第一篇：高考狀元：清華生分析高考心得經驗精彩分享

高考狀元：清華生分析高考心得經驗精彩分享

一、趙叢叢，2017級清華大學建筑系

各位同學，大家好，我是來自清華大學的趙叢叢，我們都知道，高考是對于整個高中學子非常重要的一環，但是高考這一朝的拼搏，我們需要的絕對不僅僅是高三一年的努力，而需要的往往是高中整個三年甚至更長時間的沉潛與奮斗。所以，今天我跟大家來進行一下高中學習經驗的分享。

先簡單的自我介紹一下，我高中畢業于湖南省的長郡中學，現在在清華大學建筑系讀本科。我在2017年的高考中檔案分是698分，是長沙市的理科第一名，卷面分是678分，其中我的單項分數語文124，數學144，英語144，理綜是266分，還有少數民族的加分20分。

我們先來談一談，從初中到高中，不可避免的對高中生活的一個適應。我自己將我高中的三年大概劃分了一下，主要用來干嘛呢？

首先，高一不可避免的是，我們從初中上高中對于新的學習生活的一個適應和調整階段，同時也包括對自己的一個重新定位。高一主要就干這兩件事情，記住這兩點也就差不多了。

高一主要的是一個適應的階段，然后到了高二，我們就要把更多的精力投入到學習方面來，所以高二一定要找到適合自己的學習狀態，然后到了高三，我們主要就是多練多考。

高三一定要學會考試，找到屬于自己最好的最佳的考試狀態。像我們高中老師就經常說一句話，我們高二學生要學會學習，高三學生就要學會考試。

其次，我們就要談到，從初中到高中應該怎么辦，怎么去適應這樣一個新的學習環境。

我們不可否認的是，到高中學習跟初中學習是很大的不同的。首先最重要的是知識層面上，在初中的時候，我們所學的知識相對來說比較死板，到了高中就完全不一樣了。

在初中，我們有很多不會的知識點，但只要我們多背多記就可以弄懂，然后平常考試的話，那些題目有固定的一些解題方法模板，可以拿去套，所以應付初中的考試，多背多記也就差不多足夠了。

但是，這一套到高中的話就完全不太適用了，因為到了高中，一個是因為我們知識點的難度增加，而且我們的題目非常的靈活多變，特別是理科，所以我們對于知識點來說，絕對不能簡單地停留在背記的基礎上，除了記憶除了知道它之外，我們更重要的事情是理解這個知識點，然后要深入的去思考它，并將它能夠運用到題目或者用到其他的實踐操作上。

那么，我們怎么樣去適應高中與初中完全不同、難度更大的學習呢？

我覺得預習是一個必不可少的階段，預習方面，我們其實可以好好利用初升高那個暑假，因為初中升高中也沒有什么作業，暑假相對時間空閑比較多，我們可以簡單的對高中所要學習的基礎知識做一個簡單的預習，但是我們做預習的話，千萬不要去特別深入地探究一個知識點，因為我們對于初升高的自我預習來說，我們所要達到的目的只是要是簡單了解，加以思考就可以了，等我們到了學校里面去正式學習這門課的時候，我們再將當初暑假預習思考的問題以及一些想法帶到正課課堂上去，你就會有目的的去聽課，這樣你的學習效率就會特別高。

這里要提醒大家一點，就是千萬不要認為因為我預習了，所以我的正課就不好好去聽，我在學校的課我都可以隨便學，可以自習，可以再往前去學，這樣的話其實是本末倒置了，因為你自己預習的話，你再怎么預習你所抓住的重點跟高中老師所抓住的重點還是不一樣的，正課還是要用認真的去聽。預習的目的絕對不是去完全地學懂這個知識點，而是為了你后來更好的學這個知識點作一個鋪墊，它是一個鋪墊作用，而不是一個主要的學習作用。

這一點是預習，另外一個就是進入高中后，我們要轉變自己的學習重點，我們在初中采用的學習方法可能是簡單的背記，但是，到高中我們學習重點，就更要放在思維層面上，你要對題目或者對知識點有一個思維性的理解，而且要對知識學會去運用。

在初中，對于上課所學的概念定義，我們認真做筆記，認真抄老師的板書就可以了，但是到高中顯然就不行了。

在高中課堂上的重點，其實往往不在做筆記上面，而在于你跟著老師的思路去走，去跟著老師的思維導向一步步去深入思考一個知識點或者深入思考一個問題，這樣才是高中課堂的重點。

課堂只是一方面，這種轉變在整個高中學習都應該是貫穿其中的。其實學習層面上對高中的適應來說，主要就是這兩方面，其他的跟著學校走就可以了，這個適應期不會很長，大家不用太擔心。

另外，還有很重要的一點，從初中進高中的時候我們心態一定要調好。因為我們從初中進高中剛剛所說的我們知識層面上難度加深，方式轉變，很多同學對此不適應，然后心態就有一點不好，而且高中是一個更高層次的平臺，你遇到的人都是初中跟你一樣優秀的人，所以不可避免的來自同齡人之間的壓力就會變得更大，有的時候可能覺得你到高中已沒有初中那么厲害了，或者是根本無法適應高中新的學習環境，但是在這個時候我們其實最重要的一點，在高一就需要放平自己的心態，一個是對于我們需要在高一有一個重新的正確的定位，就是可能自己并不像以前那樣是年齡中的佼佼者，這樣這個時候，我們要把心態放輕松一點，重新定位，再去努力，再去提高，而不要總是抓著以前的優秀排名不放手，這樣把自己弄的壓力特別大，特別焦慮，不太好。

然后，就是在對于新的學習、新的知識方面我們不能急于求成，慢慢來，因為適應總會有一個過程的，有的人是慢熱，有的人試一下就會適應好，總會有這樣一個過程這樣一個階段在里面，大家不要急，慢慢來就好，就是整個可以把心態放平，放輕松，放平和一點，然后持續不斷努力對高中生活的適應這沒有問題了。

二、李嘯宇，2017級清華大學計算機科學與技術系

各同學大家好，我叫李嘯宇，今天主要是和大家說一些關于高考心得方面的交流。首先還是自我介紹一下，我高中就讀于湖南省雙峰縣第一中學，在2017年的高考中，我的語文129，數學147，英語141，理綜286，總分703分，位居湖南省理科第一名，現在就讀于清華大學計算機科學與技術系。

那么關于高考方面我是有一些心得或者說經驗方面的東西，所以今天在這里和大家做一個分享，我感到非常的高興，也希望這個交流能夠對大家有所幫助。高考是人生的一次重大轉折，高考的意義我在這里就不再多說，同學們的心里都非常的清楚。

我的第一部分主要和大家做一個概括性的交流，就是我認為影響高考成績的因素有這么幾個方面。

首先第一個方面是關于基礎知識點的把握，從高考知識上來講，不管是哪一門，語數英政史地理化生都一樣，都應該以掌握好它們的基礎知識、學習好它的本領為目標，知識掌握了那么自然的就能夠在考場中發揮出來。我覺得這是一個可以說是水到渠成的事情，所以我把對高考基礎知識點的把握列在影響高考成績的第一個方面，也是最重要的一個方面；

第二個方面我認為是要對高考試題題型必須要熟悉。不同考區的考生要對高考試卷所涉及的題型特點有一個比較熟悉的把握，一定不要忽視對高考題型的研究。做全國卷的考生你就要要熟悉全國試卷的題型和難度，北京卷也有不同，再加上江蘇浙江卷等，這些高考試卷他們各有各的特點，有各自的題型和難度。

一般來說全國卷中數學最后兩道壓軸題是解析幾何和導數，但是像其他地區的試卷，最后的壓軸題就可能出數列的試題。如果我們用全國卷的備考方法一直是復習導數和解析幾何，如果去做其他地方的試卷，那么對數列就可能不是那么的得心應手，在高考的時候就可能會出一些相應的差錯。

