第一篇：河南大學(xué)太極拳協(xié)會(huì)--傳承太極精神 發(fā)揚(yáng)太極文化

河南大學(xué)太極拳協(xié)會(huì)

受訪

河 大 人 風(fēng) 采

2014——2015學(xué)期上半年《河大人風(fēng)采》第4期

播出時(shí)間：2014年10月16號(hào)

【編者按】拳起如浮云，悠悠動(dòng)乾坤。一襲白衣，長(zhǎng)拳舒展，剛?cè)岵?jì)，連綿不絕，這就是我校太極拳協(xié)會(huì)訓(xùn)練時(shí)的畫面。習(xí)武之人，追求內(nèi)心高貴的武德，更追求內(nèi)心始終不滅的夢(mèng)想。為了傳承和發(fā)揚(yáng)太極文化，一群有著共同追求的青年人聚在一起，用一個(gè)年輕的協(xié)會(huì)，推動(dòng)著太極文化走進(jìn)校園，生根發(fā)芽。本期《河大人風(fēng)采》帶你走進(jìn)我校太極拳協(xié)會(huì)，走進(jìn)一群年輕而熱情的靈魂。

傳承太極精神發(fā)揚(yáng)太極文化

太極拳，是國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，發(fā)源于河南省焦作市溫縣陳家溝，匯集百家之長(zhǎng)，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的代表。近些年來，太極拳以溫縣為基點(diǎn)，開始了一輪狂潮似的傳播，在中國(guó)各地乃至世界范圍內(nèi)生根發(fā)芽。然而，在河南這片土地上，太極拳的傳播卻沒有如火如荼，甚至稍顯平淡。“就是因?yàn)檫@個(gè)原因，王坤放棄了去北京體育大學(xué)的機(jī)會(huì)，來到咱們河南大學(xué)，就是為了在家鄉(xiāng)好好傳播一下太極文化。”太極拳協(xié)會(huì)通訊部負(fù)責(zé)人黃耀華告訴記者。“陳式太極拳是一切太極拳分支的根源，可以體現(xiàn)出真正的太極文化，真正的太極拳才能打出它內(nèi)在的精神。”

今年，太極拳協(xié)會(huì)正式成立。除了發(fā)起者王坤，還有黃耀華、戚沖、王寬、岳遠(yuǎn)強(qiáng)等人，他們共同組成了整個(gè)協(xié)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)核心。雖然名為“太極拳協(xié)會(huì)”，但是協(xié)會(huì)所教的內(nèi)容不僅僅局限于此，包括四大內(nèi)家拳和外家拳在內(nèi)，刀槍劍棍無所不包。“只要你想學(xué)的，我們就能教。”黃耀華驕傲地說。

興辦路漫漫先苦后有甜

“一票否決是社團(tuán)聯(lián)合會(huì)對(duì)我們的態(tài)度，因?yàn)槌宋覀冎膺€有其他的太極拳協(xié)會(huì)。”黃耀華無奈地說。“社團(tuán)聯(lián)合會(huì)害怕我們還跟其他社團(tuán)一樣只是掙錢，讓同學(xué)們交學(xué)費(fèi)。”王寬補(bǔ)充說。為了得到社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的承認(rèn)，王坤付出了極大的心血。他聯(lián)系了體育學(xué)院的特聘教授栗勝夫教授，希望得到他的支持。為了證明自己的決心，他每天去教授的辦公室打掃衛(wèi)生、整理書籍。“‘堅(jiān)持別人沒有堅(jiān)持的堅(jiān)持，就會(huì)收獲別人沒有收獲的收獲。’這是我常常說的一句話。我堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)了，老教授終于同意支持我們并愿意做協(xié)會(huì)的名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)，再加上我們輔導(dǎo)員對(duì)協(xié)會(huì)的支持，終于過了社聯(lián)這一關(guān)。”王坤欣慰地笑著說。

但是，除了社團(tuán)聯(lián)合會(huì)這邊的阻力之外，其他兩個(gè)太極拳協(xié)會(huì)也在各個(gè)方面施加壓力。“畢竟我們創(chuàng)辦太極拳協(xié)會(huì)對(duì)其他社團(tuán)構(gòu)成了一定程度上的威脅，人家對(duì)我們施加壓力也是正常的。”黃耀華無奈地說。“但是所幸一切問題都慢慢的被解決了，我們現(xiàn)在這幾個(gè)太極拳協(xié)會(huì)常常進(jìn)行交流，相處得很融洽，這樣更加能夠促進(jìn)太極拳文化的傳播。”社團(tuán)聯(lián)合會(huì)和其他社團(tuán)的壓力都解決后，王坤開始著手“對(duì)付”院領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)們害怕王坤只是“口頭行動(dòng)”，所以一次又一次找王坤談話，試探王坤的真心，最終，領(lǐng)導(dǎo)被王坤的真摯所打動(dòng)，同意太極拳協(xié)會(huì)掛名在體育學(xué)院名下。

