直臂揮擺，全掌或掌根擊球 難點：擊球點和擊球時機的把握 學情分析

本次授課對象為初二學生，其年齡一般在 13—15周歲，正處于青春發育初期，好學、好動、模仿能力強，注意力容易分散，有一定的排球技能基礎。學習目標

認知目標：領悟正面下手發球的動作要領。

技能目標：初步體會正面下手發球技術，發展力量、柔韌等身體素質。情感目標：增強合作意識和集體榮譽感。教法與學法

教法：運用了常用的語言法、講解示范法，還重點使用了情感教學法、注重個性教學法。師生之間平等交流，時時啟發學生思考、處處引導學生探索，關注學生需求，培養學生的個性。

學法：學生通過自主學習、合作學習和探究學習逐步感悟正面下手發球的動作要領，在練習中逐步掌握發球技術。教學流程

準備部分（8分鐘）

1、課堂常規（1分鐘）重點強調安全，球不能擊中同學。

2、熱身：（7分鐘）

熱身一：舞龍游戲，指定場地內，學生分成四組，小組長當龍頭，其他同學尾隨龍頭持球慢跑。龍頭同學不斷變化持球方式和身體形態，后面同學跟隨變化，形成龍的姿態。老師擊鼓助威，鼓點快，跑動快，鼓點慢，跑動慢，鼓點停，跑動停。

要求：跑動路線多變，龍的姿態多樣，同學之間不能發生碰撞。

激昂的鼓聲催人奮進，彩色的排球滿場飛舞，瞬時點燃學生的學習熱情。多姿多彩的變化，培養學生的想象力和創造力。

熱身二：學生自編球操練習。學生分成四組，小組長帶領本組同學積極創編球操練習，老師巡回指導。

要求：創編動作要有墊球、有傳球，且能活動腕部、肩部、腰部、腿部。各小組代表展示，自評，老師點評。

球操的練習既能起到熟悉球性、復習鞏固墊球和傳球技術的作用，又能對正面下手發球的學習起到身體、心理的充分準備。基本部分（32分鐘）

1、玩球練習：（4分鐘）

⑴、在老師的引領下，學生單手玩球。

要求：充分發揮想象力，玩出花樣，玩出不同，使出絕活。老師巡回觀察，找出與正面下手發球相關玩法的同學。⑵、請出玩單手拋接球的同學表演，引領學生練習單手拋接球。要求：邊玩邊思考：“拋出怎樣的球，才有利于接住？” 學生總結：腹前平穩拋出。

2、擊球練習：（8分鐘）

⑴、邀請“左手持球，右手擊球”的同學進行表演，引領學生擊固定球練習。要求：仔細觀察，找準表演同學用手部位和擊球部位。學生觀察得出：全掌或掌根擊球的后下方。引出重點和難點，培養學生的觀察能力和模仿能力。

⑵、引領學生擊空中球練習，兩人一組，近距離嘗試。

要求：注意安全，用力不能過大，球不能擊中同學。邊練邊思考，什么方位的球最容易擊中？

學生總結：腹前的球。突破難點，找準擊球時機。再練習，再思考：為何好球有時也不能擊中？

引導學生分析得出：不僅要找準擊球時機，還需要“直臂揮擺，用全掌或掌根擊球”。

練習結束，引導學生總結正面下手發球的動作要領：

1、面對球網，兩腳前后站立；

2、左手拋球要穩，右臂由體后向腹前直臂擺動，全掌、掌根或拳擊球的后中部。

3、擊球后身體重心前移。

3、發球練習：（8分鐘）

利用學生求新、求勝心理。在網前通過三個遞進遠度的發球過網練習，分別成為初級、中級、高級發球手，再次提高學生的練習興趣，體驗成功的樂趣。要求：對比動作要領練習。

適度降低網高，避免學生因身體素質和心理緊張出現錯誤動作。

4、發球打靶游戲：（5分鐘）

旨在鞏固學生練習興趣，增加練習次數，活躍課堂氛圍，將學生的練習熱情推向高潮。

老師的引領下，學生在玩球、擊球、發球、打靶游戲四個有趣的學練環節中，始終處于主體地位。在玩中學、在樂中練，輕松體會到正面下手發球動作技術，學習興趣、學習能力大幅提升。

5、身體素質——課課練：（7分鐘）

為增強學生體質，彌補身體練習強度不夠的問題。老師出示折返跑、跳轉360度、前滾翻、頭手倒立、帶球射門等豐富的素質練習素材，讓學生在小組長的帶領下結合自己實際情況進行選擇性練習，老師巡回指導和鼓勵。結束部分（5分鐘）

1、聽音樂跳民族舞蹈： 學生在愉樂的音樂伴奏下跟老師一起跳民族舞蹈，慢慢放松、愉悅身心，同時增進民族感情和對祖國大好河山的熱愛。

2、學生自評，老師點評。

3、作業：看一場排球比賽。

4、師生再見，回收器材。

預計效果：一連串的游戲與活動，使學生在“課之初——趣已生，課之中——趣更濃，課之后——趣亦存”，整堂課高潮迭起，基本完成學習目標。60%的同學初步掌握排球正面下手發球技術，預計整節課練習密度38%左右，平均心率120——125次/分鐘。說課完畢，謝謝評委老師！

