第一篇：大學生如何制定職業生涯規劃

大學生如何制定職業生涯規劃

職業生涯規劃，對大學生而言，就是在自己興趣、愛好的前提下及認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業特長和知識結構，對將來從事工作所做的方向性的方案。

大學生在走向社會前，將現實環境和長遠規劃相結合，給自己的職業生涯一個清晰的定位，是求職就業乃至將來職業升級的關鍵一環。但由于種種原因，當前多數大學生職業生涯規劃理念模糊，學校就業中心所提供是職業規劃也不盡完善。大學生如何將規范的職業生涯規劃引入就業日程，從而使其“水到渠成”地面向市場，是值得大學生和學校重視的問題。

大學生職業生涯規劃可從以下幾方面著手：

一、我是誰？——正確的認識自己，找出自己的優勢與劣勢

在智慧女神雅典娜神廟上刻著唯一一句話：“認識你自己”。大學生在畢業前應做好自身條件的客觀分析。

途徑主要有以下幾種：一是通過對中學、大學的學習生活做一個總體回顧，然后對自己做出自我分析與評論;二是通過自己的師長、朋友給自己提一些合理建議；三是進行一些人才量表的自我測試。通過以上幾種方式的分析與測試，使我們對自己的性格、興趣、特長、氣質、智商、情商、職業傾向等指標了然于心。

具體可從以下兩方面著手：一是要打開心靈的窗戶。心理學家喬〃哈里斯曾將人的心靈分為四個窗子：“已開的窗戶”——自己能坦然讓別人知道的領域；“隱閉的窗戶”——自己刻意隱閉，不讓人

知道的領域；“盲目的窗戶”——別人能看的很清楚，自己卻全然不知的無意識領域；“黑暗的窗戶”——自己和別人都不知道的無意識領域，暗藏未知的可能性，也是人們潛力所在的地方。

大學生要成長，要制定好職業生涯規劃，就需擴大已開的窗戶，縮小隱閉的窗戶，靠著自我洞察開發黑暗的窗戶及通過別人的影響打開盲目的窗戶，沿此途徑即可認清自己，并改善自己。同時是要檢討一下自己的基礎，明確自己的優勢和劣勢。可從知識結構、觀念、思維方式、技能、心理素質等方面進行。對于剛剛畢業的大學生，一般來說，公司考查他們的經驗，也不會簡單的將他在某個公司的3個月實習經歷作為他的工作經驗來考核，更重要的是考核他的能力。公司會從能力是四大方面選出3——4項核心能力指標，作為面試的主要內容。比如人力資源員工應該具有的核心能力應該是分析能力、溝通能力以及以客戶為導向的能力。而對于一名會計來說，他的核心能力就會有所不同，比如要具備以結果為導向的能力、質量意識等。如果每個大學生清楚地知道自己具備哪些能力，未來的工作崗位需要什么樣的素質，并有意識的進行培養，那么他就能真正提升自己的能力與素質。

二、我喜歡做什么？——找出自己的興趣所在

西方有一句諺語說如果你不知道你要到哪里去，那通常你哪里也去不了。同樣，一個不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，要制定一個有效的職業生涯規劃，關鍵一點就是認清自己，找到自己的興奮點和興趣所在。俗話說興趣是人最初的動力，是最好的老

師，是成功之母，從事一項感興趣的工作本身就能給人以滿足感，職業生涯也會從此變的妙趣橫生。一代球王貝利以視足球為生命的執著成為世界矚目的球星；對經商有著強烈興趣的北大方正公司集團總裁張玉峰的創業史也說明濃厚的職業興趣是一個人事業騰飛的引擎，而對興趣的無悔追求是事業成功的巨大推動力。對于即將走向社會的大學生來說，要在父母、老師甚至心理專家的幫助下，找出自己的真正興趣所在，據此選擇就業方向。