所以對高考題型的研究和把握我認為是相當重要的，在不同地區用哪一種試卷，就要對他那種題型做一個可以說比較透徹的研究，然后比較熟悉之后，才能夠在考場上得心應手地發揮出自己的知識水平。如果我們在高考的時候，只對基礎知識有比較熟練的把握，而對于考試的題型卻不太了解，那確實會影響到自己的知識的發揮。

另外，我認為影響高考成績的第三個方面就是考場上的一種狀態，這種狀態包括一個是我們的精神狀態，一個是心理狀態。如果你精神狀態不好的話，肯定是難以發揮出比較好的考試水平。再就是心理狀態，高考時的心理狀態我認為應達到一種比較平和的狀態，能讓你發揮出自己的實力最好，保持這樣的狀態去參加高考，我覺得會讓自己的真實實力有一個比較完整的發揮。

第二篇：北大、清華高考狀元談物理學習經驗

北大、清華高考狀元談物理學習經驗

連喬(保送入清華大學計算機系學習，第28屆國際物理奧林匹克競賽金牌得主)：

對于物理這樣一門與現象密切相關的學科，我想生活中的觀察是有益的。我一直對物理現象比較感興趣。自我記事以來，我就對許多生活中的現象充滿好奇，并且力圖尋找原因。就拿飛機來說，不知道為什么能飛，我曾經做過許多個失敗的模型。由于各種各樣的幼稚的探索未果，我就很注意收集一些關于這方面知識的信息。于是等我上了小學之后，姐姐上初中有了物理課本，我發現天下居然有這樣一種把我想知道的事情收集在一起的書，于是物理書成了我除《十萬個為什么》之外最愛看的書。這樣，我在初中剛上物理時就已經看過了高中的物理課本。所以屢屢在各類物理競賽中獲得很好的成績，逐漸成為老師的重點培養對象，才踏上了通往清華之路。

在物理的學習過程中，對于生活中常見的現象作出解釋的目的逐漸達到的過程中，我的興趣也漸漸轉向對方法的探索上。從解題方法到學習方法都是我所感興趣的。因為我認為：只有方法才是真正最實用的東西。試想：我們學的解析幾何、有機化學等等，有幾個人在將來會用到它們的?現在的大學生，只要不是熱門專業的，也有很大一部分工作是與專業不符的。再譬如，朱基總理以前學的是工科，可以說與現在干的事關系不大吧!可見，很大可能是要在工作之后據實際情況新學很多東西的，故而我認為，方法是最重要的，要學會學習，就像學會打獵一樣。話又說回來，高中以上學歷的人可以說沒有不會學習的，拿著書慢慢看，慢慢研究，總能學下來的。但各人的學習速度是大不相同的。如果你時間緊，顯然需要找到一個速成法。但如果成天無所事事，那也無所謂什么好學習方法了。但我想這種情況在準備高考的人當中是不會有的。之所以萬事開頭難，對于學習，說實話沒哪門課是先難后易的。它之所以難在于我們對一門新課必須先研究一下學它的具體方法。在探索方法的過程中，我認為有三點是比較重要的。第一，不要怕犧牲太多的時間在上面，磨刀是不誤砍柴工的。第二，要大膽。敢于嘗試各種方法，只要自己覺得有道理，就去試。第三，不要盲目迷信現成的××書說的××方法，只要覺得不合適，就馬上放棄，以免浪費過多的時間。

在學物理的過程中，我有一個與我一直在競爭的同學，我想這也是重要的。尋找一個參考系對促進學習是很有好處的。試想：在湖里劃船，當你在湖心劃的時候，劃了半天可能感覺不出前進了多少，慢慢自然就沒勁了。但貼著湖岸劃，一直看到自己在前進，看得見成果，自然有干勁。更進一步，選擇一只與你同行的船相互比賽，效果一般來說會更好。通常情況是要選擇一只在你前面的船，但可能追了很久追不上想放棄了，這時選擇一條緊跟著你的船就重要了，它會幫你恢復信心。然后再回頭追前面的船。同樣，前方的船也不能選得太遠，否則就會顯得這是比較長遠的事，而在近期中的“短”時間認為是沒什么，“反正還有三個月，今天玩了就算了，從明天開始努力”，這種思想就極易出現，但若是一只近處的船，你準備在后天就趕上它，那么今天的一時一刻自然都重要，這就有利于抓緊一分一秒的時間。或許有的同學有更好的辦法，總之，采取一切可能的辦法使自已處于最良好的心理狀態，分秒必爭地學習，是最終的目的，一個心理上的波動，哪怕很小，很小，就有可能影響很長一段時間的學習效果，對學習的損失是非常大的。

也許我說了這些，有的同學說是什么也沒說，沒有一點實質性的東西，搬了一套套的道理，這些“純”理論的東西沒有一些實用性，好像我本來也懂。我在這里想指出的就是：具體如物理該怎么學，平時看什么書之類的學習方法其實不一定具有普適性。這些東西因人而異，具體辦法只能靠自己琢磨。而且，在這方面教師肯定有一套比我更普適的學習方法。聽聽老師的就足夠了。另外，我在一些書中看到一些關于理科學習方法的論述，我想把具備一定普適性的介紹給大家。多年的學習生活常常不可避免地使學生覺得老師所說的每個問題都是正確的。這種思想其實嚴重束縛了學生的學習主動性，一味地接受在語言方面的可能還行，但在理科方面是絕行不通的。我們要學會提出疑問，即使老師真的說的全是正確的，何況這還不一定。在學習一些結論的過程中能自己推導，或是創造性地思維通過自己的努力而得到，是最好的。即使努力而未得到，再去學習它，也比機械地學習要強得多。我在學習物理的過程中，在一些比較淺的物理學習中，常常就是在看到書中對一個定理的敘述之前腦袋里已經有了這么一種思想，或清楚得可以把它用簡陋而不嚴密的語言寫下來，或模糊得只是一種說不出的直覺，但一旦我見到這個定理，就能在腦袋里留下一個十分清晰的印象，同時還發出：“哦，原來是它”的感嘆。這種把腦袋里說不出的感覺和現實中書里的話對應起來的感覺真是妙極了。沿著歷史發展的順序，自己在各類書刊的幫助下把一門學科在自己的腦袋里“發展”起來是我一貫的學習數理類學科的指導思想。但作為參加考試來說，對各類題目要熟練應用定理以達到快速解題，在考試中取得好成績的目的。這就只有靠練了。據我所知的幾個得金牌的同學，他們也都是有巨大的練習量的。說實話，以我之見，這些東西對掌握和應用一些知識來說是沒有必要的，但現在有許多考試如高考及競賽的選拔賽之類，據我目前所知托福考試也是這樣，因為是按名次選拔的，所以都被“炒”得“水平”很高，使得應試者得花很多不值得的精力在上面。但限于目前的升學狀況，我們也不得不面臨它。

既然我們面臨著考試，那么我想介紹一下考試技巧也是必要的。我自我感覺我能在各級選拔

考試中戰勝眾多“對手”，在某些程度上與考試技巧有關。有的同學可能也發現，高考中往往很多優秀生考不出原來的水平，而頭幾名很可能會“冒”出一些新人，我覺得這就是優秀學生心理狀態不佳，包袱重的表現。我們往往忌諱說諸如沒考好的話，該怎么怎么辦的話，說這是烏鴉嘴，我認為不然。打仗可以講背水一戰，以提高士氣，使得戰士更勇猛，但考試卻不一樣，如果沒有退路，想一定要成功，到了考場上只要有一題做不出來，那就毀了，有的可能著急想做出來，纏在一題上花了過多的時間因小失大，有的可能就想完了，于是破罐子破摔，后面的題目隨便做了，這些都是不可取的。重視學習，輕視考試是重要的指導思想。不要把考試看得太重才能以平常心面對它，做到正常發揮(至于超水平發揮，我還不曾總結出來)。當然要做到這樣，與家長的支持是分不開的。在這方面我要感謝我的父母。他們心里怎么想我不是太清楚，但表現出來的對于我考試成績好壞的反應，我記得只有在小學的時候，曾經說過我，自初中以來，他們從沒有與我計較過某一次考試成績如何如何之類。所以這些東西一般由我自己調整、面對，不必擔心父母方面的壓力，這是最基本的一個條件。除此之外可能還會有各種因素的壓力，我想都應該排除掉，最后再靠自我調整就比較容易了。調整好心理后，還要有具體的考試技巧，看準考試的目的是得分，所以做不出來的題，想盡辦法把懂的東西往上寫，或是做些推導之類，能做多少算多少，都有可能碰上能得分的東西。有可能碰到的幾分能最終發揮巨大的作用。

