第一篇：部門聯誼賽

挑戰你的極限

————活動策劃

內蒙古工業大學學生會

辦公室

2016年10月10日

一、活動目的

希望學生會成員，挑戰自我，戰勝自我，學會團結協作，在今后的日子里能夠和學生會的每個人和諧相處，挑戰自我，挑戰極限！

二、活動主題

挑戰你的極限

三、活動時間

2016年10月15日

四、活動地點

內蒙古工業大學

五、活動人數

內蒙古工業大學學生會全體成員

六、活動內容

多種拓展挑戰項目

七、活動流程

8:00-8:30 進行挑戰你的極限開始儀式 8:00-11:30 開始進行拓展活動

在比賽前，每隊派對長抽簽，決定自己隊伍的序號，之后到工作人員處領取自己隊伍的標識。所有隊去工作人員那里抽取乒乓球，按序號進行分組，共分成三組，四隊一組，不同組進行不同的挑戰項目。

一、鏈接加速

工作人員:6人 三組同時進行

道具：椅子18把 場地：操場前籃球場

一、時間：一組20分鐘

二、人數要求：每隊10人（五男五女）

三、評分規則：速度最快一方5分，第二3分，第三1分。

四、場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米

五、要求：

1、嚴格遵守操作規程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規則，工作人員酌情扣分

七、開始活動(工作人員)

1、競賽方法：參加游戲者10人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

2、競賽規則：

（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；

（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

二、能量傳遞

工作人員: 6人 三組同時進行 道具：三串鑰匙，60根筷子 場地：二教陽光廣場

一、目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

二、時間：8分鐘超時則為失敗。

三、人數要求：每隊20人

四、道具：每隊：一串鑰匙，每隊一人一個筷子。

五、評分規則：速度最快一方5分，第二3分，第三1分。

六、要求：

1、嚴格遵守操作規程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規則工作人員酌情扣分

六、開始活動(工作人員)

1、開始

每個隊伍分成兩個隊伍分成兩批面對站好，每個隊伍其中一個開頭人嘴上咬一根筷子 上面套上一個鑰匙串，走到對面隊友面前，不得使用手，把鑰匙串串到隊友嘴里的筷子里，然后退到一邊，另一名隊友重復以上動作。鑰匙串到最后一個隊員即結束，用時排名。

三、超音速

工作人員:4人，（1位發令，三位在終點計時）道具：一副撲克，四套趾壓板，三個桌子 場地：植林樓前

一、目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

二、時間：20分鐘

三、人數要求：每隊10人

四、道具：一副撲克，趾壓板。

五、評分規則：速度最快一方5分，第二3分，第三1分。

六、要求：

1、嚴格遵守操作規程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規則，工作人員酌情扣分

六、開始活動(工作人員)一副撲克 分成四個花色，給四個隊，打亂順序放在地上。每對出十個隊員，站在遠處，每次出動一個人翻看牌的大小，從1到13的順序，翻錯了扣回去重翻，并跑到隊伍最后，全部十三張牌翻過來為止，用時排名。

四、穿越電網

工作人員: 4人 道具：毛線 場地：思源食堂

一、時間：8分鐘/組，超時為失敗。

二、人數要求：無

三、要求：

1、嚴格遵守操作規程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規則，工作人員酌情扣分

四、開始活動(工作人員）

五、游戲規則：

在球門之間掛好繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，五、擊鼓顛球

工作人員:6人

道具：拴有14根3m細繩的大鼓一面，排球或同類用球1個 場地：三教廣場

一、人數要求：14人

二、道具：顛鼓三個

三、要求：

1、嚴格遵守操作規程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規則，工作人員酌情扣分

四、開始活動(工作人員)

訓練目標：

培養員工不怕挫折、不斷進取、勇于拼搏、爭創佳績的競爭意識，錘煉員工在經歷挫折和身處壓力環境下的心理承受力

任務布置：

1、語言精煉，重點突出，講解清楚，及時反饋，確保學員了解任務要求;

2、確認人數與鼓聲的數量關系;

3、安全要求講解清楚，確保學員的安全;

4、拓展教師可以幫助將球放在鼓面上，也可以選派一名學員放球;

5、學員在屢次受挫后提醒他們要加強協作，不要將不良情緒發泄到鼓上;

6、不斷提醒學員關注排球的同時，也要關注自己腳下和身邊的隊友;