第三篇：《排球：正面上手發球》說課稿

《排球：正面上手發球》說課稿

一、指導思想：

排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

二、教材分析

本課教學內容是排球運動中的發球技術，此技術在比賽可直接作為進攻，發球質量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質量不好會大大影響技戰術的發揮。所以學好發球技術是我們初中排球教學的重點之一。激發學生主動、積極的學習，通過學習正面上手發球的技術和方法，明確正面上手發球對自身發展的價值。根據學生表現出來的不同能力，通過設置不同的教學目標，采取“進退法”教學方法，引導學生自主、探究學習。本課是正面上手發球的第一節課，著重從正面上手發球技術中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關鍵，為以后的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。

三、學情分析

本課為正面上手發球單元教學中的第一次課，本次課所授班級為九年級學生，有40人，經過初中兩年基本技術的學習，學生對排球掌握已經有了一定的技能基礎。并且九年級學生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，但是學生體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。通過本次課的教學，讓80%的學生初步理解和掌握正面上手發球的技術，所以本次課練習以理解和掌握正面上手發球技術為主要目的，充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能。

四、教學目標、認知目標:了解正面上手發球的動作要領。

2、技能目標：在熟悉球性的基礎上，初步掌握上手發球技術，在研究性學習中明確上手發球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

3、情感目標:培養學生積極主動的學習習慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。

五、教學重難點

重點：拋球、揮臂、擊球部位

難點：拋球、揮臂時全身協調用力

六、教學方法

運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。、“進退法”發球教學采取“進退法”發球教學方法（站在進攻限制線后正面上手發球，發球過線后后退一步再發球，沒有過網則前進一步再發球，如此類推，直到端線或標志線）

2、示范、掛圖結合講解。

3、組織形式：集中示范與講解；個別糾錯。

七、教學流程：、準備部分（6′）：上課常規→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術教學做好心理、生理上的準備。

2、基本部分（34′）：依據四幅教學掛圖學生自主、合作、探究學習→練習按“進退法”發球要求進行發球嘗試，兩人一組面對面隔線練習→教師講解、示范并指出練習中的主要問題→用輔助練習手段（先集體徒手練習，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習）突破重點、難點→按“進退法”發球要求進行發球學習、老師積極引導，個別指導→學生展示、相互評介→素質練習（深蹲、蛙跳）

3、結束部分（5′）：①廣播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心；②總結本課的學習情況，強化技術要點、學習價值，評價學生學習情況，布置課外作業，與學生一起清整場地器材

八、效果預計

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發球學習，使85%學生初步掌握原地正面上手發球的手型、發球時觸球部位和揮臂動作。預計課的練習密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。

場地器材：半片足球場，排球41只

單元計劃

單元學習目標

激發學生對排球運動的學習興趣，在排球文化氛圍中使學生積極地學會排球發球等技術，在比賽中培養學生合作與競爭的精神，在向自我挑戰的過程中體驗到克服困難達到目標的快樂。結合排球運動的特點發展學生速度和靈敏素質。

課次

內

容

正面上手發球

復習正面上手發球

發球、墊球、傳球組合練習

4-5

玩中練的游戲及教學比賽

第四篇：排球原地正面上手發球說課稿

排球原地正面上手發球說課稿

一．指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體，充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力，并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發展。本課以排球正面上手發球為主教材，結合學生對運動比賽所表現的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。二．教學內容

1．排球原地正面上手發球

2．折返跑 三．教材分析

本課教學內容是排球運動中的發球技術，此技術在比賽可直接作為進攻，發球質量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質量不好會大大影響技戰術的發揮。所以學好發球技術是我們高中排球教學的重點之一。本課是正面上手發球的第一節課，本次課著重從正面上手發球技術中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關鍵，為以后的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。第二個輔助教材折返跑，通過游戲的形式，提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。四．學情分析

本次課所授班級為高二學生，有40人，體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。但高中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，通過本次課的教學，讓80%的學生初步理解和掌握正面上手發球的技術，所以本次課練習以理解和掌握正面上手發球技術為主要目的，充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能。五．教學目標

1、運動參與：通過本課的學習，提高學生自主學習和鍛煉的能力，培養學生具有積極參與體育活動的態度和行為。

2、運動技能：通過各種練習手段，使學生進一步理解和掌握正面上手發球技術；通過游戲，發展學生的靈敏、速度等身體素質。

3、身體健康：學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。

4、心理健康：通過游戲，使學生不斷獲得成功的體驗，培養勇敢、機智、自信的優良品質和團隊協作精神。

5、社會適應：使學生正確認識體育活動中的競爭和合作關系，培養具有和諧的人際關系和良好的合作精神。

六．教學重難點

重點：發球技術中的拋球、揮臂、手型、擊球點 難點：手腕的推壓 七．教學方法

運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

1、講解示范法：通過講解示范使同學們發現自己正面上手發球技術中存在的問題，并掌握正確的技術動作。

2、合作學習：在練習中，通過學生之間的相互幫助、探討、評價，讓學生掌握動作；在游戲中，使學生增進理解和團結，共同完成任務。

3、游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學生的學習興趣，激發學生的好勝心理，充分發揮學生的思維能力和合作精神。八．教學過程：

