第一篇:淺談如何面對逆境
淺談如何面對逆境
當(dāng)前,世界經(jīng)濟(jì)形勢沒有像人們期望的那樣呈現(xiàn)融融暖意,相反,不少企業(yè)仍處于金融風(fēng)暴中,很多個人也因此遭遇了逆境。在漫長的人生道路上,我們無法選擇逆境與順境,但我們可以選擇不同的態(tài)度。現(xiàn)在淺談一下我們該如何面對逆境。
凡事不抱怨,只求解決。
企業(yè)管理領(lǐng)域有個名詞稱“逆境商數(shù)”,它主要是指當(dāng)一個人面對逆境時的挫折承受能力與應(yīng)對逆境的能力。遇到逆境之時,不要過多的抱怨。這樣只會無謂的浪費(fèi)時間。我們首先要學(xué)會掌握自己的情緒,即使受到委屈,也要顧全大局。用冷靜的頭腦去彈性面對,從逆境中找出最佳的問題解決方案——逆境中盡顯卓越。
找出不足,努力提高。
其實(shí)逆境也是一種寶貴的人生體驗。溫室中的花朵雖然開得很好,但是經(jīng)不起風(fēng)雨。逆境能使人對社會和環(huán)境有更清醒的了解,也會使一個人對身處逆境的他人有更多的理解和善意。遇到逆境之時,應(yīng)先反思自己問題出現(xiàn)在哪里,找出不足然后改進(jìn)提高。畢竟有一點(diǎn)我們是必須認(rèn)識到,遭遇逆境,就說明我們一定存在問題,所以我們要坦然面對,努力提高,要有破而后立的認(rèn)識。
將逆境變?yōu)橐婢?,不斷地激勵自己?/p>
在我們的一生當(dāng)中,有成功也有失敗,有順境也有逆境。逆境是一種挑戰(zhàn),也是一種機(jī)遇,看你如何去把握。從來機(jī)會都是給有所準(zhǔn)備的人的,逆境往往就是一個改變命運(yùn)的最好準(zhǔn)備過程。具有堅強(qiáng)的意志和良好的自我約束能力的人,能夠不斷的激勵自己。抓住逆境給予自己的機(jī)會,在逆境中培養(yǎng)出“比別人跑得快的能力”將逆境變?yōu)橐婢场?/p>
勤于思考,主動積極行動。逆境來臨,面對環(huán)境發(fā)生的變化,我們要敏感,要有主動積極的行動。困境能夠刺激思維,危機(jī)能夠提高警覺,逆境能夠幫助成長。作為一個企業(yè)的員工,要有自己的主見,而不只是問上層管理者應(yīng)該怎么辦,遇事多思、積極尋找解決的方法。逆境來臨,我們怕的不應(yīng)該是其中的困難,而應(yīng)該是怕自己的無所作為。奇跡多是在逆境中出現(xiàn)的,只有有所行動,才能取得成功。當(dāng)我們把生活中的逆境稱為風(fēng)暴時,我們也知道,風(fēng)暴總有過去的時候。人的一生總會經(jīng)歷一些順境和逆境,逆境有如逆水之舟,當(dāng)劃過了這道最艱難的河道之后,我們就可以感到一種放舟千里的喜悅。
第二篇:勇敢的面對逆境
勇敢的面對逆境
教學(xué)內(nèi)容:教科書第25頁~27頁。教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生明白,只有樂觀心態(tài)加堅持不懈的努力才能戰(zhàn)勝逆境。
2、掌握面對逆境時心理調(diào)整的一般方法。
3、能用所學(xué)知識思考并解決他人和自己在實(shí)際生活中碰到的問題。重點(diǎn):面對逆境時,能夠以良好的心態(tài)和堅持不懈的努力來戰(zhàn)勝逆境。難點(diǎn):能夠以良好的心態(tài)和堅持不懈的努力來面對逆境。教學(xué)準(zhǔn)備:課件。教學(xué)過程:
(一)驢的故事
1、一頭驢掉進(jìn)了一口枯井,它哀憐地叫喊求救,期待主人把它救出來。驢的主人召集了數(shù)位親鄰出謀劃策,還是想不出好的辦法搭救驢。大家最終認(rèn)定,反正驢已經(jīng)老了,況且這口枯井早晚也是要填上的,于是人們拿起鏟子,開始填井、當(dāng)?shù)谝荤P泥土落到枯井時,驢叫得更恐怖了,它顯然明白了主人的意圖。(1)驢明白了什么意圖?怎樣反應(yīng)?