最后我想談一談關于動手的問題，這就離考試比較遠了，但我覺得這是必要的。中國在國際物理奧林匹克競賽上拿過理論總分最佳獎和總成績最佳獎，但從未拿過實驗成績最佳獎。看過一些關于中小學生科技制作之類的報道，其作品之簡陋，除去創造性一點都沒有之外，模仿的也都不是很好。這也許和我們的教材有點關系，據說中國很多學科的教材難度在世界上算很大的，但距離現實也算是較遠了。另一方面也可能是我們的經濟條件支持不起這些東西。中國的技術方面曾經在歷史上達到很高的水平，現在卻遜色得多了。這也許和儒家的孔子鄙視生產勞動對我們的影響有關。以我之見，脫離于實踐的理論將來可能有用，可是在目前還是紙上談兵，要實現對這些理論的運用可能需要另一種思想方法，從小培養一些動手的能力對此也許是有益的。還有，對自然的解釋是人們研究科學的初衷，也許某門學科的研究會抽象于自然進行，但什么時候都不應跑得太遠，立足于事實的科學才有價值。

徐凡(保送入清華大學經濟管理學院學習)：

物理與數學有所不同，它是解決具體問題的，更加抽象。物理學習要重視對實際問題的分析。

在分析中要注意培養幾種能力。一是實驗動手能力。物理是一門實驗科學，實驗是物理學的

基本研究手段。況且，實驗題為歷屆高考必考之項。實驗題的考察范圍在《考試說明》上都

有劃定。這些實驗如果死記，不僅易混，而且易忘。因此，復習實驗一定要親自去做，做完

后要跟初學時一樣寫實驗報告，作數據分析。這其中一個難點是對系統誤差的分析。如測量

電池電動勢與內阻時安培表內接、外接所產生的誤差，分析起來較復雜，但對理解實驗幫助

很大。這一點突破了，應該說對這個實驗已經掌握了。

二是空間想像能力。分析一種運動，有時要借助圖形。但圖形是死的，而且一些復雜運動根

本無法用圖形表示。這就需要在頭腦中建立起物理圖景，讓物體“動”起來。這時，如果你

已將所有的條件都加到了圖景之中，第一感覺往往是正確的。培養空間想像能力，首先應從

立體幾何開始，首先考慮角度變換，再逐步發展為圖形的運動。總之，這時候想像力還是能 發揮些作用的。

三要按步驟行事。建立起物理圖景后，對物理過程要進行分析。對一個相對復雜的系統，如果不循順序，將會無從下手，或者思想混亂，進一步分析將會受到阻滯。這時，從平日學習中提煉一個分析步驟，并將它應用于新問題，成為迫切需要的一種能力。步驟明確，則思想清晰，解答順暢。這個步驟并不要求很詳細，很具體，而要求很普遍，對具體問題分析時能夠因題而異，做些變化。總之，物理學習與數學學習有很多的相似之處。按照數學的那一套建立一個知識網絡也是必 要的。復習方法大致相同，但物理鮮明的應用性所要求具備的上述能力還是希望諸位能夠留

意。縱無大用(不太可能)對將來大學課程的學習也會有所幫助。劉海濤(清華大學精密儀器系學生，青海省高考理科第六名)： 再談談物理，它也是一個邏輯上聯系在一起的知識體系，雖然歷史上它們建立在實驗的基礎 上，但最終承認它們或者證明它們是其它定律的導出定理，或者把它們作為實驗基礎上的假

定并朝定理化的方向努力，而且，我們學習物理知識，也是以邏輯為其各種知識塊間聯系手

段的，因此，學習物理的根本方法也是力圖把握其內部聯系。物理知識大致可分為力學、電 磁學、熱學、振動與波動學等幾大塊。每塊內部及各塊之間均邏輯地聯系在一起。力學在邏

輯上是以牛頓三定律為實驗基礎上的假定，循著運動與能量兩條線，推衍出力學中其它所有 的運動規律。電磁學也是以電作用于電荷(F=Eq)、電產生磁()、磁產生電()、磁作用于磁(F=BIL)四個實驗定律為邏輯假定，從而推衍出電磁學中其它理論。熱學的邏輯假定是分子運動論和熱力學第一定律，而振動與波動的邏輯前提為力學及光學中有關光的波動性的假定。另外，各塊間也相互滲透，如力學在邏輯上也貫穿于其它知識塊中。這些知識之間的聯系猶如知識的總綱，我們掌握得越廣泛、越深入，就越能起到綱舉目張的作用。

趙挺(清華大學經濟管理學院學生，平時成績優秀保送入清華大學)： 良好的學習方法中重要的一點是正確的思維習慣。這表現在復習中就是要真正從本質上即原

理上明白定理、公式的來龍去脈。在復習中，通過經驗我們總結出了許多定理、公式和結論，但是我們往往舍本逐末，只是記住了這些結論，而忽略了結論的適用條件和推導過程，結

果在考試中亂套公式。比如高考物理試題中關于方波的有效值問題。大家平時只記住了公式，卻忽略了這個經驗公式的根本來源是有效值的概念：相同時間內產生的熱量相同，因此不假思索地選擇了錯誤答案。還有另一道關于變壓器的題也給我敲響了警鐘，使我深深認識到理解原理的重要性。在那次模考之前我只是記住了變壓器的變壓公式：

而對這個公式的得來過程不是很在意，結果在做下面這道時選擇了錯誤答案U1∶U2∶U3為4∶1∶1，而正確結果為8∶1∶1。這是因為該題的理想變壓器模型與推導公式時的模型有了較大差別，從中間出來的磁力線分成了兩股，而原來的公式是根據ε=-n 推導出來的，現在ΔΦ不再相同，因此原來的公式就不能應用了。在總結每次考試時，我們經常使用這樣一些詞眼：“馬虎”，“不能具體問題具體分析”。這實際上只是一種托辭，根據在于對原理理解得不深入，未能注意結論的適用條件。為避免這種張冠李戴的錯誤，在使用結論時一定要注意結論成立的前提。在允許的情況下，自己動手推導公式、定理不失是一種好辦法。良好的思維習慣表現在考試中就是注意審題和執行嚴謹的解題步驟。審題，無論對于哪一個 科目，都是至關重要的，因為它是一個挖掘隱含條件，判斷定理，公式和結論是否適用的過 程。我們在考試中犯的一些錯誤有相當是解題不規范的結果。比如在物理解題中是有著一套

比較嚴整的解題思路的。第一步是審題，第二步是受力分析或過程分析，弄清楚題目表述的

究竟是怎么一回事，涉及到哪幾個物理過程，第三步才是根據分析選擇適當公式進行計算，有些人自忖聰明或為了偷懶，邊審題邊列方程，略過了過程分析這一步，但實際上我們每個

人對物理的感覺遠沒好到一看即知的程度，承認這一點，我們就要老老實實地按照思維過程 解題。

孟憲飛(清華大學精密儀器系學生，平時成績優秀保送入清華大學)：

物理和化學的共同特點是都是實驗學科，所研究的問題更加貼近我們的日常生活，而且有些還是我們很感興趣或與我們生活緊密相關的。因而學習物理、化學除了繼承學數學的一些好方法外，還必須多結合生活實際、多對比、多思考，用生活經驗輔助定理定律的學習，并發現它們的區別，以便使感性思維上升為正確的理性思維。