三、我能做什么？——確定自己的職業性向

大學生僅憑興趣選擇職業是不全面的，感興趣的事情并不代表其有能力去做，宇航員楊利偉，導演張藝謀，央視名主持人白巖松、水均益，球星姚明等人所從事的職業可以說是眾多年輕人的興趣和夢想，但從事這項職業所必備的個性能力特征決定了不是只有興趣就能干好的。因此，清楚自己能干什么、適合干什么是選擇職業的必備條件。職業咨詢專家約翰，霍蘭德認為，人格（包括價值觀、動機和需要等）是決定一個人選擇何種職業的一個重要因素。霍蘭德基于自己對職業性測試的研究，提出了決定個人選擇何種職業的六種基本的人格類型或性向，如實際性向、調研性向、社會性向、常規性向、企業性向、藝術性向等。比如，一個有著較強社會性向的人可能會被吸引去從事包含大量人際交往內容的職業，而不是去從事那種包含大量智力活動或體力活動的職業。而且，科學家們進一步研究總結了一些分別最適合于這六種職業性向的職業類型。比如，具有實際性向的人會被吸引到工程人員、公路巡邏員以及機械工人等此類的職業之中；

而那些具有調研性向的人則會被吸引到天文學、生物學和化學等研究領域。然而，成功地完成一項工作不僅需要興趣與動力，還需要一定的能力。比如，假設一個人具有調研性向，那么他就一定能勝任天文學、生物學等領域的調研工作嗎?出于對職業規劃的目的，大學生可利用一些完整的測驗工具來對自己的資質進行衡量。所測驗的內容包括大學生的智力、基本技能、與特點職業崗位相匹配的能力、與人合作的能力等。

借助測評和職業咨詢，把原本“只可意會，難以言傳”的感覺，細細量化分析，看看自己到底喜歡什么、能做什么、擅長什么，進而找到一條適合自己的職業發展之路。

四、環境支持或允許我做什么？——依據社會需要確定自己的最佳職業

大學生在明確自己想干、能干的專業領域和事業方向的同時，還應兼顧考慮社會的需求和未來發展等外在因素，這是職業選擇是否成功的基本保證。如果所選擇的職業自己既感興趣又符合能力要求，但社會沒有需求或需求很少，就業機會渺茫，這樣的職業生涯規劃其起步就是失敗的。

由于社會人才需求、勞動力市場變化發展的不確定性，衡量社會需求以及發展前景不是簡單的事情，因而在選擇這職業時，應綜合權衡、統籌考慮，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，理智地走好職業生涯規劃的第一步。

五、我的職業與生活規劃是什么？——確定職業目標和個性化的職業

發展計劃

大學生要根據自己的愛好、實際能力和社會需求制定有效的目標和實施步驟。比如某個年齡段該做什么、某個時間段自己到達什么目標等。許多事業有成的人，他們有一個共同特點，那就是在正確的時間做出正確的決策。這種選擇并非因為他們擁有某種特殊的天賦，而是他們對自己的人生和事業有一個明確的目標和整體的規劃。

大學生應該有一個十分清晰的目標體系。這個目標體系可以十分容易地檢驗他的能力與素質。大學生的成功欲望很強，但有時會有不切實際的期望。某報告對1萬多名學生進行了調查。其中50%左右的學生認為，35歲前將到達自己職業生涯的頂峰，還有一半以上的學生認為，將為第一個雇主工作兩年時間。筆者認為做出這樣回答的學生有些浮躁，35歲就到達職業生涯的頂峰，那以后干什么呢？為第一個雇主工作兩年時間，兩年時間就可以把一家公司的好東西都學完嗎？

大學生在制定了自己職業目標的基礎上，要制定一個個性化的職業發展計劃。這一浮躁計劃的核心內容就是在充分做好自我評價和內外環境分析的基礎上，選擇適合自己的職業——與自己興趣、能力匹配，與所學專業領域方向一致、符合自己職業發展方向的理想職業。

要達到這以理想目標，應注意以下幾點：

（1）正確處理好理想職業與現實需求以及個人職業目標與高薪高福利職業之間的矛盾，以利于鍛煉自己，充分發揮自身的潛能，有利于個人職業發展為宗旨選擇最初的職業。初涉職場，應選擇能與自

己職業方向一致，有利于實現自己近期或長遠職業目標的工作。如果一個人所從事的職業與自己的職業方向不符，那么他的整體工作效率將會大大降低。那種單純以追求更高的職務和更多的薪水為目的的選擇，只能是短期的目標，短期的目標很容易產生短期的行為，最終導致失敗。因此要相信從事自己相對能力最強、興趣最大，同時社會也需要的職業是最能使自己成長、進步的職業，也是最容易使自己獲得成功的事業。