“剛開始我們就想著成立一個(gè)太極拳協(xié)會(huì)，但是礙于各種原因，始終沒有成功。”黃耀華感激地說，“今年王坤勇敢的站出來，我們真的很開心，就覺得有了主心骨。”“我們的目的很純粹，就是為了傳播和發(fā)揚(yáng)太極拳文化，其他沒別的。”采訪的過程中他們不斷地強(qiáng)調(diào)。“我們希望所有人都能練得更好，當(dāng)然不是所有人都相信我們，但是我們問心無愧，自己做到最好就行。”

第一年招生，太極拳協(xié)會(huì)就招收了90多名會(huì)員。在談到即將進(jìn)行訓(xùn)練安排和見面會(huì)時(shí)，他們心里的驕傲之情藏也藏不住，付出的心血有了回報(bào)，興奮也是人之常情。“我們的目標(biāo)不僅僅是止步于此，”黃耀華一本正經(jīng)的說。“我們的最終目標(biāo)是發(fā)展成為武術(shù)協(xié)會(huì)，雖然過程肯定很辛苦，但是我們一定會(huì)堅(jiān)持下去。”

獎(jiǎng)牌做解釋實(shí)力來證明

獎(jiǎng)牌雖然不能代表一切，但獎(jiǎng)牌是最有力的證據(jù)。在這次的全國(guó)太極拳公開賽上，他們代表學(xué)校獲得了兩金、十銀和兩銅和一個(gè)“武德風(fēng)尚獎(jiǎng)”的好成績(jī)。談到他們獲得的榮譽(yù)時(shí)，黃耀華說：“我們能拿到這個(gè)成績(jī)還挺讓人滿意的，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我們只是趁著周六周日兩天假期過去的，到那里也來不及適應(yīng)場(chǎng)地就直接開始比賽了。”他笑了笑，又說：“但是這個(gè)成績(jī)也不能代表什么，追求是無止境的，中國(guó)武術(shù)博大精深，我們這幾年學(xué)習(xí)的只是皮毛而已。”其實(shí)，這十幾枚亮閃閃的獎(jiǎng)牌只是他們成績(jī)的冰山一角罷了。在南陽少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)全國(guó)賽上，他們代表學(xué)校贏得了第一名，除了外出參加比賽之外，他們還參加河南高校武術(shù)交流的活動(dòng)，與其他高校學(xué)習(xí)武術(shù)的學(xué)生共同交流、共同進(jìn)步。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)離不開更加優(yōu)秀的個(gè)人，他們之中的每一個(gè)人都著一頁“金光閃閃”的履歷表。黃耀華早年在全國(guó)雙截棍比賽中獲得第三名，但是當(dāng)我們提到這個(gè)榮耀時(shí)，他只是笑笑，沒有多說什么。

“我們每個(gè)人都有一技之長(zhǎng)，但是習(xí)武之人就是要不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。”黃耀華說。除了外出參加比賽，對(duì)于學(xué)校的事情他們也都放在心里。“每年咱們學(xué)校本科新生和研究生太極拳比賽，培訓(xùn)各個(gè)學(xué)院的教練都是在我們手下帶出來的，一般提前三個(gè)月就開始訓(xùn)練，要保證他們動(dòng)作熟練到位，才能下放到各個(gè)院系去當(dāng)教練。”王坤告訴記者。“這是學(xué)校下來的任務(wù)，再忙我們也會(huì)把這件事做到最好，這不僅僅是對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)，更是對(duì)我們自己負(fù)責(zé)。”

“我們?cè)敢飧總€(gè)院系每個(gè)社團(tuán)甚至每個(gè)學(xué)生搞好關(guān)系”黃耀華說，“我們的目的很單純。”除了參與太極拳比賽教練的培訓(xùn)，太極拳協(xié)會(huì)還參加了許多活動(dòng)，社團(tuán)巡禮等活動(dòng)上都能看見他們的身影，不僅僅是老校區(qū)，新校區(qū)也有一支太極拳協(xié)會(huì)的籌備小組。“現(xiàn)在還顧及不到新校區(qū)，所以僅僅組織了一個(gè)籌備小組先做準(zhǔn)備。”王坤說道，“如果我們不計(jì)后果直接在新校區(qū)開展活動(dòng)，到時(shí)候耽誤了學(xué)生就給我們自己抹黑了。”

雖然獎(jiǎng)項(xiàng)可以贏得別人的關(guān)注，但是王坤卻把太極拳視為自己的生命。他說：“太極拳的熏陶已然成為我生命的一部分，如果將它從我生命中抽離出來，那我僅僅剩一個(gè)虛殼，而且我不拜師，學(xué)百家之長(zhǎng)，這樣才能讓自己全面發(fā)展。”能把太極拳視為生命的人才能真正的領(lǐng)悟到武術(shù)的精神——止戈為武、以德服人。