物理課中有許許多多來自生活的例子，但有些理論與感性認識并不一致。亞里士多德曾根據

自己的生活經驗推斷“重的物體一定比輕的物體下落得快”，當然我們現在知道這一推斷是站不住腳的，實際情況石頭比羽毛落得快是由于阻力的影響。遇到這種情況就要著重對比理論與實際的差別，對生活實際建立正確的認識。同時生活經驗也有助于我們對理論的學習。如坐公共汽車就能分明地感覺到慣性的存在，接

受就成了自然而然的事了。總之，物理課來源于我們的生活，旨在解決我們生活中遇到的現

象，因而學習物理也不能脫離了它的源泉。做實驗是物理、化學課的關鍵一環。對生活中的物理、化學現象的認識是零散的、無條理的，因而為了突出體現某一定理的正確性，需要引進實驗的手段。通過實驗，便把定律的條文

融入到具體情景中去，便于理解和記憶，并在實驗的過程中培養動手能力、思考問題的能力，善于從實驗中抓住重點、發現問題，并盡量用自己現有的知識加以解決，再遇到這些問題

就迎刃而解了。經過一段時間水平就會有顯著的提高。做實驗首先要弄通實驗原理，在此基礎上才能理解實驗步驟的順序和合理性，遇到問題才能

以理論為依據加以解決。物理實驗中的物理定律，如牛頓第二定律、機械能守恒定律等，化

學實驗中的反應原理，化學方程及生成物狀態特點等等，這些都在實驗之前就要明確的。做實驗的過程是對綜合能力很好的訓練，一定要以積極的態度參與進來。通過儀器的布置、調節、連接，體會到如何操作才更合理并不簡單。實驗的過程中可能會遇到一些書中、老師都

未提到的問題，這時要積極思考，尋找原因，與同學討論、向老師請教，把這些經驗轉化成

自己的知識和能力。

蔡珍(北京大學光華管理學院學生，高考成績666分)：

我在高考中物理得了滿分，這實在也出乎我的預料。回首前程，我不禁為過去的勤奮終有回

報而感到欣慰，但想得最多的還是我可親可敬的物理老師——胡坤英老師。在我覺得自己的

努力都是白廢，學習成績停滯不前的時候，她不斷提高要求，激勵我前行；也正是從她的教

育中，我得到了如何使自己的學習精益求精，更上一層樓的啟示，并使之成為我的另一個成

功的學習方法。時至今日，我仍深深地感激她教授與我的一切，并為身為她的學生而自豪。

在高三上學期，因為物理成績不甚理想，我做了許多題(包括單元訓練和綜合模擬題)，使自

己的實力有了很大提高，盡管這種努力在寒假也不曾松懈，但在下學期初的摸底考試中我卻

只答了129分，與同班同學的142分相比實在是相形見絀。考試后我與胡老師討論物理的學習方法。她說：“你最近的成績穩定在120～130分的分數段，下一步要穩定在130分以上。既然你覺得選擇填空已游刃有余，那不妨專門練習一下大題，提高解難題的能力。要知道歷年來物理高考的最后一道大題還是具有很大難度的。”我相信胡老師的分析，回家后立即拿出新買的一本16套的物理模擬題做起來，當然只做大題。說實話，許多題都讓我煞費苦心，傷透腦筋，然而當一一攻克那些堅固的堡壘，一頁頁翻向最后一道題的時候，我的心中充滿了成就感和喜悅。雖說16套模擬題并不多，但收獲卻很大。集中精力打攻堅戰使我在短時間內熟悉了大量題型，并起到了重復記憶的效果。我在做完16套大題之后，大量的時間和精力都放在別的學科上，很少再大量做物理題了，然而由于思路已在16套題的痛苦磨煉中形成，以后的物理考試都考得很好。

這次“物理難題大會戰”打得很漂亮，是我高三復習的經典之作之一。我從此抽出了大量

寶貴的時間來加強已呈下降態勢的語文，保持了整體的平衡和穩定。魏強(清華大學汽車工程系學生，曾獲全國化學競賽二等獎)： 其實高中數理化三科中還是要數物理最為難學，公式多得很，原理、定律也不少，所以平時，就要把這些公式、定律掌握得十分熟練，知道什么時候該用，什么時候不該用；同時，又

要尋找各個物理量之間的關系。例如用動量定理解的題，可否去用牛頓三大定律去解或者功

能定理和動量守恒定理去做呢?反過來又如何?在學習這些的過程中，要反復地去研究做這樣 的練習，使自己真正地掌握這些定律的本質和應用的局限性。與前面方法一樣要注重前后的

聯系，要把知識融合在一起，不要讓知識孤立，你是你，我是我，要集思廣益；因為物理學習的過程重在分析，分析的對了那么解題不會費太多的時間，分析的不對，那么花再多的時

間，也不會有什么收獲，而分析的基本練功在平時，不可能在課堂上練的十分得好，課外必

須要進行練習，多練習這種分析的能力；多分析一些題，多看一看例題的分析過程，適當也

可看一看歷年的高考題。關鍵要分析它的各個過程，過程只要正確，那么就沒有問題，就怕你分析不出來過程，那么你花再多的時間也于事無補，那么平時一定要花一些時間來分析題目之中的運動過程，清楚過程之后就可以知道該如何做，在哪一個過程中用哪些公式、定理，不能運用哪個定理，找個最好的運用，簡單、明了節省時間。

高三過程中物理的學習更要注意這個分析與聯系，復習過程中一邊跟著老師走，另一方面要

自己鞏固、溫習前面所學的，不然有些就會忘記，這對以后不利，會浪費許多時間，把知識

融匯貫通，不要怕麻煩、怕累，聯系分析得多了，積累的經驗就會多，這樣在做題時，有時

憑感覺也會知道該運用什么來求解，立刻就可以反應出過程是如何進行的，這樣在高考時明

顯比別人占優，而且還可以提高速度，把節省出來的時間運用在答不出來的“難題”之上。

高三物理的復習過程不要做一些偏題、怪題，實在太難的題事實上也不會考你的，高考考的

也是概念，但要比概念稍深一些，并不會難到做一星期也不會做，實在做不出，馬上請教老

師。讓老師來解答，而我們僅僅是聽一聽思路即可。

高考狀元談學習方法

徐琰愷,1999年江蘇省理科狀元,現就讀于清華大學自動化系:

關于學習，其實每個人都有自己的方法，很少有普遍適用的，因此，在眾多的方法中要找到適合自己的。預習，上課，做作業，復習，做參考書，準備考試，事情很多，人的精力有限，每樣都做是不大可能的。對我而言，有一下幾條:

1、上課集中精神，積極思維，并且盡量多記憶一些東西。

2、重視復習。每天盡量把當天的東西都復習一遍，每周再做總結，一章學完后再總的復習一下。我復習，每一遍的用時不多，但是反復的遍數很多，以加深印象。

3、我高中時沒有做過參考書，但是我花在習題上的時間并不少。在作題時同時還在思考，總結概念的運用方法、解題的思路、并且記憶一些有用的中間結論。作題的同時也時一種學習和積累的過程。平時我做題比較慢，但到考試時由于有平時的積累就可以提高速度。雖然我做的題量不多，但時起到了較好的效果。

4、我有即錯即問的習慣。有什么疑問或是弄錯的地方會隨手拿張紙記下，放在鉛筆盒里經常看看，看會了記住了就扔掉。只有少數有價值的才用專門的本子記下。

5、考試時最重要的是保持一個良好的心態。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最后成績會是怎么樣。考前注意休息好，寧可復習少一點時間，也保證考試時有充沛的精力。考試時先易后難，要能夠狠心跳過難題，不要有心理負擔，要立刻投入到后面的解題中去。