（2）要做到小事情，大目標。善于從小事、從具體的職業崗位做起，只要這種小事、具體事與自己的最終職業目標一致，有利于個人職業目標的實現，都可以選擇確定為自己的最初職業崗位。一件大事是由一千件小事組成的。就具體而言，任何人做事都沒有大事和小事之分，其所以最后的結果完全不同，是因為做大事的人所做的每一件小事和所選定的目標都密切相關，一千件小事的完成便意味著目標的達成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之間是沒有關聯的，最后即使做完了幾千件小事，也一事（大事）無成。

人的職業生涯規劃就是這樣一件可以由若干件小事（行為）所組成的大事，立足于小事，才能成就大事。同樣是管理專業畢業的兩個人，一個選擇高薪水的機關白領職業，另一個選擇靠銷售提成作薪水的銷售業務員職業，在普通人看來，白領的工作要比業務員的要好，但從個人職業生涯發展的角度來看，結果就不那么簡單了。如果個性能力特征適合一般的機關白領職業而個人職業發展目標也是追求穩定和舒適，選擇機關白領的職業是理想的；但對于追求富有挑戰性工

作，興趣和職業志向-是做企業的高層管理者的人來說，工作之初就選擇做機關，只會失去大好的鍛煉機會，而選擇做市場銷售，從最基礎的小事也是最艱難是事情做起，雖然暫時難一點，但從長遠看，既可以鍛煉能力又能積累寶貴的經驗，應該說是為邁向高層奠定基礎的必要過程，是實現長遠職業目標的最好開端。

六、我該如何完善職業生涯規劃？——根據目標和進程不斷總結并完善自己的機會

大學生要對自己制定的職業生涯規劃進行評估、調整和回饋，對職業生涯中的不和諧之處進行矯正并最終選定自己的“職業錨”。大學生的職業生涯設計并不是一成不變的，影響個人職業生涯規劃是不可測因素很多，在這種狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就必須對人生目標、職業生涯路線、實施計劃與措施進行及時的評估與調整。

第二篇：制定一份職業生涯規劃

制定一份職業生涯規劃

——段智峰

一、自我分析

第一、我是誰？

第二、我在哪里？

第三、我將是什么樣子？

二、自我診斷第第一、診斷問題發生的領域，是家庭問題、自我問題、還是工作問題；或是其中兩者或三者的共同作用？

第二、診斷問題的難度。是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態度與價值觀。

第三、診斷自己與組織的相互配合情況。自己是否做出貢獻，是否學會在組織內部適合自己的職業領域中發揮專長，和其他組織人員的團結協作怎樣，組織對自己的職業生涯設計和自己制定的職業生涯規劃是否沖突等。

三、制定職業發展通路計劃職業生涯通路計劃應該包括以下內容：

(1)描述各種流動的可能性。

(2)反映工作內容、組織需要的變化

(3)詳細說明職業生涯通路的每一職位的學歷、工作經歷、技能和知識。

四、明確需要做的培訓和準備

列一目錄：在你職業生涯與生活中，什么你做得好？

什么做得不好？

你還需要什么？

是需要學習，需要擴大權力？

需要增加經驗？

再想一下，怎樣應用你的培訓成果？

你擁有什么資源？

那么，你現在應該停止做什么？

開始干什么？

培訓和準備的時間如何安排？

五、求詢

可以同朋友、同事或專業咨詢人員探討或研究，特別是和伴侶交談意見，詢問一些諸如怎樣找到更適合自己的職業發展途徑，如何應付目前的問題；如何同上級打交道，怎樣兼顧家庭與工作等。

六、總結并把自己的規劃寫出來

確定自己的職業發展領域，確定自己何時內部發展何時重新選擇，發展通路是怎樣的。職業生涯規劃（技術型）典型特征：性格內向，喜歡獨立思考，做事謹慎細致。職業選擇時，主要注意力是工作的實際技術。即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技術職能區提升。成功標準：在本技術區達到最高管理位置，保持自己的技術優勢。主要職業領域：財務分析、計劃。典型職業通路：財務分析員－主管會計－財務部主任－公司財務副總裁。在承擔主管會計兩年后，如果本企業發展不佳，到大中型企業發展。培訓和準備：兩年內取得注冊會計師資格，在業余時間進修管理學知識。需要提高處理信息的能力，保持積極的心態。職業生涯規劃（管理型）典型特征：考慮問題比較理智，善于從宏觀角度考慮問題。能在信息不全的情況下，分析解決問題，善于影響、監督、率領、操縱、控制組織成員,善于使用權力。成功標準：管理越來越多的下級，承擔的責任越來越大，獨立性越來越大。主要職業領域：企業組織或部門的主要負責人。典型職業通路：工人－生產組組長－生產線經理－部門經理