全心壯大協(xié)會(huì)愛心播灑山區(qū)

“追求知識(shí)，學(xué)習(xí)武術(shù)。”是王坤對(duì)山區(qū)孩子的最大評(píng)價(jià)。暑假時(shí)，王坤去南陽桐柏縣支教，他回憶說：“那里的孩子學(xué)習(xí)積極性都很高，我們是早上九點(diǎn)開始上課，但是有的孩子七點(diǎn)半就到了。”“孩子們特別調(diào)皮。”王坤說，“有的孩子故意拿著小昆蟲藏在身后，然后走到我面前嚇我一跳，還說‘王老師膽子真小！’，我就告訴他們說人都是有長(zhǎng)處有短處，就是要發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，改變自己的短處，我們才能越變?cè)胶谩！碑?dāng)我們問到離開孩子們時(shí)有沒有不舍時(shí)，王坤長(zhǎng)噓一口氣說：“我現(xiàn)在依然記得和孩子們玩耍的情景，和他們?cè)谝黄饹]有任何壓力，但是我不能表現(xiàn)出來不舍，否則的話孩子們看到了也會(huì)很難過，會(huì)影響他們能正常的學(xué)習(xí)和生活。”

太極拳協(xié)會(huì)現(xiàn)在有九十多個(gè)人，他們每周都會(huì)用固定的時(shí)間給會(huì)員做訓(xùn)練，除了太極拳之外還有其他拳法和器械，考慮多許多會(huì)員是零基礎(chǔ)，初期的訓(xùn)練以太極拳為主，后期會(huì)慢慢增加教學(xué)內(nèi)容。此外，他們還會(huì)舉辦一些拓展游戲，讓大家在愉悅的環(huán)境下鍛煉。“我們的目的就是讓同學(xué)們高興地去學(xué)，歡樂地成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，只有身體素質(zhì)好了，才能更好地去學(xué)習(xí)，就像我常說的‘用強(qiáng)壯的身體保護(hù)溫柔的自己’一樣。”黃耀華滿懷期望地說。

太極主張陰陽平衡，在太極拳協(xié)會(huì)創(chuàng)立的路上，困難與幸福也是交錯(cuò)并行。懷抱著一顆傳承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化的赤子之心，這一群年輕人邁開大步奔跑在路上，靈魂也因此更加純粹透明。

本期采寫：賈曉倩殷雪濤

本期編輯：殷雪濤

本期播音：

字?jǐn)?shù)：2900字左右

第二篇：傳承太極拳,打造太極文化品牌

傳承太極拳，打造太極文化品牌

摘要：通過各種途徑對(duì)太極拳的傳播推廣，即加強(qiáng)國(guó)民對(duì)民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，領(lǐng)悟民族傳統(tǒng)體育蘊(yùn)含的文化。又可以把太極拳推向世界，讓世界各國(guó)民眾了解太極拳；接納太極拳；喜歡太極拳，提起太極拳就可以想到中國(guó)，回味中國(guó)文化。使太極拳扎根國(guó)內(nèi)繁茂世界。關(guān)鍵詞：太極拳 傳承 太極文化品牌

一、研究目的

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，物質(zhì)生活的提高，特別是北京奧運(yùn)會(huì)、上海世博會(huì)所表現(xiàn)出的中國(guó)文化特色與世界全球化地影響，改變著人們單一的體育觀念，向著多元化發(fā)展。在體育的多元化發(fā)展中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注那些蘊(yùn)含豐富文化內(nèi)涵運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。太極拳是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育，蘊(yùn)含著我國(guó)儒家文化、道家文化、佛學(xué)禪義、陰陽五行學(xué)說和中醫(yī)藥理論等數(shù)千年的文化，有著中國(guó)傳統(tǒng)體育的特性和文化內(nèi)涵。練習(xí)太極拳的實(shí)踐過程也潛在地影響著文化價(jià)值觀的產(chǎn)生、發(fā)展。人們對(duì)太極拳實(shí)踐不斷形成發(fā)展性認(rèn)識(shí)的同時(shí)，也推動(dòng)了民族傳統(tǒng)文化不斷向深度、廣度縱橫發(fā)展。傳承、發(fā)楊太極拳打造太極文化品牌，對(duì)民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展和弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化意義重大。

二、研究對(duì)象與方法

1、文獻(xiàn)分析法

通過網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)資源和圖書館藏書資源，廣泛查閱民族體育學(xué)、社會(huì)學(xué)、文化學(xué)等多學(xué)科領(lǐng)域的研究成果，對(duì)傳統(tǒng)體育、民族文化等相關(guān)問題進(jìn)行詳盡的文獻(xiàn)研究。