(2)如果這樣下去,它最后的命運(yùn)將怎樣?
2、故事結(jié)尾
當(dāng)又一鏟泥土落到枯井中,驢出乎意料地安靜了。人們發(fā)現(xiàn),此后每一鏟泥土落到它背上的時候,驢都在做一件令人驚奇的事情,它努力抖落背上的泥土,踩在腳下,把自己墊高一點(diǎn)。人們不斷把泥土往枯井里鏟,驢也就不停地抖落身上的土,使自己再升高一點(diǎn)、就這樣,驢慢慢地升到枯井口,在旁人驚奇的目光中,瀟灑地走出了枯井。(1)驢為什么安靜了?(想法)
(2)它出現(xiàn)了怎樣的行為?最終結(jié)果是什么?
3、思考:
(1)驢命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)在哪里?(2)驢是用什么救了它自己?
(積極樂觀的心態(tài)和堅持不懈的行動。)(3)驢的故事給你什么啟示?(*)
(二)1、在學(xué)習(xí)、生活中、家庭中、交往中等等,我們也會遇到各種各樣的困難和不順心的時候,小組同學(xué)互相說一說你經(jīng)歷過的印象最深刻的困難。
學(xué)生談困難。
2、我們每個人在成長過程中或多或少都會遇到一些逆境與挫折,可以這樣說,遭受逆境與挫折是難免的,對我們來說,逆境是一種考驗,也是一種鍛煉,關(guān)鍵看如何應(yīng)對。那你們想知道戰(zhàn)勝逆境的幾種方法嗎?
(1)尋找原因法:首先不能自暴自棄。分析原因,揚(yáng)長避短,在艱苦的逆境中生存、成長。
如:當(dāng)代英國科學(xué)家史蒂芬·霍金?;艚鹦r候的學(xué)習(xí)能力似乎并不強(qiáng),他很晚才學(xué)會閱讀,上學(xué)后在班級里的成績從來沒有進(jìn)過前10名,而且因為作業(yè)總是“很不整潔”,老師們覺得他已經(jīng)“無可救藥”了,同學(xué)們也把他當(dāng)成了嘲弄的對象。1962年,他在劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)時被確診患上了“盧伽雷氏癥”,即運(yùn)動神經(jīng)細(xì)胞萎縮癥,此后他被禁錮在一把輪椅上達(dá)40年之久,他卻身殘志不殘,使之化為優(yōu)勢,克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星。他不能寫,甚至口齒不清,盡管他那么無助地坐在輪椅上,他的思想?yún)s出色地遨游到廣袤的時空,解開了宇宙之謎。因此他被譽(yù)為繼愛因斯坦之后世界上最著名的科學(xué)思想家和最杰出的理論物理學(xué)家?;艚鸬镊攘Σ粌H在于他是一個充滿傳奇色彩的物理天才,也因為他是一個令人折服的生活強(qiáng)者。
(2)學(xué)會傾吐法:不要一味地問:怎么辦?要學(xué)會向父母、老師、朋友傾吐你的煩惱,尋求他們的幫助。在交談的過程中,也許就能找到解決的辦法。
(3)音樂調(diào)節(jié)法:在自己情緒極為糟糕的情況下,聽一聽舒緩、愉快的音樂,可以放松情緒。這種方法值得一試。
(4)實(shí)踐鍛煉法:平時多做一些適合自己的體育或勞動鍛煉,可以磨練自己的意志。只要持之以恒,一定會增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。
剛才我們了解了戰(zhàn)勝逆境的幾種方法,下面小強(qiáng)有件事要拜托大家?guī)蛶兔?。什么事呢?一起看?/p>
小強(qiáng)為什么特別難受,誰來找找原因? 那這樣幫小強(qiáng)戰(zhàn)勝逆境呢?