個人職業生涯規劃的制定

一、個人職業生涯發展戰略規劃的定義個人職業生涯發展戰略規劃：你對自己未來職業生涯發展做出一個構想并制定具體步驟去實未來的過程。價值觀：促使你做出決定和行動的觀念、原則和標準構想規劃：用三四句話來描述你渴望的未來而非預測的未來行動規劃：用一段簡潔的、容易記憶的話來給職業生活指定方向

二、個人職業生涯發展戰略制定的原則

1.個人職業生涯發展戰略制定是一個連續不斷的過程，而不能一蹴而就。因此，在此過程中，你必須審時度勢來適應外界的變化

2.變化是外界給定不可預料的，而非你可以選擇的，你所能做出的選擇只能是你是否想影響這個變化而已

3.你不能預測未來，但你可以通過創造一個構想規劃來影響未來

4.未來不是過去的延續，在以前看來，最近的未來和現在幾無差別，但在今天變動是如此頻繁快速，即使最近的未來也可以和現在天差地別

5.沒有永久的解決辦法，只有權宜之計

6.失去的機會覆水難收

7.制定發展戰略應包括了行動

8.你永遠不能一次干完所有的事

9.你今天做出的最困難的決定也要到明天才會影響你，一個戰略性的決定對今天的活動不會有大的影響，但他會決定你在明天活動中所處的位置和能發揮的作用10.對未來沒有構想的人生活將漫無目的三、為你的構想規劃和行動規劃搜集材料

1.請列出你認為對你的一生很重要的幾個核心價值觀念：

2.請描述你希望成為的人以及你理想中的生活模式

3.請描述你向往的職業和你最喜愛的工作4.請描述你的特長

四、制定你的構想規劃請用三四句話來描述你理想中的未來（當你在構想時，試著暫時摒除內在的批判以及任何謙虛和謹慎的傾向，這時不應該想你的構想是否可以實現，這只是一個

幻想，思緒涌動，腦海只剩下美好的）

五、寫下你的行動規劃報告牢記以下十條準則，然后寫一份你行動規劃的草稿：

1、清晰，絕大多數人都能明白

2、足夠簡短，便于記憶

3、職業方向具體化

4、簡要概述所喜歡的生活模式

5、體現你的特長

6、內容廣泛，能夠靈活應用，但也不可散漫無章

7、能實際指導制定你的個人和職業決策

8、體現你的價值觀、信仰和職業決策

9、是可以實現的（既有挑戰性以符合實際）

10、能激勵你上進

六、寫一份你行動規劃的終稿現在寫出一份你的行動規劃的最終草案

七、制定目標和發展戰略來實現構想為了達到這次活動的目的，請以你的構想的某個方面為前提再來選擇三個目標，并初步制定相應策略。目標是一個可以引導實現你部分構想的目的，它不但必須符合你的價值觀和行動規劃，而且必須和你制定的其它目標相一致。目標必須比你的構想或行動更加具體目標所含的幾個要點：時間限定、成功的標準、目標的具體內容細節策略是實現目標的具體方法和技巧。實現你的構想需要制定許多目標，同樣達到其中的一個目標也需要若干策略

八、最大限度利用你的個人職業生涯發展戰略規劃經常保持回顧人的構想和行動規劃，必要時做出變動如果你的理想藍圖已經發生變化，你的構想和行動規劃也要做出相應的變動，從而目標和策略也應隨之改變。如果你覺得有必要或希望調整你的構想和行動規劃以及相應的目標和策略，你也應主動地進行調整當人做出一個對生活和工作極其重要的決定的時候，請考慮一下你的構想和行動規劃，并確保你正在仔細考慮的決策與你的本意相符與他人討論你的構想和行動方案并詢問實現構想的途徑，如果發現你的構想和他人對你的期望不符，請解決這些矛盾，以使其不會干擾你的目標的實現注意抓住機遇以實現你的目標保證定時檢查你的工作進度個人職業生涯開發個人職業生涯開發是指為了獲得或改進個與工作有關的知識、技能、動機、態度、行為等因素，以利于提高其工作績效、實現其職業生涯目標的各種有計劃、有系統的努力。能力的開發