2、邏輯分析

運(yùn)用邏輯思辨法分析太極拳傳播、發(fā)展與中華民族文化之間的關(guān)系。

3、專家訪談

廣泛咨詢不同學(xué)科領(lǐng)域?qū)＜遥吞珮O拳文化蘊(yùn)涵的國(guó)學(xué)內(nèi)涵對(duì)弘揚(yáng)我國(guó)民族傳統(tǒng)文化等問題進(jìn)行論證。

三、結(jié)果與分析

傳承太極拳運(yùn)動(dòng)、打造太極拳文化品牌。

1、太極拳傳承

幾百年來，太極拳以獨(dú)特的傳承體系傳承。太極拳在其發(fā)展中雖然打破家族式的傳承，使太極拳從溫縣陳家溝走出來，形成今天陳式、楊式、吳式、武式、孫式等諸多門派的共存局面。近幾十年年以來，傳統(tǒng)太極拳的繼承者們，依托門派傳承方式，創(chuàng)辦了太極拳武校、武館、太極拳研究會(huì)、文化發(fā)展公司等多種組織實(shí)體，已經(jīng)在國(guó)內(nèi)外建立起了一個(gè)穩(wěn)定的傳播體系。但是，依然以家族、門派授拳為主要手段，傳播模式單一，沒有充分挖掘出太極拳的資源優(yōu)勢(shì)。要使太極拳發(fā)揚(yáng)光大，就要以傳統(tǒng)傳承方式為基礎(chǔ)，運(yùn)用學(xué)校教育、社區(qū)活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、協(xié)會(huì)活動(dòng)、媒體傳播等現(xiàn)代手段傳播太極拳，使太極拳扎根學(xué)校、流行大眾、遍布世界各國(guó)。

(1)傳統(tǒng)傳承方式的意義

家族門派是太極拳傳承體系中絕不可缺的部分。現(xiàn)如今我國(guó)社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)繁榮，人們?cè)絹碓街匾曁珮O拳的健身養(yǎng)生、娛樂觀賞等價(jià)值，使太極拳身養(yǎng)生、娛樂觀賞功能逐漸從傳統(tǒng)太極拳的整體中突顯出來，并逐漸成為太極拳運(yùn)動(dòng)的主流。人們以健身、娛樂為目的練習(xí)太極拳，往往只注重技術(shù)傳播而忽視它承載的其它內(nèi)含，幾千年的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵在被淡化，甚至有被遺棄的危險(xiǎn)。

太極拳所蘊(yùn)涵的中國(guó)傳統(tǒng)文化是其生命力的關(guān)鍵和持續(xù)發(fā)展的源泉。太極拳家族門派式傳承體系，是中國(guó)眾多文化形態(tài)的特殊傳遞形式，它主要是在家族、門派成員之間傳承。師徒如父子，言傳身教，保證了太極拳完整體系的傳承，其中包括訓(xùn)練體系、技擊含義、文化內(nèi)含等，只有傳統(tǒng)太極拳傳承整體的存在，社會(huì)上流行的健身太極拳才不會(huì)失去根基，才能使太極拳持續(xù)發(fā)展。

(2)學(xué)校體育開設(shè)太極拳的意義

學(xué)校教育是現(xiàn)代教育最重要的形式，體育又是現(xiàn)代教育不可缺少的組成部分，體育作為學(xué)校的特色和品牌，可以外樹形象，內(nèi)強(qiáng)凝聚力。太極拳是承載中華民族國(guó)學(xué)文化精髓的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,具有濃郁的中國(guó)特色。為了傳承與弘揚(yáng)太極拳,在各級(jí)各類學(xué)校的體育教學(xué)中引入太極拳,并選用有針對(duì)性、適合學(xué)生的內(nèi)容。在教學(xué)過程中既要傳授動(dòng)作技術(shù)又要傳遞太極拳所蘊(yùn)含的文化信息，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)太極拳的看法；加深學(xué)生對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)；增強(qiáng)學(xué)生對(duì)太極拳興趣，使太極拳在學(xué)校建立可持續(xù)發(fā)展的傳承體系。

學(xué)生是社會(huì)的未來，是未來的主流，正確引導(dǎo)學(xué)生習(xí)練太極拳，領(lǐng)悟太極拳的文化內(nèi)涵，做好太極拳在學(xué)校的傳承，是太極文化未來發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。(3)社區(qū)、團(tuán)體、協(xié)會(huì)太極拳活動(dòng)的意義