7、從顛起第一個球開始，球不得落在地上，否則從O開始計數。

五、擊鼓顛球游戲規則

1、這是一個團隊配合的項目，要求我們在保證安全的情況下，盡可能地創造更多的顛球紀錄;

2、每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學員牽拉兩根;

3、顛球時學員必須握住繩頭30cm以內的地方，如若繩頭有把手則只能握住把手;

4、顛球開始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下時要緩慢;

5、每組學員的最低紀錄不應少于N個，數量看鼓面的大小而定，一般以100個為佳;

6、球顛起的高度不應低于鼓面20cm，否則此球不計數或從頭開始計數;

7、顛球過程中注意安全，拓展教師叫停時必須停止，因場地原因停止，可以據情況決定是否累加。

六、注意事項

1、所有的繩子都由學員拉起，防止其落在地上絆倒學員

2、確保有足夠大的場地，活動前應檢查地面，確保地上無石頭、木棍等硬物

3、學員應穿運動鞋參加項目活動

此項目是一個難度較大的游戲，對隊員的整體協作能力要求較高，需要大家在短時間內制定出達到目標的方案，并在執行過程中協調一致。實際操作時，難免會遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊員們在認真負責的同時能夠沉下心來，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務。

六、支援前線

工作人員: 所有人。道具：隊員個人物品，喇叭 場地：操場

一、目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

二、時間：一次五分鐘超時為失敗。

三、人數要求：每隊出五人

四、評分規則：速度最快一方5分，第二3分，第三1分。

五、要求：

1、嚴格遵守操作規程

2、維護訓練場紀律、嚴禁嬉笑打鬧

3、注意安全事項

4、不遵守規則工作人員酌情扣分

六、開始活動(工作人員)

1、開始

一次參加者分為四組（隊長與隊員分站舞臺兩側）首先，有一段對話，（必須說準確）工作人員：“同志們” 全體隊員：“有”

工作人員：“學生會部隊告急”

全體隊員：“支援學生會” 工作人員：學生會需要??”

然后，工作人員每局會要求隊員收集一樣東西（共進行3局），由每組第一個隊員把收集的物資交給隊長。隊員可根據后勤儲備，動員一切可以動員的物資來“支援前線”。

第一輪

第一回合：三個不同品牌的手機 第二回合：四只鞋（不能有一雙出現）第三回合： 第二輪

第一回合：三幅眼鏡 第二回合：四根鞋帶 第三回合：

附件一：所需物品

椅子18把，筷子200根，鑰匙4串，撲克牌一副，顛鼓3個，繩子若干，趾壓板80塊，喇叭六個，排球4個，乒乓球12個，絲帶13種色，馬克筆6只，計時器，對講機6個，桌子3個，紙杯24打，飲料48瓶，棒棒糖24袋

附件二：物品購買

筷子100雙（20元）撲克牌10副（40元）200米繩子（元）乒乓球40個（40元）絲帶13種（26元）顛鼓3個（360元）馬克筆6只（30元）排球4個(200元）紙杯24打（120元）飲料48瓶（384元）棒棒糖24袋（360元）

獎金(1000元)第一名（500元）第二名（300元）第三名（200元）合計：2780元

第二篇：籃球聯誼賽

籃球比賽

為了增進企業之間的交流，豐富公司員工的業余生活，提高員工的集體主義榮譽感，總工會組織了慶“五一”男子籃球錦標賽，公司組織了一支球隊參加此次比賽。

本次參賽的隊伍都是由各社區選送的精英球隊，共有40支球隊參加，比賽時間于4月28日—6月舉行，以分組循環、交叉淘汰附加賽的形式進行。

到發稿前為止，我司籃球隊在已完成的三場比賽中2勝1負，暫時領先，只要在接下來的一場對決中能勝一場，即可直接進入8強。期待我司籃球隊在比賽中奪得好成績，打出自己的風格，展現我們集團職工朝氣蓬勃、充滿青春活力的形象。

第三篇：籃球聯誼賽

籃球聯誼賽

為提高我院同學間的凝聚力，強健同學們的體魄，提升同學們對體育運動的熱情，我院舉辦了以“團結、奮進、拼搏”為口號的籃球聯賽。賽事的成功舉辦要感謝老師和學生會主席團的關注和支持，感謝學生會各部門的大力配合與幫助，還要感謝同學們的積極參與。在大家的支持下，體育部從部長到干事都熱情高漲，積極工作，為把聯賽辦好而不遺余力，奮力拼搏。