張宇，2000年天津市高考文科第一名，總分652分（原始分）。畢業于天津市南開中學，現為北京大學國際經濟與貿易專業本科生。

“只剩下最后不到1個月時間，學習狀況基本已定型。良好的心態就成為同檔次考生間比拼的法寶。”張宇總結了一套心理備戰經驗。

他概括說，6月～7月的心理準備大致可分為3個階段：

一要充分估計自己在考試過程中可能遭遇的困難，準備好有效的應對措施。張宇解釋道，考場變幻莫測難以預料，像天氣偏熱、監考老師面容嚴厲、遇到從未見過的試題等等，都有可能影響到考生的心情和狀態。在這1個月中，應該把能夠想見的“萬一”都預設出來，然后有意將自己置于此種情境之下，并設法謀求多種穩妥的解決方式。

二要放下一切思想包袱，切忌迷信、盲從。在這段最緊張最易心煩的日子里，考生應更注重考試過程，想想如何發揮最佳水平，而“不要總去惦記考試結果，不要荒唐地臆造出失敗的假象”。某一次考試或自我評估成績不理想之后，考生千萬不可認為“是高考成績的預兆”，自此失去信心和拼搏的勇氣。

三要學會主動適度地進行“自我心理暗示”，即自我認同和自我鼓勵。張宇介紹說，當時他就不時地告訴自己“實力很強”。“他人的贊揚或許還帶有些許奉承和虛假的意味，而潛意識的自我激勵肯定會事半功倍。”

張宇告訴筆者，剛進校時，北大曾請一位心理專家對各地高考“狀元”做了一項調查。結果顯示，這些人成功的最主要原因是心理狀態略勝一籌。所以，他希望考生家長不要從語言和行動上“逼”孩子，不要有意無意地拿孩子同他人比較，而是應該主動幫助孩子緩解壓力，營造輕松的氛圍，并科學合理地搭配膳食。

談到最后一階段的復習，張宇提出了4點建議：一是6月中旬之后不必再做歷史試題，不必再進行籠統的記憶，只需每天像翻看故事書似地閱讀就行；二是不必再練習數學難題，只需適當地做一些普通試題，同時勤看勤練“錯題檔案”；三是不必一一過濾語文和英語的瑣碎知識點，只需看看作文范文，梳理宏觀上的結構層次；四是多閱讀時事類新聞，把握社會動態、熱點，強化運用理論知識解釋時政的能力。“文科考試強調平時積累，考生應保證勻速前進的趨勢，切忌突擊猛攻”。

他還認為，從高考前的兩天起就可以停止復習，并建議考生觀看部分娛樂節目以使心情放松。在考場上，要做到“穩定壓倒一切”，考生不必強求超水平發揮，只需達到一貫的水準即可。另外，一定要保證容易、中等難度類試題的100％正確率，對于難度較大的試題不要死鉆牛角尖，“在關鍵時刻要懂得取舍”。

最后，張宇告訴所有考生，定要“保證每天至少20分鐘的體育鍛煉時間”，避免過度操心和疲勞。

張東升，男，畢業于云南省重點中學——曲靖一中，在1997年5月份的全省統測中曾榮獲云南省文科第一名，現為北京大學信息管理系學生：

記得高考前夕，我在書店里發現一本書《在北大等你》，當即欣喜若狂。從此以后，那本書陪伴我走過了 一段最難熬的日子，也陪伴我走進了北大。

我曾把《在北大等你》諸學子的方法歸納總結，分門別類地記在筆記本上，不時翻閱，的確受益匪淺。最 為重要的是形成了我自己的學習方法，這方法因博采眾長而顯得更加珍貴，使我在高三的學習中甚至大學的學習中都受用無窮。

拿到北大的錄取通知書后，常有人問我學習經驗，自己也確實盡力地告訴他們，但卻發覺常是抓住一點，不及其余。于是常想著能靜下心來，全面地總結一下自己的學習方法，以求對在高中學習的諸學子有所幫助。正好出版社給了我這一機會，于是也就有了這篇短文。

在這篇文章里，略談高一高二的學習，重點論及高三的學習、生活、心理調整，以及如何填報志愿。

一.高一高二：沖刺前的準備

如果說高中生活是一場馬拉松長跑的話，那么，高一便是興奮的起點，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。高

一、高二是打基礎的階段，基礎越厚，才能沖得越高。因此高一高二的學習中應當時刻記住“廣博”二 字。具體說來應做到以下幾點：其一，不偏科，文理科同等對待。自己喜歡的課要努力學好，并使之成為自己 的優勢；不喜歡的課亦應耐心聽講。其二，多讀課外書，廣泛涉獵各國文化經典，提高自己的文化底蘊。這點 相當重要，很多平日堪稱優秀但卻并非尖子的人到了高三一躍而上，憑的就是較深厚的文化素養。至于具體到 讀哪些書，也就仁者見仁，智者見智了。我這人喜歡總體瀏覽，把四五本厚厚的文學史仔細讀了一遍，記了四 本筆記，收獲不小。之后也就知道名著的價值所在，知道了該讀什么。其三，常去閱覽室，多讀各種期刊雜志，堅持看報紙，關注國家大事。記得我上高中時，每天必去閱覽室，有時星期六星期天也會鬼使神差般地轉到 那兒（周六周日不開門）。《中國青年報》我每天都看。期刊雜志則憑興趣，隨手翻閱，碰到感興趣的就抄下 來，不知不覺中也有了幾大本摘抄。于是，與人談天頭頭是道了，寫起作文來一揮而就了，其實歸根到底是知 識面廣了，知識增加了。

給高一高二學生的一點建議是：生活要有規律，每天什么時候該干什么最好能固定下來。單調的重復不見 得就是枯燥，它至少讓你覺得有事做。

二.成功＝時間＋方法＋堅持

大概這一成功公式是我的發明創造，才看到會讓人摸不著頭腦，但等我把它解釋一下，你也就清楚了。

時間是指時間上要保證，學海無涯苦作舟，這“苦”字也就說明了讀書是必須多投入的。憑我自己的經歷，在高中階段，每天學習時間的投入（包括上課時間、課外學習時間）如下：高

一、高二≥10小時，高三≥12 小時。高中生應當樹立時間至上的觀念，學會擠時間，搶時間。在這方面，制定一份作息時間表和一份短時期 的計劃有較大意義。

方法之重要自不用說。只有好的方法才能有學習上的高效率。如果說時間保證是表面上的刻苦，那么，好 的方法便是本質上的動力。具體方法在后面談到，這里要告訴高中生的是兩句話：其一，學習時間內心平氣和，“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”，在翻開學習資料的同時，排除一切雜念，專心致志地思考。其 二，學會正確安排時間，高一高二應當文理相間，先課內后課外，先作業后練習。高三我采取集中復習法，每 天兩門，每周完成兩輪大循環，自我感覺效果不錯。其要點還在這兩門的安排上，我是學文科的，歷史和政治 不能安排在一起，英語和語文不能安排在一起，這四科都有相互的干擾性。我當時是這樣安排的：歷史和數學、語文和政治，英語每天安排固定時間段看。

最后就是堅持，恐怕這是其中最為重要的一點。重要的三點一線總是很單調的，尤其對于高三學生，每日 面對高強度的練習及記憶總不免會有幾分害怕。這時候，“堅持”尤為重要，我高中時習慣寫日記，高三更是 每天必記，現在翻看，確有觸目驚心之感。常有的內容是發泄自己的壞心情，向筆記本訴苦，然后又鼓勵自己 前途是光明的。出現最多的句子便是“鍥而不舍，金石可鏤”，“堅持就是勝利！”大概就是憑著日記的鼓舞 和心里那一份對大學的渴望，我每天都始終如一地堅持做應該做的事，直至高考。河南理科狀元：王 軒