太極拳運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣。首先，太極拳不受年齡、性別、體質(zhì)、行業(yè)等的限制，適用人群非常廣。其次，對(duì)場(chǎng)地要求不高，在房前屋后、過道走廊等處均可練習(xí)。第三，不受時(shí)間限制，速度可快可慢，動(dòng)作可簡(jiǎn)可繁，隨意調(diào)節(jié)時(shí)間長(zhǎng)短。第四，受季節(jié)、天氣影響不大，冬季、陰雨天可在室內(nèi)或遮風(fēng)避雨的場(chǎng)所進(jìn)行，夏季、炎熱天氣可到陰涼通風(fēng)處練習(xí)。第五，沒有人員限制，可單人練習(xí)，雙人練習(xí)，也可集體練習(xí)。這些特點(diǎn)，使太極拳便于廣泛地在群眾中推廣和普及。太極拳在社區(qū)、團(tuán)體、協(xié)會(huì)傳承活動(dòng)，是太極拳社會(huì)傳承的重要環(huán)節(jié)，相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)對(duì)太極拳在社區(qū)、團(tuán)體、協(xié)會(huì)傳承給予大力支持，促進(jìn)太極拳的社會(huì)化，增強(qiáng)太極拳的社會(huì)影響力。

(4)太極拳國(guó)際傳播、交流的意義

隨著社會(huì)的進(jìn)步、科技的發(fā)展，國(guó)際交往日益頻繁，尤其是北京奧運(yùn)會(huì)后，中國(guó)受世界各國(guó)人們的關(guān)注日漸增加。太極拳是集健身、養(yǎng)生、觀賞娛樂于一身蘊(yùn)含國(guó)學(xué)文化精髓的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，在緊張的工作之余，加以習(xí)練可以強(qiáng)身健體、修養(yǎng)身心、放松精神更是受到世界各國(guó)人們的關(guān)注。隨著太極拳國(guó)際關(guān)注度的增加，一些太極拳拳師先后走出國(guó)門到世界各地傳授太極拳，也有眾多國(guó)外太極拳愛好者到國(guó)內(nèi)投師學(xué)拳。太極拳的參與者與習(xí)練者的人數(shù)范圍在迅速增加，為了便于太極拳的推廣與交流，1991年10月，首屆河北·永年國(guó)際太極拳聯(lián)誼會(huì)在廣府古城隆重舉行。參加本屆聯(lián)誼會(huì)的有來自英、美等17個(gè)國(guó)家和地區(qū)的團(tuán)體。1992年9月，首屆焦作·溫縣國(guó)際太極拳年會(huì)隆重召開。應(yīng)邀前來的有23個(gè)國(guó)家和地區(qū)的團(tuán)體參會(huì)，其中不乏各流派太極拳代表人物及國(guó)內(nèi)外武林精英。這次年會(huì)通過了國(guó)際太極拳年會(huì)章程，建立了年會(huì)常設(shè)機(jī)構(gòu)，產(chǎn)生了年會(huì)領(lǐng)導(dǎo)成員。國(guó)際太極拳年會(huì)近二十年的成功舉辦，展示了太極拳各流派之間，摒棄門戶之見，成為團(tuán)結(jié)友誼、切磋共進(jìn)的楷模，為促進(jìn)太極拳的普及、提高，建立了穩(wěn)固的太極拳國(guó)際、國(guó)內(nèi)交流平臺(tái)。對(duì)傳承太極拳與弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化起到重要的促進(jìn)作用。使世界各國(guó)更多的人受益于太極拳，受到中華民族傳統(tǒng)文化的熏陶。增強(qiáng)太極拳的國(guó)際影響力。

(5)現(xiàn)代媒體太極拳傳承的意義

報(bào)紙、雜志、影視、互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代傳播媒體，它具有讀者、觀眾多、信息容量大、覆蓋面廣、群眾性強(qiáng)、便于保存能適應(yīng)不同興趣和需要。特別是互聯(lián)網(wǎng)，它集合了所有媒介的優(yōu)點(diǎn)，交互性強(qiáng)，能夠循環(huán)傳播。太極拳的傳播要充分利用報(bào)紙、學(xué)術(shù)期刊、電影、電視、音像、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代傳播媒體，形成立體的大眾化傳承之路。使太極拳深入群眾，發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化。