1、如果有可能，要有勝任新工作的能力

2、向“挑選人”證明你具有必要的能力

3、能夠迅速取得新能力態度的開發

1、選擇自己的態度

2、做記錄

3、付出時間

4、自我審視職業資本的開發

職業資本－－一個人選擇職業、發展自我、運作金錢和創造財富等能力的總和，它是在與生俱來的先天基礎上，通過后天的社會生活和教育改造而逐步形成的，主要包括職業素質、職業技能和職業閱歷等多個方面。

1、努力汲取知識營養

2、樹立效率觀念

3、高瞻遠矚，樹立國際化觀念

4、腳踏實地，積極參與社會資本的開發社會資本－－處于一個共同體之內的個人或組織，通過與內部、外部對象的長期交往、合作、互利形成的一系列認同關系，以及由此而積淀下來的歷史傳統、價值理念、信仰和行為范式。

1、得體的服飾與儀表

2、對權力關系的把握

3、爭取領導的注意

4、人際關系的處理

5、掌握構建職業

人際關系網的技巧個人職業生涯開發的激勵與調適

1、樹立遠景目標

2、離開舒適區

3、把握好情緒

4、適時調高目標

5、加強緊迫感

6、撇開不適宜的朋友

7、迎接恐懼

8、做好調整計劃

9、直面困難

10、首先要感覺好

11、加強排練

12、立足現在13、敢于競爭

14、內省

15、走向危機

16、精工細筆

17、敢于犯錯誤

18、不要害怕拒絕

19、盡量放松

20、一生的縮影

第三篇：職業生涯規劃制定方法

職業生涯規劃制定方法

職業生涯是人生中最珍貴的歷程，它不僅是人們承擔社會責任，履行社會義務的關鍵時期，也是人一生中不斷地追求自我、實現自我的重要階段。既然個人職業生涯如此重要，那么我們應該如何科學合理地制定職業生涯規劃呢？

（一）自我分析——客觀認識自我自我分析是職業生涯具體設計的第一步。通過客觀分析自己的職業興趣、職業能力、行為風格、職業價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人與崗位是否匹配？作為設定職業生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業定位。

（二）職業分析——理性評估職業

職業分析主要是對影響職業選擇的相關外部環境進行較為客觀、系統的分析。通過多種途徑，盡可能獲取目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。

（三）職業抉擇——選擇職業目標和路徑

通過自我分析、職業分析，認識自己、分析環境，在此基礎上對自己的職業做出合理的定位和選擇。在職業選擇后，還須進一步考慮向哪一路線發展。即是走行政管理路線，向行政方面發展，還是走專業技術路線，向業務方面發展等等。發展路線不同，對其要求也就不同，這一點也不能忽視。通過前面幾個步驟的設計和規劃，可以確定選擇的職業和發展的路徑。

（四）計劃實施——制定行動計劃和策略

通過對目標實施階段的劃分，不同階段具體學習、工作內容的確立，學習方法和策略的總結等環節，制定出具有針對性、明確性的目標實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學會時間管理和應對干擾。

（五）評估調整

根據自我發展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正、優化自己的職業生涯規劃。

第四篇：如何制定職業生涯規劃

如何制定職業生涯規劃

一、自我分析(對自己進行全方位、多角度的的分析)

1、職業興趣——喜歡干什么；

2、職業能力——能夠干什么；

3、個人特質——適合干什么；

4、職業價值觀——最看重什么；5勝任能力——優劣勢是什么。自我分析小結：

二、職業分析（對影響職業選擇的相關外部環境進行較為系統的分析）

1、家庭環境分析。如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

2、學校環境分析。如學校特色、專業學習、實踐經驗等

3、社會環境分析。如就業形勢、就業政策、競爭對手等

4、職業環境分析

u行業分析（如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析）

u職業分析（如xx職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析）

u企業分析（如xx單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）

u地域分析（如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）

職業分析小結：

三、職業定位

綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析：

內部環境因素優勢因素（S）弱勢因素（W）外部環境因素機會因素（O）威脅因素（T）

結論：

職業目標將來從事（xx行業的）xx職業職業發展策略舉例：進入xx類型的組織（到xx地區發展）職業發展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx

四、計劃實施

制定短期、中期、長期目標

五、評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

1、評估的內容：

a.職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直……，那么我將……

b.職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當出現……的時候，我就……

c.實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就……

d.其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）

2、評估的時間：

一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃；

當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3、規劃調整的原則

第五篇：制定職業生涯規劃方案

制定職業生涯規劃方案

(一)大學畢業后的十年總體規劃

1．美好愿望：2．職業方向：3．總體目標：4．已進行情況：

(二)社會環境和職業分析(十年規劃)

1、社會一般環境：2．職業特殊環境：

(三)行業環境分析行業分析：

(四)個人分析與角色建議

1．個人分析：自身現狀：性格、特長、愛好：2．角色建議(周圍的人給自己的評價及建議父母：老師：同學：

(五)職業目標分解與組合1，職業目標(分階段闡述)：2．成果目標：3．學歷目標：4．職務目標：5．能力目標：6．經濟目標：

(六)成功標準我的成功標準是：

(七)職業生涯規劃實施障礙規劃實施存在的障礙：

(八)解決方法

一、自我認識

(一)清晰個人生涯愿景。個人生涯愿景主要包括以下幾方面的內容：

(1)自我形象：你希望成為什么樣的人?假如你可以變成你向往的人，你會有哪些特征

?(2)有形財產：你希望有哪些物質財產?希望擁有多大的數量

?(3)家庭生活：在你的理想中，你未來的家庭生活是什么樣子

?(4)個人健康：對自己的健康、身材、運動，以及其他與身體有關的事情有什么期望

?(5)人際關系：你希望與你的同事、家人、朋友以及其他人擁有什么樣的關系

?(6)工作狀態：你理想中的工作環境是什么樣子?取得什么樣的成就

?(7)社會貢獻：對社會做出什么樣的貢獻

?(8)個人休閑：期望擁有什么樣的休閑方式

?(二)自我評估

自我評估相當于內在條件評估。目的是認識自己、了解自己。

1．我的優勢

(1)什么是我最優秀的品質

?(2)在大學的學習生活中學到了什么

?(3)我曾經做過什么

?(4)我最成功的經歷是什么

? 2．我的劣勢

(1)我性格中有哪些缺點

?(2)我經驗中有哪些不足

?(3)我最失敗的經歷依次是什么，有什么樣的教訓?

二、職業環境評估

職業生涯環境的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。

二、職業環境評估

職業生涯環境的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。

在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點，環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利與不利的影響等。

三、確定職業生涯發展目標

(一)什么是職業生涯發展目標。是指期望在職業發展道路上達到一個什么樣的位置，簡單地說做到什么職位。

(二)目標的重要性。職業發展目標的設定，是職業生涯規劃的核心。

(三)目標的SMART原則。

(1)具體的(Speciftc)。是指目標必須是清晰的，可產生行為導向的。

(2)可衡量的(Measurable)。這是指目標必須用指標量化。

(3)可達到的(Attainable)。一是目標應該在能力范圍內；二是目標應該有一定難度。

(4)相關的(Relevant)。是指與現實生活相關。

(5)基于時間的(Time-based)。“基于時間的”是指目標必須確定完成的日期。

(四)制定目標時的注意事項

(1)盡量分解目標。

(2)不求快速達到目標。

(3)不求制定很多目標。

(4)目標不中斷。

(五)目標的分解

對于大學生來說，很多人也有自己的目標，可是在實現目標的道路上卻總是覺得目標很遙遠，無法達到。

實際上，很多時候目標不是遙不可及，而是由于我們沒有進行目標分解。

(六)制定目標的步驟

(1)花時間考慮清楚：今后10年，自己希望在個人素質、人生事業和金錢收入上分別達到什么目標。

(2)用積極向上的語言，寫出自己的目標和完成的時間。

(3)在你的良師益友中，找一個人與您分享目標。

(4)在不斷達到目標的過程中，給自己一點獎勵。