經過這次聯賽，我們發現了很多值得堅持的東西。例如衛生部成員積極工作的態度值得發揚，學習部的臨時應變能力值得堅持，當比賽出現了預想不到的狀況時，我們能夠團結一致，及時的作出合理反應。

總體上來說，本次聯賽基本上達到了預期的目標，使班級的凝聚力大大增強，同學間的感情也得到了很好的促進作用，同時“強身健體，快樂運動”的理念也深入人心，得到了院領導及同學們的一加深，對班團的建設起到了一定的致好評。我們堅信，我們物理院的體育事業定會蒸蒸日上，迎來明日的無限輝煌！

最佳寢室評比

為了使大家擁有一個良好的寢室環境和養成維護良好寢室衛生的習慣，我部將舉行一次“最佳寢室”評比活動。我們的目的是要

使大家對寢室進行徹底清理，并以此活動促進大家對寢室衛生的重視性。我們對我系各個寢室內進行寢室衛生文化建設最佳寢室進行評比，督促大家搞好宿舍文化，

第四篇：籃球聯誼賽

宜賓職業技術學院電子信息工程系 學生分會、團總支籃球友誼賽

策

劃

書

二〇一一年五月十六日

電子信息工程系學生分會體育部

宜賓職業技術學院電子信息工程系 學生分會、團總支籃球友誼賽

一、活動目的

為了促進我系體育運動的發展，全面提高我系學生干部的體育素質，增強我系學生干部的競爭意識、團隊合作。促進我系學生的全面發展。

二、活動時間 2011年5月21日下午6：00

三、比賽地點 B區籃球場（注：具體比賽地點屆時將提前安排。）

五、承辦單位 電子信息工程系學生分會體育部、紀律部。

六、參賽單位

電子信息工程系團總支各部門干事 電子信息工程系學生分會各部門干事

七、仲裁委員會 電子信息工程系領導、裁判組組員。

八、參賽方法及資格

(一)電子信息工程系團總支、學生分會干事。(二)參賽隊員必須是電子信息工程系學生干部。(三)運動員身體健康、無疾病、適合參加籃球比賽。

九、報名時間

團總支、學生分會各部門將參賽的干事名單在5月19號之前交到學生分會體育部。

十、競賽辦法

(一)比賽采取國家體育總局規定的國際籃球聯合會《2006年籃球競賽規則》執行全場節，每節10分鐘，全場比賽每對最多可使用5次暫停，加時賽每次5分鐘，直至比賽分出勝負，對所有比賽不執行24秒，但執行3秒、5秒、8秒。凡比賽遲到10分鐘者，則判該隊棄權。

(二)比賽過程中暫停、罰球、換人、計時員都要停表。

十一、獎勵

第五篇：聯誼賽策劃書

環境院 文學院 羽毛球聯誼賽

活動策劃書

活動策劃

一、活動宗旨 ：促進學院之間的交流，增進同學之間的感情

二、活動主題：友誼第一，比賽第二

三、活動承辦方：文學院研究生會、環境科學與工程學院研究生會。

四、參與對象：湖南大學環境科學與工程學院、湖南大學文學院全日制研究生

五、活動時間：2014年10月31日12:30~14:30

六、活動地點：體育館

七、活動項目：男女混雙、自由游戲

八、器材設備：比賽用球（研究生會提供）、球拍（參賽人員自行準備）

九、比賽規則與方法

1．裁判構成：裁判4人，分別負責A、B、C、D四個場地 2．比賽場地：我校體育館羽毛球場

3．比賽賽制：所有人員分為A、B、C、D四組，組內比賽采用單局淘汰制，11分為一局；小組賽獲勝者進入冠軍爭奪賽，均采取三局兩勝制度。

4．比賽規則

①率先得到11分的一方贏得比賽；

②如果雙方比分打成10比10，獲勝一方需超過對手2分才算取勝； ③如果雙方比分打成14比14，則率先得到第15分的一方取勝； ④首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球；

十、場地與人員安排

共設4個比賽場地，采取男女混雙的比賽形式，隊伍組合由臨時抽簽產生。

十一、注意事項：

1．雙方參賽人員需密切注意人身安全。2．友誼賽全程友誼第一，比賽第二。3．所有在場人員注意保持場地整潔。4．比賽中輪空的運動員直接晉級下一輪比賽。

5．如發現有運動員違反規則，可當場向裁判員提出申訴。

十二、活動預算 場地費用：150元包場 合計：150+30=180元 比賽用球：1桶×30元/桶=30元