第二個故事:為自己加油。
在生活中,你肯定也有過這樣的經(jīng)歷,和同桌說說。
第三篇:面對人生逆境
面對人生逆境每個人都可能有環(huán)境不好,遭遇坎坷,工作辛苦的時候。說得嚴(yán)重一點(diǎn),幾乎可能說,在我們每個人降生到這個世界以前,就被注定了要背負(fù)起經(jīng)歷各和困難折磨的命運(yùn)。但這并不是說,因此就該認(rèn) 定人間沒有樂趣,或生命沒有價值。我們雖然被注定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活,雖然被注定了有七情六欲來品嘗人間各種各樣的離合悲歡;但在另一方面,我們卻有機(jī)會欣賞這有鳥語花香的世界,我們還有智慧可以體味人間苦樂的真諦,我們也還有心情來領(lǐng)略人間的愛心、善良、和同情是何等的珍貴。總而言之,和我們所付出的代價比起來,我們的收獲是值得的。
我常把人生比做一次旅行,辛勞和苦難算做是我們所有能不花的旅費(fèi)。而在這一趟旅程中,我們可以得到各種各樣五色繽紛的經(jīng)驗。當(dāng)我們痛苦的時候,可以當(dāng)做那是我們在旅途中的涉水跋山、走狹路、過險橋。而當(dāng)我們快樂的時候,那是我們到達(dá)了風(fēng)光明媚的處所,卸下了行裝,洗去了風(fēng)塵,在欣賞留連。也正如旅行一樣,不在某一處風(fēng)景區(qū)永遠(yuǎn)停留,而只能在駐中一陣之后,就又背起行囊去尋覓另一處佳境。
因此,人間的苦苦樂樂,我們該把它看做理所當(dāng)然。做生意順利的時候,財源滾滾而來,取之不盡,用之不竭,那是順境。一旦遇上風(fēng)險,逆境來臨,就又要過一過節(jié)縮食的苦日子。不夠堅強(qiáng)的人當(dāng)逆境來臨時,就難免會匆匆結(jié)束這次旅行,提早承認(rèn)自己的失??;而假如我們夠堅強(qiáng),就該明白,我們就是為經(jīng)歷這些風(fēng)險而來。
做為一個像樣的旅行家需要勇氣,也唯有勇氣承擔(dān)旅途風(fēng)險的人才可以到達(dá)人生的勝境,才可以領(lǐng)略到一般人所領(lǐng)略不到的“化險為夷”,“夜盡天明”,“臘盡春回”等等的樂趣。因此,逢到逆境時,我們要忍一忍、再多拿出一份勇氣和信心;不要只看旅途的艱苦,而要把希望的燈光點(diǎn)亮,去照見那你所想要去的地方。
我們每一個人都有受到環(huán)境壓力的時候;但在這時候,你與其悲傷流淚,就不如將自己既有的條件去慢慢耕耘,等一旦機(jī)會來臨,自己也有了足夠的條件去應(yīng)付了,境遇就好轉(zhuǎn)了。許多事實(shí)使我相信,一個人的一生需要可以縮小到最小限度,而一樣保持樂天達(dá)觀的心情。只要你不讓自己消沉灰頹,環(huán)境是不能把你怎樣的。
懂得旅行樂趣的人,往往對平坦好走,容易達(dá)到的地方?jīng)]有興趣,而偏偏喜歡去找那些險峻的山,未開發(fā)的林,或沒有人煙的島。他們認(rèn)為旅行的樂趣在于克服那些途中的困難,在于到達(dá)別人所不易到達(dá)的地方,在于發(fā)現(xiàn)新的佳境。懂得人生的人也是一樣,他們往往不喜歡平凡的生活,而有膽量去嘗試一些困難的、冒險的、但卻有內(nèi)容、有意義的生活。因為他們知道,當(dāng)困難克服了,險境過去了,他們才會嘗到一些人生的真味,他們才會真正懂得人生的苦是怎能樣的苦法,樂又是怎樣的樂法,貧窮的滋味怎樣,失戀的滋味如何,而他們最大的收獲卻往往是成功的快樂。
俗語說:“吃得苦中苦,方為人上人?!彼^“人上人”并不是一般功利的想法;而是說,他可以在生活上比一般人較為豁達(dá)開通,眼光遠(yuǎn)大,做起事來可以得心應(yīng)手。如果我們從小就安安穩(wěn)穩(wěn)無風(fēng)無浪地像花朵一樣生活在暖房里,我們所見的天日就只有那一點(diǎn)點(diǎn),所能適應(yīng)的溫度也就只有那一點(diǎn)點(diǎn),那還有什么意思呢??
第四篇:積極面對逆境
積極面對逆境
很多時候,打敗自己的不是外部環(huán)境,而是我們自己。當(dāng)我們跌落人生谷底,要相信自己一定能化解、克服,并于逆風(fēng)之處扶搖直上,做到“人在低處也飛揚(yáng)”。
人生原本就是如此矛盾,生與死、愛與恨、激情與平淡、執(zhí)著與舍棄,一如順境同逆境。其實(shí)順境、逆境,從來都不是絕對的東西。何謂順境?說的是心情愉快,得到所有自己想要的東西,并且看得到前路的希望嗎?何又謂逆境呢?是否就是剛好相反,每天在不喜歡的現(xiàn)實(shí)中磕磕碰碰,為難自己,很想一個東西卻又變得不到,明明已到手的東西,卻突然不翼而飛了呢?