2、打造太極拳文化品牌

太極拳是集健體、修身、養(yǎng)性于一體的運(yùn)動(dòng)。誕生至今幾百年來，代代相傳，依然生機(jī)勃勃。太極拳之所以會(huì)有如此強(qiáng)烈的生命力，源于它是在中國(guó)幾千年的文化中孕育而生，蘊(yùn)涵著中國(guó)傳統(tǒng)文化精髓與深?yuàn)W的東方哲理與儒家文化、道家思想、佛學(xué)禪義、陰陽五行學(xué)說、軍事學(xué)、中醫(yī)藥理論等有著千絲萬縷的聯(lián)系，如：太極拳講究呼吸、運(yùn)氣、調(diào)氣，注重陰陽相調(diào)、動(dòng)靜相合，是養(yǎng)生學(xué)的理念，也是道家文化的核心內(nèi)容；太極拳中以弱勝?gòu)?qiáng)、以柔克剛的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)則與中國(guó)的傳統(tǒng)軍事學(xué)一脈相承密不可分；太極拳創(chuàng)拳的理論基礎(chǔ)和行拳的根本也來源于易學(xué)思想。是極具民族傳統(tǒng)特色的拳種之一，也越來越多地受到人們的關(guān)注，傳播范圍越來越廣，被許多國(guó)家的人們認(rèn)可，世界各地以有數(shù)千萬人以太極拳為主要健身、養(yǎng)生、祛病、延年方式。太極拳既是一項(xiàng)群眾性的體育活動(dòng)，又是一種源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中國(guó)傳統(tǒng)民族文化，它彌散著濃郁的中國(guó)傳統(tǒng)文化氣息，折射出中國(guó)人的生活情趣和民族性格。可以說太極拳既是健身娛樂的運(yùn)動(dòng)，也是中國(guó)文化。

通過家族門派、學(xué)校教育、社區(qū)、團(tuán)體、協(xié)會(huì)、國(guó)際交流、現(xiàn)代傳播媒體等方式對(duì)太極拳的廣泛傳承，既能讓更多的人了解太極拳；接納太極拳；喜歡太極拳；保持太極拳本身的文化內(nèi)涵健身和娛樂的功能，改變國(guó)民是對(duì)民族傳統(tǒng)體育的價(jià)值觀，順應(yīng)了我國(guó)構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)展的需要。又能向世界展示我國(guó)民族傳統(tǒng)文化提供了載體，使各國(guó)民眾提到太極拳就可以想到中國(guó)，感受中國(guó)文化。參考文獻(xiàn)：

[1]炊遂堂.論傳統(tǒng)太極拳傳播方式的轉(zhuǎn)型.體育學(xué)刊,2008;7 [2]薛慶云.傳承太極文化培育民族精神.湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào),2008;6 [5]陳艷.太極拳的社會(huì)特性及其功能.搏擊·武術(shù)科學(xué),2008;7 [6]馮勝蘭.道家思想對(duì)體育文化的雙重價(jià)值影響.搏擊·武術(shù)科學(xué),2008;8 [7]王亮華等.制約太極拳國(guó)際化傳播的因素探析.體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2010;1 [8]王勇.現(xiàn)代傳播媒介對(duì)太極拳發(fā)展的影響.科技信息,2008;3

第三篇：雅安市太極拳協(xié)會(huì)百人太極迎新春

百人太極迎新春

悠悠歲月又一年，在舊歷與新年的交接，過往與未來交替，回味與期待交織的日子里，雅安市太極拳協(xié)會(huì)全體成員齊聚三雅園廣場(chǎng)以太極的方式迎新年，在此祝全市人民新年快樂、身體健康，萬事如意！

為傳承好這一國(guó)粹，向全市人民傳播“快樂、時(shí)尚、健康”全民健身的理念，弘揚(yáng)積極健康的生活方式，2015年1月2日上午，來至于全市各縣區(qū)的數(shù)百名太極拳愛好者在雨城區(qū)音樂廣場(chǎng)上演了一場(chǎng)別開生面的太極迎新春表演。

六縣兩區(qū)的會(huì)員先后表演了傳統(tǒng)陳氏太極拳、24式太極、太極劍、太極扇、綠林飄云劍，綠林十八手等，讓在場(chǎng)觀眾領(lǐng)略到了太極勻緩柔和、舒展大方、虛實(shí)相生的精髓，感受到了太極獨(dú)具的剛?cè)嵯酀?jì)，以追求和諧為特點(diǎn)的文化魅力。廣大市民對(duì)雅安市太極拳協(xié)會(huì)主辦的本次活動(dòng)給予了高度好評(píng)，希望經(jīng)常開展此類有助于全民健身的活動(dòng)。

雅安市電視臺(tái)對(duì)整個(gè)活動(dòng)全程進(jìn)行了采訪報(bào)道。

雅安市太極拳協(xié)會(huì)

2015年1月2日

第四篇：傳承太極文化,弘揚(yáng)中華武學(xué)——雅安市太極拳協(xié)會(huì)成立大會(huì)2014年9月5日

弘揚(yáng)太極文化，傳承中華武學(xué)