【堅持筆算法】

除了開平方、開立方、一般角的三角函數這些非用計算器不可的場合之外，在其余任何時候，都不要用計算器，一定要動筆算。運算能力是理科最基本也是最重要的要求，運算能力的提高不像學英語那樣可以在短期內立竿見影，它需要細心、耐心，以及長期的磨礪，沒有任何捷徑可言。堅持筆算，不僅針對數學，物理化學也是如此。可能當題目涉及萬有引力、電磁學問題或化學平衡產率的算法時運算比較復雜，但在保留3位數的前提下，筆算是完全可行的。此外，日常還要積累一些簡單常見的近似算法。值得一提的是，用筆算的方法開平方也是可行的，其難度和筆算除法差不多，推薦大家找數學老師或競賽生咨詢一下。

北京理科狀元：陳秀野

化學的知識點比較碎，很多同學把筆記按時間順序記在同一個本子上，如果不是記性非常好，查閱起來可能會很耗精力。針對這個問題，我平日用一個活頁本，按章或自己容易分辨的標準把課堂上或習題中篩選出來的不熟悉的零散知識分類記錄下來。因為是活頁可以隨時添加，比如在某一個地方記基礎理論，第二頁可以記化學實驗，有了其他新的內容還可以隨時添加。如果某一頁記滿了，后面又沒有空白頁了，加一張白紙就可以繼續往下記。這樣很多很零碎的知識可以很好地歸納起來，以后復習的時候就會比較有系統，查找信息也會非常方便。時間久了或查找的次數多了，很多東西自然就記住了。我另外還有一個錯題本，有些題目有很典型的陷阱，值得一記。

黑龍江理科狀元：程相源

【化學圖網標點法】

這種方法的要點是，在學習與元素有關的章節時，在課堂上把老師強調的、自己覺得很重要或者不太能記住的元素的單質和化合物的性質用不同顏色的筆或特殊符號標出來。在學完每一章的內容之后，憑著自己對知識的理解建立起一個包含物質相互轉化、重要反應式、代表物質重要性質的圖表，并根據物質相互轉化的關系形成一個圖網。這個圖網中往往有某些結點或“線”是我們不太熟悉的，那么我們又可以將這些“點”或“線”特別標出，并在圖網旁邊注明。這樣既可以加深對知識內在聯系的理解，深化記憶，又可以為以后的復習提供明確的方向和很好的輔助工具，為我們節省大量的時間和腦力。江西理科狀元：李 超

【物理放電影法】

物理是一門讓很多人頭疼的科目，我卻感覺很輕松。我總結了一種方法——放電影法(此法只適用于高三復習階段)，即選取一些經典老題，讀題時不斷回憶知識點，將發散點連貫起來，像屏幕上播出的電影一樣，快速放過去。或者根據書本目錄，以章為單位，看標題回憶每章內容、知識點、易錯點、難點、疑點等，然后按節細查，回憶考點及例題，最后以書本為單位，逐書回憶，如此反復，理清知識點。應用放電影法時，切記緊扣課本，把課本放在第一位。

第三篇：高考狀元總結的40條高考經驗

高考狀元總結的40條高考經驗

1.學會做人，學會做題。言而無信，何以為言；人若無信，何以為人。

2.別以為父母等告誡你是“讀書為自己啊”，你就可以輕松自如。既然你花著父母的錢，享受著父母給予的生命，那你也得為他們活。這，就是責任！

3.目標和動機很重要。要有明確的長遠目標，要有切實可行的行動計劃。初中畢業時，要給自己一個很好的就讀平臺，要帶著心儀大學的夢想進入重點中學，這樣就已經成功一半了。

4.考進了重點（著名）中學就萬事大吉！這是我至今聽到的最后悔的鬼話。正式錄取進來的同學，不一定上得了二本；交費來讀的同學，人家分數已經還在二本分數以上了。

5.善于接受別幫助也是一種智慧。充分利用同學、老師的資源，分享他們的勞動成果和智慧結晶，也是不可多得的機會。

6.心態決定成敗。無論在學習上，還是在其它特長展示中，要對自己充滿信心。參與自己想嘗試的活動，在失敗中不斷完善，是提高自己的簡單途徑。

7.千萬別沉溺網絡、游戲。不然你近五年內一定會遭到報應的。每周可以去一次網吧，但時間不超過兩小時，最好是星期日去。否則浪費的，不僅僅是時間和金錢。

8.做事要專心，不論做什么，無論學習或是玩耍，都要百分百的專心，這樣玩的時候不用到學習，學習的時候不會想到玩，才會不痛苦，才會坦然。

9.做事要有計劃，每天完成計劃中的事，心里就踏實得多，坦然得多。學習不可打疲勞戰，保證好充足的睡眼。別以為時間緊就不鍛煉身體。不要在高中變成胖子，那樣真是暈倒、郁悶，經常生病得不償失！

10.學會選擇很重要。高中三年，無論買課外資料抑或看課外書籍，都要學會選擇。資料買一本做一本，而且還要鉆透。課外書太厚太俗的不要看，流行小說要少看，僅瀏覽，知道大概就夠了，不然就太浪費金錢和時間，還要遭老師批評。

11.隨時保持一種良好的學習狀態，不要過份輕松，那樣會放縱自己不學習，最后無所事事、百無聊賴、空虛寂寞。

12.有叛逆的想法和行動是正常的，但請在叛逆的時候，想想畢業后的自己。

13.別為了省事不學數理化，別因為理科不行才選擇讀文科。別以為文科很好學也好考，那是一個謊言。

14.珍惜高中黃金時間。不要臨近高考才知道時間的重要，高中不是你想像的那樣長，做事前先想一想值不值得，別把寶貴的時間浪費在無所謂的閑雜事務上。

15.時時想想自己最初的夢想。要知道讀書是為什么，那是學習的動力，不再迷茫，不再疑惑，堅持不停地走下去。

16.高中學習必須要持續地投入。別在高一時成天在青春期的幻想中參加一些聚會、游玩中度過，到高二就迷茫，高三就后悔。高三才想起努力，奮斗起來太難了！

17.高一要學會適應、學會學習；高二要學會探究、不隨大流；高三要執著，相信困難是暫時的，分數和名次上升是你的最大樂趣。

18.高一時哪怕班上倒數10名，但只要奮斗，達到前15名是很有希望的，我們班這樣的例子不少。

19.高

一、高二也要認真對待學習，為高三打基礎，這樣高三學習才更輕松。20.在高一時，多看看像《高考金刊》那樣的雜志，它會讓你知道好大學會給你帶來什么，大學間的差別是什么，讓你有某個奮斗目標。

21.為什么要失去才懂得珍惜？如果上天再給我一個機會，我還愿意讀一次高三。好好做一做這個時段人生應該做的事——學習！

22.高三確實讓你“痛改前非”。意志是磨煉出來的，看到自己成績上升的曲線，內心一次次地掙扎，直到堅持到最后，無愧于在乎我的人。

23.高三不是很累，“累”只是某些人的借口罷了。但是，高三是建立在強迫自己做而且必須做的事上。

24.高三資料要精選，自己別買太多，學校會給你發很多，絕對做不完。25.勇敢、執著地過高三，女生要自重，男生少輕浮。26.誰說高三不是人過的，我們不僅要過，而且還要過好。