這個世界原本就充滿了變數(shù),唯一不變的只有這變化本身,從這個角度來講,順境對于人來說,其實(shí)卻是最危險的時候。因為你春風(fēng)得意,因為你意氣風(fēng)發(fā),因為你成竹在胸,因為你對前路有太多希望和要求,因為你從來不認(rèn)為你會失去,也因此,你看不到前路暗藏的危機(jī)和陷阱,也不會去想鮮花背后同樣會有荊棘。所以順境和逆境,原本就只有一線之隔。
每個人都有遇到逆境的時候,如何對待逆境,才是人生中最重要的課題。因為逆境是人生的十字路口,也是人生的試金石。逆境有時候就像人生的分水嶺,你要做一個怎樣的人,你要怎樣掌控你的生命,只有在逆境中才會一覽無余,也只有經(jīng)過了逆境,你才能做一個自己想做的人。
面對逆境,會有三種人采取三種不同的態(tài)度:
第一種人,是從順境或逆境中走過來,心靈寬容豁達(dá),從此不再有順境逆境之分,心情平和淡然,懂得享受生命的過程,理解得失是生命中必然發(fā)生的事,更不會因為結(jié)果的成敗而耿耿于懷。
第二種人值得尊重和理解,他們的勇氣在于承擔(dān)起生活的壓力和重任,對自己的選擇負(fù)責(zé);第二種,同樣是生活的勇者,因為他們懂得為自己的目標(biāo)而執(zhí)著付出。
順境和逆境,在一定條件下是會反相轉(zhuǎn)化的。只要秉持信念之燈繼續(xù)前進(jìn),定能到達(dá)陽光地帶。正如大多數(shù)成功者所堅信的那樣:“我知道我不是境遇的犧牲者,而是它們的主人?!?/p>
人生中,無論我們的事業(yè)處于何種在他人看來卑微的境地,我們都不能自暴自棄,卑微抑或崇高只不過是世俗為我們貼上的標(biāo)簽,要學(xué)會以一顆平常心看待自己,能夠暫時逃離塵世煩擾、置身低處休息片刻,難道不該悠然自得好好享受嗎?
第五篇:關(guān)于面對逆境的作文
關(guān)于面對逆境的作文
他“折疊”了我張北辰
人生不可能總會一帆風(fēng)順,總會有些逆境。不少人被逆境所打敗,我也曾一度被打敗,但我卻學(xué)會了面對逆境。
曾幾何時,我被不太好的成績和同學(xué)們嘲諷的目光和言語打敗過,回到家里,我將心事告之父親,他什么也沒有說,直接把我?guī)У搅藨敉狻?/p>
那天起風(fēng)了,風(fēng)很大。他拿出三張同樣的紙,抽出一張紙,對我說:“這是你。”他一扔,紙立即被風(fēng)撕扯著,揉虐著,不一會兒便被吹爛了。“你將來別這樣?!彼殖槌鲆粡?,揉成團(tuán),用水浸濕,他又一扔,濕了水的紙團(tuán)不受風(fēng)的影響,飛出幾米,但還是重重地砸在不遠(yuǎn)的地方?!拔蚁M氵@樣?!彼炎詈笠粡埣堈鄢闪思堬w機(jī),紙飛機(jī)借著風(fēng)的力量,飛得又高又遠(yuǎn),平平穩(wěn)穩(wěn)。他面對著我,說:“記住,這風(fēng)就是逆境,你現(xiàn)在是第一張紙,完全向逆境屈服,這是成不了大器的。第二張紙試圖去對抗逆境,顯然,它也沒走多遠(yuǎn)。第三張紙巧妙地利用了逆境的力量,使自己飛得又高又遠(yuǎn)?!?/p>
“兒子,我希望你能不向逆境屈服,但也不能向逆境宣戰(zhàn),要適當(dāng)?shù)乩媚婢?,使自己有所提升。希望我今天的話能把你折疊,你是紙飛機(jī)嗎?”父親語重心長地告訴我。
從此,我不再在意那些嘲諷的眼神,讓壓力變成了動力,終于,在期末考試中,我取得了不錯的分?jǐn)?shù)。父親把我這張紙變成了紙飛機(jī),我乘著風(fēng),逐漸高了,遠(yuǎn)了。
山大附中初一
《關(guān)于面對逆境的作文》