——雅安市太極拳協(xié)會(huì)成立大會(huì)記

中華武術(shù)博大精深源遠(yuǎn)流長(zhǎng)世代傳承，太極拳作為一種蘊(yùn)含中國(guó)傳統(tǒng)文化精髓的傳統(tǒng)武術(shù)享譽(yù)中外。隨著人們強(qiáng)身健體、養(yǎng)身怡性意識(shí)的不斷提升，太極拳已逐步成為習(xí)練人數(shù)最多、范圍最廣的世界性體育運(yùn)動(dòng)，與時(shí)俱進(jìn)，發(fā)揚(yáng)光大；而傳統(tǒng)太極拳又以剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間、虛實(shí)相生、陰陽相合的博大深遠(yuǎn)及其一觸即發(fā)、四兩撥千斤的技擊優(yōu)勢(shì)，成為中華傳統(tǒng)武術(shù)百花園中一朵光芒四射的奇葩。

在這成熟與收獲的季節(jié)，在金桂飄香的九月，雅安市體育界、武術(shù)界迎來了一場(chǎng)歷史性的太極盛會(huì)——雅安市太極拳協(xié)會(huì)成立大會(huì)，這是一次豐收的大會(huì)，開拓的大會(huì)，是推廣與團(tuán)結(jié)、傳承與發(fā)展的大會(huì)。雅安市太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)鄭路，多年來刻苦學(xué)藝，習(xí)拳太極拳發(fā)源地——中國(guó)焦作市溫縣陳家溝，師承陳式太極拳第二十世嫡系傳人、陳家溝太極拳學(xué)校總教練陳自強(qiáng)老師，悉得真?zhèn)鳎凰l(xiāng)學(xué)藝，心系故里，鄭路2012年回到雅安，成立了陳家溝太極拳協(xié)會(huì)雅安分會(huì)，兩年來在家鄉(xiāng)悉心教授和傳播太極拳，深獲好評(píng)，已發(fā)展了邛崍、都江堰、綿陽等地以及雅安市各區(qū)縣的學(xué)員數(shù)百人，為太極拳的推廣傳播和家鄉(xiāng)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。2014年7月28日，在社會(huì)各界的大力支持下，經(jīng)雅安市民政局批準(zhǔn)，雅安市太極拳協(xié)會(huì)正式成立，這也是全雅安太極拳愛好者的共同愿望，是雅安人民的太極協(xié)會(huì)。

2014年9月5日，雅安市太極拳協(xié)會(huì)成立大會(huì)在陳家溝太極拳協(xié)會(huì)雅安分會(huì)會(huì)址，雨城區(qū)北郊鎮(zhèn)新一村二組隆重舉行，雅安市民政局、體育局、電視臺(tái)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，雅安六縣兩區(qū)的武林前輩以及邛崍、都江堰、綿陽等地的一百多名拳友參加了這次大會(huì)。在陳家溝太極拳協(xié)會(huì)雅安分會(huì)宣傳片的合奏中，雅安市民政局楊繼蘭科長(zhǎng)宣讀了雅安民政局“關(guān)于籌備雅安市太極拳協(xié)會(huì)的決議書”，雅安市太極拳協(xié)會(huì)正式掛牌成立。雅安市體育局局長(zhǎng)梁曉鷹宣讀了賀詞，梁局長(zhǎng)就太極拳在眾多體育項(xiàng)目中的傳統(tǒng)地位和雅安市體育運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了闡釋，分析了太極拳作為中華傳統(tǒng)武術(shù)在民間的傳承發(fā)展以及在社會(huì)全民健身中推廣的價(jià)值，充分肯定和贊賞了兩年來陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)雅安分會(huì)為雅安體育事業(yè)和武術(shù)發(fā)展做出的成績(jī)，對(duì)雅安市太極拳協(xié)會(huì)的未來寄予厚望，對(duì)雅安市太極拳協(xié)會(huì)的發(fā)展表示了大力支持。雅安市各區(qū)縣的武林前輩和太極拳友們分別向雅安市太極拳協(xié)會(huì)贈(zèng)送了錦旗。

會(huì)上，會(huì)長(zhǎng)鄭路分別向有關(guān)人士頒發(fā)了聘書，聘請(qǐng)名山的高建華老師、漢源的何文彩老師、滎經(jīng)的宋陸平老師、天全的劉永康老師、寶興的饒海鷗老師以及雅州武館館長(zhǎng)殷平華前輩為雅安市太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，聘請(qǐng)雅安太極拳前輩王文治老師、雅州武館的田宜政老師、雅安市老體協(xié)付文蓮老師為雅安市太極拳協(xié)會(huì)武術(shù)指導(dǎo)。鄭路表示，自己將以傳播太極文化，弘揚(yáng)武術(shù)精神為己任，在雅安各界和各地拳友的支持下，將雅安市太極拳協(xié)會(huì)發(fā)揚(yáng)光大。