27.任性和放縱的后果都不會很好。哪怕到了高三下學期，你的成績還不如意，沒有關系，只要努力，還來得及。記住：千萬不要因為失去信心而放任自己，否則后悔是遲早的事！

28.用第三只眼看世界。這是高中三年一直要堅持的事，冷靜地看待事物，不因一時沖動失去方向，不盲從主流與大眾，要有自己獨特的見解，這樣對你一生都有好處。

29.用一顆平常的心，去對待生活中不平的事（靜心、心靜）。不管前面有風還有雨，都要用微笑去面對。

30.學習方法、技能主要靠自己去摸索總結，一定要找到適合自己的學習方法。31.學習要講究效率。我悟出來的快速提高英語的方法：做試卷！買一套試卷，不用太厚的那種，八份左右，20天限時做完，并把錯背下來，一月后至少漲10分！（強力推薦，很多同學試過，非常有效）

32.任性讓我輕視那些我不喜歡的科目，最后出現弱科。學科成績失去平衡，而高考最終需要的是總分。弱科給我高考以沉重的打擊。

33.別死愛要面子不好意思問老師問題，哪怕再簡單。他們不會吃了你的，相信我！不問白不問，問死他！別一再拖，總想以后問，以后你也不可能問了。

34.聽有經驗的教師的話。周杰倫有首歌《聽媽媽的話》，也許你的逆反心理沒有做到。但聽老師的話沒有錯，因為你要沒有考上要大學，大部分人都會指責教師，老師也得不到獎金。人人都不會跟錢過不去，所以老師一定會讓你芝麻開花－－節節高。聽老師的話，按老師要求做，保你考試樂開花。何況按老師的要求沒有考好，都是教師的錯，你盡管去找老師扯皮，沒人會怪你的！這是我離高考五天悟出的“真理”啊！

35.要理解老師的要求，不要左耳朵進，右耳朵出，不然后悔是遲早的事。

36.跟著老師走，跟上老師的步伐，必須制定好可執行的計劃。包括一天的、一周的。37.要與父母建立好良好關系，多與他們溝通，交換看法，讓他們成為你堅強的后盾！38.搞好同學關系。同學間容易產生矛盾，尤其高三火氣隨天氣改變，當別人說句很火爆的話時，你最好幽默對待，至于老師嘛，要學會“望、聞、問、切”，多拍良性馬屁。

39.在同學中找一個可以督促自己的人，可以不定期給你打鎮靜劑，每天可以檢舉你浮躁沒有，這是一個很聰明的辦法。

40.多聽聽教授專家的演講演講（比如我聽過李陽的瘋狂英語、王明中的超水平發揮等），有心理問題別不好意思，可以去學校心理咨詢室，還有就是可以在網上說，網絡上有很多、很好的心理專家，可以尋求他們的幫助。

第四篇：高考狀元總結的37條高考經驗

高考狀元總結的37條高考經驗

1.學會做人，學會做題。言而無信，何以為言；人若無信，何以為人。

2.別以為父母等告誡你是“讀書為自己啊”，你就可以輕松自如。既然你花著父母的錢，享受著父母給予的生命，那你也得為他們活。這，就是責任！

3.目標和動機很重要。要有明確的長遠目標，要有切實可行的行動計劃。

4.考進了重點（著名）中學就萬事大吉！這是我至今聽到的最后悔的鬼話。正式錄取進來的同學，不一定上得了二本；交費來讀的同學，人家分數已經還在二本分數以上了。

5.善于接受別幫助也是一種智慧。充分利用同學、老師的資源，分享他們的勞動成果和智慧結晶，也是不可多得的機會。

6.心態決定成敗。無論在學習上，還是在其它特長展示中，要對自己充滿信心。參與自己想嘗試的活動，在失敗中不斷完善，是提高自己的簡單途徑。

7.千萬別沉溺網絡、游戲。不然你近五年內一定會遭到報應的。

8.做事要專心，不論做什么，無論學習或是玩耍，都要百分百的專心，這樣玩的時候不用到學習，學習的時候不會想到玩，才會不痛苦，才會坦然。

9.做事要有計劃，每天完成計劃中的事，心里就踏實得多，坦然得多。學習不可打疲勞戰，保證好充足的睡眼。別以為時間緊就不鍛煉身體。不要在高中變成胖子，那樣真是暈倒、郁悶，經常生病得不償失！

10.學會選擇很重要。高中三年，無論買課外資料抑或看課外書籍，都要學會選擇。資料買一本做一本，而且還要鉆透。課外書太厚太俗的不要看，流行小說要少看，僅瀏覽，知道大概就夠了，不然就太浪費金錢和時間，還要遭老師批評。

11.隨時保持一種良好的學習狀態，不要過份輕松，那樣會放縱自己不學習，最后無所事事、百無聊賴、空虛寂寞。

12.有叛逆的想法和行動是正常的，但請在叛逆的時候，想想畢業后的自己。

13.別為了省事不學數理化，別因為理科不行才選擇讀文科。別以為文科很好學也好考，那是一個謊言。

14.珍惜高中黃金時間。不要臨近高考才知道時間的重要，高中不是你想像的那樣長，做事前先想一想值不值得，別把寶貴的時間浪費在無所謂的閑雜事務上。

15.時時想想自己最初的夢想。要知道讀書是為什么，那是學習的動力，不再迷茫，不再疑惑，堅持不停地走下去。

16.高中學習必須要持續地投入。別在高一時成天在青春期的幻想中參加一些聚會、游玩中度過，到高二就迷茫，高三就后悔。高三才想起努力，奮斗起來太難了！

17.高一要學會適應、學會學習；高二要學會探究、不隨大流；高三要執著，相信困難是暫時的，分數和名次上升是你的最大樂趣。

18.要與父母建立好良好關系，多與他們溝通，交換看法，讓他們成為你堅強的后盾！

19.搞好同學關系。同學間容易產生矛盾，尤其高三火氣隨天氣改變，當別人說句很火爆的話時，你最好幽默對待，至于老師嘛，要學會“望、聞、問、切”，多拍良性馬屁。

20.在同學中找一個可以督促自己的人，可以不定期給你打鎮靜劑，每天可以檢舉你浮躁沒有，這是一個很聰明的辦法。

21.為什么要失去才懂得珍惜？如果上天再給我一個機會，我還愿意讀一次高三。好好做一做這個時段人生應該做的事——學習！

22.高三確實讓你“痛改前非”。意志是磨煉出來的，看到自己成績上升的曲線，內心一次次地掙扎，直到堅持到最后，無愧于在乎我的人。

23.高三不是很累，“累”只是某些人的借口罷了。但是，高三是建立在強迫自己做而且必須做的事上。

24.高三資料要精選，自己別買太多，學校會給你發很多，絕對做不完。

25.勇敢、執著地過高三，女生要自重，男生少輕浮。

26.誰說高三不是人過的，我們不僅要過，而且還要過好。

27.任性和放縱的后果都不會很好。哪怕到了高三下學期，你的成績還不如意，沒有關系，只要努力，還來得及。記住：千萬不要因為失去信心而放任自己，否則后悔是遲早的事！

28.用第三只眼看世界。這是高中三年一直要堅持的事，冷靜地看待事物，不因一時沖動失去方向，不盲從主流與大眾，要有自己獨特的見解，這樣對你一生都有好處。

29.用一顆平常的心，去對待生活中不平的事（靜心、心靜）。不管前面有風還有雨，都要用微笑去面對。

30.學習方法、技能主要靠自己去摸索總結，一定要找到適合自己的學習方法。

31.學習要講究效率。我悟出來的快速提高英語的方法：做試卷！買一套試卷，不用太厚的那種，八份左右，20天限時做完，并把錯背下來，一月后至少漲10分！

32.任性讓我輕視那些我不喜歡的科目，最后出現弱科。學科成績失去平衡，而高考最終需要的是總分。弱科給我高考以沉重的打擊。

33.別死愛要面子不好意思問老師問題，哪怕再簡單。他們不會吃了你的，相信我！不問白不問，問死他！別一再拖，總想以后問，以后你也不可能問了。

34.聽有經驗的教師的話。周杰倫有首歌《聽媽媽的話》，也許你的逆反心理沒有做到。但聽老師的話沒有錯，因為你要沒有考上要大學，大部分人都會指責教師，老師也得不到獎金。人人都不會跟錢過不去，所以老師一定會讓你芝麻開花－－節節高。聽老師的話，按老師要求做，保你考試樂開花。何況按老師的要求沒有考好，都是教師的錯，你盡管去找老師扯皮，沒人會怪你的！這是我離高考五天悟出的“真理”啊！