本課的設計，以“健康第一”為指導思想，根據本次課的特點，把本次課分為開始部分、準備部分、基礎部分、結束部分四個部分。

一、開始部分（計劃用時兩分鐘）

1、課堂常規：體育委員整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內容及課的要求安排見習生。要求學生做到集合靜、齊、快，精神飽滿。

2、隊形練習：整隊，原地各種轉法，反口令練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養成良好的組織紀律性。

通過開始部分，建立良好的學習氛圍，進入最佳學習狀態。

二、準備部分（計劃用時十分鐘）

1、熱身跑

運球繞排球場地線跑，使學生達到熱身和活動指關節的目的，同時使學生了解排球場地，增加排球知識。

2、徒手操

①．頭部運動（四個八拍）②．頸部運動? ③．擴胸運動? ④．振臂運動? ⑤．體轉運動? ⑥．腹背運動? ⑦．正壓腿和側壓腿? ⑧．膝關節運動 ⑨．活動手腕、腳踝

⑩．兩人結合壓肩，拉拉手臂。

3、專門練習

一人一球，模仿教師做持球揮臂練習。

持球揮臂練習與原地正面上手發球的揮臂動作相似，可以提高發球時身體的協調性，為學習原地正面上手發球做好鋪墊。

三、基本部分（計劃用時三十分鐘）

這一環節主要以學生發展為中心，重視學生主體地位。在教學方法上，由易到難，關注學生的個體差異，使每個學生都充分感受到成功的喜悅，安排了多種形式的學練方法。

（一）、排球原地正面上手發球（計劃用時二十分鐘）組織：全班分成兩組，圍城內外兩個同心圓。

① 介紹原地正面上手發球在排球運動中的作用和重要性。

通過介紹，使學生了解原地正面上手發球在排球運動中的作用和重要性 ② 原地正面上手發球完整動作示范

通過講解和示范完整動作，讓學生在頭腦中初步形成正確、完整的動作表象，了解動作的各個環節。

③ 模仿教師拋球練習（10次）

一人一球模仿教師做拋球練習。通過練習使學生明確發球時拋球的高度和位置。④ 模仿原地上手發球手型（10次）

學生模仿老師做發球手型，教師及時糾正錯誤動作。主要使學生掌握正確的手型。⑤ 模仿教師揮臂練習（10次）

模仿教師做揮臂練習。通過練習使學生明確發球時揮臂的路徑和正確的動作。⑥ 徒手原地上手發球模仿練習（10次）

學生模仿老師做徒手原地正面上手發球練習，同時教師發現問題及時解決，特別是發球的姿勢、手型正確。⑦對網發球練習（10次）

使學生熟練掌握原地正面上手發球技術。⑧ 自我展示：

給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的意義，同時也提高了學生的學習興趣。

排球原地正面上手發球學習結束后，學生把排球放回球車，成四列橫隊集合。

（二）、折返跑游戲（計劃用時十分鐘）

場地設計：以排球場端線為準每隔1米放一個排球

比賽方法：將學生平均分成4組，從對面端線出發，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。

在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協作競爭，并提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。

四、結束部分（計劃用時五分鐘）

用太極拳起勢動作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習，回收器材，宣布下課。九．場地器材

1、場地：排球場二個

2、器材：排球41只 十．預計效果

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球原地正面上手發球的練習，使80%學生初步掌握原地正面上手發球的手型、發球的觸球部位；通過折返跑練習，提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。

預計：平均心率為110—125次/分，最高心率約為160次/分，運動密度約35%—48%，運動負荷中。

第五篇：排球正面上手發球課教案

排球正面上手發球課教案

河南省柘城縣第二高級中學

梁述江

一、教學內容：

排球正面上手發球（普通球），排球模塊教學第12學時。

二、教學目標： 1、80%的學生在端線內利用正面上手發球的技術動作發球過網。

2、提高學生的身體協調性。

3、讓學生體驗成功、體驗樂趣、增強自信。

三、教學重、難點

拋球、引臂、擊球三個動作的協調配合（即人球合一問題）

四、教學過程：

（一）、準備部分（略）

（二）基本部分（四步走）

1、示范（完整示范—分解示范—簡要講解）。（讓學生初步建立完整動作表象）

2、拋球與引臂技術環節（解決拋球穩定的問題）

3、嘗試正面上手發球技術動作。（體會肌肉感覺）

4、上網和過網。上網距網1米、3米擊球到網上。過網：距網3米、6米擊球過網。

（三）、結束部分（略）

（四）、教學方法：遞進教學法、逆進教學法、重復練習法、示范法、提示法等。

（五）運動負荷預計：40%

（六）小結

1、表揚、肯定學生成績；

2、指出不足；

3、改進提高；

4、布置作業：課后多做徒手的拋球，引臂、擊球動作練習，以提高身體協調性。

七、課后反思（略）