這是一個(gè)山環(huán)水繞鳥語花香、琴韻幽幽絲竹靜觴的世外桃源，這是一次高朋滿座賓客滿堂、群英薈萃歡聚共餉的太極盛會(huì)，各地拳友各顯英姿風(fēng)華盡展。由陳家溝太極拳協(xié)會(huì)雅安分會(huì)表演的集體套路陳氏十九式和大架二路，充分展現(xiàn)了傳統(tǒng)陳氏太極拳剛?cè)嵯酀?jì)快慢相間、由內(nèi)而外沉穩(wěn)輕靈的特點(diǎn)，而來自陳家溝太極拳協(xié)會(huì)雅安分會(huì)，9歲的兩姐妹唐藝旋和黃鑫堯表演的陳氏單劍49式動(dòng)作舒展大方，暢快淋漓，獲得了在場(chǎng)觀眾的一致贊揚(yáng)和好評(píng)，她們，代表了中國(guó)太極拳的未來；由雅洲武館殷平華館長(zhǎng)帶領(lǐng)表演的少林對(duì)劍，若即若離間如游龍長(zhǎng)蛇般穿梭纏繞起伏跌宕，少林門楊國(guó)海表演的寺趟拳，舉手投足間盡顯英雄本色，田宜政老師帶領(lǐng)表演的禪門太極，禪意融融優(yōu)美大方，極具韻味，而由滎經(jīng)的宋陸平老師和任華強(qiáng)表演的太極推手你來我往，粘黏連隨互不相讓，藝術(shù)地詮釋了太極四兩撥千斤的技擊特點(diǎn)；各地的拳友們相互學(xué)習(xí)交流，盡展所長(zhǎng)，天全的劉永康和名山的張作良兩位老師共同表演了綜合性極強(qiáng)的陳氏56式競(jìng)賽套路，邛崍的拳友們集體展現(xiàn)了輕柔舒緩的楊氏33式拳，烈士陵園的銀杏隊(duì)則為大家?guī)砹硕恳恍碌慕∩須夤Α洞笪琛罚胖尬漯^也為大家?guī)砹藙e開生面的太極藤球表演。這真是，太極本源雅安立，雨城風(fēng)光協(xié)會(huì)新，四海五湖同歡聚，強(qiáng)身健體心神清！

太極一家親，雅安市太極拳協(xié)會(huì)的成立，為雅安太極拳愛好者們提供了一個(gè)更好的交流平臺(tái)，為太極拳的發(fā)展提供了更廣闊的空間。我們有理由相信，在社會(huì)各界的支持幫助下，在廣大市民的積極參與下，在年輕會(huì)長(zhǎng)的身體力行下，雅安的體育事業(yè)必將走向新的舞臺(tái)，華夏傳承的太極文化也必將發(fā)揚(yáng)光大！

雅安市太極拳協(xié)會(huì) 2014年9月5日

第五篇：濟(jì)南市銀企協(xié)會(huì)太極拳俱樂部太極學(xué)習(xí)班內(nèi)容

用健康、守護(hù)財(cái)富！

濟(jì)南市銀企協(xié)會(huì)太極拳俱樂部太極學(xué)習(xí)班內(nèi)容

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、沐浴脊側(cè)

2、平衡陰陽

3、立體螺旋

4、環(huán)繞雙膝

5、擊打承山

6、里踢外擺

7、搖動(dòng)天柱

8、拍肩擊腎

9、滾動(dòng)雙肩

10、拿捏頸部

11、拿捏肩部

12、叩打四聰

13、拔耳鳴鼓

14、抖動(dòng)全身

二、柔體功法

1、托掌觀天

2、左右傾身

3、托天旋轉(zhuǎn)

4、舒胸仰體

5、躬身掉尾

6、掉尾左旋

7、掉尾右旋

8、躬身掉尾

9、白猿縮身

10、挺膝掉尾

11、蜻蜓抱柱

12、直體站立

13、展翅調(diào)息

三、長(zhǎng)壽養(yǎng)生內(nèi)功

1、噓

2、呵

3、呼

4、呬

5、吹

6、嘻

歌訣：

春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧。

四季常呼脾化食，三焦嘻出熱難停。

發(fā)宜常梳氣宜斂，齒宜數(shù)叩津宜咽。

子欲不死修昆侖，雙手摩擦常在面。

四、太極拳套路名稱

1、預(yù)備勢(shì)

2、起勢(shì)

3、掤手上勢(shì)

4、攬雀尾

5、單鞭掌

6、提手上勢(shì)

7、白鶴亮翅

8、右摟膝拗步掌

9、手揮琵琶勢(shì)

10、右摟膝拗步掌

11、左摟膝拗步掌

12、右摟膝拗步掌

13、手揮琵琶勢(shì)

14、右摟膝拗步掌

15、進(jìn)步搬攔捶

16、如封似閉

17、十字手

18、收勢(shì)

中國(guó)實(shí)用太極網(wǎng)站：http://