35.要理解老師的要求，不要左耳朵進，右耳朵出，不然后悔是遲早的事。

36.跟著老師走，跟上老師的步伐，必須制定好可執行的計劃。包括一天的、一周的。

37.多聽聽教授專家的演講演講（比如我聽過李陽的瘋狂英語、王明中的超水平發揮等），有心理問題別不好意思，可以去學校心理咨詢室。

第五篇：高考狀元總結的40條高考經驗

高考狀元總結的40條高考經驗

1.學會做人，學會做題。言而無信，何以為言；人若無信，何以為人。

2.別以為父母等告誡你是“讀書為自己啊”，你就可以輕松自如。既然你花著父母的錢，享受著父母給予的生命，那你也得為他們活。這，就是責任！

3.目標和動機很重要。要有明確的長遠目標，要有切實可行的行動計劃。初中畢業時，要給自己一個很好的就讀平臺，要帶著心儀大學的夢想進入重點中學，這樣就已經成功一半了。

4.考進了重點（著名）中學就萬事大吉！這是我至今聽到的最后悔的鬼話。正式錄取進來的同學，不一定上得了二本；交費來讀的同學，人家分數已經還在二本分數以上了。

5.善于接受別幫助也是一種智慧。充分利用同學.老師的資源，分享他們的勞動成果和智慧結晶，也是不可多得的機會。

6.心態決定成敗。無論在學習上，還是在其它特長展示中，要對自己充滿信心。參與自己想嘗試的活動，在失敗不斷完善，是提高自己的簡單途徑。

7.千萬別沉溺網絡.游戲。不然你近五年內一定會遭到報應的。每周可以去一次網吧，但時間不超過兩小時，最好是星期日去。否則浪費的，不僅僅是時間和金錢。

8.做事要專心，不論做什么，無論學習或是玩耍，都要百分百的專心，這樣玩的時候不用到學習，學習的時候不會想到玩，才會不痛苦，才會坦然。

9.做事要有計劃，每天完成計劃中的事，心里就踏實得多，坦然得多。學習不可打疲勞戰，保證好充足的睡眼。別以為高三時間緊就不鍛煉身體。不要在高中變成胖子，那樣真是暈倒.郁悶，經常生病得不償失！10.學會選擇很重要。高中三年，無論買課外資料抑或看課外書籍，都要學會選擇。資料買一本做一本，而且還要鉆透。課外書太厚太俗的不要看，流行小說要少看，僅瀏覽，知道大概就夠了，不然就太浪費金錢和時間，還要遭老師批評。

11.隨時保持一種良好的學習狀態，不要過份輕松，那樣會放縱自己不學習，最后無所事事.百無聊賴.空虛寂寞。

12.有叛逆的想法和行動是正常的，但請在叛逆的時候，想想畢業后的自己。

13.別為了省事不學數理化，別因為理科不行才選擇讀文科。別以為文科很好學也好考，那是一個謊言。14.珍惜高中黃金時間。不要臨近高考才知道時間的重要，高中不是你想像的那樣長，做事前先想一想值不值得，別把寶貴的時間浪費在無所謂的閑雜事務上。

15.時時想想自己最初的夢想。要知道讀書是為什么，那是學習的動力，不再迷茫，不再疑惑，堅持不停地走下去。

16.高中學習必須要持續地投入。別在高一時成天在青春期的幻想中參加一些聚會、游玩中度過，到高二就迷茫，高三就后悔，唉高三才想起努力，奮斗起來太難了！

17.高一要學會適應、學會學習；高二要學會探究、不隨大流；高三要執著，相信困難是暫時的，分數和名次上升是你的最大樂趣。

18.高一時哪怕班上倒數10名，但只要奮斗，達到前15名是很有希望的，我們班這樣的例子不少。19.高

一、高二也要認真對待學習，為高三打基礎，這樣高三學習才更輕松。

20.在高一時，多看看像《高考金刊》那樣的雜志，它會讓你知道好大學會給你帶來什么，大學間的差別是什么，讓你有某個奮斗目標。

21.為什么要失去才懂得珍惜？如果上天再給我一個機會，我還愿意讀一次高三，好好做一做這個時段人生應該做的事——學習！

22.高三確實讓“痛改前非”，意志是磨煉出來的，看到自己成績上升的曲線，內心一次次地掙扎，直到堅持到最后，無愧于在乎我的人。

23.高三不是很累，“累”只是某些人的借口罷了。但是，高三是建立在強迫自己做而且必須做的事上。24.高三資料要精選，自己別買太多，學校會給你發很多，絕對做不完。25.勇敢.執著地過高三，女生要自重，男生少輕浮。

26.誰說高三不是人過的，我們不僅要過，而且還要過好。

27.任性和放縱的后果都不會很好。哪怕到了高三下學期，你的成績還不如意，沒有關系，只要努力，還來得及。記住：千萬不要因為失去信心而放任自己，否則后悔是遲早的事！

28.用第三只眼看世界。這是高中三年一直要堅持的事，冷靜地看待事物，不因一時沖動失去方向，不盲從主流與大眾，要有自己獨特的見解，這樣對你一生都有好處。

29.用一顆平常的心，去對待生活中不平的事（靜心.心靜）。不管前面有風還有雨，都要用微笑去面對。30.學習方法.技能主要*自己去摸索總結，一定要找到適合自己的學習方法。

31.學習要講究效率。我悟出來的快速提高英語的方法：做試卷！買一套試卷，不用太厚的那種，八份左右，20天限時做完，并把錯背下來，一月后至少漲10分！（強力推薦，很多同學試過，非常有效）

32.任性讓我輕視那些我不喜歡的科目，最后出現弱科。學科成績失去平衡，而高考最終需要的是總分。弱科給我高考以沉重的打擊。

33.別死愛要面子不好意思問老師問題，哪怕再簡單。他們不會吃了你的，相信我！不問白不問，問死他！別一再拖，總想以后問，以后你也不可能問了。

34.聽有經驗的教師的話。周杰倫有首歌《聽**的話》，也許你的逆后心理沒有做到。但聽老師的話沒有錯，因為你要沒有考上要大學，大部分人都會指責教師，老師也得不到獎金。人人都不會跟錢過不去，所以老師一定會讓你芝麻開花－－節節高。聽老師的話，按老師要求做，保你考試樂開花。何況按老師的要求沒有考好，都是教師的錯，你盡管去找老師扯皮，沒人會怪你的！這是我離高考五天悟出的“真理”啊！35.要理解老師的要求，還要左耳朵進，右耳朵出，不然后悔是遲早的事。

36.跟著老師走，跟上老師的步伐，必須制定好可執行的計劃。包括一天的.一周的。37.要與父母建立好良好關系，多與他們溝通，交換看法，讓他們成為你堅強的后盾！

38.搞好同學關系。同學間容易產生矛盾，尤其高三火氣隨天氣改變，當別人說句很火爆的話時，你最好幽默對待，至于老師嘛，要學會“望、聞、問、切”，多拍良性馬屁。

39.在同學中找一個可以督促自己的人，可以不定期給你打鎮靜劑，每天可以檢舉你浮躁沒有，這是一個很聰明的辦法。

40.多聽聽教授專家的演講演講（比如我聽過李陽的瘋狂英語、王明中的超水平發揮等），有心理問題別不好意思，可以去學校心理咨詢室，還有就是可以在網上說，網絡上有很多、很好的心理專家，可以尋求他們的幫助。